Kas ir balts mēle? Simptomi, cēloņi un mājas ārstēšana

Balta mēle rodas, kad uz mēles virsmas parādās balts pārklājums vai plankumi. Šis izplatītais stāvoklis rodas, kad starp sīkiem mēles izciļņiem, ko sauc par papillām, uzkrājas atmirušās šūnas, baktērijas un gruveši. Lai gan tas var izskatīties satraucoši, balta mēle parasti ir nekaitīga un īslaicīga.

Kas ir balta mēle?

Balta mēle ir tieši tas, ko tas nozīmē – balts vai bālganīgs pārklājums, kas pārklāj daļu vai visu mēli. Jūsu mēlei parasti ir rozā krāsa, tāpēc šis baltais izskats ir pamanāms. Pārklājums var būt no gaiši balta līdz biezam, krēmbaltam atkarībā no tā, kas to izraisa.

Šis stāvoklis attīstās, kad tiek traucēts jūsu mēles dabiskais tīrīšanas process. Jūsu mēlei ir sīki izciļņi, ko sauc par papillām, kas palīdz jums sajust ēdienu un tīrīt muti. Kad šīs papillas kļūst pietūkušas vai iekaisušas, tās ieslodza atmirušās šūnas, baktērijas un pārtikas daļiņas, radot šo balto izskatu.

Kā jūtas balta mēle?

Balta mēle bieži vien ir saistīta ar dažām raksturīgām sajūtām, kuras jūs varat pamanīt visas dienas garumā. Lielākā daļa cilvēku apraksta pūkainu vai raupju sajūtu uz mēles, gandrīz tā, it kā tā būtu pārklāta ar kaut ko biezu. Jūs varat arī pamanīt, ka garšas sajūta ir apslāpēta vai atšķiras no ierastās.

Slikta elpa bieži pavada baltu mēli, pat ja jūs regulāri tīrāt zobus. Daži cilvēki izjūt metālisku vai nepatīkamu garšu mutē, kas saglabājas. Jūsu mēle var justies nedaudz pietūkusi vai jutīga, īpaši ēdot pikantus vai skābus ēdienus.

Vieglos gadījumos jūs vispār varat nejust nekādu diskomfortu. Baltais pārklājums var būt vienīgā pazīme, ko pamanāt, īpaši, ja skatāties spogulī vai tīrāt zobus.

Kas izraisa baltu mēli?

Balts mēle veidojas vairāku izplatītu iemeslu dēļ, no kuriem lielākā daļa ir īslaicīgi un viegli novēršami. Slikta mutes dobuma higiēna ir pirmajā vietā, jo baktērijas un mirušās šūnas uzkrājas, ja jūs regulāri netīrāt zobus un neizmantojat zobu diegu. Dehidratācija arī spēlē lielu lomu, jo jūsu mutei ir nepieciešama pietiekama siekalu daudzums, lai dabiski nomazgātu gružus.

Šeit ir visbiežākie iemesli, ar kuriem jūs varētu saskarties:

• Slikta mutes dobuma higiēna, kas ļauj uzkrāties baktērijām
• Dehidratācija, kas samazina siekalu ražošanu
• Elpošana caur muti, īpaši miega laikā
• Smēķēšana vai tabakas lietošana
• Daži medikamenti, kas izžāvē muti
• Galvenokārt mīksta ēdiena ēšana, kas neattīra mēli
• Alkoholiskie dzērieni
• Drudzis vai slimība

Šie ikdienas faktori veido lielāko daļu baltas mēles gadījumu. Jūsu ķermeņa dabiskie procesi parasti atrisina problēmu, tiklīdz jūs novēršat pamatcēloni.

Ko balta mēle signalizē vai ir simptoms?

Balta mēle var signalizēt par vairākiem pamatstāvokļiem, lai gan lielākā daļa ir pārvaldāmi ar pareizu aprūpi. Mutes piena sēnīte, rauga infekcija mutē, parasti izraisa biezus baltus plankumus, kas var asiņot, nokasot. Šis stāvoklis biežāk sastopams cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu, diabētu vai tiem, kuri lieto noteiktus medikamentus.

