Kas ir Bekera cista? Simptomi, cēloņi un ārstēšana

Bekera cista ir šķidrumu pildīta pietūkums, kas veidojas aiz jūsu ceļa, radot pamanāmu izciļņu vai uzbriedumu. Šis bieži sastopamais stāvoklis rodas, ja lieko locītavu šķidrumu iesprosto nelielā maisiņā aiz jūsu ceļa locītavas. Lai gan tas varētu izklausīties satraucoši, Bekera cistas parasti ir nekaitīgas un bieži vien pārvaldāmas ar pienācīgu aprūpi.

Kas ir Bekera cista?

Bekera cista veidojas, kad sinoviālais šķidrums no jūsu ceļa locītavas uzkrājas bursā, kas ir neliels šķidrumu pildīts maisiņš, kas parasti palīdz amortizēt jūsu locītavas. Iedomājieties to kā ūdens balonu, kas veidojas aiz jūsu ceļa, ja locītavas telpā ir pārāk daudz šķidruma.

Šis stāvoklis ir nosaukts pēc Dr. Viljama Bekera vārda, kurš to pirmo reizi aprakstīja 1800. gados. Jūs to varētu dzirdēt sauktu arī par popliteālo cistu, atsaucoties uz popliteālo telpu aiz jūsu ceļa, kur tā attīstās.

Cista parasti izskatās kā mīksts, apaļš izciļņs, ko var sajust un dažreiz redzēt aiz jūsu ceļa. Tā ir savienota ar jūsu galveno ceļa locītavu caur nelielu atveri, tāpēc šķidrums var plūst starp cistu un jūsu celi.

Kādi ir Bekera cistas simptomi?

Daudziem cilvēkiem ar Bekera cistām nav nekādu simptomu, īpaši, ja cista ir maza. Tomēr, ja simptomi parādās, tie parasti attīstās pakāpeniski un var atšķirties no cilvēka uz cilvēku.

Visbiežāk sastopamās pazīmes, ko varētu pamanīt, ir:

• Redzama vai taustāma izciļņa aiz jūsu ceļa, kas jūtas mīksta un mīksta
• Ceļa stīvums, īpaši, mēģinot pilnībā saliekt vai iztaisnot kāju
• Vāja līdz mērena sāpes aiz ceļa, īpaši kustību laikā
• Saspringuma vai pilnuma sajūta aiz ceļa
• Diskomforts, kas pasliktinās ar aktivitāti vai ilgstošu stāvēšanu
• Pietūkums, kas var izplatīties uz leju jūsu ikru rajonā

Daži cilvēki apraksta sajūtu kā ūdens balona sajūtu aiz ceļa. Simptomi bieži kļūst pamanāmāki, kad esat aktīvs vai pēc tam, kad esat bijis uz kājām ilgāku laiku.

Retos gadījumos lielākas cistas var izraisīt nopietnākus simptomus, piemēram, nejutīgumu vai tirpšanu kājā, ja tās spiež uz blakus esošajiem nerviem vai asinsvadiem. Ja Jums rodas šie simptomi, ir svarīgi nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību.

Kas izraisa Bekera cistu?

Bekera cistas attīstās, ja ir pamata problēma, kas izraisa pārmērīgu šķidruma ražošanu jūsu ceļa locītavā. Jūsu ceļš dabiski ražo sinoviālo šķidrumu, lai eļļotu locītavu, bet daži apstākļi var izraisīt šīs šķidruma ražošanas ievērojamu palielināšanos.

Visbiežāk sastopamie pamatcēloņi ir:

• Osteoartroze, kas izraisa locītavu iekaisumu un palielinātu šķidruma ražošanu
• Reimatoīdais artrīts, autoimūna slimība, kas izraisa locītavu audu iekaisumu
• Meniska plīsumi, īpaši skrimšļos, kas amortizē jūsu ceļa locītavu
• Saišu traumas, piemēram, ACL vai citu ceļa saišu bojājumi
• Skrimšļa bojājumi no nodiluma vai iepriekšējām traumām
• Podagra, kas var izraisīt kristālu nogulsnes un iekaisumu locītavā
• Ceļa infekcijas, lai gan tas ir mazāk izplatīts

Kad kāds no šiem apstākļiem kairina jūsu ceļa locītavu, jūsu ķermenis reaģē, ražojot vairāk sinoviālā šķidruma, lai mēģinātu aizsargāt un eļļot šo zonu. Šis lieko šķidrums pēc tam tiek iespiests bursā aiz jūsu ceļa, radot raksturīgo izciļņu.

