Kāpēc man ir tik daudz izdalījumu?

Izdalījumi no maksts ir pilnīgi normāla un pat būtiska veselīgas reproduktīvās sistēmas sastāvdaļa. Taču to daudzums, krāsa un tekstūra var mainīties — dažreiz pat no vienas dienas uz otru. Tātad, kā jūs zināt, kas ir jūsu ķermeņa normālais ritms un kas liecina par kaut ko nepareizu?

Vispirms, kas ir normāli izdalījumi no maksts?

Pirms ķeramies pie jautājuma par to, kāpēc to ir tik daudz, noskaidrosim pamatus. Domājiet par izdalījumiem no maksts kā par jūsu maksts brīnišķīgo, iebūvēto tīrīšanas sistēmu. Tā ir šķidrums, ko ražo dziedzeri maksts un dzemdes kakla iekšpusē, kas iznes mirušās šūnas un baktērijas. Šis process uztur jūsu maksti tīru, mitrinātu un palīdz novērst infekcijas avots.

Tātad, kā izskatās normāli izdalījumi no maksts? Lai gan katrai personai ir savas atšķirības, mēs parasti varam tos aprakstīt, izmantojot “4 K”:

• Krāsa: Veselīgi izdalījumi parasti ir caurspīdīgi, pienaini balti vai gandrīz balti.
• Koncistence: Tekstūra var mainīties visa cikla laikā, svārstoties no šķidriem un ūdeņainiem izdalījumiem līdz bieziem un lipīgiem.
• Daudzums: Tas plaši svārstās. Vidēji cilvēks dienā izdala apmēram tējkaroti izdalījumu, taču šis daudzums var ievērojami palielināties dažādos laikos avots. Balto izdalījumu ikdienā redzēšana daudziem ir bieži sastopama.
• Smaka: Normāliem izdalījumiem nevajadzētu būt smirdīgiem vai tiem jābūt ļoti vieglai, nedaudz muskusa smaržai. Tai nekad nevajadzētu būt nepatīkamai vai zivju smaržai.

5 izplatīti (un pilnīgi normāli) iemesli palielinātiem izdalījumiem

Ja pamanāt vairāk izdalījumu nekā parasti, taču tie joprojām atbilst iepriekš minētajiem “normāliem” kritērijiem, visticamāk, tas ir saistīts ar hormonālām svārstībām. Šeit ir pieci no visbiežāk sastopamajiem izdalījumu no maksts daudzuma palielināšanās cēloņiem, kas ir pilnīgi veselīgi.

1. Jūsu menstruālais cikls (ovulācija)

Jūsu menstruālais cikls ir galvenais izdalījumu izmaiņu virzītājspēks. Ap cikla vidusdaļu ķermenis gatavojas olšūnas atbrīvošanai (ovulācijai). Estrogēna līmenis paaugstinās, liekot jūsu dzemdes kakla gļotām kļūt bagātīgākām, caurspīdīgākām un stiepjanākām — bieži vien tās salīdzina ar jēlas olbaltuma konsistenci. Šis izdalījumu palielinājums ovulācijas laikā ir jūsu ķermeņa gudrs veids, kā atvieglot spermas ceļu un apaugļot olšūnu.

2. Seksuālā uzbudinājums

Kad esat seksuāli uzbudināta, jūsu ķermeņa reakcija ir palielināt asins plūsmu uz dzimumorgāniem un palielināt lubrikāciju. Tas rada caurspīdīgus, slidīgus, ūdeņainus izdalījumus, kas paredzēti, lai padarītu seksuālo aktivitāti ērtāku un patīkamāku. Tas ir īslaicīgs pieaugums un pilnīgi normāli.

3. Grūtniecība

Šķidru, pienaini baltu izdalījumu (ko sauc par leukoreju) palielināšanās ir viens no agrākajiem grūtniecības rādītājiem. Paaugstināts estrogēna un progesterona līmenis, kā arī palielināta asins plūsma uz iegurņa zonu izraisa šo pieaugumu. Visas grūtniecības laikā šie izdalījumi grūtniecības laikā palīdz veidot aizsargājošu gļotu aizbāzni dzemdes kaklā, lai pasargātu dzemdi no infekcijas avots.

