Kas ir āmura pirksts un āmura nags? Simptomi, cēloņi un ārstēšana

Āmura pirksts un āmura nags ir pēdu deformācijas, kur jūsu pirksti saliecas uz leju neparastā pozīcijā, radot āmuram vai nagam līdzīgu izskatu. Šīs slimības rodas, ja muskuļi, cīpslas un saites ap jūsu pirkstu locītavām kļūst nelīdzsvarotas, liekot pirkstam palikt saliektam pat tad, ja mēģināt to iztaisnot.

Lai gan šīs pirkstu deformācijas var šķist satraucošas, tās ir diezgan izplatītas un ļoti ārstējamas. Lielākā daļa cilvēku var atrast ievērojamu atvieglojumu, izmantojot konservatīvas ārstēšanas metodes, un jūsu stāvokļa izpratne ir pirmais solis, lai atkal padarītu jūsu kājas ērtas.

Kas ir āmura pirksts un āmura nags?

Āmura pirksts ietekmē jūsu pirksta vidējo locītavu, liekot tai saliekties uz leju, bet gals ir vērsts uz augšu. Iedomājieties, ka jūsu pirksts veido apgriezta “V” vai āmura galvas formu.

Savukārt āmura nags ietver locītavu, kas atrodas vistuvāk jūsu nagam. Tas liek jūsu pirksta pašam galam saliekties uz leju, atgādinot āmuru, kas sit pa virsmu. Abas slimības var ietekmēt jebkuru no jūsu mazākajiem pirkstiem, lai gan visbiežāk tās attīstās otrajā, trešajā vai ceturtajā pirkstā.

Galvenā atšķirība ir tā, kura locītava ir skarta. Āmura pirksts saliecas vidējā locītavā, bet āmura nags saliecas gala locītavā pie jūsu nagla.

Kādi ir āmura pirksta un āmura naga simptomi?

Visredzamākā pazīme ir jūsu pirksta redzamā saliekšanās, kas neiztaisnojas, kad jūs saliecat pēdu. Jūs, visticamāk, pamanīsiet šo izmaiņu pakāpeniski laika gaitā, nevis pēkšņi.

Šeit ir galvenie simptomi, ko jūs varētu piedzīvot:

• Pirksts izskatās saliekts vai izliekts uz leju
• Sāpes, valkājot apavus, īpaši ciešus
• Kukurūzas vai kārpas uz saliektā pirksta augšpuses
• Grūtības pārvietot skarto pirkstu
• Sāpes, ejot vai stāvot ilgstoši
• Sarkanība un pietūkums ap pirksta locītavu
• Pirksta stīvums, kas laika gaitā pasliktinās

Agrīnās stadijās jūs joprojām varētu būt spējīgs iztaisnot pirkstu ar roku. Slimībai progresējot, pirksts kļūst stingrs un nekustas pat tad, ja mēģināt to manuāli manipulēt.

Kādi ir āmura pirksta un āmura naga veidi?

Gan āmura pirksts, gan āmura nags ir divu galveno veidu, pamatojoties uz to, cik elastīgs jūsu pirksts paliek. Izpratne par to, kāda veida jums ir, palīdz noteikt vislabāko ārstēšanas pieeju.

Elastīgs āmura pirksts vai āmura nags nozīmē, ka jūs joprojām varat nedaudz pārvietot skarto locītavu. Jūs varētu būt spējīgs iztaisnot pirkstu ar roku, un locītava vēl nav kļuvusi pilnīgi stingra. Šis tips parasti labi reaģē uz konservatīvu ārstēšanu.

Stingrs āmura pirksts vai āmura nags rodas, kad pirksta locītava kļūst pilnīgi stingra un nekustīga. Cīpslas un saites ir tik ļoti savilkās, ka pirksts paliek pastāvīgi saliekts. Šī progresējošā stadija bieži vien prasa intensīvāku ārstēšanu.

Lielākā daļa gadījumu sākas kā elastīgas deformācijas un pakāpeniski kļūst stingras, ja netiek ārstētas. Agrīna iejaukšanās var palīdzēt novērst šo progresēšanu un saglabāt jūsu pirkstus ērtākus.

