Kas yra nikotinas (geriamasis būdas/burnos gleivinės būdas): vartojimas, dozavimas, šalutinis poveikis ir kita

Nikotinas, vartojamas per burną ir absorbuojamas per burnos audinius, yra įrodytas metodas, padedantis mesti rūkyti. Šie vaistai veikia tiekdami kontroliuojamus nikotino kiekius be kenksmingų cheminių medžiagų, esančių cigaretėse, padėdami jūsų organizmui palaipsniui prisitaikyti prie mažesnio nikotino lygio, kol atsikratysite rūkymo.

Kas yra nikotinas (geriamasis būdas/burnos gleivinės būdas)?

Geriamieji ir burnos gleivinės nikotino produktai yra vaistai, kurie tiekia nikotiną per burnos audinius, o ne per plaučius. „Geriamasis būdas“ reiškia, kad nikotinas patenka į jūsų virškinimo sistemą, o „burnos gleivinės“ reiškia, kad jis absorbuojamas tiesiogiai per burnos, skruostų ar po liežuviu esantį gleivinį sluoksnį.

Šie produktai apima nikotino kramtomąją gumą, pastiles, sublingvalines tabletes ir burnos purškalus. Jie sukurti kaip nikotino pakaitinė terapija (NPT), padedanti valdyti abstinencijos simptomus, kai bandote mesti rūkyti. Pagalvokite apie juos kaip apie tiltą, kuris padeda jūsų organizmui lėtai prisitaikyti prie gyvenimo be cigarečių.

Šiuose produktuose esantis nikotinas yra farmacinės kokybės ir daug saugesnis nei nikotinas iš cigarečių. Jūs gaunate medžiagą, kurios trokšta jūsų kūnas, be dervos, anglies monoksido ir tūkstančių kitų toksinių cheminių medžiagų, esančių tabako dūmuose.

Kam naudojamas nikotinas (geriamasis būdas/burnos gleivinės būdas)?

Šie nikotino produktai pirmiausia naudojami norint padėti mesti rūkyti, sumažinant abstinencijos simptomus ir potraukį. Jie yra veiksmingiausi, kai naudojami kaip visapusiško metimo rūkyti plano dalis, kuri gali apimti konsultacijas ar paramos grupes.

Jūsų gydytojas gali rekomenduoti geriamąjį nikotiną, jei reguliariai rūkote ir norite mesti rūkyti, bet nerimaujate dėl abstinencijos simptomų, tokių kaip dirglumas, nerimas, sunkumas susikaupti ar stiprus potraukis. Šie produktai gali palengvinti metimo procesą, suteikdami jūsų organizmui kontroliuojamą, palaipsniui mažėjantį nikotino kiekį.

Kartais sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai siūlo šiuos produktus žmonėms, kurie anksčiau bandė mesti rūkyti „staiga“, bet nustatė, kad abstinencijos simptomus per sunku įveikti. Jie taip pat gali būti naudingi, jei išgyvenate didelio streso laikotarpį ir jums reikia papildomos paramos norint sėkmingai mesti rūkyti.

Kaip veikia nikotinas (geriamasis būdas / per burnos gleivinę)?

Geriamojo nikotino produktai veikia pakeisdami nikotiną, kurį paprastai gaunate iš cigarečių, bet daug saugesniu būdu. Kramtant nikotino gumą ar tirpinant pastilę, nikotinas absorbuojamas per burnos audinius ir lėčiau patenka į kraujotaką nei rūkant.

Šis lėtesnis absorbavimas padeda išvengti greito nikotino kiekio „šuolio“, kuris atsiranda rūkant, o tai yra viena iš priežasčių, kodėl cigaretės yra tokios priklausomybę sukeliančios. Vietoj to gaunate pastovų, kontroliuojamą išsiskyrimą, kuris padeda valdyti potraukį be didelio pakilimo ir nuosmukio.

Šie produktai laikomi vidutiniškai veiksmingais vaistais nuo rūkymo. Jie nėra tokie stiprūs kaip kai kurie receptiniai vaistai nuo rūkymo, bet juos galima įsigyti be recepto ir jie turi mažiau šalutinių poveikių. Svarbiausia – naudoti juos nuosekliai ir laikytis rekomenduojamo dozavimo grafiko, kol dirbate keisdami savo rūkymo įpročius.

