Streso valdymas
Apie šį testą
Streso valdymas siūlo daugybę būdų, kaip geriau susidoroti su stresu ir sunkumais, dar vadinamais nepalankiomis aplinkybėmis, jūsų gyvenime. Streso valdymas gali padėti gyventi subalansuotiau ir sveikiau. Stresas yra automatinis fizinis, psichinis ir emocinis atsakas į sunkų įvykį. Tai įprasta visų gyvenimo dalis. Teigiamai panaudotas stresas gali lemti augimą, veiksmus ir pokyčius. Tačiau neigiamas, ilgalaikis stresas gali sumažinti jūsų gyvenimo kokybę.
Atsisakymas: August yra sveikatos informacijos platforma, o jos atsakymai nėra medicininiai patarimai. Prieš atlikdami bet kokius pakeitimus, visada pasikonsultuokite su licencijuotu medicinos specialistu šalia jūsų.
Pagaminta Indijoje, pasauliui