He aha te kiri maroke? Tohutohu, Take, me te Maimoatanga

Ka puta te kiri maroke ina ngaro te makuku o to kiri atu i te taea e ia te whakakapi. Ka puta mai tenei i te ahua kiki, pakaru e kitea ana e tatou katoa i etahi wa.

Ko to kiri te mahi hei parepare, a, ki te maroke, ka taea te pakaru iti i roto i tenei parepare. Whakaarohia he koti kiri hou pai kua timata te pakaru ina kore i whakamahia mo tetahi wa. Ko te rongo pai ko te kiri maroke te nuinga o te wa ka taea te whakahaere me te tiaki tika me te aro.

He aha te kiri maroke?

Ko te kiri maroke he ahuatanga noa kaore to kiri e ranea te makuku, te hinu ranei hei noho ngawari, maeneene. I te taha hauora, ka karanga nga taote tenei ko te "xerosis," engari ka mohio pea koe ki te ahua o to kiri me te ahua.

Ka whakaputa aunoa to kiri i nga hinu e kiia nei ko te sebum hei awhina i te pupuri i te makuku. Ki te kore e taea e to kiri te hanga i enei hinu, te tere rawa ranei te maroke o te makuku, ka timata te maroke. Ka taea tenei te puta ki tetahi tangata i tetahi tau, ahakoa ka noho noa ake i te pakeke.

Ka taea te ahuatanga mai i te ngawari o te rapa ki te pakaru nui me te ngahoro. Ko te nuinga o nga keehi he wa poto, ka pai te whakautu ki nga mahi whakamakuku ngawari, engari i etahi wa ka tohu te kiri maroke i tetahi ahuatanga kiri kei raro e hiahia ana ki te tiaki hauora.

He aha nga tohu o te kiri maroke?

Ka rereke nga tohu o te kiri maroke mai i te tangata ki te tangata, engari he maha nga tohu e kitea ana e te nuinga o te iwi. Ko te mohio wawe ki enei ka awhina i a koe ki te mahi i mua i te koretake o te ahuatanga.

Koinei nga mea ka kite pea koe me te kiri maroke:

• Te ahua kiki, ina koa i muri i te kaukau, te kauhoe ranei
• Te ahua rapa, te unahi ranei ina pa atu koe ki to kiri
• Te pakaru, te ngahoro ranei i nga wahi iti
• Nga raina pai, nga wahi pakaru ranei ka rite ki te awa maroke
• Te ngau ka kino ake i te po, i te rangi maroke ranei
• Te kiri ka ahua pouri, parauri ranei, ina koa i nga tae kiri pouri

I roto i nga keehi nui ake, ka pa pea koe ki nga wahi pakaru hohonu ka taea te toto, te ngau nui ka whakararu i te moe, te kiri ranei e ahua matao, mumura ana. Ka puta tuatahi enei tohu i nga waahi penei i o ringa, ringaringa, waewae, me te mata kei hea te kiri ka nui ake te whakakitenga ki nga mea.

He aha nga momo kiri maroke?

Kaore te kiri maroke he ahuatanga kotahi engari he maha nga ahua. Ko te maarama ki te momo kei a koe ka awhina i a koe ki te whiriwhiri i te huarahi maimoatanga tino pai.

Ko nga momo matua ko te kiri maroke noa, ko te ahua tino noa na nga take taiao me te pakeke. Ka puta te dermatitis whakapā ina tau te kiri ki nga mea whakakiki penei i nga haupae kaha, nga matū ranei, ka waiho hei kiri maroke, mumura.

Ka hanga e te dermatitis seborrheic nga wahi maroke, pakaru, te nuinga i runga i to upoko, kanohi, uma ranei. Ko te dermatitis atopic, e mohiotia ana ko te eczema, ka puta te maroke roa me te ngau nui me te mumura.

