Kas yra Reino liga? Simptomai, priežastys ir gydymas

Reino liga – tai būklė, kai jūsų pirštai ir kojų pirštai laikinai praranda kraujotaką, kai veikiami šalčio ar streso. Jūsų kraujagyslės smarkiai susiaurėja, dėl to jūsų pirštai tampa balti, mėlyni arba raudoni pagal tam tikrą modelį.

Tai atsitinka todėl, kad mažos arterijos, aprūpinančios jūsų odą krauju, pernelyg reaguoja į žemą temperatūrą ar emocinį stresą. Įsivaizduokite, kad jūsų organizmo kraujotakos sistema yra pernelyg jautri dirgikliams, kurie daugumai žmonių netrukdytų. Nors tai gali atrodyti nerimą keliantis, Reino liga yra valdoma tinkamu požiūriu.

Kokie yra Reino ligos simptomai?

Pagrindinis Reino ligos požymis yra spalvos pasikeitimas jūsų pirštuose ar kojų pirštuose, kuris vyksta pagal tam tikrą seką. Paprastai matysite, kad paveikti pirštai pirmiausia tampa balti, tada mėlyni ir galiausiai raudoni, kai kraujotaka atsistato.

Leiskite jums aprašyti, ką galite patirti priepuolio metu, kad žinotumėte, ko tikėtis:

• Pirštai ar kojų pirštai iš pradžių tampa blyškiai balti arba gelsvi
• Paveiktos vietos tada tampa mėlynos arba violetinės
• Galiausiai jie tampa ryškiai raudoni, kai atsistato kraujotaka
• Nutirpimas ar dilgčiojimas spalvos pasikeitimo metu
• Ūmus, pulsuojantis skausmas, kai kraujotaka sugrįžta
• Šalčio jausmas paveiktuose pirštuose ar kojų pirštuose
• Sunkumai judinant pirštus priepuolio metu

Šie epizodai paprastai trunka nuo kelių minučių iki valandos. Gera žinia ta, kad tarp priepuolių jūsų kraujotaka paprastai visiškai normalizuojasi.

Kai kuriais atvejais galite pastebėti šiuos simptomus ir savo nosyje, lūpose ar ausų speneliuose. Nors tai mažiau paplitusi, Reino liga gali paveikti ir šias sritis, ypač esant ypač šaltam orui ar didelėms stresinėms situacijoms.

Kokie yra Reino ligos tipai?

Yra du pagrindiniai Reino ligos tipai, o supratimas, kurį iš jų turite, padeda nustatyti geriausią gydymo būdą. Pirminė Reino liga yra dažnesnė ir lengvesnė forma.

Pirminė Reino liga atsiranda savaime, be jokios pagrindinės medicininės būklės. Šis tipas paprastai prasideda paauglystėje ar dvidešimtmetyje ir paprastai būna mažiau sunkus. Jūsų simptomai paprastai apsiriboja spalvos pasikeitimais ir diskomfortu, be rimtų komplikacijų.

Antrinė Reino liga išsivysto dėl kitos sveikatos būklės ar vaistų. Ši forma dažnai pasireiškia vėliau gyvenime ir gali būti sunkesnė. Kartais ji vadinama Reino reiškiniu, kai yra susijusi su kitomis ligomis, tokiomis kaip autoimuninės ligos, kraujagyslių sutrikimai ar tam tikri vaistai.

Skiriamosios ypatybės yra svarbios, nes antrinei Reino ligai gali prireikti gydyti pagrindinę ligą. Jūsų gydytojas gali padėti nustatyti, kokio tipo ligą turite, atsižvelgdamas į jūsų amžių, kai prasidėjo simptomai, šeimos istoriją ir kitus sveikatos veiksnius.

Kas sukelia Reino ligą?

