Kas yra strijos? Simptomai, priežastys ir gydymas

Strijos – tai plonos, dryžuotos linijos, atsirandančios ant odos, kai ji greitai tempiasi. Jos yra nepaprastai dažnos ir beveik kiekvieną žmogų paveikia kažkuriuo gyvenimo momentu, ypač augimo šuolių, nėštumo ar svorio pokyčių metu.

Šie ženklai atsiranda, kai jūsų oda nespėja susidoroti su greitais kūno pokyčiais. Įsivaizduokite savo odą kaip gumytę, kuri per daug ir per greitai ištempiamas. Nors jos gali atrodyti nerimą keliančios, kai pirmą kartą atsiranda, strijos yra visiškai nekenksmingos ir normali mūsų kūno adaptacijos prie pokyčių dalis.

Kas yra strijos?

Strijos yra randai, formuojasi viduriniame odos sluoksnyje, vadinamame derma. Kai šis sluoksnis plyšta dėl greito tempimo, jūsų kūnas jį taiso randiniu audiniu, kuris atrodo kitaip nei jūsų įprasta oda.

Šviežios strijos dažnai būna raudonos, violetinės ar rausvos, nes per plyšusią odą matosi kraujagyslės. Laikui bėgant jos išblunka iki baltos ar sidabrinės spalvos, nes kraujagyslės susitraukia ir vietoj jų tampa matomas po oda esantis riebalinis audinys.

Paprastai jų randama ten, kur oda labiausiai tempiasi. Jūsų pilvas, krūtys, klubai, šlaunys ir viršutinės rankos yra dažniausios vietos, nors jos gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, kur jūsų kūnas greitai augo ar kito.

Kokie yra strijų simptomai?

Dauguma strijų prasideda kaip iškilusios, šiek tiek niežtinčios linijos ant jūsų odos. Jų galite pastebėti greitų kūno pokyčių laikotarpiais, pavyzdžiui, nėštumo ar paauglystės augimo šuolių metu.

Štai ką galite patirti, kai atsiranda strijų:

• Plonos linijos, kurios jaučiasi šiek tiek iškilusios ar įdubusios
• Rožinė, raudona, violetinė arba ruda spalva, kai jos naujos
• Lengvas niežėjimas ar deginimo pojūtis
• Oda, kuri jaučiasi įtempta ar nepatogi toje vietoje
• Linijos, einančios statmenai odos tempimo krypčiai
• Palaipsnis išblukimas iki baltos ar sidabrinės spalvos per mėnesius ar metus

Niežėjimas paprastai praeina, kai žymės subręsta ir pakeičia spalvą. Nors fizinis diskomfortas yra laikinas, emocinis poveikis kai kuriems žmonėms gali trukti ilgiau.

Kokie yra strijų tipai?

Strijos paprastai klasifikuojamos pagal jų amžių ir išvaizdą. Supratimas apie šiuos tipus gali padėti jums žinoti, ko tikėtis, kai jūsų strijos vystosi ir keičiasi laikui bėgant.

Naujos strijos, vadinamos striae rubra, būna raudonos arba violetinės. Jos aktyviai formuojasi ir gali būti šiltos, niežtinčios ar šiek tiek iškilusios. Šios šviežios žymės geriau reaguoja į gydymą, nes kraujas vis dar aktyviai teka toje vietoje.

Subrendusios strijos, žinomos kaip striae alba, išblunka iki baltos ar sidabrinės spalvos. Jos paprastai būna plokščios ir jose mažiau kraujotakos, todėl jas sunkiau gydyti, bet tai taip pat reiškia, kad jos nebepriežastis diskomfortui.

Kai kurie žmonės taip pat vysto strijas, kurios yra tamsesnės nei jų odos tonas, ypač tie, kurie turi tamsesnę odą. Šios žymės iš pradžių gali būti rudos arba juodos, tačiau laikui bėgant jos vis tiek išblunka pagal tą patį modelį.

Kas sukelia strijas?

Strijos atsiranda, kai jūsų oda tempiasi greičiau, nei gali užaugti naujų ląstelių. Pagrindinė jūsų odos atraminė struktūra tiesiog plyšta, o jūsų kūnas sukuria randinį audinį, kad užpildytų tarpą.

Keletas veiksnių dažnai sukelia šį greitą tempimą:

• Nėštumas, ypač antrą ir trečią trimestrą
• Greitas svorio padidėjimas ar raumenų augimas
• Augimo šuoliai brendimo metu
• Kai kurie vaistai, pavyzdžiui, kortikosteroidai
• Medicininės būklės, veikiančios hormonų lygį
• Genetinis polinkis į strijų atsiradimą

Hormonai taip pat vaidina svarbų vaidmenį, ypač kortizolis. Kai kortizolio lygis yra aukštas, jūsų oda tampa mažiau elastinga ir labiau linkusi plyšti, kai tempiasi.