Dažreiz Bekera cistas var attīstīties bez acīmredzamas pamata ceļa problēmas, īpaši bērniem. Šādos gadījumos tās bieži tiek uzskatītas par idiopātiskām, tas nozīmē, ka precīzs cēlonis nav skaidrs.

Kad jāvēršas pie ārsta Bekera cistas gadījumā?

Jums vajadzētu apsvērt iespēju vērsties pie veselības aprūpes sniedzēja, ja pamanāt pastāvīgu izciļņu aiz ceļa, īpaši, ja to pavada sāpes vai stīvums. Lai gan Bekera cistas parasti nav bīstamas, ir svarīgi iegūt pareizu diagnozi, lai izslēgtu citus apstākļus.

Meklējiet medicīnisko palīdzību nekavējoties, ja Jums rodas kāds no šiem satraucošajiem simptomiem:

• Pēkšņas, stipras sāpes aiz ceļa vai ikrā
• Ievērojams pietūkums, kas izplatās pa kāju
• Sarkanums vai siltums ap cistu
• Nejutīgums vai tirpšana kājā vai pēdā
• Infekcijas pazīmes, piemēram, drudzis vai slikta pašsajūta
• Grūtības staigāt vai balstīties uz kājas

Šie simptomi varētu norādīt, ka cista ir plīsusi vai ka ir kāds cits nopietns stāvoklis, piemēram, asins receklis. Plīsusi Bekera cista var izraisīt šķidruma noplūdi jūsu ikru muskuļos, radot simptomus, kas līdzīgi asins receklim.

Pat ja jūsu simptomi ir viegli, ir vērts veikt pārbaudi, lai identificētu un ārstētu visas pamata ceļa problēmas, kas varētu veicināt cistas veidošanos.

Kādi ir Bekera cistas riska faktori?

Izpratne par jūsu riska faktoriem var palīdzēt jums atpazīt, kad jums varētu būt lielāka iespēja attīstīt Bekera cistu. Daži faktori palielina jūsu iespējas attīstīt šo stāvokli, lai gan riska faktoru esamība negarantē, ka Jums attīstīsies cista.

Galvenie riska faktori ir:

• Vecums virs 40 gadiem, kad ceļa problēmas kļūst biežākas
• Ceļa artrīta vēsture, īpaši osteoartroze vai reimatoīdais artrīts
• Iepriekšējas ceļa traumas, piemēram, meniska plīsumi vai saišu bojājumi
• Iekaisuma locītavu slimības, kas ietekmē vairākas locītavas
• Profesijas vai aktivitātes, kas atkārtoti rada slodzi uz jūsu ceļiem
• Liekais svars, kas palielina spiedienu uz jūsu ceļa locītavām
• Artrīta vai locītavu problēmu ģimenes anamnēze

Sportistiem, kas piedalās sportā, kas ietver griešanos, lēkšanu vai tiešu ceļa kontaktu, var būt lielāks risks sakarā ar palielinātu ceļa traumu iespējamību. Tomēr Bekera cistas var attīstīties jebkuram cilvēkam, neatkarīgi no aktivitātes līmeņa.

Ir vērts atzīmēt, ka šo riska faktoru esamība nenozīmē, ka Jums noteikti attīstīsies Bekera cista. Daudziem cilvēkiem ar vairākiem riska faktoriem nekad nav šī stāvokļa, bet citiem bez acīmredzamiem riska faktoriem joprojām var attīstīties cista.

Kādas ir iespējamās Bekera cistas komplikācijas?

Lai gan Bekera cistas parasti ir nekaitīgas, izpratne par iespējamām komplikācijām var palīdzēt jums atpazīt, kad meklēt tūlītēju medicīnisko palīdzību. Lielākajai daļai cilvēku ar Bekera cistām nekad nav nopietnu komplikāciju, bet informētība ir svarīga jūsu drošībai.

Visbiežāk sastopamās komplikācijas ir:

• Cistas plīsums, kas var izraisīt šķidruma noplūdi jūsu ikru muskuļos
• Tuvumā esošo asinsvadu saspiešana, kas var ietekmēt asinsriti
• Spiediens uz nerviem, kas izraisa nejutīgumu vai tirpšanu
• Grūtības ar ceļa kustībām un ikdienas aktivitātēm
• Hroniskas sāpes, kas traucē jūsu dzīves kvalitāti

Plīsusi Bekera cista ir visnopietnākā komplikācija, jo tā var atdarināt bīstama asins recekļa simptomus. Kad cista plīst, šķidrums izplatās jūsu ikru muskuļos, izraisot pēkšņas sāpes, pietūkumu un dažreiz zilumu.

