

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Ko te koreira tetahi mate wai e puta ai te ruaki nui me te maroke ina kai koe i te wai poke, kai ranei. Ka horapa tere tenei mate huaketo i nga waahi he iti te horoi, engari ka taea te whakaora katoa ina mau wawe.
Ahakoa ka rongo pea koe i te wehi ki te koreira, ka taea e te matauranga i nga korero te awhina ia koe ki te tiaki me te mohio ki te mahi mehemea ka pa mai te mate. Ka ora katoa te nuinga o te hunga e whiwhi ana i te maimoatanga tika i roto i nga ra.
Ko te koreira tetahi mate ruaki koi e puta mai ana i te huaketo e kiia nei ko te Vibrio cholerae. Ka whakaputa tenei mea iti i tetahi waiora e tuku ana i o whekau ki te tuku i te nui o te wai me te tote.
Kua roa te mate nei i te ao, a kei te pa tonu ki nga miriona o te tangata puta noa i te ao ia tau. Heoi, he onge tenei i nga whenua whanake he pai nga punaha whakahaere wai me te horoi.
Ko te nuinga o nga keehi koreira i tenei ra kei nga waahanga o Awherika, Ahia ki te Tonga, me nga waahi e pa ana ki nga aitua taiao, pakanga ranei. Ko te rongo pai ko te koreira e whakautu pai ana ki nga maimoatanga ngawari ina waatea te tiaki.
Ka rereke nga tohutohu o te koreira mai i te ngawari ki te kino, a ka puta mai i roto i nga haora ki nga ra e rima i muri i te mate. Ko te nuinga o te iwi kaore e kite i nga tohutohu iti, kaore ranei.
Koinei nga tohu matua ka kite pea koe:
Ko te tohu tohu ko te ruaki wai nui e taea ai te ngaro atu i te rita neke atu i te wai ia haora. Ko tenei ngaro wai tere te mea e tino kino ai te koreira ki te kore e whakaora.
Ka kite pea etahi i nga tohutohu iti ake penei i te mamae o te kopu, te kirika, te kiri ranei e noho tonu ana i te wa e piri ana. Ko enei tohu e whakaatu ana i te maroke nui ake.
Ko te huaketo Vibrio cholerae te take o te koreira, a ka taea e koe te whiwhi ma te inu wai poke, kai ranei. Kaore te huaketo e horapa ma te hononga noa i waenga i nga tangata.
Koinei nga huarahi tino noa e pangia ai te tangata:
Ka tupu te huaketo i roto i nga wai moana mahana, ka taea te tupu tere i roto i nga kai e waiho ana i te pāmahana rūma. Ko nga waahi kaore he whakahaere paru, he whakahaere wai ranei e hanga ana i nga ahuatanga pai mo nga mate koreira.
He mea whakamere, me kai koe i te maha o nga huaketo kia pangia. Ka whakamate te waikawa o to kopu i te nuinga o nga huaketo koreira, engari ko etahi ahuatanga penei i te tango i nga antacids, te iti ranei o te waikawa o te kopu ka nui ake to morearea.
Me rapu wawe koe i te awhina hauora mena ka kite koe i te ruaki nui me te ruaki, ina koa i muri i te haere ki nga waahi e noho ai te koreira. Ka taea e te maimoatanga wawe te aukati i nga raruraru kino.
Whakapaa atu ki te kaiwhakarato hauora inaianei mena ka kite koe i enei tohu whakatupato:
Kaua e tatari kia pai ake nga tohutohu. Ka taea e te koreira te tere haere, a ko te mea e timata ana hei tohutohu whakahaere ka mate pea i roto i nga haora kaore he whakakapi wai tika.
Mena kua haere tata mai koe ki nga waahi e mohiotia ana he mate koreira, korero atu tenei ki to kaiwhakarato hauora. Ka awhina tenei korero ia ratou ki te mahi i te taatai tere me te timata i te maimoatanga tika.
Ka taea e etahi ahuatanga me nga tikanga te whakanui ake i o tupono ki te whiwhi koreira. Ka awhina te matauranga i enei morearea ki a koe ki te tango i nga whakaritenga tika ina hiahiatia.
Ko nga morearea e pa ana ki te haere:
Nga take hauora whaiaro ka nui ake te morearea:
Ka takaro ano nga take taiao, penei i te noho i nga rohe moana e puta mai ana te Vibrio cholerae, nga waahi ranei e ranu ana te paru tangata ki nga puna wai inu.
