He aha te Mare Koretake? Tohutohu, Take, me te Maimoatanga

Ko te mare koretake tetahi mare e roa atu ana i te 8 wiki mo nga pakeke, i te 4 wiki ranei mo nga tamariki. Kaore i rite ki te mare noa e puta mai ana i te mate huka e ngaro haere ana i roto i nga ra, ka waiho tenei mare roa hei hoa ia ra e taea te whakaroa i to moe, mahi, me nga hononga hapori.

Ka whakamahi to tinana i te mare hei whakautu tiaki hei horoi i nga mea whakaheke mai i o ara hau. Ka mutu tenei mahi, ka hangaia te porowhita o te mare koretake e pa ana ki te miriona o te tangata puta noa i te ao.

He aha nga tohu o te mare koretake?

Ko te tohu matua he marama – he mare kaore e mutu i muri i nga marama e rua. Heoi, ka tae mai ano etahi atu hoa kore pai e taea te whakaroa i te ora o ia ra.

Koinei nga tohu tino noa ka pa pea koe:

• Mare maroke tonu, mare ranei me te phlegm (whewhe)
• Te horoi i te korokoro e waiho ana hei tikanga
• Te reo ngenge, te reo pakaru ranei na te whakaheke tonu
• Te mamae o te korokoro e haere mai ana, e haere atu ana ranei
• Te pehi o te uma, te mamae iti ranei o te uma
• Te whakaroa i te moe na te mare i te po
• Te ngenge na te kounga iti o te moe
• Te poto o te manawa i te wa e mare ana

Ka pa ano etahi ki nga tohu onge penei i nga mamae o te mahunga mai i te mare kaha, te mamae o nga riu, te koretake o te mimi ranei i te wa e mare nui ana. Kaore pea e pai enei tohu atu, engari he maha atu i to whakaaro.

He aha nga take o te mare koretake?

Ka puta te mare koretake ina whakaheke tonu tetahi mea i o ara hau, ina ranei ka tino pai to whakautu mare. Ko te rongo pai ko te nuinga o nga keehi e puta mai ana i nga ahuatanga ka taea te whakaora, kaore i nga mate kino.

Ko nga take tino noa ko:

• Te ngongo i muri o te ihu mai i nga mate pāwera, i nga raruraru o te sinuses ranei
• Te mate huango, tae atu ki te momo e kiia nei ko te mate huango-mare
• Te mate reflux gastroesophageal (GERD) ina hoki mai te waikawa o te kopu
• Te mate bronchitis roa, etahi atu mate huango ranei
• Etahi rongoa toto teitei e kiia nei ko nga kaihoroi ACE
• Te kai paipa, te whakamahinga ranei o te paowa tuarua
• Nga mea whakaheke taiao penei i te puehu, te paura, nga kakara kaha ranei

Ko nga take onge engari he mea nui tonu ko te mate huango, nga ahuatanga o te pūkahukahu penei i te bronchiectasis, nga take hinengaro ranei i muri i te mate huango. I etahi wa onge, ka tohu pea te mare koretake ki nga ahuatanga kino ake penei i te mate pūkahukahu, nga raruraru o te ngakau, nga mate autoimmune ranei e pa ana ki te pūkahukahu.

I etahi wa ka karanga nga taakuta he "mare koretake idiopathic" ina kaore e taea e ratou te kimi i te take motuhake ahakoa te whakamatautau tino.

Nōhea te haere ki te taakuta mō te mare koretake?

Me whakarite e koe he hui ki to taakuta ki te roa atu i te 8 wiki to mare. Ahakoa te nuinga o nga mare koretake kaore i te kino, ko te whiwhi aromatawai tika ka awhina i te tautuhi i nga take ka taea te whakaora, ka whakawhiwhia hoki te whakaora.

Rapua te awhina hauora i mua atu ki te pa atu koe ki nga tohu whakatupato penei i te mare i te toto, te ngaro nui o te taumaha, te kirika e roa atu ana i etahi ra, te poto nui ranei o te manawa. Ka tohu pea enei tohu ki nga ahuatanga e hiahia ana ki te maimoatanga tere.

Kaua e tatari ki te tino pa te mare ki to moe, ki te mamae ranei o te uma, ki te awangawanga ranei koe mo to hauora. Ka taea e to taakuta te awhina ki te whakatau mena ka hiahia koe ki te maimoatanga taketake, ki te tohu ranei ki te tohunga penei i te pulmonologist.

He aha nga take morearea mo te mare koretake?

He maha nga mea ka piki ake to tupono ki te whanake i te mare roa. Ko te matauranga i enei take morearea ka awhina i a koe ki te tango i nga mahi aukati, ki te mohio hoki ina pea ka nui ake to ngoikoretanga.

Ko nga take morearea matua ko:

• Te kai paipa, te whakamahinga ranei o te paowa tuarua
• Te mate huango, nga mate pāwera ranei, nga mate sinuses maha ranei
• Te mahi i roto i nga taiao puehu, i nga taiao matū ranei
• Te tango i nga rongoa kaihoroi ACE mo te toto teitei
• Te mate GERD, te mamae o te ngakau maha ranei
• Ko te wahine (ka whanake nga wahine i te mare koretake i te nuinga atu i nga tane)
• Te whānau whakapapa o te mate huango, mate pāwera ranei

He mea nui ano te tau, me te mare koretake e tino noa ana i te wa e koroheke ana koe na te huringa o te mahi pūkahukahu me te piki ake o te tupono o nga ahuatanga o raro.

