Kas yra makšties sausumas? Simptomai, priežastys ir gydymas namuose

Makšties sausumas atsiranda, kai makšties audiniai negamina pakankamai natūralios drėgmės ar tepalo. Ši visiškai normali būklė paveikia milijonus moterų įvairiais gyvenimo etapais, nuo jaunų suaugusių iki patiriančių menopauzę. Nors tai gali būti nemalonu ar kelia nerimą, makšties sausumas yra gydomas ir valdomas taikant tinkamą požiūrį ir priežiūrą.

Kas yra makšties sausumas?

Makšties sausumas atsiranda, kai gležniems audiniams makštyje trūksta pakankamos drėgmės ir tepimo. Jūsų makštis natūraliai gamina skysčius, kurie padeda palaikyti sveiką aplinką ir patogų jausmą. Kai ši natūrali drėgmė sumažėja, galite pastebėti diskomfortą, dirginimą ar skausmą intymių santykių metu.

Tačiau ši būklė susijusi ne tik su seksualiniu komfortu, nors dažnai moterys tai pastebi pirmiausia. Makšties audiniams reikia tinkamo drėgmės lygio, kad jie išliktų sveiki, lankstūs ir apsaugoti nuo infekcijų. Pagalvokite apie tai kaip apie jūsų odą, kuriai reikia drėgmės, kad ji išliktų minkšta ir sveika.

Kaip jaučiasi makšties sausumas?

Makšties sausumas gali sukelti keletą nemalonių pojūčių, kurie skiriasi kiekvienam žmogui. Galite jausti bendrą sausumo ar tempimo jausmą makšties srityje, panašiai kaip jaučiasi burna, kai esate dehidratuoti. Kai kurios moterys tai apibūdina kaip „šiurkštų“ ar „niežtintį“ viduje.

Simptomai, kuriuos galite patirti, apima įvairius fizinius pojūčius, kurie gali paveikti jūsų kasdienį komfortą:

• Niežulys ar deginimo pojūtis aplink makšties angą
• Diskomfortas ar skausmas lytinio akto metu
• Nedidelis kraujavimas po lytinio akto
• Gėlimas šlapinantis
• Dažnas šlapinimasis ar skubus noras šlapintis
• Pasikartojančios šlapimo takų infekcijos
• Bendras dubens diskomfortas ar spaudimas

Šie simptomai gali svyruoti nuo lengvo dirginimo iki didesnio diskomforto, kuris veikia jūsų gyvenimo kokybę. Atminkite, kad kiekvieno patirtis yra skirtinga, ir tai, kas vienam žmogui atrodo sunku, kitam gali būti lengva.

Kas sukelia makšties sausumą?

Makšties sausumas atsiranda, kai pasikeičia natūralus jūsų kūno hormonų lygis arba kai tam tikri gyvenimo būdo veiksniai veikia jūsų makšties sveikatą. Dažniausias kaltininkas yra sumažėjęs estrogenas, kuris atlieka lemiamą vaidmenį palaikant makšties drėgmę ir audinių sveikatą.

Šią būklę gali sukelti keli veiksniai, pradedant natūraliais gyvenimo pokyčiais ir baigiant medicininiais gydymais:

• Menopauzė ir perimenopauzė (metai iki menopauzės)
• Žindymas, kuris laikinai sumažina estrogeno lygį
• Tam tikri vaistai, tokie kaip antihistamininiai preparatai, antidepresantai ar kontraceptinės tabletės
• Vėžio gydymas, įskaitant chemoterapiją ir radiaciją
• Chirurginis kiaušidžių pašalinimas
• Autoimuninės ligos, tokios kaip Sjögreno sindromas
• Lėtinis stresas ir nerimas
• Rūkymas, kuris sumažina kraujo tekėjimą į makšties audinius
• Aštrūs muilai, dušai ar moteriškos higienos priemonės
• Nepakankamas susijaudinimas prieš lytinį aktą

Supratimas apie konkrečius jūsų veiksnius gali padėti jums ir jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui parengti veiksmingiausią gydymo planą. Kartais keli veiksniai veikia kartu, kad sukurtų problemą.

Ką makšties sausumas signalizuoja ar kokio simptomas yra?

