Kas ir ožas zudums? Simptomi, cēloņi un mājas ārstēšana

Ožas zudums, medicīniski saukts par anosmiju, ir stāvoklis, kad jūs nevarat sajust apkārtējās smaržas. Šis izplatītais stāvoklis skar miljoniem cilvēku un var būt no īslaicīgām neērtībām līdz ilgstošām izmaiņām jūsu ikdienas dzīvē. Jūsu oža ir cieši saistīta ar garšu, atmiņu un drošību, tāpēc, ja tā ir ietekmēta, jūs varat pamanīt izmaiņas ēdiena baudīšanā, briesmu, piemēram, dūmu, atpazīšanā vai pat atcerēties noteiktas atmiņas.

Kas ir ožas zudums?

Ožas zudums notiek, kad jūsu deguns nevar uztvert smaržu molekulas no gaisa ap jums. Iedomājieties, ka jūsu degunam ir sīki ožas receptori, kas parasti uztver šīs molekulas un sūta signālus uz jūsu smadzenēm. Kad šī sistēma tiek traucēta, jūs varat daļēji vai pilnībā zaudēt ožu.

Patiesībā ir divi galvenie ožas zuduma veidi. Pilnīga anosmija nozīmē, ka jūs vispār neko nevarat sajust, savukārt daļēja anosmija, ko sauc par hiposmiju, nozīmē, ka jūsu oža ir vājināta, bet joprojām ir. Daži cilvēki piedzīvo arī izkropļotas smaržas, kad pazīstamas smaržas smaržo savādāk vai nepatīkami.

Kā jūtas ožas zudums?

Kad jūs zaudējat ožu, jūs vispirms varat pamanīt, ka ēdiens garšo blāvi vai savādāk. Tas notiek tāpēc, ka oža un garša darbojas cieši kopā, un aptuveni 80% no tā, ko mēs uzskatām par

Jūs varat arī pamanīt izmaiņas savās emocionālajās reakcijās. Noteiktas smaržas izraisa spēcīgas atmiņas un emocijas, tāpēc šīs sajūtas zaudēšana var padarīt pieredzi mazāk spilgtu vai jēgpilnu. Tomēr neuztraucieties – daudziem cilvēkiem šīs sajūtas uzlabojas, kad atgriežas oža vai kad jūs pielāgojaties pārmaiņām.

Kas izraisa ožas zudumu?

Ožas zudums var attīstīties vairāku dažādu iemeslu dēļ, sākot no īslaicīgām problēmām līdz noturīgākiem stāvokļiem. Izpratne par to, kas varētu būt jūsu simptomu pamatā, var palīdzēt jums un jūsu veselības aprūpes sniedzējam noteikt labāko pieeju jūsu situācijai.

Šeit ir visbiežāk sastopamie iemesli, ar kuriem jūs varat saskarties:

• Vīrusu infekcijas, piemēram, saaukstēšanās, gripa vai COVID-19, kas iekaisina deguna ejas
• Deguna sastrēgums alerģiju vai deguna blakusdobumu infekciju dēļ
• Deguna polipi vai izaugumi, kas bloķē gaisa plūsmu
• Medikamenti, tostarp noteiktas antibiotikas, asinsspiediena zāles un antihistamīni
• Galvas traumas, kas bojā ožas nervus
• Hroniskas slimības, piemēram, diabēts vai vairogdziedzera problēmas
• Smēķēšana vai pakļaušana spēcīgām ķīmiskām vielām
• Normāla novecošanās, jo ožas receptori dabiski samazinās laika gaitā

Daži mazāk izplatīti, bet svarīgi iemesli ir neiroloģiski stāvokļi, piemēram, Parkinsona slimība vai Alcheimera slimība, autoimūnas slimības vai, reti, smadzeņu audzēji. Šīs situācijas parasti ir saistītas ar citiem simptomiem, tāpēc ārsts var palīdzēt noteikt, vai ir nepieciešama turpmāka izmeklēšana.

Kāds ir ožas zudums pazīme vai simptoms?

Ožas zudums var būt atsevišķa problēma vai norādīt uz veselības stāvokļiem, kuriem nepieciešama uzmanība. Vairumā gadījumu tas ir saistīts ar īslaicīgām problēmām degunā vai deguna blakusdobumos, bet dažreiz tas signalizē par kaut ko nozīmīgāku, kas notiek jūsu organismā.

