He aha te ngakau nui? Ngā tohu, ngā take, me te rongoā

Ko te ngakau nui, ko te cardiomegaly te ingoa rongoā, ko te tikanga kua nui ake te rahi o tō ngakau i tōna rahi noa. Whakaarohia he mahi nui atu tō ngakau i te mea noa, ā, ka nui ake te uaua o te uaua i te wa roa, rite tonu ki te tipu o te uaua i te wa e whakamahia tonutia ana.

Ehara tenei āhuatanga i te mate ia, engari he tohu kei te pā tetahi atu mea ki tō ngakau. Ka nui pea tō ngakau no te mea kei te pupuhi ki te toto teitei, kei te whakahaere i te waikeri kua pakaru, kei te whakautu rānei ki ētahi atu āhuatanga hauora e whakapau kaha ana i te mahi.

He aha ngā tohu o te ngakau nui?

He tokomaha ngā tāngata he ngakau nui kei a rātou kāore e kite i ngā tohu i te tīmatanga, ā, ko ngā take ngawari rawa atu. Ki te puta mai ngā tohu, ka tupu haere pea i te wa e ngākau nui ana tō ngakau ki te pupuhi i te toto puta noa i tō tinana.

Ko ēnei ngā tohu tino noa ka kitea e koe:

• Te poto o te manawa, ina koa i te wa e mahi tinana ana, i te takoto rānei.
• Te ngenge me te whakaaro ngenge i te wa e mahi ana i ngā mahi noa.
• Te pupū i ō waewae, i ō turi, i ō waewae rānei.
• Te tere o te ngakau, te kore ranei o te ngakau.
• Te mamae o te uma, te pehanga rānei.
• Te wiri, te mārama rānei o te mahunga.
• Te mare mare tonu, i etahi wa he kōkō pango, he ma rānei.

Ko ngā tohu kaore e tino kitea, engari he nui ake te kino, ka uru atu ki te ngaro o te ngakau, te mamae nui o te uma, te poto rānei o te manawa. Ko ēnei tohu e whakaatu ana i te uaua nui o tō ngakau ki te pupuri i ngā hiahia o tō tinana.

He mea nui kia mahara ka tupu haere pea ēnei tohu i roto i ngā marama, i ngā tau rānei, na, ka taea e koe te whakarite ki te iti ake o te kaha kaore e mohio kei te he tetahi mea.

He aha ngā momo ngakau nui?

Ka taea te puta te ngakau nui i roto i ētahi huarahi matua e rua, ā, ko te mōhiotanga ki te rerekētanga ka āwhina i ngā tākuta ki te whakatau i te huarahi rongoā pai. Ka taea e tō ngakau te totoro atu, te mātotorotoru rānei.

Ko te momo tuatahi ko te cardiomyopathy whānui, kei hea ngā ruma o tō ngakau e totoro ana, e nui ake ana. Ka puta pea tenei ina ngoikore te uaua o tō ngakau, kāore e taea te pupuhi i te toto, na, ka nui ake hei pupuri i te toto nui ake.

Ko te momo tuarua ko te cardiomyopathy hypertrophic, kei hea te uaua o tō ngakau e mātotorotoru ana. Ka puta pea tenei ina nui atu te mahi o tō ngakau ki te toto teitei, ki ētahi atu āhuatanga rānei, ka nui ake ngā pakitara uaua i te wa roa.

I etahi wā, ka taea e koe te whakakotahi i ngā momo e rua, kei hea ētahi wāhanga o tō ngakau e whānui ana, ētahi atu e mātotorotoru ana. Ka taea e tō tākuta te whakatau i te momo kei a koe mā ngā whakamātautau whakaahua penei i te echocardiogram.

He aha ngā take o te ngakau nui?

Ka nui tō ngakau no te mea kei te ngana ki te whakarite ki ngā āhuatanga wero e uaua ake ai te pupuhi i te toto. Ko te mōhiotanga ki ēnei take ka āwhina i a koe me tō tākuta ki te whakawhanake i te mahere rongoā tino pai.

Ko ēnei ngā take tino noa:

• Te toto teitei, e whakapau kaha ana i tō ngakau ki te pupuhi i te toto puta noa i ō uaua.
• Te mate o te uaua koroni, kei hea ngā uaua kua ārai i te rere o te toto ki te uaua o tō ngakau.
• Ngā raruraru o te waikeri ngakau, penei i te waikeri rereke, te waikeri ngawari rānei e whakaroa ana i te rere o te toto.
• Ngā mate ngakau o mua i pakaru tetahi wāhanga o te uaua o tō ngakau.
• Ngā mate huaketo e mumura ana i te uaua o tō ngakau.
• Ngā āhuatanga ira e pā ana ki te whanaketanga o te uaua o tō ngakau.
• Ngā mate thyroid e pā ana ki te tere o tō ngakau me te rere.