Tiksli pirminės Reino ligos priežastis nėra iki galo suprantama, tačiau ji susijusi su jūsų kraujagyslėmis, kurios pernelyg reaguoja į įprastus dirgiklius. Natūralus jūsų organizmo atsakas į šaltį yra susiaurinti kraujagysles galūnėse, kad būtų išsaugota šiluma gyvybiškai svarbiems organams, tačiau Reino ligos atveju šis atsakas yra per didelis.

Keletas veiksnių gali sukelti priepuolį, o žinojimas apie jūsų asmeninius dirgiklius padeda geriau valdyti ligą:

• Žema temperatūra, netgi švelniai vėsus oras
• Šaltų daiktų, pavyzdžiui, šaldytų maisto produktų ar ledo, laikymas
• Emocinis stresas ar nerimas
• Staigūs temperatūros pokyčiai, pavyzdžiui, pereinant iš šiltos patalpos į šaltą lauką
• Oro kondicionierius ar tiesiai į jus pučiantys ventiliatoriai
• Vibruojantys įrankiai ar pasikartojantys rankų judesiai

Antrinę Reino ligą sukelia specifinės priežastys, kurias turės ištirti jūsų gydytojas. Tai gali būti autoimuninės ligos, tokios kaip vilkligė ar sklerodermija, kraujagyslių ligos arba vaistai, kurie veikia kraujotaką.

Kartais Reino ligos išsivystymui gali prisidėti darbas su cheminėmis medžiagomis ar pasikartojantis vibracija iš įrankių. Jei dažnai dirbate rankomis arba naudojate vibruojančią įrangą, tai gali būti veiksnys, kurį verta aptarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Kada kreiptis į gydytoją dėl Reino ligos?

Turėtumėte kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei jaučiate būdingus spalvos pokyčius pirštuose ar kojų pirštuose, ypač jei jie trukdo jūsų kasdienei veiklai. Ankstyva diagnozė padeda gauti tinkamą gydymą ir išmokti veiksmingų valdymo strategijų.

Susitarkite dėl vizito anksčiau, nei vėliau, jei pastebite šiuos nerimą keliančius požymius:

• Epizodai tampa dažnesni arba sunkesni
• Spalvos pokyčiai veikia tik vieną kūno pusę
• Jums atsiranda opos ar žaizdos ant pirštų galiukų ar kojų pirštų
• Jūsų simptomai prasidėjo sulaukus daugiau nei 30 metų
• Jūs jaučiate kitus simptomus, tokius kaip sąnarių skausmas, bėrimai ar raumenų silpnumas
• Epizodai trunka ilgiau nei įprasta arba nereaguoja į šildymą

Kreipkitės į gydytoją nedelsdami, jei atsiranda atviros žaizdos, infekcijos arba jei jūsų pirštai ar kojų pirštai lieka nutirpę ir šalti net ir pašildžius. Tai gali būti audinių pažeidimo požymiai, kuriems reikia skubaus gydymo.

Laukti nereikėtų, jei jaučiate stiprų skausmą, nuolatinį tirpulį arba jei paveiktų pirštų oda atrodo besikeičianti tekstūra arba atsiranda opų. Šie simptomai gali rodyti komplikacijas, kurioms reikia skubios medicininės pagalbos.

Kokie yra Reino ligos rizikos veiksniai?

Keletas veiksnių gali padidinti jūsų tikimybę susirgti Reino liga, nors daugelis žmonių, turinčių rizikos veiksnių, niekada nesusirgs šia liga. Supratimas apie šiuos veiksnius padeda jums ir jūsų gydytojui tiksliau įvertinti jūsų situaciją.

