Kas ir lauztas pirksts? Simptomi, cēloņi un ārstēšana

Lauzts pirksts rodas, ja viena vai vairākas mazas kauliņas pirkstā ir saplaisājušas vai pilnībā salauztas. Šī bieži sastopamā trauma var rasties no tik vienkāršas lietas kā pirksta uzkāpšana uz mēbelēm vai smaga priekšmeta nokļūšana uz kājas.

Lielākā daļa lauztu pirkstu sadzīst paši, nodrošinot pienācīgu aprūpi mājās. Lai gan sākumā tie var būt diezgan sāpīgi, lielākajai daļai nav nepieciešama operācija vai plaša medicīniska ārstēšana. Izpratne par to, ko gaidīt, var palīdzēt pārliecināti pārvaldīt traumu un zināt, kad var būt nepieciešama profesionāla aprūpe.

Kādi ir lauzta pirksta simptomi?

Acīmredzamākā lauzta pirksta pazīme ir tūlītējas, asas sāpes, kas neizzūd pēc dažām minūtēm. Jūs, visticamāk, jutīsiet, ka šīs sāpes pastiprinās, kad mēģināt staigāt vai likt spiedienu uz skarto pirkstu.

Šeit ir galvenie simptomi, kas liecina, ka jūsu pirksts varētu būt lūzis:

• Stipras sāpes, kas saglabājas ilgāk par sākotnējo traumu
• Ātri attīstās pietūkums ap pirkstu
• Sāpes vai krāsas maiņa, bieži vien parādoties purpursarkanā vai melnā krāsā
• Grūtības staigāt vai balstīties uz šo kāju
• Pirksts, kas izskatās izliekts vai saliekts neparastā leņķī
• Sāpīgums, maigi pieskaroties zonai
• Grīšanās vai plaisāšanas skaņa, kad radās trauma

Dažreiz jūs varat pamanīt, ka jūsu pirksts jūtas nejutīgs vai tirpstošs. Tas notiek, kad pietūkums rada spiedienu uz nerviem jūsu pirkstā. Lai gan tas ir satraucoši, šī nejutīgums bieži uzlabojas, kad pietūkums mazinās.

Reti gadījumos jūs varat redzēt kaulu, kas izvirzās cauri ādai, vai pamanīt, ka jūsu pirksts rāda pilnīgi nepareizā virzienā. Šīs ir smaga lūzuma pazīmes, kurām nepieciešama tūlītēja medicīniskā palīdzība.

Kas izraisa lauztu pirkstu?

Lauzti pirksti parasti rodas tiešas traumas vai trieciena rezultātā uz jūsu pēdas. Jūsu pirkstu kauli ir salīdzinoši mazi, un tie var lūzt vieglāk nekā lielāki kauli jūsu ķermenī.

Visbiežākie cēloņi ir:

• Spēcīga pirksta ietriekšana pret mēbelēm, sienām vai citiem priekšmetiem
• Smagas lietas, piemēram, grāmatas, instrumenti vai virtuves piederumi, nokļūšana uz pēdas
• Netīša kājas ietriekšana pret kaut ko cietu, piemēram, akmeni vai apmali
• Sporta traumas, īpaši futbolā, amerikāņu futbolā vai basketbolā
• Kritieni, kuros neveikli nokrīt uz kājām
• Kāds uzkāpj uz pēdas ar ievērojamu spēku

Sportistiem ir augstāks risks to aktivitāšu dēļ. Skriešanas sporta veidi var izraisīt stresa lūzumus, kas pakāpeniski veidojas no atkārtotas trieciena, nevis no viena traumatiska notikuma.

Retās situācijās pamatslimības var padarīt pirkstu kaulus trauslākus. Osteoporoze, kaulu infekcijas vai noteiktas zāles, kas vājina kaulus, var palielināt lūzumu risku no nelieliem triecieniem, kas parasti neizraisa lūzumus.

