Kas yra uoslės praradimas? Simptomai, priežastys ir gydymas namuose

Uoslės praradimas, mediciniškai vadinamas anosmija, yra tada, kai negalite užuosti aplink esančių kvapų. Ši dažna būklė paveikia milijonus žmonių ir gali svyruoti nuo laikino nepatogumo iki ilgalaikio pokyčio jūsų kasdieniame gyvenime. Jūsų uoslė yra glaudžiai susijusi su skoniu, atmintimi ir saugumu, todėl jai paveikus, galite pastebėti pokyčius, kaip patiriate maistą, jaučiate pavojus, pavyzdžiui, dūmus, ar net prisiminti tam tikrus prisiminimus.

Kas yra uoslės praradimas?

Uoslės praradimas įvyksta, kai jūsų nosis negali užfiksuoti kvapo molekulių iš aplinkinio oro. Įsivaizduokite, kad jūsų nosis turi mažyčius uoslės receptorius, kurie paprastai gaudo šias molekules ir siunčia signalus į jūsų smegenis. Kai ši sistema sutrinka, galite iš dalies arba visiškai prarasti uoslę.

Iš tikrųjų yra du pagrindiniai uoslės praradimo tipai. Visiška anosmija reiškia, kad negalite užuosti nieko, o dalinė anosmija, vadinama hiposmija, reiškia, kad jūsų uoslė susilpnėjusi, bet vis dar yra. Kai kurie žmonės taip pat patiria iškraipytus kvapus, kai pažįstami kvapai kvepia kitaip arba nemaloniai.

Kaip jaučiasi uoslės praradimas?

Kai prarandate uoslę, pirmiausia galite pastebėti, kad maistas yra beskonis arba kitoks. Taip atsitinka todėl, kad uoslė ir skonis glaudžiai bendradarbiauja, ir apie 80% to, ką mes laikome „skoniu“, iš tikrųjų gaunama iš uoslės. Galite pastebėti, kad į maistą dedate daugiau druskos ar prieskonių, negaudami įprasto pasitenkinimo.

Be maisto, galite jaustis atitrūkę nuo savo aplinkos subtiliais būdais. Guodžiantis kavos kvapas ryte, gaivus kvapas po lietaus ar net aptikimas, kai kažkas dega virtuvėje, tampa sudėtingas. Kai kurie žmonės apibūdina jausmą, tarsi gyventų už nematomo barjero.

Taip pat galite pastebėti pokyčius savo emociniuose atsakymuose. Tam tikri kvapai sukelia galingus prisiminimus ir emocijas, todėl praradus šį pojūtį, patirtys gali atrodyti mažiau ryškios ar prasmingos. Tačiau nesijaudinkite – daugeliui žmonių šie jausmai pagerėja, kai kvapo pojūtis grįžta arba kai prisitaikote prie pokyčių.

Kas sukelia kvapo praradimą?

Kvapo praradimas gali atsirasti dėl kelių skirtingų priežasčių, pradedant laikinomis problemomis ir baigiant nuolatinėmis būklėmis. Supratimas, kas gali būti už jūsų simptomų, gali padėti jums ir jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui nustatyti geriausią požiūrį į jūsų situaciją.

Štai dažniausios priežastys, su kuriomis galite susidurti:

• Virusinės infekcijos, tokios kaip peršalimas, gripas ar COVID-19, kurios uždegina nosies takus
• Nosies užgulimas dėl alergijų ar sinusų infekcijų
• Nosies polipai ar augliai, kurie blokuoja oro srautą
• Vaistai, įskaitant tam tikrus antibiotikus, kraujospūdį mažinančius vaistus ir antihistamininius preparatus
• Galvos traumos, kurios pažeidžia kvapo nervus
• Lėtinės ligos, tokios kaip diabetas ar skydliaukės problemos
• Rūkymas ar sąlytis su stipriomis cheminėmis medžiagomis
• Normalus senėjimas, nes laikui bėgant kvapo receptoriai natūraliai silpnėja

Kai kurios mažiau paplitusios, bet svarbios priežastys yra neurologinės būklės, tokios kaip Parkinsono liga ar Alzheimerio liga, autoimuniniai sutrikimai arba, retai, smegenų navikai. Šios situacijos paprastai pasireiškia ir kitais simptomais, todėl jūsų gydytojas gali padėti nustatyti, ar reikia tolesnio įvertinimo.

