Kas ir maksts sausums? Simptomi, cēloņi un mājas ārstēšana

Maksts sausums rodas, kad jūsu maksts audi neizstrādā pietiekami daudz dabiskā mitruma vai lubrikācijas. Šis pilnīgi normālais stāvoklis skar miljoniem sieviešu dažādos dzīves posmos, sākot no jaunām pieaugušajām līdz tām, kuras pārdzīvo menopauzi. Lai gan tas var šķist neērti vai satraucoši, maksts sausums ir ārstējams un pārvaldāms ar pareizu pieeju un aprūpi.

Kas ir maksts sausums?

Maksts sausums rodas, kad maigajiem audiem jūsu makstī trūkst pietiekama mitruma un lubrikācijas. Jūsu maksts dabiski ražo šķidrumus, kas palīdz uzturēt veselīgu vidi un komfortablu sajūtu. Kad šis dabiskais mitrums samazinās, jūs varat pamanīt diskomfortu, kairinājumu vai sāpes intīmās aktivitātes laikā.

Šis stāvoklis nav tikai par seksuālo komfortu, lai gan bieži vien tieši tad sievietes to pirmo reizi pamana. Maksts audi paļaujas uz pareizu mitruma līmeni, lai saglabātu veselību, elastību un aizsardzību pret infekcijām. Padomājiet par to kā par jūsu ādai nepieciešamo mitrumu, lai tā paliktu mīksta un veselīga.

Kāda ir sajūta, ja ir maksts sausums?

Maksts sausums var radīt vairākas neērtas sajūtas, kas atšķiras no cilvēka uz cilvēku. Jūs varat just vispārēju sausuma vai savilkuma sajūtu maksts zonā, līdzīgi tam, kā jūtas jūsu mute, kad esat dehidrēts. Dažas sievietes to raksturo kā sajūtu, ka iekšpusē ir "raupja" vai "skrāpīga".

Simptomi, kurus jūs varat izjust, ietver virkni fizisku sajūtu, kas var ietekmēt jūsu ikdienas komfortu:

• Nieze vai dedzinoša sajūta ap maksts atveri
• Diskomforts vai sāpes seksuālās aktivitātes laikā
• Neliela asiņošana pēc dzimumakta
• Dzelšana urinējot
• Bieža urinācija vai steidzamība
• Atkārtotas urīnceļu infekcijas
• Vispārējs iegurņa diskomforts vai spiediens

Šie simptomi var svārstīties no viegla kairinājuma līdz ievērojamākam diskomfortam, kas ietekmē jūsu dzīves kvalitāti. Atcerieties, ka ikviena pieredze ir atšķirīga, un tas, kas vienam cilvēkam šķiet smags, citam var būt viegls.

Kas izraisa maksts sausumu?

Maksts sausums attīstās, kad mainās jūsu ķermeņa dabiskais hormonu līmenis vai kad noteikti dzīvesveida faktori ietekmē jūsu maksts veselību. Visbiežākais vaininieks ir samazināts estrogēna līmenis, kam ir būtiska loma maksts mitruma un audu veselības uzturēšanā.

Vairāki faktori var veicināt šo stāvokli, sākot no dabiskām dzīves izmaiņām līdz medicīniskajai ārstēšanai:

• Menopauze un perimenopauze (gadi pirms menopauzes)
• Zīdīšana, kas īslaicīgi pazemina estrogēna līmeni
• Noteikti medikamenti, piemēram, antihistamīni, antidepresanti vai kontracepcijas tabletes
• Vēža ārstēšana, ieskaitot ķīmijterapiju un radiāciju
• Olnīcu ķirurģiska izņemšana
• Autoimūnas slimības, piemēram, Sjögrena sindroms
• Hronisks stress un trauksme
• Smēķēšana, kas samazina asins plūsmu uz maksts audiem
• Asas ziepes, dušas vai sieviešu higiēnas līdzekļi
• Nepietiekama uzbudinājums pirms seksuālās aktivitātes

Izpratne par jūsu specifiskajiem izraisītājiem var palīdzēt jums un jūsu veselības aprūpes sniedzējam izstrādāt visefektīvāko ārstēšanas plānu. Dažreiz vairāki faktori darbojas kopā, lai radītu problēmu.

Kādas pazīmes vai simptoms ir maksts sausums?

Maksts sausums bieži signalizē par hormonālām izmaiņām jūsu organismā, īpaši par estrogēna līmeņa pazemināšanos. Tas visbiežāk ir saistīts ar menopauzi, bet tas var norādīt uz citiem stāvokļiem, kas ietekmē jūsu hormonu līdzsvaru vai vispārējo veselību.

