Kas ir augsts sarkano asins šūnu skaits? Simptomi, cēloņi un mājas ārstēšana

Augsts sarkano asins šūnu skaits, ko sauc arī par policitēmiju, rodas, kad organisms ražo pārāk daudz sarkano asins šūnu vai kad asinis kļūst biezākas nekā parasti. Iedomājieties to kā pārāk daudz automašīnu uz šosejas - satiksme kļūst sastrēgta un neplūst tik raiti. Šis stāvoklis var attīstīties pakāpeniski un bieži paliek nepamanīts, līdz to atklāj rutīnas asins analīzēs.

Kas ir augsts sarkano asins šūnu skaits?

Augsts sarkano asins šūnu skaits nozīmē, ka jūsu asinsritē cirkulē vairāk sarkano asins šūnu nekā tiek uzskatīts par normālu jūsu vecumam un dzimumam. Vīriešiem normāls sarkano asins šūnu skaits ir no 4,7 līdz 6,1 miljonam šūnu uz mikrolitru, savukārt sievietēm tas parasti ir no 4,2 līdz 5,4 miljoniem šūnu uz mikrolitru.

Kad jūsu skaits pārsniedz šos diapazonus, jūsu asinis kļūst biezākas un viskozākas. Tas apgrūtina sirdij efektīvi sūknēt asinis caur jūsu ķermeni. Jūsu ārsts to mēra, veicot pilnu asins analīzi (CBC), kas ir vienkārša asins analīze, kas sniedz vērtīgu informāciju par jūsu vispārējo veselību.

Kā jūtas augsts sarkano asins šūnu skaits?

Daudzi cilvēki ar augstu sarkano asins šūnu skaitu sākumā nejūt nekādus simptomus, tāpēc to bieži atklāj rutīnas asins analīzēs. Kad simptomi parādās, tie parasti attīstās lēnām, jo ​​laika gaitā jūsu asinis kļūst biezākas.

Visbiežākie simptomi, kurus jūs varat izjust, ir pastāvīgs nogurums, kas neuzlabojas ar atpūtu, biežākas galvassāpes nekā parasti un reibonis vai viegls reibonis, pieceļoties kājās. Jūs varat arī pamanīt, ka jūtat elpas trūkumu aktivitāšu laikā, kas parasti jūs nenogurdinātu.

Dažiem cilvēkiem attīstās sarkanīga sejas krāsa, īpaši sejā, vai arī viņi pamana, ka viņu āda iegūst nedaudz zilganu nokrāsu ap lūpām vai pirkstu galiem. Jūs varat arī izjust neparastu niezi, īpaši pēc silta dušas vai vannas, kas notiek tāpēc, ka biezākas asinis ietekmē asinsriti ādā.

Kas izraisa augstu sarkano asins šūnu skaitu?

Augsts sarkano asins šūnu skaits var attīstīties vairāku iemeslu dēļ, un iemesla izpratne palīdz noteikt labāko ārstēšanas pieeju. Iemesli parasti iedalās divās galvenajās kategorijās: jūsu organisms ražo pārāk daudz sarkano asins šūnu vai jūsu asinis zaudē šķidrumu un kļūst koncentrētas.

Šeit ir visbiežākie iemesli, kas noved pie paaugstināta sarkano asins šūnu skaita:

• Dzīvošana lielā augstumā: Jūsu organisms dabiski ražo vairāk sarkano asins šūnu, lai pārnēsātu skābekli retinātā gaisā
• Smēķēšana: Samazina skābekli asinīs, mudinot organismu ražot vairāk sarkano asins šūnu
• Dehidratācija: Kad jūs zaudējat šķidrumu, jūsu asinis kļūst koncentrētākas
• Hroniskas plaušu slimības: Tādi stāvokļi kā HOPS vai miega apnoja samazina skābekļa līmeni
• Sirds slimības: Daži sirds stāvokļi var izraisīt paaugstinātu sarkano asins šūnu ražošanu
• Nieru problēmas: Jūsu nieres ražo hormonu, kas stimulē sarkano asins šūnu ražošanu

Retāk noteikti medikamenti, piemēram, testosterona terapija vai asins dopinga vielas, var mākslīgi palielināt sarkano asins šūnu ražošanu. Jūsu ārsts sadarbosies ar jums, lai noteiktu, kurš faktors varētu veicināt jūsu paaugstināto līmeni.