Rečiau, tam tikros retos ligos gali padidinti strijų atsiradimo tikimybę. Kušingo sindromas sukelia per didelį kortizolio gamybą, o Marfano sindromas veikia jungiamojo audinio stiprumą visame jūsų kūne.

Kada kreiptis į gydytoją dėl strijų?

Daugumai strijų nereikia medicininės pagalbos, nes jos yra nekenksmingos ir savaime išnyksta laikui bėgant. Tačiau yra keletas situacijų, kai pasikalbėti su gydytoju yra prasminga.

Turėtumėte apsvarstyti galimybę kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą, jei jūsų strijos atsiranda staiga be akivaizdžios priežasties, tokios kaip nėštumas ar svorio pokyčiai. Tai gali rodyti esamą hormonų būklę, kuriai reikia dėmesio.

Taip pat kreipkitės, jei strijos dengia didelius jūsų kūno plotus, atsiranda kartu su kitais simptomais, tokiais kaip lengvas kraujosruvų atsiradimas ar raumenų silpnumas, arba jei jos sukelia didelį emocinį stresą, kuris veikia jūsų kasdienį gyvenimą.

Gydytojas gali padėti atmesti tokias ligas kaip Kušingo sindromas arba aptarti gydymo galimybes, jei žymės jums labai trukdo.

Kokie yra strijų rizikos veiksniai?

Kai kurie žmonės tiesiog labiau linkę vystyti strijas dėl veiksnių, kurių jie negali kontroliuoti. Supratimas apie jūsų riziką gali padėti susikurti realistiškus lūkesčius dėl prevencijos.

Didžiausi rizikos veiksniai yra šie:

• Būti moterimi, ypač nėštumo metu
• Turėti šeimos istoriją, susijusią su strijomis
• Būti jaunesniam, kai vyksta greitas augimas
• Turėti natūraliai sausą ar mažiau elastingą odą
• Patirti greitą svorio ar raumenų padidėjimą
• Ilgai vartoti kortikosteroidinius vaistus
• Turėti tam tikras genetines ligas, veikiančias jungiamojo audinio

Jūsų rasė taip pat gali turėti įtakos jūsų rizikai. Žmonės, turintys tamsesnės spalvos odą, gali būti labiau linkę vystyti strijas, nors jos dažnai išnyksta efektyviau laikui bėgant.

Retai, tokios ligos kaip Ehlers-Danloso sindromas arba Marfano sindromas gali žymiai padidinti strijų riziką dėl jų poveikio odai ir jungiamojo audinio struktūrai.

Kokie yra galimi strijų komplikacijos?

Gera žinia ta, kad strijos retai sukelia rimtų komplikacijų. Jos daugiausia yra kosmetinė problema, o ne medicininė.

Pagrindinės problemos, su kuriomis galite susidurti, yra emocinės ar psichologinės. Kai kurie žmonės jaučiasi nejaukiai dėl savo išvaizdos, o tai gali paveikti pasitikėjimą savimi ar intymius santykius. Tai yra visiškai suprantama ir pagrįsta.

Labai retai naujos strijos gali užsikrėsti, jei per daug jų kasote arba jei bakterijos patenka per pažeistą odą. Ženklai būtų padidėjęs paraudimas, šiluma, pūliai arba plintantis uždegimas.

Ypač retais atvejais didelės strijos gali rodyti esamą būklę, pavyzdžiui, Kušingo sindromą, kuris gali turėti kitų sveikatos pasekmių, jei nebus gydomas.

Kaip galima išvengti strijų?

Nors jūs negalite visiškai išvengti strijų, ypač jei esate genetiškai linkęs į jas, kai kurios strategijos gali padėti sumažinti jūsų riziką ar sunkumą.

Laikant odą gerai drėkinamą, padeda išlaikyti jos elastingumą. Kasdien tepkite gerą drėkinamąjį kremą, daugiausia dėmesio skirdami sritims, kurios linkusios temptis. Nors joks kremas negali garantuoti prevencijos, drėkina oda geriau susidoroja su tempimu nei sausa oda.

Palaipsniški svorio pokyčiai suteikia jūsų odai daugiau laiko prisitaikyti. Jei bandote priaugti ar numesti svorio, stenkitės priaugti ar numesti 1–2 svarus per savaitę, kai tai įmanoma.

Geriamo vandens palaikymas padeda palaikyti odos sveikatą iš vidaus. Gausiai geriant vandenį padeda išlaikyti odos elastingumą ir bendrą sveikatą.