Kad jāvēršas pie ārsta, ja ir salūzis pirksts?

Daudzas pirkstu lūzums var ārstēt mājās, bet dažās situācijās nepieciešama profesionāla medicīniska pārbaude. Jums vajadzētu vērsties pie ārsta, ja sāpes ir stipras vai ja trauma izskatās nopietnāka par vienkāršu lūzumu.

Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja pamanāt:

• Kauls ir redzams caur plīsušu ādu (atvērts lūzums)
• Pirksts ir pilnīgi nepareizā virzienā
• Stipras asiņošanas, kas neapstājas
• Pilnīga nespēja kustināt pirkstu
• Infekcijas pazīmes, piemēram, drudzis, sarkana svītra vai strutas
• Nejutīgums vai tirpšana, kas neuzlabojas pēc dažām stundām

Jums vajadzētu konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu vienas vai divu dienu laikā, ja sāpes nesāk uzlaboties ar mājas aprūpi. Dažreiz tas, kas šķiet vienkāršs lūzums, var ietvert locītavu bojājumus vai vairākus kaulu fragmentus, kuriem nepieciešama profesionāla ārstēšana.

Cilvēkiem ar diabētu pēdu traumas vienmēr jānovērtē nekavējoties. Sliktas asinsrites un samazinātas jutības dēļ pat nelielas traumas var būt sarežģītākas un lēnāk dzīstošas.

Kādi ir lūzušo pirkstu veidi?

Ne visas pirkstu lūzumi ir vienādi, un dažādu veidu izpratne var palīdzēt labāk novērtēt jūsu traumu. Lūzuma atrašanās vieta un smaguma pakāpe ietekmē to, kā tas jāārstē un cik ilgi tas dziedē.

Vienkārši lūzumi ir visizplatītākais tips. Tie ietver tīru kaulu lūzumu, bez gabaliem, kas būtiski pārvietojas no vietas. Āda paliek neskarta, un pirksts parasti saglabā savu normālo formu, lai gan tas būs sāpīgs un pietūkušs.

Pārvietoti lūzumi rodas, ja salauztie kaula gabali pārvietojas no savas normālās pozīcijas. Jūsu pirksts var izskatīties izliekts vai saliekts neparastā leņķī. Šiem parasti nepieciešama medicīniska iejaukšanās, lai pareizi novietotu kaulus.

Saliktie vai atvērtie lūzumi rodas, ja salauztais kauls caurdur ādu. Tā ir medicīniska ārkārtas situācija, jo pastāv augsts infekcijas risks. Pat nelieli ādas atverumi virs lūzuma vietas prasa tūlītēju profesionālu aprūpi.

Stresa lūzumi pakāpeniski attīstās no atkārtotas spiediena vai pārslodzes, nevis no viena traumatiska notikuma. Šīs sīkās plaisas kaulā bieži ietekmē skrējējus vai sportistus, un sākotnēji tos var būt grūtāk diagnosticēt, jo sāpes attīstās lēni.

Kādi ir riska faktori lūzušiem pirkstiem?

Lai gan ikviens var salauzt pirkstu, daži faktori padara dažus cilvēkus uzņēmīgākus pret šīm traumām. Jūsu riska faktoru izpratne var palīdzēt veikt atbilstošus piesardzības pasākumus.

Vecums spēlē nozīmīgu lomu lūzuma riskā. Bērniem un pusaudžiem ir mīkstāki kauli, kas var saliekties, nevis salūzt, bet viņi arī ir aktīvāki un pakļauti negadījumiem. Vecāka gadagājuma cilvēkiem ir paaugstināts risks kaulu blīvuma izmaiņu un līdzsvara problēmu dēļ, kas padara kritienus ticamākus.

