Kas yra schizoidinis asmenybės sutrikimas? Simptomai, priežastys ir gydymas

Schizoidinis asmenybės sutrikimas – tai psichinės sveikatos būklė, kai žmogus nuolat teikia pirmenybę vienatvei ir mažai domisi artimais santykiais su kitais. Žmonės, turintys šią būklę, dažnai atrodo emociškai atitolę ar atsiriboję, tačiau tai nėra sąmoningas pasirinkimas, kuriuo jie siekia pakenkti kitiems.

Šis modelis paprastai pasireiškia iki ankstyvos brandos ir veikia tai, kaip žmogus mąsto, jaučiasi ir bendrauja su jį supančiu pasauliu. Svarbu suprasti, kad turėti schizoidinį asmenybės sutrikimą nereiškia, kad žmogus yra „sugadintas“ ar nesugeba gyventi prasmingo gyvenimo.

Kokie yra schizoidinio asmenybės sutrikimo simptomai?

Pagrindiniai simptomai yra susiję su giliu polinkiu būti vienam ir ribota emocine raiška. Tai nėra laikini etapai, o nuolatiniai modeliai, kurie buvo pastebimi daugelį metų.

Štai pagrindiniai požymiai, kuriuos ieško psichinės sveikatos specialistai:

• Stiprus polinkis į individualią veiklą, o ne į socialinę
• Mažas ar visiškas noras turėti artimų draugysčių ar romantiškų santykių
• Ribota emocinė raiška socialinėse situacijose
• Atrodo abejingi pagyroms ar kritikai iš kitų
• Retai patiria stiprias emocijas, tokias kaip pyktis ar džiaugsmas
• Mažas susidomėjimas seksualine patirtimi su kitais
• Randa mažai veiklos, kuri teiktų tikrą malonumą

Verta paminėti, kad kai kurie žmonės taip pat gali patirti tai, ką specialistai vadina „magišku mąstymu“ ar neįprastais suvokimo reiškiniais, nors tai yra mažiau paplitusi. Svarbiausia atsiminti, kad šie simptomai sukelia didelių sunkumų kasdieniame gyvenime ar santykiuose.

Kas sukelia schizoidinį asmenybės sutrikimą?

Tikslios priežastys nėra visiškai suprantamos, tačiau tyrimai rodo, kad jis greičiausiai išsivysto dėl genetinių, aplinkos ir smegenų veiksnių derinio. Nėra vienos priežasties, lemiančios šią būklę.

Keletas veiksnių gali prisidėti prie jo vystymosi:

• Genetinis polinkis – turėti šeimos narių, sergančių asmenybės sutrikimais ar šizofrenija
• Ankstyvos vaikystės patirtis, tokia kaip emocinis nepriežiūra ar nenuoseklus rūpinimasis
• Smegenų struktūros skirtumai, ypač srityse, kurios apdoroja emocijas ir socialinius signalus
• Temperamento veiksniai, esantys nuo gimimo, pavyzdžiui, natūraliai mažesnis jautrumas socialiniams stimuliams
• Kultūrinė ar šeimos aplinka, kuri atgraso nuo emocinės raiškos

Kai kurie retesni prisidedantys veiksniai gali būti prenatalinės komplikacijos, ankstyvos smegenų traumos ar sunki socialinė trauma kritiniais vystymosi periodais. Tačiau daugelis žmonių patiria šiuos rizikos veiksnius neišsivystydami šio sutrikimo, o tai rodo, kaip sudėtingos iš tikrųjų yra priežastys.

Kada kreiptis į gydytoją dėl schizoidinio asmenybės sutrikimo?

Turėtumėte apsvarstyti galimybę kreiptis į specialistą, jei jūsų polinkis į vienatvę sukelia didelių problemų jūsų darbe, santykiuose ar kasdieniame funkcionavime. Daugelis žmonių, turinčių schizoidinį asmenybės sutrikimą, patys nesikreipia į gydymą, nes jie paprastai jaučiasi patogiai su savo gyvenimo būdu.

