Kāpēc pieaugušajiem rodas dzeltena, ūdeņaina caureja: biežākie cēloņi

Kas izraisa dzeltenu, ūdeņainu caureju pieaugušajiem?

Lai saprastu, kāpēc caureja var būt dzeltena, vispirms mums ir ātri jāuzzina, kas piešķir izkārnījumiem brūnu krāsu. Izkārnījumu parastā brūnā krāsa rodas no žults – zaļgani dzeltena gremošanas šķidruma, ko ražo jūsu aknas un uzglabā žultspūslis – un bilirubīna, pigmenta, kas rodas, sadaloties sarkaniem asinsķermenīšiem avots. Kad pārtika virzās caur jūsu gremošanas traktu, enzīmi ķīmiski pārveido žulti un bilirubīnu, padarot to no zaļgani dzeltenas par brūnu.

Kad jūsu izkārnījumi zarnās pārvietojas pārāk ātri (tas ir caurejas raksturīgs simptoms), žultij un bilirubīnam nav pietiekami daudz laika, lai veiktu šo ķīmisko pārmaiņu. Rezultāts? Izkārnījumi saglabā žults dzeltenīgo krāsu, radot spilgti dzeltenu caureju.

Tātad, kas izraisa izkārnījumu dzeltenumu un tik ātru pārvietošanos? Šeit ir daži no visbiežākajiem iemesliem.

Diētas izraisītāji un pārtika

Dažreiz atbilde ir tieši uz jūsu šķīvja. Noteikti pārtikas produkti var īslaicīgi mainīt jūsu izkārnījumu krāsu. Tas parasti ir nekaitīgi un izzūd, kad pārtika ir izvadīta no organisma. * Tauku saturoši pārtikas produkti: taukainu ēdienu ir grūti sagremot, kas liek tam ātrāk iziet caur sistēmu. * Beta-karotīns: pārtikas produkti, kas bagāti ar šo pigmentu, piemēram, burkāni, saldie kartupeļi un aprikozes, var piešķirt dzeltenīgu vai oranžu nokrāsu. * Garšvielas un krāsvielas: Garšvielas, piemēram, kurkuma, vai mākslīgās dzeltenās pārtikas krāsvielas dzērienos un apstrādātos pārtikas produktos var arī būt faktors. Ja esat pamanījuši dzeltenu caureju pēc ēšanas konkrēta ēdiena, padomājiet, kas tajā bija.

Infekcijas un “vēdera vīrusi”

Gastrointestinālās infekcijas ir galvenais akūtas caurejas cēlonis. Vīrusi, baktērijas un parazīti var kairināt zarnas, izraisot iekaisumu un paātrinot gremošanu. * Vīrusu infekcijas: Norovīruss un rotavīruss ir bieži gastroenterīta cēloņi, kas bieži izraisa ūdeņainu caureju. * Baktēriju infekcijas: E. coli un Salmonella var izraisīt līdzīgus simptomus. * Parazītu infekcijas: Viens no bēdīgi slavenākajiem ilgstošas, eksplozīvas un smirdīgas dzeltenas caurejas cēloņiem ir Dzidrenozes (Giardiasis). Šo infekciju izraisa mikroskopisks parazīts, ko sauc par Giardia lamblia, un tā bieži tiek iegūta no inficēta ūdens avots. Dzidrenozes izraisīto caureju bieži raksturo kā īpaši asumotu un taukainu.

Tauku malabsorbcija (Steatoreja)

Ja jūsu caureja ir ne tikai dzeltena, bet arī taukaina, putojoša, peldoša un tai ir īpaši spēcīgs, nepatīkams aromāts, iespējams, jums ir steatoreja (taukaini izkārnījumi). Šis stāvoklis nozīmē, ka jūsu organisms nespēj pareizi absorbēt taukus, un liekie tauki tiek izvadīti ar izkārnījumiem. Tas var būt vairāku pamata slimību pazīme: * Celiakija: Autoimūna slimība, kurā glutēna lietošana izraisa smaganas bojājumus, traucējot uzturvielu uzsūkšanos. * Aizkuņģa dziedzera problēmas: Slimības, piemēram, hronisks pankreatīts vai eksokrīna aizkuņģa dziedzera nepietiekamība (EPI), nozīmē, ka jūsu aizkuņģa dziedzeris neražo pietiekami daudz enzīmu tauku sadalīšanai. * Kronas slimība: Šī iekaisuma zarnu slimība var bojāt gremošanas trakta gļotādu, traucējot tauku uzsūkšanos.

Pastāvīga taukaina dzeltena caureja ir spēcīgs signāls, ka jums vajadzētu konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, lai noskaidrotu pamata cēloni.