Ko ngā take kaore e tino kitea, ko ētahi rongoā, te inu nui o te waipiro, te kore rānei o ngā mate ira. I etahi wā, ka taea e te hapu te whakaiti i te ngakau nui, ka hoki mai ki te noa i muri i te whānau.

I etahi wā, kāore e taea e ngā tākuta te kimi i te take motuhake, ko te cardiomyopathy idiopathic te ingoa. Ahakoa kaore e mohiotia te take, kei te wātea tonu ngā rongoā whai hua hei āwhina i te mahi pai o tō ngakau.

Nōhea te haere ki te tākuta mō te ngakau nui?

Me whakapiri atu koe ki tō tākuta ki te kite koe i ngā tohu tonu e āwangawanga ana i ō mahi o ia rā. Kaua e tatari kia kino ngā tohu, no te mea ko te rongoā wawe ka ārahi ki ngā hua pai ake.

Rapua te awhina hauora tonu ki te kite koe i te mamae o te uma, te poto nui o te manawa, te ngaro o te ngakau, te kino rānei o ō tohu. Ka taea e ēnei te whakaatu kei te pēhanga nui tō ngakau, me te tiaki hauora tonu.

Ahakoa ngāwari ngā tohu, he mea tika te kōrero ki tō kaiwhakarato hauora i ngā haerenga noa. I etahi wā, ko te mea e whakaarohia ana he koroheketanga noa, he kore rānei o te ahua, ka taea te tohu wawe o te ngakau nui.

Ki te whai koe i ngā take morearea penei i te toto teitei, te mate huka, te hītori whānau rānei o te mate ngakau, ka nui ake te hiranga o ngā tirotiro noa hei hopu i ngā raruraru i te tīmatanga.

He aha ngā take morearea mō te ngakau nui?

He maha ngā take ka piki ake te tūponotanga o te whanaketanga o te ngakau nui, ahakoa te whai i ngā take morearea kāore e whakamana ka whanake koe i te āhuatanga. Ko te mōhiotanga ki ēnei take ka āwhina i a koe me tō tākuta ki te tango i ngā kaupae ārai.

Ko ēnei ngā take morearea tino nui:

• Te toto teitei, ina koa ki te kore i te whakahaere pai mo ngā tau.
• Te hītori whānau o te ngakau nui, o ētahi atu āhuatanga ngakau rānei.
• Te mate o te uaua koroni, ngā mate ngakau o mua rānei.
• Te mate huka, e taea te whakarahi i ngā uaua toto, te pānga rānei ki te mahi ngakau.
• Te apnea moe, e whakapau kaha ana i tō ngakau.
• Te inu nui o te waipiro mo ngā tau maha.
• Ētahi rongoā, tae atu ki ētahi rongoā chemotherapy.

Ko te tau he mea nui hoki, no te mea ka noa ake ngā raruraru ngakau i te wa e koroheke ana tātou. Ko ngā tāne te tino whanake i te ngakau nui atu i ngā wāhine, ahakoa te pānga o te āhuatanga ki ngā ira e rua.

Ko te whai i ngā take morearea maha ka piki ake ō tūponotanga atu i te whai i te kotahi anake. Heoi, he tokomaha ngā tāngata he take morearea kei a rātou kāore e whanake i te ngakau nui, ina koa mā te tiaki hauora tika me te whakahaere oranga.

He aha ngā raruraru pea o te ngakau nui?

Ka taea e te ngakau nui te ārahi ki ngā raruraru kino maha ki te kore e rongoā, engari ko te mōhiotanga ki ēnei wāhi ka āwhina i te whakaohooho i te rongoā tika me te tirotiro. Ko te nuinga o ngā raruraru ka tupu haere pea, ka taea te ārai, te whakahaere rānei mā te tiaki tika.

Ko ēnei ngā raruraru tino noa:

• Te kore o te ngakau, kei hea tō ngakau kāore e taea te pupuhi i te toto hei whakatutuki i ngā hiahia o tō tinana.
• Ngā toto kōtiti, ka taea te hanga ina ngāwari te neke o te toto puta noa i ngā ruma ngakau nui.
• Ngā raruraru o te rere o te ngakau, tae atu ki ngā whiu ngakau koretake.
• Te mutu o te ngakau, ahakoa he mea onge tenei, he nui ake te tūponotanga ki ētahi momo nui.
• Te pōkaikaha, ki te haere ngā toto kōtiti mai i tō ngakau ki tō roro.
• Ngā raruraru o te waikeri ngakau, no te mea ka pā te nui ki te kati tika o ō waikeri.

