He aha koe e mare ai i te kai aihikirimi?

Ko te mare i muri i te kai aihikirimi ka puta mai nā te ahua makariri e whakapataritari ana i tō korokoro me ngā ara manawa. A, ka tae te makariri ki muri o tō korokoro, ka puta mai he mare pērā i te tikanga hei tiaki me te whakamahana i ngā ara manawa. Mō te nuinga o te tangata, kāore he kino, ā, ka mutu i roto i ngā hēkona. Engari mō ētahi, ka tohu pea tēnei i tētahi mea motuhake kei te tupu i raro iho, pēnei i te ara manawa tairongo, te rerenga waikawa, te urupare rānei ki ngā hua miraka.

Ko te ahua makariri te timatanga o te tikanga

Koinei te take tino noa. Ka raina tō korokoro me ngā ara manawa ki ngā kopa nerve e aro ana ki ngā huringa o te pāmahana. A, ka tae te aihikirimi ki muri o tō korokoro, ka taea e ēnei kopa te whakaputa i tētahi tikanga mare hei tiaki. Kei te ngana tō tinana ki te whakamahana me te whakaora i ngā ara manawa i muri i te makariri ohorere.

Ka taea hoki e te makariri te whakaroa poto i ngā uaua e karapoti ana i ngā ara manawa. Ka karangahia tēnei ko te bronchospasm. Ka whakawhāiti tēnei i ngā ara manawa mō te wā poto, ka puta ai he mare, he paku kaha rānei te kaha o tō uma. Mō te hunga kāore he mate o raro, ka tere te mutu, ā, kāore he aha hei manukanuka.

Ki te kai koe i te aihikirimi mai i te pouaka tio me te kore e hoatu i te wā hei whakamarumaru, ka nui ake te tupono ka pa ki a koe. Ko te tuku kia mahana noa iho i mua i te kai ka taea te whakaiti i te ohorere ki tō korokoro.

Ka taea e tēnei te whakakikiritia te hūpē kei roto i tō korokoro

Ko tō ngongo reo (trachea) ka noho noa he apa hūpē angiangi hei hopu i te puehu me ngā mea whakapataritari. A, ka rere te aihikirimi ki tō korokoro, ka taea e te pāmahana makariri te whakakikiritia te hūpē kei roto, kei te taha rānei o ngā ara manawa. Ko te hūpē matotoru kaore e neke maeneene, ā, ka urupare tō tinana mā te mare hei whakawātea.

He tino kitea tēnei ki te mea kei te noho kē koe i tētahi paku aukati nā te mate pāwera, te makariri, te raru sinus rānei. Ko te makariri o te aihikirimi ka kaha ake te taumaha me te piri o taua hūpē, ka puta mai ai te mare nui atu i tō ka tūmanakohia e koe.

Ka taea e ngā hua miraka te whakanui ake i te hanga hūpē ki ētahi tangata

Kua roa te whakapono e kī ana ka whakanui ngā hua miraka i te hūpē. E kī ana ngā rangahau o nāianei kāore te miraka me ngā hua miraka e whakanui ake i te hanga hūpē ki te nuinga o te tangata. Heoi, e kī ana ētahi takitahi ka pai ki a rātou te piri o tō rātou korokoro i muri i te kai miraka. Mā te ahua kirikiri o te ngako miraka pea tēnei, ehara i te hūpē.

Ki te whai koe i te ngoikoretanga miraka iti, i te mate pāwera pūmua miraka rānei, ka taea e tō tinana te urupare mā te whakapataritari i te korokoro, mā te mare rānei. Ko te mate pāwera miraka pono ka taea te whakaputa tohu nui ake pēnei i te wiri me te pupū o te korokoro. Ko te ngana ki tētahi aihikirimi kāore he miraka me te kite mehemea ka mutu te mare ka taea te awhina.

Ngā ara manawa tairongo me te hāma

Ki te whai koe i te hāma, i ngā ara manawa hyperreactive rānei, ka taea e te kai aihikirimi te whakaputa nui ake. Ka taea e ngā taonga makariri te whakawhāiti i ngā ara manawa ki te hunga whai hāma, ka puta ai te mare, te wiri, me te kaha o te uma. Ka puta tēnei mā te tikanga bronchospasm anō, engari ka nui ake te kaha ki te hunga kua tairongo kē ā rātou ara manawa.

