Alerģija, Putekļu Ērces

Putekļu ērču alerģija ir alerģiska reakcija uz sīkiem kukaiņiem, kas parasti dzīvo mājas putekļos. Putekļu ērču alerģijas pazīmes ir līdzīgas siena drudža pazīmēm, piemēram, šķaudīšana un iesnas. Daudziem cilvēkiem ar putekļu ērču alerģiju ir arī astmas pazīmes, piemēram, sēkšana un apgrūtināta elpošana.

Putekļu ērces, kas ir tuvi radinieki ērcēm un zirnekļiem, ir pārāk mazas, lai tās varētu redzēt bez mikroskopa. Putekļu ērces barojas ar cilvēku atdalītām ādas šūnām, un tās plaukst siltā un mitrā vidē. Lielākajā daļā māju tādas lietas kā gultas piederumi, polsterētas mēbeles un paklāji nodrošina ideālu vidi putekļu ērcēm.

Veicot pasākumus, lai samazinātu putekļu ērču skaitu jūsu mājās, jūs varat kontrolēt putekļu ērču alerģiju. Dažreiz ir nepieciešamas zāles vai cita ārstēšana, lai mazinātu simptomus un ārstētu astmu.

Putekļu ērču alerģijas simptomi, ko izraisa deguna blakusdobumu iekaisums, ir šādi:

• Šņaukšanās
• Tekoša deguna
• Niezošas, sarkanas vai asarošas acis
• Deguna aizlikums
• Niezoša deguns, mutes griesti vai rīkle
• Pēcnasālais tecējums
• Klepus
• Sejas spiediens un sāpes
• Pietūkušas, zilganas ādas zem acīm
• Bērnam – bieža deguna berzēšana uz augšu

Ja jūsu putekļu ērču alerģija veicina astmu, Jums var būt arī šādi simptomi:

• Apgrūtināta elpošana
• Krūšu spiediens vai sāpes
• Dzirdams svilpošanas vai šņācējs skaņa izelpojot
• Miega traucējumi, ko izraisa elpas trūkums, klepus vai šņākšana
• Klepus vai šņākšanas lēkmes, ko pasliktina elpošanas ceļu vīruss, piemēram, saaukstēšanās vai gripa

Putekļu ērču alerģija var būt no vieglas līdz smagas. Vieglā putekļu ērču alerģijas gadījumā var būt reizēm tekoša deguns, asarošas acis un šņaukšanās. Smagos gadījumos stāvoklis var būt nepārtraukts (hronisks), izraisot pastāvīgu šņaukšanos, klepu, aizlikumu, sejas spiedienu, ekzēmas saasināšanos vai smagu astmas lēkmi.

Dažas putekļu ērču alerģijas pazīmes un simptomi, piemēram, iesnas vai šķaudīšana, ir līdzīgi parastajai saaukstēšanās pazīmēm. Dažreiz ir grūti noteikt, vai Jums ir saaukstēšanās vai alerģija. Ja simptomi saglabājas ilgāk par vienu nedēļu, Jums varētu būt alerģija.

Ja Jūsu pazīmes un simptomi ir smagi — piemēram, smaga deguna aizlikums, sēkšana vai miega traucējumi — zvaniet savam ārstam. Meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja sēkšana vai elpas trūkums strauji pasliktinās vai ja Jums ir elpas trūkums pat pie minimālas aktivitātes.

Alerģijas rodas, ja jūsu imūnsistēma reaģē uz svešķermeni, piemēram, ziedputekšņiem, mājdzīvnieku blaugznām vai putekļu ērcītēm. Jūsu imūnsistēma ražo proteīnus, kas pazīstami kā antivielas, kas aizsargā jūs no nevēlamiem iebrucējiem, kas varētu jūs saslimt vai izraisīt infekciju.

Ja jums ir alerģija, jūsu imūnsistēma ražo antivielas, kas identificē jūsu konkrēto alergēnu kā kaut ko kaitīgu, lai gan tas tā nav. Kad jūs nonākat saskarē ar alergēnu, jūsu imūnsistēma izraisa iekaisuma reakciju deguna blakusdobumos vai plaušās. Ilgstoša vai regulāra pakļaušana alergēnam var izraisīt nepārtrauktu (hronisku) iekaisumu, kas saistīts ar astmu.