He maha ano nga ahuatanga onge hei matapaki. Ko te Ichthyosis he ahuatanga ira e puta ai te kiri maroke rawa, unahi e rite ana ki nga unahi ika. Ka taea e te hypothyroidism te puta te kiri maroke whānui hei tohu tuarua. Ko te mate a Sjögren, he ahuatanga autoimmune, ka arahi ki te maroke nui o te kiri, kanohi, me te waha.

He aha nga take o te kiri maroke?

Ka puta te kiri maroke ina mutu tetahi mea i te parepare makuku o to kiri. Ka taea tenei te puta mo nga take maha, a, he maha nga wa he whakakotahitanga o nga take e mahi tahi ana.

He nui te mahi a nga take taiao ki te maroke o te kiri. Ka tangohia e te rangi makariri te makuku o to kiri, ka hangaia e nga pūnaha whakamahana o roto te hau maroke e tango ana i te makuku o to kiri. He pai te ahua o nga kaukau wera, engari ka taea e ratou te horoi i nga hinu a-tinana o to kiri atu i te taea e to tinana te whakakapi.

Ka taea hoki e au mahi o ia ra te awhina. Ko te whakamahi i nga haupae, nga horoi ranei kaha, te horoi rawa, te tango ranei i nga kaukau wera roa ka arahi katoa ki te maroke. Ko etahi rongoa, ina koa nga diuretics me nga retinoids, ka puta te kiri maroke hei painga.

Ko te tau tetahi take nui. I te pakeke, ka iti ake te whakaputa hinu a to kiri, ka angiangi ake, ka uaua ake te pupuri i te makuku. Ko nga huringa homoni, ina koa i te wa o te menopause, ka pa ano ki te kaha o to kiri ki te noho makuku.

Ka taea hoki e etahi ahuatanga hauora te puta te kiri maroke. Ko te mate huka, te mate whatukuhu, me nga mate thyroid ka pa katoa ki te makuku o te kiri. Ko etahi tangata noa i whanau mai me te kiri e tino ngawari ana ki te maroke na nga take ira.

Ahea te haere ki te taote mo te kiri maroke?

Ko te nuinga o te kiri maroke ka pai te whakautu ki nga whakamakuku i runga i te kaute me te tiaki kiri ngawari. Heoi, he maha nga wa e hiahia ana koe ki te tohutohu hauora hei whakarite kaore he mea nui ake e puta ana.

Me whakapiri atu koe ki te kaiwhakarato hauora ki te kore e pai to kiri i muri i nga wiki maha o te whakamakuku pumau. Ko nga wahi pakaru hohonu ka toto, nga tohu o te mate penei i te wera, te pus ranei, te ngau nui ka whakararu i to moe he take katoa hei rapu awhina ngaio.

Ki te hipoki te kiri maroke i nga waahi nui o to tinana, ka puta ohorere mai kaore he take marama, ka tae mai ranei me etahi atu tohu penei i te ngenge, te taumaha ranei kaore i te marama, he mea tika kia arotakehia. I etahi wa, ko te kiri maroke te tohu tuatahi o tetahi ahuatanga hauora kei raro e hiahia ana ki te maimoatanga.

He aha nga take morearea mo te kiri maroke?

He maha nga take ka nui ake te tupono ki te whanake i te kiri maroke. Ko te maarama ki enei ka awhina i a koe ki te tango i nga mahi aukati i mua i te timatanga o nga raruraru.

Ko te tau tetahi o nga take morearea nui na te mea ka maroke noa to kiri i te pakeke. Ko nga tangata neke atu i te 40 te tupono ki te wheako i te kiri maroke, ka piki ake te morearea i ia tekau tau.

He mea nui ano to taiao. Ko te noho i roto i te rangi maroke, te noho i roto i te whakamahana hau ranei, te whare whakamahana ranei, te whakakitenga ranei ki nga ahuatanga o te rangi kaha ka piki ake to morearea. Ko nga tangata e mahi ana me o ratou ringa, te whakamahi ranei i nga matū horoi i ia ra he tino ngawari ki te kiri maroke.