Ko ngā raruraru kaore e tino kitea, engari he kino, ka uru atu ki te edema pūha, kei hea te wai e hoki ana ki ō ngā pūha, ka uaua te manawa. Ka taea hoki e ētahi tāngata te whanake i ngā raruraru e pā ana ki te iti o te rere o te toto ki ētahi atu whekau.

Ko te rongo pai, mā te rongoā tika me te tirotiro, ka taea te ārai i te maha o ēnei raruraru, te whakaiti rānei i te tūponotanga. Ko te whai i te whai wāhi tonu ki tō rōpū hauora he mea nui ki te hopu i ngā raruraru i te tīmatanga.

Me pēhea te ārai i te ngakau nui?

Ahakoa kāore e taea te ārai i ngā take katoa o te ngakau nui, ina koa ngā take ira, ka taea e koe te whakaiti nui i tō tūponotanga mā te whakahaere i ngā take e taea te whakahaere. Ko te mea nui ko te pupuri i te hauora ngakau whānui mā ngā whiringa oranga me te tiaki hauora.

Aro atu ki te whakahaere i te toto teitei, no te mea koinei tetahi o ngā take nui e taea te ārai. Ko te whakakori noa, te kai hauora ngakau iti te tote, te pupuri i te taumaha hauora, te tango rānei i ngā rongoā toto teitei e āwhina ana ki te pupuri i tō toto teitei i roto i te whāiti hauora.

Ko te whakahaere i ētahi atu āhuatanga hauora penei i te mate huka me te kolesterol teitei ka whakaiti hoki i tō tūponotanga. Ko ngā tirotiro hauora noa e āwhina ana ki te hopu me te rongoā i ēnei āhuatanga i mua i te pakaru o tō ngakau.

Ko ngā huringa oranga e tautoko ana i te hauora ngakau ko te whakaiti i te inu waipiro, te kore e pāpaho, te moe tika, te whakahaere pai rānei i te ahotea. Ko ēnei kaupae e pai ana ki tō pūnaha cardiovascular katoa, ehara i te rahi o tō ngakau.

Me pēhea te whakatau i te ngakau nui?

Ko te whakatau i te ngakau nui ka tīmata mā tō tākuta e whakarongo ana ki ō tohu me te tirotiro i a koe. Ka whakarongo rātou ki tō ngakau mā te stethoscope, ka taea te kite i ngā oro, i ngā rereke rānei e whakaatu ana i te nui.

Ko te whakamātautau tino noa me te whai hua ko te echocardiogram, e whakamahi ana i ngā ngaru oro hei hanga i ngā whakaahua taipitopito o tō ngakau. Ka whakaatu mai tenei whakamātautau i te rahi o tō ngakau, te pai o te pupuhi, me te pānga o te nui ki ngā ruma katoa, ki ētahi wāhanga rānei.

Ka taea hoki e tō tākuta te tono i te X-ray uma, e taea te whakaatu mena kei te nui ake tō ngakau i te noa i te whakatau ki tō pouaka. Ko ngā whakamātautau toto e āwhina ana ki te kimi i ngā take kei muri penei i ngā raruraru thyroid, i ngā tohu rānei o te pakaru o te uaua ngakau.

Ka taea e ngā whakamātautau atu te whakauru i te electrocardiogram (ECG) hei tirotiro i te rere o tō ngakau, ngā whakamātautau ahotea hei kite i te whakautu o tō ngakau ki te whakakori, te whakaahua whānui rānei penei i te MRI ngakau mō ngā korero taipitopito atu mō te uaua o tō ngakau.

He aha te rongoā mō te ngakau nui?

Ko te rongoā mō te ngakau nui e aro ana ki te whakautu i te take kei muri, te āwhina rānei i tō ngakau ki te mahi pai ake. Ko tō mahere rongoā motuhake e whakawhirinaki ana ki te take o te nui, me te kino o ō tohu.

Ko ngā rongoā te nuinga o te turanga o te rongoā, ā, ka taea te whakauru ki:

• Ngā kaihoroi ACE, ngā ARBs rānei hei whakaiti i te toto teitei, te whakaiti rānei i te pēhanga ki tō ngakau.
• Ngā kaihoroi Beta hei whakaiti i te tere o tō ngakau, te whakaiti rānei i te toto teitei.
• Ngā diuretics hei awhina i te whakakore i te wai nui, te whakaiti rānei i te pupū.
• Ngā kaiwhakaiti toto hei ārai i te hanga kōtiti ki te tūpono koe.
• Ngā rongoā hei whakahaere i te rere o te ngakau ki te whai koe i ngā whiu ngakau koretake.

