Kas yra plaučių hipertenzija? Simptomai, priežastys ir gydymas

Plaučių hipertenzija – tai liga, kai plaučių kraujospūdis tampa pavojingai aukštas. Įsivaizduokite, kad jūsų širdis dirba daug sunkiau, nei turėtų, pumpuodama kraują per plaučių kraujagysles.

Ši būklė veikia arterijas, kurios neša kraują iš jūsų širdies į plaučius. Kai šios kraujagyslės susiaurėja, užsikemša arba pažeidžiamos, jūsų širdis turi dirbti viršvalandžius, kad verstų kraują per jas. Laikui bėgant, šis papildomas krūvis gali susilpninti jūsų širdį ir, jei negydoma, sukelti rimtų komplikacijų.

Kas yra plaučių hipertenzija?

Plaučių hipertenzija – tai aukštas kraujospūdis plaučių arterijose. Plaučių arterijos yra kraujagyslės, kurios neša deguonies neturtingą kraują iš jūsų širdies į plaučius, kad kraujas prisipildytų deguonies.

Sveikuose plaučiuose šios arterijos turi plonas, lanksčias sieneles, kurios leidžia kraujui lengvai tekėti. Kai sergate plaučių hipertenzija, šių kraujagyslių sienelės tampa storos, standžios arba susiaurėjusios. Tai sukuria pasipriešinimą, dėl kurio jūsų širdis turi pumpuoti sunkiau, kad kraujas patektų į plaučius.

Liga diagnozuojama, kai jūsų plaučių arterijų slėgis ramybės būsenoje pakyla virš 20 mmHg. Tai gali skambėti techniškai, tačiau svarbu tai, kad šis padidėjęs slėgis kelia pavojingą krūvį dešiniajai širdies pusei, kuri yra atsakinga už kraujo pumpavimą į plaučius.

Kokie yra plaučių hipertenzijos simptomai?

Ankstyvieji plaučių hipertenzijos požymiai gali būti subtilūs ir dažnai jaučiasi taip, lyg tiesiog prarastumėte formą. Galite pastebėti dusulį atliekant veiklą, kuri anksčiau atrodė lengva, pavyzdžiui, lipant laiptais ar greitai einant.

Štai dažniausiai pasitaikantys simptomai, kuriuos galite patirti:

• Dusulys, ypač fizinio aktyvumo metu
• Nuovargis ir silpnumas, kurie nepraeina pailsėjus
• Krūtinės skausmas ar spaudimas, ypač mankštinantis
• Greitas arba nereguliarus širdies plakimas
• Svaigulys arba alpimas
• Tinklų, kojų ar pilvo patinimas
• Mėlynas atspalvis ant lūpų ar nagų

Ligos progresuojant, galite pastebėti, kad šie simptomai pasireiškia net ir ilsintis. Kai kurie žmonės taip pat patiria nuolatinį kosulį arba jaučiasi negalintys įkvėpti gulėdami.

Pažengusiais atvejais gali išsivystyti pilvo patinimas arba pastebėti, kad įprasta veikla tampa vis sunkiau atliekama. Svarbiausia atsiminti, kad šie simptomai vystosi palaipsniui, todėl galite nesuprasti, kiek sumažėjo jūsų aktyvumo lygis laikui bėgant.

Kokie yra plaučių hipertenzijos tipai?

Gydytojai plaučių hipertenziją klasifikuoja į penkias pagrindines grupes pagal tai, kas sukelia aukštą kraujospūdį plaučiuose. Supratimas apie jūsų specifinį tipą padeda medicinos komandai pasirinkti efektyviausią gydymo būdą.

1 grupė, vadinama plaučių arterine hipertenzija, atsiranda, kai mažos plaučių arterijos pažeidžiamos arba užsikemša dėl priežasčių, kurios ne visada yra aiškios. Tai gali būti paveldima, sukelta tam tikrų vaistų arba susijusi su tokiomis ligomis kaip sklerodermija ar ŽIV.

2 grupė išsivysto dėl kairiojo širdies skilvelio problemų, tokių kaip širdies nepakankamumas ar vožtuvų liga. Kai kairysis širdies skilvelis nepumpuoja efektyviai, kraujas grįžta į plaučius, sukurdamas aukštą slėgį.

3 grupė atsiranda dėl plaučių ligų, tokių kaip lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL), plaučių fibrozė arba miego apnėja. Šios ligos pažeidžia plaučių audinį ir sumažina deguonies kiekį, dėl ko padidėja slėgis plaučių arterijose.