Kāda zīme vai simptoms ir augsts sarkano asins šūnu skaits?

Augsts sarkano asins šūnu skaits var liecināt par vairākiem pamata stāvokļiem, sākot no salīdzinoši nelielām problēmām līdz nopietnākām veselības problēmām. Galvenais ir noteikt, vai jūsu paaugstinātais skaits ir reakcija uz kaut ko jūsu vidē vai dzīvesveidā, vai arī tas signalizē par pamata medicīnisku stāvokli.

Bieži sastopami stāvokļi, kas var izraisīt augstu sarkano asins šūnu skaitu, ir hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS), kas samazina jūsu plaušu spēju piegādāt skābekli jūsu asinīm. Miega apnoja, kad jūs īslaicīgi pārtraucat elpošanu miega laikā, var arī izraisīt jūsu organismu ražot vairāk sarkano asins šūnu, lai kompensētu zemāku skābekļa līmeni.

Sirds slimības, piemēram, iedzimta sirds slimība vai sirds mazspēja, var izraisīt paaugstinātu sarkano asins šūnu skaitu, jo jūsu organisms cenšas uzlabot skābekļa piegādi. Nieru slimība dažreiz izraisa šo stāvokli, jo bojāti nieri var ražot pārāk daudz hormona, kas stimulē sarkano asins šūnu ražošanu.

Retos gadījumos augsts sarkano asins šūnu skaits var norādīt uz policitēmiju vera, asins vēža veidu, kad jūsu kaulu smadzenes ražo pārāk daudz asins šūnu. Šis stāvoklis ir neparasts, bet prasa specializētu ārstēšanu no hematologa. Citi reti cēloņi ir daži audzēji, kas ražo hormonus, kas ietekmē sarkano asins šūnu ražošanu.

Vai augsts sarkano asins šūnu skaits var pāriet pats no sevis?

Vai augsts sarkano asins šūnu skaits pāriet pats no sevis, pilnībā ir atkarīgs no tā, kas to izraisa. Ja jūsu paaugstinātais skaits ir saistīts ar pagaidu faktoriem, piemēram, dehidratāciju vai nesenu ceļojumu augstā augstumā, tas bieži atgriežas normālā stāvoklī, kad tiek novērsts pamata cēlonis.

Piemēram, ja esat dehidrēts slimības vai intensīvas slodzes dēļ, dzerot daudz šķidruma un ļaujot organismam atpūsties, var palīdzēt normalizēt sarkano asins šūnu skaitu dažu dienu līdz nedēļu laikā. Līdzīgi, ja nesen pārcēlāties no augstkalnu vietas uz jūras līmeni, jūsu skaits var pakāpeniski samazināties vairāku nedēļu laikā, kad jūsu organisms pielāgojas.

Tomēr, ja augstu sarkano asins šūnu skaitu izraisa pastāvīgs stāvoklis, piemēram, miega apnoja, sirds slimība vai hroniska plaušu slimība, ir maz ticams, ka tas atrisināsies bez pareizas pamatproblēmas ārstēšanas. Tāpēc ir svarīgi sadarboties ar savu ārstu, lai identificētu un novērstu pamatcēloni.

Kā augstu sarkano asins šūnu skaitu var ārstēt mājās?

Lai gan jūs nevarat izārstēt augstu sarkano asins šūnu skaitu mājās, ir vairāki atbalstoši pasākumi, ko varat veikt, lai palīdzētu pārvaldīt savu stāvokli un atbalstīt savu vispārējo veselību. Šīs mājas aprūpes stratēģijas vislabāk darbojas kombinācijā ar pareizu medicīnisko ārstēšanu.

Uzturēšanās labi hidratētam ir viena no svarīgākajām lietām, ko varat darīt, jo dehidratācija var padarīt jūsu asinis vēl biezākas. Centieties dzert ūdeni visas dienas garumā un pievērsiet uzmanību urīna krāsai - gaiši dzeltena krāsa parasti norāda uz labu hidratāciju.

