Kas ir plaušu hipertensija? Simptomi, cēloņi un ārstēšana

Plaušu hipertensija rodas, ja asinsspiediens plaušās kļūst bīstami augsts. Iedomājieties, ka jūsu sirds strādā daudz grūtāk, nekā vajadzētu, lai sūknētu asinis caur plaušu asinsvadiem.

Šis stāvoklis ietekmē artērijas, kas nes asinis no jūsu sirds uz plaušām. Ja šie asinsvadi kļūst šauri, aizsprostoti vai bojāti, jūsu sirdij ir jāstrādā pārlaikā, lai izstumtu asinis cauri tiem. Laika gaitā šī papildu slodze var novājināt jūsu sirdi un izraisīt nopietnas komplikācijas, ja to neārstē.

Kas ir plaušu hipertensija?

Plaušu hipertensija ir augsts asinsspiediens tieši plaušu artērijās. Jūsu plaušu artērijas ir asinsvadi, kas nes skābekli nabagās asinis no jūsu sirds uz plaušām, lai uzņemtu skābekli.

Veselās plaušās šīm artērijām ir plānas, elastīgas sienas, kas ļauj asinīm viegli plūst. Ja Jums ir plaušu hipertensija, šie asinsvadu sieniņas kļūst biezas, stīvas vai šauras. Tas rada pretestību, kas liek jūsu sirdij strādāt grūtāk, lai vienkārši pārvietotu asinis caur plaušām.

Stāvoklis tiek diagnosticēts, ja spiediens plaušu artērijās miera stāvoklī paaugstinās virs 20 mmHg. Tas var izklausīties tehniski, bet svarīgi ir tas, ka šis paaugstinātais spiediens rada bīstamu slodzi uz sirds labo pusi, kas ir atbildīga par asiņu sūknēšanu uz plaušām.

Kādi ir plaušu hipertensijas simptomi?

Plaušu hipertensijas agrīnās pazīmes var būt smalkas, un bieži vien jūtas tā, it kā jūs vienkārši zaudētu fizisko formu. Jūs varētu pamanīt elpas trūkumu aktivitāšu laikā, kas iepriekš šķita vieglas, piemēram, kāpjot pa kāpnēm vai ātri ejot.

Šeit ir visbiežāk sastopamie simptomi, ko varētu piedzīvot:

• Elpas trūkums, īpaši fiziskās aktivitātes laikā
• Nogurums un vājums, kas neuzlabojas ar atpūtu
• Krūšu sāpes vai spiediens, īpaši vingrojot
• Ātra vai neregulāra sirdsdarbība
• Reibonis vai ģībonis
• Pietūkums potītēs, kājās vai vēderā
• Zils nokrāsa uz lūpām vai nagiem

Attīstoties slimībai, jūs varētu pamanīt, ka šie simptomi rodas pat tad, ja atpūšaties. Daži cilvēki arī piedzīvo pastāvīgu klepu vai jūtas tā, it kā viņi nevarētu ieelpot, guļot uz līdzenas virsmas.

Vēlākās stadijās Jums var attīstīties vēdera pietūkums vai pamanīt, ka jūsu ierastās aktivitātes kļūst arvien grūtākas. Svarīgākais ir atcerēties, ka šie simptomi attīstās pakāpeniski, tāpēc jūs varētu neapzināties, cik daudz jūsu aktivitāšu līmenis ir samazinājies laika gaitā.

Kādi ir plaušu hipertensijas veidi?

Ārsti iedala plaušu hipertensiju piecās galvenajās grupās, pamatojoties uz to, kas izraisa augstu spiedienu plaušās. Jūsu konkrētā veida izpratne palīdz medicīnas komandai izvēlēties visefektīvāko ārstēšanas pieeju.

