Kas yra edema? Simptomai, priežastys ir gydymas

Kas yra edema?

Edema yra patinimas, atsirandantis, kai papildomas skystis užsilaiko jūsų kūno audiniuose. Įsivaizduokite, kad jūsų kūnas sulaiko daugiau vandens, nei turėtų, tokiose vietose kaip kojos, pėdos, rankos ar veidas.

Šis patinimas atsiranda, kai smulkios kraujagyslės išleidžia skystį į aplinkinius audinius greičiau, nei jūsų kūnas gali jį pašalinti. Nors edema gali atrodyti nerimą keliančiai, dažniausiai tai yra jūsų kūno reakcija į traumą, infekciją ar esamą sveikatos būklę.

Dauguma edemos atvejų yra laikini ir valdomi. Tačiau nuolatinis patinimas kartais gali reikšti, kad jūsų širdis, inkstai ar kiti organai reikalauja medicininės pagalbos.

Kokie yra edemos simptomai?

Aiškiausias edemos požymis yra matomas patinimas paveiktose vietose. Galite pastebėti, kad jūsų batai tapo ankštesni, žiedai sunkiai nusiima arba ryte veidas atrodo patinę.

Štai pagrindiniai simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:

• Patinimas pėdose, kulkšnyse, kojose, rankose ar veide
• Oda atrodo ištempta, blizgi arba įtempta
• Duobutė, kuri lieka, kai paspaudžiate patinę vietą (vadinama duobėta edema)
• Drabužiai ar papuošalai atrodo ankštesni nei įprasta
• Sumažėjęs sąnarių, tokių kaip kulkšnys ar riešai, lankstumas
• Svorio padidėjimas dėl skysčių susilaikymo

Kartais oda gali būti šilta liesti arba pakeitusios spalvos. Šie simptomai padeda gydytojui suprasti, kokio tipo edema jūs patiriate ir kas ją gali sukelti.

Kokie yra edemos tipai?

Edema klasifikuojama pagal tai, kur ji atsiranda jūsų kūne ir kas ją sukelia. Supratimas apie šiuos skirtingus tipus padeda paaiškinti, kodėl atsiranda patinimas ir kaip jį gydyti.

Pagrindiniai tipai yra:

• Periferinė edema: Patinimas rankose, kojose, pėdose ar veide
• Plaučių edema: Skysčių kaupimasis plaučiuose (reikalauja nedelsiant kreiptis į gydytoją)
• Smegenų edema: Patinimas smegenyse (skubi medicininė pagalba)
• Geltonosios dėmės edema: Skysčių kaupimasis akies tinklainėje
• Pėdų edema: Patinimas konkrečiai pėdose ir kulkšnyse
• Veido edema: Patinimas aplink akis, skruostus ar visą veidą

Periferinė edema yra dažniausias tipas. Paprastai ji vienodai veikia abi kūno puses, nors kartais gali būti labiau pastebima vienoje pusėje nei kitoje.

Kas sukelia edemą?

Edema išsivysto, kai sutrikdomas jūsų kūno įprastas skysčių balansas. Tai gali atsitikti dėl daugelio priežasčių, nuo paprastų gyvenimo būdo veiksnių iki sudėtingesnių medicininių būklių.

Dažnos priežastys yra:

• Ilgas sėdėjimas ar stovėjimas: Gravitacija traukia skystį žemyn į apatinę kūno dalį
• Per didelis druskos vartojimas: Jūsų kūnas sulaiko papildomą vandenį, kad praskiestų natrį
• Nėštumas: Hormoniniai pokyčiai ir padidėjęs kraujo tūris sukelia natūralų patinimą
• Vaistai: Kraujospūdžio vaistai, steroidai ir kai kurie diabeto vaistai
• Sužalojimai: Patempimai, nudegimai ar infekcijos sukelia lokalų patinimą
• Karštas oras: Karštis plečia kraujagysles, leidžiant daugiau skysčių ištekėti

Rimtesnės esamos ligos taip pat gali sukelti edemą. Širdies nepakankamumas apsunkina širdies darbą pumpuoti kraują efektyviai, todėl skysčiai kaupiasi audiniuose. Inkstų liga veikia jūsų kūno gebėjimą filtruoti ir pašalinti perteklinį skystį.