Putekļu ērcītes barojas ar organisko vielu, piemēram, cilvēku nometētajām ādas šūnām, un, nevis dzerot ūdeni, tās absorbē ūdeni no atmosfēras mitruma.

Putekļos ir arī putekļu ērcīšu izkārnījumi un sadalījušās atliekas, un tieši šajās putekļu ērcīšu „atliekās” esošie proteīni ir vaininieki putekļu ērcīšu alerģijā.

Šādi faktori palielina putekļu ērču alerģijas attīstības risku:

• Alerģijas ģimenes anamnēze. Jums ir lielāka iespēja attīstīt jutīgumu pret putekļu ērcēm, ja vairākiem jūsu ģimenes locekļiem ir alerģijas.
• Putekļu ērcīšu iedarbība. Pakļaušanās augstam putekļu ērcīšu līmenim, īpaši agrīnā dzīves posmā, palielina risku.
• Bērna vai jauna pieaugušā vecums. Jums ir lielāka iespēja attīstīt putekļu ērcīšu alerģiju bērnībā vai jaunībā.

Ja Jums ir putekļu ērču alerģija, saskare ar ērcēm un to atkritumproduktiem var izraisīt komplikācijas.

• Sinusa infekcijas. Putekļu ērču alerģijas izraisīta nepārtraukta (hroniska) deguna blakusdobumu audu iekaisums var aizsprostot Jūsu deguna blakusdobumus – dobumus, kas savienoti ar deguna ejām. Šīs aizsprostošanās var palielināt sinusa infekciju (sinusīta) attīstības risku.
• Astma. Cilvēkiem ar astmu un putekļu ērču alerģiju bieži ir grūtības kontrolēt astmas simptomus. Viņiem var būt paaugstināts astmas lēkmju risks, kas prasa tūlītēju medicīnisku palīdzību vai neatliekamo medicīnisko palīdzību.

Jūsu ārsts var aizdomāties par putekļu ērču alerģiju, pamatojoties uz simptomiem un jūsu atbildēm uz jautājumiem par jūsu mājokli.

Lai apstiprinātu, vai Jums ir alerģija pret kādu gaisā esošu vielu, Jūsu ārsts var izmantot apgaismotu instrumentu, lai novērotu deguna gļotādas stāvokli. Ja Jums ir alerģija pret kādu gaisā esošu vielu, deguna gļotāda būs pietūkusi un var izskatīties gaiša vai zilgana.

Jūsu ārsts var aizdomāties par putekļu ērču alerģiju, ja Jūsu simptomi pasliktinās, dodoties gulēt vai veicot tīrīšanu — brīžos, kad putekļu ērču alergēni ir īslaicīgi gaisā. Ja Jums ir mājdzīvnieks, var būt grūtāk noteikt alerģijas cēloni, īpaši, ja Jūsu mājdzīvnieks guļ Jūsu guļamistabā.

Alerģijas ādas tests. Jūsu ārsts var ieteikt alerģijas ādas testu, lai noteiktu, pret ko Jums ir alerģija. Jūs varat tikt nosūtīts pie alergologa (alerģijas speciālista) šim testam.

Šajā testā niecīgi daudzumi attīrītu alergēnu ekstraktu — ieskaitot ekstraktu putekļu ērcēm — tiek uzdūri uz ādas virsmas. Tas parasti tiek veikts uz apakšdelma, bet to var veikt arī uz augšdaļas muguras.

Jūsu ārsts vai medmāsa novēro Jūsu ādu, lai konstatētu alerģiskas reakcijas pazīmes pēc 15 minūtēm. Ja Jums ir alerģija pret putekļu ērcēm, Jums veidosies sarkans, niezošs izsitums vietā, kur putekļu ērču ekstrakts tika uzdūrts uz ādas. Visbiežākās šādu ādas testu blakusparādības ir nieze un apsārtums. Šīs blakusparādības parasti izzūd 30 minūšu laikā.

