Kas ir strijas? Simptomi, cēloņi un ārstēšana

Strijas ir plānas, svītrainas līnijas, kas parādās uz ādas, kad tā ātri izstiepjas. Tās ir ārkārtīgi izplatītas, un gandrīz ikviens kādā dzīves brīdī tās piedzīvo, īpaši augšanas periodos, grūtniecības laikā vai svara izmaiņu gadījumā.

Šīs zīmes rodas, ja āda nespēj sekot līdzi straujām ķermeņa izmaiņām. Iedomājieties savu ādu kā gumijas lentu, kas tiek izstiepta pārāk tālu un pārāk ātri. Lai gan to parādīšanās sākumā tās var šķist satraucošas, strijas ir pilnīgi nekaitīgas un normāla mūsu ķermeņa pielāgošanās daļa izmaiņām.

Kas ir strijas?

Strijas ir rētas, kas veidojas ādas vidējā slānī, ko sauc par ādas dziļāko slāni (dermu). Kad šis slānis saplīst ātras izstiepšanās dēļ, ķermenis to atjauno ar rētu audu, kas izskatās atšķirīgi no jūsu parastās ādas.

Svaigas strijas bieži izskatās sarkanas, violetas vai rozā, jo asinsvadi ir redzami caur saplēsto ādu. Laika gaitā tās izbalē līdz baltai vai sudrabainai krāsai, jo asinsvadi sarūk un zem tām kļūst redzama tauku kārta.

Parasti tās atrodamas vietās, kur āda visvairāk izstiepjas. Jūsu vēders, krūtis, gurni, augšstilbi un augšdelmi ir izplatītas vietas, lai gan tās var parādīties jebkur, kur jūsu ķermenis ir ātri audzis vai mainījies.

Kādi ir striju simptomi?

Lielākā daļa striju sākas kā paceltas, nedaudz niezošas līnijas uz ādas. Jūs varat tās pamanīt strauju ķermeņa izmaiņu periodos, piemēram, grūtniecības vai pusaudžu augšanas laikā.

Lūk, ko jūs varētu piedzīvot, attīstoties strijām:

• Plānas līnijas, kas jūtas nedaudz paceltas vai iedobtas
• Rozā, sarkana, violeta vai brūna krāsa, ja tās ir jaunas
• Vāja nieze vai dedzināšanas sajūta
• Āda jūtas saspringta vai neērta attiecīgajā zonā
• Līnijas, kas iet perpendikulāri ādas stiepšanās virzienam
• Pakāpeniska izbalēšana līdz baltai vai sudrabainai krāsai vairāku mēnešu vai gadu laikā

Nieze parasti apstājas, kad strijas kļūst nobriedušas un maina krāsu. Lai gan fiziskā diskomforta sajūta ir īslaicīga, emocionālā ietekme dažiem cilvēkiem var ilgt ilgāk.

Kādi ir striju veidi?

Strijas parasti tiek klasificētas pēc to vecuma un izskata. Šo veidu izpratne var palīdzēt jums zināt, ko gaidīt, kad tās attīstās un mainās laika gaitā.

Jaunas strijas, ko sauc par striae rubra, izskatās sarkanas vai violetas. Tās aktīvi veidojas un var justies siltas, niezošas vai nedaudz paceltas. Šīs svaigās strijas labāk reaģē uz ārstēšanu, jo asins plūsma joprojām ir aktīva šajā zonā.

Nobriedušas strijas, kas pazīstamas kā striae alba, ir izbalējušas līdz baltai vai sudrabainai krāsai. Tās parasti ir plakanas un tām ir mazāka asins plūsma, kas padara tās grūtāk ārstējamas, bet arī nozīmē, ka tās vairs nerada diskomfortu.

Dažiem cilvēkiem attīstās arī strijas, kas ir tumšākas nekā viņu ādas tonis, īpaši cilvēkiem ar tumšāku ādu. Šīs strijas sākotnēji var izskatīties brūnas vai melnas, bet tām joprojām ir tāda pati izbalēšanas shēma laika gaitā.

Kas izraisa strijas?

Strijas rodas, kad āda izstiepjas ātrāk, nekā tā var audzēt jaunas šūnas. Ādas pamata atbalsta struktūra burtiski saplīst, un ķermenis rada rētu audus, lai aizpildītu spraugu.

Vairāki faktori parasti izraisa šo ātro izstiepšanos:

• Grūtniecība, īpaši otrā un trešā trimestra laikā
• Ātra svara pieaugums vai muskuļu veidošanās
• Augšanas periods pubertātes laikā
• Noteiktas zāles, piemēram, kortikosteroīdi
• Medicīniski stāvokļi, kas ietekmē hormonu līmeni
• Ģenētiska nosliece uz striju veidošanos

Hormoniem ir arī nozīmīga loma, īpaši kortizols. Kad kortizola līmenis ir augsts, āda kļūst mazāk elastīga un vairāk pakļauta plīsumiem, ja tā tiek izstiepta.