Štai kelios situacijos, kai profesionali pagalba gali būti naudinga:

• Jūsų izoliacija neleidžia jums atlikti pagrindinių gyvenimo pareigų
• Šeimos nariai ar darbdaviai reiškia rimtą susirūpinimą dėl jūsų socialinio atsitraukimo
• Kartu su socialiniu atsiskyrimu patiriate depresiją, nerimą ar kitus psichinės sveikatos simptomus
• Norite užmegzti artimesnius santykius, bet jaučiatės nesugebantys to padaryti
• Jūs turite minčių apie savęs žalojimą ar savižudybę

Atminkite, kad kreipimasis į pagalbą nereiškia, kad turite tapti kitu žmogumi. Psichinės sveikatos specialistas gali padėti jums įveikti iššūkius, gerbiant jūsų natūralius pageidavimus ir asmenybę.

Kokie yra schizoidinio asmenybės sutrikimo rizikos veiksniai?

Tam tikri veiksniai gali padidinti šios būklės išsivystymo tikimybę, nors turint rizikos veiksnių negarantuoja, kad žmogus išsivystys schizoidinį asmenybės sutrikimą. Supratimas apie tai gali padėti nustatyti, kada žmogui gali prireikti ankstyvos pagalbos.

Dažniausi rizikos veiksniai yra šie:

• Šeimos istorija apie šizofreniją, kitus asmenybės sutrikimus ar sunkias psichines ligas
• Vaikystės emocinis nepriežiūra arba emocingai neprieinami globėjai
• Augimas šeimose, kurios atgraso nuo emocinės raiškos ar socialinės sąveikos
• Būti natūraliai intravertiškam ar jautriam socialinei stimuliacijai nuo ankstyvos vaikystės
• Patirti socialinį atmetimą ar patyčias kritiniais vystymosi metais

Kai kurie retesni rizikos veiksniai gali būti sunki ankstyva medicininė trauma, ilgalaikis hospitalizavimas vaikystėje arba augimas itin izoliuotoje aplinkoje. Be to, tam tikri neurovystymosi skirtumai, esantys nuo gimimo, gali padaryti žmogų labiau pažeidžiamą šio santykių su kitais modelio atžvilgiu.

Kokie yra galimi schizoidinio asmenybės sutrikimo komplikacijos?

Nors daugelis žmonių, turinčių schizoidinį asmenybės sutrikimą, gyvena gana stabiliai, ši būklė gali sukelti tam tikrų sunkumų, kurie veikia bendrą savijautą. Šios komplikacijos dažnai vystosi palaipsniui ir gali būti ne iš karto akivaizdžios.

Dažnos komplikacijos yra šios:

• Sunkumas išlaikyti darbą, kuriam reikalingas komandinis darbas ar sąveika su klientais
• Ribota socialinė paramos sistema krizės ar ligos metu
• Sunkumas gauti sveikatos priežiūrą dėl nenoro bendrauti su medicinos specialistais
• Padidėjusi depresijos ar nerimo sutrikimų išsivystymo rizika
• Sunkumas su pagrindiniais gyvenimo pokyčiais, kuriems reikalinga socialinė navigacija
• Galimas narkotikų vartojimas kaip būdas susidoroti su emociniu nejautrumu

Mažiau paplitusios, bet rimtesnės komplikacijos gali būti visiškas socialinis izoliavimas, dėl kurio apleidžiami pagrindiniai poreikiai, papildomų asmenybės sutrikimų išsivystymas arba retais atvejais padidėjusi psichozinių epizodų rizika. Gera žinia ta, kad tinkamai palaikant, daugelį šių komplikacijų galima užkirsti kelią arba veiksmingai valdyti.

Kaip diagnozuojamas schizoidinis asmenybės sutrikimas?

Diagnostika apima išsamų psichinės sveikatos specialisto, paprastai psichiatro ar psichologo, vertinimą. Nėra vieno asmenybės sutrikimų testo, todėl procesas remiasi išsamiais interviu ir stebėjimu laikui bėgant.

