Created at:1/16/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Ko te rōpū rāngai parekura he whakaroa, he aukati rānei i ngā tohu hiko e whakahaere ana i tō pāpāho ngākau. Whakaarohia he iti te waka waka i te huarahi hiko o tō ngākau – ka tae tonu ngā tohu, engari pea ka tangohia he huarahi atu, ka tae pea i muri iho i te wā noa.
Ka pā tēnei āhuatanga ki ngā rāngai rōpū, ko ētahi ara motuhake e kawe ana i ngā whakaohooho hiko mai i ngā ruma o runga o tō ngākau ki ngā ruma o raro. Ka pakaru ēnei ara, ka pupuhi tonu tō ngākau, engari pea ka rereke te wā.
Ka puta te rōpū rāngai parekura ina ka tūtaki ngā tohu hiko i roto i tō ngākau ki te aukati i tētahi o ngā ara matua e rua. Kei a tō ngākau tētahi rāngai rōpū maui me tētahi rāngai rōpū matau, ā, e taea ana e tētahi o rāua te wheako i tēnei aukati.
Ka kitea te āhuatanga i ngā whakamātautau ngākau noa, ā, he tokomaha ngā tangata e noho ana me te kore e mōhio. Ka whakautu pai rawa tō ngākau, ka kimi i ētahi atu ara mō ngā tohu hiko ki te tae ki tō rātou wāhi.
E rua ngā momo matua: te rōpū rāngai parekura matau me te rōpū rāngai parekura maui. Ko te rōpū rāngai parekura matau ehara i te mea nui, engari ko te rōpū rāngai parekura maui pea ka tohu i ngā āhuatanga ngākau kei raro e hiahia ana ki te aro.
Ko te nuinga o ngā tāngata e pangia ana e te rōpū rāngai parekura kaore e wheako i ngā tohu. Kaore e kitea te āhuatanga, no te mea ka pupuhi tonu tō ngākau i te toto, engari he iti te rereke o te wā hiko.
Ina puta mai ngā tohu, he mea nui ki ngā āhuatanga ngākau kei raro i te rōpū rāngai parekura anō. Pea ka kite koe:
He maha ake ēnei tohu me te rōpū rāngai parekura maui atu i te rōpū rāngai parekura matau. Mena ka wheako koe i ētahi o ēnei i ia rā, he mea tika kia kōrero ki tō kaiwhakarato hauora, ahakoa he maha te whakahaere me te tiaki tika.
E rua ngā momo matua o te rōpū rāngai parekura, ka pā ia ki ngā ara hiko rerekē i roto i tō ngākau. Ko te mārama ki te momo kei a koe ka āwhina i tō tākuta ki te whakatau i te huarahi pai mō tō tiaki.
Ka pā te rōpū rāngai parekura matau ki te ara ki te ventricle matau o tō ngākau. Ko tēnei momo he koretake te kino, ā, ka taea te puta i ngā tāngata e ora ana ngā ngākau. Kei te noho tonu i etahi wā mai i te whānau, ka whanake rānei hei wāhanga noa o te koroheketanga.
Ko te rōpū rāngai parekura maui e pā ana ki te ara ki te ventricle maui o tō ngākau, ko te ruma pupuhi matua o tō ngākau. Ko tēnei momo pea ka tohu i te mate ngākau kei raro, ā, he mea nui kia aroturuki tata.
He mea anō e kiia nei ko te rōpū rāngai parekura kore-katoa, kei reira te whakaroa o te tohu hiko, engari kaore i aukati katoa. Ko te tikanga he iti ake te awangawanga i te rōpū rāngai parekura katoa.
Ka taea te whanake o te rōpū rāngai parekura mai i ngā āhuatanga ngākau rerekē, ka puta rānei kaore he take e taea te whakatau. Ka taea te pā o ngā ara hiko i roto i tō ngākau e ngā take rerekē i roto i tō oranga.
Ko ngā take noa ko:
Ka taea hoki e ngā huringa e pā ana ki te pakeke o tō ngākau te arahi ki te rōpū rāngai parekura, ina koa ko te rōpū rāngai parekura matau. I etahi wā, ka puta te āhuatanga i ngā tāngata tamariki, ora, mō ngā take kaore e tino mārama ki a tātou.
Ko ētahi rongoā, ngā mahi pokanga rānei e pā ana ki te ngākau pea ka puta he rōpū rāngai parekura. Ka taea e tō tākuta te awhina ki te whakatau mena he take motuhake te whakauru ki tō āhuatanga.
Me whakapiri atu koe ki tō kaiwhakarato hauora mena ka wheako koe i ngā tohu penei i te mamae uma, te poto o te manawa nui, te ngākau ngoikore rānei. Pea ka tohu ēnei tohu kei te hiahia tō ngākau ki te tautoko atu, ki te aromatawai rānei.
