Cik ilgi pirms gulētiešanas jālieto gabapentīns?

Lielākā daļa veselības aprūpes speciālistu iesaka lietot gabapentīnu aptuveni 1 līdz 2 stundas pirms gulētiešanas. Klīniskie pētījumi arī ir atklājuši, ka tā lietošana 30 minūtes pirms gulētiešanas var palielināt kopējo miega laiku. Labākais laiks jums ir atkarīgs no tā, kāpēc jūs to lietojat, no devas un no tā, kā jūsu ķermenis reaģē.

Gabapentīns nedarbojas uzreiz. Tam ir nepieciešams laiks, lai tas uzsūktos un sasniegtu efektīvu līmeni jūsu asinsritē. Lietojot to pārāk tuvu gulētiešanas laikam, tas, iespējams, nespēs iedarboties. Lietojot to pārāk agri, jūs varat justies miegaini pirms tam, kad esat gatavs gulēt.

Cik ilgi gabapentīnam nepieciešams, lai sāktu darboties?

Gabapentīns parasti sasniedz maksimālo koncentrāciju asinīs aptuveni 2 līdz 3 stundas pēc tā lietošanas. Tas nozīmē, ka, ja jūs to lietojat vienu līdz divas stundas pirms gulētiešanas, medikaments sasniegs pilnu efektu tieši tad, kad jūs gatavojaties naktsmieram.

Daži cilvēki miegainumu jūt jau stundas laikā. Citiem nepieciešamas divas vai trīs stundas, pirms viņi pamanīs nomierinošu efektu. Tas atšķiras atkarībā no jūsu vielmaiņas, ķermeņa svara, vai jūs to lietojāt kopā ar ēdienu, un jūsu individuālās jutības pret medikamentiem.

Tās lietošana 30 minūtes pirms parastā gulētiešanas laika ir īpaši pētīta un ir parādīts, ka tā palielina kopējo miega laiku. Tātad, ja jūs atklājat, ka viena līdz divas stundas ir pārāk agri un jūs jūtaties miegaini pirms tam, kad to vēlaties, devas pārvietošana tuvāk 30 minūtēm pirms gulētiešanas varētu darboties labāk.

Vai iemesls, kāpēc jūs lietojat gabapentīnu, ietekmē laiku?

Jā. Gabapentīns tiek izrakstīts vairākām dažādām slimībām, un ideālais laiks var mainīties atkarībā no jūsu situācijas.

Ja jūs lietojat gabapentīnu nervu sāpju gadījumā, devas lietošana vienu līdz divas stundas pirms miega palīdz medikamentam sasniegt maksimumu tieši tad, kad nakts laikā parasti pastiprinās sāpes. Tas var samazināt pamošanās reižu skaitu diskomforta dēļ.

Ja jūs to lietojat nemierīgo kāju sindroma gadījumā, tas pats viens līdz divu stundu logs darbojas labi. Mērķis ir, lai medikaments būtu aktīvs pirms šo nepatīkamo sajūtu parādīšanās, kad jūs guļat.

Ja ārsts jums ir izrakstījis gabapentīnu lietošanai ārpus oficiālajām indikācijām miega uzlabošanai, lietošana 30 minūtes līdz vienu stundu pirms gulētiešanas ir saprātīgs sākumpunkts. Tā kā gabapentīns nav FDA apstiprināts kā miega līdzeklis, jūsu ārsts jums dos norādījumus, pamatojoties uz jūsu reakciju.

Cilvēkiem, kuri lieto gabapentīnu vairākas reizes dienā krampju vai hronisku sāpju gadījumā, gulētiešanas deva ir daļa no lielāka grafika. Jūsu ārsts jums pateiks, kad jālieto katra deva.

Kas notiek, ja to lieto pārāk agri?

Ja jūs lietojat gabapentīnu trīs vai vairāk stundas pirms gulētiešanas, medikaments var iedarboties pārāk ātri. Jūs varat justies miegaini, reiboni vai nekoncentrēti savu vakara aktivitāšu laikā. Līdz brīdim, kad jūs faktiski guļat, spēcīgākais efekts, iespējams, jau ir sācis izbalēt.

