Kas ir primārā klepus galvassāpes? Simptomi, cēloņi un ārstēšana

Primārā klepus galvassāpes ir pēkšņas, asas sāpes galvā, kas rodas, klepojot, šķaudot vai piepūloties. Tas ir specifisks galvassāpju veids, kas rodas tikai ar šīm aktivitātēm un ātri pāriet, tiklīdz jūs pārtraucat.

Lai gan tas var šķist satraucoši, šis stāvoklis parasti ir nekaitīgs un biežāk sastopams, nekā jūs varētu domāt. Sāpes parasti jūtas kā šķelšanās sajūta visā galvā, ilgstot no dažām sekundēm līdz vairākām minūtēm pēc klepus epizodes beigām.

Kādi ir primārās klepus galvassāpju simptomi?

Galvenais simptoms ir pēkšņas, intensīvas galvassāpes, kas rodas tūlīt pēc klepus. Šīs sāpes jūtas atšķirīgi no jūsu tipiskajām galvassāpēm, jo ​​tām ir ļoti specifisks ierosinātājs un laiks.

Šeit ir tas, ko jūs varētu piedzīvot šajās epizodēs:

• Asas, durošas sāpes, kas izplatās visā galvā
• Sāpes, kas sākas brīdī, kad sākat klepot
• Intensīva diskomforta sajūta, kas var justies tā, it kā jūsu galva šķeltos
• Galvassāpes, kas ilgst no dažām sekundēm līdz 30 minūtēm
• Sāpes, kas pakāpeniski mazinās, tiklīdz klepus apstājas
• Nav citu neiroloģisku simptomu, piemēram, redzes izmaiņu vai vājuma

Galvassāpēm parasti nav slikta dūša, vemšana vai jutība pret gaismu, kas palīdz atšķirt tās no migrēnas. Lielākā daļa cilvēku apraksta sajūtu tā, it kā kāds klepojot cieši spiestu viņu galvu.

Kas izraisa primārās klepus galvassāpes?

Primārās klepus galvassāpes rodas pēkšņas spiediena palielināšanās dēļ galvā, klepojot. Iedomājieties balonu, kas ātri paplašinās – jūsu smadzenes piedzīvo līdzīgu spiediena pieaugumu.

Kad jūs spēcīgi klepojat, jūsu ķermenī notiek vairākas lietas, kas var izraisīt šīs galvassāpes:

• Asinsspiediens jūsu galvā uz īsu brīdi paaugstinās
• Spiediens krūtīs un vēderā palielinās
• Asinsvadi jūsu smadzenēs ātri paplašinās
• Smadzeņu šķidruma spiediens ap jūsu smadzenēm paaugstinās
• Muskuļi jūsu galvā un kaklā pēkšņi sasprindzinās

Šāda veida galvassāpes tiek uzskatītas par „primārajām”, jo tās neizraisa pamata nopietns stāvoklis. Jūsu smadzenes un asinsvadi vienkārši reaģē uz klepus fizisko stresu.

Kad jāvēršas pie ārsta primārās klepus galvassāpju gadījumā?

Jums vajadzētu vērsties pie ārsta, ja jūs pirmo reizi piedzīvojat klepus galvassāpes, īpaši, ja tās ir smagas vai biežas. Lai gan lielākā daļa klepus galvassāpju ir nekaitīgas, ir svarīgi izslēgt citus stāvokļus.

Pierakstieties uz tikšanos ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja pamanāt:

• Galvassāpes, kas ilgst ilgāk par 30 minūtēm pēc klepus
• Sāpes, kas laika gaitā kļūst sliktākas
• Galvassāpes, kas rodas ar vieglu klepu vai bez klepus
• Papildu simptomi, piemēram, reibonis, redzes problēmas vai vājuma sajūta
• Drudzis kopā ar klepus galvassāpēm
• Atmiņas problēmas vai apjukums

Meklējiet tūlītēju medicīnisko palīdzību, ja piedzīvojat sliktākās galvassāpes savā dzīvē, pēkšņu redzes zudumu vai runāšanas grūtības. Šīs varētu būt nopietnāka stāvokļa pazīmes, kam nepieciešama neatliekamā palīdzība.

Kādi ir primārās klepus galvassāpju riska faktori?

Daži faktori var palielināt jūsu iespējas saslimt ar klepus galvassāpēm. To izpratne var palīdzēt jums atpazīt, vai jums ir paaugstināts risks.

Jums varētu būt lielāka nosliece uz šīm galvassāpēm, ja jūs:

• Esat vecāks par 40 gadiem (visbiežāk sastopamā vecuma grupa)
• Esat vīrietis (vīriešiem tas ir biežāk nekā sievietēm)
• Jums ir hronisks bronhīts vai biežas elpceļu infekcijas
• Smēķējat vai regulāri pakļaujaties plaušu kairinātājiem
• Jums ir astma vai citi elpošanas traucējumi
• Piedzīvojat biežas alerģijas, kas izraisa klepu
• Strādājat putekļainā vai ķīmiski piesārņotā vidē

Šo riska faktoru esamība nenozīmē, ka jums noteikti būs klepus galvassāpes. Daudziem cilvēkiem ar šiem stāvokļiem nekad nav šādu galvassāpju, bet citiem bez jebkādiem riska faktoriem tās ir.