Kitos galimos priežastys yra kepenų problemos, kraujo krešuliai ir kai kurios autoimuninės ligos. Gydytojas norės ištirti šias galimybes, jei patinimas išlieka arba blogėja laikui bėgant.

Kada kreiptis į gydytoją dėl edemos?

Turėtumėte susisiekti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei patinimas nepraeina per kelias dienas arba jei jis trukdo jūsų kasdienei veiklai. Nors lengva edema dažnai išnyksta savaime, nuolatinis patinimas reikalauja medicininio įvertinimo.

Kreipkitės į gydytoją nedelsdami, jei patiriate:

• Staigų, stiprų veido, lūpų ar liežuvio patinimą
• Kvėpavimo sunkumus ar krūtinės skausmą kartu su patinimu
• Patinimą tik vienoje kojoje, ypač kartu su skausmu ar šiluma
• Greitą svorio padidėjimą (daugiau nei 1-1,5 kg per dieną)
• Patinimą, kuris nepraeina pakėlus paveiktą vietą
• Odą, kuri atrodo raudona, karšta arba turi atvirų žaizdų

Šie simptomai gali rodyti rimtas ligas, tokias kaip kraujo krešuliai, širdies problemos ar sunkios alerginės reakcijos. Greita medicininė pagalba padeda išvengti komplikacijų ir spręsti bet kokias esamas sveikatos problemas.

Kokie yra edemos rizikos veiksniai?

Kai kurie veiksniai padidina jūsų tikimybę susirgti edema. Supratimas apie šiuos rizikos veiksnius padeda atpažinti, kada gali atsirasti patinimas ir imtis prevencinių priemonių.

Rizika didėja, jei turite:

• Širdies ligas: Širdies nepakankamumą, širdies vožtuvų problemas ar nereguliarų širdies plakimą
• Inkstų ligas: Sumažėjusį gebėjimą filtruoti skysčius ir atliekas iš kraujo
• Kepenų ligas: Veikia baltymų gamybą, reikalingą skysčiams išlaikyti kraujagyslėse
• Venų nepakankamumą: Susilpnėjusias kojų venas, kurios sunkiai pumpuoja kraują atgal į širdį
• Diabeą: Laikui bėgant gali pažeisti kraujagysles ir paveikti inkstų funkciją
• Skydliaukės sutrikimus: Tiek per aktyvi, tiek nepakankamai aktyvi skydliaukė gali sukelti skysčių susilaikymą

Amžius taip pat vaidina vaidmenį, nes vyresnio amžiaus žmonės dažnai turi silpnesnes kraujagyslių sieneles ir gali vartoti vaistus, kurie prisideda prie patinimo. Nėštumas natūraliai padidina jūsų riziką dėl hormoninių pokyčių ir augančio vaisiaus, kuris spaudžia kraujagysles.

Šeimos istorija apie širdies ar inkstų ligas, antsvoris ir sėslus gyvenimo būdas taip pat gali padidinti edemos atsiradimo tikimybę.

Kokie yra galimi edemos komplikacijos?

Nors pati edema paprastai nėra pavojinga, negydoma ji gali sukelti keletą komplikacijų, kurios veikia jūsų komfortą ir sveikatą. Kuo ilgiau skystis būna jūsų audiniuose, tuo daugiau problemų jis gali sukelti.

Galimos komplikacijos yra:

• Odos problemos: Ištempta oda tampa labiau jautri įpjovimams, žaizdoms ir infekcijoms
• Sumažėjęs judrumas: Patinę sąnariai tampa standūs ir skauda juos judinti
• Kraujotakos problemos: Prasta kraujotaka gali sulėtinti žaizdų gijimą
• Padidėjusi infekcijos rizika: Patinę audiniai sudaro palankią terpę bakterijoms
• Randai: Ilgalaikis patinimas gali sukelti nuolatinius audinių pokyčius
• Kraujo krešuliai: Lėta kraujotaka patinusiose vietose padidina kraujo krešulių riziką

Sunkiais atvejais negydoma edema gali sukelti opas ar atviras žaizdas, kurios labai lėtai gyja. Šios komplikacijos yra dažnesnės, kai nepakankamai valdoma pagrindinė edemos priežastis.