• Alerģijas ādas tests. Jūsu ārsts var ieteikt alerģijas ādas testu, lai noteiktu, pret ko Jums ir alerģija. Jūs varat tikt nosūtīts pie alergologa (alerģijas speciālista) šim testam.

  Šajā testā niecīgi daudzumi attīrītu alergēnu ekstraktu — ieskaitot ekstraktu putekļu ērcēm — tiek uzdūri uz ādas virsmas. Tas parasti tiek veikts uz apakšdelma, bet to var veikt arī uz augšdaļas muguras.

  Jūsu ārsts vai medmāsa novēro Jūsu ādu, lai konstatētu alerģiskas reakcijas pazīmes pēc 15 minūtēm. Ja Jums ir alerģija pret putekļu ērcēm, Jums veidosies sarkans, niezošs izsitums vietā, kur putekļu ērču ekstrakts tika uzdūrts uz ādas. Visbiežākās šādu ādas testu blakusparādības ir nieze un apsārtums. Šīs blakusparādības parasti izzūd 30 minūšu laikā.

• Alerģijas asins tests. Daži cilvēki nevar veikt ādas testu, jo viņiem ir ādas slimība vai viņi lieto zāles, kas var ietekmēt rezultātus. Kā alternatīvu Jūsu ārsts var pasūtīt asins analīzi, kas pārbauda specifiskas alerģiju izraisošas antivielas pret dažādiem izplatītiem alergēniem, ieskaitot putekļu ērcēm. Šis tests var arī norādīt uz Jūsu jutību pret alergēnu.

