Kā atbrīvoties no gļotām acīs?

Acsūnas, kas pazīstamas arī kā acu izdalījumi, ir dabiska acs radīta viela. Tās palīdz uzturēt acu veselību, nodrošinot mitrumu un aizsardzību pret kairinātājiem. Parasti acsūnas uzkrājas miega laikā, bet tas var notikt arī dienas laikā, īpaši, ja acis ir kairinātas.

Ir divi galvenie acsūnu veidi: normālas un nenormālas. Normālas acsūnas parasti ir caurspīdīgas vai nedaudz duļķainas un viegli noslaukāmas. No otras puses, nenormālas acsūnas var būt biezas, krāsainas vai saistītas ar simptomiem, piemēram, apsārtumu vai niezi, kas var liecināt par problēmu.

Acu sūnu biežākie cēloņi

Acsūnas, kas pazīstamas arī kā acu izdalījumi vai "miega" acīs, var rasties dažādu iemeslu dēļ. Šeit ir daži bieži sastopamie cēloņi:

1. Konjunktivīts (rozā acs)

Konjunktivīts, konjunktīvas (caurspīdīgās membrānas, kas klāj acs balto daļu) iekaisums, ir bieži sastopams acsūnu cēlonis. To var izraisīt vīrusu, baktēriju vai alerģiskas infekcijas, izraisot ūdeņainus vai biezus izdalījumus, kā arī apsārtumu un kairinājumu.

2. Sausā acu sindroms

Ja acis neražo pietiekami daudz asaru vai asaras iztvaiko pārāk ātri, acis kļūst sausas un kairinātas. Atbildes reakcijā organisms var ražot gļotas, lai palīdzētu acīm smērēt, izraisot pavedienveida vai lipīgus acu izdalījumus.

3. Blefarīts

Blefarīts ir plakstiņu iekaisums, bieži vien baktēriju infekcijas vai seborejas dermatīta dēļ. Tas var izraisīt gļotu uzkrāšanos, garozas veidošanos un kairinājumu gar plakstiņu malām.

4. Alerģijas

Alerģiskas reakcijas, piemēram, tās, ko izraisa ziedputekšņi, putekļi vai mājdzīvnieku blaugznas, var izraisīt acu kairinājumu un izraisīt pārmērīgu gļotu ražošanu. Tas bieži vien ir saistīts ar niezi, apsārtumu un ūdeņainām acīm.

5. Sinusa infekcija (sinuzīts)

Sinusa infekcija var izraisīt gļotu notecēšanu acīs, pateicoties sinusu tuvumam acīm. Šī notece var izraisīt acu izdalījumus, kā arī sejas sāpes, spiedienu un aizliktu degunu.

6. Svešķermenis vai kairinājums

Ja svešķermenis (piemēram, putekļi vai skropsta) nokļūst acī, tas var izraisīt kairinājumu, izraisot palielinātu gļotu ražošanu, jo acs mēģina to izskalot. Tas var izraisīt caurspīdīgus vai biezus izdalījumus.

7. Kontaktlēcu lietošana

Kontaktlēcu lietošana, īpaši ilgstoši, var izraisīt acu sausumu un kairinājumu. Organisms var ražot lieko gļotu kā aizsargreakciju uz diskomfortu vai vieglu infekciju, kas saistīta ar lēcām.

8. Acu infekcijas (radzenes vai plakstiņu infekcijas)

Radzenes (keratīta) vai plakstiņu infekcijas var izraisīt ievērojamus gļotu izdalījumus. Šīm infekcijām var būt saistītas arī sāpes, neskaidra redze un gaismas jutība.