Gera žinia ta, kad daugelio komplikacijų galima išvengti tinkamu gydymu ir savarankiško gydymo priemonėmis. Darbas su jūsų sveikatos priežiūros komanda padeda išvengti šių problemų ir spręsti pagrindinę patinimo priežastį.

Kaip galima išvengti edemos?

Galite imtis kelių praktinių žingsnių, kad sumažintumėte edemos atsiradimo riziką arba užkirstumėte kelią jos pablogėjimui. Daugelis prevencijos strategijų yra skirtos palaikyti jūsų kūno natūralų skysčių balansą ir kraujotaką.

Efektyvios prevencijos priemonės yra:

• Reguliariai judėkite: Pasivaikščiokite kas valandą, jei ilgai sėdite ar stovite
• Pakelkite kojas: Pakelkite jas virš širdies lygio ilsėdamiesi
• Nešiokite kompresines kojines: Jos padeda stumti skystį atgal link širdies
• Apribokite druskos vartojimą: Stenkitės suvartoti mažiau nei 2300 mg natrio per dieną
• Gerkite pakankamai vandens: Pakankamai vandens gerimas padeda jūsų inkstams tinkamai funkcionuoti
• Reguliariai mankštinkitės: Fizinis aktyvumas gerina kraujotaką ir limfos drenažą

Esamų sveikatos būklių valdymas vaidina svarbų vaidmenį prevencijoje. Vaistų vartojimas pagal paskirtį, kraujospūdžio stebėjimas ir diabeto kontrolė padeda išvengti edemos atsiradimo.

Jei esate nėščia, miegojimas ant šono ir vengimas aptemptų drabužių aplink riešus ir kulkšnis gali padėti sumažinti patinimą. Karštu oru būnant kondicionuojamose patalpose ir vengiant ilgo buvimo saulėje sumažėja su karščiu susijęs skysčių susilaikymas.

Kaip diagnozuojama edema?

Gydytojas pradės apžiūrėdamas patinę vietas ir klausdamas apie jūsų simptomus, medicininę istoriją ir vaistus. Jis spaus patinę odą, kad pamatytų, ar lieka įdubimas, ir patikrins, kaip patinimas reaguoja į pakėlimą.

Fizinė apžiūra padeda nustatyti edemos tipą ir sunkumą. Gydytojas taip pat klausys jūsų širdies ir plaučių, matuos kraujospūdį ir ieškos kitų požymių, kurie gali rodyti pagrindinę priežastį.

Papildomi tyrimai gali apimti:

• Kraujo tyrimai: Tikrina inkstų funkciją, kepenų fermentus ir baltymų kiekį
• Šlapimo tyrimai: Ieško baltymų ar kitų inkstų problemų požymių
• Krūtinės ląstos rentgeno nuotrauka: Parodo, ar skysčiai susikaupė plaučiuose
• Echokardiograma: Naudoja garso bangas širdies funkcijai įvertinti
• Ultragarsas: Tikrina kraujo krešulius ar venų problemas paveiktose vietose
• Kompiuterinė tomograma (KT) arba magnetinio rezonanso tomograma (MRT): Pateikia išsamius vaizdus, jei kiti tyrimai yra neaiškūs

Šie tyrimai padeda nustatyti, ar edema atsirado dėl širdies, inkstų, kepenų ar kraujagyslių problemų. Rezultatai nurodo jūsų gydymo planą ir padeda stebėti jūsų pažangą laikui bėgant.

Koks yra edemos gydymas?

Edemoso gydymas sutelktas į patinimo mažinimą ir pagrindinės priežasties nustatymą. Metodas priklauso nuo to, ar edema yra lengva ir laikina, ar susijusi su rimtesne esama liga.