Nėštumo metu švelnus pilvo masažas su drėkinamuoju kremu gali padėti, nors genetika vaidina didžiausią vaidmenį, ar atsiras strijų.

Kaip diagnozuojamos strijos?

Strijos diagnozavimas paprastai yra nesudėtingas, nes jos turi savitą išvaizdą. Gydytojas paprastai gali jas atpažinti tiesiog pažiūrėjęs į jūsų odą.

Tyrimo metu sveikatos priežiūros specialistas patikrins žymių spalvą, tekstūrą ir vietą. Jie taip pat paklaus, kada jos atsirado ir kokių susijusių simptomų patyrėte.

Jei jūsų strijos atsirado staiga arba atrodo neįprastai, gydytojas gali paskirti kraujo tyrimus, kad patikrintų hormonų lygį. Tai padeda atmesti tokias ligas kaip Kušingo sindromas arba skydliaukės sutrikimai.

Retais atvejais, kai diagnozė nėra aiški, gali prireikti odos biopsijos. Tačiau tai yra neįprasta, nes strijos turi tokią būdingą išvaizdą.

Koks yra strijų gydymas?

Yra daug strijų gydymo būdų, tačiau svarbu turėti realistiškų lūkesčių. Joks gydymas negali visiškai pašalinti subrendusių strijų, tačiau keletas variantų gali pagerinti jų išvaizdą.

Naujoms, raudonoms strijoms gydymas dažniausiai veikia geriau, nes toje vietoje vis dar yra aktyvi kraujotaka. Jūsų dermatologas gali rekomenduoti:

• Vietinius retinoidus, kad paskatintų odos ląstelių atsinaujinimą
• Lazerinę terapiją, kad paskatintų kolageno gamybą
• Mikroadatinimą, kad paskatintų odos gijimą
• Cheminius pilingus odos paviršiaus atsinaujinimui
• Radijo dažnio procedūras odai stangrinti

Senesnėms, baltoms strijoms gydymo galimybės yra ribotos, tačiau vis tiek gali šiek tiek pagerinti jų išvaizdą. Lazerinis paviršiaus šlifavimas ir mikroadatinimas rodo didžiausią pažadą subrendusioms žymėms.

Retai, chirurginiai variantai, tokie kaip pilvo plastinė operacija, gali pašalinti strijas tam tikrose vietose, tačiau tai paprastai svarstoma tik esant didelėms žymėms, kurios sukelia didelį stresą.

Kaip gydyti strijas namuose?

Nors namų gydymas nepadarys strijų išnykstančių, jis gali padėti pagerinti odos tekstūrą ir gali sumažinti naujų žymių išvaizdą.

Reguliarus drėkinimas yra jūsų geriausias pirmas žingsnis. Ieškokite produktų, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties, vitamino E arba kakavos sviesto. Tepkite juos, kai oda vis dar drėgna po dušo, kad užrakintų drėgmę.

Švelnus šveitimas minkštu šepetėliu ar švelniu šveitikliu gali padėti pašalinti negyvas odos ląsteles ir pagerinti tekstūrą. Nesitarkuokite per stipriai, nes tai gali sudirginti jautrią odą aplink strijas.

Kai kurie žmonės mano, kad bio-aliejus arba produktai, kurių sudėtyje yra centella asiatica, gali padėti esant naujoms strijoms, nors moksliniai įrodymai yra riboti.

Atminkite, kad kantrybė yra svarbi. Bet koks pagerėjimas, gautas naudojant namų gydymo būdus, tampa pastebimas tik po mėnesių nuolatinio naudojimo.

Kaip pasiruošti vizitui pas gydytoją?

Jei nuspręsite kreiptis į gydytoją dėl strijų, pasiruošimas iš anksto padės jums gauti kuo daugiau iš vizito.

Užsirašykite, kada pirmą kartą pastebėjote žymes ir kokius pokyčius pastebėjote. Atkreipkite dėmesį, ar jos atsirado nėštumo, svorio pokyčių ar vaistų vartojimo metu.

Atsineškite visų vaistų ir papildų, kuriuos vartojate, sąrašą. Įtraukite bet kokį vietinį gydymą, kurį jau išbandėte, ir kaip į jį reagavo jūsų oda.

Pagalvokite apie savo gydymo tikslus. Ar ieškote medicininio patvirtinimo, kosmetinio pagerėjimo ar abiejų? Aiškiai išreiškus savo lūkesčius, gydytojui lengviau rekomenduoti geriausią metodą.

Nedvejokite klausti apie gydymo išlaidas ir realistiškus terminus. Daugelis strijų gydymo būdų nėra apdrausti, nes jie laikomi kosmetiniais.

