Kas yra žemės riešutų alergija? Simptomai, priežastys ir gydymas

Žemės riešutų alergija atsiranda, kai jūsų imuninė sistema klaidingai atpažįsta žemės riešutų baltymus kaip pavojingus užpuolikus ir pradeda juos atakuoti. Ši imuninė reakcija gali svyruoti nuo lengvo diskomforto iki gyvybei pavojingų reakcijų, paveikdama apie 1% pasaulio gyventojų.

Skirtingai nuo daugelio vaikystės alergijų, kurios laikui bėgant išnyksta, žemės riešutų alergija paprastai išlieka iki suaugusio amžiaus. Gera žinia ta, kad turėdami tinkamas žinias ir pasiruošimą, galite saugiai valdyti šią būklę ir gyventi pilnavertį, aktyvų gyvenimą.

Kas yra žemės riešutų alergija?

Žemės riešutų alergija yra imuninės sistemos perdėta reakcija į žemės riešutuose esančius baltymus. Kai sergate šia alergija, jūsų kūnas žemės riešutų baltymus traktuoja kaip kenksmingus mikrobus ir kovoja su jais naudodamas chemines medžiagas, tokias kaip histaminas.

Štai ką svarbu suprasti: žemės riešutai iš tikrųjų nėra riešutai. Tai ankštiniai augalai, augantys po žeme, labiau susiję su pupomis ir žirniais nei su medžių riešutais. Tai reiškia, kad turint žemės riešutų alergiją nebūtinai reiškia, kad esate alergiški medžių riešutams, pavyzdžiui, migdolams ar graikiniams riešutams, nors kai kurie žmonės turi ir vieną, ir kitą alergiją.

Alergija gali išsivystyti bet kuriame amžiuje, tačiau dažniausiai pasireiškia ankstyvoje vaikystėje. Tai, kas ypač kelia nerimą dėl žemės riešutų alergijos, yra tai, kad ji dažniau sukelia sunkesnes reakcijas, palyginti su kitomis maisto alergijomis.

Kokie yra žemės riešutų alergijos simptomai?

Žemės riešutų alergijos simptomai gali pasireikšti per kelias minutes iki dviejų valandų po kontakto su žemės riešutais. Reakcijos gali būti nuo lengvos iki sunkios, ir svarbu jas atpažinti anksti.

Štai dažni simptomai, kuriuos galite patirti:

• Odos reakcijos, tokios kaip dilgėlinė, paraudimas ar patinimas, ypač aplink burną ir veidą
• Virškinimo problemos, įskaitant pykinimą, pilvo spazmus, vėmimą ar viduriavimą
• Varvanti ar užsikimšusi nosis, čiaudulys ir ašarojančios akys
• Dilgčiojimas ar niežėjimas burnoje ir gerklėje
• Dusulys ar švokštimas
• Svaigulys ar silpnumas

Rimčiausia reakcija yra anafilaksija, kuri yra medicininė nelaimė. Anafilaksijos metu jūsų kūnas patiria šoką ir vienu metu yra paveikiamos kelios sistemos.

Stebėkite šiuos sunkius įspėjamuosius ženklus, kurie reikalauja nedelsiant kreiptis į skubios pagalbos tarnybas:

• Kvėpavimo sunkumas ar sunkus švokštimas
• Greitas pulsas ar svaigulys
• Sunkus viso kūno reakcija su išplitusia dilgėline
• Gerklės ar liežuvio patinimas, dėl kurio sunku ryti
• Sunkus kraujospūdžio sumažėjimas
• Sąmonės netekimas

Net jei anksčiau turėjote tik lengvas reakcijas, būsimos reakcijos gali būti nenuspėjamos ir potencialiai sunkesnės. Štai kodėl svarbu rimtai vertinti kiekvieną reakciją, siekiant užtikrinti jūsų saugumą.

Kas sukelia žemės riešutų alergiją?

Žemės riešutų alergija išsivysto, kai jūsų imuninė sistema susipainioja ir nekenksmingus žemės riešutų baltymus atpažįsta kaip grėsmę. Mokslininkai nustatė keletą specifinių žemės riešutų baltymų, kurie dažnai sukelia alergines reakcijas.

Jūsų genetika vaidina svarbų vaidmenį šiame procese. Jei jūsų šeimoje yra žmonių, sergančių maisto alergijomis, astma ar egzema, jūs turite didesnę tikimybę susirgti žemės riešutų alergija. Tačiau šią alergiją galite išsivystyti net ir neturėdami šeimos istorijos.