Pamata stāvokļi, kas var izraisīt maksts sausumu, ietver gan biežas, gan retāk sastopamas veselības problēmas:

• Menopauze un perimenopauze
• Pēcdzemdību hormonālās izmaiņas
• Policistisko olnīcu sindroms (PCOS)
• Vairogdziedzera darbības traucējumi
• Cukura diabēts
• Autoimūnas slimības, piemēram, vilkēde vai reimatoīdais artrīts
• Šēgrēna sindroms (ietekmē mitrumu ražojošos dziedzerus)
• Lichen sclerosus (ādas slimība, kas skar ģenitālo zonu)
• Endometrioze
• Daži vēža veidi vai vēža ārstēšana

Retākos gadījumos maksts sausums var būt saistīts ar ģenētiskām slimībām, kas ietekmē hormonu ražošanu, vai imūnsistēmas traucējumiem. Jūsu ārsts var palīdzēt noteikt, vai jūsu simptomi norāda uz pamatslimību, kurai nepieciešama īpaša ārstēšana.

Vai maksts sausums var pāriet pats no sevis?

Maksts sausums dažreiz pāriet dabiski, īpaši, ja to izraisa tādi pagaidu faktori kā stress, medikamentu blakusparādības vai hormonālās izmaiņas pēc dzemdībām. Ja iemesls ir barošana ar krūti, jūsu dabiskais mitrums parasti atgriežas, kad pārtraucat barošanu un jūsu hormonu līmenis stabilizējas.

Tomēr sausums, kas saistīts ar menopauzi vai citām pastāvīgām hormonālām izmaiņām, parasti neuzlabojas bez ārstēšanas. Labā ziņa ir tā, ka daudzas efektīvas ārstēšanas metodes var atjaunot komfortu un maksts veselību. Pat tad, ja pamata cēloni nevar novērst, jūs joprojām varat atrast ievērojamu atvieglojumu, izmantojot dažādas ārstēšanas iespējas.

Kā maksts sausumu var ārstēt mājās?

Vairākas maigas, efektīvas mājas ārstēšanas metodes var palīdzēt atjaunot mitrumu un komfortu jūsu maksts zonā. Šīs pieejas vislabāk darbojas viegla līdz vidēji smaga sausuma gadījumā un bieži vien var nodrošināt ievērojamu atvieglojumu bez recepšu medikamentiem.

Šeit ir drošas, pārbaudītas metodes, kuras varat izmēģināt mājās, lai pārvaldītu maksts sausumu:

• Izmantojiet augstas kvalitātes, pH līdzsvarotu maksts mitrinātāju 2-3 reizes nedēļā
• Pirms seksuālās aktivitātes lietojiet uz ūdens vai silikona bāzes veidotus lubrikantus
• Uzturiet labu hidratāciju, dzerot daudz ūdens visas dienas garumā
• Vannojieties siltā ūdenī (izvairieties no burbuļvannām vai spēcīgām ziepēm)
• Valkājiet elpojošu kokvilnas apakšveļu un izvairieties no cieša apģērba
• Izmantojiet maigas, bez smaržvielām ziepes savai ģenitālajai zonai
• Apsveriet regulāru seksuālo aktivitāti vai masturbāciju, lai veicinātu asinsriti
• Praktizējiet stresa mazināšanas metodes, piemēram, meditāciju vai jogu
• Izvairieties no maksts skalošanas, kas var traucēt jūsu dabisko pH līdzsvaru

Šie mājas līdzekļi darbojas pakāpeniski, tāpēc dodiet tiem vairākas nedēļas, lai parādītu pilnu efektu. Ja pēc mēneša regulāras lietošanas neredzat uzlabojumus, ir pienācis laiks konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par citām iespējām.

Kāda ir medicīniskā ārstēšana maksts sausumam?

Medicīniskās ārstēšanas metodes maksts sausumam koncentrējas uz pamatā esošo hormonālo cēloņu risināšanu un intensīvāku mitruma aizstāšanu. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt recepšu medikamentus, ja bezrecepšu līdzekļi nav nodrošinājuši pietiekamu atvieglojumu.