Štai pagrindiniai rizikos veiksniai, kuriuos atsižvelgia sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai:

• Moteriška lytis (moterys dažniau suserga Reino liga)
• Amžius, ypač paauglystė ir jaunystė pirminio tipo atveju
• Gyvenimas šaltesnio klimato sąlygomis
• Šeimos istorija, susijusi su Reino liga
• Tam tikrų autoimuninių ligų buvimas
• Vaistų, kurie veikia kraujagysles, vartojimas
• Darbas su vibruojančiais įrankiais arba šaltoje aplinkoje
• Rūkymas, kuris veikia kraujotaką

Kai kurios profesijos kelia didesnę riziką, ypač tos, kuriose atliekami pasikartojantys rankų judesiai, veikiama vibracija arba šalta aplinka. Tai apima statybos darbus, rašymą, fortepijono grojimą arba darbus, kuriems reikia dažnai naudoti elektrinius įrankius.

Tam tikri vaistai taip pat gali sukelti arba pabloginti Reino ligos simptomus. Tai apima kai kuriuos kraujospūdį mažinančius vaistus, migrenos vaistus ir vaistus, vartojamus dėmesio deficito sutrikimui gydyti. Jei vartojate kokių nors vaistų ir pastebite naujus kraujotakos simptomus, aptarkite tai su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Kokie yra galimi Reino ligos komplikacijos?

Dauguma žmonių, sergančių Reino liga, patiria tik lengvus simptomus, kurie nesukelia rimtų komplikacijų. Tačiau svarbu suprasti, ko reikia stebėti, ypač jei turite antrinę ligos formą.

Dažniausios komplikacijos išsivysto, kai kraujotaka yra smarkiai apribota ilgą laiką:

• Odos opos ar žaizdos ant pirštų galiukų ar kojų pirštų
• Infekcijos vietose, kuriose prasta kraujotaka
• Pirštų galiukų odos randai arba duobutės
• Nuolatinis tirpimas arba sumažėjęs jautrumas
• Sunkumai atliekant smulkius motorinius veiksmus, tokius kaip rašymas ar sagų segimas

Retais atvejais sunki Reino liga gali sukelti audinių mirtį paveiktose vietose. Tai labiau tikėtina, kai sergama antrine Reino liga arba kai liga ilgą laiką negydoma. Gera žinia ta, kad tinkamai valdant, rimtos komplikacijos yra retos.

Jei sergate antrine Reino liga, pagrindinės ligos komplikacijos taip pat gali paveikti jūsų bendrą sveikatą. Todėl labai svarbu bendradarbiauti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad būtų sprendžiami tiek Reino ligos simptomai, tiek ir susijusios sveikatos būklės.

Kaip galima užkirsti kelią Reino ligai?

Nors negalite visiškai užkirsti kelio Reino ligai, galite žymiai sumažinti epizodų dažnį ir sunkumą, pakeisdami gyvenimo būdą. Svarbiausia yra vengti žinomų dirgiklių ir apsaugoti savo kraujotaką.

Temperatūros reguliavimas yra jūsų pirmoji gynybos linija. Laikykite visą kūną šiltą, o ne tik rankas ir kojas, nes bendra kūno temperatūra veikia kraujotaką į galūnes. Renkitės sluoksniais ir dėvėkite šiltas pirštines, kojines ir batus, kai einate į lauką šaltu oru.

Štai praktiniai veiksmai, kurie gali padėti išvengti epizodų:

• Dėvėkite pirštines, kai laikote šaltus daiktus, net ir iš šaldytuvo
• Naudokite izoliuotas taures šaltiems gėrimams
• Pašildykite savo automobilį prieš važiuodami šaltu oru
• Laikykite savo namus patogiai šiltus
• Venkite staigių temperatūros pokyčių, kai įmanoma
• Valdykite stresą taikydami relaksacijos metodus
• Reguliariai mankštinkitės, kad pagerintumėte kraujotaką
• Nerūkykite, nes tai susiaurina kraujagysles

Streso valdymas taip pat vaidina svarbų vaidmenį, nes emocinis stresas gali sukelti epizodus taip pat, kaip ir žema temperatūra. Apsvarstykite tokius metodus kaip gilus kvėpavimas, meditacija ar reguliari mankšta, kad padėtų valdyti streso lygį.