Kaip turėčiau vartoti nikotiną (geriamasis būdas / per burnos gleivinę)?

Būdas, kuriuo vartojate geriamąjį nikotiną, priklauso nuo to, kokį produktą naudojate, tačiau yra keletas bendrų gairių, kurios taikomos daugeliui formų. Visada laikykitės konkrečių instrukcijų ant produkto pakuotės, nes skirtingi prekių ženklai gali turėti šiek tiek skirtingas rekomendacijas.

Naudojant nikotino gumą, taikysite specialią „kramtyti ir laikyti“ techniką. Lėtai kramtykite gumą, kol pajusite nikotino skonį arba lengvą dilgčiojimą, tada „laikykite“ ją tarp skruosto ir dantenų. Kai skonis išblės, vėl trumpai pakramtykite ir laikykite kitoje vietoje. Šis procesas turėtų užtrukti apie 30 minučių vienam gabalui.

Naudojant pastiles, leiskite joms lėtai ištirpti burnoje nekramtant ir nenuryjant. Retkarčiais pajudinkite pastilę burnoje ir tikėkitės, kad ji visiškai ištirps per 20–30 minučių. Nevalgykite ir negerkite nieko rūgštaus (pvz., kavos ar sodos) 15 minučių prieš naudodami bet kurį geriamąjį nikotino produktą, nes tai gali trukdyti absorbcijai.

Laikas yra svarbus, kai kalbama apie maistą ir gėrimus. Venkite valgyti ar gerti ką nors, išskyrus vandenį, 15 minučių prieš ir naudojant šiuos produktus. Rūgštus maistas ir gėrimai gali neleisti nikotinui tinkamai absorbuotis per burnos audinius.

Kiek laiko turėčiau vartoti nikotiną (geriamasis būdas / oromukozinis būdas)?

Dauguma žmonių vartoja geriamuosius nikotino produktus 8–12 savaičių, palaipsniui mažindami kiekį. Tai nėra vaistas, kurį vartojate nuolat – tikslas yra lėtai nustoti vartoti nikotiną ir kartu atsikratyti rūkymo įpročių.

Tipinis grafikas gali apimti stipriausio produkto vartojimą pirmąsias 6 savaites, tada perėjimą prie mažesnio stiprumo 2–3 savaitėms ir galiausiai silpniausio stiprumo vartojimą dar 2–3 savaites. Tačiau jūsų konkretus laikas gali skirtis priklausomai nuo to, kiek rūkėte ir kaip reaguoja jūsų organizmas.

Kai kuriems žmonėms reikia vartoti šiuos produktus šiek tiek ilgiau, ypač jei jie intensyviai rūkė daugelį metų. Tai visiškai normalu ir nereiškia, kad gydymas neveikia. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali padėti jums prireikus pakoreguoti grafiką.

Svarbu nesustoti per greitai, nes tai gali sukelti stiprų potraukį ir galimą atkrytį. Geriau mažinti palaipsniui, net jei tai užtruks kelias papildomas savaites, nei staiga nutraukti nikotino pakaitalų vartojimą.

Koks yra nikotino (peroralinis/oromukozinis būdas) šalutinis poveikis?

Dauguma žmonių gerai toleruoja peroralinius nikotino produktus, tačiau gali pasireikšti lengvas šalutinis poveikis, kol organizmas prisitaiko. Gera žinia ta, kad šis poveikis paprastai yra daug švelnesnis nei nutraukus rūkymą be pagalbos.

Dažniausi šalutiniai poveikiai, kuriuos galite pastebėti, yra burnos ar gerklės dirginimas, ypač pradėjus vartoti produktą. Paprastai tai pagerėja pripratus prie vaisto. Taip pat galite jausti žandikaulio skausmą kramtant gumą, atsirasti atsirūgimai ar šiek tiek sutrikti skrandis.