Retos gadījumos ļoti lielas cistas var saspiesties svarīgus asinsvadus aiz ceļa, potenciāli ietekmējot asins plūsmu uz apakšējo kāju. Tāpēc jebkura pēkšņa simptomu pastiprināšanās vai jaunas asinsrites problēmas ir jānovērtē nekavējoties.

Kā var novērst Bekera cistu?

Lai gan jūs nevarat pilnībā novērst Bekera cistas, jūs varat veikt pasākumus, lai samazinātu risku, uzturējot veselīgus ceļus un pārvaldījot pamata slimības. Profilakse koncentrējas uz pamatcēloņu risināšanu, kas izraisa pārmērīgu locītavu šķidruma ražošanu.

Šeit ir efektīvas profilakses stratēģijas:

• Uzturēt veselīgu svaru, lai samazinātu spiedienu uz jūsu ceļa locītavām
• Būt fiziski aktīvam ar mazas ietekmes vingrinājumiem, piemēram, peldēšanu vai riteņbraukšanu
• Pienācīgi ārstēt visas ceļa traumas vai artrītu, lai novērstu šķidruma uzkrāšanos
• Izmantot pareizu tehniku un aizsarglīdzekļus sporta aktivitāšu laikā
• Stiprināt muskuļus ap celi, lai nodrošinātu labāku locītavu atbalstu
• Izvairīties no aktivitātēm, kas atkārtoti rada slodzi uz ceļiem

Ja Jums jau ir artrīts vai iepriekšējas ceļa traumas, cieša sadarbība ar jūsu veselības aprūpes sniedzēju, lai pārvaldītu šos apstākļus, var ievērojami samazināt jūsu risku attīstīt Bekera cistas. Tas var ietvert recepšu zāļu lietošanu, fizioterapiju vai dzīvesveida izmaiņas.

Regulāra maiga vingrošana palīdz saglabāt locītavu elastību un muskuļu spēku, kas var novērst ceļa problēmas, kas bieži noved pie cistas veidošanās. Tomēr klausieties savu ķermeni un izvairieties no aktivitātēm, kas izraisa pastāvīgas ceļa sāpes vai pietūkumu.

Kā tiek diagnosticēta Bekera cista?

Bekera cistas diagnosticēšana parasti sākas ar ārsta ceļa pārbaudi un jautājumiem par jūsu simptomiem. Viņš vai viņa sajutīs raksturīgo mīksto, šķidrumu pildīto izciļņu aiz ceļa un novērtēs, kā tā kustas, kad saliecat un iztaisnojat kāju.

Jūsu ārsts, visticamāk, jautās par jūsu medicīnisko vēsturi, ieskaitot visas iepriekšējās ceļa traumas, artrītu vai locītavu problēmas. Viņš vai viņa arī vēlēsies uzzināt, kad pirmo reizi pamanījāt izciļņu un vai jūsu simptomi ir mainījušies laika gaitā.

Lai apstiprinātu diagnozi un izslēgtu citus apstākļus, jūsu ārsts var ieteikt attēlveidošanas testus:

• Ultraskaņa, kas var skaidri parādīt šķidrumu pildīto cistu un tās saikni ar jūsu ceļa locītavu
• MRI skenēšana, kas nodrošina detalizētus jūsu ceļa struktūru attēlus un var identificēt pamata problēmas
• Rentgena staru pārbaude, lai gan šie neparādīs pašu cistu, var atklāt artrītu vai citas kaulu problēmas

Ultraskaņa bieži ir pirmais attēlveidošanas tests, kas tiek izmantots, jo tas ir ātrs, nesāpīgs un lieliski parāda šķidrumu pildītas struktūras. MRI var ieteikt, ja jūsu ārsts aizdomājas par pamata ceļa bojājumiem, kas jārisina.

Dažos gadījumos jūsu ārsts var izmantot procedūru, ko sauc par aspirāciju, kurā viņš vai viņa izmanto adatu, lai noņemtu šķidrumu no cistas pārbaudei. Tas var palīdzēt apstiprināt diagnozi un nodrošināt īslaicīgu simptomu atvieglojumu.

Kāda ir Bekera cistas ārstēšana?

Bekera cistu ārstēšana koncentrējas uz simptomu pārvaldīšanu un jebkādu pamata ceļa problēmu risināšanu, kas varētu izraisīt pārmērīgu šķidruma ražošanu. Daudzas mazas, nesāpīgas cistas neprasa nekādu ārstēšanu un var pašas izzust laika gaitā.

