Kas ir Reino slimība? Simptomi, cēloņi un ārstēšana

Reino slimība ir stāvoklis, kurā jūsu pirksti un kāju pirksti īslaicīgi zaudē asinsriti, ja tie ir pakļauti aukstumam vai stresam. Jūsu asinsvadi strauji sašaurinās, izraisot jūsu pirkstu un kāju pirkstu baltu, zilu vai sarkanu krāsu atšķirīgā secībā.

Tas notiek tāpēc, ka sīkās artērijas, kas apgādā ādu ar asinīm, pārāk reaģē uz aukstumu vai emocionālu stresu. Iedomājieties, ka jūsu ķermeņa asinsrites sistēma ir pārāk jutīga pret faktoriem, kas lielāko daļu cilvēku netraucētu. Lai gan tas var šķist satraucoši, kad tas notiek, Reino slimība ir pārvaldāma ar pareizu pieeju.

Kādi ir Reino slimības simptomi?

Reino slimības raksturīgākā pazīme ir krāsas maiņa jūsu pirkstos vai kāju pirkstos, kas notiek noteiktā secībā. Parasti jūs redzēsiet, ka jūsu skartās ekstremitātes vispirms kļūst baltas, pēc tam zilas un visbeidzot sarkanas, kad atjaunojas asinsrite.

Es jums pastāstīšu, ko jūs varētu piedzīvot uzbrukuma laikā, lai jūs zinātu, ko gaidīt:

• Pirksti vai kāju pirksti sākumā kļūst bāli balti vai dzelteni
• Skartās vietas pēc tam kļūst zilas vai violetas
• Visbeidzot, tās kļūst spilgti sarkanas, atjaunojoties asinsritei
• Nejutīgums vai tirpšana krāsas maiņas laikā
• Asas, pulsējošas sāpes, atjaunojoties asinsritei
• Aukstums skartajos pirkstos vai kāju pirkstos
• Grūtības kustināt pirkstus uzbrukuma laikā

Šie uzbrukumi parasti ilgst no dažām minūtēm līdz stundai. Labā ziņa ir tā, ka starp uzbrukumiem jūsu asinsrite parasti pilnībā atgriežas normālā stāvoklī.

Dažos gadījumos jūs varētu pamanīt šos simptomus arī degunā, lūpās vai ausu ļipiņās. Lai gan tas ir retāk, Reino slimība var ietekmēt arī šīs vietas, īpaši aukstā laikā vai spēcīga stresa situācijās.

Kādi ir Reino slimības veidi?

Ir divi galvenie Reino slimības veidi, un to izpratne palīdz noteikt vislabāko ārstēšanas pieeju. Primārā Reino slimība ir biežāk sastopamā un vieglākā forma.

Primārā Reino slimība rodas pati par sevi, bez jebkāda pamata medicīniska stāvokļa. Šis tips parasti sākas pusaudža gados vai divdesmitajos gados un mēdz būt mazāk smags. Jūsu simptomi parasti ir ierobežoti ar krāsas maiņu un diskomfortu, bez nopietnām komplikācijām.

Sekundārā Reino slimība rodas kā citas veselības problēmas vai medikamentu rezultāts. Šī forma bieži parādās vēlāk dzīvē un var būt nopietnāka. To dažreiz sauc par Reino fenomenu, ja tā ir saistīta ar citiem stāvokļiem, piemēram, autoimūnām slimībām, asinsvadu slimībām vai noteiktiem medikamentiem.

Atšķirība ir svarīga, jo sekundārajai Reino slimībai var būt nepieciešama pamata stāvokļa ārstēšana. Jūsu ārsts var palīdzēt noteikt, kāda veida slimība jums ir, pamatojoties uz jūsu vecumu, kad simptomi sākās, ģimenes anamnēzi un citiem veselības faktoriem.

Kas izraisa Reino slimību?