Makšties sausumas dažnai signalizuoja apie hormoninius pokyčius jūsų kūne, ypač mažėjantį estrogeno lygį. Tai dažniausiai siejama su menopauze, bet gali rodyti ir kitas būkles, kurios veikia jūsų hormonų pusiausvyrą ar bendrą sveikatą.

Pagrindinės būklės, kurios gali sukelti makšties sausumą, apima tiek dažnas, tiek rečiau pasitaikančias sveikatos problemas:

• Menopauzė ir perimenopauzė
• Pogimdyviniai hormonų pokyčiai
• Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)
• Skydliaukės sutrikimai
• Cukrinis diabetas
• Autoimuninės ligos, tokios kaip vilkligė ar reumatoidinis artritas
• Sjogreno sindromas (veikia drėgmę gaminančias liaukas)
• Lichen sclerosus (odos liga, veikianti genitalijas)
• Endometriozė
• Tam tikri vėžiai ar vėžio gydymas

Retesniais atvejais makšties sausumas gali būti susijęs su genetinėmis ligomis, kurios veikia hormonų gamybą, arba imuninės sistemos sutrikimais. Jūsų gydytojas gali padėti nustatyti, ar jūsų simptomai rodo pagrindinę būklę, kuriai reikia specifinio gydymo.

Ar makšties sausumas gali praeiti savaime?

Makšties sausumas kartais praeina natūraliai, ypač kai jį sukelia laikini veiksniai, tokie kaip stresas, vaistų šalutinis poveikis ar hormonų pokyčiai po gimdymo. Jei priežastis yra maitinimas krūtimi, natūrali drėgmė paprastai atsiranda, kai nustojate maitinti krūtimi ir stabilizuojasi hormonų lygis.

Tačiau su menopauze ar kitais nuolatiniais hormonų pokyčiais susijęs sausumas paprastai nepagerėja be gydymo. Geros naujienos yra tai, kad daugelis veiksmingų gydymo būdų gali atkurti komfortą ir makšties sveikatą. Net jei pagrindinės priežasties negalima panaikinti, vis tiek galite rasti didelį palengvėjimą naudodami įvairius gydymo būdus.

Kaip makšties sausumą galima gydyti namuose?

Keletas švelnių, veiksmingų namų gydymo būdų gali padėti atkurti drėgmę ir komfortą makšties srityje. Šie metodai geriausiai tinka esant lengvam ar vidutiniam sausumui ir dažnai gali suteikti didelį palengvėjimą be receptinių vaistų.

Štai saugūs, patikrinti metodai, kuriuos galite išbandyti namuose, norėdami valdyti makšties sausumą:

• Naudokite aukštos kokybės, pH subalansuotą makšties drėkiklį 2-3 kartus per savaitę
• Prieš lytinį aktą naudokite vandens arba silikono pagrindo lubrikantus
• Būkite gerai hidratuoti, gerkite daug vandens visą dieną
• Maudykitės šiltoje vonioje su paprastu vandeniu (venkite putų vonių ar aštraus muilo)
• Dėvėkite kvėpuojančius medvilninius apatinius ir venkite aptemptų drabužių
• Naudokite švelnų, bekvapį muilą genitalijų sričiai
• Apsvarstykite reguliarų lytinį aktyvumą ar masturbaciją kraujotakai skatinti
• Taip pat taikykite streso mažinimo metodus, pvz., meditaciją ar jogą
• Venkite makšties plovimo, nes tai gali sutrikdyti natūralų pH balansą

Šios namų priemonės veikia palaipsniui, todėl reikia kelių savaičių, kad pasireikštų visas poveikis. Jei po mėnesio nuolatinio naudojimo nepagerėja, laikas pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros specialistu apie kitas galimybes.

Koks yra makšties sausumo gydymas?

Medicininis makšties sausumo gydymas yra skirtas pagrindinėms hormoninėms priežastims šalinti ir intensyvesniam drėgmės atstatymui. Jūsų sveikatos priežiūros specialistas gali rekomenduoti receptinius vaistus, jei nereceptiniai vaistai nesuteikė pakankamo palengvėjimo.