Ankstyvos vaikystės kontakto su alergenu modeliai taip pat gali turėti įtakos alergijos vystymuisi. Įdomu tai, kad naujausi tyrimai rodo, kad ankstyvas žemės riešutų įvedimas į kūdikio mitybą (apie 4–6 mėnesius) gali padėti išvengti žemės riešutų alergijos atsiradimo didelės rizikos kūdikiams, nors tai visada turėtų būti daroma prižiūrint gydytojui.

Aplinkos veiksniai, tokie kaip tarša, sumažėjęs kontaktas su mikrobų pasaulyje ankstyvoje vaikystėje ir vitamino D trūkumas, taip pat gali prisidėti prie alergijos vystymosi. Tačiau šie ryšiai vis dar tiriami ir suprantami.

Kada kreiptis į gydytoją dėl žemės riešutų alergijos?

Turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, jei po žemės riešutų valgymo patiriate bet kokią alerginę reakciją, net jei simptomai atrodo lengvi. Ankstyva diagnozė ir tinkamas valdymas gali padėti išvengti sunkesnių reakcijų ateityje.

Nedelsdami kreipkitės į skubios pagalbos medicinos tarnybas, jei pastebite anafilaksijos požymių, pavyzdžiui, kvėpavimo sunkumų, veido ar gerklės patinimą, greitą pulsą ar sunkią viso kūno reakciją. Nelaikykite, ar simptomai pagerės patys.

Susitarkite dėl reguliaraus vizito pas alergologą, jei įtariate, kad galite turėti žemės riešutų alergiją, bet nepatyrėte sunkių reakcijų. Jie gali atlikti tinkamus tyrimus ir padėti jums sukurti valdymo planą.

Taip pat turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, jei valdote žinomą žemės riešutų alergiją ir jūsų simptomai atrodo keičiasi arba blogėja laikui bėgant. Reguliari patikra padeda užtikrinti, kad jūsų gydymo planas išliktų veiksmingas.

Kokie yra žemės riešutų alergijos rizikos veiksniai?

Keletas veiksnių gali padidinti jūsų tikimybę susirgti žemės riešutų alergija. Supratimas apie šiuos rizikos veiksnius gali padėti jums būti budriems dėl galimų simptomų, ypač vaikams.

Štai pagrindiniai rizikos veiksniai, kurių reikia žinoti:

• Šeimos istorija apie maisto alergijas, ypač tėvų ar brolių ir seserų
• Kitos alerginės būklės, tokios kaip egzema, astma ar aplinkos alergijos
• Labai jaunas amžius, nes dauguma žemės riešutų alergijų išsivysto ankstyvoje vaikystėje
• Kitos maisto alergijos, kurios padidina kitų maisto alergijų tikimybę
• Gyvenimas išsivysčiusiose šalyse, kur žemės riešutų alergijos yra dažnesnės
• Gimimas cezario pjūviu arba ribotas ankstyvas kontaktas su mikrobais

Kai kurie mažiau paplitę rizikos veiksniai yra vitamino D trūkumas nėštumo ar ankstyvos vaikystės metu ir tam tikri genetiniai pokyčiai, kurie veikia imuninės sistemos funkciją. Turint šiuos rizikos veiksnius negarantuoja, kad susirgsite žemės riešutų alergija, tačiau tai reiškia, kad svarbu būti labiau sąmoningiems dėl galimų simptomų.

Kokie yra galimi žemės riešutų alergijos komplikacijos?

Nors dauguma žemės riešutų alergijos reakcijų yra valdomos, gali kilti keletas komplikacijų, reikalaujančių jūsų dėmesio ir pasiruošimo.

Rimčiausia komplikacija yra anafilaksija, kuri gali būti gyvybei pavojinga be skubaus gydymo. Ši sunki reakcija gali atsirasti net ir su labai mažu kiekiu žemės riešutų ir gali pasireikšti greičiau ir stipriau nei ankstesnės reakcijos.