1. grupa, ko sauc par plaušu artēriju hipertensiju, rodas, ja mazas artērijas plaušās kļūst bojātas vai aizsprostojas iemeslu dēļ, kas ne vienmēr ir skaidri. To var mantot, izraisīt noteiktas zāles vai saistīt ar tādiem stāvokļiem kā sklerodermija vai HIV.

2. grupa attīstās sirds kreisās puses problēmu dēļ, piemēram, sirds mazspējas vai vārstuļu slimības dēļ. Ja jūsu kreisā sirds nesūknē efektīvi, asinis atgriežas plaušās, radot augstu spiedienu.

3. grupa rodas plaušu slimību dēļ, piemēram, hroniskas obstruktīvas plaušu slimības (HOPS), plaušu fibrozes vai miega apnojas dēļ. Šie stāvokļi bojā plaušu audus un samazina skābekļa līmeni, izraisot paaugstinātu spiedienu plaušu artērijās.

4. grupa rodas, ja asins recekļi plaušās pilnībā neizšķīst, radot pastāvīgus aizsprostojumus. To sauc par hronisku tromboembolisku plaušu hipertensiju, un tas ir viens no retajiem veidiem, ko dažreiz var izārstēt ar operāciju.

5. grupa ietver gadījumus, ko izraisa citi stāvokļi, piemēram, asins slimības, nieru slimības vai noteiktas vielmaiņas slimības. Tie pārstāv retāk sastopamus, bet svarīgus cēloņus, kuriem nepieciešamas specializētas ārstēšanas pieejas.

Kas izraisa plaušu hipertensiju?

Plaušu hipertensija var attīstīties no daudzām dažādām pamatproblēmām, un dažreiz ārsti nevar identificēt konkrētu cēloni. Stāvoklis būtībā rodas, ja kaut kas traucē normālai asins plūsmai caur plaušām.

Šeit ir galvenās cēloņu kategorijas, ko ņems vērā jūsu ārsts:

• Sirds problēmas, piemēram, kreisās sirds mazspēja, mitrālo vārstuļu slimība vai iedzimtas sirds defekti
• Plaušu slimības, piemēram, HOPS, plaušu fibroze vai smaga miega apnoja
• Asins recekļi plaušās, kas pilnībā neizšķīst
• Autoimūnas slimības, piemēram, sklerodermija, lupus vai reimatoīdais artrīts
• Ģenētiskās mutācijas, kas tiek nodotas ģimenēs
• Noteiktas zāles, piemēram, apetītes nomācēji vai dažas ķīmijterapijas zāles
• Infekcijas, piemēram, HIV vai šistosomiāze
• Aknu slimība vai portāla hipertensija
• Asins slimības, piemēram, sirpjveida šūnu anēmija

Dažreiz plaušu hipertensija attīstās bez jebkāda identificējama ierosinātāja, ko ārsti sauc par idiopātisku plaušu artēriju hipertensiju. Citos gadījumos vairāki faktori var veicināt stāvokļa attīstību laika gaitā.

Ilgstoša dzīvošana lielos augstumos var arī veicināt plaušu hipertensijas attīstību dažiem cilvēkiem. Turklāt nelegālu narkotiku, piemēram, kokaīna vai metamfetamīna, lietošana var bojāt plaušu asinsvadus un izraisīt šo stāvokli.

Kad jāvēršas pie ārsta plaušu hipertensijas gadījumā?

Jums jāsazinās ar savu ārstu, ja Jums ir pastāvīgs elpas trūkums, kas laika gaitā pasliktinās, īpaši, ja tas ierobežo jūsu ikdienas aktivitātes. Negaidiet, ja Jums ir krūšu sāpes, ģībonis vai kāju pietūkums, kas neuzlabojas ar atpūtu.

Plānojiet vizīti dažu dienu laikā, ja pamanāt, ka Jums rodas elpas trūkums, veicot lietas, kas iepriekš bija vieglas. Pievērsiet uzmanību, ja Jums biežāk ir jāatpūšas aktivitāšu laikā, piemēram, ejot, kāpjot pa kāpnēm vai veicot mājas darbus.