Gydytojas gali rekomenduoti:

• Diuretikus (vandens tabletes): Padeda jūsų inkstams pašalinti perteklinį skystį šlapinantis
• Kompresinę terapiją: Kojines ar raiščius, kurie daro švelnų spaudimą patinimo mažinimui
• Pakėlimą: Pakelkite paveiktas galūnes virš širdies lygio kelis kartus per dieną
• Dietos pokyčius: Sumažinkite natrio kiekį ir valgykite kalio turtingą maistą
• Pagrindinių ligų gydymą: Širdies nepakankamumo, inkstų ligų ar kitų priežasčių valdymą
• Vaistų koregavimą: Vaistų, kurie gali prisidėti prie skysčių susilaikymo, keitimą

Limfedemai (patinimui dėl limfinės sistemos problemų) specializuoti masažo metodai ir kompresiniai drabužiai suteikia didelį palengvėjimą. Kineziterapija taip pat gali padėti pagerinti kraujotaką ir sumažinti patinimą.

Jūsų gydymo planas bus pritaikytas jūsų konkrečiai situacijai. Kai kuriems žmonėms reikia tik gyvenimo būdo pokyčių, o kitiems reikia vaistų ar intensyvesnių intervencijų, kad efektyviai valdytų savo edemą.

Kaip valdyti edemą namuose?

Keletas namų gynimo priemonių gali padėti sumažinti lengvą edemą ir palaikyti jūsų medicininį gydymą. Šios savarankiško gydymo priemonės geriausiai veikia derinant su profesionaliu medicininiu gydymu, ypač esant nuolatiniam patinimu.

Efektyvios namų gydymo strategijos yra:

• Pakelkite patinę vietas: Pakelkite kojas ar rankas ant pagalvių virš širdies lygio 15-20 minučių kelis kartus per dieną
• Pasivaikščiokite: Net lengvas judėjimas padeda stumti skystį atgal link širdies
• Darykite kulkšnių pratimus: Sulenkite ir ištieskite pėdas, kad suaktyvintumėte blauzdos raumenis
• Užtepkite vėsius kompresus: Naudokite 15-20 minučių patinimo ir diskomforto mažinimui
• Nešiokite laisvus, patogius drabužius: Venkite aptemptų juostų aplink riešus, kulkšnis ar juosmenį
• Miegokite pakėlus kojas: Pagalvę padėkite po kojomis gulėdami

Atkreipkite dėmesį į druskos vartojimą skaitydami maisto produktų etiketes ir gamindami šviežius patiekalus, o ne valgydami perdirbtą maistą. Gausus vandens gėrimas gali atrodyti neįprasta, tačiau hidratacija iš tikrųjų padeda jūsų kūnui palaikyti tinkamą skysčių balansą.

Švelnus masažas taip pat gali padėti išstumti skystį iš patinę audinių. Naudokite švelnius, kylančius judesius link širdies, bet venkite masažo, jei turite kraujo krešulių ar odos infekcijų.

Kaip pasiruošti vizitui pas gydytoją?

Pasiruošimas vizitui padeda gydytojui geriau suprasti jūsų simptomus ir parengti veiksmingą gydymo planą. Šiek tiek pasiruošimo gali padaryti jūsų vizitą produktyvesnį ir informatyvesnį.

Prieš susitikimą:

• Stebėkite savo simptomus: Atkreipkite dėmesį, kada atsiranda patinimas, kas jį pagerina arba pablogina
• Išvardykite visus vaistus: Įtraukite receptinius vaistus, be recepto įsigyjamus vaistus ir papildus
• Dokumentuokite savo medicininę istoriją: Ankstesnės širdies, inkstų ar kepenų problemos
• Išmatuokite patinimą: Jei įmanoma, naudokite matavimo juostą aplink patinę vietą
• Darykite nuotraukas: Parodykite, kaip patinimas atrodo skirtingu paros metu
• Užsirašykite klausimus: Parengkite sąrašą, kad nepamirštumėte svarbių rūpesčių

Atsiveskite šeimos narį ar draugą, jei norite pagalbos vizito metu. Jie gali padėti prisiminti svarbią informaciją ir užduoti klausimus, apie kuriuos galbūt negalvojote.

