Kas ir Shigella? Simptomi, cēloņi un ārstēšana

Shigella ir baktēriju veids, kas izraisa zarnu infekciju, ko sauc par shigellozi. Šī infekcija izraisa caureju, vēdera krampjus un drudzi, jo jūsu organisms cīnās ar kaitīgajām baktērijām gremošanas sistēmā.

Labā ziņa ir tā, ka lielākā daļa cilvēku atveseļojas no shigella infekcijām vienas nedēļas laikā, bez nepieciešamības pēc īpašas ārstēšanas. Lai gan tas var justies diezgan nepatīkami, kad jūs to piedzīvojat, izpratne par to, kas notiek, un zināšanas par to, kā rūpēties par sevi, var palīdzēt justies vairāk kontrolē atveseļošanās laikā.

Kas ir Shigella?

Shigella ir baktēriju grupa, kas īpaši mērķē uz jūsu zarnām un izraisa infekciju. Ir četri galvenie shigella baktēriju veidi, bet tie visi darbojas līdzīgā veidā, tiklīdz tie nonāk jūsu gremošanas sistēmā.

Kad shigella baktērijas nokļūst jūsu organismā, tās pieķeras jūsu resnās zarnas oderē un sāk vairoties. Tas izraisa iekaisumu un kairinājumu, kas noved pie nepatīkamajiem simptomiem, ko jūs varētu piedzīvot. Jūsu imūnsistēma ātri atpazīst šīs baktērijas kā iebrucējus un sāk strādāt, lai tās likvidētu.

Tas, kas padara shigella īpaši satraucošu, ir tas, cik viegli tā izplatās no cilvēka uz cilvēku. Pat neliels baktēriju daudzums var izraisīt infekciju, tāpēc uzliesmojumi dažreiz notiek vietās, kur cilvēki ir ciešā kontaktā.

Kādi ir Shigella simptomi?

Shigella simptomi parasti sākas 1 līdz 3 dienas pēc tam, kad esat bijis pakļauts baktērijām. Infekcija paziņo par sevi ar vairākiem gremošanas un vispārējiem simptomiem, kas var svārstīties no viegliem līdz intensīvākiem.

Visbiežāk sastopamie simptomi, ko jūs varētu piedzīvot, ir:

• Caureja, kas var saturēt asinis vai gļotas
• Vēdera krampji un sāpes vēderā
• Drudzis, kas var sasniegt 38,3°C vai augstāku
• Slikta dūša un reizēm vemšana
• Vispārēja nespēka un noguruma sajūta
• Steidzama nepieciešamība iet uz tualeti

Asiņainā caureja var izklausīties satraucoši, bet tā patiesībā ir jūsu organisma veids, kā izskalot baktērijas un toksīnus, ko tās ražo. Šis simptoms palīdz ārstiem atšķirt shigella no citiem kuņģa kaites veidiem.

Dažos gadījumos, īpaši maziem bērniem, jūs varētu pamanīt arī papildu simptomus, piemēram, galvassāpes, apetītes zudumu vai vieglas dehidratācijas pazīmes, piemēram, pastiprinātu slāpes vai retāku urinēšanu.

Kādi ir Shigella veidi?

Ir četras galvenās shigella baktēriju sugas, katrai ar nedaudz atšķirīgām īpašībām. Šo veidu izpratne var palīdzēt izskaidrot, kāpēc dažas infekcijas var justies atšķirīgi no citām.

Shigella sonnei ir visbiežāk sastopamais tips attīstītajās valstīs, piemēram, Amerikas Savienotajās Valstīs. Tas parasti izraisa vieglākus simptomus un bieži ir atbildīgs par uzliesmojumiem bērnudārzos un skolās. Šis tips parasti izzūd pats no sevis bez komplikācijām.

Shigella flexneri ir biežāk sastopams jaunattīstības valstīs un var izraisīt smagākus simptomus. Tas bieži tiek izplatīts caur piesārņotu ūdeni vai pārtiku un var aizņemt nedaudz ilgāku laiku, lai izzustu nekā citi veidi.

Shigella dysenteriae ir vissmagākā forma un var ražot toksīnu, kas padara infekciju smagāku. Šis tips ir reti sastopams attīstītajās valstīs, bet var izraisīt būtiskas komplikācijas, ja tas nav pienācīgi kontrolēts.