4 grupė atsiranda, kai kraujo krešuliai plaučiuose tinkamai neištirpsta, sukurdami nuolatines kliūtis. Tai vadinama lėtine tromboemboline plaučių hipertenzija, ir tai yra vienas iš nedaugelio tipų, kuriuos kartais galima išgydyti chirurgija.

5 grupė apima atvejus, kuriuos sukelia kitos ligos, tokios kaip kraujo sutrikimai, inkstų liga arba tam tikri medžiagų apykaitos sutrikimai. Tai yra mažiau paplitusios, bet svarbios priežastys, reikalaujančios specializuotų gydymo būdų.

Kas sukelia plaučių hipertenziją?

Plaučių hipertenzija gali išsivystyti dėl daugelio skirtingų pagrindinių problemų, o kartais gydytojai negali nustatyti konkrečios priežasties. Ši būklė iš esmės atsiranda, kai kažkas trukdo normaliam kraujo tekėjimui per plaučius.

Štai pagrindinės priežasčių kategorijos, kurias atsižvelgs jūsų gydytojas:

• Širdies problemos, tokios kaip kairiojo skilvelio nepakankamumas, mitralinio vožtuvo liga arba įgimti širdies defektai
• Plaučių ligos, tokios kaip LOPL, plaučių fibrozė arba sunki miego apnėja
• Kraujo krešuliai plaučiuose, kurie visiškai neištirpsta
• Autoimuninės ligos, tokios kaip sklerodermija, vilkligė arba reumatoidinis artritas
• Genetinės mutacijos, perduodamos šeimose
• Tam tikri vaistai, tokie kaip apetito slopinimo priemonės arba kai kurie chemoterapijos vaistai
• Infekcijos, tokios kaip ŽIV arba schistosomiozė
• Kepenyų liga arba portalinė hipertenzija
• Kraujo sutrikimai, tokie kaip pjautuvinė ląstelių anemija

Kartais plaučių hipertenzija išsivysto be jokio identifikuojamo trigerio, kurį gydytojai vadina idiopatine plaučių arterine hipertenzija. Kitais atvejais prie šios būklės išsivystymo laikui bėgant gali prisidėti keli veiksniai.

Ilgas gyvenimas dideliame aukštyje taip pat gali prisidėti prie plaučių hipertenzijos kai kuriems žmonėms. Be to, nelegalių narkotikų, tokių kaip kokainas ar metamfetaminas, vartojimas gali pažeisti plaučių kraujagysles ir sukelti šią būklę.

Kada kreiptis į gydytoją dėl plaučių hipertenzijos?

Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei jaučiate nuolatinį dusulį, kuris laikui bėgant blogėja, ypač jei jis riboja jūsų kasdienę veiklą. Nelaukite, jei jaučiate krūtinės skausmą, alpimą arba kojų patinimą, kuris nepraeina pailsėjus.

Užsiregistruokite vizitui per kelias dienas, jei pastebite, kad jums sunku atlikti veiksmus, kurie anksčiau buvo lengvi. Atkreipkite dėmesį, jei dažniau turite ilsėtis atliekant tokią veiklą kaip vaikščiojimas, laipiojimas laiptais arba buities darbai.

Kreipkitės į gydytoją nedelsdami, jei jaučiate stiprų krūtinės skausmą, staigų stiprų dusulį arba jei alpstate. Tai gali būti rimtų komplikacijų, reikalaujančių skubaus gydymo, požymiai.

Taip pat paskambinkite savo gydytojui, jei jūsų lūpos ar nagai įgauna mėlyną atspalvį, tai rodo, kad jūsų kraujyje nėra pakankamai deguonies. Greitas arba nereguliarus širdies plakimas, kuris nenusistovi pailsėjus, yra dar viena priežastis kreiptis į gydytoją.

Kokie yra plaučių hipertenzijos rizikos veiksniai?

Keletas veiksnių gali padidinti jūsų tikimybę susirgti plaučių hipertenzija, nors turint rizikos veiksnių nereiškia, kad jūs tikrai susirgsite šia liga. Supratimas apie juos gali padėti jums ir jūsų gydytojui būti budriems dėl ankstyvų požymių.

Jūsų amžius ir lytis vaidina svarbų vaidmenį rizikai. Ši liga dažniau pasireiškia vyresniems nei 65 metų žmonėms, o moterys šiek tiek dažniau nei vyrai patiria tam tikrus plaučių hipertenzijos tipus.