Meklējiet tūlītēju medicīnisko palīdzību, ja Jums rodas stipras krūšu sāpes, pēkšņs smags elpas trūkums vai ja Jums ir ģībonis. Šīs varētu būt nopietnas komplikācijas pazīmes, kurām nepieciešama neatliekamā ārstēšana.

Zvaniet arī savam ārstam, ja Jums attīstās zils nokrāsa uz lūpām vai nagiem, kas norāda, ka jūsu asinis nes pietiekami daudz skābekļa. Ātra vai neregulāra sirdsdarbība, kas nenorimst ar atpūtu, ir vēl viens iemesls, lai meklētu tūlītēju medicīnisko palīdzību.

Kādi ir plaušu hipertensijas riska faktori?

Vairāki faktori var palielināt jūsu iespējas saslimt ar plaušu hipertensiju, lai gan riska faktoru esamība nenozīmē, ka Jums noteikti attīstīsies šis stāvoklis. To izpratne var palīdzēt jums un jūsu ārstam būt modriem attiecībā uz agrīnām pazīmēm.

Jūsu vecums un dzimums spēlē svarīgu lomu riskā. Šis stāvoklis ir biežāk sastopams cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem, un sievietēm nedaudz lielāka varbūtība saslimt ar noteiktiem plaušu hipertensijas veidiem nekā vīriešiem.

Šeit ir galvenie riska faktori, par kuriem jāzina:

• Ģimenes anamnēzē plaušu hipertensija vai asins recekļu slimības
• Sirds slimības, piemēram, iedzimtas sirds defekti vai kreisās sirds mazspēja
• Plaušu slimības, piemēram, HOPS, plaušu fibroze vai miega apnoja
• Autoimūnas slimības, piemēram, sklerodermija vai lupus
• Aknu slimība vai portāla hipertensija
• HIV infekcija
• Asins recekļu anamnēze plaušās
• Noteiktu zāļu vai nelegālu narkotiku lietošana
• Ilgstoša dzīvošana lielos augstumos

Liekais svars var arī palielināt jūsu risku, īpaši, ja Jums ir miega apnoja. Turklāt, ja Jums iepriekš ir bijusi plaušu embolija (asins receklis plaušās), Jums ir lielāks risks saslimt ar hronisku plaušu hipertensijas formu.

Daži reti sastopami ģenētiskie stāvokļi var arī predisponēt Jūs plaušu hipertensijai. Ja Jums ir ģimenes anamnēzē šis stāvoklis, ģenētiskā konsultācija varētu būt noderīga, lai izprastu jūsu risku un apspriestu skrīninga iespējas.

Kādas ir iespējamās plaušu hipertensijas komplikācijas?

Plaušu hipertensija var izraisīt nopietnas komplikācijas, ja to neārstē pienācīgi, bet šo iespēju izpratne palīdz strādāt kopā ar medicīnas komandu, lai tās novērstu. Vissvarīgākā problēma ir slodze, ko šis stāvoklis rada jūsu sirdij.

Labās sirds mazspēja ir nopietnākā komplikācija, ar kuru varētu saskarties. Tas notiek, ja sirds labā puse kļūst pārāk vāja, lai efektīvi sūknētu asinis caur plaušām. Jūs varētu pamanīt pastiprinātu pietūkumu kājās, vēderā vai ap aknām.

Šeit ir galvenās komplikācijas, kas var attīstīties:

• Labās sirds mazspēja ar šķidruma uzkrāšanos kājās, vēderā vai aknās
• Neregulāras sirds ritma, kas var būt dzīvībai bīstamas
• Asins recekļi plaušu artērijās
• Asiņošana plaušās, kas var izraisīt asiņu klepošanu
• Pēkšņa sirds apstāšanās smagos gadījumos
• Smaga elpas trūkums, kas ierobežo visas aktivitātes
• Ģībonis, kas palielina traumu risku

Dažiem cilvēkiem arī rodas komplikācijas, kas saistītas ar zālēm, ko lieto plaušu hipertensijas ārstēšanai. Tās var ietvert zemu asinsspiedienu, asiņošanas problēmas vai aknu darbības izmaiņas, tāpēc regulāra uzraudzība ir tik svarīga.