Diagnostinis procesas paprastai apima:

• Išsamius asmeninės ir šeimos istorijos interviu
• Dabartinių simptomų ir jų trukmės vertinimą
• Simptomai, kaip jie veikia kasdienį funkcionavimą
• Psichologinis testavimas, siekiant atmesti kitas sąlygas
• Medicininis tyrimas, siekiant atmesti fizines priežastis

Psichinės sveikatos specialistai naudoja specifinius kriterijus iš diagnostinių vadovėlių, reikalaudami, kad simptomai būtų buvę daugelį metų ir sukeltų didelį sutrikimą. Jie taip pat norės atmesti kitas sąlygas, tokias kaip depresija, autizmo spektro sutrikimai ar socialinė nerimas, kurios paviršiuje gali atrodyti panašiai.

Koks yra schizoidinio asmenybės sutrikimo gydymas?

Gydymas orientuotas į tai, kad padėtų jums geriau funkcionuoti kasdieniame gyvenime, gerbiant jūsų natūralius pageidavimus dėl vienatvės. Tikslas nėra priversti jus tapti labai bendraujančiu, o veikiau išsiugdyti įgūdžius, kurie palengvintų būtiną socialinę sąveiką.

Dažni gydymo metodai yra šie:

• Individuali psichologija, siekiant išsiugdyti geresnes susidorojimo strategijas ir bendravimo įgūdžius
• Kognityvinė elgesio terapija, siekiant spręsti bet kokius neigiamus mąstymo modelius
• Socialinių įgūdžių mokymas mažai spaudimo, struktūrizuotoje aplinkoje
• Vaistai nuo bet kokių kartu pasireiškiančių būklių, tokių kaip depresija ar nerimas
• Grupės terapija, specialiai sukurta žmonėms, turintiems panašių problemų

Kai kurie žmonės gauna naudos iš specializuotų metodų, tokių kaip dialektinė elgesio terapija ar schemų terapija, kurie orientuoti į giliai įsišaknijusių modelių supratimą ir palaipsnį keitimą. Retais atvejais, kai žmogus patiria neįprastus suvokimo simptomus, gali būti svarstoma mažos dozės antipsichoziniai vaistai.

Kaip valdyti schizoidinį asmenybės sutrikimą namuose?

Kasdienės savipagalbos strategijos gali padėti išlaikyti jūsų savijautą, gerbiant jūsų poreikį vienatvei. Svarbiausia rasti pusiausvyrą tarp jūsų natūralių pageidavimų ir praktinių kasdienio gyvenimo reikalavimų.

Naudingos namų tvarkymo strategijos yra šios:

• Nustatyti tvarką, kuri apima minimalų, bet būtiną socialinį kontaktą
• Naudoti technologijas, kad palaikytumėte tam tikrą ryšį su kitais, kai akis į akį bendravimas atrodo per daug
• Užsiimti individualia veikla, kuri teikia jums tikrą pasitenkinimą
• Nustatyti mažus, pasiekiamus socialinius tikslus, o ne bandyti atlikti drastiškus pokyčius
• Mokytis atpažinti ir išreikšti savo pagrindinius emocinius poreikius
• Sukurti ramią, jaukią gyvenamąją aplinką, kuri palaiko jūsų savijautą

Atminkite, kad pažanga gali atrodyti kitaip nei kitiems. Maži žingsniai link geresnės savipagalbos ir retkarčiais socialinis ryšys gali reikšmingai pagerinti jūsų gyvenimo kokybę.

Kaip pasiruošti vizitui pas gydytoją?

Pasiruošimas vizitui gali padėti jaustis patogiau ir užtikrinti, kad gausite naudingiausią informaciją ir paramą. Daugeliui žmonių, turinčių schizoidinį asmenybės sutrikimą, medicininiai vizitai yra sudėtingi, todėl pasiruošimas yra ypač svarbus.

Prieš vizitą apsvarstykite:

• Užsirašykite savo pagrindinius rūpesčius ir klausimus iš anksto
• Išvardykite visus pastebėtus simptomus ir kiek laiko juos patyrėte
• Atneškite informaciją apie savo šeimos psichinės sveikatos istoriją
• Atkreipkite dėmesį į visus vaistus ar papildus, kuriuos šiuo metu vartojate
• Pagalvokite apie konkrečias situacijas, kai jūsų simptomai sukelia problemų
• Apsvarstykite, ar norėtumėte, kad jus lydėtų patikimas asmuo

Nesijaudinkite, kad turėsite tobulus atsakymus į kiekvieną klausimą. Jūsų sveikatos priežiūros specialistas supranta, kad aptarti asmeninius dalykus gali būti sunku, ir jie yra apmokyti dirbti su žmonėmis, kuriems sunku bendrauti socialiai.