Štai pagrindiniai rizikos veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti:

• Plaučių hipertenzijos arba kraujo krešėjimo sutrikimų šeimos istorija
• Širdies ligos, tokios kaip įgimti širdies defektai arba kairiojo skilvelio nepakankamumas
• Plaučių ligos, tokios kaip LOPL, plaučių fibrozė arba miego apnėja
• Autoimuninės ligos, tokios kaip sklerodermija arba vilkligė
• Kepenyų liga arba portalinė hipertenzija
• ŽIV infekcija
• Kraujo krešulių plaučiuose istorija
• Tam tikrų vaistų arba nelegalių narkotikų vartojimas
• Ilgas gyvenimas dideliame aukštyje

Nutukimas taip pat gali padidinti jūsų riziką, ypač jei sergate miego apnėja. Be to, jei praeityje sirgote plaučių embolija (kraujo krešuliu plaučiuose), jums kyla didesnė rizika susirgti lėtine plaučių hipertenzija.

Kai kurios retos genetinės ligos taip pat gali padidinti plaučių hipertenzijos riziką. Jei jūsų šeimoje yra sirgusių šia liga, genetinis konsultavimas gali būti naudingas norint suprasti jūsų riziką ir aptarti patikrinimo galimybes.

Kokie yra galimos plaučių hipertenzijos komplikacijos?

Plaučių hipertenzija gali sukelti rimtų komplikacijų, jei ji nėra tinkamai valdoma, tačiau supratimas apie šias galimybes padeda bendradarbiauti su medicinos komanda, kad jų būtų išvengta. Svarbiausias rūpestis yra šios ligos keliamas krūvis jūsų širdžiai.

Dešiniojo skilvelio nepakankamumas yra rimčiausia komplikacija, su kuria galite susidurti. Tai atsitinka, kai dešinioji širdies pusė tampa per silpna efektyviai pumpuoti kraują per plaučius. Galite pastebėti padidėjusį kojų, pilvo arba kepenų patinimą.

Štai pagrindinės komplikacijos, kurios gali išsivystyti:

• Dešiniojo skilvelio nepakankamumas su skysčių kaupimusi kojose, pilve arba kepenyse
• Nereguliarus širdies ritmas, kuris gali būti pavojingas gyvybei
• Kraujo krešuliai plaučių arterijose
• Kraujavimas į plaučius, kuris gali sukelti kosulį su krauju
• Staigus širdies sustojimas sunkiais atvejais
• Sunkus dusulys, ribojantis visą veiklą
• Alpimo epizodai, didinantys traumų riziką

Kai kurie žmonės taip pat patiria komplikacijų, susijusių su vaistais, vartojamais plaučių hipertenzijai gydyti. Tai gali būti žemas kraujospūdis, kraujavimo problemos arba kepenų funkcijos pokyčiai, todėl toks svarbus reguliarus stebėjimas.

Gera žinia ta, kad tinkamai gydant ir stebint, daugelio šių komplikacijų galima išvengti arba efektyviai valdyti. Ankstyva diagnostika ir gydymas žymiai pagerina jūsų galimybes išvengti rimtų komplikacijų.

Kaip galima užkirsti kelią plaučių hipertenzijai?

Nors negalite užkirsti kelio visiems plaučių hipertenzijos tipams, ypač tiems, kuriuos sukelia genetiniai veiksniai, yra prasmingų žingsnių, kurių galite imtis, kad sumažintumėte savo riziką. Susikoncentruokite į geros širdies ir plaučių sveikatos palaikymą visą gyvenimą.

Pagrindinių ligų valdymas yra viena iš svarbiausių prevencijos strategijų. Jei sergate širdies liga, plaučių liga arba autoimuninėmis ligomis, glaudus bendradarbiavimas su gydytoju, siekiant tinkamai kontroliuoti šias ligas, gali padėti išvengti plaučių hipertenzijos išsivystymo.

Štai pagrindinės prevencijos strategijos, kurias galite įgyvendinti:

• Nerūkykite ir venkite pasyvaus rūkymo
• Palaikykite sveiką svorį subalansuotos mitybos ir reguliarių mankštų pagalba
• Gydykite miego apnėją, jei sergate
• Valdykite širdies ligas, tokias kaip aukštas kraujospūdis arba širdies nepakankamumas
• Kontroliuokite autoimunines ligas tinkamu gydymu
• Venkite nelegalių narkotikų, ypač stimuliatorių
• Būkite atsargūs su apetito slopinimo priemonėmis ir svorio mažinimo vaistais
• Laiku gydykite plaučių infekcijas

Jei planuojate gyventi dideliame aukštyje, pirmiausia aptarkite tai su savo gydytoju, ypač jei turite kokių nors širdies ar plaučių ligų. Kai kurie žmonės yra jautresni aukščio pokyčiams nei kiti.

