Me pēhea te whakaora tere i ngā oko toto pakaru i roto i te kanohi?

Ko ngā oko toto pakaru i roto i te kanohi, e kiia nei ko te totohe subconjunctival, ka puta mai i te pakaru o ngā oko toto iti i raro i te paparanga mārama e hipoki ana i te wāhanga ma o te kanohi. Ahakoa ka ātaahua pea tenei āhuatanga, ehara i te mea he raruraru nui tēnei. Ko ngā take ka taea te ngāwari, pēnei i te mirimiri i ō kanohi, i te hono atu rānei ki ngā take hauora pēnei i te toto teitei, i ngā rongoā whakaheke toto rānei.

He ngāwari te kite i ngā tohu. Ka kite pea koe i tetahi wahi whero mārama kei te wāhanga ma o tō kanohi, engari kāo te mamae. Ahakoa ka kino te ahua, ka ora pai te kanohi. Ko te nuinga o te wā, ka ngaro ngā tohu nei i roto i te wiki, i te rua wiki rānei. Heoi, ki te kite koe i ngā huringa i tō tirohanga, ki te tīmata rānei tō kanohi ki te mamae ake, he mea nui kia rapu awhina hauora tonu.

Hei āwhina i tetahi oko toto pakaru i roto i te kanohi kia tere te ora, he torutoru ngā mea ka taea e koe te mahi. Ahakoa kāore he whakatika tere, ka taea e te whakamahana makariri te whakaiti i te pupuhi. Ka ngana anō ētahi ki ngā huarahi taiao hei tautoko i te hauora o o rātou kanohi, pēnei i te inu wai nui me te kai i ngā kai he nui te hua A me te C. Kia mahara tonu, ki te manukanuka koe mō ō kanohi, ko te kōrero ki te kaiwhakarato hauora te whiringa pai.

Ngā Tohu me ngā Tōhu o te Oko Toto Pakaru

Ko te oko toto pakaru, ko te totohe subconjunctival rānei, ka puta mai te ahua o tetahi wahi whero ohorere kei te wāhanga ma o te kanohi. Ahakoa he kore kino te nuinga o te wā, ka raru pea na tōna ahua. Ko ētahi atu oko toto pakaru i roto i te tinana, pēnei i te hunga kei raro i te kiri, ka puta mai pea ngā tohu rerekē.

1. Whero i te Kanohi

Whakaahuatanga: I te keehi o te oko toto pakaru i roto i te kanohi, ka puta he wahi whero mārama, he whero toto rānei kei te sclera (te wāhanga ma o te kanohi). Kāore te whero e horapa te nuinga o te wā, ā, ka noho tonu.

Ngā Tohu e Hononga Ana: Kāore te nuinga o te wā he mamae, he ngau, he huringa tirohanga rānei e hono ana ki te whero.

2. Pūreru, Rānei, Ngā Tae Rerekē

Whakaahuatanga: Ka pakaru tetahi oko toto i raro i te kiri, ka puta pea te pūreru, te tae puru rānei, e kiia nei ko te ecchymosis. Ko tenei tae rerekē ka pouri ake, ka huri tae i te wā e ora ana.

Te Wāhi: Ka puta te nuinga o te wā ki te taha o ngā kanohi, te mata, te rohe rānei.

3. Pupuhi, Rānei, Te Pūngāwerewere

Whakaahuatanga: I ētahi wā, ko ngā oko toto pakaru i raro i te kiri ka puta pea te pupuhi iti, te pūngāwerewere rānei i te taha e pā ana, ina koa ki te puta mai i te pakaru, i te whara rānei.

4. Te Ngau, Te Raru Rānei

Whakaahuatanga: I te kanohi, ka pāngia pea ngā tangata e te iti o te ngau, te āhua taimaha rānei, te iti o te kore ngāwari rānei, ahakoa he mea noa te mamae.

5. Kāore he Parekura Tirohanga

Whakaahuatanga: Ko te oko toto pakaru i roto i te kanohi kāore te nuinga o te wā e pā ana ki te tirohanga, te puta mai rānei o te wai, te ārai rānei i ngā raruraru roa.

Ngā Kōwhiringa Maimoatanga Whai Hua me te Tere

Ko te maimoatanga mō te oko toto pakaru e whakawhirinaki ana ki tōna wāhi, tōna kaha, me tōna take. Ahakoa ko te nuinga o ngā keehi, ina koa i te kanohi, ka ora ake i a rātou anō, ka taea e ētahi mahi te āwhina i te tere o te ora me te whakaiti i te kore ngāwari.

1. Okioki me te Mataara

Whakaahuatanga: Mō ngā oko toto pakaru iti, ina koa i te kanohi, i raro rānei i te kiri, ko te okioki me te wā te maimoatanga pai. Ka whakahokia mai e te tinana te toto i rere i roto i te 1-2 wiki kāore he whakauru motuhake.