Efektyviausi medicininiai gydymo būdai apima kelias galimybes, pritaikytas jūsų konkrečiai situacijai:

• Makšties estrogenų terapija (kremai, tabletės ar žiedai), kurie tepami tiesiai ant makšties audinių
• Sisteminė hormonų terapija moterims, turinčioms daug menopauzės simptomų
• Ospemifenas (Osphena), geriamasis vaistas, kuris veikia kaip estrogenas makšties audiniuose
• Prasteronas (Intrarosa), DHEA žvakutė, padedanti atkurti makšties sveikatą
• Lazerinė terapija arba radijo dažnio procedūros audinių regeneracijai skatinti
• Receptiniai drėkikliai su specializuotomis formulėmis

Rekomenduodamas gydymą, gydytojas atsižvelgs į jūsų ligos istoriją, dabartinę sveikatos būklę ir asmeninius pageidavimus. Šie medicininiai variantai dažnai suteikia didesnį ir ilgalaikį palengvėjimą nei vien namų priemonės.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją dėl makšties sausumo?

Turėtumėte susitarti dėl susitikimo su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei makšties sausumas daro didelį poveikį jūsų kasdieniam komfortui ar intymiems santykiams. Nelaukite, kol simptomai taps sunkūs – ankstyvas gydymas dažnai veikia geriau ir užkerta kelią komplikacijoms.

Konkretūs atvejai, dėl kurių reikia kreiptis į gydytoją, apima nuolatinius simptomus, kurie trukdo jūsų gyvenimo kokybei:

• Sausumas, kuris nepagerėja po 4–6 savaičių gydymo namuose
• Skausmas lytinio akto metu, dėl kurio intymumas tampa sunkus arba neįmanomas
• Kraujavimas po lytinio akto
• Dažnos šlapimo takų infekcijos
• Stiprus niežulys ar deginimas, trukdantis kasdienei veiklai
• Išskyros su neįprastu kvapu ar spalva
• Dubens skausmas ar spaudimas

Be to, jei jaučiate kitus simptomus, tokius kaip nereguliarūs mėnesiniai, karščio bangos ar nuotaikos pokyčiai, tai gali rodyti hormoninius pokyčius, kuriems naudingas medicininis įvertinimas ir gydymas.

Kokie yra makšties sausumo atsiradimo rizikos veiksniai?

Tam tikri veiksniai padidina tikimybę patirti makšties sausumą, nors rizikos veiksnių turėjimas nereiškia, kad jums tikrai atsiras ši būklė. Amžius yra svarbiausias rizikos veiksnys, nes estrogeno lygis natūraliai mažėja artėjant ir pereinant į menopauzę.

Pagrindiniai rizikos veiksniai, galintys prisidėti prie makšties sausumo, apima tiek kontroliuojamus, tiek nekontroliuojamus elementus:

• Daugiau nei 40 metų amžius, ypač artėjant menopauzei
• Ankstesnis gydymas nuo vėžio, ypač krūties ar ginekologinio vėžio
• Kiaušidžių chirurginis pašalinimas bet kuriame amžiuje
• Autoimuninės ligos
• Rūkymas, kuris sumažina kraujo tekėjimą į makšties audinius
• Niekada negimdė vaginaliai
• Lėtinis stresas ar depresija
• Tam tikri vaistai, įskaitant antihistamininius ir antidepresantus
• Seksualinio aktyvumo stoka, kuri laikui bėgant gali sumažinti natūralų tepimą

Supratimas apie rizikos veiksnius gali padėti imtis prevencinių priemonių ir anksti kreiptis į gydytoją, jei atsiranda simptomai. Daugelį rizikos veiksnių galima valdyti arba sumažinti jų poveikį tinkamai prižiūrint.

Kokios galimos makšties sausumo komplikacijos?

Nepakankamai gydomas makšties sausumas gali sukelti keletą komplikacijų, kurios turi įtakos jūsų fizinei sveikatai ir gyvenimo kokybei. Dažniausios komplikacijos apima padidėjusią infekcijos riziką ir audinių pažeidimus dėl lėtinio dirginimo.