Ko etahi ahuatanga hauora ka whakatakoto i a koe ki te morearea teitei. Kei roto i enei ko te mate huka, te hypothyroidism, te mate whatukuhu, me nga ahuatanga autoimmune. Ko te whakaaro he whanaunga o te eczema, nga mate pāwera ranei ka taea hoki te whakapiki i to morearea.

Ko to mahi tiaki kiri te mahi ano hoki. Ko te whakamahi i nga hua me te waipiro, nga kakara, nga matū kaha ranei ka tangohia nga hinu a-tinana o to kiri. Ko te horoi i nga ringa i ia ra, ahakoa he mea nui mo te hauora, ka taea hoki te awhina ki te maroke ki te kore koe e whakamakuku i muri mai.

He aha nga raruraru pea o te kiri maroke?

Ahakoa ko te kiri maroke he mea nui ake te raruraru i te raru hauora nui, ka taea e ia te arahi ki nga raruraru ki te kore e maimoatia. Ko te mohio ki enei pea ka awhina i a koe ki te mohio ki te wa hei whakanui i to mahi tiaki kiri.

Ko te raruraru tino noa ko te mate huakita. Ina pakaru to kiri na te maroke, ka hangaia e ia nga tuwhera ka taea e nga huakita te tomo atu. Ka kite pea koe i te whero, te wera, te pupuhi ranei, te pus ranei i enei waahi.

Ko te ngau roa mai i te kiri maroke ngau ka arahi ki tetahi ahuatanga e kiia nei ko te neurodermatitis. Ka hangaia e tenei nga wahi kiri matotoru, kiri, ka taea te noho pouri tonu. Ko te nui o te ngau, ko te nui o te ngau, ka hangaia he huringa uaua ki te wawahi.

I roto i nga keehi nui, ka mamae nga wahi pakaru hohonu ka whakataurite i o mahi o ia ra. Ki te mea kei runga i o ringa, waewae ranei enei wahi pakaru, ka taea e ratou te koretake ki te pupuri i nga mea, te haere noa ranei.

Ka taea e etahi raruraru onge te puta ki nga tangata he ahuatanga kiri kei raro. Ko te eczema nui ka arahi ki nga mate kiri whānui, nga mate pāwera ranei. I roto i nga keehi onge rawa, ko te kiri maroke nui roa pea ka hono atu ki te piki ake o te morearea o te mate pūngao kiri, ahakoa ka kitea tenei i roto i nga ahuatanga ira motuhake.

Me pehea te aukati i te kiri maroke?

Ko te rongo pai ko te kiri maroke te nuinga o te wa ka taea te aukati me etahi whakarereketanga noho ngawari. Ko nga huringa iti i roto i to mahi o ia ra ka taea te whakarereke nui ki te pupuri i to kiri hauora me te ngawari.

Tuatahi, tiakina to kiri mai i nga ahuatanga taiao kaha. Whakamahia he humidifier i roto i to kainga i nga marama maroke hei tapiri i te makuku ki te hau. Ina haere koe ki waho i te rangi makariri, te hau ranei, hipoki te kiri i whakakitea, whakamahia he whakamakuku pai i mua.

Muri iho, whakaritea o mahi kaukau. Tangohia nga kaukau poto, nga kaukau ranei ma te whakamahi i te wai mahana, kaua ko te wai wera. Ka tangohia e te wai wera nga hinu a-tinana o to kiri atu i te wai makariri. Whakawhitia koe ki tetahi kaukau, kaukau ranei ia ra ki te taea.

Whiriwhiria nga hua tiaki kiri ngawari, kaore he kakara. Rapua nga kaihoroi e tohuhia ana he "ngawari" he "mo te kiri tairongo". Kaua e whakamahi i nga hua me te waipiro, ka taea te tino maroke, kaua hoki e whakamahi i nga kirikiri kakara nui ka taea te whakakiki i to kiri.