Tūtohu: Kaua e mirimiri i te kanohi, kaua hoki e pehi i te wāhi e pā ana kia kaua e pakaru atu.

2. Te Whakamahana Makariri

Whakaahuatanga: Ko te whakamahana i tetahi whakamahana makariri, i te peihana huka rānei ki te wāhi e pā ana ka taea te whakaiti i te pupuhi me te mumura, ina koa mō ngā oko toto pakaru i raro i te kiri.

Te Auau: Whakamahia mō te 10-15 meneti i ia torutoru haora i roto i ngā haora 24-48 tuatahi i muri i te whara.

3. Te Whakamahana Māhana

Whakaahuatanga: I muri i te 48 haora, ko te huri ki te whakamahana māhana ka taea te whakapiki i te rere toto me te tere o te tukanga ora mā te whakatenatena i te whakahoki mai o te toto.

Te Whakamahinga: Whakanohoia he kākahu māhana (kāore i te wera) ki runga i te wāhi e pā ana mō te 10-15 meneti i te maha o ngā wā i te rā.

4. Ngā Roimata Hanga

Whakaahuatanga: Mō ngā oko toto pakaru i roto i te kanohi, ka taea e ngā roimata hanga i runga i te kaute te pupuri i te kanohi kia ngawari me te whakaiti i te iti o te ngau, te maroke rānei.

Te Whakamahinga: Whakamahia kia rite ki te hiahia, kia whai i ngā tohutohu hua, hei whakamarie i te kore ngāwari.

5. Te Whakatūpato i ngā Take Take

Whakaahuatanga: Ki te puta mai te oko toto pakaru i tetahi āhuatanga, pēnei i te toto teitei, ngā whakaheke toto rānei, te maha o te whakamātautau rānei, he mea nui te whakahaere i ēnei take.

Tūtohu: Tirohia te toto teitei, arotakehia ngā rongoā me te kaiwhakarato hauora, kia kaua hoki e mahi i ngā mahi pēnei i te kawe taumaha, te nui o te mare rānei ka taea te whakamātautau i ngā oko toto.

6. Te Whakarereke i ngā Mea Raru

Whakaahuatanga: Ko te whakaiti i te whakamahinga ki ngā mea raru pēnei i te paowa, te puehu, te mate pāwera rānei ka taea te ārai i te atu ngau ki te wāhi e pā ana, ina koa mō ngā keehi e pā ana ki te kanohi.

Tohutohu: Whakamahia ngā karapu tiaki kanohi, i te humidifier rānei hei pupuri i te taiao ngāwari.

7. Te Whakauru Hauora

Whakaahuatanga: I ētahi wā, ka hoki mai ngā oko toto pakaru, ka kaha rānei, ka hiahiatia pea te tiaki hauora. Kei roto i ēnei ngā maimoatanga laser mō ngā uaua kanohi e kitea ana, i ngā mahi pokanga rānei mō te nui o te toto.

Nōhea te Rapu Āwhina: Ki te kore e pai ake te āhuatanga, ki te kino ake rānei, ki te haere tahi rānei me te mamae, i ngā huringa tirohanga rānei, rapua tonu tetahi tohunga hauora.

Ngā Mahi Ārai hei Ārai i ngā Pūrongo Atu

Whakarāpopoto

Ko te ārai i ngā oko toto pakaru e whakauru ana i te tiaki i ngā kanohi, te whakahaere i ngā āhuatanga hauora, me te whakauru i ngā tikanga hauora. Whakamahia ngā karapu tiaki kanohi i ngā mahi e whakaatu ana i ngā morearea, tangohia hoki ngā okioki kia whakaitihia te whakamātautau kanohi. He mea nui te tirotiro me te whakahaere i te toto teitei, na te mea ka taea e te toto teitei te whakawai i ngā oko toto. Kaua e nui te whakamātautau mai i te kawe taumaha, i te whakamātautau rānei, whakahaerehia hoki ngā āhuatanga roa pēnei i ngā mare ka taea te ārai i te pakaru o ngā oko.

Ko te kai rite he hua C, hua K, me ngā bioflavonoids te whakapakari i ngā pakitara o ngā oko toto, ko te wai tika me te whakamahinga o ngā matūkanohi whakamarie te ārai i te maroke me te ngau. Ko te whakamārama i te inu waipiro, te mutu i te paowa, me te ārai i te mirimiri kanohi ka taea te tiaki atu i te hauora o ngā oko toto. Ko ēnei rautaki te whakapiki i te oranga pai me te whakaiti i te tūponotanga o ngā pūrongo a muri ake nei.