Shigella boydii ir visretāk sastopamais tips un parasti izraisa līdzīgus simptomus kā citas formas. Tas biežāk sastopams noteiktās Āzijas un Āfrikas daļās.

Kas izraisa Shigella?

Shigella infekcija notiek, kad šīs baktērijas nonāk jūsu mutē un ceļo uz jūsu zarnām. Baktērijas ir ārkārtīgi lipīgas, kas nozīmē, ka pat neliels daudzums var jūs saslimt.

Visbiežākie veidi, kā cilvēki inficējas, ir:

• Tiešs kontakts ar kādu, kam ir infekcija
• Piesārņotu virsmu pieskaršanās un pēc tam pieskaršanās mutei
• Pārtikas ēšana, ko pagatavojis kāds ar nemazgātām rokām
• Piesārņota ūdens vai dzērienu dzeršana
• Peldēšanās piesārņotos baseinos, ezeros vai citos ūdens avotos
• Seksuāls kontakts ar inficētu personu

Tas, kas padara shigella īpaši sarežģītu, ir tas, ka cilvēki var izplatīt baktērijas pat pirms viņi jūtas slimi un vairākas nedēļas pēc tam, kad viņu simptomi ir izzuduši. Tāpēc laba higiēna ir tik svarīga infekcijas izplatīšanās novēršanā.

Slikti sanitārie apstākļi ievērojami palielina shigella uzliesmojumu risku. Vietās bez pienācīgām kanalizācijas sistēmām vai tīra ūdens apgādes tiek radīta vide, kur baktērijas var viegli izplatīties no cilvēka uz cilvēku.

Kad jāvēršas pie ārsta Shigella gadījumā?

Lielākā daļa shigella infekciju izzūd pašas no sevis, bet ir īpašas situācijas, kad medicīniskā palīdzība kļūst svarīga. Zinot, kad meklēt palīdzību, var novērst komplikācijas un paātrināt atveseļošanos.

Jums jāsazinās ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, ja Jums rodas smagi simptomi, piemēram, augsts drudzis virs 38,5°C, asinis izkārnījumos, dehidratācijas pazīmes, piemēram, reibonis vai samazināta urinēšana, vai stipras sāpes vēderā, kas neuzlabojas ar atpūtu.

Meklējiet tūlītēju medicīnisko palīdzību, ja Jums rodas nopietnas dehidratācijas pazīmes, tostarp ārkārtējas slāpes, sausa mute, maz vai nemaz urinēšana, reibonis, stāvot, vai apjukums. Šie simptomi liecina, ka jūsu organisms zaudē pārāk daudz šķidruma un ir nepieciešama profesionāla aprūpe.

Noteiktām cilvēku grupām ātrāk jāvēršas pie ārsta, ja viņi aizdomās par shigella infekciju. Maziem bērniem līdz 5 gadiem, pieaugušajiem virs 65 gadiem, grūtniecēm un cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu ir lielāks komplikāciju risks, un viņi gūst labumu no agrākas medicīniskās iejaukšanās.

Ja jūsu simptomi saglabājas ilgāk par nedēļu vai šķiet, ka tie pasliktinās, nevis uzlabojas, ir vērts lūgt veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējam novērtēt jūsu stāvokli, lai izslēgtu komplikācijas vai citus cēloņus.

Kādi ir Shigella riska faktori?

Vairāki faktori var palielināt jūsu iespējas saslimt ar shigella infekciju. Šo riska faktoru izpratne var palīdzēt jums veikt atbilstošus piesardzības pasākumus dažādās situācijās.

Nozīmīgākie riska faktori ir:

• Atrašanās ciešā kontaktā ar inficētām personām
• Darbs vai dzīvošana pārpildītās vietās, piemēram, bērnudārzos, skolās vai pansionātos
• Ceļošana uz vietām ar sliktu sanitāriju
• Novājināta imūnsistēma
• Būt mazs bērns, īpaši jaunāks par 5 gadiem
• Vīriešiem, kas nodarbojas ar seksu ar vīriešiem, ir lielāks risks sakarā ar noteiktiem pārnešanas ceļiem

Bērni bērnudārzos saskaras ar īpaši augstu risku, jo viņi joprojām mācās pareizas roku mazgāšanas paņēmienus un bieži vien dalās rotaļlietās un virsmās. Baktērijas viegli izplatās šādās vidēs caur parastām bērnu mijiedarbībām.