Štai kitos komplikacijos, kurios gali išsivystyti:

• Bifazai reakcijos, kai simptomai grįžta praėjus kelioms valandoms po to, kai pradinė reakcija atrodo išnykusi
• Kryžminio užteršimo reakcijos iš maisto produktų, apdorotų įmonėse, kurios taip pat apdoroja žemės riešutus
• Kvėpavimo komplikacijos, įskaitant astmos priepuolius, kuriuos sukelia žemės riešutų poveikis
• Socialinis ir psichologinis poveikis, įskaitant nerimą dėl maisto ir socialinių situacijų
• Mitybos problemos, jei vengiate daug maisto produktų dėl užteršimo baimės

Kai kurie žmonės laikui bėgant taip pat tampa jautresni, reaguodami į mažesnius žemės riešutų kiekius arba į ore esančias žemės riešutų daleles. Retai žmonės gali išsivystyti kitas maisto alergijas kartu su žemės riešutų alergija.

Gera žinia ta, kad tinkamai valdant ir pasiruošiant avarinėms situacijoms, galite užkirsti kelią daugumai šių komplikacijų tapti rimtomis problemomis.

Kaip galima užkirsti kelią žemės riešutų alergijai?

Prevencijos strategijos daugiausia orientuotos į ankstyvą vaikystę, nes dauguma žemės riešutų alergijų išsivysto per pirmuosius gyvenimo metus. Naujausi tyrimai iš tikrųjų pakeitė rekomendacijas, kada įvesti žemės riešutus į kūdikių mitybą.

Didelės rizikos kūdikiams (turintiems sunkią egzemą ar kiaušinių alergiją) žemės riešutų turinčių maisto produktų įvedimas nuo 4–6 mėnesių amžiaus, prižiūrint gydytojui, gali padėti išvengti žemės riešutų alergijos vystymosi. Šis požiūris prieštarauja senesnėms rekomendacijoms vengti žemės riešutų ankstyvoje vaikystėje.

Jei esate nėščia arba turite mažą vaiką, pasikalbėkite su savo pediatru apie geriausią požiūrį į jūsų konkrečią situaciją. Jie gali padėti jums nustatyti, ar ankstyvas įvedimas yra tinkamas, atsižvelgiant į jūsų vaiko rizikos veiksnius.

Žmonėms, kurie jau turi žemės riešutų alergiją, prevencija orientuojasi į reakcijų išvengimą atidžiai skaitant etikečių informaciją, bendraujant apie savo alergiją ir nešiojantis avarinius vaistus. Nors jūs negalite išvengti pačios alergijos, kai jau ją turite, galite išvengti pavojingų reakcijų.

Kaip diagnozuojama žemės riešutų alergija?

Žemės riešutų alergijos diagnozė apima jūsų medicininės istorijos derinimą su specifiniais testais. Jūsų gydytojas pradės užduodamas išsamius klausimus apie jūsų simptomus, kada jie atsiranda ir kiek žemės riešutų poveikio juos sukelia.

Dažniausi diagnostiniai tyrimai yra odos dūrio testai, kai ant jūsų odos dedamas nedidelis kiekis žemės riešutų baltymo, kad būtų galima pamatyti, ar reaguojate. Kraujo tyrimai taip pat gali išmatuoti specifinius antikūnus, kuriuos jūsų imuninė sistema gamina prieš žemės riešutų baltymus.

Kartais jūsų gydytojas gali rekomenduoti burnos maisto testą, kuris atliekamas medicinos įstaigoje, kur jūs vartojate mažus, palaipsniui didėjančius žemės riešutų kiekius, atidžiai prižiūrimi. Šis testas suteikia tiksliausią diagnozę, tačiau yra tam tikra reakcijos rizika.

Komponentų tyrimas yra naujesnis metodas, leidžiantis nustatyti, kuriems specifiniams žemės riešutų baltymams esate alergiškas. Ši informacija padeda numatyti, kokio sunkumo gali būti jūsų reakcijos ir ar galite išaugti iš alergijos.

Koks yra žemės riešutų alergijos gydymas?

Pagrindinis žemės riešutų alergijos gydymas yra griežtas žemės riešutų ir žemės riešutų turinčių produktų vengimas. Tai reiškia, kad reikia mokėti skaityti ingredientų etiketes ir klausti apie maisto ruošimo būdus, kai valgote ne namuose.

Alerginių reakcijų valdymui, kai jos atsiranda, jūsų gydytojas greičiausiai paskirs vaistų. Antihistamininiai vaistai, tokie kaip Benadrylis, gali padėti esant lengvoms reakcijoms, o adrenalino autoinjektoriai (pvz., EpiPen) yra būtini gydant sunkias reakcijas.