Elpošanas un deguna slimību gadījumā ožas zudums bieži parādās kopā ar deguna aizlikumu, iesnām vai spiedienu sejā. Vīrusu infekcijas, tostarp COVID-19, bieži izraisa ožas zudumu, kas var ilgt nedēļām vai mēnešiem pēc tam, kad citi simptomi ir izzuduši. Hroniskas deguna blakusdobumu problēmas vai alerģijas laika gaitā var pakāpeniski samazināt ožas sajūtu.

Dažos gadījumos ožas zudums var būt agrīna neiroloģisku slimību pazīme. Parkinsona slimība un Alcheimera slimība dažreiz sākas ar ožas izmaiņām gadiem pirms citu simptomu parādīšanās. Tomēr tas ir salīdzinoši reti, un ožas zudums pats par sevi nenozīmē, ka Jums ir šīs slimības.

Citas veselības problēmas, kas var ietekmēt ožu, ir diabēts, nieru slimība, aknu problēmas vai autoimūnas slimības. Ja ožas zudums ir kopā ar citiem satraucošiem simptomiem, piemēram, atmiņas problēmām, trīci vai būtiskām izmaiņām veselībā, ir vērts konsultēties ar ārstu, lai izslēgtu šīs iespējas.

Vai ožas zudums var pāriet pats no sevis?

Jā, ožas zudums bieži vien uzlabojas pats no sevis, īpaši, ja to izraisa pagaidu stāvokļi, piemēram, vīrusu infekcijas vai deguna aizlikums. Atveseļošanās laika grafiks var ievērojami atšķirties atkarībā no tā, kas izraisa Jūsu simptomus un kā Jūsu organisms reaģē uz ārstēšanu.

Ožas zuduma gadījumā no saaukstēšanās vai gripas Jūs varat pamanīt uzlabojumus dažu dienu vai nedēļu laikā, kad samazinās iekaisums deguna ejās. Ar COVID-19 saistīts ožas zudums var prasīt ilgāku laiku, daži cilvēki atveseļojas nedēļu laikā, savukārt citiem ir nepieciešami vairāki mēneši. Labā ziņa ir tā, ka lielākā daļa cilvēku laika gaitā redz vismaz zināmu uzlabojumu.

Ja ožas zudums ir saistīts ar aizsprostotām deguna ejām alerģiju, polipu vai deguna blakusdobumu infekciju dēļ, pamata cēloņa ārstēšana bieži palīdz atjaunot ožas sajūtu. Tomēr, ja zudums ir saistīts ar nervu bojājumiem no galvas traumām vai noteiktiem medikamentiem, atveseļošanās var būt lēnāka vai dažreiz nepilnīga.

Ar vecumu saistīts ožas zudums mēdz būt pakāpenisks un var pilnībā neatjaunoties, taču ir veidi, kā strādāt ar šīm izmaiņām. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var palīdzēt jums saprast, ko sagaidīt, pamatojoties uz jūsu konkrēto situāciju, un vadīt jūs cauri iespējām atbalstīt atveseļošanos.

Kā ožas zudumu var ārstēt mājās?

Ir vairāki saudzīgi paņēmieni, ko varat izmēģināt mājās, lai atbalstītu savu ožu, īpaši, ja jūsu zudums ir saistīts ar deguna aizlikumu vai iekaisumu. Šīs metodes vislabāk darbojas kopā ar pacietību, jo ožas atjaunošanai bieži ir nepieciešams laiks.

Šeit ir daži mājas līdzekļi, kas varētu palīdzēt jūsu situācijā:

• Sālsūdens deguna skalošana, lai attīrītu gļotas un samazinātu iekaisumu
• Tvaika inhalācija no silta dušas vai karsta ūdens bļodas
• Uzturēšanās labi hidratētam, lai uzturētu deguna ejas mitras
• Mitrinātāja izmantošana, lai pievienotu mitrumu jūsu gaisam
• Spēcīgu ķīmisko vielu, dūmu un citu kairinātāju izvairīšanās
• Ožas treniņu vingrinājumi ar spēcīgām, pazīstamām smaržām
• Atbilstoša atpūta, lai atbalstītu jūsu imūnsistēmu

Ožas treniņš ir īpaši jāpiemin, jo ir pierādīts, ka tas palīdz cilvēkiem atgūt ožu. Tas ietver četru dažādu spēcīgu smaržu ošanu divas reizes dienā vairākus mēnešus. Parastās izvēles ir roze, citrons, eikalipts un krustnagliņas, bet jūs varat izmantot jebkuru atšķirīgu, patīkamu smaržu, kas jums ir pieejama.