Starptautiskajiem ceļotājiem, kas apmeklē jaunattīstības valstis ar nepietiekamu ūdens apstrādi vai kanalizācijas sistēmām, jābūt īpaši uzmanīgiem. Pat šķietami tīrās ēstuves vai viesnīcas šajās vietās varētu būt piesārņots ūdens vai pārtikas sagatavošanas problēmas.

Cilvēkiem ar slimībām, kas novājina imūnsistēmu, piemēram, HIV, diabētu vai tiem, kas lieto noteiktas zāles, var rasties smagāki simptomi, un atveseļošanās no shigella infekcijām var ilgt ilgāk.

Kādas ir iespējamās Shigella komplikācijas?

Lai gan lielākā daļa cilvēku atveseļojas no shigella bez ilgstošām problēmām, var rasties dažas komplikācijas, īpaši neaizsargātās populācijās. Šo iespēju apzināšanās palīdz jums zināt, kādas brīdinājuma pazīmes jāuzmana.

Visbiežāk sastopamās komplikācijas ir:

• Smaga dehidratācija no šķidruma zuduma
• Krampji maziem bērniem augsta drudža dēļ
• Asinsrites infekcija, ja baktērijas izplatās ārpus zarnām
• Reakcionārais artrīts, kas var attīstīties nedēļas pēc infekcijas
• Hemolītiska urēmiskā sindroms, reta, bet nopietna nieru slimība

Dehidratācija ir visbiežāk sastopamā komplikācija, kas īpaši attiecas uz maziem bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem. Viņu organismā ir mazāk rezerves šķidruma, padarot tos neaizsargātākus pret caurejas un vemšanas sekām.

Reakcionārais artrīts var attīstīties 2 līdz 5 nedēļas pēc sākotnējās infekcijas, izraisot locītavu sāpes un pietūkumu, kas var ilgt vairākus mēnešus. Tas notiek, ja jūsu imūnsistēma turpina reaģēt pat pēc tam, kad baktērijas ir pazudušas.

Reti gadījumos, īpaši ar Shigella dysenteriae infekcijām, var attīstīties hemolītiska urēmiskā sindroms. Šis nopietnais stāvoklis ietekmē nieres un asins šūnas, prasot tūlītēju medicīnisko palīdzību un iespējams hospitalizāciju.

Asinsrites infekcijas rodas, ja shigella baktērijas izkļūst no zarnām un nonāk asinsritē. Šī komplikācija ir vairāk iespējama cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu un prasa antibiotiku ārstēšanu.

Kā var novērst Shigella?

Shigella infekcijas novēršana koncentrējas uz pārnešanas cikla pārtraukšanu, izmantojot labu higiēnu un drošu pārtiku un ūdeni. Šie vienkāršie soļi var ievērojami samazināt jūsu risku saslimt.

Efektīvākās profilakses stratēģijas ir:

• Rūpīga roku mazgāšana ar ziepēm vismaz 20 sekundes
• Pārtikas un ūdens izvairīšanās, kas varētu būt piesārņoti
• Nepārtikas gatavošana citiem, ja esat slims
• Izvairīšanās no peldēšanās potenciāli piesārņotā ūdenī
• Īpaša uzmanība higiēnai ceļojuma laikā
• Pienācīga autiņbiksīšu utilizācija un virsmu tīrīšana

Roku mazgāšana ir jūsu spēcīgākā aizsardzība pret shigella. Mazgājiet rokas pēc tualetes lietošanas, autiņbiksīšu maiņas, pirms ēšanas un pēc piesārņotu virsmu pieskaršanās. Regulāras ziepes un ūdens darbojas labāk nekā roku dezinfekcijas līdzeklis pret shigella baktērijām.

Ceļojuma laikā dzeršanai un zobu tīrīšanai izmantojiet pudelēs pildītu vai pienācīgi apstrādātu ūdeni. Izvairieties no ledus gabaliņiem, neapstrādātām dārzeņiem un augļiem, kurus nevarat nomizot pats. Izvēlieties karstu, svaigi pagatavotu ēdienu no cienījamām iestādēm.

Ja kādam jūsu mājsaimniecībā ir shigella, kļūst svarīgi papildu piesardzības pasākumi. Regulāri dezinficējiet bieži pieskartos virsmas, piemēram, durvju rokturi un sanitārtehnikas ierīces. Saglabājiet inficētās personas dvieļus un ēšanas piederumus atsevišķi, līdz viņi atveseļojas.