Ahakoa ka taea te whakaora i te koreira, ko te ngaro wai tere ka arahi ki nga raruraru kino mena kaore e whakahaerehia wawe. Ka awhina te matauranga i enei raruraru pea ki te whakamarama he aha te mea nui o te maimoatanga wawe.
Ko nga raruraru tino noa e puta mai ana i te maroke nui:
Ko nga raruraru onge engari kino ka uru ki:
Ko te rongo pai ko enei raruraru ka taea te aukati ma te whakakapi wai tika. Ko te nuinga o te hunga e whiwhi ana i te maimoatanga tika ka ora katoa kaore he paanga roa.
Ko nga tamariki me nga kaumatua he nui ake te morearea mo nga raruraru na te mea ka taea te maroke tere atu i nga pakeke hauora.
Ko te aukati i te koreira e arotahi ana ki te karo i nga puna wai me nga kai poke. Ka taea e nga whakaritenga ngawari te whakaiti nui i to morearea, ina koa ina haere koe ki nga waahi e puta mai ana te koreira.
Ko nga whakaritenga haumaru wai e whai ake nei:
Nga mahi horoi whaiaro e awhina ana ki te aukati i te mate:
He rongoa koreira mo nga manuhiri e haere ana ki nga waahi morearea nui, ahakoa kaore i te taunakitia mo te nuinga o te iwi. Ka hoatu e te rongoa te tiaki waenga mo te rua tau.
Mena kei te haere koe ki nga waahi e mohiotia ana he mahi koreira, korero ki tetahi tohunga rongoa haere mo te mea e tika ana te whakakakahu mo to ahuatanga motuhake.
Ka taea e nga taakuta te taatai i te koreira ma te whakamatautau i te tauira paru, engari ka timata ratou i te maimoatanga i runga i nga tohutohu anake i nga ahuatanga o te mate. Ka awhina te taatai tere ki te whakarite kia whiwhi koe i te tiaki tika tonu.
Ko te whakamatautau tino tika ko te tango i tetahi wahi iti o to paru me te whakamatautau mo te huaketo Vibrio cholerae. Ka taea e tenei whakamatautau te whakau i te taatai i roto i nga haora ma te whakamahi i nga tikanga whakamatautau tere.
Ka ui ano to taakuta mo to hitori haere tata nei, nga mea i kai, inu ranei koe, me te wa i timata ai o tohutohu. Ka awhina tenei korero ia ratou ki te whakatau he koreira pea.
I nga wa o te mate, ka timata pea nga kaiwhakarato hauora i te maimoatanga i mua i te hokinga mai o nga hua whakamatautau na te mea he mea nui te whakakapi wai wawe. Ko te ahua wai raihi o te ruaki i te waahi tika e tuku ana i nga mea nui hei tiimata i te tiaki.
Ka taea e nga whakamatautau atu te tirotiro i to toto mo nga tohu o te maroke, nga koretake ranei o te waikawa, e awhina ana ki te arahi i nga whakatau maimoatanga.
Ko te maimoatanga koreira e arotahi ana ki te whakakapi i nga wai me te tote e ngaro ana i to tinana ma te ruaki me te ruaki. He tino whai hua tenei tikanga ngawari ina timata wawe.
Ko te maimoatanga matua ko te maimoatanga whakakapi waha ma te whakamahi i tetahi ranunga motuhake o te wai, te tote, me te huka. Ka awhina tenei otinga i to tinana ki te tango wai atu i te wai noa.
Mo nga keehi kino, ka uru pea te maimoatanga ki:
Ka taea e nga rongoa penei i te doxycycline, azithromycin ranei te whakaiti i te kino me te roa o nga tohutohu, engari kaore i te hiahiatia mo nga keehi ngawari. Ka whakatau to taakuta mena he tika nga rongoa i runga i to ahuatanga motuhake.
Ko te nuinga o te iwi e pangia ana e te koreira ka timata te pai ake i roto i nga ra i muri i te timata o te whakakapi wai tika. Ko te mea nui ko te pupuri i te makuku tika i te wa o te mate.
He onge, ka hiahia pea etahi tangata he koreira kino ki te tautoko whakaora nui, ina koa mena ka puta mai nga raruraru penei i te kore mahi o te whatukuhu, te ohorere ranei. Heoi, ma te maimoatanga wawe, ka ora katoa te nuinga o te iwi.
Ko te tiaki whare mo te koreira e arotahi ana ki te aukati i te maroke i te wa e rapu ana i te tiaki hauora tika. Ka taea e koe te tautoko i to ora ake ma nga tikanga ngawari, engari he mea nui tonu te tirotiro hauora.