Jūsu aktivitātes līmenis un dzīvesveida izvēles arī ir svarīgas:

• Dalība augstas ietekmes sporta veidos, piemēram, futbolā, basketbolā vai cīņas mākslā
• Darbs būvniecībā, noliktavās vai citās darbvietās, kur tiek pacelti smagi priekšmeti
• Bieža staigāšana basām kājām, īpaši ārā
• Slikta apgaismojuma klātbūtne mājās, palielinot pirkstu traumēšanas risku
• Nepiemērotu apavu valkāšana jūsu aktivitātēm

Daži veselības stāvokļi var vājināt kaulus un palielināt lūzuma risku. Osteoporoze padara kaulus trauslākus, bet diabēts var ietekmēt asinsriti un kaulu dzīšanu. Dažas zāles, īpaši ilgstoša steroīdu lietošana, var arī apdraudēt kaulu stiprumu.

Iepriekšējas pēdas traumas dažkārt rada vājas vietas, kas ir vairāk pakļautas atkārtotai traumēšanai. Ja iepriekš esat lauzuši to pašu pirkstu, dzīšanas process var būt atstājis to nedaudz neaizsargātāku pret nākotnes lūzumiem.

Kādas ir iespējamās salauzta pirksta komplikācijas?

Lielākā daļa salauztu pirkstu sadzīst bez ilgtermiņa problēmām, ja tie tiek pareizi kopti. Tomēr, izprotot iespējamās komplikācijas, jūs varat atpazīt brīdinājuma pazīmes un meklēt atbilstošu aprūpi, ja nepieciešams.

Infekcija ir nopietnākā tūlītējā komplikācija, īpaši atklātiem lūzumiem. Pazīmes ir pieaugoša apsārtums, siltums, pietūkums, strutas, sarkana svītra uz kājas vai drudzis. Infekcijas var izplatīties uz apkārtējiem audiem vai pat asinīs, ja tās netiek ārstētas savlaicīgi.

Slikta dzīšana var izraisīt vairākas ilgtermiņa problēmas:

• Hroniskas sāpes, kas saglabājas ilgi pēc paredzētā dzīšanas laika
• Stīvums vai samazināta kustību amplitūda pirksta locītavā
• Artrīta attīstība cietušajā locītavā pēc gadiem
• Pastāvīga deformācija, ja kauli sadzīst nepareizā pozīcijā
• Nervu bojājumi, kas izraisa nepārtrauktu nejutīgumu vai tirpšanu

Dažreiz lūzušie kaula gabaliņi pareizi nesalīp kopā, ko sauc par neapvienošanos. Šī reta komplikācija var prasīt ķirurģisku iejaukšanos, lai stimulētu pareizu kaulu dzīšanu.

Kompartmenta sindroms, lai gan ārkārtīgi reti sastopams pirkstos, var rasties, ja spēcīga tūska pārtrauc asinsriti. Šī medicīniskā ārkārtas situācija izraisa stipras sāpes un prasa tūlītēju ķirurģisku iejaukšanos, lai novērstu audu bojāeju.

Kā var novērst lauztus pirkstus?

Lai gan jūs nevarat novērst katru negadījumu, vienkārši piesardzības pasākumi var ievērojami samazināt jūsu risku salauzt pirkstu. Lielākā daļa profilakses stratēģiju koncentrējas uz drošākas vides radīšanu un pēdu aizsardzību aktivitāšu laikā.

Mājas drošības pasākumi ievērojami palīdz novērst visbiežāko lauztas pirksta cēloni. Turiet gaitenīšus brīvus no šķēršļiem, nodrošiniet pietiekamu apgaismojumu visā mājā un apsveriet naktsgaismu izmantošanu gaitenīšos un vannas istabās. Sakārtojiet mēbeles, lai izveidotu skaidras gaitas, īpaši bieži apmeklētās vietās.