Ģeogrāfiskā mēle rada baltas robežas ap sarkaniem plankumiem uz jūsu mēles virsmas. Lai gan tas izskatās dramatiski, šis nekaitīgais stāvoklis parasti neprasa ārstēšanu. Mutes lichen planus, iekaisuma stāvoklis, var izraisīt baltus, mežģīņu rakstus uz jūsu mēles un citām mutes zonām.

Daži mazāk izplatīti, bet nopietnāki stāvokļi var izraisīt arī baltus mēles plankumus. Leukoplakija rada biezus, baltus plankumus, kurus nevar nokasīt un kas var norādīt uz pirmsvēža izmaiņām. Mutes vēzis, lai gan reti, dažreiz var izpausties kā noturīgi balti vai sarkani plankumi, kas nedzīst.

Dažas infekcijas, kas pārsniedz piena sēnīti, var izraisīt arī baltu mēli. Baktēriju infekcijas, vīrusu infekcijas, piemēram, orālais herpes, un pat sifiliss tā sekundārajā stadijā var izraisīt baltus plankumus vai aplikumu. Šiem stāvokļiem parasti ir arī citi simptomi, kas palīdz ārstiem pareizi diagnosticēt.

Vai balta mēle var pāriet pati no sevis?

Jā, balta mēle bieži vien pāriet pati no sevis, īpaši, ja to izraisa pagaidu faktori. Vienkārši gadījumi, kas saistīti ar dehidratāciju, sliktu mutes dobuma higiēnu vai nelielu slimību, parasti izzūd dažu dienu līdz nedēļas laikā ar pamata aprūpi. Jūsu mēles dabiskais atjaunošanās process palīdz atbrīvoties no uzkrātajiem atkritumiem un mirušajām šūnām.

Uzturēšanās hidratētam stāvoklī un labas mutes dobuma higiēnas uzturēšana parasti paātrina šo dabisko dziedināšanas procesu. Daudzi cilvēki pamana uzlabojumus 24 līdz 48 stundu laikā pēc vairāk ūdens dzeršanas un maigas mēles tīrīšanas. Ja baltais aplikums ir saistīts ar pagaidu slimību vai medikamentiem, tam vajadzētu izzust, kad jūsu ķermenis atveseļojas.

Tomēr balta mēle, ko izraisa infekcijas vai hroniski stāvokļi, neizzudīs bez pienācīgas ārstēšanas. Piemēram, orālajai piena sēnītei ir nepieciešami pretsēnīšu medikamenti, lai pilnībā izzustu. Pastāvīgi balti plankumi, kas ilgst ilgāk par divām nedēļām, prasa vizīti pie veselības aprūpes sniedzēja, lai veiktu pareizu izvērtēšanu.

Kā baltu mēli var ārstēt mājās?

Vairāki maigi mājas līdzekļi var palīdzēt atbrīvoties no baltas mēles un novērst tās atgriešanos. Laba mutes dobuma higiēna veido ārstēšanas pamatu, tāpēc tīriet zobus divas reizes dienā un neaizmirstiet maigi notīrīt mēli ar zobu suku vai mēles skrāpi. Šī mehāniskā tīrīšana noņem uzkrājumus, kas izraisa balto izskatu.

Uzturēšanās labi hidratētam stāvoklī atbalsta jūsu mutes dabisko tīrīšanas procesu. Dzeriet daudz ūdens visas dienas garumā, lai uzturētu siekalu plūsmu, kas palīdz izskalot baktērijas un atkritumus. Skalošana ar siltu sālsūdeni var nodrošināt arī maigu antimikrobu iedarbību.