Pirmā ārstēšana putekļu ērču alerģijas kontrolēšanai ir putekļu ērču izvairīšanās pēc iespējas vairāk. Samazinot putekļu ērču iedarbību, var sagaidīt retākas vai mazāk smagas alerģiskas reakcijas. Tomēr ir neiespējami pilnībā iznīcināt putekļu ērces no vides. Jums var būt nepieciešamas arī zāles simptomu kontrolēšanai.\n\nJūsu ārsts var ieteikt lietot vienu no šīm zālēm, lai uzlabotu deguna alerģijas simptomus:\n\nDegungraudu samazinātāji var palīdzēt samazināt pietūkušos audus deguna ejos un atvieglot elpošanu caur degunu. Dažas bezrecepšu alerģijas tabletes apvieno antihistamīnu ar degungraudu samazinātāju. Perorāli lietojamie degungraudu samazinātāji var paaugstināt asinsspiedienu, un tos nevajadzētu lietot, ja Jums ir smags paaugstināts asinsspiediens, glaukoma vai sirds un asinsvadu slimības. Vīriešiem ar palielinātu prostatu zāles var pasliktināt stāvokli. Konsultējieties ar savu ārstu par to, vai Jūs varat droši lietot degungraudu samazinātāju.\n\nBezrecepšu degungraudu samazinātāji, kas lietoti kā deguna aerosols, var īslaicīgi mazināt alerģijas simptomus. Tomēr, ja lietojat degungraudu samazinātāja aerosolu vairāk nekā trīs dienas pēc kārtas, tas faktiski var pasliktināt deguna aizlikumu.\n\n* Antihistamīni samazina imūnsistēmas ķīmiskās vielas ražošanu, kas ir aktīva alerģiskā reakcijā. Šīs zāles mazina niezi, šķaudīšanu un iesnas. Pieejamas bezrecepšu antihistamīna tabletes, piemēram, feksofenadīns (Allegra Allergy), loratadīns (Alavert, Claritin), cetirizīns (Zyrtec) un citas, kā arī antihistamīna sīrupi bērniem. Recepšu antihistamīni, kas lietoti kā deguna aerosols, ietver azelastīnu (Astelin, Astepro) un olopatadīnu (Patanase).\n* Kortikosteroīdi, kas piegādāti kā deguna aerosols, var samazināt iekaisumu un kontrolēt siena drudža simptomus. Šīs zāles ietver flutikazona propionātu (Flonase Allergy Relief), mometazona furoātu (Nasonex), triamcinolonu (Nasacort Allergy 24HR), ciklesonīdu (Omnaris) un citas. Deguna kortikosteroīdi nodrošina zāļu zemu devu un ir daudz zemāks blakusparādību risks salīdzinājumā ar perorāli lietojamiem kortikosteroīdiem.\n* Degungraudu samazinātāji var palīdzēt samazināt pietūkušos audus deguna ejos un atvieglot elpošanu caur degunu. Dažas bezrecepšu alerģijas tabletes apvieno antihistamīnu ar degungraudu samazinātāju. Perorāli lietojamie degungraudu samazinātāji var paaugstināt asinsspiedienu, un tos nevajadzētu lietot, ja Jums ir smags paaugstināts asinsspiediens, glaukoma vai sirds un asinsvadu slimības. Vīriešiem ar palielinātu prostatu zāles var pasliktināt stāvokli. Konsultējieties ar savu ārstu par to, vai Jūs varat droši lietot degungraudu samazinātāju.\n\nBezrecepšu degungraudu samazinātāji, kas lietoti kā deguna aerosols, var īslaicīgi mazināt alerģijas simptomus. Tomēr, ja lietojat degungraudu samazinātāja aerosolu vairāk nekā trīs dienas pēc kārtas, tas faktiski var pasliktināt deguna aizlikumu.\n* Leikotriēnu modifikatori bloķē noteiktu imūnsistēmas ķīmisko vielu darbību. Jūsu ārsts var izrakstīt leikotriēnu modifikatoru montelukastu (Singulair), kas ir pieejams tablešu veidā. Iespējamās montelukasta blakusparādības ir augšējo elpceļu infekcija, galvassāpes un drudzis. Retāk sastopamās blakusparādības ir uzvedības vai garastāvokļa izmaiņas, piemēram, trauksme vai depresija.\n\n* Imunoterapija. Jūs varat "apmācīt" savu imūnsistēmu, lai tā nebūtu jutīga pret alergēnu. Imunoterapija tiek piegādāta vai nu ar alerģijas injekciju sēriju, vai arī ar tabletēm, kas tiek lietotas zem mēles (sublingvāli). Viena līdz divas nedēļas injekcijas vai tabletes pakļauj Jūs ļoti mazām alergēna devām — šajā gadījumā putekļu ērču olbaltumvielām, kas izraisa alerģisko reakciju. Deva pakāpeniski palielinās, parasti trīs līdz sešu mēnešu periodā. Uzturēšanas injekcijas vai tabletes ir nepieciešamas ik pēc četrām nedēļām trīs līdz piecus gadus. Imunoterapija parasti tiek izmantota, ja citas vienkāršas ārstēšanas metodes nav apmierinošas.\n* Deguna skalošana. Jūs varat izmantot neti podu vai speciāli izstrādātu spiedpodu, lai izskalot sabiezētu gļotu un kairinātājus no deguna blakusdobumiem ar sagatavotu sālsūdens (fizioloģisko) šķīdumu. Ja pats gatavojat fizioloģisko šķīdumu, izmantojiet ūdeni, kas ir bez piesārņotājiem — destilētu, sterilu, iepriekš vārītu un atdzesētu vai filtrētu ar filtru, kura absolūtā poru izmērs ir 1 mikrons vai mazāks. Pēc katras lietošanas noteikti izskalojiet skalošanas ierīci ar ūdeni bez piesārņotājiem un atstājiet to atvērtu, lai tā nožūtu.

