He aha te tikanga o te kowaniwhengi ma huka?

Ko te kitenga i te rereketanga o to kowaniwhengi taihemahema ka whakararuraru, ka arahi atu koe ki a Google me te miriona patai. Mena kua patohia e koe te "kowaniwhengi ma huka" ki to pae rapu, tangohia he manawa hohonu. Ko tenei momo kowaniwhengi he mea noa, he tohu noa tera kei te pai te mahi o to punaha whakatipuranga, me te mahi pera me tana tikanga.

Ko te kowaniwhengi ma huka he tohu noa o te mahi horoi-whaiaro a to taihemahema. He hononga ki nga huringa homoni i roto i to huringa paheketanga, ki te haputanga wawe ranei. Engari, ki te honoa ki nga tohu penei i te miiha, te wera, te kakara kino ranei, ka tohu pea he mate e hiahia ana ki te aro.

na reira

He aha te "noa" te kowaniwhengi taihemahema?

I mua i to tatou urunga ki nga korero motuhake, me whakatauhia e tatou he paerewa. Ko te kowaniwhengi taihemahema te ratonga horoi-whare a to tinana. Ko nga repe kei roto i to taihemahema me to kiriwhetu ka whakaputa i te iti o te wai e rere ana i ia ra, ka whakaputa i nga pūtau tawhito me nga para. Ka noho ma, ka whakahinuhinu, ka tiakina to taihemahema mai i te mate puna.

Na, he mea noa te kowaniwhengi ma wai? He maha tonu, ae. Ko te mea nui ko te mohio kaore he "noa" kotahi te rahi mo te katoa - he kanorau e rereke ana i runga i o homoni, to huringa, me to tau ora.

Ko te kowaniwhengi hauora ka whai i enei ahuatanga:

• Tae: Ka taea te marama, he kowaniwhengi ma taihemahema, he kowhai-ma ranei.
• Te kaha: Ka taea te rereke te kakano mai i te kikokore me te wai ki te matotoru, te piri, me te rite ki te whakapiri.
• Kakara: Kia kakara kore, kia ngawari noa te kakara, kia kore e kino.

Ka rereke ano te nui, me etahi tangata ka nui ake te whakaputa i etahi atu. Ko te mea nui ko te mohio ki to ake "noa" kia kite koe i nga rereketanga ohorere.

Nga take kaore e kino te kowaniwhengi ma huka

Na, he aha te take o te kowaniwhengi ma huka ina pai katoa nga mea? Ko te whakautu tata tonu ki nga homoni, ko te estrogen me te progesterone. Ka rereke enei homoni puta noa i to ao me te puta noa i to huringa marama, ka pa tika ki te kaha me te nui o to kowaniwhengi.

To Huringa Paheketanga: He Ritari Marama

Ko to kowaniwhengi he tohu pai ki te waahi kei roto koe i to huringa paheketanga.

• I te wa me muri i to paheketanga (Wāhi Follicular): I nga ra i muri i to paheketanga, ka kite koe i te iti o te kowaniwhengi. I te pikinga o te taumata o te estrogen, ka kite pea koe i te kowaniwhengi piri, kowaniwhengi ma kirikiri.
• Te tata ki te Ovulation: I te tata atu koe ki te ovulation (ka tukua e to taihemahema he hua), ka piki te estrogen. Ma tenei ka nui ake to kowaniwhengi, ka marama, ka wai, ka totoro - he maha tonu te rite ki te hua manu ma mata. Ko tenei kowaniwhengi ovulation he mea whai hua ka awhina i te paruparu kia eke ki te hua manu puna.
• I muri i te Ovulation me mua i to paheketanga (Wāhi Luteal): Ka mutu te ovulation, ka noho ko te progesterone te homoni rangatira. Ka whakapakari tenei homoni i te ngongo kiriwhetu hei aukati i te paruparu kia uru ki roto i te kopu. I roto i tenei wahanga, he mea noa te kowaniwhengi ma matotoru, he kirikiri, he rite ki te rongoa kowaniwhengi i mua i te paheketanga. Ko te ahua tenei o to tinana ki te kati i nga mahi mo te marama. Ko tenei kowaniwhengi i mua i te paheketanga ka wai ranei he kirikiri ranei.