Retāk noteikti reti sastopami stāvokļi var palielināt striju rašanās varbūtību. Kušinga sindroms izraisa pārmērīgu kortizola ražošanu, savukārt Marfana sindroms ietekmē saistaudu izturību visā ķermenī.

Kad jāvēršas pie ārsta striju dēļ?

Lielākajai daļai striju nav nepieciešama medicīniska palīdzība, jo tās ir nekaitīgas un laika gaitā dabiski izbalē. Tomēr ir dažas situācijas, kad saruna ar ārstu ir jēdzīga.

Jums vajadzētu apsvērt iespēju vērsties pie veselības aprūpes speciālista, ja jūsu strijas parādās pēkšņi bez acīmredzama iemesla, piemēram, grūtniecības vai svara izmaiņām. Tas varētu norādīt uz pamata hormonālu stāvokli, kas ir jāārstē.

Sazinieties arī tad, ja strijas klāj lielas ķermeņa daļas, parādās kopā ar citiem simptomiem, piemēram, vieglu zilumu veidošanos vai muskuļu vājumu, vai ja tās izraisa ievērojamu emocionālu stresu, kas ietekmē jūsu ikdienas dzīvi.

Jūsu ārsts var palīdzēt izslēgt tādas slimības kā Kušinga sindroms vai apspriest ārstēšanas iespējas, ja strijas jums rada ievērojamu diskomfortu.

Kādi ir striju riska faktori?

Daži cilvēki vienkārši ir vairāk pakļauti striju veidošanās riskam, pateicoties faktoriem, kas nav viņu kontrolē. Riska izpratne var palīdzēt noteikt reālistiskas cerības par profilaksi.

Lielākie riska faktori ir:

• Sieviešu dzimums, īpaši grūtniecības laikā
• Striju ģimenes anamnēze
• Jaunāks vecums, kad notiek strauja augšana
• Dabiski sausa vai mazāk elastīga āda
• Ātra svara pieaugums vai muskuļu masas pieaugums
• Ilgstoša kortikosteroīdu lietošana
• Noteiktu ģenētisku slimību klātbūtne, kas ietekmē saistaudus

Jūsu etniskā piederība var arī ietekmēt jūsu risku. Cilvēkiem ar tumšāku ādas toni var būt lielāka nosliece uz striju veidošanos, lai gan tās bieži vien efektīvāk izbalē laika gaitā.

Reti sastopami stāvokļi, piemēram, Ehlers-Danlosa sindroms vai Marfana sindroms, var ievērojami palielināt striju risku, pateicoties to ietekmei uz ādas un saistaudu struktūru.

Kādas ir iespējamās striju komplikācijas?

Labā ziņa ir tā, ka strijas reti izraisa nopietnas komplikācijas. Tās galvenokārt ir kosmētiska problēma, nevis medicīniska problēma.

Galvenās problēmas, ar kurām jūs varētu saskarties, ir emocionālas vai psiholoģiskas. Daži cilvēki jūtas neērti par savu izskatu, kas var ietekmēt pašapziņu vai intimitāti. Tas ir pilnīgi saprotams un pamatots.

Ļoti reti jaunas strijas var inficēties, ja jūs tās pārāk daudz skrāpējat vai ja baktērijas nonāk caur saplēsto ādu. Pazīmes būtu pastiprināta apsārtums, siltums, strutas vai izplatīšanās iekaisums.

Ārkārtīgi retos gadījumos plaši izplatītas strijas var norādīt uz pamata slimību, piemēram, Kušinga sindromu, kam var būt citas veselības sekas, ja to neārstē.

Kā novērst strijas?

Lai gan jūs nevarat pilnībā novērst strijas, īpaši, ja jums ir ģenētiska nosliece uz tām, dažas stratēģijas var palīdzēt samazināt to risku vai smaguma pakāpi.

Ādas mitrināšana palīdz saglabāt tās elastību. Uzklājiet labu mitrinātāju katru dienu, pievēršot uzmanību vietām, kas ir pakļautas izstiepšanai. Lai gan neviens krēms nevar garantēt profilaksi, mitrināta āda labāk panes izstiepšanos nekā sausa āda.

Pakāpeniskas svara izmaiņas dod ādai vairāk laika pielāgoties. Ja mēģināt pieņemties vai zaudēt svarā, tiecieties pēc 0,5-1 kg nedēļā, ja iespējams.

Pietiekams šķidruma uzņemšana atbalsta ādas veselību no iekšpuses. Pietiekams ūdens daudzuma uzņemšana palīdz saglabāt ādas elastību un vispārējo veselību.