Štai dažniausiai pranešami šalutiniai poveikiai, atsižvelgiant į tai, kad dauguma žmonių patiria tik lengvus simptomus, kurie laikui bėgant išnyksta:

• Burnos, gerklės ar liežuvio dirginimas
• Žandikaulio raumenų skausmas (su guma)
• Atsirūgimai ar raugėjimas
• Lengvas pykinimas ar skrandžio sutrikimas
• Galvos skausmas
• Galvos svaigimas
• Miego sutrikimai

Šie dažni reiškiniai paprastai sumažėja organizmui prisitaikius prie vaisto ir išmokus tinkamai vartoti produktą.

Retesnis, bet sunkesnis šalutinis poveikis gali pasireikšti, nors tai retai pasitaiko, kai produktas vartojamas pagal nurodymus. Turėtumėte susisiekti su savo sveikatos priežiūros specialistu, jei jaučiate nereguliarų širdies plakimą, stiprų pykinimą ar vėmimą arba nikotino perdozavimo požymius, pvz., sumišimą, silpnumą ar kvėpavimo sunkumus.

Labai retai kai kuriems žmonėms gali pasireikšti alerginės reakcijos su tokiais simptomais kaip bėrimas, patinimas ar kvėpavimo sunkumas. Jei pastebėjote bet kurį iš šių simptomų, nedelsdami nustokite vartoti produktą ir kreipkitės į medicinos pagalbą.

Kam negalima vartoti nikotino (peroralinis/oromukozinis būdas)?

Nors geriamieji nikotino produktai yra saugūs daugumai suaugusiųjų, bandančių mesti rūkyti, kai kuriems žmonėms jų reikėtų vengti arba vartoti tik prižiūrint gydytojui. Jei turite rimtų širdies problemų, prieš vartodami bet kokią nikotino pakeičiamąją terapiją, turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju.

Nėščios ir krūtimi maitinančios moterys paprastai turėtų vengti šių produktų, nors kai kuriais atvejais sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali nuspręsti, kad rūkymo metimo nauda viršija riziką. Niekada nepriimkite šio sprendimo savarankiškai – visada pasikonsultuokite su savo gydytoju, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi.

Žmonės, turintys tam tikrų sveikatos sutrikimų, turėtų būti ypač atsargūs, svarstydami galimybę vartoti geriamuosius nikotino produktus:

• Neseniai patirtas širdies priepuolis arba sunkūs širdies ritmo sutrikimai
• Sunkus ar blogėjantis krūtinės skausmas (krūtinės angina)
• Atyvus skrandžio ar žarnyno opų paūmėjimas
• Rimtos žandikaulio problemos (dėl gumos produktų)
• Cukrinis diabetas (gali reikėti koreguoti gliukozės kiekio kraujyje stebėjimą)
• Padidėjęs skydliaukės aktyvumas
• Inkstų ar kepenų ligos

Šios būklės automatiškai netrukdo jums vartoti geriamojo nikotino, bet tai reiškia, kad jums reikia medicininės pagalbos, kad galėtumėte saugiai vartoti šiuos produktus.

Jei vartojate vaistus nuo depresijos, kraujospūdžio ar kraujo skystinimo, prieš pradėdami nikotino pakeičiamąją terapiją, praneškite apie tai savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui. Kai kurie vaistai gali sąveikauti su nikotinu arba gali prireikti koreguoti dozę, kai metate rūkyti.

Nikotino prekės ženklų pavadinimai

Keletas gerai žinomų prekės ženklų gamina geriamuosius nikotino produktus, ir juos rasite daugumoje vaistinių be recepto. Nicorette yra turbūt labiausiai atpažįstamas prekės ženklas, siūlantis ir gumą, ir pastiles įvairių skonių ir stiprumo.

Kiti įprasti prekės ženklai yra Commit pastilės, Thrive guma ir pastilės bei įvairūs didžiųjų vaistinių tinklų parduotuvių prekės ženklai. Veiklioji medžiaga yra ta pati, nepriklausomai nuo prekės ženklo, bet galbūt jums labiau patiks tam tikri skoniai arba pastebėsite, kad vieno prekės ženklo formulė jums geriau tinka.

Taip pat yra bendrinių versijų, kuriose yra tas pats veiklioji medžiaga kaip ir firminiuose produktuose. Jie dažnai yra pigesni ir veikia taip pat gerai, todėl nedvejokite jų išbandyti, jei kaina yra svarbi.