Pareiza apavu izvēle nodrošina būtisku aizsardzību:

• Veicot dārza darbus vai mājas projektus, valkājiet izturīgus, slēgtus apavus
• Izmantojiet tērauda purngalu zābakus, ja jūsu darbs ietver smagu priekšmetu vai mašīnu izmantošanu
• Izvēlieties atbilstošus sporta apavus sporta aktivitātēm
• Izvairieties no staigāšanas basām kājām, īpaši ārā vai nepazīstamās vietās
• Nomainiet nolietotos apavus, kas vairs nenodrošina pietiekamu atbalstu

Ja jūs nodarbojaties ar sportu, pareiza tehnika un sagatavotība palīdz novērst traumas. Stipriniet savas pēdas un potītes, veicot mērķtiecīgus vingrinājumus, un vienmēr iesildiet pirms intensīvām aktivitātēm.

Cilvēkiem ar slimībām, kas vājina kaulus, ir īpaši svarīgi sadarboties ar savu ārstu, lai pārvaldītu kaulu veselību. Tas var ietvert kalcija un D vitamīna uzņemšanu, kaulu blīvuma uzraudzību vai zāļu lietošanu kaulu stiprināšanai.

Kā tiek diagnosticēts lauztas pirksts?

Lūzuma diagnoze parasti sākas ar ārsta pārbaudi, apskatot ievainoto vietu un vaicājot par traumas cēloni. Šī fiziskā pārbaude palīdz noteikt lūzuma iespējamo smaguma pakāpi un veidu.

Pārbaudes laikā veselības aprūpes sniedzējs uzmanīgi aptaustīs pirkstu, lai identificētu sāpīgās vietas un pārbaudītu deformācijas. Viņš novērtēs jūsu spēju kustināt pirkstu un balstīties uz pēdu. Šī praktiskā novērtējuma metode bieži sniedz spēcīgas norādes par to, vai ir lūzums.

Rentgena izmeklējums ir standarta attēlveidošanas tests pirkstu lūzumu apstiprināšanai. Šie attēli skaidri parāda kaulus un atklāj lūzuma precīzo atrašanās vietu un veidu. Ārsts var veikt rentgena uzņēmumus no dažādiem leņķiem, lai iegūtu pilnīgu traumas ainu.

Dažos gadījumos, īpaši stresa lūzumu gadījumā, sākotnējie rentgena attēli var izskatīties normāli, pat ja pastāv lūzums. Ja jūsu simptomi spēcīgi liecina par lūzumu, bet rentgena attēli to nerāda, ārsts var ieteikt atkārtotu attēlveidošanu pēc nedēļas vai divām, kad lūzums kļūst redzamāks.

Sarežģītu traumu gadījumā vai ja varētu būt nepieciešama operācija, ārsts var pasūtīt datortomogrāfiju (CT) vai magnētiskās rezonanses tomogrāfiju (MRI). Šie uzlabotie attēlveidošanas testi sniedz detalizētāku informāciju par kaulu fragmentiem, locītavu iesaistīšanos vai mīksto audu bojājumiem ap lūzumu.

Kāda ir lūzuša pirksta ārstēšana?

Lūzuša pirksta ārstēšana atšķiras atkarībā no tā, kurš pirksts ir cietuss un cik smags ir lūzums. Labā ziņa ir tā, ka lielāko daļu pirkstu lūzumu var veiksmīgi ārstēt bez operācijas vai sarežģītām intervencēm.

Vienkāršu mazāko pirkstu lūzumu gadījumā efektīva ārstēšanas metode ir pirkstu fiksēšana ar lenti. Tas ietver ievainotā pirksta piestiprināšanu pie blakus esošā veselā pirksta, kas darbojas kā dabisks šina. Izmantojiet medicīnisko lenti vai sporta lenti, starp pirkstiem novietojot nelielus marles vai vates gabaliņus, lai novērstu ādas kairinājumu.

Lielā pirksta lūzumi bieži vien prasa strukturētāku atbalstu, jo šī pirksta slodze ir lielāka, ejot. Jūsu ārsts var ieteikt īpašu staigāšanas zābaku vai cietā zole apavu, kas aizsargā pirkstu, vienlaikus ļaujot jums palikt mobilam.