Pagrindinė išvada apie schizoidinį asmenybės sutrikimą

Schizoidinis asmenybės sutrikimas yra tikras psichinės sveikatos sutrikimas, kuris veikia tai, kaip žmogus bendrauja su kitais ir patiria emocijas. Tai nėra pasirinkimas ar charakterio trūkumas, ir žmonės, turintys šią būklę, gali gyventi prasmingą gyvenimą, turėdami tinkamą paramą.

Svarbiausia suprasti, kad gydymas orientuotas į funkcionavimo ir gyvenimo kokybės gerinimą, o ne į esminį žmogaus asmenybės keitimą. Turėdami tinkamą paramą, žmonės, turintys schizoidinį asmenybės sutrikimą, gali išsiugdyti įgūdžius, kaip naršyti būtinas socialines situacijas, išlaikydami savo pageidaujamą gyvenimo būdą.

Jei atpažįstate šiuos modelius savyje arba žmoguje, kuriuo rūpinatės, atminkite, kad yra pagalbos. Psichinės sveikatos specialistai gali suteikti strategijų ir paramos, kurios gerbia individualius skirtumus ir kartu sprendžia visas kylančias problemas.

Dažnai užduodami klausimai apie schizoidinį asmenybės sutrikimą

Ar schizoidinis asmenybės sutrikimas yra tas pats, kas šizofrenija?

Ne, tai yra visiškai skirtingos sąlygos, nepaisant panašių pavadinimų. Šizofrenija apima psichozinius simptomus, tokius kaip haliucinacijos ir klaidos, o schizoidinis asmenybės sutrikimas pasižymi socialiniu atsitraukimu ir ribota emocine raiška. Žmonės, turintys schizoidinį asmenybės sutrikimą, paprastai nepatiria realybės praradimo.

Ar žmonės, turintys schizoidinį asmenybės sutrikimą, gali turėti santykių?

Taip, nors santykiai gali atrodyti kitaip nei įprasti modeliai. Kai kurie žmonės, turintys šią būklę, užmezga artimus ryšius, dažnai tik su vienu ar dviem žmonėmis, kurie supranta ir gerbia jų poreikį erdvės. Svarbiausia rasti santykius, kurie nejaučiasi per daug varginantys ar reikalaujantys.

Ar schizoidinis asmenybės sutrikimas yra gydomas?

Nors asmenybės sutrikimai yra ilgalaikės būklės, gydymas tikrai gali padėti pagerinti gyvenimo kokybę ir funkcionavimą. Terapija gali padėti išsiugdyti susidorojimo strategijas, bendravimo įgūdžius ir būdus, kaip valdyti bet kokius varginančius simptomus. Tikslas yra geresnis funkcionavimas, o ne asmenybės pokytis.

Ar vaikai gali turėti schizoidinį asmenybės sutrikimą?

Asmenybės sutrikimai paprastai nėra diagnozuojami iki vėlyvos paauglystės ar ankstyvos brandos, nes asmenybė vis dar vystosi vaikams. Tačiau kai kurie vaikai gali rodyti ankstyvus socialinio atsitraukimo ar ribotos emocinės raiškos požymius, kuriems gali prireikti profesionalių paramos ir intervencijos.

Koks skirtumas tarp intravertiškumo ir schizoidinio asmenybės sutrikimo?

Intravertiškumas yra normalus asmenybės bruožas, kai žmogus teikia pirmenybę ramesnei veiklai ir jam reikia laiko vienumo, kad atsigautų. Schizoidinis asmenybės sutrikimas apima kraštutinesnes formas, kai žmogus mažai arba visai nesidomi artimais santykiais ir rodo labai ribotą emocinę išraišką, dažnai sukeliančią didelių sutrikimų kasdieniniame funkcionavime.