Kas izraisa āmura pirkstu un āmura nagu?

Šīs pirkstu deformācijas rodas, ja muskuļi un cīpslas ap jūsu pirkstu locītavām kļūst nelīdzsvarotas. Šī nelīdzsvarotība liek dažiem muskuļiem kļūt pārāk saspringtiem, bet citiem novājināties, velkot jūsu pirkstu nepareizā pozīcijā.

Vairāki faktori var veicināt šo muskuļu nelīdzsvarotību:

• Regulāra ciešu, šauru vai augstpapēžu apavu valkāšana
• Otrais pirksts ir garāks par īkšķi
• Artrīts, kas ietekmē pirkstu locītavas
• Iepriekšējas pirkstu traumas
• Noteiktas neiroloģiskas slimības
• Ģenētiskie faktori un ģimenes anamnēze
• Kauliņi, kas spiež citus pirkstus no līnijas

Nepareizi pieguļoši apavi bieži vien ir galvenais vaininieks. Kad jūsu pirksti tiek atkārtoti saspiestu šaurās vietās, muskuļi laika gaitā pielāgojas šai pozīcijai. Augstpapēžu kurpes pastiprina šo problēmu, spiežot jūsu pirkstus uz priekšu šaurā purngala daļā.

Vecums arī spēlē lomu, jo cīpslas un saites jūsu pēdās dabiski zaudē zināmu elastību laika gaitā. Sievietēm šīs slimības attīstās biežāk nekā vīriešiem, lielā mērā pateicoties apavu izvēlei viņu dzīves laikā.

Kad jāvēršas pie ārsta āmura pirksta un āmura naga gadījumā?

Jums vajadzētu ieplānot tikšanos ar savu ārstu vai podologu, ja pamanāt, ka jūsu pirksts sāk saliekties neparasti vai ja Jums ir pastāvīgas sāpes. Agrīna iejaukšanās var novērst slimības pasliktināšanos un kļūšanu stingru.

Meklējiet medicīnisko palīdzību, ja Jums ir šie simptomi:

• Pastāvīgas sāpes, kas traucē ikdienas aktivitātēm
• Grūtības atrast ērtus apavus
• Kukurūzas vai kārpas, kas kļūst sāpīgas vai inficētas
• Jūsu pirksts kļūst arvien stingrāks
• Pietūkums vai apsārtums ap skarto locītavu
• Atvērtas čūlas vai brūces uz jūsu pirksta

Negaidiet, līdz deformācija kļūst smaga. Tas, kas sākas kā elastīga, viegla saliekšanās, var progresēt līdz stingrai, sāpīgai slimībai, kuru ir daudz grūtāk ārstēt.

Ja Jums ir diabēts, asinsrites problēmas vai nejutīgums pēdās, nekavējoties vērsieties pie veselības aprūpes sniedzēja par jebkādām pirkstu izmaiņām. Šie apstākļi var sarežģīt dziedināšanu un palielināt nopietnu komplikāciju risku.

Kādi ir āmura pirksta un āmura naga riska faktori?

Daži faktori palielina jūsu varbūtību saslimt ar šīm pirkstu deformācijām. Izpratne par jūsu riska faktoriem var palīdzēt veikt preventīvus pasākumus un meklēt agrīnu ārstēšanu, ja nepieciešams.

Šeit ir galvenie riska faktori, par kuriem jāzina:

• Sieviešu dzimums (sakarā ar apavu izvēli)
• Vecums virs 40 gadiem
• Ģimenes anamnēze ar pēdu deformācijām
• Noteiktas pēdu formas, piemēram, garš otrais pirksts
• Artrīts, īpaši reimatoīdais artrīts
• Diabēts vai asinsrites problēmas
• Iepriekšējas pēdu traumas
• Neiroloģiskas slimības, kas ietekmē muskuļu kontroli

Jūsu nodarbošanās arī var ietekmēt jūsu risku. Darbi, kas prasa ilgas stundas uz kājām vai ierobežojošu apavu valkāšanu, laika gaitā var veicināt pirkstu deformācijas.