Tas nenozīmē, ka medikaments ir pilnībā beidzis darboties. Gabapentīna eliminācijas pusperiods ir aptuveni 5 līdz 7 stundas, tāpēc tas paliek jūsu sistēmā visu nakti. Bet spēcīgākais sedatīvais efekts notiek tajā divu līdz trīs stundu periodā pēc tā lietošanas. Jūs vēlaties, lai šis periods sakristu ar jūsu miegu, nevis jūsu vakara rutīnu.

Ko darīt, ja to lieto pārāk vēlu?

Gabapentīna lietošana tieši pirms gulētiešanas nozīmē, ka medikamentam nav bijis laika uzsūkties. Jūs varat gulēt nomodā, gaidot, kad tas iedarbojas.

Ja tas notiek atsevišķos gadījumos, tas nav kaitīgi. Bet, ja jūs to konsekventi lietojat pārāk vēlu, jūs neizmantojat pilnu labumu miega sākuma stundās.

Nosakiet konsekventu laiku katru nakti. Ja jūsu parastais gulētiešanas laiks ir 22:30, lietojot devu starp 21:00 un 22:00, medikaments iegūs uzticamu laiku, lai sāktu darboties.

Vai gabapentīns jālieto kopā ar ēdienu?

Gabapentīnu var lietot kopā ar ēdienu vai bez tā. Tomēr, lietojot to kopā ar nelielu uzkodu, tas var palīdzēt uzsūkties un samazināt sliktu dūšu, ko daži cilvēki izjūt, lietojot to tukšā dūšā.

Pārtika būtiski nemaina gabapentīna iedarbības ātrumu, taču tā var padarīt pieredzi komfortablāku, īpaši lielākās devās.

Cik ilgi plānojiet gulēt pēc tā lietošanas?

Tas ir svarīgi. Ja jūs lietojat gabapentīnu miega uzlabošanai vai tas izraisa miegainību kā blakusparādību, jums vajadzētu plānot pilnas 7 līdz 8 stundas miega. Cilvēki, kuri lieto gabapentīnu un pēc tam guļ tikai 5 vai 6 stundas, bieži ziņo par apmulsumu, reiboni vai apmulsumu nākamajā rītā.

Tas apmulsums nav pazīme, ka kaut kas ir nepareizi. Tas vienkārši nozīmē, ka medikaments joprojām ir aktīvs jūsu organismā. Pilnas nakts miega nodrošināšana ļauj sedatīvajiem efektiem dabiski izzust pirms tam, kad jums jābūt modram.

Kādas blakusparādības vajadzētu uzmanīt?

Gabapentīna visbiežākās blakusparādības ir reibonis, miegainība, redzes miglošanās un koordinācijas problēmas. Lietojot to pirms gulētiešanas, daudzas no šīm blakusparādībām rodas miega laikā, tāpēc tās ir mazāk pamanāmas.

Tomēr, ja jūs pamostaties nakts laikā pēc gabapentīna lietošanas, esiet uzmanīgi, pieceļoties no gultas. Reibonis un nestabilitāte var palielināt kritienu risku, īpaši vecāka gadagājuma cilvēkiem.

Ja jūs pamanāt, ka gabapentīns liek jums nākamajā dienā justies pārmērīgi apmulsušam, runājiet ar savu ārstu. Viņš var pielāgot devu vai ieteikt citu laiku, kas jums labāk der.

Secinājums

Visvisefektīvākā pieeja ir konsekvence. Lietojiet gabapentīnu aptuveni vienā un tajā pašā laikā katru nakti, 30 minūšu laikā no izvēlētā gulētiešanas laika perioda. Tas palīdz uzturēt stabilu medikamentu līmeni un dod jūsu ķermenim paredzamu ritmu.

Ja jūs nokavējat gulētiešanas devu, lietojiet to, tiklīdz atceraties, ja vien tas nav tuvu tam laikam, kad jālieto nākamā deva. Nekad nelietojiet dubultas devas. Un, ja neesat pārliecināts par labāko laiku savā situācijā, jūsu ārsts vai farmaceits ir pareizā persona, ko jautāt.