Ką kvapo praradimas rodo ar kokio simptomo ženklas?

Kvapo praradimas gali būti atskira problema arba rodyti pagrindines sveikatos būkles, į kurias reikia atkreipti dėmesį. Dažniausiai tai susiję su laikinomis problemomis jūsų nosyje ar sinusuose, bet kartais tai rodo kažką reikšmingesnio, kas vyksta jūsų kūne.

Sergant kvėpavimo takų ir nosies ligomis, uoslės praradimas dažnai pasireiškia kartu su nosies užgulimu, sloga ar veido spaudimu. Virusinės infekcijos, įskaitant COVID-19, dažnai sukelia uoslės praradimą, kuris gali trukti savaites ar mėnesius po to, kai išnyksta kiti simptomai. Lėtinės sinusų problemos ar alergijos taip pat gali palaipsniui sumažinti jūsų uoslę.

Kai kuriais atvejais uoslės praradimas gali būti ankstyvas neurologinių ligų požymis. Parkinsono liga ir Alzheimerio liga kartais prasideda nuo uoslės pokyčių, likus metams iki pasirodant kitiems simptomams. Tačiau tai yra gana neįprasta, ir vien uoslės praradimas dar nereiškia, kad sergate šiomis ligomis.

Kitos sveikatos būklės, kurios gali paveikti uoslę, yra diabetas, inkstų ligos, kepenų problemos ar autoimuniniai sutrikimai. Jei uoslės praradimas pasireiškia kartu su kitais nerimą keliančiais simptomais, tokiais kaip atminties problemos, drebulys ar dideli sveikatos pokyčiai, verta pasikalbėti su gydytoju, kad būtų atmestos šios galimybės.

Ar uoslės praradimas gali praeiti savaime?

Taip, uoslės praradimas dažnai pagerėja savaime, ypač kai jį sukelia laikinos būklės, tokios kaip virusinės infekcijos ar nosies užgulimas. Atsigavimo laikas gali labai skirtis priklausomai nuo to, kas sukelia jūsų simptomus ir kaip jūsų kūnas reaguoja į gydymą.

Sergant peršalimu ar gripu sukeltu uoslės praradimu, pagerėjimą galite pastebėti per kelias dienas ar savaites, kai sumažėja uždegimas nosies takuose. Su COVID-19 susijęs uoslės praradimas gali užtrukti ilgiau, kai kurie žmonės pasveiksta per kelias savaites, o kitiems reikia kelių mėnesių. Geros naujienos yra tai, kad dauguma žmonių laikui bėgant pastebi bent tam tikrą pagerėjimą.

Jei uoslės praradimą sukelia užsikimšę nosies takai dėl alergijos, polipų ar sinusų infekcijų, pagrindinės priežasties gydymas dažnai padeda atkurti uoslę. Tačiau jei praradimas yra susijęs su nervų pažeidimu dėl galvos traumų ar tam tikrų vaistų, atsigavimas gali būti lėtesnis arba kartais neišsamus.

Su amžiumi susijęs uoslės praradimas paprastai būna laipsniškas ir gali visiškai neatsistatyti, tačiau yra būdų, kaip prisitaikyti prie šių pokyčių. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali padėti jums suprasti, ko tikėtis, atsižvelgiant į jūsų konkrečią situaciją, ir padėti jums pasirinkti galimybes, kad palaikytumėte atsigavimą.

Kaip uoslės praradimą galima gydyti namuose?

Yra keletas švelnių metodų, kuriuos galite išbandyti namuose, kad palaikytumėte savo uoslę, ypač jei jūsų praradimas yra susijęs su nosies užgulimu ar uždegimu. Šie metodai geriausiai veikia kartu su kantrybe, nes uoslės atgavimas dažnai užtrunka.

Štai keletas namų gynimo būdų, kurie gali padėti jūsų situacijoje:

• Druskos tirpalo nosies plovimas gleivėms išvalyti ir uždegimui sumažinti
• Garų įkvėpimas iš šilto dušo ar karšto vandens dubens
• Gerkite pakankamai skysčių, kad nosies kanalai būtų drėgni
• Oro drėkintuvo naudojimas drėgmei į orą pridėti
• Vengti stiprių chemikalų, dūmų ir kitų dirgiklių
• Uoslės treniravimo pratimai su stipriais, pažįstamais kvapais
• Pakankamas poilsis, kad palaikytumėte savo imuninę sistemą

Uoslės treniravimas nusipelno ypatingo paminėjimo, nes įrodyta, kad jis padeda žmonėms atgauti uoslę. Tai apima keturių skirtingų stiprių kvapų uostymą du kartus per dieną kelis mėnesius. Dažniausiai pasirenkami rožių, citrinų, eukaliptų ir gvazdikėlių kvapai, bet galite naudoti bet kokius aiškius, malonius kvapus, kuriuos turite.