Mena kua whakatauhia koe ki te rōpū rāngai parekura, ka āwhina ngā tirotiro noa ki te aroturuki i te āhuatanga o tō ngākau. Pea ka tūtohutia e tō tākuta ngā electrocardiograms (EKGs) i ia wā ki te aroturuki i ngā huringa.
Rapua te awhina hauora tūturu mena ka wheako koe i te mamae uma pakaru, te uaua nui ki te manawa, te ngaro rānei o te mohio. Ahakoa kaore te rōpū rāngai parekura e arahi ki ngā āhuatanga ohorere, pea ka tohu ēnei tohu i ētahi atu raruraru ngākau nui.
He maha ngā take ka piki ake tō tūponotanga ki te whanake i te rōpū rāngai parekura, ahakoa te mea he take pānga kaore e whakamana ka whanake koe i te āhuatanga. Ko te mārama ki ēnei take ka āwhina i a koe me tō tākuta ki te noho mōhio ki ngā take hauora ngākau pea.
Ko te pakeke tētahi o ngā take pānga nui rawa atu, no te mea ka taea te huri o te pūnaha hiko i roto i tō ngākau i te wā.
Ka whanake etahi tangata i te rōpū rāngai parekura kaore he take pānga. He uaua te pūnaha hiko o tō ngākau, ā, i etahi wā ka puta ngā huringa mō ngā take kaore e tino mārama.
Ko te nuinga o ngā tāngata e pangia ana e te rōpū rāngai parekura ka noho ora, hauora, kaore he whakawhitinga. Heoi, ko ētahi momo me ngā āhuatanga kei raro pea ka arahi ki ngā raruraru o te ngākau nui atu.
Ko ngā whakawhitinga pea ko:
He nui ake te tūponotanga o ngā whakawhitinga o te rōpū rāngai parekura maui atu i te rōpū rāngai parekura matau. Ka aroturuki tō tākuta i tō āhuatanga, ka kōrero hoki i ngā tūponotanga motuhake e pā ana ki tō āhuatanga.
Ko te rongo pai ko te koretake o ngā whakawhitinga nui, ina koa ka kitea, ka aroturuki tika te rōpū rāngai parekura. Ka āwhina ngā whaiwhai i ia wā ki te hopu i ngā huringa i te tīmatanga.
Ka kitea te rōpū rāngai parekura i te electrocardiogram (EKG), he whakamātautau ngāwari e tuhi ana i te mahi hiko o tō ngākau. Ko tēnei whakamātautau ngawari ka torutoru noa ngā meneti, ka whakaatu i te tauira tohu o te rōpū rāngai parekura.
Pea ka tono atu tō tākuta i ētahi atu whakamātautau ki te mārama ki te take o te rōpū rāngai parekura, ki te aromatawai hoki i te hauora o tō ngākau. Pea ka uru atu ēnei ki te echocardiogram ki te kite i te hanganga me te mahi o tō ngākau.
I etahi wā, pea ka hiahia koe ki tetahi kaitautoko Holter, e tuhi ana i te āhuatanga o tō ngākau mō te 24 ki te 48 haora i roto i ō mahi noa. Ka āwhina tēnei i ngā tākuta ki te kite mena ka huri te āhuatanga o tō ngākau i te rā.
Ko te maimoatanga mō te rōpū rāngai parekura e whakawhirinaki ana ki te mea kei a koe ngā tohu, me te take o te āhuatanga. Ko te nuinga o ngā tāngata kaore e hiahia ki te maimoatanga, ko te aroturuki noa kia mau tonu te hauora o tō rātou ngākau.
Mena kei te noho te mate ngākau kei raro, ko te maimoatanga o taua āhuatanga te kaupapa matua. Pea ka uru atu ēnei ki ngā rongoā hei whakahaere i te toto teitei, te cholesterol, te mahi ngākau rānei.
I etahi wā, ka puta he rōpū rāngai parekura e puta ai ngā tohu nui, ka haere atu rānei ki te aukati ngākau katoa, pea ka tūtohutia e tō tākuta he pacemaker. Ka āwhina tēnei taputapu iti ki te whakahaere i ngā tohu hiko o tō ngākau ina hiahia ana tō pūnaha taiao ki te awhina.
Ko te nuinga o ngā huarahi maimoatanga e aro ana ki te pupuri i te hauora ngākau whānui mā ngā huringa oranga me te whakahaere i ētahi atu take pānga mate ngākau.
Ko te tiaki i tō hauora ngākau ka nui ake te hiranga ina he rōpū rāngai parekura kei a koe. Aro atu ki ngā whiringa oranga e tautoko ana i tō pūnaha ngākau me tō oranga whānui.
Ko te mahi tinana noa, e whakaaetia ana e tō tākuta, ka āwhina ki te pupuri i tō ngākau. Tīmata haere māmā, ka piki haere ngā taumata mahi. Ko te hikoi, te kauhoe, me ētahi atu mahi māmā te tikanga he whiringa pai.