Lai gan jūs nevarat mainīt tādus faktorus kā vecums vai ģenētika, jūs varat modificēt dzīvesveida faktorus, piemēram, apavu izvēli. Pat ja Jums ir vairāki riska faktori, pareizi apavi un pēdu kopšana var ievērojami samazināt jūsu iespējas saslimt ar šīm slimībām.

Kādas ir iespējamās āmura pirksta un āmura naga komplikācijas?

Lai gan āmura pirksts un āmura nags var šķist nelielas kosmētiskas problēmas, tās var izraisīt vairākas komplikācijas, ja netiek ārstētas. Izpratne par šīm potenciālajām problēmām palīdz novērtēt, kāpēc agrīna ārstēšana ir svarīga.

Visbiežāk sastopamās komplikācijas ir:

• Sāpīgas kukurūzas un kārpas no apavu berzes
• Atvērtas brūces vai čūlas uz pirksta
• Infekcija bojātajās ādas vietās
• Palielinātas grūtības staigāt vai līdzsvarot
• Artrīts skartajās locītavās
• Pastāvīga stingra deformācija
• Kompensējošas problēmas citās jūsu pēdas daļās

Kukurūzas un kārpas veidojas tāpēc, ka saliektais pirksts pastāvīgi berzējas pret jūsu apaviem. Šīs sabiezētās ādas vietas var kļūt diezgan sāpīgas un var plaisāt vai asiņot, ja tās kļūst pārāk biezas.

Cilvēkiem ar diabētu vai asinsrites problēmām pat nelielas brūces var kļūt par nopietnām infekcijām. Saliektā pirksta pozīcija apgrūtina asins plūsmu, kas palēnina dziedināšanu un palielina infekcijas risku.

Laika gaitā Jums var rasties arī sāpes citās jūsu pēdas daļās, jo jūs neapzināti maināt savu gaitas veidu, lai izvairītos no spiediena uz skarto pirkstu.

Kā var novērst āmura pirkstu un āmura nagu?

Labā ziņa ir tā, ka daudzas āmura pirksta un āmura naga gadījumus var novērst ar pareizu pēdu kopšanu un gudru apavu izvēli. Profilakse koncentrējas uz veselīgas pēdu mehānikas uzturēšanu un faktoru izvairīšanos, kas rada muskuļu nelīdzsvarotību.

Šeit ir visefektīvākās profilakses stratēģijas:

• Izvēlieties apavus ar plašu, dziļu purngala daļu
• Izvairieties no augstpapēžu kurpēm, kas ir augstākas par 5 cm
• Pārliecinieties, ka apavi ir pareizi pieguļoši ar īkšķa platuma atstarpi aiz jūsu garākā pirksta
• Veiciet pirkstu vingrinājumus, lai saglabātu elastību
• Valkājiet pareizi pieguļošas zeķes, kas nesavācas
• Agrīni risiniet tādas pēdu problēmas kā kauliņi
• Uzturēt veselīgu svaru, lai samazinātu spiedienu uz pēdām

Pērkot apavus, mēģiniet tos uzvilkt pēcpusdienā, kad jūsu kājas ir nedaudz pietūkušas no ikdienas aktivitātēm. Tas nodrošina labāku piegulšanu visas dienas garumā.

Vienkārši pirkstu vingrinājumi var palīdzēt saglabāt muskuļu līdzsvaru. Mēģiniet paņemt mazus priekšmetus ar pirkstiem, izstiept pirkstus plaši vai maigi vilkt pirkstus taisni uz dažām sekundēm vairākas reizes dienā.

Ja Jums ir ģimenes anamnēze ar pēdu deformācijām vai citi riska faktori, pievērsiet īpašu uzmanību savām apavu izvēlēm un apsveriet regulāras pēdu pārbaudes pie podologa.

Kā tiek diagnosticēts āmura pirksts un āmura nags?