4. Hormonālā kontracepcija

Ja lietojat hormonālo kontracepciju, piemēram, tabletes, plāksterus vai gredzenu, varat pamanīt izmaiņas izdalījumu modeļos. Šīs metodes darbojas, regulējot jūsu hormonus, kas var ietekmēt jūsu dzemdes kakla gļotu daudzumu un konsistenci. Dažām personām tas var nozīmēt konsekventākus izdalījumus visa mēneša garumā.

5. Perimenopauze

Pāreja uz menopauzi, kas pazīstama kā perimenopauze, ir nozīmīgu hormonālu svārstību periods. Tā kā estrogēna līmenis paaugstinās un pazeminās neparedzami, jūs varat piedzīvot izmaiņas izdalījumos, tostarp pārmērīgu izdalījumu periodus.

Kad palielināti izdalījumi var signalizēt problēmu: ceļvedis pa krāsām un tekstūrām

Tagad nonākam pie galvenā jautājuma daudziem, kas satraukti jautā: kāpēc man ir tik daudz izdalījumu? Dažreiz ievērojamas izmaiņas, īpaši kopā ar citiem simptomiem, ir jūsu ķermeņa veids, kā dot sarkano karogu. Šeit ir ceļvedis par to, ko nozīmē izdalījumu krāsa, kad tā varētu būt infekcijas pazīme.

Raugu infekcija

Izplatīts vaininieks, maksts rauga infekcija ir sēnītes Candida pārmērīga augšana. Tā var izraisīt spēcīgu diskomfortu un ļoti atšķirīgu izdalījumu veidu.

• Kā izskatās: Biezi, balti, kunkuļaini izdalījumi rauga infekcijas gadījumā ar tekstūru, ko bieži salīdzina ar biezpienu.
• Citi simptomi: Spēcīga nieze, dedzināšana, apsārtums un vulvas pietūkums avots.

Bakteriāla vaginoze (BV)

Bakteriāla vaginoze jeb BV ir visbiežāk sastopamā maksts problēma personām vecumā no 15 līdz 44 gadiem. To izraisa nelīdzsvarotība maksts dabiskajās baktērijās, kur “sliktās” baktērijas ir vairāk nekā “labās” baktērijas (Lactobacilli).

• Kā izskatās: Bakteriālās vaginozes izdalījumu galvenā pazīme ir plāns, pelēcīgi balts šķidrums.
• Citi simptomi: Visievērojamākā pazīme ir spēcīga, zivju smarža, kas bieži kļūst pamanāmāka pēc dzimumakta. Var būt arī nieze vai dedzināšana avots.

Trichomonozes (SSIK)

Trichomonozes ir izplatīta seksuāli transmisīvā infekcija (SSIK), ko izraisa parazīts. To var ārstēt ar antibiotikām, bet nepieciešama pareiza diagnoze.

• Kā izskatās: Izdalījumi var būt dzelteni, zaļi vai pelēki. Tie var arī šķist putojoši vai burbuļojoši.
• Citi simptomi: Nepatīkama vai pelējuma smarža, maksts nieze un sāpes urinācijas vai dzimumakta laikā.

Hlamīdijas un gonoreja (SSIK)

Šīs bakteriālās SSIK ir arī galvenie izdalījumu no maksts daudzuma palielināšanās cēloņi, kas ir nenormāli. Daudzas personas ir asimptomātiskas, tāpēc regulāra testēšana ir ļoti svarīga. Kad simptomi parādās, tie var ietvert:

• Kā izskatās: Duļķaini, dzelteni vai zaļgani izdalījumi.
• Citi simptomi: Iegurņa sāpes, sāpes vai dedzināšana urinācijas laikā un asiņošana starp menstruācijām.

Brūni vai sarkani izdalījumi

Šī krāsa parasti norāda uz asiņu klātbūtni. Tā bieži redzama pašā menstruāciju sākumā vai beigās, un tas ir tikai vecas asinis, kas iziet no dzemdes. Tomēr, ja brūni vai asiņaini izdalījumi rodas nejauši vai pēc dzimumakta, kad tas nav saistīts ar menstruācijām, ir vērts konsultēties ar ārstu.