Labā ziņa ir tā, ka ar pareizu ārstēšanu un uzraudzību daudzas no šīm komplikācijām var novērst vai efektīvi pārvaldīt. Agrīna atklāšana un ārstēšana ievērojami uzlabo jūsu iespējas izvairīties no nopietnām komplikācijām.

Kā var novērst plaušu hipertensiju?

Lai gan jūs nevarat novērst visus plaušu hipertensijas veidus, īpaši tos, ko izraisa ģenētiskie faktori, ir jēgpilni pasākumi, ko var veikt, lai samazinātu risku. Koncentrējieties uz labas sirds un plaušu veselības uzturēšanu visas dzīves garumā.

Pamatslimību ārstēšana ir viena no vissvarīgākajām profilakses stratēģijām. Ja Jums ir sirds slimība, plaušu slimība vai autoimūnas slimības, cieša sadarbība ar ārstu, lai tās labi kontrolētu, var palīdzēt novērst plaušu hipertensijas attīstību.

Šeit ir galvenās profilakses stratēģijas, ko varat ieviest:

• Nesmēķējiet un izvairieties no pakļaušanās sekundārajam dūmu iedarbībai
• Uzturēt veselīgu svaru, izmantojot sabalansētu uzturu un regulāras fiziskās aktivitātes
• Ārstēt miega apnoju, ja tāda ir
• Ārstēt sirds slimības, piemēram, augstu asinsspiedienu vai sirds mazspēju
• Kontrolēt autoimūnas slimības ar atbilstošu ārstēšanu
• Izvairīties no nelegālu narkotiku, īpaši stimulantu, lietošanas
• Esiet piesardzīgs ar apetītes nomācējiem un svara zaudēšanas zālēm
• Saņemt tūlītēju ārstēšanu plaušu infekciju gadījumā

Ja plānojat dzīvot lielos augstumos, vispirms apspriedieties ar savu ārstu, īpaši, ja Jums ir kādas sirds vai plaušu slimības. Daži cilvēki ir jutīgāki pret augstuma izmaiņām nekā citi.

Regulāras pārbaudes ir svarīgas, ja Jums ir plaušu hipertensijas riska faktori. Jūsu ārsts var uzraudzīt jūsu sirds un plaušu darbību un agrīnā stadijā atklāt jebkādas izmaiņas, kad ārstēšana ir visefektīvākā.

Kā tiek diagnosticēta plaušu hipertensija?

Plaušu hipertensijas diagnosticēšanai ir nepieciešami vairāki testi, jo simptomi var būt līdzīgi daudziem citiem sirds un plaušu stāvokļiem. Jūsu ārsts sāks ar rūpīgu fizisko pārbaudi un detalizētu jūsu simptomu un medicīniskās vēstures apspriešanu.

Diagnostikas process parasti sākas ar ehokardiogrammu, kas izmanto skaņas viļņus, lai radītu jūsu sirds attēlus. Šis tests var parādīt, vai sirds labā puse ir palielināta vai strādā grūtāk nekā parasti, kas liecina par augstu spiedienu plaušu artērijās.