Āmura pirksta un āmura naga diagnosticēšana parasti ietver vienkāršu fizisko pārbaudi, ko veic jūsu ārsts vai podologs. Viņi parasti var identificēt slimību, vienkārši aplūkojot jūsu pēdu un novērojot, kā ir novietoti jūsu pirksti.

Jūsu vizītes laikā jūsu veselības aprūpes sniedzējs pārbaudīs jūsu pēdu, kamēr jūs sēžat un stāvat. Viņi pārbaudīs, cik elastīgas ir jūsu pirkstu locītavas un vai jūs joprojām varat manuāli iztaisnot skarto pirkstu.

Jūsu ārsts arī jautās par jūsu simptomiem, ieskaitot to, kad jūs pirmo reizi pamanījāt pirksta saliekšanos un vai Jums ir sāpes. Viņi vēlēsies uzzināt par jūsu apavu valkāšanas paradumiem un jebkādām iepriekšējām pēdu traumām.

Dažos gadījumos jūsu ārsts var pasūtīt rentgena starus, lai iegūtu skaidrāku priekšstatu par jūsu pirkstu locītavām un kauliem. Šī attēlveidošana palīdz viņiem redzēt jūsu kaulu precīzo novietojumu un plānot vispiemērotāko ārstēšanas pieeju.

Pārbaude parasti ir nesāpīga, lai gan jūsu ārsts var maigi pārvietot jūsu pirkstu, lai novērtētu tā elastību, kas var izraisīt zināmu diskomfortu, ja Jums jau ir sāpes.

Kāda ir āmura pirksta un āmura naga ārstēšana?

Āmura pirksta un āmura naga ārstēšana ir atkarīga no tā, vai jūsu slimība ir elastīga vai stingra, kā arī no tā, cik daudz sāpju jūs piedzīvojat. Lielākā daļa cilvēku atrod atvieglojumu ar konservatīvu ārstēšanu, īpaši, ja tā tiek uzsākta agri.

Elastīgam āmura pirkstam un āmura nagam bieži vien darbojas nesāpīgas ārstēšanas metodes:

• Pareizi pieguļošu apavu valkāšana ar plašu purngala daļu
• Pirkstu spilventiņu vai spilvenu izmantošana, lai samazinātu spiedienu
• Ledus uzklāšana, lai mazinātu pietūkumu un sāpes
• Bezrecepšu pretsāpju līdzekļu lietošana
• Pirkstu vingrinājumu veikšana, lai saglabātu elastību
• Šinu vai lentes izmantošana, lai pirkstus turētu taisnus
• Pielāgotas apavu zolītes vai ortopēdiskie ieliktņi

Stingram āmura pirkstam un āmura nagam bieži vien ir nepieciešama intensīvāka ārstēšana. Ja konservatīvas metodes nesniedz pietiekamu atvieglojumu, jūsu ārsts var ieteikt operāciju, lai pārkārtotu pirkstu locītavas.

Ķirurģiskās iespējas svārstās no vienkāršām procedūrām, lai atbrīvotu saspringtas cīpslas, līdz sarežģītākām operācijām, kurās tiek noņemtas nelielas kaulu daļas vai sapludinātas locītavas. Jūsu ķirurgs izskaidros, kura pieeja vislabāk darbosies jūsu konkrētajā situācijā.

Lielākā daļa cilvēku redz ievērojamus uzlabojumus ar konservatīvu ārstēšanu, īpaši, ja viņi veic pastāvīgas izmaiņas savā apavu izvēlē un pēdu kopšanas rutīnā.

Kā veikt mājas ārstēšanu āmura pirksta un āmura naga gadījumā?

Jūs varat pārvaldīt daudzus āmura pirksta un āmura naga simptomus mājās ar vienkāršām, efektīvām stratēģijām. Šīs ārstēšanas metodes vislabāk darbojas elastīgām deformācijām un var palīdzēt novērst progresēšanu uz nopietnākām stadijām.