Vai dzeltena caureja ir infekcijas vai aknu problēmu pazīme? Aknu un žultspūšļa problēmas

Jūsu aknas un žultspūslis ir galvenie tauku gremošanas dalībnieki, ražojot un izdalot žulti. Kad šī sistēma ir traucēta, tas noteikti var izraisīt izmaiņas jūsu izkārnījumos. * Aknu slimības: Slimības, piemēram, ciroze vai hepatīts, var pasliktināt žults ražošanu, kas var izraisīt aknu problēmu dzeltenus izkārnījumus, kas ir balti vai māla krāsas. * Žultsakmeņi: Tie var bloķēt žults vadus, neļaujot žultij nokļūt zarnās, lai palīdzētu gremošanai. * Žultspūšļa izņemšana: Žultspūšļa izņemšana ir biežs gremošanas izmaiņu iemesls. Bez žultspūšļa, kur uzglabāt un koncentrēt žulti, žults nepārtraukti ieplūst zarnās. Dažreiz tas izraisa žultsskābju malabsorbciju, stāvokli, kurā zarnas nespēj pilnībā pārstrādāt žultsskābes, izraisot kairinājumu un ūdeņainu, spilgti dzeltenu caureju avots. Tas ir ļoti biežs hroniskas dzeltenas caurejas iemesls pacientiem pēc žultspūšļa izņemšanas.

Stress un trauksme

Zarnu-smadzeņu saikne ir spēcīga. Kad esat pakļauts ievērojamam stresam vai trauksmei, jūsu ķermenis izdala hormonus, kas var paātrināt jūsu gremošanas sistēmas darbību. Šī ātrā tranzīta laika izmaiņa var izraisīt caureju, kas šķiet dzeltena. Ja pamanāt, ka jūsu simptomi pastiprinās augsta stresa periodos, konsultēšanās ar ārstu par saikni starp dzeltenu caureju un stresu var būt noderīga.

Citas medicīniskas problēmas un medikamenti

• Kairinātu zarnu sindroms (KZS): Šis biežais traucējums ietekmē resno zarnu un var izraisīt caurejas epizodes (KZS-D), kas dažreiz var būt dzeltena ātru tranzīta laiku dēļ.
• Žilbēra sindroms: Biežs, nekaitīgs ģenētisks aknu stāvoklis, kurā organismam ir grūtības apstrādāt bilirubīnu, kas dažkārt var izraisīt vieglu dzeltenumu un dzeltenus izkārnījumus avots.
• Medikamenti: Noteikti medikamenti, īpaši antibiotikas (kas izjauc zarnu mikrofloru) un svara samazināšanas zāles, piemēram, Orlistat (kas novērš tauku uzsūkšanos), var izraisīt taukainu dzeltenu caureju.

Mājas līdzekļi: kā pārvaldīt dzeltenu, ūdeņainu caureju

Ja jūsu simptomi ir viegli un jums nav neviena no “sarkano karogu” simptomiem, ko mēs tālāk apspriedīsim, jūs bieži varat tikt galā ar epizodi mājās. Galvenie mērķi ir uzturēt hidratāciju un dot gremošanas sistēmai iespēju atpūsties un atgūties. Šeit ir daži no labākajiem līdzekļiem dzeltenai caurejai.

1. Hidratācija ir jūsu galvenā prioritāte

Caureja var izraisīt ievērojamu šķidruma un elektrolītu zudumu, izraisot dehidratāciju. Dehidratācija bieži liek jums justies tik vājam un reibonim kuņģa vīrusa laikā. * Dzeriet daudz šķidruma: Dzeriet ūdeni visas dienas garumā. * Atjaunojiet elektrolītus: Iekšķīgi rehidrācijas šķīdumi (piemēram, Pedialyte vai citi aptieku zīmoli), atšķaidīti augļu sulas un dzidras buljoni ir lieliski, lai aizstātu zaudētos sāļus un minerālus avots. * Izvairieties no dehidrējošiem dzērieniem: Izvairieties no alkohola, kofeīna un saldinātiem dzērieniem, kas var pasliktināt dehidratāciju un kairināt zarnas.