Grūtniecības laikā maiga vēdera masāža ar mitrinātāju var palīdzēt, lai gan ģenētikai ir lielākā loma tajā, vai jums attīstīsies strijas.

Kā tiek diagnosticētas strijas?

Striju diagnosticēšana parasti ir vienkārša, jo tām ir raksturīgs izskats. Jūsu ārsts parasti var tās identificēt, vienkārši aplūkojot jūsu ādu.

Pārbaudes laikā jūsu veselības aprūpes speciālists pārbaudīs striju krāsu, tekstūru un atrašanās vietu. Viņš arī jautās par to parādīšanās laiku un jebkuriem saistītiem simptomiem, ko esat piedzīvojis.

Ja jūsu strijas parādījās pēkšņi vai šķiet neparastas, jūsu ārsts var pasūtīt asins analīzes, lai pārbaudītu hormonu līmeni. Tas palīdz izslēgt tādas slimības kā Kušinga sindroms vai vairogdziedzera traucējumi.

Retos gadījumos, kad diagnoze nav skaidra, var būt nepieciešama ādas biopsija. Tomēr tas ir neparasti, jo strijām ir tik raksturīgs izskats.

Kāda ir striju ārstēšana?

Pastāv daudzas striju ārstēšanas metodes, lai gan ir svarīgi būt reālistiskiem. Neviena ārstēšana nevar pilnībā novērst nobriedušas strijas, bet vairākas iespējas var uzlabot to izskatu.

Jaunām, sarkanām strijām ārstēšana parasti darbojas labāk, jo zonā joprojām ir aktīva asins plūsma. Jūsu dermatologs var ieteikt:

• Vietējos retinoidus, lai veicinātu ādas šūnu atjaunošanos
• Lāzerterapiju, lai stimulētu kolagēna ražošanu
• Mikroadatu terapiju, lai veicinātu ādas dziedināšanu
• Ķīmisko pīlingu ādas virsmas atjaunošanai
• Radiofrekvences terapiju ādas nostiprināšanai

Vecākām, baltām strijām ārstēšanas iespējas ir ierobežotākas, bet tās joprojām var nodrošināt zināmu uzlabojumu. Lāzera virsmas apstrāde un mikroadatu terapija ir visperspektīvākās nobriedušām strijām.

Reti sastopamas ķirurģiskas iespējas, piemēram, vēdera plastika, var noņemt strijas konkrētās vietās, bet tas parasti tiek apsvērts tikai plaši izplatītu striju gadījumā, kas rada ievērojamu diskomfortu.

Kā rīkoties ar strijām mājās?

Lai gan mājas ārstēšana neliks strijām pazust, tā var palīdzēt uzlabot ādas tekstūru un var samazināt jaunāku striju izskatu.

Regulāra mitrināšana ir jūsu labākais pirmais solis. Meklējiet produktus, kas satur hialuronskābi, E vitamīnu vai kakao sviestu. Uzklājiet tos, kamēr jūsu āda joprojām ir mitra pēc dušas, lai saglabātu mitrumu.

Maiga eksfoliācija ar mīkstu suku vai vieglu skrubi var palīdzēt noņemt atmirušās ādas šūnas un uzlabot tekstūru. Neskrūbējiet pārāk stipri, jo tas var kairināt smalku ādu ap strijām.

Daži cilvēki uzskata, ka bio-eļļa vai produkti, kas satur centella asiatica, var palīdzēt ar jaunākām strijām, lai gan zinātniskie pierādījumi ir ierobežoti.

Atcerieties, ka pacietība ir galvenais. Jebkāds uzlabojums no mājas ārstēšanas kļūst pamanāms tikai pēc vairāku mēnešu konsekventas lietošanas.

Kā sagatavoties vizītei pie ārsta?

Ja nolemjat vērsties pie ārsta par savām strijām, iepriekšēja sagatavošanās palīdzēs jums gūt maksimālu labumu no vizītes.

Pierakstiet, kad pirmo reizi pamanījāt strijas un visas izmaiņas, ko esat novērojis. Piezīmējiet, vai tās parādījās grūtniecības, svara izmaiņu vai zāļu lietošanas laikā.

Paņemiet līdzi visu zāļu un uztura bagātinātāju sarakstu, ko lietojat. Iekļaujiet visas vietējās ārstēšanas, ko jau esat izmēģinājis un kā jūsu āda reaģēja.

Padomājiet par saviem ārstēšanas mērķiem. Vai meklējat medicīnisku apstiprinājumu, kosmētisku uzlabojumu vai abus? Skaidra jūsu cerību izpratne palīdz ārstam ieteikt vispiemērotāko pieeju.

Nevilcinieties jautāt par ārstēšanas izmaksām un reālistiskiem termiņiem. Daudzas striju ārstēšanas metodes nav apmaksātas no apdrošināšanas, jo tās tiek uzskatītas par kosmētiskām.