Sāciet ar pareiziem apaviem kā pamatu. Izvēlieties apavus ar plašu, dziļu purngala daļu, kas nesaspiež jūsu pirkstus kopā. Izvairieties no smailu purngalu apaviem un augstpapēžu kurpēm, kas spiež jūsu pirkstus saspiestās pozīcijās.

Pirkstu vingrinājumi var palīdzēt saglabāt elastību un stiprināt muskuļus ap jūsu pirkstu locītavām. Mēģiniet veikt šos vienkāršos vingrinājumus vairākas reizes dienā:

• Salieciet pirkstus uz leju, pēc tam izstiepiet tos uz augšu
• Izpletiet pirkstus plaši un turiet 5 sekundes
• Paņemiet mazus priekšmetus, piemēram, bumbiņas, ar pirkstiem
• Maigi velciet skarto pirkstu taisni ar roku

Izmantojiet pirkstu spilventiņus, spilvenus vai želejas starplikas, lai samazinātu spiedienu un berzi starp pirkstiem un apaviem. Šie lētie produkti var nodrošināt ievērojamu komfortu visas dienas garumā.

Uzklājiet ledu 15-20 minūtes vienā reizē, ja Jums ir pietūkums vai stipras sāpes. Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi, piemēram, ibuprofēns, var palīdzēt mazināt gan sāpes, gan iekaisumu.

Kā jums vajadzētu sagatavoties vizītei pie ārsta?

Sagatavošanās jūsu vizītei palīdz nodrošināt, ka jūs saņemat visprecīzāko diagnozi un efektīvāko ārstēšanas plānu. Paņemiet līdzi apavus, kurus jūs valkājat visbiežāk, lai jūsu ārsts varētu redzēt, kā tie var veicināt jūsu pirkstu problēmas.

Pirms vizītes pierakstiet savus simptomus, ieskaitot to, kad jūs pirmo reizi pamanījāt pirksta saliekšanos un kādas darbības vai apavi pasliktina sāpes. Piezīmējiet visas mājas ārstēšanas metodes, kuras jūs jau esat izmēģinājuši, un vai tās palīdzēja.

Sagatavojiet jautājumu sarakstu, ko uzdot ārstam:

• Vai mans stāvoklis ir elastīgs vai stingrs?
• Kas izraisīja manu āmura pirkstu vai āmura nagu?
• Kādas ārstēšanas iespējas jūs iesakāt?
• Kā es varu novērst tā pasliktināšanos?
• Kad man vajadzētu apsvērt operāciju?
• Kāda veida apavus man vajadzētu valkāt?

Paņemiet līdzi visu zāļu sarakstu, ko lietojat, ieskaitot uztura bagātinātājus, jo daži apstākļi, kas izraisa pirkstu deformācijas, var būt saistīti ar citām veselības problēmām.

Valkājiet vai paņemiet līdzi zeķes, kuras var viegli novilkt, un apsveriet iespēju valkāt apavus, kurus ir viegli novilkt pārbaudei.

Kas ir galvenā atziņa par āmura pirkstu un āmura nagu?

Āmura pirksts un āmura nags ir izplatītas, ārstējamas slimības, kas labi reaģē uz agrīnu iejaukšanos. Lai gan tās var šķist nelielas kosmētiskas problēmas, to savlaicīga risināšana var novērst sāpes, komplikācijas un nepieciešamību pēc intensīvākas ārstēšanas vēlāk.

Pats svarīgākais, ko jūs varat darīt, ir izvēlēties pareizos apavus ar plašu purngala daļu un izvairīties no apaviem, kas saspiež jūsu pirkstus. Vienkāršas mājas ārstēšanas metodes, piemēram, pirkstu vingrinājumi un polsterēšana, var nodrošināt ievērojamu atvieglojumu elastīgām deformācijām.

Neignorējiet pirkstu sāpes vai progresējošu saliekšanos. Tas, kas sākas kā nelielas neērtības, var attīstīties par stingru, sāpīgu slimību, kuru ir daudz grūtāk ārstēt. Agrīna konservatīva ārstēšana parasti ir ļoti efektīva un var palīdzēt saglabāt ērtas, funkcionālas kājas.