Mājas līdzekļi un ārstēšana

Mājas līdzeklis	Kāpēc	Kā lietot
1. Silts kompreses	Nomierina kairinātas acis un mīkstina garozas izdalījumus.	Samitriniet drānu siltā ūdenī, izspiediet un uzlieciet uz aizvērtām acīm uz 5-10 minūtēm. Atkārtojiet vairākas reizes dienā.
2. Maiga acu apūdeņošana	Palīdz noņemt gļotas un gružus.	Izmantojiet acu skalošanas līdzekli vai fizioloģisko šķīdumu. Pagatavojiet šķīdumu, sajaucot 1 tējkaroti sāls ar 1 glāzi silta ūdens. Izmantojiet acu pilinātāju, lai skalotu.
3. Uzturēt acis tīras	Noņem lieko gļotu un novērš infekcijas.	Izmantojiet vates tamponu ar siltu, ziepjūdeni vai atšķaidītu bērnu šampūnu. Viegli noslaukiet gar plakstiņu un skropstu līniju.
4. Gurķu šķēles	Samazina pietūkumu un kairinājumu ap acīm.	Uzlieciet atdzesētas gurķu šķēles uz aizvērtām acīm uz 10-15 minūtēm, lai nomierinātu un mazinātu pietūkumu.
5. Hidratācija	Samazina sausumu, kas var izraisīt lieko gļotu.	Dzeriet vismaz 8 glāzes ūdens dienā un iekļaujiet ūdeni bagātīgus ēdienus, piemēram, gurķus, arbūzus un selerijas.
6. Izvairieties no alergēniem	Samazina alergēnu izraisīto gļotu.	Turiet logus aizvērtus, izmantojiet gaisa attīrītājus, regulāri tīriet un valkājiet saulesbrilles ārā, lai aizsargātu acis.
7. Bezrecepšu (OTC) acu pilieni	Atvieglo sausumu un kairinājumu.	Izmantojiet smērvielas vai antihistamīna acu pilienus vairākas reizes dienā, kā norādīts uz iepakojuma.
8. Pareiza higiēna ar kontaktlēcām	Novērš infekcijas un kairinājumu.	Nomazgājiet rokas pirms lēcu apstrādes, tīriet ar atbilstošu šķīdumu un apsveriet iespēju pāriet uz ikdienas lietošanas lēcām.
9. Medus un silts ūdens	Nomierina acis ar antibakteriālām īpašībām.	Sajauciet 1 tējkaroti medus ar 1 glāzi silta ūdens un viegli noslaukiet plakstiņus ar vates tamponu, kas iemērc šķīdumā.

Kad jāvēršas pie ārsta

Ja jūsu simptomi saglabājas vai ir saistīti ar sāpēm, redzes izmaiņām vai spēcīgu apsārtumu, ir svarīgi vērsties pie ārsta. Tie var būt nopietnākas pamata slimības pazīmes, kas prasa medicīnisku ārstēšanu, piemēram, acu infekcija vai alerģija.

Kopsavilkums

Mājas līdzekļi acsūnu ārstēšanai ietver siltas kompreses, acu apūdeņošanu ar fizioloģisko šķīdumu un maigu plakstiņu tīrīšanu. Ūdens uzņemšana, alergēnu izvairīšanās un gurķu šķēļu lietošana var palīdzēt nomierināt kairinājumu. Bezrecepšu acu pilieni un pareiza kontaktlēcu higiēna var arī mazināt simptomus. Vērsieties pie ārsta, ja simptomi saglabājas vai pasliktinās.

Biežāk uzdotie jautājumi

1. Kas izraisa acsūnas?
   Acsūnas bieži izraisa sausums, alerģijas, infekcijas vai kairinājums.

2. Kā es varu novērst acsūnas?
   Praktizējiet labu higiēnu, uzturējiet hidratāciju un izvairieties no alergēniem, lai samazinātu gļotu uzkrāšanos.

3. Vai es varu izmantot bezrecepšu pilienus acsūnu ārstēšanai?
   Jā, smērvielas vai antihistamīna acu pilieni var palīdzēt mazināt sausumu un kairinājumu.

4. Vai ir droši lietot gurķu šķēles uz acīm?
   Jā, gurķu šķēles ir drošas un var mazināt kairinājumu un pietūkumu ap acīm.