Magnio papildas (per burną)

Almora, Magnezijos citratas, Dewee's Carminative, Elite Magnesium, Mag-Gel 600, Maginex, Mag-Tab SR, Phillips Milk of Magnesia, Citracal Slow Release, Mag 2, Mag Citratas, Magnesium-Rougier, Royvac Magnesium Citrate

Magnis naudojamas kaip maisto papildas asmenims, kuriems trūksta magnio. Nors subalansuota dieta paprastai aprūpina visu reikalingu magnio kiekiu, magnio papildų gali prireikti pacientams, kurie prarado magnio dėl ligos ar gydymo tam tikrais vaistais. Magnio trūkumas gali sukelti dirglumą, raumenų silpnumą ir nereguliarų širdies plakimą. Magnio injekcijos skiriamos tik sveikatos priežiūros specialisto arba jo priežiūroje. Kai kurie geriamieji magnio preparatai yra prieinami tik su receptu. Kiti yra prieinami be recepto. Gerai sveikatai svarbu valgyti subalansuotą ir įvairią dietą. Atidžiai laikykitės bet kokios dietos programos, kurią gali rekomenduoti jūsų sveikatos priežiūros specialistas. Dėl specifinių jūsų dietos vitaminų ir (arba) mineralų poreikių kreipkitės į savo sveikatos priežiūros specialistą dėl tinkamų maisto produktų sąrašo. Jei manote, kad jūsų racione negaunate pakankamai vitaminų ir (arba) mineralų, galite pasirinkti vartoti maisto papildą. Geriausi magnio šaltiniai yra žalios lapinės daržovės, riešutai, žirniai, pupelės ir grūdiniai javai, iš kurių nebuvo pašalintas gemalas ar išoriniai sluoksniai. Nustatyta, kad kietame vandenyje yra daugiau magnio nei minkštame vandenyje. Didelės riebalų koncentracijos dieta gali sumažinti magnio pasisavinimą. Virimas gali sumažinti maisto magnio kiekį. Kasdienis reikalingas magnio kiekis apibrėžiamas keliais skirtingais būdais. Įprastos kasdienės rekomenduojamos magnio normos miligramais (mg) paprastai apibrėžiamos taip: Šis produktas yra prieinamas šiomis dozavimo formomis:

Jei vartojate maisto papildą be recepto, atidžiai perskaitykite ir laikykitės visų atsargumo priemonių, nurodytų ant etiketės. Dėl šių papildų reikėtų atsižvelgti į tai: pasakykite savo gydytojui, jei kada nors turėjote neįprastą ar alerginę reakciją į šios grupės vaistus ar kitus vaistus. Taip pat pasakykite savo sveikatos priežiūros specialistui, jei turite kitų alergijų rūšių, pavyzdžiui, maistui, dažikliams, konservantams ar gyvūnams. Dėl nereceptinių produktų atidžiai perskaitykite etiketę arba pakuotės ingredientus. Problemų vaikams nebuvo pranešta vartojant įprastas kasdien rekomenduojamas dozes. Problemų vyresnio amžiaus suaugusiems nebuvo pranešta vartojant įprastas kasdien rekomenduojamas dozes. Tyrimai parodė, kad vyresnio amžiaus suaugusieji gali turėti mažesnį magnio kiekį kraujyje nei jaunesni suaugusieji. Jūsų sveikatos priežiūros specialistas gali rekomenduoti vartoti magnio papildą. Ypač svarbu, kad gaukite pakankamai vitaminų ir mineralų, kai pastojate, ir kad ir toliau gautumėte reikiamą vitaminų ir mineralų kiekį visą nėštumo laiką. Vaisiaus sveikas augimas ir vystymasis priklauso nuo pastovaus maistinių medžiagų tiekimo iš motinos. Tačiau vartojant didelius kiekius maisto papildų nėštumo metu gali būti žalinga motinai ir (arba) vaisiui ir to reikėtų vengti. Ypač svarbu, kad gautumėte reikiamą vitaminų ir mineralų kiekį, kad jūsų kūdikis taip pat gautų vitaminų ir mineralų, reikalingų tinkamam augimui. Tačiau vartojant didelius kiekius maisto papildų žindymo laikotarpiu gali būti žalinga motinai ir (arba) kūdikiui ir to reikėtų vengti. Nors kai kurių vaistų negalima vartoti kartu, kitais atvejais du skirtingi vaistai gali būti vartojami kartu, net jei gali atsirasti sąveika. Tokiais atvejais gydytojas gali norėti pakeisti dozę arba gali prireikti kitų atsargumo priemonių. Kai vartojate bet kurį iš šių maisto papildų, ypač svarbu, kad jūsų sveikatos priežiūros specialistas žinotų, ar vartojate bet kuriuos iš žemiau išvardytų vaistų. Toliau pateikta sąveika buvo atrinkta atsižvelgiant į jų galimą reikšmingumą ir nebūtinai yra išsami. Nerekomenduojama vartoti šios klasės maisto papildų kartu su bet kuriais iš toliau išvardytų vaistų. Gydytojas gali nuspręsti negydyti jūsų šios klasės maisto papildais arba pakeisti kai kuriuos kitus vartojamus vaistus. Šios klasės maisto papildų vartojimas kartu su bet kuriais iš toliau išvardytų vaistų paprastai nerekomenduojamas, tačiau kai kuriais atvejais gali būti būtinas. Jei abu vaistai skiriami kartu, gydytojas gali pakeisti dozę arba tai, kaip dažnai vartojate vieną ar abu vaistus. Kai kurių vaistų negalima vartoti valgant maistą arba valgant tam tikrus maisto produktus, nes gali atsirasti sąveika. Vartojant alkoholį ar tabaką kartu su kai kuriais vaistais, taip pat gali atsirasti sąveika. Aptarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu vaisto vartojimą kartu su maistu, alkoholiu ar tabaku. Šios klasės maisto papildų vartojimas kartu su bet kuriais iš toliau išvardytų produktų paprastai nerekomenduojamas, tačiau kai kuriais atvejais gali būti neišvengiamas. Jei vartojate kartu, gydytojas gali pakeisti dozę arba tai, kaip dažnai vartojate maisto papildą, arba pateikti specialias instrukcijas dėl maisto, alkoholio ar tabako vartojimo. Kitų medicininių problemų buvimas gali turėti įtakos šios klasės maisto papildų vartojimui. Įsitikinkite, kad pasakysite savo gydytojui, jei turite kitų medicininių problemų, ypač: