He aha te Hukapapa? Tohutohu, Take, me te Maimoatanga

Ka puta te hukapapa ina pakaru te kiri me nga kiko i raro i te makariri nui. Ko te huarahi tenei e tiaki ai to tinana i nga kiko nui ma te whakaiti i te rere o te toto ki o pito, engari ka taea e tenei te kino i nga waahi e pa ana.

Whakaarohia he whiringa uaua tenei a to tinana i nga ahuatanga o te hukapapa. Ina he iti rawa te pāmahana, ka whakaitihia e o oko toto te rere o te toto hei pupuri i to ngakau mahana, engari ka waiho tenei i o maihao, o ou waewae, i tou ihu, me ou taringa kia ngawari ki te hukapapa.

He aha nga tohu o te hukapapa?

Ka whakawhirinaki nga tohu o te hukapapa ki te kaha o te whara makariri. Ko te wawe o te mohiotanga ki enei tohu, ka pai ake te tiaki i a koe ano me te rapu i te tiaki tika.

Tatari tatou ki nga mea ka kitea e koe ina tipu te hukapapa, kia mahara ko nga tohu ka tere te haere i roto i nga ahuatanga o te makariri nui:

• Nga tohu whakatupato wawe: Ka makariri te kiri ka wiri, katahi ka ngenge ka whero.
• Hukapapa ngawari: Ka whero te kiri, katahi ka ma, ka mahana ranei ina pa.
• Hukapapa waenga: Ka rite te kiri ki te paraoa, ka puta mai nga pupuhi i roto i te 24-48 haora.
• Hukapapa nui: Ka ma, ka kikorangi ranei te kiri, ka pakeke ka ngenge, ka pa ki nga kiko hohonu.
• Hukapapa hohonu: Ka pakaru nga paparanga katoa o te kiri, ka pa pea ki nga uaua me nga wheua, ka rite te kiri ki te paraoa ka rite ki te rakau.

Ko te haere mai o te wiri ki te ngenge ko te pūnaha whakatupato o to tinana e mahi ana. Tātai atu ki enei tohu wawe, i te mea ka hoatu e ratou te waahi pai ki a koe hei aukati i te kino nui.

He aha nga momo hukapapa?

Ka wehewehea e nga tohunga hauora te hukapapa ki nga taumata rereke i runga i te hohonutanga o te makariri ki o kiko. Ko te maarama ki enei waahanga ka awhina i te whakatau i te huarahi tika o te maimoatanga.

Te hukapapa tuatahi (frostnip) ka pa noa ki te mata o to kiri. Ka whero to kiri ka makariri, ka whai mai te ngenge me te wiri. Ko te ahua ngawari tenei, a kaore e tino kino te kino ina tika te maimoatanga.

Te hukapapa tuarua ka hohonu atu ki roto i nga paparanga o to kiri. Ka kite koe i te tae o te kiri me te pupuhi, a ka puta mai nga pupuhi i te 12 ki te 36 haora i muri i te whakamahana. Ka mahana pea te waahi e pa ana ka ngau i te wa e ora ana.

Te hukapapa tuatoru me te tuawha te tohu o nga ahua tino kino. Ka pa te tuatoru ki nga paparanga katoa o te kiri me nga kiko i raro, i te wa e tae atu ana te tuawha ki nga uaua me nga wheua. Me hiahia enei keehi kino ki te tiaki hauora tonu, a ka puta pea te kino pumau, ka hiahiatia ranei te tapahi.

He aha te take o te hukapapa?

Ka puta te hukapapa ina he iti ake te pāmahana o to kiri i te 32°F (0°C), ka puta ai nga konganuku huka ki roto i o kiko. Ka whakangaro tenei tukanga i nga pūtau ka whakaiti i te rere o te toto ki te waahi e pa ana.

He maha nga take e mahi tahi ana hei hanga i te awangawanga mo te hukapapa:

• Te makariri nui: Nga pāmahana o te rangi i raro i te 5°F (-15°C), ina koa me te hau makariri.
• Nga ahuatanga makuku: Ka tere te ngaro o te wera i te makuku o te kiri ka piki ake te morearea o te hukapapa.
• Teitei teitei: Te iti o te hauora me te makariri o te pāmahana i teitei.
• Te pa tika: Te pa ki te rino hukapapa, te huka, te mea makariri rawa ranei.
• Te kakahu kore: Te kore o te whakamarumaru, te kakahu ranei kaore e noho maroke.