Primārās Reino slimības precīzs cēlonis nav pilnībā izprasts, bet tas ietver jūsu asinsvadu pārspīlētu reakciju uz normāliem faktoriem. Ķermeņa dabiskā reakcija uz aukstumu ir sašaurināt asinsvadus ekstremitātēs, lai saglabātu siltumu vitāli svarīgiem orgāniem, bet Reino slimības gadījumā šī reakcija ir pārmērīga.

Vairāki faktori var izraisīt uzbrukumu, un jūsu personīgo faktoru zināšanas palīdz labāk pārvaldīt šo stāvokli:

• Aukstas temperatūras, pat nedaudz vēss laiks
• Aukstu priekšmetu, piemēram, saldētu produktu vai ledus, apstrāde
• Emocionāls stress vai trauksme
• Pēkšņas temperatūras izmaiņas, piemēram, pārejot no siltas telpas uz aukstu ārā
• Gaisa kondicionēšana vai ventilatori, kas pūš tieši uz jums
• Vibrējoši instrumenti vai atkārtotas roku kustības

Sekundārajai Reino slimībai ir specifiskāki pamatcēloņi, kurus jūsu ārstam būs jāizmeklē. Tie var ietvert autoimūnas slimības, piemēram, lupus vai sklerodermu, asinsvadu slimības vai medikamentus, kas ietekmē asinsriti.

Dažreiz darba vides iedarbība uz ķimikālijām vai atkārtota vibrācija no instrumentiem var veicināt Reino slimības attīstību. Ja jūs bieži strādājat ar rokām vai izmantojat vibrējošu aprīkojumu, tas varētu būt faktors, par kuru ir vērts apspriest ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Kad jāvēršas pie ārsta Reino slimības gadījumā?

Jums vajadzētu vērsties pie veselības aprūpes sniedzēja, ja jūs piedzīvojat raksturīgās krāsas izmaiņas pirkstos vai kāju pirkstos, īpaši, ja tās traucē jūsu ikdienas aktivitātēm. Agrīna diagnostika palīdz saņemt pareizu ārstēšanu un apgūt efektīvas pārvaldības stratēģijas.

Plānojiet tikšanos ātrāk, nevis vēlāk, ja pamanāt šīs satraucošās pazīmes:

• Uzbrukumi kļūst biežāki vai smagāki
• Krāsas izmaiņas ietekmē tikai vienu ķermeņa pusi
• Jums veidojas čūlas vai brūces uz pirkstu galiem vai kāju pirkstu galiem
• Jūsu simptomi sākās pēc 30 gadu vecuma
• Jums ir citi simptomi, piemēram, locītavu sāpes, izsitumi vai muskuļu vājuma
• Uzbrukumi ilgst ilgāk nekā parasti vai nereaģē uz sasilšanu

Meklējiet tūlītēju medicīnisko palīdzību, ja Jums rodas atvērtas brūces, infekcijas vai ja jūsu pirksti vai kāju pirksti paliek nejutīgi un auksti pat pēc sasilšanas. Šīs varētu būt audu bojājumu pazīmes, kam nepieciešama tūlītēja ārstēšana.

Negaidiet, ja Jums ir stipras sāpes, pastāvīgs nejutīgums vai ja āda uz skartajām ekstremitātēm šķiet mainījusi tekstūru vai veidojas čūlas. Šie simptomi var liecināt par komplikācijām, kurām nepieciešama tūlītēja medicīniskā aprūpe.

Kādi ir Reino slimības riska faktori?

Vairāki faktori var palielināt jūsu iespējas saslimt ar Reino slimību, lai gan daudziem cilvēkiem ar riska faktoriem tā nekad neattīstās. Šo faktoru izpratne palīdz jums un jūsu ārstam precīzāk novērtēt jūsu situāciju.

