Dzeltens Izkārnījums: Žults Problēmas, Uzturs vai Infekcija?

Kāpēc Izkārnījumi Parasti Ir Brūni? Īsa Zinātnes Nodarbība

Pirms pievēršamies tam, kas izraisa dzeltenus izkārnījumus, ir noderīgi saprast, kāpēc tie parasti ir brūni. Atbilde slēpjas aizraujošā gremošanas procesā, kas ietver vielu, ko sauc par žulti.

Jūsu aknas ražo žulti, dzeltenīgi zaļu šķidrumu, lai palīdzētu sagremot taukus. Šī žults tiek uzglabāta jūsu žultspūslī un izdalīta tievajās zarnās, kad ēdat. Žults satur pigmentus, īpaši dzeltenu, ko sauc par bilirubīnu, kas veidojas, sadaloties vecajām sarkanajām asinsķermenītēm [avots: MedlinePlus].

Kad šī žults ceļo pa gremošanas traktu, enzīmi un baktērijas sāk darboties, ķīmiski mainot pigmentus un mainot to krāsu no dzeltenīgi zaļas uz pazīstamo brūno nokrāsu. Tādējādi brūni izkārnījumi ir pazīme, ka jūsu gremošanas sistēma, īpaši jūsu aknas, žultspūslis un aizkuņģa dziedzeris, darbojas pareizi. Jebkuri šī procesa traucējumi var mainīt galīgo krāsu.

Izplatīti Dzeltenu Izvemtu Cēloņi: No Uztura Līdz Slimībām

Tagad sadalīsim iespējamos iemeslus šai negaidītajai dzeltenajai nokrāsai. Sāksim ar visizplatītākajiem un nekaitīgajiem iemesliem un pāriesim pie stāvokļiem, kas prasa medicīnisko palīdzību.

1. Jūsu Uzturs

Tas, ko ēdat, tieši un bieži vien nekavējoties ietekmē jūsu izkārnījumu krāsu. Ja jums ir bijis viens dzeltenu izkārnījumu gadījums, padomājiet par savām pēdējām ēdienreizēm.

• Beta-karotīns: Pārtikas produkti, kas bagāti ar šo oranžīgi dzelteno pigmentu, piemēram, burkāni, saldie kartupeļi un ziemas ķirbis, var piešķirt jūsu izkārnījumiem dzeltenu vai oranžu nokrāsu.
• Kurkuma un karijs: Šīs garšvielas satur spēcīgu dzeltenu pigmentu kurkumīnu, kas var iziet cauri gremošanas sistēmai.
• Dzeltenās pārtikas krāsvielas: Mākslīgās krāsvielas apstrādātā pārtikā, dzērienos un uzkodās arī var izraisīt pagaidu krāsas maiņu.
• Diētas ar augstu tauku saturu: Īpaši liela daudzuma trekno ēdienu patēriņš dažreiz var pārslogot gremošanas sistēmu, izraisot nesagremotu tauku izvadīšanu izkārnījumos, kas var izskatīties dzelteni.

Šajos gadījumos krāsai vajadzētu atgriezties normālā stāvoklī vienas vai divu dienu laikā pēc tam, kad ēdiens ir izgājis cauri organismam.

2. Stress un Nemiers

Vai esat kādreiz jutis, ka jums ir "tauriņi" vēderā, kad esat nervozs? Tā ir zarnu-smadzeņu saikne, kas darbojas. Augsts stresa un trauksmes līmenis var paātrināt visu gremošanas procesu, kas pazīstams kā pastiprināta zarnu kustība.

Kad tas notiek, pārtika un žults iziet caur zarnām pārāk ātri, lai žults pilnībā sadalītos un kļūtu brūna. Tas var izraisīt dzeltenu caureju vai šķidrus, dzeltenus izkārnījumus. Ja izdzīvojat īpaši saspringtu periodu, šis varētu būt vienkāršs skaidrojums [avots: International Foundation for Gastrointestinal Disorders].

3. Malabsorbcija un Steatorreja (Pārmērīgs Tauku Daudzums Izšķērdumos)

Šeit dzelteni izkārnījumi sāk kļūt par nozīmīgāku veselības signālu. Ja jūsu izkārnījumi nav tikai dzelteni, bet arī izskatās taukaini, smird īpaši nepatīkami un mēdz peldēt, iespējams, Jums ir steatorreja.

Steatorreja ir medicīnisks termins, kas apzīmē pārāk lielu tauku daudzumu izkārnījumos. Tas ir klasisks malabsorbcijas simptoms, kas nozīmē, ka organisms nespēj pareizi uzsūkt uzturvielas, īpaši taukus, no pārtikas, ko ēdat. Tauki, dzelteni izkārnījumi ir galvenais simptoms. Tas nav slimība pati par sevi, bet gan galvenais vairāku pamata slimību rādītājs.