Reguliarūs patikrinimai yra svarbūs, jei turite plaučių hipertenzijos rizikos veiksnių. Jūsų gydytojas gali stebėti jūsų širdies ir plaučių funkciją ir anksti pastebėti bet kokius pokyčius, kai gydymas yra efektyviausias.

Kaip diagnozuojama plaučių hipertenzija?

Plaučių hipertenzijos diagnozė reikalauja kelių tyrimų, nes simptomai gali būti panašūs į daugelį kitų širdies ir plaučių ligų. Jūsų gydytojas pradės nuo išsamaus fizinio tyrimo ir išsamaus jūsų simptomų ir medicininės istorijos aptarimo.

Diagnostinis procesas paprastai prasideda nuo echokardiogramos, kuri naudoja garso bangas, kad sukurtų jūsų širdies vaizdus. Šis tyrimas gali parodyti, ar dešinioji jūsų širdies pusė yra padidėjusi arba dirba sunkiau nei įprasta, o tai rodo aukštą slėgį jūsų plaučių arterijose.

Jūsų gydytojas greičiausiai paskirs keletą papildomų tyrimų, kad patvirtintų diagnozę:

• Dešiniojo skilvelio kateterizacija, skirta tiesiogiai išmatuoti slėgį jūsų plaučių arterijose
• Krūtinės ląstos kompiuterinė tomograma, skirta ieškoti kraujo krešulių arba plaučių ligų
• Plaučių funkcijos tyrimai, skirti patikrinti, kaip gerai veikia jūsų plaučiai
• Kraujo tyrimai, skirti patikrinti autoimunines ligas arba genetinius žymenis
• Šešių minučių vaikščiojimo testas, skirtas išmatuoti jūsų fizinio krūvio pajėgumą
• Ventiliacijos-perfuzijos tyrimas, skirtas ieškoti kraujo krešulių
• Miego tyrimas, jei įtariama miego apnėja

Dešiniojo skilvelio kateterizacija laikoma auksiniu standartu diagnozuojant. Šios procedūros metu plonas vamzdelis įkišamas per veną ir nukreipiamas į jūsų širdį, kad tiesiogiai išmatuotų slėgį jūsų plaučių arterijose.

Patvirtinus plaučių hipertenziją, jūsų gydytojas stengsis nustatyti, kokio tipo ji yra. Tai dažnai apima papildomus tyrimus, siekiant nustatyti pagrindines priežastis, tokias kaip širdies liga, plaučių liga arba autoimuninės ligos.

Koks yra plaučių hipertenzijos gydymas?

Plaučių hipertenzijos gydymas sutelktas į ligos progresavimo sulėtinimą, simptomų valdymą ir gyvenimo kokybės gerinimą. Konkretus gydymo planas priklauso nuo to, kokio tipo plaučių hipertenzija sergate ir kas ją sukelia.

Jei jūsų plaučių hipertenziją sukelia pagrindinė liga, šios ligos gydymas yra pirmasis prioritetas. Pavyzdžiui, jei priežastis yra širdies nepakankamumas, efektyvus širdies nepakankamumo gydymas gali padėti sumažinti slėgį jūsų plaučių arterijose.

Plaučių arterinei hipertenzijai gydyti gali padėti keli specifiniai vaistai:

• Endotelino receptorių antagonistai, padedantys atpalaiduoti kraujagysles
• Fosfodiesterazės-5 inhibitoriai, gerinantys kraujotaką
• Prostaciklino analogai, plečiantys plaučių arterijas
• Kalcio kanalų blokatoriai kai kuriems pacientams
• Diuretikai, mažinantys skysčių kaupimąsi
• Kraujo skiedikliai, siekiant užkirsti kelią krešuliams
• Deguonies terapija, jei deguonies kiekis kraujyje yra žemas

Kai kurie žmonės gauna naudos iš kombinuoto gydymo, kai keli vaistai veikia kartu, suteikdami geresnių rezultatų nei bet kuris vaistas atskirai. Jūsų gydytojas pradės nuo vieno vaisto ir gali pridėti kitų, atsižvelgdamas į jūsų reakciją.