Vecākiem un aprūpētājiem jāpievērš īpaša uzmanība autiņbiksīšu maiņas higiēnai. Pienācīgi utilizējiet autiņbiksītes, notīriet maiņas virsmas ar dezinfekcijas līdzekli un pēc tam rūpīgi nomazgājiet rokas.

Kā tiek diagnosticēta Shigella?

Shigella diagnosticēšanai ir nepieciešama laboratorijas pārbaude, jo tās simptomi sakrīt ar daudzām citām gremošanas infekcijām. Jūsu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējs parasti sāks ar jūsu simptomiem un medicīnisko vēsturi, pirms pasūtīs konkrētas pārbaudes.

Galvenā diagnostikas metode ietver izkārnījumu parauga pārbaudi, lai noteiktu shigella baktēriju klātbūtni. Šī pārbaude parasti var identificēt konkrēto shigella veidu, kas izraisa jūsu infekciju, kas palīdz vadīt ārstēšanas lēmumus, ja nepieciešams.

Jūsu ārsts jautās par jūsu nesenajām aktivitātēm, ceļojumu vēsturi un potenciālajiem iedarbības avotiem. Šī informācija palīdz viņiem noteikt, vai shigella ir iespējama, un vai varētu būt nepieciešamas papildu pārbaudes, lai izslēgtu citus apstākļus.

Dažos gadījumos, īpaši, ja ir aizdomas par komplikācijām, jūsu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējs var pasūtīt papildu pārbaudes, piemēram, asins analīzes, lai pārbaudītu dehidratācijas, infekcijas izplatīšanās uz citām ķermeņa daļām vai citu komplikāciju pazīmes.

Izkārnījumu pārbaude parasti aizņem 1 līdz 2 dienas, lai iegūtu rezultātus, lai gan dažreiz ir pieejamas ātrās pārbaudes. Šajā gaidīšanas periodā jūsu ārsts, visticamāk, ieteiks atbalstošus aprūpes pasākumus, lai palīdzētu jums justies ērtāk.

Kāda ir Shigella ārstēšana?

Lielākā daļa shigella infekciju izzūd pašas no sevis bez īpašas medicīniskās ārstēšanas. Galvenā uzmanība tiek pievērsta jūsu komforta nodrošināšanai un dehidratācijas novēršanai, kamēr jūsu imūnsistēma iznīcina baktērijas.

Atbalstošā aprūpe veido ārstēšanas pamatu un ietver pietiekamas hidratācijas uzturēšanu, dzerot daudz šķidruma, iegūstot pietiekamu atpūtu un ēdot vienkāršu, viegli sagremojamu pārtiku, kad jūtaties gatavs.

Antibiotikas parasti netiek lietotas shigella infekcijām, jo tās ievērojami nesaīsina slimību un dažreiz var pagarināt baktēriju izdalīšanos. Tomēr jūsu ārsts var izrakstīt antibiotikas īpašās situācijās, piemēram, smagas slimības, kompromitētas imūnsistēmas vai augsta infekcijas izplatīšanās riska gadījumā citiem.

Caurejas līdzekļi, piemēram, loperamīds, parasti nav ieteicami shigella infekcijām. Šīs zāles faktiski var palēnināt jūsu organisma dabisko procesu baktēriju izvadīšanā un var palielināt komplikāciju risku.

Ja Jums rodas smaga dehidratācija, jūsu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējs var ieteikt perorālus rehidratācijas šķīdumus vai, nopietnos gadījumos, intravenozas infūzijas, lai atjaunotu jūsu organisma šķidruma un elektrolītu līdzsvaru.

Sāpju mazināšanas līdzekļi, piemēram, acetaminofēns, var palīdzēt mazināt drudzi un sāpes vēderā. Izvairieties no aspirīna, īpaši bērniem, sakarā ar risku saslimt ar retu, bet nopietnu slimību, ko sauc par Reja sindromu.

Kā veikt mājas ārstēšanu Shigella laikā?

Rūpes par sevi mājās shigella infekcijas laikā koncentrējas uz hidratācijas uzturēšanu, pietiekamas atpūtas nodrošināšanu un pakāpenisku atgriešanos pie normālas ēšanas, kad jūtaties labāk.