Te Haputanga Wawe (Leukorrhea)

Mena kua uru koe ki te sex kaore i tiakina, ka kite koe i te nui o te kowaniwhengi, tera pea he tohu moata o te haputanga. Ko tenei kowaniwhengi haputanga moata, e mohiotia ana ko leukorrhea, he kowaniwhengi kikokore, ma huka, me te kakara ngawari. Ka puta mai i te pikinga o te estrogen me te piki haere o te rere o te toto ki te rohe taihemahema, ka awhina i te tiaki i te awa whanau mai i te mate puna.

Ahakoa koinei tetahi o nga tohu moata, ko te leukorrhea anake ehara i te whakapumautanga o te haputanga. Me tango e koe he whakamatautau haputanga kia tino mohio ai.

Te Whakaongaonga Taikaha

He maamaa tenei. Ka whakaihihia koe e te taikaha, ka piki te rere o te toto ki o whekau, ka tukuna e nga repe i roto i to taihemahema he wai ma, he wai. Koinei te hinu whakahinuhinu maori a to tinana, i hangaia hei whakapai ake i te moepuku me te ngahau. He tino tikanga a tinana tenei.

A, no te mea ka tohu pea te kowaniwhengi ma i te mate

Ahakoa te nuinga o te kowaniwhengi ma huka kaore e kino, ko te rereketanga o tona ahuatanga me etahi atu tohu ka taea te tohu whakatupato. Ko nga rereketanga matua ko te rereketanga o te kakara, te rereketanga nui o te kakano, me te aroaro o te miiha, te wera, te mamae ranei.

Anei nga mate tino noa e honoa ana ki te kowaniwhengi ma rereke:

Te Mate Witi (Candidiasis)

Ko te mate witi he mate harore na te nui o te tipu o te Candida albicans, he harore e noho ana i roto i te taihemahema i roto i te iti, kaore he kino.

• Te Kowaniwhengi: Ko te kowaniwhengi mate witi matarohia he matotoru, ma, he kopuku, me te kakano e kiia nei ko te "kowaniwhengi tiihi whare." Ka taea ano he kowaniwhengi ma huka hoki.
• Ētahi atu Tohu: Ko te tohu tino kitea ko te miiha nui i roto, i te taha ranei o te taihemahema me te vulva. Ka taea ano e koe te wera (ina koa i te wa e mimi ana, e moe ana ranei), te whero, me te pupuhi puna. Ko te kowaniwhengi kaore he kakara. Mena ka kite koe i te kowaniwhengi ma kopuku me te miiha nui, he mate witi pea te take.

Bacterial Vaginosis (BV)

Ko te Bacterial Vaginosis te tikanga taihemahema tino noa i roto i nga wahine 15-44 tau. Ka puta kaore he pauna o nga huakita "pai" me nga huakita "kino" e noho ana i roto i te taihemahema.

• Te Kowaniwhengi: Ko te tohu matua o te kowaniwhengi bacterial vaginosis he kikokore, he wai, he kowaniwhengi hina-ma.
• Ētahi atu Tohu: Ko te tohu tino korero o te BV ko te tino kaha me te kaha o te kakara kowaniwhengi taihemahema, he maha tonu te rite ki te kakara "ika". Ka kaha ake te kakara nei i muri i te moepuku. Ka pa ano te miiha, te wera ranei, engari ko te kakara te tohu matua puna.

Nga Mate Ka Tukuna e te Taiaho Taiao (STIs)

Ahakoa he iti ake te noa, ka taea e etahi STIs te whakarereke i to kowaniwhengi. Hei tauira, ka taea e te Trichomoniasis te whakaputa i te kowaniwhengi pahuka, kowhai-matomato me te kakara kino. Ka taea e te Chlamydia me te Gonorrhea te whakaputa i te kowaniwhengi kapua, kowhai ranei, engari he maha tonu nga wa kaore he tohu. Mena kua uru koe ki te sex kaore i tiakina, ka kite koe i nga rereketanga ohorere, ohorere ranei, he mea nui kia whakamatautauria koe.