Visiedarbīgākās medicīniskās ārstēšanas metodes ietver vairākas iespējas, kas pielāgotas jūsu konkrētajai situācijai:

• Maksts estrogēnu terapija (krēmi, tabletes vai gredzeni), ko tieši uzklāj uz maksts audiem
• Sistēmiska hormonu aizstājterapija sievietēm ar vairākiem menopauzes simptomiem
• Ospemifēns (Osphena), iekšķīgi lietojams medikaments, kas darbojas kā estrogēns uz maksts audiem
• Prasterons (Intrarosa), DHEA svecīte, kas palīdz atjaunot maksts veselību
• Lāzerterapija vai radiofrekvences procedūras audu reģenerācijas stimulēšanai
• Recepšu mitrinātāji ar specializētām formulām

Ārsts apsvērs jūsu medicīnisko vēsturi, pašreizējo veselības stāvokli un personīgās vēlmes, iesakot ārstēšanu. Šīs medicīniskās iespējas bieži nodrošina dramatiskāku un ilgstošāku atvieglojumu nekā tikai mājas līdzekļi.

Kad man vajadzētu vērsties pie ārsta sausas maksts gadījumā?

Jums vajadzētu sarunāt tikšanos ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja sausa maksts ievērojami ietekmē jūsu ikdienas komfortu vai intīmās attiecības. Neuzgaidiet, līdz simptomi kļūst smagi – agrīna ārstēšana bieži vien darbojas labāk un novērš komplikācijas.

Konkrētas situācijas, kas prasa medicīnisku uzmanību, ietver pastāvīgus simptomus, kas traucē jūsu dzīves kvalitātei:

• Sausums, kas neuzlabojas pēc 4-6 nedēļu mājas ārstēšanas
• Sāpes seksuālās aktivitātes laikā, kas apgrūtina vai padara intimitāti neiespējamu
• Asiņošana pēc dzimumakta
• Biežas urīnceļu infekcijas
• Spēcīga nieze vai dedzināšana, kas traucē ikdienas aktivitātēm
• Izdalījumi ar neparastu smaku vai krāsu
• Sāpes vai spiediens iegurnī

Turklāt, ja jums ir citi simptomi, piemēram, neregulāras menstruācijas, karstuma viļņi vai garastāvokļa izmaiņas, tie var norādīt uz hormonālām izmaiņām, kurām ir nepieciešama medicīniska izvērtēšana un ārstēšana.

Kādi ir sausas maksts attīstības riska faktori?

Daži faktori palielina jūsu iespējamību piedzīvot sausu maksti, lai gan riska faktoru esamība nenozīmē, ka jums noteikti attīstīsies šis stāvoklis. Vecums ir vissvarīgākais riska faktors, jo estrogēna līmenis dabiski pazeminās, tuvojoties un pārdzīvojot menopauzi.

Galvenie riska faktori, kas var veicināt sausu maksti, ietver gan kontrolējamus, gan nekontrolējamus elementus:

• Vecums virs 40 gadiem, īpaši tuvojoties menopauzei
• Vēža ārstēšanas vēsture, īpaši krūts vai ginekoloģisko vēžu gadījumā
• Olnīcu ķirurģiska izņemšana jebkurā vecumā
• Autoimūnas slimības
• Smēķēšana, kas samazina asins plūsmu uz maksts audiem
• Nekad nav dzemdējusi vagināli
• Hronisks stress vai depresija
• Daži medikamenti, tostarp antihistamīni un antidepresanti
• Seksuālās aktivitātes trūkums, kas laika gaitā var samazināt dabisko lubrikāciju

Izpratne par riska faktoriem var palīdzēt veikt profilaktiskus pasākumus un savlaicīgi meklēt ārstēšanu, ja parādās simptomi. Daudzus riska faktorus var kontrolēt vai to ietekmi samazināt ar pareizu aprūpi.

Kādas ir maksts sausuma iespējamās komplikācijas?

Neārstēts maksts sausums var izraisīt vairākas komplikācijas, kas ietekmē gan jūsu fizisko veselību, gan dzīves kvalitāti. Visbiežākās komplikācijas ir palielināts infekcijas risks un audu bojājumi hroniskas kairinājuma dēļ.

Potenciālās komplikācijas, kas var attīstīties, ja maksts sausums netiek ārstēts, ir:

• Biežas urīnceļu infekcijas maksts pH izmaiņu dēļ
• Mazi plīsumi maksts audos berzes dēļ dzimumakta laikā
• Hroniskas iegurņa sāpes vai diskomforts
• Atkārtotas rauga infekcijas vai bakteriālā vaginoze
• Sāpīgs dzimumakts, kas noved pie attiecību grūtībām
• Samazināta seksuālā apmierinātība un libido
• Trauksme vai depresija, kas saistīta ar seksuālās veselības problēmām

Labā ziņa ir tā, ka šīs komplikācijas lielā mērā ir novēršamas ar pareizu ārstēšanu. Savlaicīga iejaukšanās parasti novērš nopietnas komplikācijas un palīdz uzturēt gan jūsu fizisko, gan emocionālo labsajūtu.