Lielākā daļa pirkstu lūzumu ārstēšanas ietver šos galvenos elementus:

• Atpūta un aktivitāšu izvairīšanās, kas izraisa sāpes
• Ledus uzlikšana 15–20 minūtes vairākas reizes dienā
• Kājas pacelšana, sēžot vai guļot
• Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi, piemēram, ibuprofēns vai acetaminofēns
• Pakāpeniska atgriešanās pie normālām aktivitātēm, tiklīdz sāpes atļauj

Smagiem lūzumiem ar ievērojamu nobīdi var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Tas var ietvert tapu, skrūvju vai mazu plākšņu ievietošanu, lai noturētu kaulu fragmentus pareizā pozīcijā, kamēr tie sadzīst.

Sadzīšana parasti ilgst 4–6 nedēļas vienkāršiem lūzumiem, lai gan jūs varat izjust diskomfortu ilgāk. Sekojot jūsu ārstēšanas plānam konsekventi, jums ir vislabākā iespēja pilnīgai atveseļošanai bez komplikācijām.

Kā veikt mājas ārstēšanu, ja ir salūzis pirksts?

Pareiza mājas aprūpe spēlē izšķirošu lomu jūsu salauztā pirksta efektīvā un ērtā sadzīšanā. Pirmās dienas pēc traumas ir īpaši svarīgas sāpju un pietūkuma mazināšanai.

RICE metode nodrošina uzticamu pamatu sākotnējai aprūpei. Atpūta nozīmē izvairīšanos no aktivitātēm, kas izraisa sāpes, un nevajadzīgas staigāšanas ierobežošanu. Ledus jāuzliek uz 15–20 minūtēm vienlaikus, vairākas reizes dienā, izmantojot plānu auduma barjeru, lai aizsargātu ādu.

Pacelšana ievērojami palīdz mazināt pietūkumu. Sēžot vai guļot, paceliet savainoto kāju uz spilveniem, lai tā būtu augstāk par sirds līmeni. Šī poza veicina šķidruma novadīšanu un var ievērojami samazināt sāpes un pietūkumu.

Sāpju mazināšana mājās parasti ietver bezrecepšu zāles:

• Ibuprofēns (Advil, Motrin) mazina gan sāpes, gan iekaisumu
• Paracetāmols (Tylenols) nodrošina sāpju mazināšanu bez pretiekaisuma iedarbības
• Ievērojiet iepakojuma norādījumus un nepārsniedziet ieteicamo devu
• Lietojiet zāles kopā ar ēdienu, lai novērstu kuņģa kairinājumu

Lai aizsargātu pirkstu dziedināšanas laikā, ir nepieciešamas dažas dzīvesveida izmaiņas. Valkājiet atbalstošus, ērtus apavus ar pietiekami daudz vietas savainotajam pirkstam. Izvairieties no augstiem papēžiem vai cieši pieguļošiem apaviem, kas var pasliktināt sāpes vai traucēt dziedināšanu.

Katru dienu uzraugiet pirkstu, lai pamanītu uzlabojumus vai iespējamas komplikācijas. Pakāpeniska sāpju un pietūkuma mazināšanās norāda uz normālu dziedināšanu, bet pastiprinātas sāpes, jauna nejutīgums vai infekcijas pazīmes prasa medicīnisku palīdzību.

Kā sagatavoties vizītei pie ārsta?

Sagatavošanās vizītei pie ārsta palīdz nodrošināt visefektīvāko aprūpi jūsu salauztajam pirkstam. Pareizas informācijas sagatavošana var paātrināt diagnostiku un ārstēšanas plānošanu.

Pirms vizītes pierakstiet precīzi, kā notika trauma, ieskaitot datumu, laiku un apstākļus. Piezīmējiet, ko darījāt, kad tas notika, un aprakstiet tūlītējās sāpes vai simptomus, ko piedzīvojāt. Šī informācija palīdz ārstam saprast iespējamo lūzuma smaguma pakāpi un veidu.