He Aratohu Tere ki etahi atu Tae Kowaniwhengi

Ko te mohio ki te tikanga o te tae o te kowaniwhengi taihemahema ka awhina koe ki te mohio ki nga mea e pa ana. Anei he aratohu tere:

• Kowhai, Matomato ranei: Ka taea tenei he tohu o te mate huakita, he STI ranei penei i te Trichomoniasis. Mena ka honoa ki te kakara kino, te miiha, te mamae ranei, tirohia he taote.
• Hina: Ka rite ki ta matou korero, ko te kowaniwhengi hina, kikokore, me te kakara ika he tohu matarohia o te Bacterial Vaginosis (BV).
• Parauri, Whero ranei: Na te toto tawhito tenei. Ka kite pea koe i muri tonu i te mutunga o to paheketanga, ka kite ranei i etahi wa hei toto toto i waenga i nga paheketanga. Mena ka kite tonu koe i te toto toto parauri, he pai ki te korero ki to taote.
• Mawhero: Ka tohu te kowaniwhengi mawhero marama i te timatanga o to paheketanga, te toto implantation i te haputanga moata, me te ngawari ranei o te riri i muri i te moepuku.

He Rarangi Arowhai mo te Taihemahema Hauora: Nga Tohu Ngawari mo te Aukati

Ko te pupuri i te hauora taihemahema pai ka awhina i te aukati i nga mate e arai ana ki te kowaniwhengi rereke.

• A ape i te horoi: Ko to taihemahema kei te horoi ia ia. Ko te horoi ka whakararu i tana pauna pH maori, ka horoi i nga huakita pai, ka kaha ake koe ki nga mate penei i te BV.
• Whakamahia nga Tarau Nei e Whakaora Ana: Ko nga tarau nei miro ka taea te rere o te hau, ka awhina i te aukati i te kohinga makuku ka kaha ake te tipu o te witi me te huakita.
• Whakapuku mai i mua ki muri: Ko tenei tikanga ngawari ka awhina i te aukati i nga huakita mai i te nono kia horapa ki te taihemahema.
• Hurihia nga kakahu makuku: Kaua e noho roa i roto i nga kakahu whakangungu makuku, i nga kakahu kauhoe ranei. Ko te taiao makuku he waahi tino pai mo te witi.
• Whakamahia te Tiaki: Ko te whakamahi kondoma i te wa o te moepuku ka awhina i te tiaki i nga STI ka taea te whakaputa i te kowaniwhengi rereke.

A, no te mea me kite koe i te Taote

Whakawhiria o whakaaro. Ka mohio koe ki to tinana ake i era atu. Ahakoa he whakamarie ki te mohio ko te kowaniwhengi ma huka he mea noa, he mea nui kia mohio a, no te mea me kite koe i te taote mo te kowaniwhengi.

Whakaritea he hui me to kaiwhakarato hauora mena ka pa ki a koe etahi o nga tohu "whakatupato" e whai ake nei:

• Miiha, wera, mamae, he tino riri ranei i roto, i te taha ranei o to taihemahema.
• He kakara kaha, kino, ika ranei te kakara kowaniwhengi taihemahema.
• He nui te rereketanga o te kakano, penei i te kowaniwhengi ma kopuku, he "kowaniwhengi tiihi whare."
• Kowaniwhengi ka huri ki te matomato, kowhai, hina ranei.
• Mamae i te wa e mimi ana, e moe ana ranei.
• Te mamae o te pelvic, te puku ranei.
• Te kirika, te wiri ranei.
• Ko te toto ohorere, te toto toto ranei i waho o to paheketanga auau.

Ko te whiwhi i te mate tika te mea nui. Ko te whakapae me te rongoa i a koe ano ki nga hua kore-kore ka taea e te rongoa te kino ake te raru, ina koa ka pohehe koe i te BV hei mate witi.

Whakamutunga: Whakawhiria nga Tohu a to Tinana

Ko te kowaniwhengi taihemahema he mea noa, he mea hauora ki te ora. He maha tonu, ko taua kowaniwhengi ma taihemahema kei te mahi noa to tinana, e whakautu ana ki te ngongo me te rere o o homoni i roto i to huringa, i te tau ora ranei penei i te haputanga.

Ko te mea nui kia mahara ko te aro ki te *rereketanga*. He rereketanga nui te tae, te kaha ranei i to mua? Kei reira he kakara hou, kino? Kei te wheako koe i te mamae penei i te miiha, te mamae ranei? Ko enei nga patai e wehewehe ana i nga rereketanga noa mai i nga raru ka taea.

Na, he mea noa te kowaniwhengi ma wai? Te nuinga, ae. Engari ki te ruarua koe, ki te raru ranei o tohu, kaua e whakaroa ki te whakarite hui me to taote, kaimatai wahine ranei. Ko te tautoko mo to hauora te mahi tika tonu.