Šie ir galvenie riska faktori, kurus ņem vērā veselības aprūpes sniedzēji:

• Sieviešu dzimums (sievietēm ir lielāka iespēja saslimt ar Reino slimību)
• Vecums, īpaši pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem primārā tipa gadījumā
• Dzīvošana vēsākā klimatā
• Ģimenes anamnēzē Reino slimība
• Noteiktu autoimūnu slimību klātbūtne
• Zāļu lietošana, kas ietekmē asinsvadus
• Darbs ar vibrējošiem instrumentiem vai aukstā vidē
• Smēķēšana, kas ietekmē asinsriti

Dažām profesijām ir augstāks risks, īpaši tām, kas ietver atkārtotas roku kustības, vibrācijas iedarbību vai aukstu vidi. Tas ietver būvniecības darbu, rakstīšanu, klavieru spēlēšanu vai darbu, kas prasa biežu elektroinstrumentu izmantošanu.

Noteikti medikamenti var arī izraisīt vai pasliktināt Reino slimības simptomus. Tie ietver dažus asinsspiediena medikamentus, migrēnas zāles un medikamentus, ko lieto uzmanības deficīta traucējumu ārstēšanai. Ja lietojat kādas zāles un pamanāt jaunus asinsrites simptomus, apspriediet to ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Kādas ir iespējamās Reino slimības komplikācijas?

Lielākajai daļai cilvēku ar Reino slimību ir tikai viegli simptomi, kas nerada nopietnas komplikācijas. Tomēr ir svarīgi saprast, ko vērot, īpaši, ja Jums ir sekundārā slimības forma.

Visbiežāk sastopamās komplikācijas rodas, ja asinsrite ir stipri ierobežota ilgstoši:

• Ādas čūlas vai brūces uz pirkstu galiem vai kāju pirkstu galiem
• Infekcijas vietās ar sliktu asinsriti
• Pirkstu galu ādas rētas vai bedrītes
• Pastāvīgs nejutīgums vai samazināta jutība
• Grūtības veikt smalkas motorikas uzdevumus, piemēram, rakstīšanu vai pogu aiztaisīšanu

Retākos gadījumos smaga Reino slimība var izraisīt audu nāvi skartajās vietās. Tas ir vairāk ticams sekundārās Reino slimības gadījumā vai tad, ja slimība ilgstoši paliek neārstēta. Labā ziņa ir tā, ka ar pareizu pārvaldību nopietnas komplikācijas ir neparastas.

Ja Jums ir sekundārā Reino slimība, komplikācijas no pamata slimības var ietekmēt arī jūsu vispārējo veselību. Tāpēc ir ļoti svarīgi sadarboties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai risinātu gan Reino slimības simptomus, gan saistītās veselības problēmas.

Kā var novērst Reino slimību?

Lai gan jūs nevarat pilnībā novērst Reino slimību, jūs varat ievērojami samazināt uzbrukumu biežumu un smaguma pakāpi, veicot dzīvesveida izmaiņas. Galvenais ir izvairīties no zināmajiem faktoriem un aizsargāt savu asinsriti.

Temperatūras regulēšana ir jūsu pirmā aizsardzības līnija. Turiet visu ķermeni siltu, ne tikai rokas un kājas, jo kopējā ķermeņa temperatūra ietekmē asinsriti uz ekstremitātēm. Apģērbieties slāņos un valkājiet siltas cimdus, zeķes un apavus, dodoties ārā aukstā laikā.

Šeit ir praktiski soļi, kas var palīdzēt novērst uzbrukumus:

• Valkājiet cimdus, apstrādājot aukstus priekšmetus, pat no ledusskapja
• Izmantojiet izolētas krūzes aukstiem dzērieniem
• Sasildiet savu automašīnu pirms braukšanas aukstā laikā
• Turiet savu māju ērti siltu
• Pēc iespējas izvairieties no pēkšņām temperatūras izmaiņām
• Pārvaldiet stresu, izmantojot relaksācijas paņēmienus
• Regulāri vingrojiet, lai uzlabotu asinsriti
• Nesmēķējiet, jo tas sašaurina asinsvadus

Stresa pārvaldībai ir izšķiroša loma, jo emocionāls stress var izraisīt uzbrukumus tāpat kā zemas temperatūras. Apsveriet tādas metodes kā dziļa elpošana, meditācija vai regulāras fiziskās aktivitātes, lai palīdzētu pārvaldīt stresa līmeni.