Konservatīvās ārstēšanas iespējas ietver:

• Atpūta un aktivitātes modifikācija, lai samazinātu ceļa stresu un iekaisumu
• Ledus uzklāšana 15-20 minūtes vairākas reizes dienā, lai samazinātu pietūkumu
• Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi, piemēram, ibuprofēns vai acetaminofēns
• Kompresijas pārsēji vai ceļa uzmavas, lai nodrošinātu atbalstu
• Kājas pacelšana atpūtas laikā, lai palīdzētu samazināt pietūkumu
• Fizioterapija, lai uzlabotu ceļa spēku un elastību

Ja konservatīvie pasākumi nav efektīvi, jūsu ārsts var ieteikt mērķētākas ārstēšanas metodes. Kortikosteroīdu injekcijas tieši ceļa locītavā var palīdzēt samazināt iekaisumu un šķidruma ražošanu, bieži vien nodrošinot ievērojamu atvieglojumu.

Pastāvīgām vai lielām cistām šķidruma aspirācija, izmantojot adatu, var nodrošināt tūlītēju simptomu atvieglojumu. Tomēr cista var atgriezties, ja pamata ceļa problēma netiek risināta.

Retos gadījumos, kad citas ārstēšanas metodes nav darbojušās, var apsvērt ķirurģisku cistas noņemšanu. Tas parasti tiek rezervēts cistām, kas izraisa ievērojamus simptomus vai komplikācijas.

Kā pārvaldīt Bekera cistu mājās?

Mājas pārvaldības stratēģijas var būt ļoti efektīvas simptomu mazināšanai un Bekera cistas pasliktināšanās novēršanai. Galvenais ir būt konsekventam ar savu pašaprūpes rutīnu un pievērst uzmanību tam, kā jūsu ceļš reaģē uz dažādām aktivitātēm.

Lūk, ko varat darīt mājās, lai pārvaldītu savus simptomus:

• Uzklājiet ledus kompreses 15-20 minūtes, 2-3 reizes dienā, īpaši pēc aktivitātes
• Lietojiet bezrecepšu pretiekaisuma zāles saskaņā ar norādījumiem
• Izvairieties no aktivitātēm, kas pasliktina ceļa sāpes vai pietūkumu
• Paceliet kāju virs sirds līmeņa atpūtas laikā
• Valkājiet kompresijas pārsēju vai ceļa uzmavu, lai nodrošinātu atbalstu
• Veiciet maigus kustību amplitūdas vingrinājumus, lai saglabātu elastību
• Izmantojiet siltumterapiju pirms maigas aktivitātes, lai atslābinātu stīvas locītavas

Klausieties savu ķermeni un modificējiet aktivitātes, kas izraisa pastiprinātas sāpes vai pietūkumu. Mazas ietekmes vingrinājumi, piemēram, peldēšana, stacionārs riteņbraukšana vai maiga staigāšana, var palīdzēt saglabāt ceļa kustīgumu, neradot pārmērīgu slodzi uz locītavu.

Sekojiet līdzi saviem simptomiem dienasgrāmatā, atzīmējot, kādas aktivitātes tos uzlabo vai pasliktina. Šī informācija var būt vērtīga, apspriežot ārstēšanas iespējas ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Ja pamanāt pēkšņu simptomu pasliktināšanos, palielinātu pietūkumu vai infekcijas pazīmes, nevilcinieties sazināties ar savu ārstu, pat ja jūs labi pārvaldāt situāciju mājās.

Kā sagatavoties vizītei pie ārsta?

Sagatavošanās vizītei var palīdzēt nodrošināt, ka jūs saņemat visprecīzāko diagnozi un efektīvāko ārstēšanas plānu. Veltot laiku, lai sakārtotu savas domas un apkopotu attiecīgo informāciju, jūsu vizīte būs produktīvāka.

Pirms vizītes pierakstiet:

• Kad pirmo reizi pamanījāt izciļņu un kā tā ir mainījusies laika gaitā
• Visus simptomus, ko piedzīvojat, pat ja tie šķiet nesavienojami
• Jebkuras aktivitātes vai pozīcijas, kas uzlabo vai pasliktina simptomus
• Iepriekšējas ceļa traumas, operācijas vai locītavu problēmas
• Pašreizējās zāles, piedevas un alerģijas
• Jautājumi, ko vēlaties uzdot ārstam

Paņemiet līdzi sarakstu ar visām pašreizējām zālēm, ieskaitot bezrecepšu zāles un piedevas. Ja Jums ir bijuši iepriekšēji ceļa attēlveidošanas pētījumi, paņemiet līdzi šos attēlus vai ziņojumus, ja tie ir pieejami.