Hidratācija kļūst par jūsu galveno prioritāti, jo caureja un drudzis var ātri izraisīt šķidruma zudumu. Dzeriet mazus, biežus malkus ūdens, skaidru buljonu vai perorālus rehidratācijas šķīdumus visas dienas garumā, pat ja nejūtaties īpaši izslāpis.

Atpūta ļauj jūsu imūnsistēmai koncentrēt enerģiju infekcijas apkarošanai. Nejustieties vainīgs, ņemot brīvu laiku no darba vai skolas. Jūsu ķermenim ir nepieciešama šī enerģija, lai atveseļotos, un palikšana mājās arī novērš infekcijas izplatīšanos citiem.

Runājot par ēšanu, sāciet ar vienkāršu, blāvu ēdienu, kad atgriežas apetīte. BANĀNU diēta, kas sastāv no banāniem, rīsiem, ābolu biezeni un grauzdiņiem, var būt maiga jūsu gremošanas sistēmai. Pakāpeniski pievienojiet citus maigus ēdienus, piemēram, krekerus, vistas zupu vai vienkāršas pastas.

Kamēr atveseļojaties, izvairieties no piena produktiem, pikantiem ēdieniem, trekniem ēdieniem un visa, kas satur mākslīgos saldinātājus. Tie var kairināt jūsu jau tā jutīgo gremošanas sistēmu un potenciāli pasliktināt caureju.

Pievērsiet uzmanību pazīmēm, kas varētu liecināt par nepieciešamību pēc medicīniskās palīdzības, piemēram, pasliktināšanās simptomiem, nopietnas dehidratācijas pazīmēm vai drudzi, kas nereaģē uz bezrecepšu zālēm. Uzticieties savām instinktiem par to, kā jūs jūtaties.

Kā sagatavoties vizītei pie ārsta?

Sagatavošanās vizītei pie ārsta palīdz nodrošināt, ka jūs saņemat visnoderīgāko aprūpi un informāciju jūsu kopā pavadītā laika laikā. Konkrētu detaļu sagatavošana var palīdzēt jūsu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējam pieņemt precīzus lēmumus par jūsu ārstēšanu.

Pirms tikšanās pierakstiet, kad sākās jūsu simptomi, kādi tie ir bijuši un kādas izmaiņas esat pamanījis. Iekļaujiet informāciju par drudža raksturu, caurejas biežumu un to, vai esat redzējis asinis vai gļotas izkārnījumos.

Apkopojiet informāciju par potenciālajiem iedarbības avotiem, piemēram, neseniem ceļojumiem, ēšanu konkrētās ēstuves, kontaktu ar slimiem cilvēkiem vai aktivitātēm, piemēram, peldēšanu. Šī detektīva darbs var palīdzēt jūsu ārstam saprast, kā jūs varētu būt inficējies.

Sagatavojiet sarakstu ar visām zālēm, ko pašlaik lietojat, ieskaitot bezrecepšu zāles un piedevas. Dažas zāles var ietekmēt jūsu simptomus vai mijiedarboties ar potenciālo ārstēšanu, ko jūsu ārsts varētu apsvērt.

Sagatavojiet jautājumus, ko vēlaties uzdot, piemēram, cik ilgi jūs varētu sagaidīt simptomu pastāvēšanu, kad jūs varat atgriezties darbā vai skolā un kādas brīdinājuma pazīmes vajadzētu izraisīt tūlītēju medicīnisko palīdzību.

Ja iespējams, esiet gatavs nodrošināt izkārnījumu paraugu, ja jūsu ārsts to pieprasa. Viņi var jums dot trauku un instrukcijas vai novirzīt uz laboratoriju parauga savākšanai.

Kas ir galvenā atziņa par Shigella?

Shigella infekcijas ir izplatītas, ļoti lipīgas, bet parasti pašizārstējošas slimības, kas izzūd vienas nedēļas laikā ar pienācīgu pašaprūpi. Lai gan simptomi var būt diezgan nepatīkami, lielākā daļa cilvēku pilnībā atveseļojas bez ilgstošām sekām.

Svarīgākās lietas, kas jāatceras, ir pietiekamas hidratācijas uzturēšana, pietiekamas atpūtas nodrošināšana un izcilas higiēnas praktizēšana, lai novērstu infekcijas izplatīšanos citiem. Roku mazgāšana joprojām ir jūsu labākā aizsardzība gan profilaksei, gan ģimenes locekļu aizsardzībai atveseļošanās laikā.

