Anemia

Ko te Anemia he raru o te kore o ngā pūtau toto whero hauora, kāore rānei i te hāora hēmokoroni hei kawe hau atu ki ngā kiko o te tinana. He pūmua te hēmokoroni e kitea ana i roto i ngā pūtau whero e kawe ana i te hau mai i ngā pūkahukahu ki ētahi atu tūpuna katoa o te tinana. Ka taea e te Anemia te whakaeke i te ngenge, te ngoikore me te poto o te manawa.

He maha ngā momo Anemia. Kei ia tētahi take ake. Ka taea e te Anemia te poto, te roa rānei. Ka taea te ngawari, te kino rānei. Ka taea e te Anemia te tohu whakatūpato mō te mate kino.

Ko ngā maimoatanga mō te Anemia pea ka uru ki te tango i ngā taapiri, ki te whai rānei i ngā tukanga hauora. Ko te kai kai hauora pea ka ārai i ētahi momo Anemia.

Ko ngā tohu o te mate toto-iti ka whakawhirinaki ki te take me te kino o te mate toto-iti. Ka taea e te mate toto-iti te ngoikore rawa kia kaua e puta he tohu i te tīmatanga. Engari ka puta ngā tohu i te nuinga o te wā, ka kaha ake te mate toto-iti. Ki te mea he mate ke e pā ana ki te mate toto-iti, ka taea e te mate te huna i ngā tohu o te mate toto-iti. Katahi ka kitea pea te mate toto-iti i te whakamātautau mō tētahi āhuatanga ke. Kei ngā momo mate toto-iti ētahi tohu e tohu ana ki te take. Ko ngā tohu pea o te mate toto-iti: Te ngenge. Te ngoikore. Te poto o te manawa. Te kiri ma, te kiri kōwhai rānei, ā, ka mārama ake pea i runga i te kiri ma atu i te kiri pango, te kiri parauri rānei. Te ngākau kore-tika. Te mōrearea, te māngere rānei. Te mamae o te uma. Te makariri o ngā ringa me ngā waewae. Ngā mamae o te mahunga. Whakaritea he whakatau ki tō kaiwhakarato hauora ki te ngenge koe, ki te poto rānei tō manawa, kāre hoki koe e mōhio he aha. Ko te iti o te pūmua i roto i ngā pūtau toto whero e kawe ana i te hāora, e kiia nei ko te hemoglobin, ko te tohu matua o te mate toto-iti. Ka ako etahi tangata kei a rātou te hemoglobin iti ina hoatu e rātou te toto. Ki te korerotia ki a koe e kore e taea e koe te hoatu toto nā te iti o te hemoglobin, whakaritea he whakatau hauora.

Whakakāohia he wā ki tō kaiwhakarato hauora mena kei te ngenge koe, kei te poto te manawa hoki, kāohoki te take. Ko te iti o te pūmua i roto i ngā pūtau toto whero e kawe ana i te hāora, e kiia nei ko te hemoglobin, te tohu matua o te mate toto iti. Ka kite etahi i te iti o te hemoglobin i te wā e hoatu ana e rātou te toto. Ki te kīia mai kei te iti tō hemoglobin, ā, kāore e taea te hoatu toto, whakakāohia he wā rongoā.

Ka puta te Anemia ina kore te toto e whai hēmokoroni, rūpahu rānei, teitei.

Ka taea tēnei mena:

• Kāore te tinana e hanga i te hēmokoroni, rūpahu rānei, teitei.
• Ko te ngau toto e ngaro ai ngā pūtau toto whero me te hēmokoroni atu i te tere e taea ai te whakakapi.
• Ka whakangaromia e te tinana ngā pūtau toto whero me te hēmokoroni kei roto.

E toru ngā momo pūtau toto e hanga ana e te tinana. Ko ngā pūtau toto ma e whawhai ana ki te mate, ko ngā pūtau toto paku e āwhina ana i te toto kia kōtiti, ā, ko ngā pūtau toto whero e kawe ana i te hāora puta noa i te tinana.

He pūmua whai rino ngā pūtau toto whero e hoatu ana i te tae whero o te toto, e kiia nei ko te hēmokoroni. Ka tukuna e te hēmokoroni ngā pūtau toto whero ki te kawe i te hāora mai i ngā pūkahukahu ki ngā wāhanga katoa o te tinana. Ā, ka tukuna e ia ngā pūtau toto whero ki te kawe i te kāponikōraihāiti mai i ētahi atu wāhanga o te tinana ki ngā pūkahukahu kia manawahia atu.

Ko te uaua pongipongi kei roto i te nuinga o ngā wheua nui, e kiia nei ko te wheua wheua, e hanga ana i ngā pūtau toto whero me te hēmokoroni. Hei hanga i ā rātou, me whai rino te tinana, te wītamini B-12, te folate me ētahi atu kaiora mai i ngā kai.

He rerekē ngā take o ngā momo anemia rerekē. Kei roto i ēnei:

• Te anemia o te kore rino. Ko te iti rawa o te rino i roto i te tinana te take o tēnei momo anemia tino noa. Me whai rino te wheua wheua hei hanga i te hēmokoroni. Ki te kore e whai rino, kāore te tinana e taea te hanga i te hēmokoroni teitei mō ngā pūtau toto whero.

Ka taea e ngā wāhine hapu te whiwhi i tēnei momo anemia ki te kore rātou e inu i ngā taapiri rino. Ka taea hoki e te ngaro toto te take. Ka taea te ngaro toto mai i te toto nui o te marama, te mate pōka, te mate pukupuku, te whakamahinga noa o ētahi rongoā mamae, ina koa te aspirin.

• Te anemia o te kore wītamini. Haunga te rino, me whai folate me te wītamini B-12 te tinana hei hanga i ngā pūtau toto whero hauora teitei. Ka taea e te kai kāore e whai nui o ēnei me ētahi atu kaiora matua te hua i te kore hanga pūtau toto whero e te tinana.

Ano hoki, kāore etahi tangata e taea te tango i te wītamini B-12. Ka taea e tēnei te arahi ki te anemia o te kore wītamini, e kiia ana hoki ko te anemia kino.

• Te anemia o te mumura. Ka taea e ngā mate e puta ai te mumura tonu te aukati i te hanga pūtau toto whero e te tinana. Ko ngā tauira ko te mate pukupuku, te HIV/AIDS, te mate rewiti rheumatoid, te mate whatukuhu me te mate Crohn.
• Te anemia aplastic. Ka puta tēnei anemia onge, mate kino, ina kore te tinana e hanga i ngā pūtau toto hou teitei. Ko ngā take o te anemia aplastic kei roto i ngā mate, ētahi rongoā, ngā mate ā-tinana me te hono atu ki ngā matū kawa.
• Ngā anemia e hono ana ki te mate wheua wheua. Ka taea e ngā mate pēnei i te leukemia me te myelofibrosis te pā ki te hanga toto a te wheua wheua. Ko ngā pānga o ēnei momo mate mai i te ngawari ki te mate kino.
• Ngā anemia hemolytic. Ko tēnei rōpū o ngā anemia mai i ngā pūtau toto whero e whakangaromia ana atu i te tere e taea ai te whakakapi e te wheua wheua. Ka whakanuia e ētahi mate toto te tere o te whakangaromia o ngā pūtau toto whero. Ka taea te tuku i ētahi momo anemia hemolytic i roto i ngā whānau, e kiia ana ko te whakatūturu.
• Te anemia pūtau ngāwari. Ko tēnei āhuatanga whakatūturu, he kino i etahi wā, he momo anemia hemolytic. Ka whakapau kaha te hēmokoroni koretake i ngā pūtau toto whero ki te ahua crescent koretake, e kiia ana ko te ngāwari. Ka mate wawe rawa ēnei pūtau toto koretake. Ka puta mai i reira te koretake tonu o ngā pūtau toto whero.

Te anemia o te kore rino. Ko te iti rawa o te rino i roto i te tinana te take o tēnei momo anemia tino noa. Me whai rino te wheua wheua hei hanga i te hēmokoroni. Ki te kore e whai rino, kāore te tinana e taea te hanga i te hēmokoroni teitei mō ngā pūtau toto whero.

Ka taea e ngā wāhine hapu te whiwhi i tēnei momo anemia ki te kore rātou e inu i ngā taapiri rino. Ka taea hoki e te ngaro toto te take. Ka taea te ngaro toto mai i te toto nui o te marama, te mate pōka, te mate pukupuku, te whakamahinga noa o ētahi rongoā mamae, ina koa te aspirin.

Te anemia o te kore wītamini. Haunga te rino, me whai folate me te wītamini B-12 te tinana hei hanga i ngā pūtau toto whero hauora teitei. Ka taea e te kai kāore e whai nui o ēnei me ētahi atu kaiora matua te hua i te kore hanga pūtau toto whero e te tinana.

Ano hoki, kāore etahi tangata e taea te tango i te wītamini B-12. Ka taea e tēnei te arahi ki te anemia o te kore wītamini, e kiia ana hoki ko te anemia kino.

Ko ēnei take ka taea te whakapiki ake i te tūponotanga o te mate toto iti: He kai kāore e ranea ngā huaora me ngā kohuke. Ko te korenga o te rino, te huaora B-12 me te folate ka whakapiki ake i te tūponotanga o te mate toto iti. Ngā raruraru ki te whekau iti. Ko te whai i te āhuatanga e pā ana ki te āhua o te tango kai a te whekau iti ka whakapiki ake i te tūponotanga o te mate toto iti. Ko ngā tauira ko te mate o Crohn me te mate celiac. Ngā wā o te marama. I te nuinga, ko te whai i ngā wā o te marama nui ka taea te waihanga i te tūponotanga o te mate toto iti. Ko te whai i ngā wā o te marama ka ngaro ngā pūtau toto whero. Te hapu. Ko ngā tāngata hapu kāore e kai i te huaora maha me te waikawa folic me te rino kei te nui ake te tūponotanga o te mate toto iti. Ngā āhuatanga e haere tonu ana, e kiia nei ko te mate roa. Ko te whai i te mate pukupuku, te korenga o te whatukuhu, te mate huka, tetahi atu rānei o te mate roa ka whakapiki ake i te tūponotanga o te mate toto iti o te mate roa. Ka taea e ēnei āhuatanga te arahi ki te torutoru rawa o ngā pūtau toto whero. Ko te ngāwari, te ngaro toto roa mai i te mate pupuhi, tetahi atu puna rānei i roto i te tinana ka taea te whakamahi i te toa rino o te tinana, ka arahi ki te mate toto iti o te kore rino. Te hītori whānau. Ko te whai i te mema whānau me te momo mate toto iti i tukuna i roto i ngā whānau, e kiia nei ko te whatu, ka taea te whakapiki ake i te tūponotanga o ngā mate toto iti whatu, pēnei i te mate toto iti sickle. Ngā take kē. Ko te hītori o ētahi mate, ngā mate toto me ngā āhuatanga autoimmune ka whakapiki ake i te tūponotanga o te mate toto iti. Ko te inu nui o te waiū, ko te noho tata ki ngā matū kawa, me te tango i ētahi rongoā ka pā ki te hanga o ngā pūtau toto whero ka arahi ki te mate toto iti. Te tau. Ko ngā tāngata neke atu i te 65 tau kei te nui ake te tūponotanga o te mate toto iti.

Ki te kore e rongoa, ka taea e te mate toto iti te whakaeke i te maha o nga raruraru hauora, penei i te:

• Te ngenge nui. Ka taea e te mate toto iti nui te korenga e taea ai te mahi i nga mahi o ia ra.
• Nga raruraru hapu. Ko nga wahine hapu he mate toto iti na te kore o te folate ka nui ake pea te tupono o te raruraru, penei i te whanautanga wawe.
• Nga raruraru o te ngakau. Ka taea e te mate toto iti te arahi ki te whiu tere, ki te kore ranei e tika ana, e kiia nei ko te arrhythmia. Ma te mate toto iti, me pupuhi atu te ngakau i te toto hei whakakapi mo te iti o te hāora i roto i te toto. Ka taea e tenei te arahi ki te nui haere o te ngakau, ki te kore ranei o te ngakau.
• Te mate. Ko etahi o nga mate toto iti i tukuna mai, penei i te mate toto iti a te whekau, ka taea te arahi ki nga raruraru kino e wehi ai te ora. Ko te ngaro o te toto nui i te wa poto ka puta he mate toto iti nui, a ka mate pea.

He maha ngā momo mate toto ngākau ka kore e taea te aukati. Engari, ko te kai kai hauora pea ka taea te aukati i te mate toto ngākau konupūmā me ngā mate toto ngākau huaora. Ko te kai hauora kei roto:

• Iron. Kei roto i ngā kai whai konupūmā te mīti kau me ētahi atu mīti, pīni, lenti, witi kua whakapakaritia ki te konupūmā, ngā rau kakariki pouri, me ngā hua maroke.
• Folate. Ka kitea tēnei matūkai, me tōna ahua i hangaia e te tangata ko te waikawa fōrikū, i roto i ngā hua me ngā wai hua, ngā rau kakariki pouri, ngā pīni kākāriki, ngā pīni whatu, ngā pīnati, me ngā hua witi kua whakapakaritia, pēnei i te taro, te witi, te pāstā me te raihi.
• Vitamin B-12. Kei roto i ngā kai whai huaora B-12 te mīti, ngā hua waiū, me ngā witi kua whakapakaritia me ngā hua soya.
• Vitamin C. Kei roto i ngā kai whai huaora C ngā hua citrus me ngā wai, ngā pīpī, te broccoli, ngā tamati, ngā merē, me ngā tarata. Ka āwhina hoki ēnei ki te tinana ki te tango i te konupūmā. Ki te manukanuka koe kei te whiwhi koe i ngā huaora me ngā kohuke mai i te kai, ui atu ki tō kaiwhakarato hauora mō te tango i te maha-huaora.

Hei whakatau i te mate toto iti, ka ui pea tō kaiwhakarato hauora ki a koe mō tō hītori hauora me tō whānau, ka whakahaere i te whakamātau tinana, ka tono hoki i ngā whakamātau toto. Ko ētahi o ngā whakamātau ka uru ki:

• He whakamātau hei whakaatu i te rāhi me te āhua o ngā pūtau toto whero. Ka tirohia tēnei i te rāhi, te āhua me te tae o ngā pūtau toto whero.