Šeit ir efektīvi mājas līdzekļi, ko varat izmēģināt:

• Divas reizes dienā maigi tīriet mēli ar zobu suku
• Izmantojiet mēles skrāpi, lai noņemtu aplikumu
• Vairākas reizes dienā skalojiet muti ar siltu sālsūdeni
• Dzeriet daudz ūdens, lai uzturētu hidratāciju
• Ēdiet rupjas tekstūras pārtiku, piemēram, neapstrādātus dārzeņus, lai dabiski skrāpētu mēli
• Izvairieties no tabakas, alkohola un pikantiem ēdieniem, kas var kairināt mēli
• Skalojiet muti ar atšķaidītu ūdeņraža peroksīdu (3% šķīdums, sajaukts ar vienādām daļām ūdens)

Šie vienkāršie pasākumi bieži vien nodrošina ievērojamu uzlabojumu dažu dienu laikā. Atcerieties būt saudzīgiem pret mēli, lai izvairītos no kairinājuma, kas var pasliktināt stāvokli.

Kāda ir medicīniskā ārstēšana baltam mēlei?

Medicīniskā ārstēšana baltam mēlei ir atkarīga no pamata cēloņa, ko identificē ārsts. Ja testi atklāj mutes piena sēnīti, jūsu veselības aprūpes sniedzējs izrakstīs pretsēnīšu medikamentus, piemēram, nistatīnu vai flukonazolu. Šīs zāles ir dažādās formās, tostarp mutes skalošanas līdzekļi, losenges vai iekšķīgi lietojamas tabletes.

Baktēriju infekciju gadījumā ārsts var ieteikt antibiotiku terapiju. Konkrētā antibiotika ir atkarīga no tā, kuras baktērijas izraisa problēmu. Dažos gadījumos ir nepieciešami recepšu mutes skalošanas līdzekļi ar antimikrobiālām sastāvdaļām, kas vērstas uz konkrētiem iesaistītajiem organismiem.

Ja jūsu balta mēle ir rezultāts pamata veselības stāvoklim, šī stāvokļa ārstēšana parasti atrisina mēles simptomus. Piemēram, labāka diabēta kontrole var palīdzēt novērst atkārtotu mutes piena sēnīti. Jūsu ārsts var arī pielāgot medikamentus, kas veicina sausu muti, vai ieteikt siekalu aizstājējus.

Nopietnāki stāvokļi, piemēram, leikoplakija vai mutes dobuma vēzis, prasa specializētu ārstēšanu no mutes dobuma ķirurgiem vai onkologiem. Šīs ārstēšanas metodes var ietvert skartā audu ķirurģisku izņemšanu, lāzerterapiju vai citas mērķtiecīgas pieejas, pamatojoties uz jūsu konkrēto situāciju.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu baltas mēles gadījumā?

Jums jāsazinās ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja balts mēle saglabājas ilgāk par divām nedēļām, neskatoties uz labu mutes dobuma higiēnu un mājas aprūpi. Šis laika grafiks palīdz atšķirt starp īslaicīgiem, nekaitīgiem cēloņiem un stāvokļiem, kuriem nepieciešama profesionāla uzmanība. Negaidiet, ja pamanāt citas satraucošas pazīmes līdzās baltajam pārklājumam.

Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja Jums ir kāda no šīm brīdinājuma pazīmēm:

• Balti plankumi, kas asiņo, saskrāpējot vai pieskaroties
• Spēcīgas sāpes vai dedzināšanas sajūta uz mēles
• Grūtības norīt vai pastāvīgs iekaisis kakls
• Drudzis, kas pavada balto mēli
• Biezs, biezpiena veida pārklājums, kuru nevar notīrīt
• Balti plankumi, kas izplatās uz smaganām, vaigiem vai rīkli
• Pastāvīga slikta elpa, kas neuzlabojas ar mutes dobuma higiēnu

Šie simptomi varētu norādīt uz infekcijām vai citiem stāvokļiem, kuriem nepieciešama recepšu ārstēšana. Agrīna iejaukšanās bieži noved pie ātrākas atrisināšanas un novērš komplikācijas.