Šeit ir noderīgas mājas pārvaldības stratēģijas, kas var atbalstīt jūsu ārstēšanu:

• Atmetiet smēķēšanu: Tas ir ļoti svarīgi, jo smēķēšana samazina skābekli un stimulē sarkano asins šūnu ražošanu
• Uzturieties hidratēts: Dzeriet daudz ūdens visas dienas garumā, lai novērstu asins sabiezēšanu
• Izvairieties no alkohola: Alkohols var veicināt dehidratāciju un var traucēt jūsu ārstēšanu
• Veiciet vieglus vingrinājumus: Viegla fiziskā aktivitāte var palīdzēt uzlabot asinsriti, bet izvairieties no pārmērīgas slodzes
• Uzraugiet savus simptomus: Sekojiet līdzi visām izmaiņām savā pašsajūtā un ziņojiet par tām savam ārstam

Ir svarīgi atcerēties, ka šie mājas pasākumi ir atbalstoša aprūpe, nevis medicīniskās ārstēšanas aizstājējs. Vienmēr ievērojiet ārsta ieteikumus un apmeklējiet regulāras kontroles vizītes, lai uzraudzītu savu stāvokli.

Kāda ir medicīniskā ārstēšana augstam sarkano asins šūnu skaitam?

Medicīniskā ārstēšana augstam sarkano asins šūnu skaitam koncentrējas uz pamatcēloņa novēršanu un simptomu pārvaldīšanu, lai novērstu komplikācijas. Jūsu ārsts pielāgos ārstēšanas plānu, pamatojoties uz to, kas izraisa paaugstinātu līmeni un cik smags ir jūsu stāvoklis.

Vieglos gadījumos, ko izraisa dzīvesveida faktori, ārsts var ieteikt izmaiņas, piemēram, smēķēšanas atmešanu, miega apnojas ārstēšanu ar CPAP aparātu vai pamata sirds vai plaušu slimību pārvaldību. Šīs pieejas risina pamatcēloni, kas bieži palīdz normalizēt sarkano asins šūnu skaitu laika gaitā.

Smagākos gadījumos ārsts var ieteikt procedūru, ko sauc par flebotomiju, kas ir līdzīga asins ziedošanai. Šīs procedūras laikā veselības aprūpes sniedzējs noņem noteiktu daudzumu asiņu no jūsu ķermeņa, kas palīdz samazināt sarkano asins šūnu koncentrāciju. To parasti veic medicīnas iestādē, un, iespējams, tas būs periodiski jāatkārto.

Retos gadījumos, piemēram, īstā policitēmija, ārsts var izrakstīt medikamentus, kas palīdz palēnināt sarkano asins šūnu ražošanu jūsu kaulu smadzenēs. Šiem medikamentiem ir nepieciešama rūpīga uzraudzība, un tos parasti pārvalda speciālisti, ko sauc par hematologiem.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu augsta sarkano asins šūnu skaita dēļ?

Jums vajadzētu apmeklēt ārstu, ja Jums ir pastāvīgi simptomi, kas varētu norādīt uz augstu sarkano asins šūnu skaitu, īpaši, ja tie ietekmē jūsu ikdienas dzīvi. Negaidiet, ja Jums ir satraucoši simptomi, jo agrīna atklāšana un ārstēšana var novērst komplikācijas.

Sarunājiet tikšanos ar savu ārstu, ja pamanāt pastāvīgu nogurumu, kas neuzlabojas ar atpūtu, biežas galvassāpes, reiboni vai neparastu elpas trūkumu ikdienas aktivitāšu laikā. Šie simptomi var liecināt, ka asinis neplūst efektīvi caur jūsu ķermeni.