Lėtinei tromboembolinei plaučių hipertenzijai, kurią sukelia kraujo krešuliai, gydyti gali būti taikoma chirurginė procedūra, vadinama plaučių tromboendarterektomija. Ši procedūra kartais gali išgydyti šį specifinį plaučių hipertenzijos tipą pašalinant krešulio medžiagą.

Sunkiais atvejais, kai vaistai nėra veiksmingi, gali būti svarstoma plaučių transplantacija. Tai paprastai taikoma jaunesniems pacientams, sergantiems pažengusia liga, kurie kitaip yra pakankamai sveiki, kad atliktų didelę operaciją.

Kaip gydytis namuose sergant plaučių hipertenzija?

Plaučių hipertenzijos gydymas namuose apima gyvenimo būdo koregavimą, kuris palaiko jūsų gydymą ir padeda jaustis geriausiai. Tikslas – sumažinti krūvį jūsų širdžiai ir tuo pačiu metu išlaikyti kuo daugiau aktyvumo.

Pradėkite nuo švelnių, reguliarių mankštų, kaip patvirtino jūsų gydytojas. Vaikščiojimas dažnai yra geriausias pasirinkimas, ir jūs galite palaipsniui didinti atstumą ir tempą, kaip leidžia jūsų būklė. Klausykite savo kūno ir ilsėkitės, kai reikia.

Štai svarbios namų priežiūros strategijos:

• Vartokite visus vaistus tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas, net jei jaučiatės geriau
• Kasdien stebėkite savo svorį ir praneškite gydytojui apie staigius padidėjimus
• Laikykitės mažai natrio turinčios dietos, kad sumažintumėte skysčių susilaikymą
• Laiku skiepykitės, ypač nuo gripo ir pneumonijos
• Venkite veiklos, kuri sukelia stiprų dusulį
• Naudokite papildomą deguonį, jei gydytojas paskyrė
• Venkite nėštumo, nes jis gali būti pavojingas sergant šia liga
• Nekeliaukite į didelius aukščius be medicininio leidimo

Sekite savo simptomus dienoraštyje arba išmaniojo telefono programoje. Atkreipkite dėmesį į savo energijos lygį, dusulį ir bet kokį patinimą. Ši informacija padeda jūsų gydytojui koreguoti jūsų gydymo planą, kai reikia.

Sukurkite paramos sistemą su šeima ir draugais, kurie supranta jūsų būklę. Nedvejodami prašykite pagalbos atliekant veiklą, kuri tapo sunki, ir apsvarstykite galimybę prisijungti prie paramos grupės žmonėms, sergantiems plaučių hipertenzija.

Kaip pasiruošti vizitui pas gydytoją?

Pasiruošimas vizitui padeda užtikrinti, kad gausite kuo daugiau naudos iš laiko, praleisto su gydytoju. Atneškite aiškų savo simptomų, klausimų ir bet kokių pokyčių, kuriuos pastebėjote nuo paskutinio vizito, sąrašą.

Užsirašykite savo simptomus prieš susitikimą, įskaitant tai, kada jie pasireiškia, kiek laiko trunka ir kas juos pagerina arba pablogina. Būkite sąžiningi, kaip jūsų simptomai veikia jūsų kasdienę veiklą ir gyvenimo kokybę.

Atneškite šiuos svarbius daiktus į savo susitikimą:

• Visų vaistų, papildų ir dozių sąrašas
• Naujausi svorio matavimai ir bet kokie pastebėti modeliai
• Klausimų arba rūpesčių, kuriuos norite aptarti, sąrašas
• Informacija apie bet kokius naujus simptomus arba pokyčius
• Įrašai iš kitų gydytojų arba naujausi tyrimų rezultatai
• Draudimo kortelės ir asmens tapatybės dokumentas
• Šeimos narys arba draugas, kuris padėtų ir padėtų prisiminti informaciją

Parengkite konkrečius klausimus apie savo gydymo planą, vaistų šalutinį poveikį, veiklos apribojimus ir kokie simptomai turėtų paskatinti jus paskambinti į kliniką. Paklauskite apie savo prognozę ir ko galite tikėtis ateinančiais mėnesiais.

Nepamirškite aptarti praktinių klausimų, tokių kaip darbo apribojimai, kelionių apribojimai arba šeimos planavimas. Jūsų gydytojas turi žinoti apie visus jūsų gyvenimo aspektus, kuriems gali turėti įtakos jūsų būklė.