Ko te kai i te kai hauora ngākau e whai hua ana i ngā hua, ngā huawhenua, ngā witi katoa, me ngā pūmua ngawari e tautoko ana i tō pūnaha ngākau. Ko te whakaiti i te tote, ngā ngako makariri, me ngā kai tukatuka ka taea te āwhina ki te whakahaere i te toto teitei me te hauora ngākau whānui.
Ko te whakahaere i te ahotea mā ngā tikanga whakamahinga, te moe tika, me ngā mahi whakangahau e pai ana ki tō ngākau. Kaua e whakakī, kia iti te inu waipiro, no te mea ka taea e ēnei te whakapau i tō pūnaha ngākau.
Ko te whakarite mō tō hui ka āwhina i a koe ki te whakamahi pai i tō wā me tō kaiwhakarato hauora. Tuhia ētahi tohu kua kitea e koe, ahakoa he iti, he kore rānei e pā ana ki tō ngākau.
Kawe mai tētahi rārangi o ngā rongoā, ngā taapiri, me ngā huaora katoa e inu ana koe. Tāpirihia ngā rongoā kore-whakahau, no te mea ka taea e ētahi te pā ki te āhuatanga o te ngākau, te mahi tahi rānei me ngā maimoatanga whakahau.
Whakaritea ngā pātai mō tō momo rōpū rāngai parekura, te aroturuki e hiahia ana koe, me ētahi mahi e hiahia ana koe ki te whakarereke. Pātaihia ngā tohu whakatūpato e hiahia ana ki te awhina hauora tūturu.
Whakaarohia te kawe mai i tētahi mema whānau, hoa rānei hei awhina i te maumahara i ngā korero nui i te wā o te hui.
Ko te rōpū rāngai parekura he āhuatanga e taea te whakahaere, kaore e pā nui ki tō oranga o ia rā. He tokomaha ngā tāngata e noho ana i te ora, te mahi, me tēnei rereketanga o te āhuatanga o te ngākau, ina koa ka aroturuki tika.
Ko te mea nui ko te mahi tahi me tō rōpū hauora ki te mārama ki tō āhuatanga motuhake, ki te pupuri hoki i te hauora ngākau pai. Ko ngā tirotiro i ia wā me ngā whiringa oranga hauora ka haere atu ki te pupuri i tō ngākau e mahi pai ana.
Kia mahara ko te noho o te rōpū rāngai parekura kaore e tikanga kei a koe te mate ngākau nui. Ka taea e tō tākuta te āwhina i a koe ki te mārama ki te tikanga o tō whakatau āhuatanga motuhake, me ngā mahi, mena he mea, me tango e koe.
Ko te rōpū rāngai parekura he mea pumau i te nuinga o te wā, ina kua whanake. Heoi, ki te puta mai i te āhuatanga tūturu penei i te mumura, ētahi rongoā rānei, pea ka mutu ina maimoatia te take kei raro. Ko te nuinga o ngā take he pumau, kaore hoki e kino ake i te wā.
Ko te nuinga o ngā tāngata e pangia ana e te rōpū rāngai parekura ka taea te mahi tinana haumaru, ahakoa me kōrero koe ki tō tākuta i mua. Pea ka tūtohutia e rātou he whakamātautau ahotea mahi tinana ki te kite me pēhea te whakautu o tō ngākau ki te mahi tinana. Ko te tikanga, he pai te mahi tinana māmā mō te hauora ngākau.
Ko te nuinga o ngā tāngata e pangia ana e te rōpū rāngai parekura kaore e hiahia ki te pacemaker. Ka tūtohutia noa ngā pacemakers ki te haere tonu te āhuatanga ki te aukati ngākau katoa, ki te puta rānei ngā tohu nui e pā ana ki tō kounga oranga. Ka aroturuki tō tākuta i tō āhuatanga ki te whakatau mena ka hiahiatia tēnei.
Ko te rōpū rāngai parekura anake kaore e arahi ki te mate ngākau ohorere. Heoi, ki te hono atu ki te mate ngākau nui kei raro, pea ka piki ake te tūponotanga. Ka aromatawai tō tākuta i tō hauora ngākau whānui, ka kōrero hoki i ngā tūponotanga motuhake e pā ana ki tō āhuatanga.
Ko te nuinga o ngā tāngata e pangia ana e te rōpū rāngai parekura kaore e hiahia ki te karo i ētahi mahi. Heoi, ki te mate ngākau kei a koe kei raro, pea ka tūtohutia e tō tākuta ngā whakarereketanga ki ētahi mahi kaha. He mea nui kia kōrero koe ki tō kaiwhakarato hauora mō ō hiahia oranga me ō mahi ki te whiwhi i te aratohu motuhake.