Steidzami meklējiet medicīnisko palīdzību, ja novērojat šādas brīdinājuma pazīmes:

• Spēcīgas galvassāpes: Īpaši, ja tās atšķiras no jūsu parastajām galvassāpēm
• Redzes izmaiņas: Redzes miglošanās vai plankumu redzēšana
• Sāpes krūtīs: Jebkurš diskomforts vai spiediens krūtīs
• Apgrūtināta elpošana: Elpas trūkums, kas pasliktinās
• Neparasta asiņošana: Viegla zilumu veidošanās vai asiņošana no deguna vai smaganām
• Numbums vai tirpšana: Īpaši rokās vai kājās

Šie simptomi var liecināt, ka augsts sarkano asins šūnu skaits izraisa asinsrites problēmas vai citas komplikācijas, kurām nepieciešama tūlītēja uzmanība. Jūsu ārsts var veikt vienkāršas asins analīzes, lai pārbaudītu jūsu līmeni un noteiktu labāko rīcības veidu.

Kādi ir riska faktori augsta sarkano asins šūnu skaita attīstībai?

Vairāki faktori var palielināt jūsu iespējamību attīstīt augstu sarkano asins šūnu skaitu, un šo riska faktoru izpratne var palīdzēt jums veikt profilaktiskus pasākumus. Daži riska faktori ir jūsu kontrolē, savukārt citi ir saistīti ar jūsu ģenētiku vai medicīnisko vēsturi.

Vecums un dzimums spēlē lomu, jo augsts sarkano asins šūnu skaits ir biežāk sastopams vecāka gadagājuma cilvēkiem un nedaudz biežāk vīriešiem nekā sievietēm. Jūsu ģimenes vēsturei ir arī nozīme - ja jums ir radinieki ar asins slimībām vai policitēmiju vera, jums var būt augstāks risks.

Dzīvesveida un vides faktori, kas palielina jūsu risku, ietver:

• Smēķēšana: Ievērojami palielina risku, samazinot skābekļa daudzumu asinīs
• Dzīvošana augstā augstumā: Jūsu organisms dabiski pielāgojas, veidojot vairāk sarkano asins šūnu
• Hroniska dehidratācija: Regulāra nepietiekama šķidruma uzņemšana var koncentrēt asinis
• Miega apnoja: Neārstēti miega traucējumi samazina skābekļa līmeni miega laikā
• Noteiktas profesijas: Darbi ar pakļaušanu oglekļa monoksīdam vai augstā augstumā

Medicīniskie stāvokļi, kas palielina risku, ietver hroniskas plaušu slimības, piemēram, HOPS vai emfizēmu, sirds slimības, kas ietekmē skābekļa piegādi, un nieru slimības. Ja Jums ir kāds no šiem stāvokļiem, ārsts, visticamāk, regulāri uzraudzīs Jūsu asins analīzes, lai savlaicīgi pamanītu izmaiņas.

Kādas ir augsta sarkano asins šūnu skaita iespējamās komplikācijas?

Augsts sarkano asins šūnu skaits var izraisīt vairākas nopietnas komplikācijas, ja to neārstē, galvenokārt tāpēc, ka biezākas asinis neplūst tik viegli caur asinsrites sistēmu. Šo potenciālo komplikāciju izpratne palīdz izskaidrot, kāpēc pareiza ārstēšana ir tik svarīga.

Visvairāk satraucošās komplikācijas ir saistītas ar asins recekļiem, kas var veidoties vieglāk, ja asinis ir biezākas nekā parasti. Šie recekļi var nokļūt svarīgos orgānos un izraisīt dzīvībai bīstamas problēmas, piemēram, sirdslēkmes, insultus vai plaušu embolijas (recekļi plaušās).

Citas komplikācijas, kas var attīstīties laika gaitā, ietver:

• Asins recekļi: Paaugstināts recekļu risks vēnās un artērijās visā ķermenī
• Sirds problēmas: Jūsu sirds strādā smagāk, lai sūknētu biezākas asinis, kas var izraisīt sirds mazspēju
• Insults: Asins recekļi var bloķēt asins plūsmu uz jūsu smadzenēm
• Asiņošanas traucējumi: Paradoksāli, dažiem cilvēkiem attīstās asiņošanas problēmas, neskatoties uz to, ka ir biezas asinis
• Palielināta liesa: Jūsu liesa var palielināties, jo tā strādā, lai filtrētu biezākas asinis

Labā ziņa ir tā, ka ar pareizu ārstēšanu un uzraudzību lielāko daļu no šīm komplikācijām var novērst. Jūsu ārsts sadarbosies ar jums, lai saglabātu jūsu sarkano asins šūnu skaitu veselīgā diapazonā un uzraudzītu jebkādas komplikāciju pazīmes.