Mō ngā take kino, ka hiahiatia pea ngā mahi hauora. Ka taea e ēnei te whakauru i te pokanga hei whakatika, hei whakakapi rānei i ngā waikeri ngakau kua pakaru, ngā mahi hei whakapai ake i te rere o te toto ki te uaua o tō ngakau, i etahi wā rānei, te whakanoho i ngā taputapu hei āwhina i tō ngakau ki te pupuhi pai ake.

I roto i ngā āhuatanga tino kino kei hea ngā rongoā atu kāore i mahi, ka whakaarohia pea te whakawhiti ngakau. Heoi, koinei te mea e puritia ana mō ngā take motuhake kei hea te ngakau kua pakaru rawa, kua mutu ngā whiringa atu.

Me pēhea te whakahaere i te ngakau nui i te kāinga?

Ko te whakahaere kāinga he mea nui ki te whakahaere i ngā tohu, te ārai rānei i te kino o tō āhuatanga. Whakaarohia ēnei rautaki hei āwhina i tō ngakau, hei whakamama rānei i tōna mahi i ia rā.

Ka taea e ngā huringa kai te āwhina nui i te mahi pai o tō ngakau. Whakaitihia te kai tote ki raro i te 2,300 mg ia rā, no te mea ko te tote nui ka puta te pupū wai, ka piki ake te mahi o tō ngakau. Aro atu ki ngā hua hou, ngā huawhenua, ngā witi katoa, me ngā pūmua ngawari i te wa e whakaiti ana i ngā kai tukatuka.

Ko te whakakori ngawari, noa i whakaaetia e tō tākuta ka taea te whakakaha i tō ngakau i te wa roa. Tīmata haere mā te haere, ka piki haere te roa me te kaha i runga i te āhua o tō whakaaro me ngā tūtohu a tō tākuta.

Tirohia tō taumaha i ia rā, whakamōhio atu ki tō tākuta ki ngā pikinga ohorere, no te mea ko te piki tere o te taumaha e whakaatu ana i te pupū wai. Pupuri i ngā tohu, tuhi i ngā huringa i tō taumata kaha, te manawa, te pupū rānei.

Ko te whakahaere i te ahotea mā ngā tikanga whakamahinga, te moe tika, te karo rānei i te nui o te ahotea tinana, te ahotea ngakau rānei e āwhina ana ki te whakaiti i te pēhanga ki tō ngakau. Tangohia ngā rongoā i whakahaua tika, ahakoa pai ake tō whakaaro.

Me pēhea te whakarite mō tō hui tākuta?

Ko te whakarite mō tō hui e āwhina ana ki te whakarite ka whiwhi koe i ngā korero me te tiaki tino nui i tō haerenga. Tīmata mā te tuhi i ō tohu katoa, tae atu ki te wā i tīmata ai, te mea e pai ake ai, te kino rānei, me te āhua o te pānga ki ō mahi o ia rā.

Mauria he rārangi katoa o ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe, tae atu ki ngā rongoā whakahaua, ngā rongoā ka hokona i te toa rongoā, me ngā taapiri. Whakauruhia ngā horoinga me te maha o te tango i ia mea, no te mea ka taea e ētahi rongoā te pā ki te mahi ngakau.

Whakaritea ngā pūrongo mō tō āhuatanga, ngā whiringa rongoā, ngā huringa oranga, me te mea e tatari ana koe ki te haere whakamua. Kaua e whakaroa ki te ui ki tetahi mea e awangawanga ana koe, tae atu ki te āhua o te pānga o tō āhuatanga ki tō mahi, ki tō whakakori, ki tō oranga whānau rānei.

Whakaarohia te kawe mai i te mema whānau, i te hoa rānei hei āwhina i a koe ki te mahara ki ngā korero, ki te whakarato rānei i te tautoko. Ka taea hoki e rātou te whakaaro ki ngā pūrongo kāore koe i whakaaro, te āwhina rānei i a koe ki te mahara ki ngā tohu kua kitea e koe.

He aha te mea nui mō te ngakau nui?

Ko te ngakau nui he āhuatanga e taea te whakahaere, e tino pai ana te whakautu ki te rongoā tika me ngā huringa oranga. Ahakoa he wehi te rongonga, he tokomaha ngā tāngata he ngakau nui e ora ana i ngā oranga tino whānuitia, mahi rānei mā te tiaki hauora tika me te whakahaere whaiaro.