Štai pagrindiniai vaistai, kurių jums gali prireikti:

• Adrenalino autoinjektorius skubiam naudojimui esant sunkioms reakcijoms
• Antihistamininiai vaistai nuo lengvų iki vidutinio sunkumo simptomų
• Bronchodilatoriai, jei taip pat sergate astma
• Kortikosteroidai ilgalaikėms ar sunkioms reakcijoms (skiria gydytojas)

Naujesnis gydymo būdas yra burnos imunoterapija, kai jūs palaipsniui vartojate mažus, didėjančius žemės riešutų baltymo kiekius, prižiūrimi gydytojo. Šis gydymas gali sumažinti reakcijos sunkumą, tačiau reikalauja nuolatinio medicininio stebėjimo ir netinka visiems.

Kai kurie žmonės taip pat gali pasinaudoti odos imunoterapija (pleistro terapija) arba kitais naujais gydymo būdais, nors jie vis dar tiriami ir nėra plačiai prieinami.

Kaip rūpintis savimi namuose sergant žemės riešutų alergija?

Žemės riešutų alergijos valdymas namuose reikalauja sukurti saugią aplinką ir išsiugdyti gerus kasdienius įpročius. Pradėkite atidžiai skaitydami visas maisto etiketes, nes žemės riešutai gali būti netikėtuose produktuose, pavyzdžiui, padažuose, kepiniuose ir net kai kuriuose vaistuose.

Laikykite savo gyvenamąją erdvę be žemės riešutų, ypač jei esate labai jautrus. Tai reiškia, kad reikia patikrinti visus namų ūkio produktus ir paprašyti šeimos narių neįnešti žemės riešutų turinčių maisto produktų į bendras erdves.

Visada nešiokitės su savimi avarinius vaistus ir įsitikinkite, kad jie nėra pasibaigę. Laikykite kelis adrenalino autoinjektorius skirtingose vietose, pavyzdžiui, automobilyje, darbo vietoje ir namuose.

Štai esminės namų tvarkymo strategijos:

• Sukurkite avarinio veiksmų planą, kurį supranta šeima ir draugai
• Nešiokite medicininę apyrankę, kurioje nurodoma jūsų žemės riešutų alergija
• Laikykite avarinius kontaktus lengvai pasiekiamoje vietoje savo telefone
• Praktikuokite adrenalino autoinjektoriaus naudojimą, kad būtumėte pasiruošę
• Laikykite saugius užkandžius ir maisto produktus, kurių žinote, kad nėra žemės riešutų

Kai gaminate maistą namuose, naudokite atskirus indus ir pjaustymo lentas, jei kas nors jūsų namuose valgo žemės riešutus. Net nedidelis kryžminio užteršimo kiekis gali sukelti reakcijas jautriems asmenims.

Kaip pasiruošti vizitui pas gydytoją?

Geras pasiruošimas vizitui pas gydytoją padeda užtikrinti, kad gausite tiksliausią diagnozę ir veiksmingą gydymo planą. Pradėkite vesti išsamų simptomų dienoraštį, kuriame būtų nurodyta, ką valgėte, kada prasidėjo simptomai ir kokio sunkumo jie buvo.

Atsineškite išsamų visų vartojamų vaistų ir papildų sąrašą, nes kai kurie iš jų gali paveikti alergijos tyrimus arba sąveikauti su gydymo vaistais. Taip pat surinkite visus ankstesnius alergijos tyrimų rezultatus ar medicininius įrašus, susijusius su maisto reakcijomis.

Užsirašykite konkrečius klausimus, kuriuos norite užduoti, pavyzdžiui, kaip naudoti avarinius vaistus, kokių maisto produktų vengti ir kaip saugiai elgtis socialinėse situacijose. Nedvejokite klausti apie naujesnius gydymo būdus, jei jus tai domina.

Apsvarstykite galimybę atsinešti šeimos narį ar draugą, kuris gali padėti prisiminti svarbią informaciją iš susitikimo. Jie taip pat gali išmokti padėti jums alerginės reakcijos metu.

Jei pirmą kartą lankotės pas alergologą, prieš odos tyrimus gali tekti nutraukti antihistamininių vaistų vartojimą kelias dienas, todėl paklauskite apie tai, kai planuojate susitikimą.