Te tauākī toto katoa (CBC). Ka whakamahia te CBC hei tatau i te maha o ngā pūtau toto i roto i te tauira toto. Mō te mate toto iti, ka ine te whakamātau i te nui o ngā pūtau toto whero i roto i te toto, e kiia nei ko te hematocrit, me te taumata o te hemoglobin i roto i te toto.

Ko ngā uara hemoglobin pakeke noa ko te 14 ki te 18 karamu ia tekau rita mō ngā tāne, me te 12 ki te 16 karamu ia tekau rita mō ngā wāhine. Ka rerekē ngā uara hematocrit pakeke noa i waenga i ngā tikanga hauora. Engari kei waenga noa atu i te 40% ki te 52% mō ngā tāne, me te 35% ki te 47% mō ngā wāhine.

Ki te whiwhi koe i te whakatau o te mate toto iti, pea ka hiahia koe ki ētahi atu whakamātau hei kimi i te take. I etahi wā, ka hiahiatia pea te ako i te tauira o te wheua wheua hei whakatau i te mate toto iti.

Ko te rongoā mo te mate toto iti e whakahaeretia ana e te take.

• Mate toto iti nā te kore o te rino. Ko te rongoā mo tēnei momo mate toto iti te tikanga ko te inu i ngā taapiri rino me te whakarereke i te kai. Mēnā ko te take o te kore o te rino ko te ngaro o te toto, me rapu te puna o te toto me te mutu. Ka āhei pea tenei ki te pokanga.
• Ngā mate toto iti nā te kore o ngā huaora. Ko te rongoā mō te kore o te waikawa fōrika me te huaora B-12 e whakauru ana i ngā taapiri kai me te whakanui ake i ēnei matūkai i roto i te kai. Ko ētahi atu tangata e raruraru ana ki te tango i te huaora B-12 mai i te kai pea ka hiahia ki ngā whakawhāinga huaora B-12. I te tīmatanga, ko ngā whakawhāinga i ia rā atu. I te wa, ko ngā whakawhāinga kotahi noa te marama, pea mō te ora.
• Te mate toto iti o te mate roa. Ko te rongoā mo tēnei momo mate toto iti e arotahi ana ki te mate e pā ana. Ki te kaha ake ngā tohu, ka āhei pea te rongoā ki te whiwhi toto, e kiia nei he whakawhāinga toto, ki te whakawhāinga ranei i te homoni e kiia nei ko te erythropoietin.
• Ngā mate toto iti e hono ana ki te mate i te wheua wheua. Ko te rongoā mo ēnei mate rerekē ka uru pea ki ngā rongoā, te chemotherapy, ki te whiwhi ranei i te wheua wheua mai i te kaiwhakawhiwhi, e kiia nei he whakawhiti.
• Te mate toto iti aplastic. Ko te rongoā mo tēnei mate toto iti ka uru pea ki ngā whakawhāinga toto hei whakanui i ngā taumata o ngā pūtau toto whero. Ka hiahiatia pea he whakawhiti wheua wheua ki te kore e taea e te wheua wheua te hanga i ngā pūtau toto hauora.
• Ngā mate toto iti hemolytic. Ko te whakahaere i ngā mate toto iti hemolytic e whakauru ana i te mutu i ngā rongoā pea e pā ana, me te whakaora i ngā mate. Ki te whakaeke te pūnaha ārai mate i ngā pūtau toto whero, ka uru pea te rongoā ki te tango i ngā rongoā e whakaiti ana i te mahi o te pūnaha ārai mate.
• Te mate toto iti sickle cell. Ko te rongoā ka uru pea ki te hau, ngā whakaora mamae, me te whakamakuku me ngā wai e hoatu ana mā te uaua, e kiia nei ko te intravenous, hei whakaiti i te mamae me te aukati i ngā raruraru. Ko te whiwhi toto, e kiia nei he whakawhāinga toto, me te tango i ngā taapiri waikawa fōrika me ngā rongoā mate pea ka uru. Ka whakamahia ano hoki te rongoā mate pukupuku e kiia nei ko te hydroxyurea (Droxia, Hydrea, Siklos) hei whakaora i te mate toto iti sickle cell.
• Thalassemia. Ko te nuinga o ngā momo thalassemia he ngawari, ā, kaore e hiahiatia he rongoā. Ko ngā momo thalassemia kaha ake te tikanga ka hiahia ki ngā whakawhāinga toto, ngā taapiri waikawa fōrika, ngā rongoā, he whakawhiti toto me te pūtau wheua wheua, ki te tango ranei i te kōpū, he iti rawa.

Kaore he uara (NaN)