Nors šie namų metodai gali būti naudingi, jie geriausiai veikia kaip visapusiško plano, kuris gali apimti medicininį gydymą, dalis. Jei jūsų uoslės praradimas išlieka arba blogėja, svarbu pasikonsultuoti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad įsitikintumėte, jog nieko nepraleidžiate.

Koks yra medicininis uoslės praradimo gydymas?

Uoslės praradimo medicininis gydymas priklauso nuo to, kas sukelia jūsų simptomus, ir jūsų gydytojas bendradarbiaus su jumis, kad rastų tinkamiausią metodą. Geros naujienos yra tai, kad daugelis uoslės praradimo priežasčių gerai reaguoja į tikslinį gydymą, kai nustatoma pagrindinė problema.

Esant su uždegimu susijusiam uoslės praradimui, jūsų gydytojas gali paskirti nosies kortikosteroidų purškalus arba geriamuosius steroidus, kad sumažintų patinimą nosies takuose. Šie vaistai gali būti gana veiksmingi, jei naudojami tinkamai ir nuosekliai. Jei yra bakterinės infekcijos, gali būti rekomenduojami antibiotikai infekcijai pašalinti.

Kai nosies užsikimšimai, pavyzdžiui, polipai ar struktūrinės problemos, yra priežastis, jūsų gydytojas gali aptarti chirurgines galimybes. Šios procedūros gali atverti nosies takus ir leisti orui efektyviau pasiekti jūsų uoslės receptorius. Dauguma šių operacijų yra ambulatorinės procedūros, kurių sėkmės rodikliai yra geri.

Esant su vaistais susijusiam uoslės praradimui, jūsų gydytojas gali pakoreguoti jūsų dabartinius receptus arba pasiūlyti alternatyvas, kurios neturi įtakos jūsų uoslei. Niekada nenustokite vartoti paskirtų vaistų, nepasitarę su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, nes jie gali padėti jums įvertinti bet kokių pakeitimų naudą ir riziką.

Tais atvejais, kai įtariamas nervų pažeidimas, gydymas orientuotas į gijimo proceso palaikymą ir simptomų valdymą. Tai gali apimti specializuotas terapijas, mitybos palaikymą arba siuntimus pas specialistus, kurie dirba konkrečiai su uoslės ir skonio sutrikimais.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją dėl uoslės praradimo?

Turėtumėte apsvarstyti galimybę kreiptis į gydytoją, jei jūsų uoslės praradimas trunka ilgiau nei dvi savaites arba pasireiškia kartu su kitais nerimą keliančiais simptomais. Nors daugelis uoslės praradimo atvejų išsprendžiami savaime, nuolatiniai simptomai nusipelno medicininio dėmesio, kad būtų galima atmesti pagrindines būkles ir ištirti gydymo galimybes.

Štai situacijos, kai medicininis įvertinimas yra ypač svarbus:

• Uoslės praradimas, trunkantis ilgiau nei dvi savaites be pagerėjimo
• Visas uoslės praradimas, kuris atsiranda staiga
• Uoslės praradimas, lydimas stiprių galvos skausmų ar regėjimo pokyčių
• Iškraipyti kvapai, kurie yra nemalonūs ar kelia nerimą
• Uoslės praradimas po galvos traumos
• Kiti simptomai, tokie kaip atminties problemos, drebulys ar sunkumas mąstyti
• Pasikartojantys uoslės praradimo epizodai
• Uoslės praradimas, kuris žymiai veikia jūsų gyvenimo kokybę

Nedvejodami kreipkitės medicininės pagalbos anksčiau, jei nerimaujate dėl savo simptomų arba jei jie žymiai veikia jūsų kasdienį gyvenimą. Jūsų gydytojas gali atlikti tyrimus, kad nustatytų priežastį ir rekomenduotų tinkamą gydymą, kuris padėtų atkurti jūsų uoslę.