Jūsu ārsts, visticamāk, pasūtīs vairākus papildu testus, lai apstiprinātu diagnozi:

• Labās sirds katetrizācija, lai tieši izmērītu spiedienu plaušu artērijās
• Krūšu dobuma datortomogrāfija, lai meklētu asins recekļus vai plaušu slimības
• Plaušu funkcijas testi, lai pārbaudītu, cik labi darbojas jūsu plaušas
• Asins analīzes, lai pārbaudītu autoimūnas slimības vai ģenētiskos marķierus
• Sešu minūšu pastaigas tests, lai izmērītu jūsu vingrojumu spējas
• Ventilācijas-perfūzijas skenēšana, lai meklētu asins recekļus
• Miega pētījums, ja tiek aizdomāta miega apnoja

Labās sirds katetrizācija tiek uzskatīta par zelta standartu diagnostikā. Šīs procedūras laikā plāna caurule tiek ievietota vēnā un vadīta uz jūsu sirdi, lai tieši izmērītu spiedienu plaušu artērijās.

Kad plaušu hipertensija ir apstiprināta, jūsu ārsts centīsies noteikt, kāda veida tā ir. Tas bieži ietver papildu testēšanu, lai meklētu pamatcēloņus, piemēram, sirds slimības, plaušu slimības vai autoimūnas slimības.

Kāda ir plaušu hipertensijas ārstēšana?

Plaušu hipertensijas ārstēšana ir vērsta uz slimības progresēšanas palēnināšanu, simptomu mazināšanu un dzīves kvalitātes uzlabošanu. Konkrētais ārstēšanas plāns ir atkarīgs no tā, kāda veida plaušu hipertensija Jums ir un kas to izraisa.

Ja pamatslimība izraisa plaušu hipertensiju, šīs slimības ārstēšana ir pirmā prioritāte. Piemēram, ja cēlonis ir sirds mazspēja, efektīva sirds mazspējas ārstēšana var palīdzēt samazināt spiedienu plaušu artērijās.

Plaušu artēriju hipertensijas gadījumā vairākas specifiskas zāles var palīdzēt:

• Endotelīna receptoru antagonisti, lai palīdzētu atslābināt asinsvadus
• Fosfodiesterāzes-5 inhibitori, lai uzlabotu asins plūsmu
• Prostaciklīna analogi, lai paplašinātu plaušu artērijas
• Kalcija kanālu blokatori noteiktiem pacientiem
• Diurētiskie līdzekļi, lai samazinātu šķidruma uzkrāšanos
• Asins šķidrinātāji, lai novērstu recekļu veidošanos
• Skābekļa terapija, ja skābekļa līmenis asinīs ir zems

Daži cilvēki gūst labumu no kombinētas terapijas, kur vairākas zāles darbojas kopā, lai nodrošinātu labākus rezultātus nekā jebkura atsevišķa zāle vien.

Hroniskas tromboemboliskas plaušu hipertensijas gadījumā, ko izraisa asins recekļi, operācija, ko sauc par plaušu tromboendarterektomiju, varētu būt iespēja. Šī procedūra dažreiz var izārstēt šo konkrēto plaušu hipertensijas veidu, noņemot recekļu materiālu.

Smagos gadījumos, kad zāles nav efektīvas, var apsvērt plaušu transplantāciju. Tas parasti tiek rezervēts jaunākiem pacientiem ar progresējošu slimību, kuri citādi ir pietiekami veseli, lai veiktu lielu operāciju.

Kā veikt mājas ārstēšanu plaušu hipertensijas laikā?

Plaušu hipertensijas ārstēšana mājās ietver dzīvesveida pielāgojumus, kas atbalsta jūsu ārstēšanu un palīdz justies labāk. Mērķis ir samazināt slodzi uz sirdi, vienlaikus saglabājot pēc iespējas lielāku aktivitāti.

Sāciet ar maigu, regulāru vingrošanu, ko apstiprinājis jūsu ārsts. Pastaigas bieži vien ir labākā izvēle, un jūs varat pakāpeniski palielināt attālumu un tempu, kā jūsu stāvoklis to atļauj. Klausies savai ķermenim un atpūties, kad nepieciešams.