Ar ko var sajaukt maksts sausumu?

Maksts sausums dalās simptomos ar vairākiem citiem stāvokļiem, kas dažreiz var apgrūtināt precīza diskomforta cēloņa noteikšanu. Pārklājošie simptomi bieži ietver niezi, dedzināšanu vai sāpes maksts zonā.

Stāvokļi, kurus var sajaukt ar maksts sausumu, ietver gan infekcijas, gan citas ginekoloģiskas problēmas:

• Rauga sēnīšu infekcijas, kas izraisa niezi un dedzināšanu
• Bakteriālā vaginoze, kas var izraisīt diskomfortu un neparastus izdalījumus
• Seksuāli transmisīvās infekcijas, piemēram, herpes vai hlamīdijas
• Urīnceļu infekcijas, kas izraisa dedzināšanu urinēšanas laikā
• Lihenskleroze, ādas stāvoklis, kas ietekmē ģenitālo zonu
• Vulvodīnija, hroniskas sāpes vulvas zonā
• Alerģiskas reakcijas pret ziepēm, mazgāšanas līdzekļiem vai personīgās higiēnas līdzekļiem

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var veikt testus, lai atšķirtu šos stāvokļus no maksts sausuma. Precīzas diagnozes noteikšana ir svarīga, jo ārstēšana ievērojami atšķiras atkarībā no pamatcēloņa.

Bieži uzdotie jautājumi par maksts sausumu

Vai jaunām sievietēm var būt maksts sausums?

Jā, maksts sausums var ietekmēt visu vecumu sievietes, ne tikai tās, kuras pārdzīvo menopauzi. Jaunas sievietes to var piedzīvot hormonālo kontracepcijas līdzekļu, zīdīšanas, noteiktu medikamentu, stresa vai nepietiekamas uzbudinājuma dēļ pirms seksuālās aktivitātes. Šis stāvoklis ir ārstējams neatkarīgi no vecuma.

Vai ir normāli, ja grūtniecības laikā ir maksts sausums?

Dažas sievietes grūtniecības laikā piedzīvo maksts sausumu, īpaši pirmajā trimestrī, kad hormonu līmenis strauji svārstās. Tomēr daudzām sievietēm grūtniecības laikā patiesībā palielinās maksts mitrums. Ja Jums ir pastāvīgs sausums, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai pārliecinātos, ka tas nav saistīts ar citu stāvokli.

Vai kontracepcijas tabletes var izraisīt maksts sausumu?

Jā, hormonālā kontracepcija dažreiz var izraisīt maksts sausumu, mainot jūsu dabiskos hormonu līmeņus. Tas ir biežāk sastopams ar tabletēm, kas satur sintētiskos hormonus, kuri nomāc jūsu organisma dabisko estrogēna ražošanu. Ja jums ir aizdomas, ka jūsu kontracepcija izraisa sausumu, konsultējieties ar savu ārstu par alternatīvām iespējām vai papildu ārstēšanu.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai maksts sausuma ārstēšana sāktu iedarboties?

Laika grafiks atšķiras atkarībā no izvēlētās ārstēšanas metodes. Bezrecepšu mitrinātāji un lubrikanti nodrošina tūlītēju atvieglojumu lietošanas laikā, savukārt recepšu estrogēna terapija parasti uzrāda ievērojamu uzlabojumu 4-6 nedēļu regulāras lietošanas laikā. Mājas līdzekļi, piemēram, dzīvesveida izmaiņas, var prasīt 2-3 mēnešus, lai parādītu pilnu efektu.

Vai maksts sausums var ietekmēt manu spēju palikt stāvoklī?

Maksts sausums pats par sevi tieši neaizkavē grūtniecību, bet tas var padarīt dzimumaktu neērtu, kas var ietekmēt jūsu seksuālo dzīvi un ieņemšanas mēģinājumu laiku. Turklāt daži pamata stāvokļi, kas izraisa maksts sausumu, var ietekmēt arī auglību. Ja mēģināt ieņemt bērnu un izjūtat pastāvīgu sausumu, apspriediet to ar savu veselības aprūpes sniedzēju.