He mea nui rawa te hau makariri, na te mea ka tangohia e ia te paparanga hau mahana kei te taha o to kiri. Ahakoa nga pāmahana makariri, ka taea te kino ina honoa ki nga hau kaha.

Nōhea te haere ki te taote mō te hukapapa?

Me rapu wawe koe i te tiaki hauora mena ka whakaaro koe he mea atu i te frostnip ngawari. Kaua e tatari kia pai ake nga tohu, na te mea ka arahi te maimoatanga whakaroa ki nga raruraru nui.

Haere tonu ki te ruma mate tere mena ka kite koe:

• Kiri e ma, hina ranei, kikorangi.
• Nga waahi e noho ngenge ana i muri i te whakamahana ngawari.
• Nga pupuhi e puta mai ana i roto i nga haora i muri i te whakakino makariri.
• Nga tohu o te mate penei i te kirika, te tukunga, te whero ranei.
• Kiri e tino pakeke ana, e rite ana ki te paraoa.

Mo nga keehi ngawari, whakapiri atu ki to kaiwhakarato hauora i roto i te 24 haora mo te aratohu. Ka taea e ratou te aromatawai mena ka hiahia koe ki te maimoatanga atu ka aroturuki mo nga raruraru pea.

I etahi wa onge, ka arahi te hukapapa nui ki te compartment syndrome, kei hea te pupuhi ka tapahi i te rere o te toto ki nga uaua me nga io. Ko tenei mate hauora tere ka hiahia ki te whakahaere pokanga tonu hei aukati i te kino pumau.

He aha nga take morearea mo te hukapapa?

Ka nui ake te morearea o te hukapapa mo etahi ahuatanga me nga ahuatanga. Ko te maarama ki o take morearea whaiaro ka awhina i a koe ki te tango i nga whakarite tika i te wa o te rangi makariri.

Koinei nga take ka piki ake to morearea:

• Nga ahuatanga hauora: Te mate huka, te mate artery taha, nga ahuatanga ranei e pa ana ki te rere o te toto.
• Nga tau mutunga: Ko nga tamariki iti rawa me nga kaumatua kaore e tino whakahaere i te pāmahana.
• Rongoā: Beta-blockers, ka taea te whakaiti i te rere o te toto ki nga pito.
• Te whara makariri o mua: Ko nga waahi i pa ki te hukapapa i mua ka nui ake te morearea.
• Te maroke o te tinana, te ngenge ranei: Ka whakaiti enei ahuatanga i te kaha o to tinana ki te pupuri i te mahana.
• Te inu waipiro, te whakamahinga rongoa ranei: Ka pa enei mea ki te whakatau me te whakaiti i te matauranga mo te makariri.

Ka taea tonu e nga tangata kaore he take morearea te hukapapa i roto i nga ahuatanga makariri nui. Heoi, ko te maha o nga take morearea ka hiahia koe ki te tupato me te whakarite ina haere ki nga taiao makariri.

He aha nga raruraru pea o te hukapapa?

Ahakoa ka ora tonu te hukapapa ngawari me te tiaki tika, ka arahi nga keehi nui ake ki nga raruraru pumau. Ko te maarama ki nga raruraru pea ka awhina i a koe ki te mohio he aha te mea nui o te maimoatanga tere.

Ko nga raruraru tino noa ka pa ki a koe ko:

• Te piki o te ngawari ki te makariri: Ka nui ake pea te ngawari o nga waahi e pa ana ki te pāmahana makariri.
• Te mate: Ka ngoikore te kiko i pakaru ki te whakauru o nga huakita.
• Te kino o te io: Te ngenge, te rereketanga ranei o te ahua ka pumau mo te wa roa.
• Te mate wheua: Ka puta pea nga raruraru o te hononga i nga waahi e pa ana ki te hukapapa hohonu.
• Nga raruraru tipu: I roto i nga tamariki, ka taea e te hukapapa te whakangaro i nga papa tipu i roto i nga wheua.