Šeit ir svarīgas mājas pārvaldības stratēģijas:

• Lietojiet visas zāles tieši tā, kā noteikts, pat ja jūtaties labāk
• Uzraugiet savu svaru katru dienu un ziņojiet par pēkšņām palielināšanās ārstam
• Ievērojiet diētu ar zemu nātrija saturu, lai samazinātu šķidruma aizturi
• Esiet informēts par vakcinācijām, īpaši gripu un pneimonijas vakcīnām
• Izvairieties no aktivitātēm, kas izraisa smagu elpas trūkumu
• Izmantojiet papildu skābekli, ja to ir noteicis ārsts
• Izvairieties no grūtniecības, jo tā var būt bīstama ar šo slimību
• Neceļojiet uz lieliem augstumiem bez medicīniskās atļaujas

Sekojiet līdzi saviem simptomiem dienasgrāmatā vai viedtālruņa lietotnē. Piezīmējiet savu enerģijas līmeni, elpas trūkumu un jebkādu pietūkumu. Šī informācija palīdz ārstam pielāgot jūsu ārstēšanas plānu pēc nepieciešamības.

Izveidojiet atbalsta sistēmu ar ģimeni un draugiem, kuri saprot jūsu stāvokli. Nevilcinieties lūgt palīdzību aktivitātēs, kas ir kļuvušas grūtas, un apsveriet iespēju pievienoties atbalsta grupai cilvēkiem ar plaušu hipertensiju.

Kā sagatavoties vizītei pie ārsta?

Sagatavošanās vizītei palīdz nodrošināt, ka jūs gūstat vislielāko labumu no laika kopā ar ārstu. Atnesiet skaidru sarakstu ar saviem simptomiem, jautājumiem un jebkādām izmaiņām, ko esat pamanījis kopš iepriekšējās vizītes.

Pierakstiet savus simptomus pirms vizītes, ieskaitot to, kad tie rodas, cik ilgi tie ilgst un kas tos uzlabo vai pasliktina. Esiet godīgs par to, kā jūsu simptomi ietekmē jūsu ikdienas aktivitātes un dzīves kvalitāti.

Ņemiet līdzi šīs svarīgās lietas uz savu tikšanos:

• Pilns visu zāļu, uztura bagātinātāju un devu saraksts
• Nesenie svara mērījumi un jebkādas parādības, ko esat pamanījis
• Jautājumu vai bažu saraksts, ko vēlaties apspriest
• Informācija par jebkādiem jauniem simptomiem vai izmaiņām
• Citiem ārstiem sniegtie ieraksti vai nesenie testu rezultāti
• Apdrošināšanas kartes un identifikācija
• Ģimenes loceklis vai draugs atbalstam un informācijas atcerēšanai

Sagatavojiet konkrētus jautājumus par jūsu ārstēšanas plānu, zāļu blakusparādībām, aktivitāšu ierobežojumiem un to, kuriem simptomiem vajadzētu mudināt jūs zvanīt uz biroju. Pajautājiet par savu prognozi un to, ko varat sagaidīt turpmākajos mēnešos.

Neaizmirstiet apspriest praktiskas problēmas, piemēram, darba ierobežojumus, ceļojumu ierobežojumus vai ģimenes plānošanu. Jūsu ārstam ir jāzina par visiem jūsu dzīves aspektiem, kas varētu tikt ietekmēti ar jūsu stāvokli.

Kas ir galvenā atziņa par plaušu hipertensiju?

Plaušu hipertensija ir nopietns stāvoklis, kas prasa nepārtrauktu medicīnisko aprūpi, bet ar pareizu ārstēšanu daudzi cilvēki dzīvo piepildītu dzīvi, pārvaldīdams savus simptomus. Agrīna diagnoze un ārstēšana ievērojami uzlabo rezultātus.

Pats svarīgākais ir atcerēties, ka šo stāvokli var pārvaldīt ar pareizu medicīnas komandu un ārstēšanas pieeju. Lai gan tas var mainīt dažus jūsu ikdienas dzīves aspektus, jūs joprojām varat piedalīties daudzās aktivitātēs, kas jums patīk, ar pareizu plānošanu un piesardzību.