Nikotino alternatyvos

Jei geriamieji nikotino produktai jums netinka, yra keletas kitų variantų, kurie gali padėti mesti rūkyti. Nikotino pleistrai užtikrina pastovų nikotino tiekimą per odą ir nereikalauja specifinio laiko ir technikos, reikalingos geriamiesiems produktams.

Receptiniai vaistai, tokie kaip vareniklinas (Chantix) arba bupropionas (Zyban), veikia kitaip nei nikotino pakeičiamoji terapija. Jie veikia smegenų chemiją, kad sumažintų potraukį ir abstinencijos simptomus, netiekdami nikotino. Jiems reikia gydytojo recepto ir stebėjimo.

Elgesio palaikymas, nesvarbu, ar per konsultacijas, paramos grupes ar pagalbos linijas, gali būti labai veiksmingas atskirai arba kartu su vaistais. Daugelis žmonių mano, kad psichologinių rūkymo aspektų sprendimas yra toks pat svarbus kaip ir fizinės priklausomybės valdymas.

Kai kurie žmonės tyrinėja alternatyvius metodus, tokius kaip akupunktūra, hipnozė ar laipsniško mažinimo metodai, nors jiems mažiau moksliškai įrodyta, kad jie yra veiksmingi nei FDA patvirtinti vaistai.

Ar nikotinas (geriamasis būdas/oromukozinis būdas) yra geresnis už nikotino pleistrus?

Ir geriamieji nikotino produktai, ir pleistrai yra veiksmingi padedant žmonėms mesti rūkyti, tačiau jie veikia skirtingai ir gali geriau tikti skirtingiems žmonėms. Geriamieji produktai suteikia daugiau kontrolės, kada ir kiek nikotino gaunate, o tai gali būti naudinga, jei jaučiate nenuspėjamą potraukį.

Nikotino pleistrai užtikrina pastovų, nuoseklų nikotino tiekimą visą dieną, nereikalaujant prisiminti juos naudoti kelis kartus. Tai gali būti patogiau kai kuriems žmonėms, ypač tiems, kurie nori „nustatyti ir pamiršti“ metodo.

Geriamieji produktai gali būti geresnis pasirinkimas, jei jums trūksta įpročio dėti ranką prie burnos rūkant arba jei norite aktyviai ką nors daryti, kai užklumpa potraukis. Kramtomosios gumos kramtymas ar pastilės naudojimas gali suteikti tam tikrą elgesio pasitenkinimą, kurį anksčiau suteikdavo rūkymas.

Pleistrai gali būti geresnis pasirinkimas, jei turite problemų su dantimis, žandikauliais arba tiesiog nenorite susidurti su skoniu ar burnos dirginimu, kuris gali atsirasti vartojant gumą ar pastiles. Kai kurie žmonės taip pat mano, kad pleistrai yra diskretiškesni naudoti socialinėse ar darbo situacijose.

Dažnai užduodami klausimai apie nikotiną (geriamasis būdas / oromukozinis būdas)

Ar nikotinas (geriamasis būdas / oromukozinis būdas) yra saugus žmonėms, sergantiems širdies ligomis?

Žmonės, sergantys širdies ligomis, turi būti ypač atsargūs vartodami bet kokį nikotino produktą, įskaitant geriamąsias formas. Nors šie produktai yra daug saugesni nei toliau rūkyti, nikotinas vis tiek gali paveikti jūsų širdies ritmą ir kraujospūdį.

Jei sergate širdies ligomis, nepradėkite vartoti geriamųjų nikotino produktų, pirmiausia nepasitarę su savo kardiologu ar šeimos gydytoju. Jie gali padėti įvertinti riziką ir naudą ir gali norėti atidžiau stebėti jus, kol vartojate šiuos vaistus.

Daugeliu atvejų gydytojai rekomenduoja pakaitinę nikotino terapiją žmonėms, sergantiems širdies ligomis, nes rūkymo metimo nauda gerokai viršija laikino nikotino vartojimo riziką. Tačiau šis sprendimas visada turėtų būti priimtas vadovaujantis medicinos rekomendacijomis.