Kā tiek diagnosticēta Reino slimība?

Reino slimības diagnosticēšana parasti sākas ar ārsta uzklausīšanu par jūsu simptomu aprakstu un redzamu pazīmju novērošanu jūsu vizītes laikā. Nav vienas konkrētas pārbaudes Reino slimībai, tāpēc diagnostika lielā mērā balstās uz jūsu simptomu raksturu un medicīnisko vēsturi.

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs uzdos detalizētus jautājumus par to, kad rodas jūsu simptomi, kas tos izraisa un cik ilgi tie ilgst. Viņi vēlēsies uzzināt par krāsas izmaiņām, ko piedzīvojat, un vai abas rokas ir vienādi skartas.

Diagnostikas apstiprināšanai un citu slimību izslēgšanai var izmantot vairākas pārbaudes:

• Aukstuma stimulācijas tests, lai kontrolētā vidē izraisītu simptomus
• Nagu krokas kapilaroskopija, lai pārbaudītu sīkos asinsvadus
• Asins analīzes, lai pārbaudītu autoimūnas slimības
• Antinukleāro antivielu (ANA) tests
• Eritrocītu sedimentācijas ātrums (ESR), lai noteiktu iekaisumu

Šīs pārbaudes palīdz noteikt, vai Jums ir primārā vai sekundārā Reino slimība. Ja jūsu ārsts aizdomājas par sekundāro Reino slimību, viņš var pasūtīt papildu pārbaudes, lai identificētu jebkādus pamata stāvokļus, kas varētu izraisīt jūsu simptomus.

Nagu krokas kapilaroskopija ir īpaši noderīga, jo tā var atklāt anomālijas sīkajos asinsvados netālu no jūsu nagu gultnēm. Šī vienkāršā, nesāpīgā pārbaude ietver jūsu nagu pārbaudi ar palielināmo stiklu, lai meklētu pazīmes par pamata autoimūnām slimībām.

Kāda ir Reino slimības ārstēšana?

Reino slimības ārstēšana ir vērsta uz uzbrukumu biežuma un smaguma samazināšanu, vienlaikus novēršot komplikācijas. Lielākā daļa cilvēku var efektīvi pārvaldīt savus simptomus, veicot dzīvesveida izmaiņas un, ja nepieciešams, lietojot medikamentus.

Vieglās primārās Reino slimības gadījumā dzīvesveida izmaiņas bieži vien ir pietiekamas. Tas ietver uzturēšanos siltumā, stresa pārvaldīšanu un izvairīšanos no zināmajiem faktoriem. Daudzi cilvēki atklāj, ka šīs vienkāršās izmaiņas ievērojami uzlabo viņu dzīves kvalitāti.

Ja dzīvesveida izmaiņas nav pietiekamas, jūsu ārsts var ieteikt medikamentus, kas palīdz uzlabot asinsriti:

• Kalcija kanālu blokatori, lai atslābinātu asinsvadu sienas
• Vietējie nitrāti, kas tiek uzklāti tieši uz skartajiem pirkstiem
• AKE inhibitori dažos gadījumos
• Zāles, kas uzlabo asinsriti
• Antidepresanti, kas ietekmē asinsvadu darbību

Sekundārās Reino slimības gadījumā ir svarīgi ārstēt pamata slimību. Tas var ietvert darbu ar speciālistiem, piemēram, reumatologiem autoimūnu slimību gadījumā, vai zāļu pielāgošanu, kas varētu veicināt jūsu simptomus.

Smagos gadījumos, kas nereaģē uz citām ārstēšanas metodēm, var apsvērt progresīvākas iespējas. Tie ietver nervu blokus vai ļoti reti operāciju, lai pārgrieztu nervus, kas kontrolē asinsvadu sašaurināšanos skartajās vietās.

Kā pārvaldīt Reino slimību mājās?

Reino slimības pārvaldīšana mājās ir saistīta ar uzturēšanos siltumā un zināšanām par to, kā rīkoties ar uzbrukumiem, kad tie rodas. Mērķis ir uzturēt labu asinsriti un ātri atjaunot asinsriti, kad simptomi sākas.