2. Pagaidām pielāgojiet savu diētu

Zinot, ko ēst ar dzeltenu, ūdeņainu caureju, var ievērojami ietekmēt jūsu atveseļošanās laiku. Mērķis ir ēst neitrālus, viegli sagremojamus ēdienus, kas palīdz sabiezināt izkārnījumus. * Ievērojiet BRAT diētu: Šī klasiskā pieeja – Banāni, Rīsi (baltie), Abolu biezenis un Toasts (baltais) – ir efektīva īstermiņa atvieglojumam, jo šie pārtikas produkti ir ar zemu šķiedrvielu saturu un savelkoši. * Citi droši pārtikas produkti: Vārīti kartupeļi, vienkārši krekeri un auzu pārslas ir arī labas iespējas. * Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās: Dažas dienas izvairieties no pārtikas produktiem, kas var kairināt jūsu sistēmu. Tas ietver: * Tauku saturoši, trekni vai cepti pārtikas produkti * Asi pārtikas produkti * Piena produkti * Ļoti apstrādāti un saldināti pārtikas produkti * Pārtikas produkti ar augstu šķiedrvielu saturu, piemēram, neapstrādāti dārzeņi un pilngraudu produkti (lai gan parasti veselīgi, tos var būt grūti sagremot caurejas laikā).

Daudzi cilvēki piedzīvo dzeltenu caureju pēc ēšanas izraisītājiem, tāpēc rūpīga uztura uzraudzīšana ir galvenā pārvaldības daļa.

3. Apsveriet recepšu un bezrecepšu iespējas

• Pretcaurejas medikamenti: Medikamenti, piemēram, loperamīds (Imodium), var palīdzēt samazināt vēdera izejas biežumu. Tomēr ir ļoti svarīgi tos nelietot, ja jums ir augsts drudzis vai redzat asinis izkārnījumos, jo tas var norādīt uz nopietnu infekciju, ko jūsu ķermenis mēģina izvadīt.
• Bismuta subsalicilāts: Produkti, piemēram, Pepto-Bismol, var palīdzēt, ja ir slikta dūša un caureja.
• Probiotikas: Lai gan tas nav ātrs risinājums, probiotiku piedevu lietošana vai probiotikām bagātu pārtikas produktu, piemēram, jogurta (kad atkal varat lietot pienu), lietošana var palīdzēt atjaunot veselīgu baktēriju līdzsvaru zarnās, kas ir īpaši noderīgi pēc antibiotiku kursa vai infekcijas avots.

Kad konsultēties ar ārstu par dzeltenu caureju

Lai gan vairums caurejas gadījumu izzūd paši, ir ļoti svarīgi zināt, kad jūsu simptomi prasa profesionālu medicīnisko palīdzību. Ignorējot pastāvīgas problēmas, var rasties tādas komplikācijas kā smaga dehidratācija vai netikt diagnosticēta nopietna pamata slimība.

Šeit ir skaidrs saraksts, kas norāda kad konsultēties ar ārstu par dzeltenu caureju:

• Tā ilgst pārāk ilgi: Jūsu caureja ilgst vairāk nekā divas līdz trīs dienas.
• Dehidratācijas pazīmes: Jums ir dehidratācijas simptomi, piemēram, pārmērīgas slāpes, sausa mute, maz vai vispār nav urīna, tumši krāsots urīns, vājums vai reibonis.
• Augsts drudzis: Jums ir drudzis 39°C (102°F) vai augstāks.
• Smagas sāpes: Jums ir stipras vai pastāvīgas sāpes vēderā vai taisnajā zarnā.
• Asi vai melni izkārnījumi: Jūsu izkārnījumos ir asinis vai strutas, vai tie šķiet melni un darvas līdzīgi.
• Nekavēta svara zudums: Jūs zaudējat svaru, neskatoties uz to.
• Dzeltenuma pazīmes: Jūs pamanāt ādas vai acu baltumu dzeltenumu. Tas ir kritisks pazīme, ka potenciālas aknu problēmas var norādīt dzeltenus izkārnījumus.

Kad jūs apmeklēsiet savu ārstu, viņi, visticamāk, jautās par jūsu simptomiem, uzturu, ceļojumu vēsturi un visiem medikamentiem, ko lietojat. Viņi var pasūtīt testus, piemēram, izkārnījumu paraugu, lai pārbaudītu baktērijas vai parazītus (piemēram, Dzidrenozes), vai asins analīzes, lai pārbaudītu jūsu aknu darbību un meklētu iekaisuma vai infekcijas pazīmes.

Galvenais secinājums

Tomēr jūsu ķermenis ir lielisks komunikators. Pastāvīga caureja, īpaši, ja tā ir kopā ar citiem simptomiem, piemēram, augsts drudzis, stipras sāpes vai steatorejas (taukainu izkārnījumu) pazīmes, ir skaidrs vēstījums, ka jums jāmeklē profesionāls padoms. Hroniskas problēmas, kas saistītas ar žultsskābju malabsorbciju vai dzeltenu caureju un stresu, ir arī pamatoti iemesli konsultēties ar speciālistu.

Nevilcinieties sazināties ar veselības aprūpes speciālistu, ja jums ir bažas. Viņš var sniegt precīzu diagnozi, nodrošināt pareizu ārstēšanu un dot jums mieru.