Whakamutunga, kia noho hei tikanga ia ra te whakamakuku. Whakamahia te whakamakuku ki te kiri makuku i muri i te kaukau hei pupuri i te makuku. Kaua e wareware ki nga waahi kaore e kitea penei i o rekereke, turi, me o rekereke. I nga wa maroke, pea ka hiahia koe ki te whakamakuku rua i te ra.

Me pehea te whakatau i te kiri maroke?

Ko te whakatau i te kiri maroke he mea tika, kaore hoki e hiahia ki te whakamatautau uaua. Ka taea e to taote te tautuhi i te ahuatanga ma te titiro noa ki to kiri me te uiui mo o tohu.

I te wa o to huihuinga, ka tirotirohia e to kaiwhakarato hauora nga waahi e pa ana, ka uiui mo te wa i timata ai te maroke, he aha te mea pai ake, te kino ranei, me nga hua kua whakamahia e koe. Ka hiahia ano ratou ki te mohio mo to hitori hauora me nga rongoa e tangohia ana e koe.

I te nuinga o nga keehi, ko tenei tirotiro me te korerorero he mea nui ki te whakatau i te kiri maroke noa. Heoi, ki te whakaaro to taote he ahuatanga kiri kei raro, he take hauora ranei, ka taea e ratou te taunaki i etahi atu whakamatautau.

Ka taea e enei te whakamatautau kiri, kei hea te wahi iti o te kiri ka tirotirohia i raro i te microscope, nga whakamatautau toto ranei hei tirotiro mo nga ahuatanga penei i te mate thyroid, te mate huka ranei. Ka taea te whakamatautau papatahi ki te whakaarohia te dermatitis whakapā, hei tautuhi i nga mea pāwera, nga mea whakakiki ranei.

He aha te maimoatanga mo te kiri maroke?

Ko te maimoatanga i te kiri maroke te nuinga o te wa he whakakotahitanga o nga huringa noho me nga maimoatanga o waho. Ko te kaupapa ko te whakahoki i te parepare makuku o to kiri me te aukati i te ngaro o te wai.

Ko nga whakamakuku te turanga o te maimoatanga kiri maroke. Rapua nga hua kei roto nga kai penei i nga ceramides, hyaluronic acid, glycerin ranei, e awhina ana ki te kukume me te pupuri i te wai i roto i to kiri. Ko nga kirikiri matotoru me nga hinu te nuinga o te wa ka pai ake i nga kirikiri angiangi mo te kiri tino maroke.

Mo nga keehi ngawari, ko nga whakamakuku i runga i te kaute e whakamahia ana i ia ra ka tino whai hua. Whakamahia ki te kiri makuku iti i muri i te kaukau, ka whakamahia ano i te ra, ina koa ki nga waahi ka tere te maroke penei i o ringa.

Ki te kore e ranea nga hua i runga i te kaute, ka taea e to taote te tuhi i nga maimoatanga kaha ake. Ka taea e enei te whakauru i nga whakamakuku i runga i te tuhi me nga kai penei i te urea, te waikawa lactic ranei, e awhina ana ki te tango i nga pūtau kiri mate me te whakapai ake i te pupuri makuku.

Mo te kiri maroke me te mumura, te ngau ranei, ka taea te taunaki i nga corticosteroids o waho mo te wa poto. I roto i nga keehi e puta mai ana te kiri maroke na tetahi ahuatanga kei raro, ko te maimoatanga i taua ahuatanga ka pai ake nga tohu kiri.

Ko etahi tangata ka whai hua mai i te maimoatanga takai makuku, kei hea te whakamakuku ka whakamahia ka hipokihia ki nga papatahi makuku, kakahu ranei. Ko tenei huarahi nui te nuinga o te wa ka waiho mo nga keehi nui, nga ahuatanga motuhake penei i te eczema ranei.

Me pehea te tango i te maimoatanga kainga i te wa o te kiri maroke?