4. Celiakija

Celiakija ir autoimūna slimība, kurā glutēna patēriņš, olbaltumviela, kas atrodama kviešos, miežos un rudzos, izraisa imūno reakciju, kas bojā tievo zarnu gļotādu. Šie bojājumi pasliktina organisma spēju absorbēt uzturvielas, ieskaitot taukus, kas var izraisīt steatorreju [avots: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases]. Rezultātā celiakijas izraisītie izkārnījumi bieži ir gaiši, dzelteni un nepatīkami smirdīgi. Citas pazīmes ietver vēdera uzpūšanos, vēdersāpes, svara zudumu un nogurumu.

5. Aizkuņģa Dziedzera Traucējumi

Jūsu aizkuņģa dziedzeris ražo svarīgus enzīmus, kas palīdz sadalīt taukus, olbaltumvielas un ogļhidrātus tievajās zarnās. Ja aizkuņģa dziedzeris nedarbojas pareizi, jums var nebūt pietiekami daudz šo enzīmu, lai pareizi sagremotu taukus.

Slimības, kas var izraisīt aizkuņģa dziedzera problēmu izkārnījumus, ietver: * Hronisks pankreatīts: Ilgstoša aizkuņģa dziedzera iekaisums, kas to var pastāvīgi bojāt. * Aizkuņģa dziedzera vēzis: Audzējs var bloķēt aizkuņģa dziedzera kanālu, neļaujot enzīmiem nokļūt zarnās. * Cistiskā fibroze: Ģenētisks traucējums, kas izraisa biezu gļotu bloķēšanu aizkuņģa dziedzera kanālos.

Visos šajos gadījumos nesagremoti tauki noved pie klasiskiem steatorrejas taukainiem, dzelteniem izkārnījumiem.

6. Aknu un Žultspūšļa Traucējumi

Tā kā aknas ražo žulti un žultspūslis to uzglabā, jebkura problēma ar šiem orgāniem var traucēt procesu, kas piešķir izkārnījumiem brūnu krāsu. Žults ražošanas samazināšanās vai aizsprostojums, kas neļauj žultij nokļūt zarnās, var izraisīt gaišus izkārnījumus vai dzeltenus izkārnījumus.

Izplatīti aknu un žultspūšļa problēmu izkārnījumu krāsu cēloņi ietver: * Ciroze un hepatīts: Aknu slimības var pasliktināt žults ražošanu. * Žultsakmeņi vai audzēji: Tie var radīt aizsprostojumu žultsvados, mazos caurulītēs, kas transportē žulti no aknām un žultspūšļa uz zarnām. * Pēc žultspūšļa izņemšanas: Pēc žultspūšļa operācijas organismam nav vietas, kur uzglabāt žulti. Tā pil vairāk nepārtraukti, bet dažreiz mazāk koncentrēti zarnās, kas dažreiz var ietekmēt gremošanu un izkārnījumu krāsu.

7. Infekcijas (Žardijāze)

Dažreiz cēlonis ir nevēlamais viesis. Žardijāze ir zarnu infekcija, ko izraisa mikroskopisks parazīts Giardia lamblia. To var iegūt, dzerot piesārņotu ūdeni vai personu-personu kontaktā.

Viena no izplatītākajām žardijāzes pazīmēm ir akūta, eksplozīva, nepatīkami smirdoša un ūdeņaina dzeltena caureja. Citas pazīmes ietver vēdersāpes, uzpūšanos, sliktu dūšu un gāzes. Parazīts traucē zarnu spēju absorbēt taukus, izraisot raksturīgo dzelteno krāsu [avots: Centers for Disease Control and Prevention].

8. Gilberta Sindroms

Gilberta sindroms ir izplatīta un viegla ģenētiska aknu slimība, kurā aknas pareizi neapstrādā bilirubīnu. Tas izraisa augstāku nekā normālu bilirubīna līmeni asinīs (hiperbilirubinēmiju). Lai gan bieži ir bez simptomiem, stresa, slimības vai badošanās periodos tas var izraisīt vieglu dzeltenumu (ādas un acu dzeltēšana) un dažreiz rezultēties ar gaišiem izkārnījumiem vai dzelteniem izkārnījumiem [avots: Cleveland Clinic].

Dzelteni Izvemtumi Dažādās Vecuma Grupās

Dzelteni Izvemtumi Zīdaiņiem

Jaunajiem vecākiem katras mazās izmaiņas var radīt satraukumu. Bet, runājot par izkārnījumu krāsu, ir labas ziņas: dzelteni izkārnījumi zīdaiņiem ir ne tikai normāli, bet pat standarts, īpaši zīdītiem bērniem.