Kādas ir iespējamās primārās klepus galvassāpju komplikācijas?

Pašas primārās klepus galvassāpes reti izraisa nopietnas komplikācijas, jo tās parasti ir īsas un nekaitīgas. Tomēr pamata klepus, kas tās izraisa, dažreiz var izraisīt citas problēmas.

Iespējamās komplikācijas, par kurām jums vajadzētu būt informētam, ir:

• Trauksme par klepošanu bailēs izraisīt sāpes
• Miega traucējumi, ja nakts klepus izraisa galvassāpes
• Nepieciešamās klepošanas izvairīšanās, kas var pasliktināt elpceļu infekcijas
• Sociāla apmulsuma sajūta vai atsaukšanās no aktivitātēm
• Muskuļu sasprindzinājums kaklā un plecos, gaidot sāpes

Retos gadījumos tas, kas šķiet primārā klepus galvassāpes, patiesībā var būt sekundārs citam stāvoklim. Tāpēc ir svarīga medicīniskā pārbaude, īpaši, kad simptomi parādās pirmo reizi.

Kā tiek diagnosticētas primārās klepus galvassāpes?

Jūsu ārsts diagnosticēs primārās klepus galvassāpes galvenokārt, uzklausot jūsu simptomus un medicīnisko vēsturi. Šim stāvoklim nav specifiska testa, tāpēc diagnoze balstās uz tipiskā modeļa atpazīšanu.

Jūsu vizītes laikā ārsts, visticamāk, jautās par jūsu galvassāpju laiku, intensitāti un ilgumu. Viņi vēlēsies uzzināt, tieši kad sāpes sākas un cik ilgi tās ilgst.

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var arī:

• Veikt jūsu galvas un kakla fizisko pārbaudi
• Pārbaudīt jūsu asinsspiedienu klepošanas laikā un pēc tās
• Klausīties jūsu plaušas un sirdi
• Pārbaudīt jūsu refleksus un neiroloģiskās reakcijas
• Pārskatīt visas zāles, ko jūs lietojat

Dažos gadījumos ārsts var pasūtīt attēlveidošanas testus, piemēram, datortomogrāfiju vai MRI, lai izslēgtu citus cēloņus. Tas ir ticamāk, ja jūsu simptomi ir neparasti vai ja jums ir citas satraucošas pazīmes.

Kāda ir primārās klepus galvassāpju ārstēšana?

Primārās klepus galvassāpju ārstēšana ir vērsta uz epizodes novēršanu un pamata klepus ārstēšanu. Tā kā galvassāpes izraisa klepus, klepus biežuma samazināšana bieži vien atrisinās problēmu.

Jūsu ārsts var ieteikt vairākas pieejas:

• Klepus nomācēji, lai samazinātu klepus biežumu
• Pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns, kas jālieto pirms aktivitātēm, kas izraisa klepu
• Recepšu zāles, piemēram, indometacīns, biežu epizodu gadījumā
• Pamata stāvokļu, kas izraisa klepu, ārstēšana
• Elpošanas tehnikas, lai padarītu klepu mazāk spēcīgu

Daudziem cilvēkiem pamata klepus cēloņa ārstēšana pilnībā novērš galvassāpes. Tas var ietvert antibiotikas infekciju gadījumā, astmas zāles vai alerģijas ārstēšanu.

Kā rīkoties ar primārajām klepus galvassāpēm mājās?

Mājās jūs varat veikt vairākus pasākumus, lai samazinātu gan klepu, gan saistītās galvassāpes. Šīs stratēģijas vislabāk darbojas, ja tās tiek apvienotas ar pareizu medicīnisko ārstēšanu.

Izmēģiniet šīs mājas ārstēšanas metodes:

• Uzturēties labi hidratētam, lai gļotas būtu plānas un vieglāk izvadāmas
• Izmantot mitrinātāju, lai pievienotu mitrumu sausam gaisam
• Izvairīties no zināmiem kairinātājiem, piemēram, dūmiem, spēcīgām smaržām vai putekļiem
• Praktizēt maigas klepošanas tehnikas, nevis spēcīgas
• Uzklāt siltu kompresu uz galvas un kakla pēc epizodēm
• Lietot bezrecepšu klepus pastiles, lai nomierinātu rīkles kairinājumu

Kad jūtat, ka tuvojas klepus, mēģiniet to maigi nomākt vai klepot kontrolētāk. Tas var palīdzēt samazināt spiediena pieaugumu, kas izraisa galvassāpes.

Kā var novērst primārās klepus galvassāpes?

Profilakse ir vērsta uz nevajadzīgas klepošanas samazināšanu un jebkādu pamata elpceļu slimību ārstēšanu. Jo mazāk jūs klepojat, jo mazāk galvassāpju jūs piedzīvosit.

