Šķiedru pavedieni izkārnījumos: biežākie iemesli un vienkārši risinājumi

Šķiedru pavedienu redzēšana izkārnījumos ir biežāk sastopama nekā jūs domājat un bieži vien ir pilnīgi nekaitīga. Jūsu gremošanas sistēma ir jaudīga, taču tā nav ideāla sadedzinātava. Dažreiz ēdiena gabaliņi veic ilgu ceļojumu no jūsu šķīvja līdz porcelāna tronim.

Tomēr termins "pavedienveida izkārnījumi" var nozīmēt divas atšķirīgas lietas, un ir ļoti svarīgi saprast atšķirību. 1. Pavedienveida šķiedru redzēšana izkārnījumos: Tas bieži vien ir nesagremots augu materiāls. 2. Pašu izkārnījumu forma ir kā pavediens: Tas ir pazīstams arī kā zvana formā cīsiņa izkārnījumi vai šauri izkārnījumi, kas norāda uz citu potenciālo cēloņu kopumu. tāpēc

Kas īsti ir tie pavedieni?

Ja redzamie ir atsevišķi, pavedienveida gabaliņi, kas sajaukti ar jūsu izkārnījumiem, visbiežākā skaidrojums ir vienkārši nesagremots ēdiens izkārnījumos. Konkrēti, tas bieži vien ir ciets, šķiedrains augu materiāls, ko organismam ir grūti pilnībā sagremot.

Mūsu gremošanas sistēma pārtikas šķīdināšanai izmanto skābju un enzīmu kombināciju. Tomēr nešķīstošās šķiedras, šķiedru veids, kas neizšķīst ūdenī, ir dabiski paredzēts, lai lielā mērā paliktu neskarta mūsu sistēmā. Tas ir patiesībā labi — tas piešķir izkārnījumiem apjomu un uztur regulāru avots.

Daži no visbiežākajiem pārtikas produktiem, kas var atstāt pamanāmus pavedienus, ietver:

• Banāni: Banāna tumšie, pavedienveida gabaliņi (floēmas saišķi) ir ārkārtīgi grūti sagremojami un ir ļoti biežs šķiedru pavedienu izkārnījumos cēlonis, īpaši maziem bērniem. Tos bieži jauc ar parazītiem.
• Selerijas: Tās garās, šķiedrainās šķiedras organismam ir grūti sagremot.
• Lapu dārzeņi: Kale, spinātu un mangolda cietās vēnas dažreiz var parādīties izkārnījumos.
• Cukīni un ķirbji: Miza un sēklas var iziet nesagremotas.
• Kukurūza un paprika: Kukurūzas graudu ārējie apvalki un paprikas miza sastāv no celulozes, šķiedru veida, ko mūsu ķermenis nevar sagremot.
• Rieksti un sēklas: Var parādīties mazi mandeļu, saulespuķu sēklu vai linu sēklu gabaliņi.

Papildus konkrētiem pārtikas produktiem, arī jūsu ēšanas veids spēlē lomu. Pārāk ātra ēšana vai nepietiekama pārtikas sakošana nozīmē, ka jūs sūtāt lielākus pārtikas gabaliņus uz savu gremošanas traktu, apgrūtinot enzīmu darbu. Tātad, ja nesen esat palielinājis salātu patēriņu, jūs, iespējams, redzat tiešus un pilnīgi normālus savu veselīgo izvēļu rezultātus.

Papildus uzturam: biežākie pavedienveida vai zvanveida izkārnījumu cēloņi

Tagad mainīsim tēmu. Ko darīt, ja problēma nav tas, kas ir izkārnījumos, bet gan to forma? Ja jūsu izkārnījumi ir konsekventi plāni, šauri vai lentveida, mums ir jāizpēta citas iespējas. Atbildot uz jautājumu ko nozīmē pavedienveida izkārnījumi, nepieciešams aplūkot faktorus, kas var mainīt izkārnījumu formu, tām ejot caur resno zarnu.

Šeit ir daži no biežākajiem pavedienveida izkārnījumu cēloņiem:

1. Aizcietējums

Kad jums ir aizcietējums, izkārnījumi lēnāk pārvietojas pa resno zarnu, ļaujot uzsūkties vairāk ūdens. Tas var izraisīt cietus, sausus izkārnījumus, ko ir grūti izvadīt. Spiediens, kas nepieciešams zarnu kustībām, var piespiest izkārnījumus iziet caur saspiestu anālo sfinkteru, liekot tiem iznākt plānos, šauros gabaliņos avots.