Galimos komplikacijos, kurios gali išsivystyti, jei makšties sausumas negydomas, yra šios:

• Dažnos šlapimo takų infekcijos dėl makšties pH pokyčių
• Maži makšties audinio plyšimai dėl trinties lytinio akto metu
• Lėtinis dubens skausmas ar diskomfortas
• Pasikartojančios mielių infekcijos ar bakterinė vaginozė
• Skausmingi lytiniai santykiai, sukeliantys sunkumus santykiuose
• Sumažėjęs seksualinis pasitenkinimas ir libido
• Nerimas ar depresija, susijusi su seksualinės sveikatos problemomis

Gera žinia ta, kad šių komplikacijų iš esmės galima išvengti tinkamai gydant. Ankstyvasis įsikišimas paprastai apsaugo nuo rimtų komplikacijų ir padeda išlaikyti tiek fizinę, tiek emocinę gerovę.

Su kuo gali būti supainiotas makšties sausumas?

Makšties sausumas turi simptomų, panašių į keletą kitų būklių, o tai kartais gali apsunkinti tikslios diskomforto priežasties nustatymą. Persidengiantys simptomai dažnai apima niežulį, deginimą ar skausmą makšties srityje.

Būklės, kurios gali būti painiojamos su makšties sausumu, apima tiek infekcijas, tiek kitas ginekologines problemas:

• Grybelinės infekcijos, kurios sukelia niežulį ir deginimą
• Bakterinė vaginozė, kuri gali sukelti diskomfortą ir neįprastas išskyras
• Lytiškai plintančios infekcijos, tokios kaip herpesas ar chlamidijos
• Šlapimo takų infekcijos, kurios sukelia deginimą šlapinantis
• Lichen sclerosus, odos liga, pažeidžianti genitalijas
• Vulvodinija, lėtinis skausmas vulvos srityje
• Alerginės reakcijos į muilus, ploviklius ar asmens higienos priemones

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali atlikti tyrimus, kad atskirtų šias būkles nuo makšties sausumo. Tiksli diagnozė yra svarbi, nes gydymas labai skiriasi priklausomai nuo pagrindinės priežasties.

Dažnai užduodami klausimai apie makšties sausumą

Ar jaunos moterys gali patirti makšties sausumą?

Taip, makšties sausumas gali paveikti visų amžiaus grupių moteris, o ne tik tas, kurios išgyvena menopauzę. Jaunos moterys gali tai patirti dėl hormoninių kontraceptikų, maitinimo krūtimi, tam tikrų vaistų, streso ar nepakankamo susijaudinimo prieš lytinį aktą. Būklė yra gydoma, nepriklausomai nuo amžiaus.

Ar normalu patirti makšties sausumą nėštumo metu?

Kai kurios moterys patiria makšties sausumą nėštumo metu, ypač pirmąjį trimestrą, kai hormonų lygis greitai svyruoja. Tačiau daugelis moterų nėštumo metu iš tikrųjų patiria padidėjusį makšties drėgnumą. Jei jaučiate nuolatinį sausumą, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad įsitikintumėte, jog tai nesusiję su kita būkle.

Ar kontraceptinės tabletės gali sukelti makšties sausumą?

Taip, hormoninė kontracepcija kartais gali sukelti makšties sausumą, nes keičia natūralų hormonų lygį. Tai dažniau pasitaiko vartojant tabletes, kuriose yra sintetinių hormonų, slopinančių natūralią organizmo estrogeno gamybą. Jei įtariate, kad jūsų kontracepcija sukelia sausumą, pasikalbėkite su gydytoju apie alternatyvius variantus arba papildomą gydymą.

Kiek laiko užtrunka, kol makšties sausumo gydymas pradeda veikti?

Laiko trukmė priklauso nuo pasirinkto gydymo metodo. Be recepto parduodami drėkikliai ir lubrikantai suteikia greitą palengvėjimą naudojimo metu, o receptiniai estrogenų preparatai paprastai parodo reikšmingą pagerėjimą per 4–6 savaites reguliariai vartojant. Namų gynimo priemonės, pvz., gyvenimo būdo pokyčiai, gali užtrukti 2–3 mėnesius, kol pasireikš visas poveikis.

Ar makšties sausumas gali paveikti mano galimybę pastoti?

Pats makšties sausumas tiesiogiai netrukdo pastoti, bet gali padaryti lytinį aktą nemalonų, o tai gali paveikti jūsų lytinį gyvenimą ir pastojimo bandymų laiką. Be to, kai kurios pagrindinės būklės, sukeliančios makšties sausumą, taip pat gali paveikti vaisingumą. Jei bandote pastoti ir jaučiate nuolatinį sausumą, pasikalbėkite apie tai su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.