Svarbiausia informacija apie žemės riešutų alergiją

Žemės riešutų alergija yra rimta, bet valdoma būklė, reikalaujanti nuolatinio dėmesio ir pasiruošimo. Tinkamai diagnozavus, suplanavus avarines situacijas ir atidžiai vengiant, galite saugiai ir pilnavertiškai gyventi, net turėdami šią alergiją.

Svarbiausia prisiminti, kad žemės riešutų alergijos reakcijos gali būti nenuspėjamos, todėl rimtai vertinant kiekvieną atsargumo priemonę, saugoma jūsų sveikata. Visada nešiokitės su savimi avarinius vaistus ir nedvejokite jų naudoti, jei jaučiate simptomus.

Palaikykite ryšį su savo sveikatos priežiūros komanda dėl reguliarių patikrinimų ir naujų gydymo galimybių atnaujinimų. Tyrimai maisto alergijos gydymo srityje sparčiai progresuoja, teikdami viltį dėl geresnių valdymo strategijų ateityje.

Atminkite, kad žemės riešutų alergija neapibrėžia jūsų ir neriboja jūsų potencialo. Turėdami žinių, pasiruošimo ir šeimos bei draugų paramos, galite drąsiai įveikti šią būklę.

Dažnai užduodami klausimai apie žemės riešutų alergiją

Ar galima išaugti iš žemės riešutų alergijos?

Nors tai mažiau paplitusi nei kitų maisto alergijų atveju, kai kurie žmonės išauga iš žemės riešutų alergijos, ypač jei ji išsivystė ankstyvoje vaikystėje. Tyrimai rodo, kad apie 15–22% vaikų gali išaugti iš žemės riešutų alergijos iki paauglystės. Tačiau niekada neturėtumėte to tikrinti patys – visada dirbkite su alergologu, kuris gali saugiai įvertinti, ar jūsų alergija išnyko, atlikdamas tinkamus tyrimus.

Ar saugu valgyti maisto produktus, pažymėtus „gali būti žemės riešutų“?

Tai priklauso nuo jūsų individualaus jautrumo lygio ir turėtų būti aptarta su jūsų alergologu. Kai kurie žmonės, turintys lengvesnes alergijas, gali toleruoti produktus su „gali būti“ įspėjimais, o kiti – ne. Šios etiketės rodo galimą kryžminio užteršimo galimybę gamybos metu, o tai reiškia, kad gali būti nedideli žemės riešutų kiekiai. Jūsų gydytojas gali padėti suprasti jūsų asmeninį rizikos lygį ir priimti pagrįstus sprendimus.

Ar galima turėti alerginę reakciją iš ore esančių žemės riešutų dalelių?

Reakcijos iš oro yra įmanomos, bet palyginti retos sergant žemės riešutų alergija. Jos dažniau pasireiškia uždarose patalpose, kuriose yra daug žemės riešutų dulkių, pavyzdžiui, kai žemės riešutai yra lupami arba malami. Reakcijos tiesiog būnant šalia žmogaus, valgančio žemės riešutus, yra retos, nors jos gali atsirasti labai jautriems žmonėms. Jei nerimaujate dėl oro poveikio, aptarkite tai su savo alergologu.

Ką daryti, jei netyčia suvalgote žemės riešutų?

Jei suprantate, kad suvalgėte žemės riešutų, išlikite ramūs ir stebėkite save dėl simptomų. Jei jaučiate bet kokius alerginės reakcijos simptomus, net ir lengvus, išgerkite antihistamininį vaistą ir būkite pasiruošę naudoti adrenalino autoinjektorių, jei simptomai pablogėja. Esant bet kokiems vidutinio sunkumo ar sunkiems simptomams, nedelsdami naudokite adrenaliną ir skambinkite skubios pagalbos tarnyboms. Niekada nelaukite, ar simptomai pagerės patys.

Ar žemės riešutų ir medžių riešutų alergijos yra susijusios?

Žemės riešutų ir medžių riešutų alergijos yra atskiros būklės, nes žemės riešutai iš tikrųjų yra ankštiniai augalai, o ne medžių riešutai. Tačiau apie 25–40% žmonių, sergančių žemės riešutų alergija, taip pat turi medžių riešutų alergiją, o kai kurie žmonės išsivysto vieną po kitos. Jei sergate žemės riešutų alergija, jūsų gydytojas gali rekomenduoti patikrinti ir medžių riešutų alergiją, ypač jei jaučiate kokių nors simptomų suvalgę medžių riešutų.