Kad jūtat, ka sākas uzbrukums, rīkojieties ātri, lai sasildītu skarto zonu. Maiga sasilšana ir efektīvāka nekā intensīva karstums, kas faktiski var izraisīt vairāk problēmu. Palaidiet siltu (ne karstu) ūdeni pāri rokām vai kājām vai aptiniet tās siltā dvielī.

Šeit ir efektīvas mājas pārvaldības stratēģijas:

• Turiet pieejamas roku un kāju sildītājus aukstā laikā
• Pēc iespējas valkājiet cimdiņus, nevis cimdus
• Izmantojiet apsildāmas automašīnas sēdekļu un stūres pārvalkus
• Dzeriet siltu dzērienus, lai palīdzētu uzturēt ķermeņa temperatūru
• Kustiniet un groziet pirkstus un kāju pirkstus, lai veicinātu asinsriti
• Praktizējiet stresa mazināšanas paņēmienus, piemēram, dziļu elpošanu
• Regulāri vingrojiet, lai uzlabotu vispārējo asinsriti

Uzbrukuma laikā izvairieties no smēķēšanas vai kofeīna, jo tie var vēl vairāk sašaurināt asinsvadus. Tā vietā koncentrējieties uz maigu kustību un pakāpenisku sasilšanu, lai veicinātu asins plūsmu atpakaļ uz pirkstiem un kāju pirkstiem.

Apsveriet iespēju veidot simptomu dienasgrāmatu, lai identificētu savus personīgos faktorus un modeļus. Šī informācija var būt vērtīga gan jums, gan jūsu veselības aprūpes sniedzējam, izstrādājot visefektīvāko pārvaldības plānu.

Kā sagatavoties vizītei pie ārsta?

Labi sagatavojoties vizītei, jūs nodrošināsiet precīzāku diagnozi un efektīvāku ārstēšanas plānu. Jūsu ārsts lielā mērā paļausies uz jūsu simptomu aprakstu, tāpēc ir svarīgi sagatavot detalizētu informāciju.

Pirms vizītes, ja iespējams, sekojiet līdzi saviem simptomiem nedēļu vai divas. Piezīmējiet, kad rodas uzbrukumi, kas tos varētu izraisīt, cik ilgi tie ilgst un kuri pirksti vai kāju pirksti ir skarti.

Ņemiet līdzi šo informāciju uz savu tikšanos:

• Saraksts ar visām zālēm un uztura bagātinātājiem, ko lietojat
• Ģimenes anamnēze par Reino slimību vai autoimūnām slimībām
• Jūsu darba vides un aktivitāšu apraksts
• Fotogrāfijas jūsu rokām uzbrukuma laikā, ja tādas ir
• Jautājumi par ārstēšanas iespējām un dzīvesveida izmaiņām
• Informācija par citām veselības problēmām, kas jums ir

Uzrakstiet savus jautājumus iepriekš, lai jūs tos neaizmirstu uzdot tikšanās laikā. Bieži uzdotie jautājumi ietver jautājumus par ilgtermiņa perspektīvu, kad meklēt tūlītēju palīdzību un kuras aktivitātes jums vajadzētu modificēt vai izvairīties.

Ja iespējams, mēģiniet ieplānot savu tikšanos laikā, kad, visticamāk, piedzīvosiet simptomus, vai pajautājiet savam ārstam, vai viņš var veikt aukstuma stimulācijas testu, lai novērotu jūsu reakciju klātienē.

Kas ir galvenā atziņa par Reino slimību?

Reino slimība ir pārvaldāms stāvoklis, kas ietekmē jūsu asinsriti, izraisot īslaicīgas krāsas izmaiņas pirkstos un kāju pirkstos. Lai gan tas var būt neērti un satraucoši, kad rodas uzbrukumi, lielākā daļa cilvēku dzīvo normālu, aktīvu dzīvi ar pareizu pārvaldību.