Nevilcinieties sazināties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, ja jūs uztrauc jūsu simptomi, īpaši, ja pamanāt nopietnas dehidratācijas pazīmes, ļoti augstu drudzi vai simptomus, kas šķiet pasliktinājušies, nevis uzlabojušies.

Atcerieties, ka shigella saslimšana vienu reizi nesniedz ilgstošu imunitāti, tāpēc turpiniet praktizēt labas higiēnas paradumus pat pēc atveseļošanās. Ar pienācīgu aprūpi un uzmanību jūs varat sagaidīt, ka jutīsieties atkal normāli vienas vai divu nedēļu laikā.

Bieži uzdotie jautājumi par Shigella

Cik ilgi esmu lipīgs ar shigella?

Jūs varat izplatīt shigella baktērijas no brīža, kad sākas simptomi, līdz apmēram 1 līdz 2 nedēļām pēc caurejas beigām, pat ja jūtaties pilnīgi labāk. Daži cilvēki var izdalīt baktērijas līdz pat 4 nedēļām pēc atveseļošanās. Tāpēc ir svarīgi uzturēt labu roku higiēnu pat pēc simptomu izzušanas, un tāpēc daudzas darbavietas un skolas pieprasa negatīvas izkārnījumu analīzes, pirms ļauj cilvēkiem atgriezties pārtikas apstrādē vai bērnu aprūpē.

Vai es varu saslimt ar shigella vairāk nekā vienu reizi?

Jā, jūs varat saslimt ar shigella infekcijām vairākas reizes visas dzīves garumā. Viena shigella veida saslimšana neaizsargā jūs no inficēšanās ar citiem veidiem, un pat imunitāte pret to pašu veidu neilgst ļoti ilgi. Tāpēc profilakse, izmantojot labas higiēnas praksi, paliek svarīga pat tad, ja jums iepriekš ir bijusi shigella. Katra infekcija parasti ir līdzīga simptomu un atveseļošanās laika ziņā.

Vai ir droši lietot probiotikas shigella infekcijas laikā?

Lai gan probiotikas parasti ir drošas veseliem cilvēkiem, vislabāk ir pārbaudīt ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, pirms tos lietojat aktīvas shigella infekcijas laikā. Daži pētījumi liecina, ka noteikti probiotiķi var palīdzēt atjaunot veselīgas zarnu baktērijas pēc antibiotiku ārstēšanas, bet pētījumi nav pārliecinoši shigella konkrēti. Vispirms koncentrējieties uz hidratācijas uzturēšanu un pietiekamas atpūtas nodrošināšanu, pēc tam apspriediet probiotiku lietošanu ar savu ārstu, ja jūs interesē.

Kad es varu atgriezties darbā vai skolā pēc shigella?

Lielākā daļa cilvēku var atgriezties darbā vai skolā 24 stundas pēc drudža pazušanas un caurejas ievērojamas uzlabošanās, ja vien viņi var uzturēt labu higiēnu. Tomēr cilvēkiem, kas strādā pārtikas apkalpošanas, veselības aprūpes vai bērnu aprūpes jomā, var būt jāgaida ilgāk, un viņiem var būt nepieciešamas negatīvas izkārnījumu analīzes, pirms atgriežas darbā. Pārbaudiet ar savu darba devēju vai skolu par viņu konkrētajām politikām, jo prasības var atšķirties atkarībā no vietējām veselības departamenta vadlīnijām.

Vai man vajadzētu izvairīties no visiem piena produktiem atveseļošanās laikā?

Parasti ir ieteicams izvairīties no piena produktiem shigella infekcijas akūtajā fāzē, jo daudziem cilvēkiem īslaicīgi attīstās laktozes nepanesamība, kad viņu zarnas ir iekaisušas. Tas nozīmē, ka piena produkti var pasliktināt caureju un sāpes vēderā. Jūs varat pakāpeniski ieviest piena produktus, kad jūtaties labāk, sākot ar nelielu daudzumu viegli sagremojamu produktu, piemēram, jogurta. Ja piena produkti turpina radīt problēmas, dodiet savai gremošanas sistēmai vairāk laika, lai dziedētu, pirms mēģināt vēlreiz.