Cieša sadarbība ar jūsu veselības aprūpes komandu, zāļu lietošana saskaņā ar recepti un atbilstošu dzīvesveida pielāgojumu veikšana ir jūsu labākās stratēģijas šī stāvokļa pārvaldīšanai. Regulāra uzraudzība palīdz agrīnā stadijā atklāt jebkādas izmaiņas, lai ārstēšanu varētu pielāgot pēc nepieciešamības.

Nevilcinieties sazināties ar savu medicīnas komandu, ja jums ir jautājumi vai bažas. Viņi ir tur, lai atbalstītu jūs šajā ceļojumā un palīdzētu jums uzturēt vislabāko iespējamo dzīves kvalitāti.

Bieži uzdotie jautājumi par plaušu hipertensiju

Vai plaušu hipertensiju var izārstēt?

Lielāko daļu plaušu hipertensijas veidu nevar izārstēt, bet tos var efektīvi pārvaldīt ar pareizu ārstēšanu. Tomēr hronisku tromboembolisku plaušu hipertensiju, ko izraisa asins recekļi, dažreiz var izārstēt ar operāciju. Ārstēšanas mērķis parasti ir palēnināt progresēšanu, pārvaldīt simptomus un uzlabot dzīves kvalitāti, nevis panākt pilnīgu izārstēšanu.

Cik ilgi var dzīvot ar plaušu hipertensiju?

Dzīves ilgums ar plaušu hipertensiju ļoti atšķiras atkarībā no veida, smaguma pakāpes un no tā, cik labi jūs reaģējat uz ārstēšanu. Daudzi cilvēki dzīvo gadiem vai pat gadu desmitiem ar pienācīgu medicīnisko aprūpi. Agrīna diagnoze un ārstēšana ievērojami uzlabo rezultātus, un jaunas ārstēšanas metodes turpina pagarināt dzīves ilgumu cilvēkiem ar šo slimību.

Vai plaušu hipertensija ir iedzimta?

Dažus plaušu hipertensijas veidus var mantot, bet lielākā daļa gadījumu nav iedzimti. Apmēram 10–15% cilvēku ar plaušu artēriju hipertensiju ir ģenētiska mutācija, ko var nodot viņu bērniem. Ja Jums ir ģimenes anamnēzē šis stāvoklis, ģenētiskā konsultācija var palīdzēt izprast jūsu risku un apspriest skrīninga iespējas.

Vai var vingrot, ja ir plaušu hipertensija?

Jā, lielākā daļa cilvēku ar plaušu hipertensiju var un vajadzētu vingrot, bet veids un intensitāte ir jāpielāgo jūsu stāvoklim. Bieži tiek ieteiktas maigas aktivitātes, piemēram, pastaigas, viegla riteņbraukšana vai peldēšana. Jūsu ārsts var palīdzēt izstrādāt drošu vingrojumu plānu, kas uzlabo jūsu fizisko sagatavotību, neizraisot bīstamu slodzi uz jūsu sirdi un plaušām.

Kādi ēdieni jāizvairās plaušu hipertensijas gadījumā?

Koncentrējieties uz nātrija uzņemšanas ierobežošanu, lai samazinātu šķidruma aizturi un pietūkumu. Izvairieties no pārstrādātiem ēdieniem, konservētām zupām, delikateses gaļas un restorānu ēdieniem, kas parasti ir bagāti ar sāli. Ierobežojiet arī alkohola patēriņu un izvairieties no greipfrūtiem, ja lietojat noteiktas zāles, jo tas var traucēt tam, kā jūsu ķermenis apstrādā dažas plaušu hipertensijas zāles. Jūsu ārsts vai dietologs var sniegt konkrētus uztura norādījumus, pamatojoties uz jūsu zālēm un vispārējo veselību.