Apsveriet iespēju paņemt līdzi ģimenes locekli vai draugu, lai palīdzētu atcerēties svarīgo informāciju, kas apspriesta tikšanās laikā. Viņi var arī sniegt morālu atbalstu un palīdzēt aizstāvēt jūsu vajadzības.

Valkājiet ērtas, vaļīgas drēbes, kas ļauj viegli piekļūt ceļam pārbaudei. Jūsu ārstam būs jātausta zona aiz ceļa un jānovērtē jūsu kustību diapazons.

Kas ir galvenā atziņa par Bekera cistu?

Bekera cistas ir bieži sastopamas, parasti nekaitīgas šķidrumu pildītas izciļņas, kas veidojas aiz ceļa, kad lieko locītavu šķidrumu iesprosto nelielā maisiņā. Lai gan tās var izraisīt diskomfortu un stīvumu, lielākā daļa cilvēku var efektīvi pārvaldīt savus simptomus ar konservatīvām ārstēšanas metodēm.

Pats svarīgākais, kas jāatceras, ir tas, ka Bekera cistas parasti ir pazīme par pamata ceļa problēmu, piemēram, artrītu vai meniska plīsumu. Šo pamata slimību risināšana bieži vien ir atslēga, lai novērstu cistas atgriešanos un uzlabotu jūsu kopējo ceļa veselību.

Lielāko daļu Bekera cistu var veiksmīgi pārvaldīt ar atpūtu, ledu, pretiekaisuma zālēm un aktivitātes modifikāciju. Tomēr nevilcinieties meklēt medicīnisko palīdzību, ja Jums rodas pēkšņi smagi simptomi vai komplikāciju pazīmes.

Ar pienācīgu aprūpi un pārvaldību jūs varat uzturēt aktīvu dzīvesveidu pat ar Bekera cistu. Cieši sadarbojieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai izstrādātu ārstēšanas plānu, kas risina gan jūsu simptomus, gan visas pamata ceļa slimības.

Bieži uzdotie jautājumi par Bekera cistu

Vai Bekera cista var izzust pati no sevis?

Jā, daudzas Bekera cistas var izzust pašas no sevis, īpaši mazākas cistas vai cistas bērniem. Tomēr, ja ir pamata ceļa problēma, kas izraisa cistu, tā var atgriezties, ja šis stāvoklis netiek ārstēts. Laika periods dabiskai izzušanai ir atšķirīgs, bet tas var ilgt vairākus mēnešus līdz gadiem.

Vai ir droši vingrot ar Bekera cistu?

Maiga, mazas ietekmes vingrošana parasti ir droša un noderīga cilvēkiem ar Bekera cistām. Peldēšana, staigāšana un stacionārs riteņbraukšana var palīdzēt saglabāt ceļa kustīgumu, neradot pārmērīgu slodzi uz locītavu. Tomēr izvairieties no augstas ietekmes aktivitātēm vai sporta veidiem, kas ietver griešanos, ja tie pasliktina jūsu simptomus.

Kas notiek, ja Bekera cista plīst?

Plīsusi Bekera cista var izraisīt pēkšņas sāpes un pietūkumu ikrā, kas līdzīgs asins recekļa simptomiem. Noplūdušais šķidrums var izraisīt zilumus un diskomfortu, bet tas parasti izzūd pats no sevis dažu nedēļu laikā. Tomēr jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu asins recekli un saņemtu atbilstošu ārstēšanu.

Vai Bekera cistas var kļūt vēža?

Nē, Bekera cistas ir labdabīgi šķidrumu pildīti maisiņi un nevar kļūt par vēzi. Tās ir vienkārši normāla locītavu šķidruma kolekcijas, kas uzkrājušās aiz ceļa. Tomēr jebkuras jaunas vai mainīgas izciļņas jānovērtē veselības aprūpes sniedzējam, lai nodrošinātu precīzu diagnozi.

Cik ilgi nepieciešams, lai Bekera cista sadzītu?

Bekera cistu dzīšanas laiks ievērojami atšķiras atkarībā no to lieluma, pamatcēloņa un ārstēšanas pieejas. Mazas cistas var izzust dažu mēnešu laikā, bet lielākas cistas vai cistas, kas saistītas ar hroniskām ceļa problēmām, var ilgt ilgāk. Ar pienācīgu pamata slimību ārstēšanu lielākā daļa cilvēku redz uzlabojumus 3-6 mēnešu laikā.