Svarbiausia informacija apie strijas

Strijos yra nepaprastai dažnas ir normalus gyvenimo reiškinys, kuris kažkuriuo metu paveikia beveik visus. Nors jos gali atrodyti nerimą keliančios, kai pirmą kartą atsiranda, jos yra visiškai nekenksmingos jūsų sveikatai.

Svarbiausia atsiminti, kad strijos neapibrėžia jūsų vertės ar grožio. Jos tiesiog įrodo, kad jūsų kūnas augo, kito ar prisitaikė prie gyvenimo aplinkybių.

Jei strijos jus erzina kosmetiškai, yra gydymo būdų, kurie gali padėti pagerinti jų išvaizdą. Tačiau išmokti jas priimti kaip savo unikalios istorijos dalį gali būti taip pat vertinga.

Susikaupkite prie odos sveikatos palaikymo apskritai, gerai drėkindami ir saugodami nuo saulės. Jūsų strijos greičiausiai toliau blės natūraliai laikui bėgant, tapdamos mažiau pastebimos praėjus mėnesiams ir metams.

Dažnai užduodami klausimai apie strijas

Ar strijos visiškai išnyksta savaime?

Strijos paprastai laikui bėgant žymiai išblunka, bet retai visiškai išnyksta be gydymo. Naujos raudonos arba violetinės žymės dažnai išblunka iki plonų sidabrinių arba baltų linijų, kurios yra daug mažiau pastebimos. Blunkantis procesas paprastai trunka 6–12 mėnesių, nors tam tikras pagerėjimas gali tęstis iki dvejų metų. Nors jos tampa mažiau ryškios, tekstūros skirtumas dažnai išlieka, nes strijos iš esmės yra randai jūsų odoje.

Ar strijas gali gauti ir vyrai?

Žinoma. Vyrai dažnai vysto strijas augimo šuolių, greito raumenų augimo ar svorio padidėjimo metu. Vyrams, kurie kelia svorius ar patiria greitus kūno pokyčius, jos dažnai atsiranda ant pečių, nugaros, rankų ir šlaunų. Vyriškos strijos vystosi taip pat, kaip ir moteriškos, prasideda raudonos arba violetinės ir laikui bėgant išblunka iki baltos spalvos. Pagrindinis skirtumas yra tas, kad vyrai mažiau linkę jas gauti nėštumo metu, akivaizdu, bet visos kitos priežastys taikomos vienodai.

Ar brangūs strijų kremai yra verti savo kainos?

Dauguma brangių strijų kremų nėra žymiai veiksmingesni už pagrindinius drėkinamuosius kremus strijų prevencijai ar gydymui. Svarbiausias ingredientas yra nuolatinis drėkinimas, o ne specifiniai brangūs junginiai. Produktai, kurių sudėtyje yra retinoidų, hialurono rūgšties arba vitamino E, gali pasiūlyti tam tikrą naudą naujoms žymėms, tačiau šie ingredientai yra prieinami už prieinamą kainą. Taupykite pinigus ir sutelkite dėmesį į reguliarų drėkinimą bet kokiu kokybišku losjonu, o ne išleiskite šimtus už specializuotus produktus.

Ar saugu gydyti strijas nėštumo metu?

Daugelis strijų gydymo būdų nerekomenduojami nėštumo ar žindymo laikotarpiu. Retinoidų kremai, tam tikri lazeriniai gydymo būdai ir kai kurie cheminiai pilingai turėtų būti vengiami šiuo metu. Tačiau švelnus drėkinimas ir masažas yra saugūs ir gali padėti sumažinti diskomfortą. Jei esate nėščia ir nerimaujate dėl strijų, sutelkite dėmesį į odos drėkinimą ir aptarkite saugius variantus su savo sveikatos priežiūros specialistu. Dauguma dermatologų rekomenduoja palaukti, kol baigsis žindymo laikotarpis, ir tik tada imtis aktyvaus gydymo.

Kodėl kai kurie žmonės gauna strijas, o kiti ne?

Genetika vaidina didžiausią vaidmenį strijų vystymesi. Jei jūsų tėvai ar broliai ir seserys turi strijų, jūs taip pat esate labiau linkę jas gauti. Jūsų odos natūralus elastingumas, kolageno gamyba ir hormonų jautrumas turi įtakos jūsų rizikai. Kai kurie žmonės turi natūraliai atsparesnę odą, kuri geriau susidoroja su tempimu. Amžius taip pat svarbus, nes jaunesnė oda paprastai yra elastingesnė. Net ir esant identiškoms aplinkybėms, pavyzdžiui, nėštumui ar svorio padidėjimui, kai kurie žmonės tiesiog negaus strijų dėl savo genetinės sandaros.