Kaip diagnozuojama Reino liga?

Reino ligos diagnozė paprastai prasideda nuo jūsų gydytojo, kuris išklauso jūsų simptomų aprašymą ir stebi bet kokius matomus požymius jūsų vizito metu. Nėra vieno Reino ligos tyrimo, todėl diagnozė labai priklauso nuo jūsų simptomų modelio ir medicininės istorijos.

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas užduos išsamių klausimų apie tai, kada pasireiškia jūsų simptomai, kas juos sukelia ir kiek laiko jie trunka. Jie norės sužinoti apie spalvos pokyčius, kuriuos patiriate, ir ar abi rankos yra paveiktos vienodai.

Diagnozei patvirtinti ir kitoms ligoms atmesti gali būti naudojami keli tyrimai:

• Šalčio stimuliacijos testas, skirtas sukelti simptomus kontroliuojamoje aplinkoje
• Nagų raukšlių kapilaroskopija, skirta ištirti mažas kraujagysles
• Kraujo tyrimai, skirti patikrinti autoimunines ligas
• Antinuklearinių antikūnų (ANA) tyrimas
• Eritrocitų nusėdimo greičio (ENG) tyrimas, skirtas aptikti uždegimą

Šie tyrimai padeda nustatyti, ar sergate pirminiu, ar antriniu Reino liga. Jei jūsų gydytojas įtaria antrinę Reino ligą, jis gali paskirti papildomus tyrimus, kad nustatytų visas pagrindines ligas, kurios gali sukelti jūsų simptomus.

Nagų raukšlių kapilaroskopija yra ypač naudinga, nes ji gali aptikti anomalijas mažose kraujagyslėse šalia jūsų nagų. Šis paprastas, neskausmingas tyrimas apima nagų tyrimą naudojant didinimo priemonę, kad būtų galima ieškoti pagrindinių autoimuninių ligų požymių.

Koks yra Reino ligos gydymas?

Reino ligos gydymas sutelktas į epizodų dažnio ir sunkumo mažinimą, taip pat komplikacijų prevenciją. Dauguma žmonių gali veiksmingai valdyti savo simptomus keisdami gyvenimo būdą ir, jei reikia, vartodami vaistus.

Esant lengvai pirminės Reino ligai, dažnai pakanka pakeisti gyvenimo būdą. Tai apima šilumos palaikymą, streso valdymą ir žinomų dirgiklių vengimą. Daugelis žmonių nustato, kad šie paprasti pokyčiai žymiai pagerina jų gyvenimo kokybę.

Kai gyvenimo būdo pokyčių nepakanka, jūsų gydytojas gali rekomenduoti vaistus, kurie padeda pagerinti kraujotaką:

• Kalcio kanalų blokatoriai, skirti atpalaiduoti kraujagyslių sieneles
• Vietiniai nitratai, tepami tiesiai ant paveiktų pirštų
• ACE inhibitoriai kai kuriais atvejais
• Vaistai, gerinantys kraujotaką
• Antidepresantai, kurie veikia kraujagyslių funkciją

Esant antrinei Reino ligai, būtina gydyti pagrindinę ligą. Tai gali apimti darbą su specialistais, tokiais kaip reumatologai, sergant autoimuninėmis ligomis, arba vaistų, kurie gali prisidėti prie jūsų simptomų, koregavimą.

Sunkiais atvejais, kurie nereaguoja į kitą gydymą, gali būti svarstomi pažangesni variantai. Tai apima nervų blokadas arba, labai retai, operaciją, kurios metu perpjaunami nervai, kurie kontroliuoja kraujagyslių susitraukimą paveiktose vietose.

Kaip valdyti Reino ligą namuose?

Reino ligos valdymas namuose apima šilumos palaikymą ir žinojimą, kaip elgtis su epizodais, kai jie atsiranda. Tikslas yra išlaikyti gerą kraujotaką ir greitai atkurti kraujotaką, kai prasideda simptomai.