Lai gan šie mājas paņēmieni var būt noderīgi, tie vislabāk darbojas kā daļa no visaptveroša plāna, kas var ietvert medicīnisko ārstēšanu. Ja jūsu ožas zudums saglabājas vai pasliktinās, ir svarīgi konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai pārliecinātos, ka jūs neko svarīgu nepalaidat garām.

Kāda ir medicīniskā ārstēšana ožas zudumam?

Smaržas zuduma medicīniskā ārstēšana ir atkarīga no tā, kas izraisa jūsu simptomus, un ārsts sadarbosies ar jums, lai atrastu vispiemērotāko pieeju. Labā ziņa ir tā, ka daudzi smaržas zuduma cēloņi labi reaģē uz mērķtiecīgu ārstēšanu, tiklīdz ir identificēta pamatā esošā problēma.

Ar iekaisumu saistīta smaržas zuduma gadījumā ārsts var izrakstīt deguna kortikosteroīdu aerosolu vai iekšķīgi lietojamus steroīdus, lai samazinātu pietūkumu deguna ejās. Šīs zāles var būt diezgan efektīvas, ja tās lieto pareizi un konsekventi. Ja ir iesaistītas bakteriālas infekcijas, var ieteikt antibiotikas infekcijas izārstēšanai.

Ja deguna nosprostojumi, piemēram, polipi vai strukturālas problēmas, ir cēlonis, ārsts var apspriest ķirurģiskas iespējas. Šīs procedūras var atvērt deguna ejas un ļaut gaisam efektīvāk sasniegt smaržas receptorus. Lielākā daļa no šīm operācijām ir ambulatorās procedūras ar labiem panākumu rādītājiem.

Ar medikamentiem saistīta smaržas zuduma gadījumā ārsts var pielāgot jūsu pašreizējos norādījumus vai ieteikt alternatīvas, kas neietekmē jūsu ožu. Nekad nepārtrauciet lietot izrakstītās zāles, iepriekš nerunājot ar savu veselības aprūpes sniedzēju, jo viņi var palīdzēt jums izvērtēt jebkuru izmaiņu priekšrocības un riskus.

Gadījumos, kad ir aizdomas par nervu bojājumiem, ārstēšana koncentrējas uz atveseļošanās procesa atbalstīšanu un simptomu pārvaldību. Tas var ietvert specializētas terapijas, uztura atbalstu vai nosūtījumus pie speciālistiem, kuri strādā tieši ar smaržas un garšas traucējumiem.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu smaržas zuduma gadījumā?

Jums vajadzētu apsvērt iespēju apmeklēt ārstu, ja smaržas zudums ilgst vairāk nekā divas nedēļas vai ir saistīts ar citiem satraucošiem simptomiem. Lai gan daudzi smaržas zuduma gadījumi atrisinās paši no sevis, pastāvīgi simptomi ir pelnījuši medicīnisku uzmanību, lai izslēgtu pamatā esošos stāvokļus un izpētītu ārstēšanas iespējas.

Šeit ir situācijas, kad medicīniskā izvērtēšana ir īpaši svarīga:

• Smaržas zudums, kas ilgst vairāk nekā divas nedēļas bez uzlabojumiem
• Pilnīgs smaržas zudums, kas parādās pēkšņi
• Smaržas zudums, ko pavada stipras galvassāpes vai redzes izmaiņas
• Sagrozītas smaržas, kas ir nepatīkamas vai satraucošas
• Smaržas zudums pēc galvas traumas
• Citi simptomi, piemēram, atmiņas problēmas, trīce vai grūtības domāt
• Atkārtoti smaržas zuduma gadījumi
• Smaržas zudums, kas ievērojami ietekmē jūsu dzīves kvalitāti

Nevilcinieties ātrāk meklēt medicīnisko palīdzību, ja uztraucaties par saviem simptomiem vai ja tie ievērojami ietekmē jūsu ikdienas dzīvi. Jūsu ārsts var veikt testus, lai noteiktu cēloni, un ieteikt atbilstošu ārstēšanu, lai palīdzētu atjaunot ožu.

Kādi ir smaržas zuduma attīstības riska faktori?

Vairāki faktori var palielināt jūsu iespējamību piedzīvot smaržas zudumu, lai gan riska faktoru esamība nenozīmē, ka jums noteikti attīstīsies problēmas. Šo faktoru izpratne var palīdzēt jums veikt pasākumus, lai aizsargātu savu ožu, kad tas ir iespējams.