Kokios yra uoslės praradimo rizikos faktoriai?

Keletas veiksnių gali padidinti tikimybę patirti uoslės praradimą, nors rizikos veiksnių turėjimas nereiškia, kad tikrai išsivystys problemos. Šių veiksnių supratimas gali padėti imtis veiksmų, kad apsaugotumėte savo uoslę, kai tai įmanoma.

Amžius yra vienas iš svarbiausių rizikos veiksnių, nes mūsų uoslės receptoriai natūraliai silpnėja laikui bėgant. Žmonės, vyresni nei 60 metų, dažniau patiria tam tikro laipsnio uoslės praradimą, nors tai nėra neišvengiama ir labai skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus.

Štai kiti veiksniai, kurie gali padidinti jūsų riziką:

• Dažnos sinusų infekcijos arba lėtas nosies užgulimas
• Rūkymas arba reguliarus buvimas šalia dūmų
• Darbas su stipriomis cheminėmis medžiagomis arba užterštoje aplinkoje
• Lėtinės ligos, tokios kaip diabetas ar autoimuniniai sutrikimai
• Tam tikrų vaistų vartojimas ilgą laiką
• Galvos traumos ar nosies traumos istorija
• Genetiniai veiksniai arba uoslės problemų šeimos istorija
• Lėtinės alergijos ar astma

Kai kuriuos iš šių rizikos veiksnių, pavyzdžiui, rūkymą ar poveikį cheminėms medžiagoms, galite kontroliuoti ir keisti. Kiti, pavyzdžiui, amžius ar genetiniai veiksniai, yra nekeičiami, bet gali padėti jums ir jūsų gydytojui būti budriems dėl galimų uoslės pokyčių ir juos spręsti anksti, jei įmanoma.

Kokios yra galimos uoslės praradimo komplikacijos?

Uoslės praradimas gali sukelti keletą komplikacijų, kurios turi įtakos jūsų saugumui ir gyvenimo kokybei. Supratimas apie šias galimas problemas gali padėti jums imtis veiksmų, kad apsisaugotumėte ir išlaikytumėte gerovę, kai susiduriate su uoslės praradimu.

Saugumo problemos dažnai yra didžiausias rūpestis. Neturėdami uoslės, galite nepastebėti dujų nuotėkių, dūmų nuo gaisrų ar sugedusio maisto. Tai gali sukelti nelaimingus atsitikimus ar apsinuodijimą maistu. Jums gali tekti labiau pasikliauti dūmų detektoriais, galiojimo datomis ir kitomis saugumo priemonėmis.

Mitybos pokyčiai taip pat gali atsirasti, kai uoslės praradimas paveikia jūsų apetitą ir malonumą valgyti. Galite pastebėti, kad valgote mažiau arba renkatės mažiau maistingą maistą, nes patiekalai neatrodo tokie patrauklūs. Kai kurie žmonės prideda papildomai druskos ar cukraus, kad kompensuotų, o tai gali turėti įtakos bendrai sveikatai, jei nėra stebima.

Štai kitos komplikacijos, kurias galite patirti:

• Sumažėjęs apetitas, vedantis į neplanuotą svorio kritimą
• Depresija ar nerimas, susijęs su šio svarbaus pojūčio praradimu
• Socialinė izoliacija dėl sumažėjusio malonumo dalijantis maistu
• Sunkumai nustatant asmens higienos problemas
• Padidėjusi nelaimingų atsitikimų rizika dėl nepastebėtų pavojų
• Sumažėjusi gyvenimo kokybė ir malonumas kasdienėje veikloje

Emocinis poveikis taip pat neturėtų būti nuvertinamas. Uoslė sieja mus su prisiminimais, žmonėmis ir patirtimi giliu būdu. Prarasti šį pojūtį gali būti tarsi prarasti dalį ryšio su jus supančiu pasauliu. Šie jausmai yra visiškai normalūs ir pagrįsti.

Su kuo gali būti supainiotas uoslės praradimas?

Uoslės praradimas kartais gali būti supainiotas su kitomis būklėmis arba nuvertinamas kaip mažiau rimtas, nei yra iš tikrųjų. Supratimas, su kuo gali būti supainiotas uoslės praradimas, gali padėti gauti tinkamą priežiūrą ir išvengti nereikalingo nerimo dėl netinkamų dalykų.

