Gripas Potes Blakus Puse: Kas ir Normāli un Kā Ātri Sajusties Labāk

Īsi sakot:

• Parastas blakusparādības, piemēram, sāpes rokā, galvassāpes un nogurums, ir vieglas un īslaicīgas, parasti ilgst 24-48 stundas.
• Gripas pote nevar izraisīt gripu; tā satur neaktīvu vīrusu, kas izraisa aizsardzības imunitāti.
• Vienkārši līdzekļi, piemēram, rokas kustināšana, spiediena pielietošana un bezrecepšu pretsāpju līdzekļu lietošana, var ātri mazināt diskomfortu.

---

Gripas potes saņemšanai nevajadzētu būt biedējošai. Jā, pēc tam jūs varat izjust zināmu diskomfortu, taču, zinot, ko sagaidīt, tas padara procesu vieglāku.

Parunāsim par to, ko patiesībā uzskata par normālu un kā to risināt.

Kas ir gripas pote un kā tā darbojas?

Gripas vakcīna māca jūsu ķermenim cīnīties pret gripas vīrusiem.

Tā tiek ražota no nogalinātiem (inaktivētiem) vīrusiem, kas nevar jūs saslimdināt, vai no gripas vīrusu proteīniem. Jūsu imūnsistēma uztver šīs nekaitīgās daļiņas un veido antivielas – jūsu ķermeņa aizsardzības komandu.

Deguna aerosols izmanto novājinātus dzīvus vīrusus, kas ir piemēroti aukstam laikam, tas nozīmē, ka tie darbojas tikai deguna vēsākās temperatūrās un nevar vairoties jūsu plaušās.

Jums ir nepieciešama jauna pote katru gadu, jo gripas vīrusi pastāvīgi mainās. Pagājušā gada vakcīna jūs nepasargās pret šī gada celmiem.

Kādas ir gripas potes parastās blakusparādības?

Lielākā daļa cilvēku izjūt vieglas reakcijas, kas pāriet pašas no sevis.

Visbiežākās gripas potes blakusparādības ietver:

Sāpes, apsārtums un pietūkums injekcijas vietā ir visizplatītākās sūdzības.

Jūs varat arī sajust galvassāpes, muskuļu sāpes vai nogurumu.

Dažiem cilvēkiem parādās viegla drudzis vai apetītes zudums vienu vai divas dienas.

Kāpēc rodas šīs reakcijas:

Jūsu imūnsistēma veic savu darbu. Kad tā uztver vakcīnu, tā sāk darboties un veido šīs aizsargājošās antivielas.

Šis process izraisa iekaisumu, kas izpaužas kā sāpes un stīvums.

Domājiet par to kā par jūsu ķermeņa treniņu. Neliels diskomforts tagad nozīmē aizsardzību vēlāk.

Kāds ir sagaidāmais laika grafiks:

Blakusparādības ir vieglas un bez ārstēšanas izzūd pašas dažu dienu laikā.

Lielākā daļa simptomu parādās 24 stundu laikā pēc vakcinācijas.

Parasti tie izzūd 48 stundu laikā.

Vai var saslimt ar gripu no gripas potes?

Nē. Tas ir neiespējami.

Gripas potē esošie vīrusi ir nogalināti (inaktivēti), tāpēc jūs nevarat saslimt ar gripu no gripas potes.

Pat deguna aerosols izmanto tik ļoti novājinātus vīrusus, ka tie nespēj izraisīt slimību.

Kāpēc jūs varat justies slikti:

Ja pēc potes jūtaties slikti, visticamāk, tas notiek tāpēc, ka jūsu imūnsistēma reaģē uz vakcīnu. Tas atšķiras no faktiski saslimšanas ar gripu.

Jūs, iespējams, esat bijis pakļauts gripas vīrusam pirms vakcinācijas. Pilnas aizsardzības attīstībai nepieciešamas divas nedēļas.

Dažreiz cilvēki saaukstējas vai saslimst ar citu vīrusu apmēram tajā pašā laikā, kad saņem gripas poti, un vaino vakcīnu.

Mana roka sāp pēc gripas potes, vai tas ir normāli?

Jā, sāpes rokā ir visbiežākā reakcija.

Kāpēc rodas sāpes injekcijas vietā:

Adatas iet muskulī, izraisot nelielus audu bojājumus. Jūsu imūnsistēma nosūta baltos asinsķermenīšus uz šo vietu, izraisot iekaisumu.

Tas patiesībā ir labi – tas nozīmē, ka jūsu ķermenis reaģē uz vakcīnu.

Kas tiek uzskatīts par normālu:

Sāpes, kas padara rokas pacelšanu neērtu, ir tipiski.

Viegla apsārtums vai neliels paugurs injekcijas vietā ir normāli.

Daži cilvēki novēro siltumu vai nelielu pietūkumu.

Cik ilgi parasti ilgst sāpes rokā:

Visas sāpes rokā visspēcīgāk izpaužas 24 stundu laikā un izzūd līdz otrajai dienai.