Vecums ir viens no nozīmīgākajiem riska faktoriem, jo ​​mūsu ožas receptori dabiski samazinās laika gaitā. Cilvēkiem, kas vecāki par 60 gadiem, ir lielāka iespēja piedzīvot zināmu smaržas zuduma pakāpi, lai gan tas nav neizbēgami un ļoti atšķiras no cilvēka uz cilvēku.

Šeit ir citi faktori, kas var palielināt jūsu risku:

• Biežas deguna blakusdobumu infekcijas vai hroniska deguna nosprostojums
• Smēķēšana vai regulāra pakļaušana pasīvajai smēķēšanai
• Darbs ar spēcīgām ķīmiskām vielām vai piesārņotā vidē
• Hronisku slimību, piemēram, diabēta vai autoimūno slimību, esamība
• Noteiktu medikamentu lietošana ilgstoši
• Galvas traumu vai deguna traumas vēsture
• Ģenētiskie faktori vai smaržas problēmu ģimenes vēsture
• Hroniskas alerģijas vai astma

Dažus no šiem riska faktoriem, piemēram, smēķēšanu vai pakļaušanu ķīmiskām vielām, jūs varat kontrolēt un mainīt. Citi, piemēram, vecums vai ģenētiskie faktori, nav maināmi, bet var palīdzēt jums un jūsu ārstam būt uzmanīgiem attiecībā uz potenciālām ožas izmaiņām un risināt tās agri, ja iespējams.

Kādas ir iespējamās ožas zuduma komplikācijas?

Ožas zudums var izraisīt vairākas komplikācijas, kas ietekmē gan jūsu drošību, gan dzīves kvalitāti. Izpratne par šīm potenciālajām problēmām var palīdzēt jums veikt pasākumus, lai aizsargātu sevi un saglabātu savu labklājību, saskaroties ar ožas zudumu.

Drošības problēmas bieži vien ir vissteidzamākais satraukums. Bez ožas jūs, iespējams, nevarēsiet atklāt gāzes noplūdes, dūmus no ugunsgrēkiem vai bojātu pārtiku. Tas var pakļaut jūs negadījumu vai pārtikas saindēšanās riskam. Jums var būt vairāk jāpaļaujas uz dūmu detektoriem, derīguma termiņiem un citiem drošības pasākumiem.

Uztura izmaiņas var rasties arī tad, ja ožas zudums ietekmē jūsu apetīti un ēdiena baudīšanu. Jūs varat konstatēt, ka ēdat mazāk vai izvēlaties mazāk uzturvielām bagātu pārtiku, jo ēdieni nešķiet tik pievilcīgi. Daži cilvēki pievieno papildu sāli vai cukuru, lai kompensētu, kas var ietekmēt vispārējo veselību, ja tas netiek uzraudzīts.

Šeit ir citas komplikācijas, ko jūs varat piedzīvot:

• Samazināta apetīte, kas noved pie nevēlamas svara zuduma
• Depresija vai trauksme, kas saistīta ar šīs svarīgās maņas zaudēšanu
• Sociālā izolācija, kas saistīta ar samazinātu kopīgu ēdienu baudīšanu
• Grūtības atklāt personīgās higiēnas problēmas
• Paaugstināts negadījumu risks no neatklātiem apdraudējumiem
• Samazināta dzīves kvalitāte un ikdienas aktivitāšu baudīšana

Arī emocionālo ietekmi nevajadzētu novērtēt par zemu. Oža mūs saista ar atmiņām, cilvēkiem un pieredzi dziļā veidā. Šīs maņas zaudēšana var šķist kā daļas no savienojuma ar pasauli ap jums zaudēšana. Šīs sajūtas ir pilnīgi normālas un pamatotas.

Ar ko var sajaukt ožas zudumu?

Smaržas zudumu dažreiz var sajaukt ar citiem stāvokļiem vai atstāt novārtā kā mazāk nopietnu, nekā tas patiesībā ir. Izpratne par to, ar ko var sajaukt smaržas zudumu, var palīdzēt saņemt pareizu aprūpi un izvairīties no nevajadzīgām bažām par nepareizām lietām.