He aha nga raruraru pea o te mare koretake?

Ahakoa te mare koretake ano kaore e tino mate kino, ko te mare tonu ka hanga etahi atu raruraru e pa ana ki to kounga o te ora. Ka tupu haere enei raruraru, ka pai ake i te wa e whakaorahia ana te mare.

Ko nga raruraru tinana pea ko:

• Te whakaroa i te moe e arahi ana ki te ngenge i te awatea
• Te uaua o te uaua i to uma, tua, kopu ranei
• Nga mamae o te mahunga mai i te mare kaha
• Te koretake o te ahotea i te wa e mare ana
• Te whati o nga riu i nga keehi kino (rare)
• Te whakaheke o te korokoro me nga huringa reo

Ka rite te uaua o te pānga hapori me te hinengaro. Ka tino whakama nga tangata ki te mare i te wahi tūmatanui, e arahi ana ki te motu hapori, ki te awangawanga ranei.

I etahi wa onge, ka taea e te mare koretake nui te whakaputa i nga raruraru penei i te ngaro na te mare nui, nga hernia mai i te piki o te pehanga o te kopu, te whati iti ranei o nga oko toto i roto i nga kanohi.

Me pēhea te aukati i te mare koretake?

Ko te aukati e aro ana ki te karo i nga mea whakaheke e mohiotia ana, ki te whakahaere ranei i nga ahuatanga o raro e arahi ana ki te mare roa. Ahakoa kaore e taea e koe te aukati i nga keehi katoa, ka whakaitihia enei rautaki i to morearea.

Ko nga kaupae aukati matua ko:

• Te karo i te kai paipa me te whakamahinga o te paowa tuarua
• Te whakahaere i nga mate pāwera me nga rongoa tika
• Te whakaora i te GERD me nga huringa kai me nga rongoa
• Te whakamahi i nga kai horoi hau hei whakaiti i nga mea whakaheke i roto
• Te noho makuku hei pupuri i te whewhe angiangi
• Te whiwhi i nga werohinga mate huka ia tau
• Te horoi i nga ringa i nga wa katoa hei aukati i nga mate huango

Ki te mahi koe i roto i nga taiao puehu, i nga taiao matū ranei, ko te kakahu i nga taputapu tiaki tika ka awhina i te aukati i te whakaheke o te pūkahukahu.

Me pēhea te whakatau i te mare koretake?

Ko te whakatau i te mare koretake e whakauru ana i te mahi kimi hei tautuhi i te take o raro. Ka timata to taakuta me te korerorero tino mo o tohu, hitori hauora, me nga mea whakaheke pea.

Ko te aromatawai tuatahi e whakauru ana i te tirotiro tinana e aro ana ki to korokoro, uma, me nga tauira manawa. Ka whakarongo to taakuta ki o pūkahukahu, ka tirotiro ranei i o sinuses mo nga tohu o te mate, o te mumura ranei.

Ko nga whakamatautau tautuhi noa pea ko:

• Te X-ray uma hei whakakore i nga raruraru pūkahukahu
• Te spirometry hei whakamatautau i te mahi pūkahukahu
• Te whakamatautau mate pāwera ki te whakapaehia nga mea whakaheke
• Te CT scan o nga sinuses, o te uma ranei ki te hiahiatia
• Te aroturuki pH hei kite i te reflux waikawa
• Te tātaritanga sputum ki te whakaputa whewhe koe

I etahi wa, ko te tautuhi e hiahia ana ki te huarahi whakamatautau-me-he.

He aha te maimoatanga mo te mare koretake?

Ko te maimoatanga mo te mare koretake e aro ana ki te whakautu i te take o raro, kaore i te whakakore i te mare ano. Ka whakawhiwhia tenei huarahi i te whakaora roa ake, ka aukati i te mare mai i te hokinga mai.

Ka rereke nga whiringa maimoatanga i runga i te take i kitea:

• Antihistamines me nga decongestants mo te ngongo i muri o te ihu
• Inhaled corticosteroids mo te mare e pa ana ki te mate huango
• Proton pump inhibitors mo te mare e pa ana ki te GERD
• Antibiotics mo nga mate huango
• Te whakawhiti i nga rongoa ki te mea ko nga kaihoroi ACE te take
• Bronchodilators mo te mumura o te ara hau
• Nga kaiwhakakore mare mo te whakaora tohu

Mo nga keehi kaore i kitea he take motuhake, ka taea e nga taakuta te tuhi i nga rongoa e whakaiti ana i te ngawari o te mare, penei i te gabapentin, i nga kaiwhakakore mare motuhake ranei.

Me pēhea te whakahaere i te mare koretake i te kāinga?