Ja tas joprojām traucē pēc trim dienām, tas ir neparasti.

Kad vajadzētu uztraukties:

Smags pietūkums, kas izplatās pa roku, prasa medicīnisku palīdzību.

Sāpes, kas pasliktinās, nevis uzlabojas pēc 48 stundām, jāpārbauda.

Ja nevarat vispār kustināt roku vai ir infekcijas pazīmes (karsta āda, sarkanas svītras, strutas), sazinieties ar savu ārstu.

Kā var pārvaldīt gripas potes blakusparādības?

Sāpēm rokā:

Uzklājiet maigu spiedienu uzreiz pēc injekcijas apmēram divas minūtes. Neberziet un nemasējiet šo vietu.

Kustiniet roku. Veiciet rokas apļus, sniedzieties uz augšu vai veiciet savas parastās darbības. Kustība novērš stīvumu.

Izmēģiniet aukstu kompresi 15-20 minūtes, ja roka ļoti sāp. Ietiniet ledu dvielī – nekad nelieciet to tieši uz ādas.

Veiciet vieglus roku stiepšanās vingrinājumus visas dienas garumā.

Muskuļu sāpēm un galvassāpēm:

Lietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu vai paracetamolu. Sekojiet norādījumiem uz iepakojuma.

Tie vislabāk darbojas, ja tos lietojat, sākoties simptomiem, nevis gaidot, līdz sāpes ir ļoti stipras.

Atpūtieties, kad tas nepieciešams, taču nav jāguļ gultā visu dienu.

Uzturiet pietiekamu šķidruma daudzumu – dzeriet ūdeni, tēju vai dzidru buljonu.

Nogurumam:

Atļaujiet sev atpūsties 24 stundas. Izlaidiet intensīvu treniņu.

Saņemiet papildu miegu, ja jūsu ķermenis to prasa.

Dzeriet daudz šķidruma.

Klausieties savu ķermeni – ja jūtaties izsmelti, atpūtieties.

Kad jāsazinās ar savu ārstu?

Lielākā daļa blakusparādību izzūd pašas. Taču dažreiz nepieciešama palīdzība.

Nekavējoties zvaniet 911, ja novērojat smagas alerģiskas reakcijas pazīmes: nātrene, sejas un rīkles pietūkums, elpošanas grūtības, paātrināta sirdsdarbība, reibonis vai vājums.

Tas ir reti, bet nopietni.

Sazinieties ar savu ārstu, ja Jums ir:

Augsts drudzis (virs 103°F / 39.4°C), kas ilgst vairāk nekā divas dienas.

Spēcīgas sāpes, kas neuzlabojas vai pasliktinās.

Nenormāli simptomi, piemēram, redzes izmaiņas, zvanīšana ausīs vai apjukums.

Jebkura reakcija, kas Jūs satrauc.

Vai ir kādas nopietnas blakusparādības, kam pievērst uzmanību?

Daži pētījumi ir atklājuši iespējamu nelielu injicējamās gripas vakcīnas saistību ar Giljēna-Barē sindromu (GBS), kas tiek lēsts kā mazāk nekā 1 vai 2 gadījumi uz vienu miljonu vakcinēto cilvēku.

Šis nervu traucējums ir ārkārtīgi reti.

GBS ir biežāk sastopams pēc gripas saslimšanas nekā pēc gripas vakcinācijas.

Mazi bērni, kuri saņem gripas poti kopā ar pneimokoku konjugēto vakcīnu vai DTaP vakcīnu vienlaicīgi, var nedaudz biežāk piedzīvot drudža izraisītu krampju lēkmi.

Pastāstiet savam ārstam, ja Jūsu bērnam kādreiz ir bijuši krampji.

Smagas alerģiskas reakcijas var rasties pret jebkuru vakcīnu, taču tās ir ļoti retas.

Vai joprojām ir vērts vakcinēties, neskatoties uz blakusparādībām?

Absolūti jā.

Ja tomēr saslimstat ar gripu pēc vakcinācijas, tā var būt mazāk smaga.

Vakcīna samazina hospitalizācijas un nopietnu komplikāciju risku.

Katru gadu tūkstošiem cilvēku mirst no gripas komplikācijām. Vakcīna novērš daudzas no šīm nāvēm.

Viena vai divas dienas vieglas sāpes ir labākas nekā nedēļas ilgas gripas mocības. Gripas simptomi ietver augstu drudzi, stipras ķermeņa sāpes, izsīkumu un klepu, kas var ilgt nedēļām.

Jūs arī pasargājat apkārtējos cilvēkus: zīdaiņus, vecus radiniekus un cilvēkus ar novājinātu imunitāti, kuri nevar tikt vakcinēti vai nereaģē labi uz vakcīnām.

Secinājums

Gripas potes blakusparādības parasti ir vieglas un īslaicīgas. Sāpoša roka vai vieglas galvassāpes vienu dienu ir vērtīgas, lai pasargātu pret smagu gripas saslimšanu. Ieplānojiet savu vakcināciju šodien un pasargājiet sevi un savus mīļos šajā gripas sezonā.