Daudzi cilvēki sākotnēji domā, ka viņu smaržas zudums ir tikai aizlikts deguns vai īslaicīga deguna nosprostojums. Lai gan tas noteikti var izraisīt smaržas problēmas, patiesais smaržas zudums saglabājas pat tad, ja deguns šķiet tīrs. Ja jūs varat normāli elpot caur degunu, bet joprojām nevarat sajust smaržu, problēma, visticamāk, ir vairāk nekā vienkārša deguna nosprostojums.

Garšas problēmas bieži sajauc ar smaržas zudumu, jo abas maņas darbojas tik cieši kopā. Jūs varat domāt, ka zaudējat garšas sajūtu, kad patiesībā zaudējat smaržas sajūtu. Patiesais garšas zudums ietekmē tikai saldas, skābas, sāļas, rūgtas un umami sajūtas, savukārt smaržas zudums ietekmē sarežģītās garšas, ko mēs saistām ar pārtiku.

Dažreiz smaržas zudumu sajauc ar normālu novecošanos, kad tas patiesībā ir ārstējams. Lai gan dažas smaržas izmaiņas notiek ar vecumu, pēkšņs vai smags smaržas zudums nav normāla novecošanās sastāvdaļa un ir pelnījis medicīnisku uzmanību neatkarīgi no jūsu vecuma.

Retos gadījumos smaržas zudumu var sajaukt ar psiholoģiskām problēmām, kad tas patiesībā ir neiroloģisku problēmu pazīme. Ja jums ir smaržas zudums kopā ar citiem simptomiem, piemēram, atmiņas problēmām vai kustību grūtībām, ir svarīgi tos novērtēt kopā, nevis atsevišķi.

Bieži uzdotie jautājumi par smaržas zudumu

Vai COVID-19 var izraisīt pastāvīgu smaržas zudumu?

Lielākā daļa cilvēku ar COVID-19 izraisītu ožas zudumu atgūst ožu, lai gan tas var ilgt vairākus mēnešus. Pētījumi liecina, ka aptuveni 95% cilvēku novēro vismaz nelielu uzlabojumu divu gadu laikā. Tomēr daži cilvēki piedzīvo ilgstošas izmaiņas vai pilnībā neatgūstas. Ja Jums ir pastāvīgs ožas zudums pēc COVID-19, ožas treniņu vingrinājumi un medicīniskā izvērtēšana var palīdzēt atveseļoties.

Vai ožas zudums vienmēr ir nopietns?

Ožas zudums ne vienmēr ir nopietns, bet to nevajadzētu ignorēt. Daudzi gadījumi ir īslaicīgi un saistīti ar tādiem izplatītiem stāvokļiem kā saaukstēšanās vai alerģijas. Tomēr pastāvīgs ožas zudums var norādīt uz veselības problēmām, kurām nepieciešama medicīniska uzmanība. Galvenais ir pievērst uzmanību tam, cik ilgi tas ilgst un kādi citi simptomi Jums varētu būt.

Vai medikamenti var izraisīt ožas zudumu?

Jā, daži medikamenti var ietekmēt ožu. Tie ietver dažas antibiotikas, asinsspiediena zāles, antihistamīnus un antidepresantus. Ja pamanāt ožas izmaiņas pēc jaunu medikamentu lietošanas sākšanas, konsultējieties ar savu ārstu. Viņi varētu pielāgot Jūsu devu vai ieteikt alternatīvus medikamentus, kas neietekmē Jūsu ožu.

Cik ilgi nepieciešams, lai oža atgrieztos pēc saaukstēšanās?

Oža parasti atgriežas dažu dienu līdz divu nedēļu laikā pēc saaukstēšanās izzušanas. Ja Jūsu oža nav uzlabojusies pēc divām nedēļām vai ja ir pagājis vairāk nekā mēnesis kopš saaukstēšanās beigām, ir vērts konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Dažas vīrusu infekcijas var izraisīt ilgstošākas ožas izmaiņas, kurām varētu būt nepieciešama ārstēšana.

Vai stress var izraisīt ožas zudumu?

Lai gan stress pats par sevi tieši neizraisa ožas zudumu, tas var pasliktināt stāvokļus, kas ietekmē ožu, piemēram, deguna blakusdobumu problēmas vai imūnsistēmas darbību. Hronisks stress var arī padarīt jūs uzņēmīgākus pret infekcijām, kas var ietekmēt ožu. Ja ožas zudums ir novērojams stresa periodā, joprojām ir svarīgi apsvērt citus iespējamos cēloņus un meklēt medicīnisku izvērtējumu, ja problēma saglabājas.