Ka taea e nga rautaki whakahaere kāinga te whakakotahi i te maimoatanga hauora, ka whakawhiwhia hoki te whakamarie atu i te wa e mahi tahi ana koe me to taakuta ki te whakautu i te take o raro. E aro ana enei huarahi ki te whakamarie i nga ara hau i whakahekea, ki te whakaiti ranei i nga mea whakaheke.

Ko nga rongoa kāinga whai hua ko:

• Te noho makuku pai hei whakaangangi i nga whewhe
• Te whakamahi i te humidifier hei tāpiri i te makuku ki te hau maroke
• Te moe me to upoko i whakatangihia hei whakaiti i te mare i te po
• Te karo i nga mea whakaheke e mohiotia ana penei i nga kakara kaha, i nga hua horoi ranei
• Te ngau i nga lozenges korokoro, i nga konupū ranei
• Te korokoro me te wai tote mahana
• Te inu i nga wai mahana penei i te tii otaota, i te hupa ranei

Ka tino whakamarie te honi mo te whakaheke o te korokoro, ahakoa kaua e hoatu ki nga tamariki kei raro i te kotahi tau.

Me pēhea te whakarite mo to hui taakuta?

Ko te whakarite mo to hui ka awhina i to taakuta ki te mohio pai ake ki to ahuatanga, ka arahi ranei ki te maimoatanga whai hua ake. Ka whakarite ano te whakarite pai kaore koe e wareware i nga korero nui i te wa o te haerenga.

I mua i to hui, tuhia te wa i timata ai to mare, te ahua o te reo, me te mea e pai ake ana, e kino ake ranei. Kia mahara mena ka nui ake to mare i etahi wa o te ra, i etahi waahi ranei.

Ka kawea mai he rarangi katoa o o rongoa o naianei, tae atu ki nga rongoa-i-te-kaute me nga taapiri. Ka taea e etahi rongoa te whakaputa i te mare koretake, na reira ka awhina tenei korero i to taakuta ki te tautuhi i nga mea hara pea.

He aha te mea nui mo te mare koretake?

Ko te mare koretake he ahuatanga noa engari ka taea te whakaora e pa ana ki to kounga o te ora, engari kaore e tino tohu ki te mate kino. Ko te ki o te maimoatanga angitu kei te tautuhi me te whakautu i te take o raro, kaore i te whakakore i te mare.

Ko te nuinga o nga tangata e mate ana i te mare koretake ka kite i te whakaora nui ina whiwhi ratou i te maimoatanga tika mo nga ahuatanga penei i te ngongo i muri o te ihu, te mate huango, te GERD ranei. Ahakoa kaore i te marama te take tika, ka taea e nga maimoatanga whai hua te awhina i te whakaiti i te ngawari o te mare me te auau.

Nga patai e ui pinepinetia ana mo te mare koretake

He mate pāwera te mare koretake?

Ko te mare koretake ano kaore i te mate pāwera. Heoi, ki te puta mai to mare i te mate e haere tonu ana, ka mate pāwera pea taua mate.

Ka taea e te ahotea te whakaputa i te mare koretake?

Ae, ka taea e te ahotea te whakauru ki te mare koretake i roto i nga huarahi maha. Ka taea e te ahotea te whakaiti i nga ahuatanga penei i te mate huango me te GERD e whakaohooho ana i te mare. Hei taapiri, ka whanake etahi i te tikanga mare e pa ana ki te ahotea, ina koa i muri i te ora mai i te mate huango. Ko te whakahaere i te ahotea ma nga tikanga whakahāwea ka awhina i te whakaiti i te auau o te mare.

Ka mutu ranei to mare koretake?

Ko te nuinga o nga mare koretake ka pai ake, ka mutu ranei ki te maimoatanga tika. Ka rereke te wa i runga i te take o raro me te pai o to whakautu ki te maimoatanga. Ka kite etahi i te pai i roto i nga wiki, ko etahi atu pea ka hiahia ki etahi marama o te maimoatanga. Ahakoa nga keehi pakari, ka whakautu tonu ki te whakahaere tika, mau tonu.

Ka taea e nga huringa o te rangi te whakaohooho i te mare koretake?

Ka taea e nga huringa o te rangi te whakaohooho i te mare koretake, ina koa ki nga tangata e mate ana i te mate huango, i nga mate pāwera ranei. Ko te hau makariri, maroke, e tino kino ana te mare, ko te makuku teitei ka piki ake te harore me nga mite puehu. Ka taea hoki e nga huringa ohorere o te pāmahana, nga hau kaha, nga ra paura nui ranei te whakaohooho i nga mare i roto i nga tangata tino ngawari.

Me karo ahau i te whakakori mena kei ahau te mare koretake?

Kaore koe e hiahia ki te karo i te whakakori katoa, engari pea ka hiahia koe ki te whakarereke i to mahi. Ki te mate huango te take o to mare, ko te whakamahi i te inhaler i mua i te whakakori ka awhina. Kōwhiria ngā mahi i roto i ngā rā paura nui, i te rangi makariri rawa rānei. Ko nga whakakori iti-painga penei i te hikoi, te kauhoe ranei e tino manawanui ana i nga mahi kaha e whakaohooho ana i nga mare.