2. Kairinātu zarnu sindroms (KZS)

KZS ir izplatīts funkcionāls gremošanas trakta traucējums, kas ietekmē zarnu darbību. Tas nerada gremošanas trakta bojājumus, bet var izraisīt virkni nepatīkamu simptomu, tostarp krampjus, vēdera uzpūšanos, gāzes, caureju un aizcietējumus. Šie zarnu paradumu svārstības var radīt izkārnījumu formas izmaiņas. Dažiem cilvēkiem KZS pavedienveida izkārnījumi ir bieža parādība, dažreiz kopā ar gļotām izkārnījumos, kas var piešķirt tiem pavedienveida vai pārklātu izskatu avots.

3. Zarnu infekcijas

Baktēriju, vīrusu vai parazītu infekcijas (piemēram, Giardia) var izraisīt zarnu iekaisumu. Šis iekaisums var izraisīt caureju, krampjus un citus gremošanas traucējumus, kas var īslaicīgi mainīt izkārnījumu formu un konsistenci, dažreiz liekot tiem izskatīties pavedienveida vai slikti formētiem.

Piezīme par "virvju tārpiem"

Ja esat izpētījis internetu, jūs, iespējams, saskāries ar terminu "virvju tārpi". Šī ir plaši atspēkota teorija. Tas, ko cilvēki identificē kā šos "tārpus", gandrīz vienmēr ir zarnu gļotu izkārnījumos, biofilmas un nesagremota ēdiena izkārnījumos, īpaši augu šķiedras, pavedieni. Patiesiem parazītu tārpiem ir nepieciešama specifiska medicīniska diagnoze un ārstēšana, un tie neizskatās kā gari, virvju veida struktūras.

Kad pavedienveida izkārnījumi var signalizēt par nopietnāku stāvokli

Lai gan iepriekš minētie cēloņi ir daudz biežāki, ir svarīgi apzināties, ka pastāvīgi šauri izkārnījumi dažos gadījumos var būt fiziskas aizsprostojuma pazīme resnajā zarnā. Tas bieži vien ir galvenās bailes daudziem, tāpēc aplūkosim to tieši, bet mierīgi.

Aizsprostojums ir kaut kas, kas fiziski sašaurina eju, caur kuru izkārnījumi pārvietojas. Kad izkārnījumi tiek saspiesti gar šo bloķēšanos, tie var izskatīties plāni vai lentveida.

Potenciālie nopietni cēloņi ietver:

• Resnās zarnas polipi: Šie ir mazi izaugumi resnās zarnas gļotādā. Lai gan parasti labdabīgi, lieli polipi var izraisīt zarnu aizsprostojumu.
• Fekālā impakcija: Liela, cieta izkārnījumu masa ir iestrēdzusi resnajā zarnā vai taisnajā zarnā, un tikai šķidri vai plāni izkārnījumi var iziet apkārt.
• Anorektālā striktūra: Anālās vai taisnās zarnas kanāla sašaurinājums, bieži vien rētaudu dēļ pēc operācijas, iekaisuma (kā no IBD) vai infekcijas dēļ.
• Iekaisīgas zarnu slimības (IBD): Tādi stāvokļi kā Krona slimība un čūlainais kolīts izraisa hronisku iekaisumu, kas var izraisīt zarnu pietūkumu un sašaurinājumu avots.
• Kolorektālais vēzis: Tas ir tas, par ko lielākā daļa cilvēku uztraucas. Audzējs, kas aug resnajā zarnā vai taisnajā zarnā, var radīt aizsprostojumu, kas noved pie zvana formā cīsiņa izkārnījumiem. Tomēr ir ļoti svarīgi zināt, ka tas reti ir vienīgais simptoms. Saikne starp resnās zarnas vēzi un pavedienveida izkārnījumiem bieži vien ir papildināta ar citiem, pamanāmākiem brīdinājuma signāliem.

Ir svarīgi uzsvērt, ka, lai gan pavedienveida izkārnījumi var būt kolorektālā vēža simptoms, daudz biežāk tos izraisa kaut kas cits. Bet, ja izmaiņas ir pastāvīgas un tām pievienojas citi simptomi, tās nekad nedrīkst ignorēt.

Brīdinājuma signāli: kad jāapmeklē ārsts, ja ir pavedienveida izkārnījumi

Veltīt uzmanību savam ķermenim ir gudri, taču pašdiagnostika internetā var radīt nevajadzīgu satraukumu. Labākā pieeja ir zināt skaidras pazīmes, kas norāda, ka ir laiks pārtraukt uztraukties un sākt sarunu ar veselības aprūpes speciālistu.