Vai augsts sarkano asins šūnu skaits ir labs vai slikts vispārējai veselībai?

Augsts sarkano asins šūnu skaits parasti nav labs jūsu vispārējai veselībai, pat ja varētu šķist, ka vairāk skābekli nesošu šūnu būtu labvēlīgi. Problēma ir tā, ka, ja jums ir pārāk daudz sarkano asins šūnu, jūsu asinis kļūst biezas un neplūst efektīvi caur asinsrites sistēmu.

Lai gan sarkanās asins šūnas ir būtiskas skābekļa transportēšanai uz jūsu audiem, pārāk daudz šūnu rada sastrēgumu jūsu asinsvados. Tas liek jūsu sirdij strādāt smagāk, lai sūknētu asinis visā ķermenī, un tas palielina risku saslimt ar asins recekļiem, kas var izraisīt nopietnas komplikācijas.

Tomēr ir svarīgi saprast, ka jūsu organisms dažreiz palielina sarkano asins šūnu ražošanu labu iemeslu dēļ, piemēram, ja dzīvojat lielā augstumā vai jums ir stāvoklis, kas samazina skābekļa līmeni. Šajos gadījumos augstāks skaits ir jūsu organisma dabiskā reakcija, lai nodrošinātu pietiekamu skābekļa piegādi.

Galvenais ir atrast pareizu līdzsvaru un risināt jebkādus pamatcēloņus, kas varētu izraisīt jūsu skaita pārmērīgu paaugstināšanos. Ar pareizu ārstēšanu lielākā daļa cilvēku ar augstu sarkano asins šūnu skaitu var efektīvi kontrolēt savu stāvokli un uzturēt labu vispārējo veselību.

Ar ko var sajaukt augstu sarkano asins šūnu skaitu?

Augstu sarkano asins šūnu skaitu var sajaukt ar vairākiem citiem stāvokļiem, jo tā simptomi bieži vien ir neskaidri un var pārklāties ar daudzām izplatītām veselības problēmām. Tāpēc pareiza asins analīžu veikšana ir būtiska precīzai diagnostikai.

Nogurumu un vājumu, kas saistīts ar augstu sarkano asins šūnu skaitu, bieži sajauc ar anēmiju, kas patiesībā ir pretējs stāvoklis, kad jums ir pārāk maz sarkano asins šūnu. Abi stāvokļi var likt jums justies nogurušam, bet tiem ir nepieciešama pilnīgi atšķirīga ārstēšana.

Citi stāvokļi, kuriem ir līdzīgi simptomi, ir:

• Depresija: Abi var izraisīt pastāvīgu nogurumu un enerģijas trūkumu
• Miega traucējumi: Slikta miega kvalitāte var atgādināt nogurumu no augsta sarkano asins šūnu skaita
• Vairogdziedzera problēmas: Gan pārlieku aktīvs, gan nepietiekami aktīvs vairogdziedzeris var izraisīt nogurumu un asinsrites problēmas
• Sirds slimības: Elpas trūkums un nogurums ir izplatīti abos stāvokļos
• Hroniska noguruma sindroms: Pastāvīgais nogurums var būt ļoti līdzīgs

Dažreiz tādi pagaidu faktori kā dehidratācija slimības vai intensīvas slodzes dēļ var izraisīt jūsu sarkano asins šūnu skaita paaugstināšanos, kad tas patiesībā ir normāls. Tāpēc ārsts var vēlēties atkārtot asins analīzes vai pārbaudīt jūsu hidratācijas stāvokli pirms diagnozes noteikšanas.

Bieži uzdotie jautājumi par augstu sarkano asins šūnu skaitu

1. jautājums: Cik ilgs laiks nepieciešams, lai augsts sarkano asins šūnu skaits atgrieztos normālā stāvoklī?