Ką turėčiau daryti, jei netyčia pavartojau per daug nikotino?

Jei netyčia pavartojote daugiau nikotino nei rekomenduojama, nepanikuokite, bet atkreipkite dėmesį į tai, kaip jaučiatės. Lengvi nikotino perdozavimo simptomai yra pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas, galvos skausmas ir greitas širdies plakimas.

Nedelsdami nustokite vartoti nikotino produktą ir gerkite vandenį. Dauguma lengvų perdozavimo simptomų išnyks savaime per kelias valandas. Šviežio oro įkvėpimas ir poilsis gali padėti jums pasijusti geriau.

Kreipkitės medicininės pagalbos, jei jaučiate sunkius simptomus, tokius kaip sunkumas kvėpuoti, krūtinės skausmas, sumišimas, traukuliai arba jei jaučiatės labai blogai. Tai yra rimto nikotino apsinuodijimo požymiai, kurie yra reti, bet reikalauja skubios medicininės priežiūros.

Norėdami išvengti perdozavimo, niekada nenaudokite daugiau nei rekomenduojama dozė ir nejunkite skirtingų nikotino produktų, nebent tai aiškiai nurodė jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.

Ką turėčiau daryti, jei praleidau nikotino dozę?

Skirtingai nei daugelis vaistų, geriamieji nikotino produktai naudojami „pagal poreikį“ potraukiui malšinti, o ne griežtu grafiku. Jei pastebite, kad jau kurį laiką nenaudojote nikotino gumos ar pastilės, tai iš tikrųjų yra geros naujienos – tai reiškia, kad nejutote stipraus potraukio.

Nedubliuokite ar nenaudokite papildomų produktų, kad „kompensuotumėte“ praleistas dozes. Tiesiog naudokite kitą gabalėlį, kai pajusite poreikį. Tikslas yra naudoti šiuos produktus reaguojant į potraukį, o ne palaikyti pastovų nikotino kiekį jūsų organizme.

Jei pastebite, kad pamirštate naudoti produktą, kai jaučiate potraukį, pabandykite nustatyti švelnius priminimus savo telefone arba laikyti produktą vietose, kur jį reguliariai matysite.

Kada galiu nustoti vartoti nikotiną (geriamasis būdas/oromukozinis būdas)?

Galite pradėti galvoti apie nikotino pakaitinės terapijos nutraukimą, kai nerūkote kelias savaites ir pastebite, kad per dieną naudojate mažiau gabalėlių, nesistengdami sumažinti. Tai paprastai vyksta palaipsniui ir natūraliai.

Dauguma žmonių laikosi laipsniško metodo, kas kelias savaites mažindami nikotino produkto stiprumą, o ne staiga nutraukdami viską. Taip pat galite pastebėti, kad natūraliai išdėstote laikus, kada naudojate produktą, o tai yra geras ženklas, kad esate pasiruošę sumažinti dozę.

Neskubėkite su procesu, ypač jei vis dar jaučiate stiprų potraukį arba jei išgyvenate ypač įtemptą gyvenimo laikotarpį. Geriau naudoti produktą šiek tiek ilgiau, nei per anksti nutraukti ir rizikuoti grįžti prie rūkymo.

Ar galiu naudoti nikotino produktus vartodamas kitus vaistus?

Daugumą vaistų saugu vartoti kartu su geriamaisiais nikotino produktais, tačiau reikia žinoti apie kai kuriuos svarbius sąveikavimus. Visada pasakykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui apie visus vartojamus vaistus, įskaitant nereceptinius vaistus ir maisto papildus.

Nutraukus rūkymą, gali prireikti koreguoti kai kurių vaistų dozę, net jei pati nikotino pakaitinė terapija su jais nesąveikauja. Taip yra todėl, kad rūkymas veikia tai, kaip jūsų organizmas apdoroja tam tikrus vaistus.

Kraują skystinantys vaistai, insulinas ir kai kurie antidepresantai yra pavyzdžiai vaistų, kuriuos gali tekti stebėti arba koreguoti nutraukus rūkymą. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali padėti jums atlikti visus būtinus pakeitimus, kad išliktumėte saugūs ir sveiki bandydami mesti rūkyti.