Sekojiet līdzi saviem simptomiem kopš traumas:

• Sāpju līmenis un tas, kas tās uzlabo vai pasliktina
• Izmaiņas pietūkumā, zilumiem vai pirksta izskatā
• Jūsu spējas staigāt vai balstīties uz pēdu
• Jebkura mājas ārstēšana, ko esat izmēģinājis, un tās efektivitāte
• Zāles, ko esat lietojis sāpju mazināšanai

Ņemiet līdzi pilnu pašreizējo zāļu sarakstu, ieskaitot uztura bagātinātājus un bezrecepšu zāles. Pieminiet arī jebkuras medicīniskas problēmas, kas jums ir, īpaši tās, kas ietekmē kaulu veselību, asinsriti vai dziedināšanas spējas.

Valkājiet apavus, kurus ir viegli novilkt, jo ārstam būs rūpīgi jāpārbauda jūsu pēda. Izvairieties no ciešām zeķēm vai apģērba, ko varētu būt grūti novilkt, ja pirksts ir pietūkušs un sāpīgs.

Sagatavojiet jautājumus par atveseļošanās laiku, aktivitāšu ierobežojumiem un brīdinājuma pazīmēm, kas prasītu tūlītēju uzmanību. Izpratne par to, ko gaidīt, palīdz aktīvi piedalīties dziedināšanas procesā.

Kas ir galvenais, kas jāzina par lūzušiem pirkstiem?

Pats svarīgākais, kas jāatceras par lūzušiem pirkstiem, ir tas, ka, lai gan sākumā tie var būt diezgan sāpīgi, lielākā daļa pilnībā sadzīst ar pienācīgu aprūpi. Lielākajai daļai pirkstu lūzumu nav nepieciešama operācija vai sarežģīta ārstēšana, un tos bieži vien var efektīvi ārstēt mājās.

Ātra rīcība ar atbilstošu pirmās palīdzības sniegšanu ievērojami uzlabo komfortu un dziedināšanas laiku. Atpūta, ledus, pacelšana un bezrecepšu pretsāpju līdzekļi risina lielāko daļu no tā, kas jūsu ķermenim ir nepieciešams, lai efektīvi sāktu dziedināšanas procesu.

Zināt, kad meklēt medicīnisko palīdzību, pasargā jūs no iespējamām komplikācijām. Lai gan lielākā daļa lūzušo pirkstu ir vienkāršas traumas, noteiktas brīdinājuma pazīmes norāda uz nepieciešamību pēc profesionālas novērtēšanas un ārstēšanas.

Jūsu lūzušais pirksts, visticamāk, sadzīs 4–6 nedēļu laikā, ja ievērojat pareizas aprūpes vadlīnijas un izvairāties no aktivitātēm, kas rada slodzi uz traumu. Šajā laikā klausieties savu ķermeni un pakāpeniski palieliniet aktivitāti, kā to atļauj sāpes, nevis spiežot cauri ievērojamai diskomfortu.

Atcerieties, ka nelielas sāpes dziedināšanas procesā ir normālas, bet stipras vai pastiprinošas sāpes nav. Uzticieties savam instinktam par to, kā jūtaties, un nevilcinieties sazināties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, ja kaut kas jūsu atveseļošanās procesā nešķiet pareizi.

Bieži uzdotie jautājumi par lūzušiem pirkstiem

Vai var staigāt ar lūzušu pirkstu?

Bieži vien ir iespējams staigāt ar lauztu pirkstu, lai gan tas, visticamāk, būs sāpīgi un neērti. Spēja staigāt neizslēdz lūzumu, jo daudzi cilvēki var izturēt zināmu svaru pat ar maziem pirkstu lūzumiem.