Laiks, kas nepieciešams, lai jūsu sarkano asins šūnu skaits normalizētos, ir atkarīgs no tā, kas izraisa paaugstināšanos un kā to ārstē. Ja dehidratācija ir cēlonis, jūsu līmenis var atgriezties normālā stāvoklī dažu dienu laikā pēc pareizas hidratācijas. Paaugstināšanās, kas saistīta ar augstumu, parasti prasa 2-4 nedēļas pēc atgriešanās jūras līmenī.

Ārstējot pamata stāvokļus, piemēram, miega apnoju vai sirds slimības, var paiet vairākas nedēļas vai mēneši, lai redzētu uzlabojumus jūsu sarkano asins šūnu skaitā. Ja jums ir nepieciešama flebotomijas ārstēšana, jūs varat redzēt tūlītēju īslaicīgu uzlabojumu, bet parasti ir nepieciešama pastāvīga pārvaldība.

Q2: Vai diēta var ietekmēt manu sarkano asins šūnu skaitu?

Lai gan diēta tieši neizraisa augstu sarkano asins šūnu skaitu, daži uztura faktori var ietekmēt jūsu stāvokli. Ir ļoti svarīgi uzturēt labu hidratāciju, dzerot daudz ūdens, jo dehidratācija var padarīt jūsu asinis koncentrētākas un pasliktināt problēmu.

Daži cilvēki atklāj, ka alkohola izvairīšanās palīdz, jo alkohols var veicināt dehidratāciju. Nav īpašas diētas, kas izārstētu augstu sarkano asins šūnu skaitu, bet labas vispārējās uztura uzturēšana atbalsta jūsu ķermeņa spēju reaģēt uz ārstēšanu.

Q3: Vai augsts sarkano asins šūnu skaits ir iedzimts?

Daži augsta sarkano asins šūnu skaita cēloņi var būt iedzimti, īpaši īstā policitēmija, kas ir ģenētisks stāvoklis, kas ietekmē kaulu smadzeņu darbību. Tomēr lielākā daļa augsta sarkano asins šūnu skaita gadījumu nav tieši mantoti no jūsu vecākiem.

Ja jums ir asins slimību vai īstās policitēmijas ģimenes vēsture, jums var būt nedaudz lielāks risks saslimt ar līdzīgiem stāvokļiem. Jūsu ārsts var apspriest ģenētisko testēšanu, ja ir bažas par iedzimtiem faktoriem jūsu konkrētajā gadījumā.

Q4: Vai stress var izraisīt augstu sarkano asins šūnu skaitu?

Stress pats par sevi tieši neizraisa augstu sarkano asins šūnu skaitu, bet hronisks stress var veicināt uzvedību un stāvokļus, kas var ietekmēt jūsu asins analīzes. Piemēram, stress var novest pie smēķēšanas, slikta miega vai dehidratācijas, un tas viss var ietekmēt sarkano asins šūnu ražošanu.

Turklāt stress var pasliktināt tādas pamata slimības kā miega apnoja vai sirds problēmas, kas var netieši ietekmēt jūsu sarkano asins šūnu skaitu. Stresa pārvaldīšana, izmantojot relaksācijas tehnikas, vingrinājumus un pietiekamu miegu, var atbalstīt jūsu vispārējo veselību un ārstēšanu.

Q5: Vai man jāizvairās no vingrinājumiem, ja man ir augsts sarkano asins šūnu skaits?

Jums ne vienmēr pilnībā jāizvairās no vingrinājumiem, bet jums vajadzētu apspriest savu aktivitātes līmeni ar savu ārstu, īpaši, ja jūsu sarkano asins šūnu skaits ir ievērojami paaugstināts. Viegls līdz mērens vingrinājums patiesībā var palīdzēt uzlabot asinsriti un var būt labvēlīgs jūsu vispārējai veselībai.

Tomēr jums vajadzētu izvairīties no intensīviem vai ilgstošiem vingrinājumiem, kas varētu radīt papildu slodzi jūsu sirds un asinsvadu sistēmai, līdz jūsu stāvoklis ir pareizi pārvaldīts. Jūsu ārsts var palīdzēt jums noteikt, kāds aktivitātes līmenis ir drošs un piemērots jūsu konkrētajai situācijai.