Kādi ir riska faktori baltas mēles attīstībai?

Vairāki faktori palielina Jūsu iespējamību attīstīt balto mēli, un daži no tiem ir vairāk kontrolējami nekā citi. Vecums spēlē lomu, jo gan ļoti mazi bērni, gan vecāki cilvēki biežāk piedzīvo balto mēli. Zīdaiņiem ir attīstošās imūnsistēmas, savukārt vecākiem cilvēkiem var būt vairāki veselības stāvokļi vai lietot medikamentus, kas ietekmē viņu muti.

Daži veselības stāvokļi ievērojami paaugstina Jūsu risku. Cukura diabēts padara Jūs uzņēmīgākus pret mutes raugu infekciju, jo paaugstināts cukura līmenis asinīs rada vidi, kurā raugs plaukst. HIV/AIDS un citi stāvokļi, kas vājina Jūsu imūnsistēmu, arī palielina infekcijas risku.

Jūsu ikdienas ieradumi un dzīvesveida izvēle arī ietekmē Jūsu riska līmeni:

• Smēķēšana vai tabakas izstrādājumu lietošana
• Regulāra alkohola lietošana
• Antibiotiku lietošana, kas traucē normālu mutes baktēriju darbību
• Inhalējamo kortikosteroīdu lietošana astmas ārstēšanai
• Zobu protēžu nēsāšana, īpaši, ja tās nav pareizi piemērotas
• Diēta ar augstu cukura vai rafinētu ogļhidrātu saturu
• Bieža elpošana caur muti

Cilvēki ar noteiktām medicīniskām procedūrām arī saskaras ar augstāku risku. Vēža pacienti, kuriem tiek veikta ķīmijterapija vai radioterapija, bieži vien attīsta baltu mēli, jo viņu imūnsistēma ir nomākta un ir blakusparādības no ārstēšanas.

Kādas ir baltās mēles iespējamās komplikācijas?

Lielākā daļa baltās mēles gadījumu atrisinās bez komplikācijām, ja tiek veikta atbilstoša ārstēšana. Tomēr, ja netiek ārstētas pamata infekcijas, tas var novest pie nopietnākām problēmām. Mutes sēnīte var izplatīties rīklē, barības vadā vai citās ķermeņa daļās, īpaši, ja Jums ir novājināta imūnsistēma.

Hroniska balta mēle var norādīt uz pastāvīgām mutes veselības problēmām, kas ietekmē Jūsu vispārējo pašsajūtu. Slikta mutes dobuma higiēna, kas izraisa baltu mēli, laika gaitā var izraisīt arī zobu bojājumus, smaganu slimības un zobu zaudēšanu. Iesaistītās baktērijas potenciāli var iekļūt asinsritē un ietekmēt citas Jūsu ķermeņa daļas.

Retos gadījumos neārstēti balti plankumi var liecināt par pirmsvēža izmaiņām. Leukoplakija, lai gan bieži vien ir labdabīga, dažreiz var progresēt līdz mutes vēzim, ja tā netiek pareizi uzraudzīta un pārvaldīta. Tas uzsver, cik svarīgi ir, lai veselības aprūpes speciālists izvērtētu pastāvīgus baltus plankumus.

Dažiem cilvēkiem attīstās hroniska slikta elpa vai garšas izmaiņas, kas ietekmē viņu dzīves kvalitāti. Šīs komplikācijas var ietekmēt Jūsu pārliecību sociālajās situācijās un Jūsu prieku par ēdienu. Savlaicīga baltās mēles ārstēšana palīdz novērst šos sekundāros efektus.

Ar ko var sajaukt baltu mēli?

Balts mēle var izskatīties līdzīgi vairākiem citiem mutes dobuma stāvokļiem, kas dažreiz rada neskaidrības par pareizu ārstēšanas pieeju. Mutes sēnīte un balta mēle no sliktas higiēnas var izskatīties gandrīz identiski, abi veidojot baltu pārklājumu uz mēles virsmas. Galvenā atšķirība ir tā, ka sēnītes plankumi bieži asiņo, viegli nokasot, savukārt ar higiēnu saistītais pārklājums parasti viegli noslaucās.