Zīdīta zīdaiņa izkārnījumi parasti ir sinepju dzelteni, ar sēklām un šķidri. Tas ir pilnīgi veselīgi. Mākslīgi baroti zīdaiņi varētu būt nedaudz tumšāki, vairāk brūngani vai gaiši brūni, un ar pastozas konsistenci. Tātad, ja redzat dzeltenus izkārnījumus zīdaiņiem, tas parasti ir veselīga, labi paēdināta bērna pazīme.

Gados Vecākiem Cilvēkiem

Dzeltenu izkārnījumu cēloņi parasti ir tādi paši visiem pieaugušajiem. Tomēr riski noteiktām pamata slimībām, piemēram, aknu slimībām, žultspūšļa problēmām un aizkuņģa dziedzera vēzim, palielinās ar vecumu. Tāpēc gados vecākiem cilvēkiem, kuri pamana pastāvīgas izkārnījumu krāsas izmaiņas, īpaši kopā ar citiem simptomiem, vajadzētu proaktīvi meklēt medicīnisku padomu.

---

Citas Izšķērdumu Krāsas

Lai gan mēs koncentrējamies uz dzeltenu, ir noderīgi zināt, ko var nozīmēt citas krāsas:

• Zaļa: Bieži vien ātra tranzīta laika (piemēram, ar caureju) vai liela daudzuma lapu dārzeņu ēšanas dēļ.
• Melna: Var izraisīt dzelzs piedevas vai bismuta subsalicilāts (Pepto-Bismol), bet tas var arī signalizēt par asiņošanu augšējā kuņģa-zarnu traktā.
• Sarkana: Varētu būt no sarkanajiem pārtikas produktiem (bietes, dzērvenes), bet ir galvenā brīdinājuma zīme asiņošanai apakšējā zarnu traktā vai taisnajā zarnā.
• Balta vai māla krāsas: Tas bieži ir žultsvadu obstrukcijas pazīme, kas norāda uz iespējamu aknu vai žultspūšļa problēmu. Šāda veida gaiši izkārnījumi prasa nekavējoties sazināties ar savu ārstu.

---

Kad Jāapmeklē Ārsts

Tātad, kā jūs zināt, kad uztraukties? Lai gan viens dzeltenu izkārnījumu gadījums pēc burkānu maisiņa apēšanas, visticamāk, nav par ko uztraukties, jums nevajadzētu ignorēt pastāvīgas izmaiņas.

Jums vajadzētu ieplānot vizīti pie ārsta, ja jūsu dzeltenie izkārnījumi ilgst vairāk nekā dažas dienas vai ja tā ir atkārtota problēma.

Ir īpaši svarīgi nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību, ja jūsu dzelteniem izkārnījumiem pievienojas kādi no šādiem "brīdinājuma zīmju" simptomiem:

• Drudzis, drebuļi vai vemšana
• Smagas vai pasliktinošas vēdersāpes un krampjveida sāpes
• Asinis vai strutas izkārnījumos
• Dzeltenums (ādas vai acu baltumu dzeltēšana)
• Nekavēts vai ievērojams svara zudums
• Tumšas krāsas urīns
• Nepatīkama noguruma, reiboņa vai apjukuma sajūta
• Dehidratācijas pazīmes, piemēram, urīna trūkums, pārmērīgas slāpes vai sausa mute

Šie simptomi, kopā ar izkārnījumu krāsas izmaiņām, var norādīt uz nopietnāku pamata slimību, kurai nepieciešama pareiza diagnoze un ārstēšana.

Secinājums: Klausieties Savu Ķermeni

Jūsu ķermenim ir neskaitāmi veidi, kā sazināties ar jums, un jūsu zarnu kustības ir viena no tās visvienkāršākajām ziņojumu sistēmām. Pēkšņa dzeltenu izkārnījumu parādīšanās var būt izraisīta kaut kā tik vienkārša kā stress vai vakardienas vakariņas. Tomēr tā var būt arī kritiska malabsorbcijas vai problēmu ar aizkuņģa dziedzeri, aknām vai žultspūsli pazīme.

Galvenais ir pievērst uzmanību kontekstam. Atzīmējiet izmaiņu ilgumu un visus citus simptomus, ko piedzīvojat. Taukaini, peldoši un nepatīkami smirdoši dzelteni izkārnījumi ir daudz nozīmīgāks signāls nekā vienreizēja krāsas maiņa.

Ja Jūs uztrauc izkārnījumu krāsa vai Jums rodas kāds no iepriekš minētajiem satraucošajiem simptomiem, lūdzu, nevilcinieties. Sazinieties ar veselības aprūpes speciālistu, lai saņemtu pareizu diagnozi. Viņi var veikt nepieciešamos testus, lai noskaidrotu, kas izraisa dzeltenus izkārnījumus Jūsu konkrētajā gadījumā, un sniegt Jums nepieciešamo ārstēšanu un mieru.