Kas yra pagrindinė išvada apie plaučių hipertenziją?

Plaučių hipertenzija yra rimta liga, reikalaujanti nuolatinės medicininės priežiūros, tačiau tinkamai gydant daugelis žmonių gyvena pilnavertį gyvenimą, valdydami savo simptomus. Ankstyva diagnostika ir gydymas daro didelę įtaką rezultatams.

Svarbiausia atsiminti, kad ši liga yra valdoma turint tinkamą medicinos komandą ir gydymo būdą. Nors tai gali pakeisti kai kuriuos jūsų kasdienio gyvenimo aspektus, tinkamai planuojant ir imant atsargumo priemones, vis tiek galite dalyvauti daugelyje jums patinkančių veiklų.

Glaudus bendradarbiavimas su jūsų sveikatos priežiūros komanda, vaistų vartojimas pagal paskirtį ir tinkamų gyvenimo būdo koregavimų atlikimas yra geriausios jūsų strategijos šiai ligai valdyti. Reguliarus stebėjimas padeda anksti pastebėti bet kokius pokyčius, kad gydymas galėtų būti koreguojamas, kai reikia.

Nedvejodami kreipkitės į savo medicinos komandą, kai turite klausimų ar rūpesčių. Jie yra čia, kad padėtų jums šioje kelionėje ir padėtų išlaikyti kuo geresnę gyvenimo kokybę.

Dažnai užduodami klausimai apie plaučių hipertenziją

Ar plaučių hipertenziją galima išgydyti?

Daugelio plaučių hipertenzijos tipų išgydyti negalima, tačiau juos galima efektyviai valdyti tinkamai gydant. Tačiau lėtinę tromboembolinę plaučių hipertenziją, kurią sukelia kraujo krešuliai, kartais galima išgydyti chirurgija. Gydymo tikslas paprastai yra sulėtinti progresavimą, valdyti simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę, o ne pasiekti visišką išgijimą.

Kiek laiko galima gyventi sergant plaučių hipertenzija?

Gyvenimo trukmė sergant plaučių hipertenzija labai skiriasi priklausomai nuo tipo, sunkumo ir kaip gerai reaguojate į gydymą. Daugelis žmonių gyvena daugelį metų ar net dešimtmečius, tinkamai prižiūrimi medicinos specialistų. Ankstyva diagnostika ir gydymas žymiai pagerina rezultatus, o nauji gydymo būdai nuolat prailgina gyvenimo trukmę žmonėms, sergantiems šia liga.

Ar plaučių hipertenzija yra paveldima?

Kai kurie plaučių hipertenzijos tipai gali būti paveldimi, tačiau dauguma atvejų nėra paveldimi. Apie 10–15 % žmonių, sergančių plaučių arterine hipertenzija, turi genetinę mutaciją, kuri gali būti perduodama jų vaikams. Jei jūsų šeimoje yra sirgusių šia liga, genetinis konsultavimas gali padėti suprasti jūsų riziką ir aptarti patikrinimo galimybes.

Ar galima mankštintis, jei sergate plaučių hipertenzija?

Taip, dauguma žmonių, sergančių plaučių hipertenzija, gali ir turėtų mankštintis, tačiau mankštos tipas ir intensyvumas turi būti tinkami jūsų būklei. Dažnai rekomenduojama švelni veikla, pavyzdžiui, vaikščiojimas, lengvas važiavimas dviračiu arba plaukimas. Jūsų gydytojas gali padėti jums parengti saugų mankštos planą, kuris pagerins jūsų fizinę būklę, nekeliant pavojingo krūvio jūsų širdžiai ir plaučiams.

Kokių maisto produktų reikėtų vengti sergant plaučių hipertenzija?

Susikoncentruokite į natrio kiekio ribojimą, kad sumažintumėte skysčių susilaikymą ir patinimą. Venkite perdirbtų maisto produktų, konservuotų sriubų, dešrų ir restoranų patiekalų, kuriuose paprastai yra daug druskos. Taip pat ribokite alkoholio vartojimą ir venkite greipfrutų, jei vartojate tam tikrus vaistus, nes jie gali trukdyti jūsų organizmui apdoroti kai kuriuos plaučių hipertenzijos vaistus. Jūsų gydytojas arba dietologas gali pateikti konkrečių mitybos rekomendacijų, atsižvelgdami į jūsų vaistus ir bendrą sveikatą.