Ko te mea nui kia mahara ko te kite wawe me te rongoā ka ārahi ki ngā hua pai ake. Ki te kite koe i ngā tohu, he take morearea rānei kei a koe, kaua e whakaroa ki te rapu awhina hauora.

Ko te mahi tata atu ki tō rōpū hauora, te tango i ngā rongoā i whakahaua, me te mahi i ngā whiringa oranga hauora ngakau ka taea te whakapai ake nui i tō kounga o te ora, te whakaiti rānei i te tūponotanga o ngā raruraru. He kaha whakamiharo tō ngakau ki te whakarite, ki te whakapai ake rānei mā te tautoko tika.

Ngā pūrongo e ui ana ngā tāngata mō te ngakau nui

Ka hoki mai rānei te ngakau nui ki te rahi noa?

Ae, i te nuinga o ngā wā ka taea te whakapai ake i te ngakau nui, i etahi wā ka hoki mai ki te rahi noa mā te rongoā tika. Koinei te mea pono ina puta mai te nui i ngā āhuatanga penei i te toto teitei, ētahi mate huaketo, te hapu rānei. Heoi, ko te nui o te whakapainga e whakawhirinaki ana ki te take kei muri, me te roa o te āhuatanga.

He haumaru te whakakori ki te whai koe i te ngakau nui?

Ko te whakakori ka taea te whai hua mō te nuinga o ngā tāngata he ngakau nui, engari me mahi i raro i te tirotiro hauora. Ka tūtohu pea tō tākuta ki te tīmata ki ngā mahi ngawari penei i te haere, ka piki haere te kaha i runga i tō āhuatanga motuhake me ō tohu. Ka hiahia pea ētahi tāngata ki te karo i ētahi momo whakakori uaua, ka taea hoki e ētahi atu te whakauru ki ngā mahi maha mā te tirotiro tika. Kaua rawa e tīmata i te kaupapa whakakori kaore i te kōrero ki tō kaiwhakarato hauora i mua.

Ka hiahia rānei au ki te pokanga mō taku ngakau nui?

Ko te nuinga o ngā tāngata he ngakau nui ka taea te rongoā pai mā ngā rongoā me ngā huringa oranga kaore e hiahiatia te pokanga. Ko te pokanga te mea e puritia ana mō ngā āhuatanga motuhake, penei i te wa e hiahiatia ana te whakatika, te whakakapi rānei i ngā waikeri ngakau, te wa e hiahiatia ana te whakahoki mai o te rere o te toto ki te uaua ngakau, i ngā take kino rānei kei hea ngā taputapu e hiahiatia ana hei āwhina i te ngakau ki te pupuhi. Ka tūtohu anake tō tākuta i te pokanga ki te nui ake o ngā painga i ngā tūponotanga mō tō āhuatanga motuhake.

E hā roa te ora o te tangata he ngakau nui?

He tokomaha ngā tāngata he ngakau nui e ora ana i ngā oranga noa, i ngā oranga tata noa rānei mā te rongoā tika me te tiaki. Ko te tirohanga e whakawhirinaki ana ki te take kei muri, te wa e kitea ai, te rongoā rānei, me te pai o tō whakautu ki te rongoā. He tokomaha ngā tāngata he ngakau nui mo ngā tekau tau kaore he raruraru nui, ka taea hoki e ētahi atu te whai i ngā wero nui ake. Ko te whai i tō mahere rongoā, te tango i ngā rongoā i whakahaua, me te pupuri i te whai wāhi hauora noa he mea nui ki te whakatutuki i te hua pai rawa.

Ka taea te whakaiti i te ngakau nui e te ahotea?

Ka taea e te ahotea roa te whakauru ki te ngakau nui, ahakoa he mea onge te take anake. Ko te ahotea roa ka ārahi ki te toto teitei, koinei tetahi o ngā take nui o te ngakau nui. Ka taea hoki e te ahotea te whakaiti i ētahi atu take morearea penei i te moe kino, ngā tikanga kai kore hauora, te kore rānei o te whakakori. Ahakoa ka taea e te ahotea ngakau ohorere te pā ki te mahi ngakau, ka hiahiatia te ahotea roa, te ahotea rānei me ētahi atu take morearea hei whakaiti i te ngakau nui. Ko te whakahaere i te ahotea mā ngā tikanga whakamahinga, te whakakori, te moe tika rānei ka āwhina i te tiaki i tō hauora ngakau.