Būkite pasiruošę aptarti savo kasdienę veiklą, mitybą ir tai, kaip patinimas veikia jūsų gyvenimą. Ši informacija padeda gydytojui suprasti visą vaizdą ir rekomenduoti tinkamiausius gydymo būdus.

Pagrindinė išvada apie edemą

Edema yra dažna būklė, kuri paprastai gerai reaguoja į tinkamą gydymą ir savarankiško gydymo priemones. Nors patinimas gali būti nemalonus ir nerimą keliantis, dauguma atvejų yra valdomi tinkamu požiūriu.

Svarbiausia atsiminti, kad nuolatinis arba stiprus patinimas reikalauja medicininės pagalbos. Ankstyvas įvertinimas ir gydymas gali išvengti komplikacijų ir spręsti bet kokias pagrindines sveikatos problemas, kurios gali sukelti edemą.

Glaudžiai bendradarbiaujant su savo sveikatos priežiūros komanda, laikydamiesi gydymo rekomendacijų ir atlikdami tinkamus gyvenimo būdo pokyčius, galite veiksmingai valdyti edemą. Daugelis žmonių jaučia didelį palengvėjimą derindami medicininį gydymą ir paprastas namų priežiūros strategijas.

Nedvejokite kreiptis į savo gydytoją, jei turite klausimų dėl patinimo. Tinkamai prižiūrint ir atkreipiant dėmesį, galite sumažinti edemos poveikį jūsų kasdieniam gyvenimui ir bendrai sveikatai.

Dažnai užduodami klausimai apie edemą

K1: Ar daugiau vandens gėrimas gali padėti sumažinti edemą?

Taip, tinkamas hidratacija iš tikrųjų gali padėti sumažinti edemą daugeliu atvejų. Kai būnate dehidratuoti, jūsų kūnas tvirčiau sulaiko vandenį, o tai gali pabloginti patinimą. Pakankamai vandens gėrimas padeda jūsų inkstams tinkamai funkcionuoti ir palaikyti sveiką skysčių balansą visame kūne.

K2: Ar edema nėštumo metu yra normali?

Lengvas patinimas pėdose, kulkšnyse ir rankose yra labai dažnas nėštumo metu, ypač antrame ir trečiame trimestruose. Tačiau staigus arba stiprus patinimas, ypač veide ar rankose, gali rodyti rimtą būklę, vadinamą preeklampsija, ir reikalauja nedelsiant kreiptis į gydytoją.

K3: Kiek laiko trunka edemos išnykimas?

Laiko trukmė priklauso nuo edemos priežasties ir sunkumo. Lengvas patinimas dėl ilgo sėdėjimo gali išnykti per kelias valandas pakėlus ir pajudinus. Tačiau edema, susijusi su medicininėmis būklėmis, gali užtrukti nuo kelių dienų iki kelių savaičių, kol pagerės tinkamai gydant.

K4: Ar kai kurie maisto produktai gali pabloginti edemą?

Taip, daug natrio turintys maisto produktai tikrai gali pabloginti edemą, nes jie verčia jūsų kūną sulaikyti daugiau vandens. Perdirbtame maiste, restoranų patiekaluose ir konservuotose sriubose dažnai būna paslėptos druskos. Susitelkite į šviežius, sveikus maisto produktus ir naudokite žoleles bei prieskonius vietoj druskos skoniui pagerinti.

K5: Ar turėčiau nerimauti, jei edema veikia tik vieną koją?

Patinimas tik vienoje kojoje gali būti nerimą keliantis nei patinimas abiejose kojose, nes tai gali rodyti kraujo krešulį, infekciją ar traumą. Turėtumėte nedelsdami susisiekti su savo gydytoju, jei turite vienpusį patinimą, ypač jei jį lydi skausmas, šiluma arba paraudimas paveiktoje vietoje.