Staigāšana pirmajās dienās pēc traumas jāierobežo tikai ar nepieciešamajām aktivitātēm. Valkājiet atbalstošus apavus un pēc iespējas izvairieties no pilnas slodzes uz ievainoto pirkstu. Ja staigāšana izraisa stipras sāpes vai pamanāt pastiprinātu pietūkumu pēc aktivitātes, vairāk atpūtieties un apsveriet pagaidu kruķu izmantošanu.

Cik ilgi dziedē lauzts pirksts?

Vienkārši pirkstu lūzumi parasti sadzīst 4–6 nedēļu laikā, lai gan nelielas sāpes var saglabāties vēl dažas nedēļas. Lielā pirksta lūzumi bieži vien dziedē nedaudz ilgāk, jo šis pirksts staigājot nes lielāku svaru.

Dziedēšanas laiks var atšķirties atkarībā no jūsu vecuma, vispārējās veselības un no tā, cik labi jūs ievērojat ārstēšanas ieteikumus. Vecāka gadagājuma cilvēkiem vai cilvēkiem ar kaulu veselību ietekmējošām slimībām dziedēšana var būt lēnāka, bet jaunākiem, veseliem cilvēkiem atveseļošanās bieži vien notiek ātrāk.

Vai man vajadzētu pielīmēt lauzto pirkstu pie cita pirksta?

Pirkstu salīmēšana var būt efektīva ārstēšanas metode vienkāršiem mazāko pirkstu lūzumiem. Šī tehnika izmanto blakus esošo veselo pirkstu kā dabisku šinu, nodrošinot atbalstu, vienlaikus ļaujot veikt nelielas kustības.

Izmantojiet medicīnisko lenti vai sporta lenti un starp pirkstiem novietojiet nelielus marles gabaliņus, lai novērstu ādas kairinājumu. Regulāri mainiet lenti un noņemiet to, ja pamanāt pastiprinātas sāpes, nejutīgumu vai ādas problēmas. Lielā pirksta lūzumiem parasti nepieciešams strukturētāks atbalsts nekā to nodrošina pirkstu salīmēšana.

Kad es varu atgriezties pie sporta aktivitātēm pēc lauzta pirksta?

Atgriešanās pie sporta aktivitātēm ir atkarīga no tā, kurš pirksts bija lauzts, lūzuma smaguma un jūsu konkrētā sporta veida prasībām. Lielākā daļa cilvēku var pakāpeniski atsākt mazas slodzes aktivitātes pēc 3–4 nedēļām, bet pilnīga atgriešanās pie lielas slodzes sporta aktivitātēm aizņem 6–8 nedēļas.

Sāciet ar vieglām aktivitātēm un pakāpeniski palieliniet intensitāti, kad pirksts panes lielāku slodzi. Jūsu ceļvedis ir sāpes – ievērojamas neērtības aktivitātes laikā liecina, ka jums ir nepieciešams vairāk laika dziedēšanai. Vienmēr saņemiet ārsta atļauju, pirms atgriežaties konkurences sporta veidos vai augstas ietekmes aktivitātēs.

Kas notiek, ja es neārstēju lauztu pirkstu?

Daudzas vienkāršas pirkstu lūzumi sadzīst samērā labi pat bez oficiālas ārstēšanas, bet lauzta pirksta ignorēšana var izraisīt komplikācijas. Neapstrādātas lūzumi var sadzīt nepareizā pozīcijā, izraisot pastāvīgu deformāciju vai hroniskas sāpes.

Nopietnākas sekas var ietvert artrītu pirksta locītavā, pastāvīgas sāpes ejot vai grūtības atrast ērtus apavus. Lai gan ne katram lauztam pirkstam ir nepieciešama medicīniska ārstēšana, pareiza mājas aprūpe ar atpūtu, ledu un aizsardzību ievērojami uzlabo pilnīgas sadzīšanas iespējas bez ilgtermiņa problēmām.