Ko te whakakapi wai i te kainga e whai ake nei:
Ka taea e koe te hanga i tetahi otinga whakakapi ngawari ma te whakaranu i tetahi tīpune tote me nga punetēpu e rua o te huka ki roto i te rita wai ma. Heoi, he pai ake te taurite o nga putea whakakapi waha hokohoko.
He mea nui te okioki i te wa e ora ana, me karo koe i nga hua waiu, caffeine, me te waipiro, ka taea te whakaiti i te ruaki. Ko nga kai ngawari penei i te raihi, te panana, me te tositi ka ngawari ake te manawanui i te wa e pai ake ana koe.
Pupurihia te hononga tata ki to kaiwhakarato hauora i te wa o te maimoatanga whare. Me mohio ratou mena ka kino ake o tohutohu, kaore ranei e taea e koe te pupuri i nga wai.
Ko te whakarite mo to hui ka awhina i to taakuta ki te mahi i te taatai tika me te timata i te maimoatanga tika wawe. Ko te whakarite i nga korero tika ka penapena i te wa utu nui.
I mua i to haerenga, tuhia:
Kawe mai he rarangi o o tohutohu, tae atu ki te maha o nga wa e ruaki ana koe me te mea kua taea e koe te pupuri i nga wai. Ka awhina pea nga whakaahua o to paru i to taakuta, ahakoa kaore tenei i te hiahiatia.
Mena ka taea, kawe mai tetahi ki te hui. Ka taea e te koreira te whakaiti i a koe me te pohehe, na te tautoko ka awhina ki te whakarite kaore koe e ngaro i nga korero nui.
Kaua e kai, inu ranei i tetahi mea onge i mua i to hui, korerohia nga tikanga whare kua whakamatautau koe. Ka awhina tenei korero i to taakuta ki te mohio pai ake ki to ahuatanga o naianei.
Ko te koreira he mate kino engari ka taea te whakaora e horapa ana ma te wai me te kai poke. Ko te ki ki te hua pai ko te mohio wawe ki nga tohutohu me te whiwhi i te maimoatanga whakakapi wai wawe.
Ahakoa ka taea e te koreira te tere haere, ka ora katoa te nuinga o te hunga e whiwhi ana i te tiaki tika i roto i nga ra. Ka taea te aukati i te mate ma nga whakaritenga haumaru wai me te kai ngawari, ina koa ina haere.
Kia mahara kaore te koreira e horapa ma te hononga noa ki nga tangata pangia. Ka horapa noa ma te kai wai poke, kai ranei, na te tango i nga whakaritenga taketake ka tiaki pai koe.
Mena ka puta mai te ruaki nui me te ruaki, ina koa i muri i te haere ki nga waahi e puta mai ana te koreira, rapu awhina hauora tonu. Ka aukati te maimoatanga wawe i nga raruraru me te arahi ki te ora tere ake.
Kaore, kaore te koreira e horapa ma te hononga noa, te pakipaki ringa, te tata ranei ki tetahi tangata he mate. Ka taea noa e koe te whiwhi koreira ma te kai wai poke, kai ranei. Heoi, he mea nui tonu te horoi ringa tika na te mea ka taea e nga ringa poke te whakawhiti i nga huaketo ki to waha.
Kaore he maimoatanga, ka mate pea te koreira i roto i nga haora na te maroke nui. Heoi, ma te whakakapi wai tika, ka timata te nuinga o te iwi ki te pai ake i roto i nga ra e 2-3, ka ora katoa i roto i te wiki. Ko te mea nui ko te pupuri i te makuku tika i te wa o te mate.
Ae, he rongoa koreira kei te waatea, engari kaore i te taunakitia mo te nuinga o nga manuhiri. Ka hoatu e nga rongoa te tiaki waenga mo te 2 tau, a ko te nuinga o te whakaaro mo nga tangata e haere ana ki nga waahi morearea nui i nga wa o te mate, i te hunga e mahi ana i nga mahi awhina aitua ranei.
Ae, ka taea e koe te whiwhi koreira neke atu i te kotahi wa na te mea kaore te mate e tuku i te aukati roa. Heoi, ka whanake etahi tiaki mo nga tangata e ora ana i te koreira e mau ana mo etahi marama ki etahi tau. Ko te tiaki pai ko te karo i nga puna wai me nga kai poke.
Mena kei te whakaaro koe kua pa atu koe, tirohia koe mo nga tohutohu i roto i nga ra e 5 e whai ake nei, ina koa te ruaki wai nui me te ruaki. Rapua te awhina hauora tonu mena ka puta mai nga tohutohu. Kaua e tatari mo te whakau i te pa - he mea nui te maimoatanga wawe mo nga hua pai.
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.