Kas ir galvenā atziņa par strijām?

Strijas ir ārkārtīgi izplatīta un normāla dzīves sastāvdaļa, kas kādā brīdī skar gandrīz ikvienu. Lai gan to parādīšanās sākumā tās var šķist satraucošas, tās ir pilnīgi nekaitīgas jūsu veselībai.

Pats svarīgākais ir atcerēties, ka strijas nedefinē jūsu vērtību vai skaistumu. Tās vienkārši ir pierādījums tam, ka jūsu ķermenis ir audzis, mainījies vai pielāgojies dzīves apstākļiem.

Ja strijas jūs kosmētiski traucē, pastāv ārstēšanas iespējas, kas var palīdzēt uzlabot to izskatu. Tomēr striju pieņemšana kā daļas no jūsu unikālā stāsta var būt tikpat vērtīga.

Koncentrējieties uz kopējo ādas veselības saglabāšanu, izmantojot labu mitrināšanu un saules aizsardzību. Jūsu strijas, visticamāk, turpinās dabiski izbalēt laika gaitā, kļūstot mazāk pamanāmas, paiet mēnešiem un gadiem.

Bieži uzdotie jautājumi par strijām

Vai strijas izzūd pašas no sevis?

Strijas parasti ievērojami izbalē laika gaitā, bet reti pilnībā izzūd bez ārstēšanas. Jaunas, sarkanas vai violetas strijas bieži izbalē līdz plānām, sudrabainām vai baltām līnijām, kas ir daudz mazāk pamanāmas. Izbalēšanas process parasti ilgst 6–12 mēnešus, lai gan zināms uzlabojums var turpināties līdz pat diviem gadiem. Lai gan tās kļūst mazāk izteiktas, tekstūras atšķirība bieži vien saglabājas, jo strijas būtībā ir rētas jūsu ādā.

Vai arī vīriešiem var būt strijas?

Absolūti. Vīriešiem bieži attīstās strijas augšanas periodos, straujas muskuļu masas veidošanās vai svara pieauguma gadījumā. Vīriešiem tās bieži parādās uz pleciem, muguras, rokām un augšstilbiem, kas paceļ svarus vai piedzīvo ātras ķermeņa izmaiņas. Vīriešu strijas iet cauri tādai pašai attīstības shēmai kā sievietēm, sākotnēji parādoties sarkanā vai violetā krāsā un laika gaitā izbalējot līdz baltai. Galvenā atšķirība ir tā, ka vīriešiem tās ir mazāk izplatītas grūtniecības laikā, protams, bet visi citi cēloņi attiecas vienādi.

Vai dārgas striju krēmi ir savu naudu vērts?

Lielākā daļa dārgu striju krēmu nav ievērojami efektīvāki par pamata mitrinātājiem striju novēršanā vai ārstēšanā. Galvenā sastāvdaļa ir konsekventa mitrināšana, nevis specifiski dārgi savienojumi. Produktiem ar retinoidiem, hialuronskābi vai E vitamīnu var būt zināma ietekme uz jaunākām strijām, bet šīs sastāvdaļas ir pieejamas par saprātīgu cenu. Taupiet naudu un koncentrējieties uz regulāru mitrināšanu ar jebkuru labas kvalitātes losjonu, nevis tērējiet simtiem eiro specializētiem produktiem.

Vai ir droši ārstēt strijas grūtniecības laikā?

Daudzas striju ārstēšanas metodes nav ieteicamas grūtniecības vai zīdīšanas laikā. Retinoidu krēmus, noteiktas lāzerterapijas un dažus ķīmiskos pīlingus šajā laikā vajadzētu izvairīties. Tomēr maiga mitrināšana un masāža ir droša un var palīdzēt ar komfortu. Ja esat stāvoklī un satraucaties par strijām, koncentrējieties uz ādas mitrināšanu un apspriediet drošas iespējas ar savu veselības aprūpes speciālistu. Lielākā daļa dermatologu iesaka gaidīt līdz zīdīšanas beigām, lai veiktu aktīvu ārstēšanu.

Kāpēc dažiem cilvēkiem ir strijas, bet citiem nav?

Ģenētikai ir lielākā loma striju attīstībā. Ja jūsu vecākiem vai brāļiem un māsām ir strijas, jums ir lielāka iespēja tās iegūt. Jūsu ādas dabiskā elastība, kolagēna ražošana un hormonu jutīgums visi ietekmē jūsu risku. Dažiem cilvēkiem ir dabiski izturīgāka āda, kas labāk panes izstiepšanos. Vecums arī ir svarīgs, jo jaunāka āda parasti ir elastīgāka. Pat identiskos apstākļos, piemēram, grūtniecības vai svara pieauguma laikā, daži cilvēki vienkārši neattīstīs strijas, pateicoties viņu ģenētiskajam sastāvam.