Jums vajadzētu ieplānot vizīti pie ārsta, ja konsekventi novērojat plānus vai pavedienveida izkārnījumus kopā ar kādu no šiem simptomiem:

• Pastāvīgas izmaiņas: Izkārnījumu formas izmaiņas ilgst vairāk nekā nedēļu vai divas un ir pamanāma novirze no jūsu normas.
• Asinis izkārnījumos: Tas var izskatīties kā spilgti sarkanas asinis uz tualetes papīra vai podā, vai kā tumši, darvai līdzīgi izkārnījumi.
• Spēcīgas vēdersāpes: Intensīvi, pastāvīgi krampji, sāpes vai vēdera uzpūšanās, kas nepāriet.
• Nekavējoties notievēšana: Svara zudums bez uztura vai fiziskās slodzes izmaiņām.
• Slikta dūša un vemšana.
• Pastāvīga nepilnības sajūta: Sajūta, ka joprojām nepieciešams iziet zarnas, pat pēc tam, kad tikko esat to darījis.
• Drudzis.

Zināt, kad jāapmeklē ārsts, ja ir pavedienveida izkārnījumi, nozīmē aplūkot kopējo ainu, nevis tikai vienu izolētu simptomu.

Ko sagaidīt pie ārsta: diagnostika un ārstēšana

Ja izlemjat apmeklēt ārstu, viņš vispirms uzklausīs rūpīgu medicīnisko vēsturi un uzdos detalizētus jautājumus par jūsu simptomiem, diētu un dzīvesveidu. No turienes viņi var ieteikt vienu vai vairākus diagnostikas testus, lai noskaidrotu pavedienveida izkārnījumu cēloņus.

Bieži izmantotie diagnostikas rīki ietver:

• Izkārnījumu testi: Izkārnījumu paraugu var analizēt uz slēptām (okultām) asinīm, infekcijas pazīmēm (baktērijām vai parazītiem) vai iekaisuma marķieriem.
• Asins testi: Tie var pārbaudīt infekcijas pazīmes, anēmiju (ko var izraisīt zarnu asiņošana) vai citas pamata veselības problēmas.
• Attēlveidošanas skenēšana: Datortomogrāfija var sniegt detalizētus attēlus jūsu vēdera orgāniem un palīdzēt noteikt aizsprostojumus vai iekaisumu.
• Kolonoskopija: Tiek uzskatīta par zelta standartu resnās zarnas izvērtēšanai. Šī procedūra ietver plāna, elastīga caurulīte ar kameru, lai tieši apskatītu visu resnās zarnas garumu. Ārsts var noteikt un noņemt polipus vai veikt audu paraugus (biopsijas) analīzei avots.

Ārstēšana pilnībā ir atkarīga no diagnozes. Tā var būt tikpat vienkārša kā uztura izmaiņas un palielināta ūdens uzņemšana aizcietējumu gadījumā, medikamenti KZS ārstēšanai vai antibiotikas infekcijas gadījumā. Nopietnāku problēmu, piemēram, polipu vai vēža gadījumā, ārstēšana ietvertu procedūras to noņemšanai.

Jūsu secinājums: klausiet savu zarnu

Tātad, ko nozīmē pavedienveida izkārnījumi? Vairumā gadījumu tas, kas izskatās kā šķiedru pavedieni izkārnījumos, ir tikai nekaitīgs atgādinājums par daudz šķiedrvielu dārzeņiem, ko esat ēdis. Tas ir signāls, ka jūsu uzturs ir bagāts ar augiem, un tas ir labi.

Tomēr, ja jūsu bažas ir saistītas ar konsekventu izmaiņu uz plānu, šauru vai pavedienveida formu, jūsu ķermenis sūta jums signālu pievērst uzmanību. Lai gan tas varētu būt kaut kas vienkāršs, piemēram, aizcietējums vai KZS pavedienveida izkārnījumi, ir svarīgi izslēgt nopietnākas problēmas, it īpaši, ja jums ir kādi no iepriekš minētajiem brīdinājuma signāliem.

Jūsu gremošanas sistēma sniedz jums ikdienas norādes par jūsu vispārējo veselību. Iemācīties tos lasīt bez panikas ir spēcīgs instruments. Ja jūs uztraucaties, neiedodieties satraukumā. Dodiet sev spēku, ieplānojot vizīti pie veselības aprūpes speciālista. Skaidras atbildes saņemšana ir labākais, ko jūs varat darīt savas veselības un miera labad.