Kai jaučiate, kad prasideda epizodas, greitai imkitės veiksmų, kad pašildytumėte paveiktą vietą. Švelnus šildymas yra veiksmingesnis nei intensyvi šiluma, kuri iš tikrųjų gali sukelti daugiau problemų. Paleiskite šiltą (ne karštą) vandenį ant rankų ar kojų arba apvyniokite jas šiltu rankšluosčiu.

Štai veiksmingos namų valdymo strategijos:

• Turėkite po ranka rankų ir kojų šildytuvus šaltam orui
• Jei įmanoma, dėvėkite pirštines vietoj pirštinių
• Naudokite šildomas automobilio sėdynes ir vairo dangtelius
• Gerkite šiltus gėrimus, kad padėtų išlaikyti normalią kūno temperatūrą
• Judinkite ir kratykite pirštus ir kojų pirštus, kad pagerintumėte kraujotaką
• Praktikuokite streso mažinimo metodus, tokius kaip gilus kvėpavimas
• Reguliariai mankštinkitės, kad pagerintumėte bendrą kraujotaką

Epizodo metu venkite rūkyti ar gerti kofeino, nes tai gali dar labiau susiaurinti kraujagysles. Vietoj to, sutelkite dėmesį į švelnų judėjimą ir laipsnišką šildymą, kad paskatintumėte kraujotaką atgal į jūsų pirštus ir kojų pirštus.

Apsvarstykite galimybę vesti simptomų dienoraštį, kad nustatytumėte savo asmeninius dirgiklius ir modelius. Ši informacija gali būti vertinga tiek jums, tiek jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui kuriant veiksmingiausią valdymo planą.

Kaip pasiruošti vizitui pas gydytoją?

Geras pasiruošimas vizitui padeda užtikrinti, kad gautumėte tiksliausią diagnozę ir veiksmingą gydymo planą. Jūsų gydytojas labai pasikliaus jūsų simptomų aprašymu, todėl turėti išsamią informaciją yra labai svarbu.

Prieš vizitą, jei įmanoma, sekite savo simptomus savaitę ar dvi. Atkreipkite dėmesį, kada pasireiškia epizodai, kas juos galėjo sukelti, kiek laiko jie trunka ir kurie pirštai ar kojų pirštai yra paveikti.

Atneškite šią informaciją į savo susitikimą:

• Visų vartojamų vaistų ir papildų sąrašas
• Šeimos istorija, susijusi su Reino liga arba autoimuninėmis ligomis
• Jūsų darbo aplinkos ir veiklos aprašymas
• Jūsų rankų nuotraukos epizodo metu, jei turite
• Klausimai apie gydymo galimybes ir gyvenimo būdo pokyčius
• Informacija apie kitas jūsų sveikatos problemas

Užsirašykite savo klausimus iš anksto, kad nepamirštumėte jų užduoti susitikimo metu. Dažni klausimai apima klausimus apie ilgalaikę perspektyvą, kada kreiptis į gydytoją ir kokią veiklą turėtumėte keisti arba vengti.

Jei įmanoma, pabandykite suplanuoti savo susitikimą tokiu metu, kai tikėtina, kad jaučiate simptomus, arba paklauskite savo gydytojo, ar jie gali atlikti šalčio stimuliacijos testą, kad stebėtų jūsų reakciją iš pirmų rankų.

Pagrindinė išvada apie Reino ligą

Reino liga yra valdoma būklė, kuri veikia jūsų kraujotaką, sukeldama laikinus spalvos pokyčius jūsų pirštuose ir kojų pirštuose. Nors epizodai gali būti nemalonūs ir nerimą keliantys, dauguma žmonių gyvena normalų, aktyvų gyvenimą tinkamai valdydami ligą.