Kad vērsties pie veselības aprūpes speciālista

Uzticieties savām sajūtām. Ja jūsu izdalījumi šķiet neparasti, vienmēr ir vislabāk saņemt profesionālu padomu. Šis vienkāršais saraksts var palīdzēt jums izlemt, kad doties pie ārsta par izdalījumiem.

Pierakstieties vizītei, ja Jums rodas:

• Pēkšņs, pamanāms izdalījumu daudzuma pieaugums, kas nav saistīts ar jūsu ciklu.
• Krāsas maiņa uz zaļu, dzeltenu vai tumši pelēku.
• Spēcīga, nepatīkama vai “zivju” smarža.
• Konsistences maiņa uz kunkuļainu (kā biezpiens) vai putojošu.
• Maksts nieze, dedzināšana, sāpes, pietūkums vai apsārtums.
• Iegurņa vai vēdera lejasdaļas sāpes.
• Sāpes urinācijas vai dzimumakta laikā.
• Asiņošana vai smērēšanās starp menstruācijām vai pēc dzimumakta.

Kā veicināt labu maksts veselību

Jūsu maksts ir pašregulējoša ekosistēma. Labākais, ko varat darīt, ir atbalstīt tās dabisko līdzsvaru, nevis to traucēt. Šeit ir daži vienkārši “Jādara un nedrīkst darīt” par to, kā uzturēt labu maksts veselību.

Jādara:

• Valkājiet elpojošu apakšveļu: Kokvilna ir jūsu labākais draugs. Tā ļauj gaisam cirkulēt un novērš mitruma uzkrāšanos, kas var būt paraugsuguns raugam un baktērijām.
• Slaukiet no priekšpuses uz aizmuguri: Šis vienkāršais ieradums novērš baktēriju nokļūšanu no anālās zonas makstī.
• Lietojiet maigas, bez smaržas ziepes: Jūsu vulva (ārējā daļa) ir jāmazgā tikai ar siltu ūdeni vai maigu, bez smaržas ziepēm.
• Praktizējiet drošu seksu: Kondomu lietošana palīdz pasargāt no SSIK, kas izraisa nenormālus izdalījumus.

Nedrīkst darīt:

• Nedariet douching: Douching izskalo labās baktērijas, traucējot maksts dabisko pH līmeni un padarot jūs vairāk uzņēmīgu pret infekcijām, piemēram, BV avots.
• Nelietojiet produktus ar smaržu: Ziepes ar smaržu, vannas putas, izsmidzinātāji, tamponi un ieliktnīši var saturēt spēcīgas ķimikālijas, kas kairina jutīgo vulvas un maksts ādu.
• Nevilciniet slapšas drēbes: Pārģērbieties no slapjiem peldkostīmiem vai sviedrainiem sporta apģērbiem, cik drīz vien iespējams, lai uzturētu zonu sausu un veselīgu.

Kopsavilkums

Tātad, atgriežoties pie lielā jautājuma: kāpēc man ir tik daudz izdalījumu? Lielāko daļu laika izdalījumu daudzuma svārstības ir tikai jūsu ķermeņa veselīgā reakcija uz hormoniem, uzbudinājumu vai grūtniecību. Balto izdalījumu ikdienas redzēšana var būt jūsu personīgā norma.

Galvenais ir iemācīties, kā izskatās jūsu “norma”. Pievērsiet uzmanību savam ķermenim. Jūsu izdalījumi ir dzīvībai svarīga jūsu reproduktīvās veselības pazīme. Lai gan pārmērīgi izdalījumi parasti ir nekaitīgi, izmaiņas krāsā, smaržā vai konsistencē, īpaši, ja tām pievienojas nieze vai sāpes, ir jūsu ķermeņa signāli, lai meklētu palīdzību. Nevilcinieties sazināties ar veselības aprūpes speciālistu. Viņi visu ir dzirdējuši, un šis solis ir proaktīvs, spēcīgs veids, kā pārņemt kontroli pār savu veselību.