Ko te tiaki i te kiri maroke i te kainga ko te hanga i tetahi mahi ngawari, pumau e tautoko ana i te tukanga whakaora a-tinana o to kiri. Ko te matua ko te manawanui me te hoatu i to kiri ki te wa hei whakaora.

Tīmatahia ki nga mea taketake ma te whakawhiti ki te kaihoroi ngawari, kaore he kakara. Kaua e horoi kino to kiri, ka patu ngawari ki te tauera ngawari kaua e whakamā. Waiho to kiri kia makuku iti ina whakamahi koe i te whakamakuku hei awhina i te pupuri i taua wai taapiri.

I te korero, he mea nui te wa ina tae mai ki te whakamakuku. Ko te wa pai ki te whakamahi i te whakamakuku i roto i nga meneti e toru i muri i te kaukau, i te wa e makuku tonu ana to kiri. Ka awhina tenei ki te hopu wai i roto i nga pūtau o to kiri, ka whai hua ake to whakamakuku.

Whiriwhiria nga kakahu me nga kakahu e ngawari ana ki to kiri. Ko nga rauemi ngawari, manawa penei i te miro te nuinga o te wa ka pai ake i nga kakahu rapa, hangai ranei. Ina horoi kakahu, whakamahia nga horoi ngawari, kaore he kakara, kaua e whakamahi i nga mea whakangawari, ka taea te whakakiki i te kiri tairongo.

Pupuri i to waahi noho kia pai mo to kiri ma te whakamahi i te humidifier, ina koa i nga marama o te takurua ina maroke te hau o roto. Whakaarohia nga taumata makuku i waenga i te 30-50% i roto i to kainga.

Ki te mea he raruraru te ngau, whakamātauhia nga komiri makariri, tango ranei i nga kaukau makariri me te oatmeal colloidal, te paura tunutunu ranei e tapiritia ana ki te wai. Ka taea e enei te tuku whakaora wa poto i te wa e ora ana to kiri.

Me pehea te whakarite mo to huihuinga taote?

Ko te whakarite mo te huihuinga a to taote ka awhina i a koe ki te whiwhi i te hua nui o to haerenga me te whakarite kei a to taote nga korero katoa e hiahiatia ana hei awhina i a koe.

Tuatahi, hangaia he rarangi o nga tohu katoa kua wheakohia e koe, tae atu ki te wa i timata ai ratou me te aha te mea pai ake, te kino ranei. Tuhia nga tauira kua kitea e koe, penei i te kino o te maroke i etahi wa o te ra, i nga ahuatanga o te rangi motuhake ranei.

Muri iho, kohikohia nga korero mo nga hua kua whakamahia e koe ki to kiri. Mauria he rarangi o nga haupae, nga whakamakuku, nga rongoa, me etahi atu hua tiaki kiri e whakamahia ana e koe i ia ra. Ki te taea, mau mai nga hua pono ki a koe kia kitea ai e to taote nga kai.

Tuhia nga patai katoa e hiahia ana koe ki te ui i mua i to haerenga. Ko nga patai noa pea ko te roa o te maimoatanga hei mahi, me karo ranei koe i etahi mahi, he hua motuhake ranei me whakamahi koe, kaua ranei.

Whakamutunga, whakaritea he rarangi o nga rongoa me nga taapiri katoa e tangohia ana e koe, na te mea ka taea e etahi o enei te awhina ki te kiri maroke. Ano hoki, whakaarohia nga huringa hou i roto i to mahi, taiao, hauora ranei ka hono pea ki te wa i timata ai o raruraru kiri.

He aha te mea nui mo te kiri maroke?

He tino noa te kiri maroke, a, he tino taea te whakahaere me te huarahi tika. Ko te mea nui rawa ki te mahara ko te pumau te matua ina tae mai ki te tiaki kiri.