Daugelis žmonių iš pradžių mano, kad jų uoslės praradimas yra tik užsikimšusi nosis ar laikinas užgulimas. Nors tai tikrai gali sukelti uoslės problemas, tikras uoslės praradimas išlieka net ir tada, kai nosis jaučiasi švari. Jei galite normaliai kvėpuoti per nosį, bet vis tiek negalite užuosti, problema greičiausiai yra didesnė nei paprastas užgulimas.

Skonio problemos dažnai painiojamos su uoslės praradimu, nes du pojūčiai veikia labai glaudžiai kartu. Galite manyti, kad prarandate skonio pojūtį, kai iš tikrųjų prarandate uoslės pojūtį. Tikras skonio praradimas paveikia tik saldžius, rūgščius, sūrius, kartus ir umami pojūčius, o uoslės praradimas paveikia sudėtingus skonius, kuriuos siejame su maistu.

Kartais uoslės praradimas klaidingai suprantamas kaip normalus senėjimas, nors iš tikrųjų yra gydomas. Nors su amžiumi atsiranda tam tikrų uoslės pokyčių, staigus ar sunkus uoslės praradimas nėra normali senėjimo dalis ir nusipelno medicininio dėmesio, nepriklausomai nuo jūsų amžiaus.

Retais atvejais uoslės praradimas gali būti supainiotas su psichologinėmis problemomis, kai iš tikrųjų tai yra neurologinių problemų požymis. Jei patiriate uoslės praradimą kartu su kitais simptomais, tokiais kaip atminties problemos ar judėjimo sunkumai, svarbu juos įvertinti kartu, o ne atskirai.

Dažnai užduodami klausimai apie uoslės praradimą

Ar COVID-19 gali sukelti nuolatinį uoslės praradimą?

Dauguma žmonių, kuriems COVID-19 sukėlė uoslės praradimą, atgauna uoslę, nors tai gali užtrukti kelis mėnesius. Tyrimai rodo, kad maždaug 95% žmonių per dvejus metus pastebi bent nedidelį pagerėjimą. Tačiau kai kurie žmonės patiria ilgalaikius pokyčius arba visiškai neatsigauna. Jei po COVID-19 susiduriate su nuolatiniu uoslės praradimu, uoslės treniravimo pratimai ir medicininis įvertinimas gali padėti atsigauti.

Ar uoslės praradimas visada yra rimtas?

Uoslės praradimas ne visada yra rimtas, bet jo taip pat nereikėtų ignoruoti. Daugelis atvejų yra laikini ir susiję su įprastomis ligomis, tokiomis kaip peršalimas ar alergijos. Tačiau nuolatinis uoslės praradimas gali rodyti pagrindines sveikatos problemas, kurios reikalauja medicininio dėmesio. Svarbiausia atkreipti dėmesį į tai, kiek laiko tai trunka ir kokie kiti simptomai gali būti.

Ar vaistai gali sukelti uoslės praradimą?

Taip, tam tikri vaistai gali paveikti jūsų uoslę. Tai apima kai kuriuos antibiotikus, kraujospūdį mažinančius vaistus, antihistamininius preparatus ir antidepresantus. Jei pastebite uoslės pokyčius pradėję vartoti naujus vaistus, pasikalbėkite su gydytoju. Jis gali pakoreguoti dozę arba pasiūlyti alternatyvius vaistus, kurie neturi įtakos jūsų uoslei.

Kiek laiko užtrunka, kol uoslė grįžta po peršalimo?

Uoslė paprastai grįžta per kelias dienas ar dvi savaites po peršalimo. Jei jūsų uoslė nepagerėjo po dviejų savaičių arba jei praėjo daugiau nei mėnuo nuo peršalimo pabaigos, verta pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu. Kai kurios virusinės infekcijos gali sukelti ilgalaikius uoslės pokyčius, kuriems gali būti naudingas gydymas.

Ar stresas gali sukelti uoslės praradimą?

Nors pats stresas tiesiogiai nesukelia uoslės praradimo, jis gali pabloginti būkles, kurios veikia uoslę, pavyzdžiui, sinusų problemas ar imuninės sistemos funkciją. Lėtinis stresas taip pat gali padidinti jūsų jautrumą infekcijoms, kurios gali paveikti uoslę. Jei patiriate uoslės praradimą streso laikotarpiu, vis tiek svarbu apsvarstyti kitas galimas priežastis ir kreiptis į gydytoją, jei problema išlieka.