Labākais veids, kā kontrolēt putekļu ērču alerģiju, ir izvairīties no putekļu ērču iedarbības. Lai gan putekļu ērces no mājas pilnībā nevar iznīcināt, to skaitu var ievērojami samazināt. Lūk, kā:

• Izmantojiet alerģiju necaurlaidīgus gultas pārklājus. Glabājiet matraci un spilvenus putekļu necaurlaidīgos vai alerģiju bloķējošos pārklājos. Šie pārklāji, kas izgatavoti no blīvi austa auduma, novērš putekļu ērču kolonizēšanos vai izkļūšanu no matrača vai spilveniem. Aptiniet arī atsperes blokus alerģiju necaurlaidīgos pārklājos.
• Veļu mazgājiet katru nedēļu. Mazgājiet visas palagus, segas, spilvendrānas un gultas pārklājus karstā ūdenī, kura temperatūra ir vismaz 54,4 °C (130 °F), lai nogalinātu putekļu ērces un noņemtu alergēnus. Ja veļu nevar mazgāt karstā ūdenī, ievietojiet priekšmetus žāvētājā vismaz uz 15 minūtēm temperatūrā virs 54,4 °C (130 °F), lai nogalinātu ērces. Pēc tam izmazgājiet un izžāvējiet veļu, lai noņemtu alergēnus. Ja saldē nemazgājamus priekšmetus 24 stundas, tas var arī nogalināt putekļu ērces, bet tas neizņems alergēnus.
• Uzturēt zemu mitrumu. Uzturēt relatīvo mitrumu telpās zem 50%. Mitruma līmeņa pazemināšanai var palīdzēt gaisa mitrinātājs vai gaisa kondicionieris, bet mitruma līmeni var izmērīt ar higrometru (pieejams datortehnikas veikalos).
• Prātīgi izvēlieties gultas piederumus. Izvairieties no gultas pārklājiem, kas viegli uzkrāj putekļus un kurus ir grūti bieži tīrīt.
• Pērciet mazgājamas mīkstās rotaļlietas. Bieži mazgājiet tās karstā ūdenī un rūpīgi izžāvējiet. Turklāt mīkstās rotaļlietas nevajadzētu turēt uz gultām.
• Noņemiet putekļus. Putekļu tīrīšanai izmantojiet mitru vai eļļotu mopu vai lupatu, nevis sausas materiālus. Tas novērš putekļu pacelšanos gaisā un atkārtotu nosēšanos.
• Regulāri putekļusūcējiet. Paklāju un apvilktu mēbeļu putekļusūcēšana noņem virsmas putekļus — bet putekļusūcēšana nav efektīva, lai noņemtu lielāko daļu putekļu ērču un putekļu ērču alergēnu. Lai samazinātu putekļu emisijas no putekļsūcēja, izmantojiet putekļsūcēju ar divkāršu mikrofiltra maisiņu vai augstas efektivitātes daļiņu gaisa (HEPA) filtru. Ja Jūsu alerģijas ir smagas, uzturaties ārpus telpas, kurā tiek putekļusūcēts, kamēr to dara kāds cits. Pagaidiet apmēram divas stundas, pirms atgriežaties putekļusūcētajā telpā.
• Samaziniet nekārtību. Ja kaut kas krāj putekļus, tas krāj arī putekļu ērces. Noņemiet nieciņas, galda rotājumus, grāmatas, žurnālus un avīzes no savas guļamistabas.
• Noņemiet paklājus un citas putekļu ērču dzīvesvietas. Paklāji nodrošina ērtu dzīvesvietu putekļu ērcēm. Tas ir īpaši patiesi, ja paklāji ir uz betona, kas viegli uzsūc mitrumu un nodrošina mitru vidi ērcēm. Ja iespējams, nomainiet sienas līdz sienai guļamistabas paklājus ar flīzēm, koku, linoleju vai vinila grīdas segumu. Apsveriet iespēju nomainīt citas putekļus uzkrājošas mēbeles guļamistabās, piemēram, apvilktas mēbeles, nemazgājamas aizkarus un horizontālas žalūzijas.
• Uzstādiet augstas efektivitātes medija filtru krāsnī un gaisa kondicionēšanas iekārtā. Meklējiet filtru ar minimālo efektivitātes ziņošanas vērtību (MERV) 11 vai 12 un atstājiet ventilatoru ieslēgtu, lai izveidotu visu māju gaisa filtru. Noteikti nomainiet filtru ik pēc trim mēnešiem.