Svarbiausia atsiminti, kad šilumos palaikymas ir asmeninių dirgiklių vengimas gali žymiai sumažinti simptomų dažnį. Paprasti gyvenimo būdo pokyčiai dažnai daro didelę įtaką jūsų kasdieniam komfortui ir gyvenimo kokybei.

Glaudžiai bendradarbiaukite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad sukurtumėte valdymo planą, kuris tinka jūsų konkrečiai situacijai. Nesvarbu, ar jums reikia tik gyvenimo būdo pokyčių, ar ir vaistų, yra veiksmingų būdų sumažinti Reino ligos poveikį jūsų kasdienei veiklai.

Leiskite Reino ligai neapriboti jūsų galimybių. Tinkamu požiūriu galite toliau mėgautis veikla šaltuoju metų laiku, išlaikyti savo darbo našumą ir jaustis užtikrintai valdydami savo simptomus, kai jie atsiranda.

Dažnai užduodami klausimai apie Reino ligą

Ar Reino liga gali būti visiškai išgydyta?

Reino ligos išgydyti negalima, tačiau ją galima labai veiksmingai valdyti. Dauguma žmonių, sergančių pirminiu Reino liga, nustato, kad gyvenimo būdo pokyčiai žymiai sumažina jų simptomus. Tinkamai valdant, daugelis žmonių laikui bėgant patiria mažiau ir mažiau sunkių epizodų. Dėmesys sutelkiamas į simptomų kontrolę ir komplikacijų prevenciją, o ne į ligos visišką pašalinimą.

Ar Reino liga yra paveldima?

Reino liga dažnai pasireiškia šeimose, todėl rodoma genetinė komponentė. Jei turite tėvą ar brolį ar seserį, sergantį Reino liga, jūs taip pat turite didesnę tikimybę susirgti šia liga. Tačiau šeimos istorija negarantuoja, kad susirgsite šia liga. Aplinkos veiksniai ir gyvenimo būdas taip pat vaidina svarbų vaidmenį, ar simptomai išsivysto ir kokio sunkumo jie tampa.

Ar Reino liga gali paveikti kitas kūno dalis, išskyrus pirštus ir kojų pirštus?

Taip, Reino liga gali paveikti ir kitas jūsų kūno dalis, nors dažniausiai pažeidžiami pirštai ir kojų pirštai. Kai kurie žmonės patiria simptomus nosyje, ausyse, lūpose ar speneliuose. Šiose vietose gali pasireikšti tie patys spalvos pokyčiai ir kraujotakos problemos, ypač šaltu oru ar streso metu. Tačiau šios vietos yra mažiau paveikiamos nei pirštai ir kojų pirštai.

Ar Reino liga blogėja su amžiumi?

Pirminė Reino liga dažnai išlieka stabili arba net gali pagerėti laikui bėgant, ypač tinkamai valdant. Tačiau antrinė Reino liga gali pablogėti, jei progresuoja pagrindinė liga. Svarbu laikytis gerų savarankiškos priežiūros įpročių ir bendradarbiauti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad stebėtumėte bet kokius jūsų simptomų pokyčius. Daugelis žmonių nustato, kad jų simptomai tampa labiau nuspėjami ir valdomi, kai jie išmoksta savo dirgiklius ir veiksmingas susidorojimo strategijas.

Ar galiu mankštintis ir sportuoti, jei sergu Reino liga?

Žinoma! Reguliari mankšta iš tikrųjų padeda pagerinti kraujotaką ir gali sumažinti Reino ligos epizodų dažnį. Galbūt jums reikės atlikti kai kuriuos pakeitimus, pavyzdžiui, kruopščiai apšilti prieš lauko žiemos veiklą arba pasirinkti lauko alternatyvas labai šaltu oru. Daugelis sportininkų, sergančių Reino liga, sėkmingai tęsia savo sportą naudodami tinkamą įrangą ir atsižvelgdami į savo kūno reakcijas į temperatūros pokyčius.