Šeit ir efektīvas profilakses stratēģijas:

• Ārstēt elpceļu infekcijas savlaicīgi, pirms tās pasliktinās
• Ārstēt alerģijas ar atbilstošām zālēm
• Izvairīties no smēķēšanas un pasīvās smēķēšanas
• Uzturēt savu dzīves telpu tīru un bez putekļiem
• Izmantot gaisa attīrītājus, ja esat jutīgs pret gaisā esošiem kairinātājiem
• Sekot līdzi gripas un pneimonijas vakcinācijām
• Praktizēt labu roku higiēnu, lai novērstu elpceļu infekcijas

Ja zināt, ka noteiktas aktivitātes vai vide izraisa jūsu klepu, mēģiniet no tām izvairīties, ja iespējams. Ja izvairīšanās nav iespējama, apsveriet klepus nomācēja lietošanu iepriekš.

Kā jums vajadzētu sagatavoties vizītei pie ārsta?

Atnākot sagatavotam uz ārsta vizīti, jūs palīdzēsiet nodrošināt visprecīzāko diagnozi un efektīvāko ārstēšanas plānu. Laba sagatavošanās var nodrošināt atbilstošu aprūpi.

Pirms jūsu vizītes apkopojiet informāciju par:

• Kad sākās jūsu klepus galvassāpes un cik bieži tās rodas
• Kas izraisa jūsu klepu (infekcijas, alerģijas, kairinātāji)
• Cik ilgi galvassāpes parasti ilgst
• Kādas ir sāpes un kur jūs tās jūtat
• Jebkuras zāles, ko esat izmēģinājis, un to efektivitāte
• Citi simptomi, ko esat pamanījis

Apsveriet iespēju turēt galvassāpju dienasgrāmatu nedēļu pirms vizītes. Pierakstiet, kad rodas galvassāpes, kas izraisīja klepu un cik stipras bija sāpes.

Kas ir galvenā atziņa par primārajām klepus galvassāpēm?

Primārā klepus galvassāpes ir bieži sastopams, parasti nekaitīgs stāvoklis, kas izraisa pēkšņas galvassāpes, klepojot. Lai gan sāpes var būt intensīvas, tās parasti ātri izzūd un nerāda nopietnu pamata problēmu.

Pats svarīgākais ir atcerēties, ka ir pieejama efektīva ārstēšana. Ārstējot klepu un sadarbojoties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, jūs varat ievērojami samazināt vai novērst šīs galvassāpes.

Neļaujiet bailēm izraisīt galvassāpes novērst klepošanu, kad jums ir nepieciešams attīrīt elpceļus. Ar pareizu ārstēšanu un vadības stratēģijām jūs varat uzturēt savu elpošanas veselību, vienlaikus samazinot galvassāpju epizodes.

Bieži uzdotie jautājumi par primārajām klepus galvassāpēm

J1: Vai primārās klepus galvassāpes var būt bīstamas?

Pašas primārās klepus galvassāpes nav bīstamas un nerada ilgstošu kaitējumu. Tomēr ir svarīgi, lai ārsts tās novērtētu, lai pārliecinātos, ka tās tiešām ir primārās un nav izraisītas ar pamata stāvokli, kam varētu būt nepieciešama ārstēšana.

J2: Cik ilgi parasti ilgst primārās klepus galvassāpes?

Lielākā daļa primāro klepus galvassāpju ilgst no dažām sekundēm līdz 30 minūtēm pēc klepus epizodes beigām. Ja jūsu galvassāpes ilgst ilgāk vai saglabājas, kad jūs neklepojat, jums vajadzētu vērsties pie veselības aprūpes sniedzēja, lai veiktu pārbaudi.

J3: Vai primārās klepus galvassāpes izzudīs pašas no sevis?

Daudzas primārās klepus galvassāpes izzūd pašas no sevis, īpaši pēc tam, kad ir ārstēts pamata klepus cēlonis. Tomēr dažiem cilvēkiem var būt nepieciešama nepārtraukta ārstēšana, īpaši, ja viņiem ir hroniski stāvokļi, kas izraisa biežu klepu.

J4: Vai bērniem var būt primārās klepus galvassāpes?

Primārās klepus galvassāpes ir daudz biežāk sastopamas pieaugušajiem, kas vecāki par 40 gadiem, bet bērniem tās var gadīties. Ja jūsu bērns sūdzas par spēcīgām galvassāpēm, klepojot, ir svarīgi, lai pediatrs to novērtētu.

J5: Vai ir kādi pārtikas produkti vai dzērieni, kas var palīdzēt novērst klepus galvassāpes?

Uzturēšanās labi hidratētam ar ūdeni var palīdzēt uzturēt gļotas plānas un samazināt spēcīgu klepu. Silti šķidrumi, piemēram, zāļu tēja vai buljons, var nomierināt rīkles kairinājumu. Tomēr nav specifisku pārtikas produktu, kas novērš klepus galvassāpes – ārstēšana ir vērsta uz pamata klepus ārstēšanu.