Atcerieties, ka jums ir daudz iespēju šo slimību pārvaldīšanai, sākot no vienkāršām apavu maiņām līdz medicīniskai ārstēšanai. Sadarbojoties ar veselības aprūpes sniedzēju, jūs nodrošināsiet pareizu pieeju jūsu konkrētajai situācijai.

Bieži uzdotie jautājumi par āmura pirkstu un āmura nagu

Vai āmura pirkstu un āmura nagu var pilnībā atgriezt sākotnējā stāvoklī?

Elastīgu āmura pirkstu un āmura nagu bieži vien var ievērojami uzlabot vai pat izlabot ar pareizu ārstēšanu, īpaši, ja tas tiek atklāts agri. Tomēr stingras deformācijas parasti nevar pilnībā atgriezt sākotnējā stāvoklī bez operācijas.

Galvenais ir agrīna iejaukšanās. Ja jūs joprojām varat iztaisnot pirkstu ar roku, jums ir daudz lielākas izredzes uzlaboties ar konservatīvu ārstēšanu, piemēram, pareiziem apaviem, vingrinājumiem un šinu lietošanu.

Cik ilgi nepieciešams, lai redzētu uzlabojumus ar ārstēšanu?

Jūs varētu pamanīt zināmu sāpju mazināšanos dažu nedēļu laikā pēc ārstēšanas uzsākšanas, bet ievērojami uzlabojumi pirkstu elastībā un funkcijā parasti prasa vairākus mēnešus konsekventas aprūpes.

Konservatīva ārstēšana darbojas pakāpeniski, tāpēc pacietība ir svarīga. Lielākā daļa cilvēku redz labākos rezultātus pēc 3-6 mēnešiem, ievērojot savu ārstēšanas plānu, ieskaitot pareizu apavu valkāšanu un ieteicamo vingrinājumu veikšanu.

Vai man būs nepieciešama operācija manam āmura pirkstam vai āmura nagam?

Lielākajai daļai cilvēku ar elastīgu āmura pirkstu un āmura nagu var izvairīties no operācijas, ievērojot konservatīvus ārstēšanas plānus. Operācija parasti tiek ieteikta tikai stingrām deformācijām, kas izraisa ievērojamas sāpes vai funkcionālas problēmas.

Jūsu ārsts vispirms izmēģinās nesāpīgas ārstēšanas metodes. Operācija kļūst par iespēju, ja konservatīvie pasākumi nesniedz pietiekamu atvieglojumu un jūsu dzīves kvalitāti ievērojami ietekmē sāpes vai grūtības staigāt.

Vai es joprojām varu vingrot un palikt aktīvs ar šīm slimībām?

Jā, jūs parasti varat turpināt lielāko daļu aktivitāšu ar āmura pirkstu un āmura nagu. Jums var būt nepieciešams modificēt savu apavu izvēli un izvairīties no aktivitātēm, kas izraisa ievērojamas pirkstu sāpes.

Zema ietekmes vingrinājumi, piemēram, peldēšana, riteņbraukšana vai joga, parasti ir labi panesami. Aktivitātēm, kurām nepieciešami īpaši apavi, meklējiet apavus ar plašu purngala daļu un labu atbalstu vai apsveriet pielāgotus ortopēdiskos ieliktņus.

Vai ir kādas komplikācijas, uz kurām man vajadzētu pievērst uzmanību?

Pievērsiet uzmanību infekcijas pazīmēm, ja Jums rodas kukurūzas, kārpas vai atvērtas brūces uz pirkstiem. Tās ietver palielinātu apsārtumu, siltumu, pietūkumu vai izdalījumus no jebkādiem ādas bojājumiem.

Arī uzraugiet palielinātas sāpes, progresējošu pirkstu stīvumu vai grūtības staigāt. Šīs pazīmes liecina, ka jūsu stāvoklis var pasliktināties un ir nepieciešama atkārtota vizīte pie jūsu veselības aprūpes sniedzēja.