Ko te nuinga o te iwi ka taea te maimoatanga i te kiri maroke i te kainga me nga kaihoroi ngawari, te whakamakuku i ia ra, me etahi whakarereketanga noho ngawari. Ko te matua ko te manawanui me te hoatu i to kiri ki te wa hei ora, na te mea ka roa pea nga wiki e kite ai i te whakapainga nui.

Kaua e mangere ki te kite i tetahi kaiwhakarato hauora ki te kore e whakautu to kiri maroke ki te maimoatanga kainga, ki te wheako ranei koe i nga tohu nui. I etahi wa, ko te mea e rite ana ki te kiri maroke noa ka tohu i tetahi atu ahuatanga e hiahia ana ki te maimoatanga motuhake.

Kia mahara ko te tiaki i to kiri he haumi ki to ngawari me to hauora katoa. Me te mahi tika me te iti o te manawanui, ka taea e koe te pupuri i to kiri kia ngawari, ngawari, hauora hoki i te tau katoa.

Nga patai e ui pinepinetia ana mo te kiri maroke

U1: Ka taea te awhina i te kiri maroke ma te inu wai nui ake?

Ahakoa he mea nui te noho makuku mo te hauora katoa, ko te inu wai nui ake anake kaore e rongoa te kiri maroke. Ko te kiri maroke te nuinga o te wa na te ngaro o te makuku mai i te mata o te kiri, ehara i te mate wai mai i roto. Heoi, ko te noho makuku pai te tautoko i te hauora katoa o to kiri, no reira he mea tika tonu te pupuri i te inu wai pai me te tiaki kiri o waho tika.

U2: He pai ake te whakamahi i te kirikiri, te kirikiri ranei, te hinu ranei mo te kiri maroke?

I te nuinga, ko nga kirikiri me nga hinu ka pai ake i nga kirikiri mo te kiri maroke na te mea kei roto i a ratou te hinu nui me te wai iti. Ko nga hinu te mea tino whai hua mo te kiri tino maroke, engari ka kite etahi he ngawari rawa. Ko nga kirikiri te tuku i te pai o te whai hua me te ngawari mo te nuinga o te iwi. Whiriwhiria i runga i nga hiahia o to kiri me to manakohanga whaiaro mo te ahua.

U3: He aha i maroke ake ai to kiri i te takurua?

Ko te hau o te takurua he maroke noa, kaore hoki e pupuri i te makuku atu i te hau mahana. Ko nga pūnaha whakamahana o roto ka whakaiti ake i nga taumata makuku, ka hangaia he taiao e tango ana i te makuku o to kiri. Ka whakaiti ano nga pāmahana makariri i te whakaputanga hinu o to kiri, ka taea e koe te tango i nga kaukau wera ake hei whakamahana, ka taea te tango i nga hinu a-tinana. Ko enei take katoa ka whakakotahi hei hanga i te takurua he mea wero mo te makuku o te kiri.

U4: Ka taea e etahi kai te kino ake te kiri maroke?

Ahakoa kaore te kai e puta tika te kiri maroke mo te nuinga o te iwi, ko etahi tangata he mate penei i te eczema pea ka kite ko etahi kai te whakaoho i nga mura. I te nuinga, ko te kai i te kai rite e whai hua ana i nga ngako hauora, nga huaora, me nga kohuke te tautoko i te hauora o te kiri. Ki te whakaaro koe ko etahi kai e pa ana ki to kiri, whakaarohia te pupuri i te pukapuka kai me te korero ki to taote.

U5: Kia pehea te roa o te whakapai ake o te kiri maroke me te maimoatanga?

Ko te nuinga o te iwi ka tiimata te kite i te whakapainga i roto i nga ra torutoru o te whakamakuku pumau, engari ka roa pea te 2-4 wiki kia kite i nga huringa nui i te ahua o te kiri me te ngawari. Ko te kiri maroke nui pea ka roa ake te ora. Ko te matua ko te pumau ki to mahi tiaki kiri, ahakoa i muri i te pai ake o to kiri, hei aukati i te maroke mai ano.