Pats svarīgākais, kas jāatceras, ir tas, ka uzturēšanās siltumā un izvairīšanās no personīgajiem faktoriem var ievērojami samazināt to, cik bieži piedzīvojat simptomus. Vienkāršas dzīvesveida izmaiņas bieži vien rada dramatiskas izmaiņas jūsu ikdienas komfortā un dzīves kvalitātē.

Cieši sadarbojieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai izstrādātu pārvaldības plānu, kas atbilst jūsu konkrētajai situācijai. Neatkarīgi no tā, vai jums ir nepieciešamas tikai dzīvesveida izmaiņas vai arī medikamenti, ir efektīvi veidi, kā samazināt Reino slimības ietekmi uz jūsu ikdienas aktivitātēm.

Neļaujiet Reino slimībai ierobežot to, ko jūs varat darīt. Ar pareizu pieeju jūs varat turpināt baudīt aktivitātes aukstā laikā, uzturēt savu darba ražīgumu un justies pārliecināti, pārvaldot savus simptomus, kad tie rodas.

Bieži uzdotie jautājumi par Reino slimību

Vai Reino slimību var pilnībā izārstēt?

Nav zāļu pret Reino slimību, bet to var ļoti efektīvi pārvaldīt. Lielākā daļa cilvēku ar primāro Reino slimību atklāj, ka dzīvesveida izmaiņas ievērojami samazina viņu simptomus. Ar pareizu pārvaldību daudziem cilvēkiem laika gaitā ir mazāk un mazāk smagu uzbrukumu. Uzmanība tiek pievērsta simptomu kontrolei un komplikāciju novēršanai, nevis slimības pilnīgai likvidēšanai.

Vai Reino slimība ir iedzimta?

Reino slimība mēdz būt ģimenēs, kas liecina par ģenētisku komponentu. Ja jums ir vecāks vai brālis vai māsa ar Reino slimību, jums ir lielāka iespēja to attīstīt. Tomēr ģimenes anamnēze negarantē, ka jūs attīstīsiet šo slimību. Vides faktori un dzīvesveids arī spēlē svarīgu lomu simptomu attīstībā un to smaguma pakāpē.

Vai Reino slimība var ietekmēt citas ķermeņa daļas, izņemot pirkstus un kāju pirkstus?

Jā, Reino slimība var ietekmēt citas ķermeņa daļas, lai gan pirksti un kāju pirksti ir visbiežāk skartās vietas. Daži cilvēki piedzīvo simptomus degunā, ausīs, lūpās vai krūšu galos. Šajās vietās var rasties tādas pašas krāsas izmaiņas un asinsrites problēmas, īpaši aukstā laikā vai stresa laikā. Tomēr šīs vietas ir retāk skartas nekā pirksti un kāju pirksti.

Vai Reino slimība pasliktinās ar vecumu?

Primārā Reino slimība bieži vien paliek stabila vai pat uzlabojas laika gaitā, īpaši ar labu pārvaldību. Tomēr sekundārā Reino slimība var pasliktināties, ja pamata slimība progresē. Galvenais ir uzturēt labus pašaprūpes paradumus un sadarboties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai uzraudzītu jebkādas izmaiņas jūsu simptomos. Daudzi cilvēki atklāj, ka viņu simptomi kļūst paredzamāki un pārvaldāmāki, jo viņi iemācās atpazīt faktorus un efektīvas rīcības stratēģijas.

Vai es varu turpināt vingrot un nodarboties ar sportu, ja man ir Reino slimība?

Absolūti! Regulāras fiziskās aktivitātes faktiski palīdz uzlabot asinsriti un var samazināt Reino slimības uzbrukumu biežumu. Jums var būt nepieciešams veikt dažas korekcijas, piemēram, rūpīgi iesildīties pirms āra ziemas aktivitātēm vai izvēlēties iekštelpu alternatīvas ļoti aukstā laikā. Daudzi sportisti ar Reino slimību turpina veiksmīgi piedalīties savos sporta veidos, izmantojot pareizu aprīkojumu un sekojot līdzi sava ķermeņa reakcijai uz temperatūras izmaiņām.