Ģeogrāfiskā mēle rada baltas robežas ap sarkaniem plankumiem, piešķirot jūsu mēlei kartes izskatu. Cilvēki dažreiz to sajauc ar baltu mēli, bet ģeogrāfiskajai mēlei ir atšķirīgs sarkano zonu modelis, ko ieskauj baltas vai dzeltenas robežas. Šis stāvoklis ir nekaitīgs un bieži vien parādās un pazūd pats no sevis.

Mutes lichen planus var radīt baltus, mežģīņu rakstus, kurus var sajaukt ar baltu mēli. Tomēr lichen planus parasti ietekmē jūsu vaigus un smaganas papildus mēlei, un baltajām zonām ir strukturētāks, tīmeklim līdzīgs izskats, nevis vispārējs pārklājums.

Leikoplakija rada biezus, baltus plankumus, kurus nevar noslaucīt, atšķirībā no pārklājuma no sliktas higiēnas. Šie plankumi ir raupji un var būt ar neregulārām robežām. Tā kā leikoplakija dažreiz var norādīt uz pirmsvēža izmaiņām, ir svarīgi, lai pastāvīgie baltie plankumi tiktu profesionāli novērtēti.

Bieži uzdotie jautājumi par baltu mēli

Vai balta mēle ir lipīga?

Balta mēle pati par sevi nav lipīga, bet daži pamatcēloņi var būt. Mutes sēnīte var izplatīties, skūpstoties vai daloties ar traukiem, īpaši starp cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu. Tomēr balta mēle no sliktas higiēnas, dehidratācijas vai lielākās daļas citu izplatītu cēloņu nevar tikt nodota citiem.

Vai es varu nokasīt baltu mēli?

Balto aplikumu var maigi noņemt, izmantojot mēles skrāpi vai zobu suku, un tas bieži palīdz higiēnas problēmu gadījumos. Tomēr neskrāpējiet agresīvi, jo tas var kairināt mēli un pasliktināt problēmu. Ja baltais aplikums ātri atgriežas vai asiņo, to skrāpējot, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai veiktu pareizu izvērtēšanu.

Vai balta mēle vienmēr nozīmē, ka esmu slims?

Nē, balta mēle ne vienmēr norāda uz slimību. Daudzi gadījumi ir saistīti ar īslaicīgiem faktoriem, piemēram, dehidratāciju, gulēšanu ar atvērtu muti vai vienkārši regulāru mēles netīrīšanu. Tomēr noturīga balta mēle, kas neuzlabojas ar pamata aprūpi, var liecināt par pamata stāvokli, kam nepieciešama uzmanība.

Vai daži pārtikas produkti var izraisīt baltu mēli?

Jā, daži pārtikas produkti var veicināt baltu mēli. Piena produkti, saldi ēdieni un alkohols var veicināt baktēriju vai rauga augšanu mutē. Mīksti ēdieni, kas dabiski nenotīra mēli, var arī ļaut uzkrāties aplikumam. Sabalansēts uzturs ar rupjas tekstūras pārtiku, piemēram, neapstrādātiem dārzeņiem, var palīdzēt uzturēt mēli tīru.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai balta mēle pazustu?

Vienkārši baltas mēles gadījumi, kas saistīti ar dehidratāciju vai sliktu higiēnu, bieži vien uzlabojas 24 līdz 48 stundu laikā ar pareizu aprūpi. Noturīgāki gadījumi var prasīt vairākas dienas līdz nedēļai, lai pilnībā atrisinātu problēmu. Ja jūsu balta mēle neuzlabojas pēc divām nedēļām labas mutes dobuma higiēnas un mājas aprūpes, ir pienācis laiks apmeklēt savu veselības aprūpes sniedzēju.