He aha ngā pūngāwerewere whero kei runga i ngā kanohi?

Ko ngā pango whero i runga i ngā kanohi ka taea te mea noa engari he raruraru āwangawanga. I te wā tuatahi i kite ai au i te huringa iti i te tae o toku waha, ka ui atu ahau ki ahau, “He aha te whero o oku kanohi?” Ka taea e ēnei pango te tikanga o ngā mea rerekē ka pā pea ki tō hauora waha katoa. He mea nui kia mārama ko ngā pango whero ehara i te mea ataahua anake. Ka taea e rātou te tohu o te mumura, te mate, te mate rānei o ngā kanohi, e hiahiatia ana katoa kia tirotirohia.

I te tīmatanga, ka rite pea te pango whero i runga i ō kanohi ki te koretake, engari ko te whakakahore i te mea ka arahi ki ngā raruraru nui ake. He mea nui kia aro ki ēnei huringa me te kite i ētahi atu tohu e haere mai ana me rātou. Hei tauira, ki te whai koe i te pupuhi i runga i te tuanui o tō waha, te iti rānei o ngā pupuhi mamae, ka taea e tēnei te tohu i ngā take rerekē e tika ana kia titirohia atu.

Ko te mōhio ki tō hauora waha ka taea te āwhina i a koe ki te hopu i ngā huringa i te tīmatanga. Ka taea e tēnei mōhio te tuku i a koe ki te whakatika i tetahi raruraru iti i mua i te huri ki tetahi nui ake. Ki te kite koe i ngā pango whero, pupuhi rānei, kia mau ki ētahi atu tohu me te rite ki te kōrero ki tō kaiwhakarato hauora mō te tirotiro katoa.

Ngā Take Whero Noa o ngā Pango Whero i runga i ngā Kanohi

Ka taea te whakaohooho i ngā pango whero i runga i ngā kanohi e ngā take maha, mai i ngā whakaohooho ngawari ki ngā āhuatanga hauora nui ake. He mea nui te tautuhi i te take take mō te maimoatanga tika me te aukati.

1. Te Mate o ngā Kanohi (Gingivitis me te Periodontitis)

• Gingivitis – Te mumura o ngā kanohi nā te hanga o te kirikiri, e whakaohooho ana i te whero, te pupuhi, me ngā pango whero i etahi wā.

• Periodontitis – He wāhanga nui ake o te mate o ngā kanohi ka taea te whakaohooho i ngā kanohi toto me ngā pango whero i te wā e haere ana te mate.

2. Te Mate Waha

• Te Mate Harore – I whakaohoohohia e te nui haere o te harore Candida, e arahina ana ki ngā pango whero, mamae rānei, ki runga i ngā kanohi.

3. Te Pakaru, te Whara rānei

• Ngā Motu, te Wera rānei – Ko ngā ngau wāhi, te horoi koi, te kai kai wera rānei ka taea te whakaohooho i ngā pango whero iti nā te pakaru o ngā kiko.

4. Ngā Kore o ngā Huaora

• Te Kore o te Huaora C (Scurvy) – Ka taea e te kore o te huaora C te arahi ki te toto o ngā kanohi, te mumura, me ngā pango whero.

• Te Kore o te Huaora K – Ka pā pea tenei ki te toto, e arahina ana ki te toto o ngā kanohi me ngā pango whero.

5. Ngā Mate Mate

• Te Mate ki te Kai, te Rongoā rānei – Ka taea e ētahi kai, rongoā, hua niho rānei te whakaohooho i ngā mate mate rohe, e puta ana i ngā wāhi whero, pupuhi i runga i ngā kanohi.

6. Ngā Mate Kore

• Ngā Mate Waha – Ngā mate mamae ka puta i runga i ngā kanohi ka whakaohooho i ngā pango whero, i te nuinga o te wā e haere tahi ana me te mamae me te whakaohooho.

Te Mārama ki ngā Pupuhi i runga i te Tuanui o te Waha

Nōhea te Rapu Āwhina Ngaio

Ahakoa ko te nuinga o ngā pupuhi i runga i te tuanui o te waha he kore kino, ā, ka taea te whakatau i a rātou ano, he wāhi kei reira te hiahia ki te rapu āwhina ngaio. Ko ēnei ngā tohu matua me whakamōhio koe ki te kaiwhakarato hauora:

• Ngā Pupuhi Mau Tonu: Ki te kore te pupuhi e ngaro i roto i te 1–2 wiki, te haere tonu rānei te tipu, ka hiahia pea ki te aromatawai atu.

• Te Mamae, te Kore Ngaro rānei: Ki te mamae te pupuhi, te whakaohooho rānei i te kore ngāwari, ina koa i te wā e kai ana, e kōrero ana rānei, he mea nui kia tirotirohia.

• Te Pupuhi, te Mumura rānei: Ko te pupuhi i te taha o te pupuhi, ina koa ki te horapa, ka taea te tohu o te mate, te take nui ake rānei.

• Te Uaua ki te Horomi, te Manawa rānei: Ki te uaua te pupuhi ki te horomi, te pānga rānei ki tō manawa, e hiahiatia ana te tiaki hauora tonu.

• Te Toto, te Tukunga rānei: Ko tetahi pupuhi e toto ana, te tukunga rānei i te pus, etahi atu tukunga rerekē rānei ka taea te tohu o te mate, te whara rānei.

• Te Tiputanga Kore Whakamaarama: Ki te tipu tere te pupuhi, te āhua pakeke rānei, te kore rerekē rānei, he pai ki te ui ki te niho, te taote rānei kia whakakahoretia ngā āhuatanga penei i te mate waha.

• Ngā Tohu Pūnaha: Ki te haere tahi te pupuhi me te kirika, te ngenge, te ngaro taimaha, ētahi atu tohu whānui o te mate rānei, ka taea te tohu o te mate, te āhuatanga pūnaha rānei.

Te Whakarapopototanga

Ko te nuinga o ngā pupuhi i runga i te tuanui o te waha he kore kino, ka whakatauhia kahore he whakauru hauora. Heoi, he mea nui te rapu āwhina ngaio ki te mau tonu te pupuhi mo te 1–2 wiki neke atu, te mamae rānei, te tipu rānei. Ko ētahi atu tohu whero ko te pupuhi, te uaua ki te horomi, te manawa rānei, te toto, te tukunga rānei, me te tipu kore whakamaarama, te huringa rānei i te ahua o te pupuhi. Ki te haere tahi te pupuhi me te kirika, te ngenge, ētahi atu tohu pūnaha rānei, ka taea te tohu i te mate nui ake, te take hauora rānei.

Ko te rapu tohutohu hauora e whakarite ana i te tautuhi tika me te maimoatanga tika, ina koa ki te pā te pupuhi ki ngā āhuatanga penei i ngā mate, ngā mate mate, te mate waha rānei, i ngā take onge. Ka taea e te aromatawai ngaio tere te whakarato i te rangimarie o te ngākau me te aukati i ngā raruraru.