Ka kite ētahi tangata he hāma iti tō rātou i muri i te kitenga o ngā tauira pēnei i te mare i ia wā ka kai ana ratou i te kai makariri, ka puta rānei ki waho i te hau makariri o te takurua. Ki te rite tēnei ki a koe, ā, ka puta te mare i ia wā me ngā kai makariri, te hau makariri rānei, he mea nui kia korero koe ki tō tākuta. Ka taea e tētahi whakamātau manawa ngāwari te tirotiro mehemea kua nui ake te aro o ngā ara manawa i te noa.

Ka taea e te rerenga waikawa te whai wāhi

Ko te rerenga waikawa, ko te mate GERD rānei, tētahi atu take pea. A, ka hoki te waikawa puku ki roto i te esophagus, ka taea e tēnei te whakapataritari i te korokoro ka puta ai he mare. Ka taea e te aihikirimi te whakatō i tēnei i roto i ngā huarahi e rua. Ko tōna nui o te ngako ka taea te whakamaheri i te sphincter o raro o te esophagus, te takirere iti e pupuri ana i te waikawa puku kia kaua e rerere. A, ko te kai i runga i te puku ki tonu ka taea te whakanui ake i te tupono o te rerenga.

Ki te kite koe e ko tō mare i muri i te aihikirimi ka pā ana ki te ahua wera i tō uma, te reka kawa, te hiahia rānei kia horoia tō korokoro, mā te rerenga pea te take o raro. Ko te kai i ngā wāhanga iti ake, te noho tika i muri i te kai, me te karo i te kai i te pō ka taea te āwhina i te mare e pā ana ki te rerenga.

Ka taea e te rerenga i muri i te ihu te kino ake

Ki te whai koe i te mate pāwera, i ngā raru sinus rānei, ka noho kē koe ki te rerenga i muri i te ihu. Koinei te wa e rere ai te hūpē nui mai i ngā poka ihu ki muri o tō korokoro, ka puta mai te hiahia tonu kia horoia, kia mare rānei.

Ko ngā kai makariri pēnei i te aihikirimi ka kino ake tēnei mā te whakapataritari i te korokoro, mā te whakakikiritia rānei te hūpē e rere ana. Ki te puta tō mare me te puku noa ki muri o tō korokoro, mā te rerenga i muri i te ihu pea te take.

Ngā huarahi ngāwari hei whakaiti i te mare

I te nuinga o te wā, kāore te mare i muri i te aihikirimi e hiahia ana ki te rongoā. He torutoru ngā whakarerekētanga iti ka taea te whai hua nui:

• Tukua kia māhana te aihikirimi mō te meneti kotahi, kia rua rānei i mua i te kai
• Kia iti ake te ngau me te kai āta
• Kawea te wai mahana, te ti rānei i mua, i muri hoki hei whakamahana i te korokoro
• Whakamātauhia ngā mea kāore he miraka ki te whakapae koe he ngoikoretanga
• Noho tika i muri i te kai hei whakaiti i te tupono o te rerenga
• Kia mau ki te rongoā mate pāwera ki te mea kei a koe te aukati sinus

Ko ēnei mahi ka awhina nā te mea ka whakaiti i te ohorere o te pāmahana, ka hoatu te wā ki tō korokoro kia uru, me te whakaiti i te tupono o te whakaputa rerenga, te kohinga hūpē rānei.

Ahea koe korero ai ki tētahi tākuta?

Ko te mare i etahi wā i muri i te aihikirimi kāore he mea hei manukanuka. Engari ki te puta i ia wā ka kai koe i te kai makariri, ka roa atu i te torutoru meneti, ka puta mai rānei te wiri, te kaha o te uma, te poto rānei o te manawa, he mea nui kia tirotiro ki tō kaiwhakarato hauora. Ka rite hoki mena ka whakapae koe i te rerenga waikawa, ka kite koe i te toto i te wa e mare ana koe, ki te kino haere rānei te mare i te wā.

Ka taea e te tākuta te aromātai mehemea ko te hāma, te rerenga, te mate pāwera, te ngoikoretanga kai rānei kei muri i te tauira, ā, ka awhina koe ki te kimi rongoā kia pai ai tāu kai aihikirimi.