I roto i nga keehi kino, ka puta pea te gangrene ina mate te kiko na te kore o te rere o te toto. Ko tenei raruraru kino ka hiahia pea ki te tapahi i nga maihao, nga waewae, etahi atu wahi o te tinana ranei.

Kaore e tino kitea, ka puta pea i etahi te mamae roa, te mamae roa ranei o te rohe mamae i muri i te hukapapa nui. Ka taea e enei ahuatanga te paanga nui ki te kounga o te ora me te hiahia ki te whakahaere mamae motuhake.

Me pehea te aukati i te hukapapa?

Ko te aukati ko to parekura pai ki te hukapapa, he ngawari ake i te whakahaere i te whara ano. Ka taea e te whakarite mohio me te matauranga te pupuri i a koe i roto i nga ahuatanga makariri.

Me arotahi to rautaki aukati ki enei waahi matua:

• Kakahu i nga paparanga: Kakahu i nga paparanga turanga e horoi ana i te makuku, nga paparanga waenganui e whakamarumaru ana, me nga paparanga o waho e aukati ana i te hau.
• Tirohia nga pito: Whakamahia nga karapu whakamarumaru, nga koti mahana, me nga hu e kore e uru te wai.
• Noho maroke: Whakarereke i nga kakahu makuku tonu ka karo i nga mea koto.
• Whakaitihia te wa i waho: Tangohia nga okiokinga i roto i nga waahi mahana, maroke i te wa e whakakinohia ana ki te makariri.
• Noho makona me te kai: Me kai to tinana hei pupuri i te mahana.
• Karohia te waipiro: Ka whakaiti i te whakatau ka piki ake te ngaro o te wera.

Tātai atu ki nga tohu whakatupato penei i te ngenge, te wiri ranei. Ka hoatu e enei tohu wawe te waahi ki a koe ki te whakamahana i mua i te kino nui.

Me pehea te whakatau i te hukapapa?

Ka whakatauhia e nga kaiwhakarato hauora te hukapapa ma te tirotiro i te waahi e pa ana me te korero mo to hitori whakakino makariri. Ko te ahua o te kanohi me o tohu ka tino tohu i te kaha o te mate.

I te wa o to aromatawai, ka aromatawai to taote i etahi mea. Ka titiro ratou ki te tae o te kiri, te kakano, me te pāmahana, ka whakamatautau mo te ahua me te nekehanga i te waahi e pa ana, ka whakatau i te hohonutanga o te whara makariri.

Mo nga keehi kino, ka hiahiatia pea etahi whakamatautau atu. Ka taea e nga X-rays te whakaatu i te kino o te wheua, i te hononga ranei, i te wa e taea ai e nga whakaahua motuhake penei i nga whakaahua wheua te awhina i te whakatau i te oranga o te kiko i roto i nga keehi hukapapa hohonu.

Ka tirotirohia ano e to taote nga tohu o te mate, etahi atu raruraru ranei. Ka tirotirohia e ratou te waahi mo nga pupuhi, ka aromatawai i te rere o te toto, ka aroturuki mo nga tohu e kino haere ana te mate.

He aha te maimoatanga mo te hukapapa?

Ko te maimoatanga hukapapa ka arotahi ki te whakamahana haumaru i te kiko e pa ana me te aukati i te kino atu. Ka rereke te huarahi i runga i te kaha o to whara.

Mo te hukapapa ngawari, ko te maimoatanga ka whakauru i te whakamahana ngawari me te tiaki tautoko. Ka aratohu to kaiwhakarato hauora i a koe i nga tikanga whakamahana haumaru ka aroturuki i to haere whakamua.

Koinei nga mea ka whakauru pea te maimoatanga hauora:

• Te rongoā whakamahana: Te whakamahana i nga waahi e pa ana ki te wai mahana (kaore i te wera) mo te 15-30 meneti.
• Te whakahaere mamae: Nga rongoā hei whakahaere i te mamae i te wa e whakamahana ana.
• Te aukati i te mate: Nga rongoā mate mena he morearea o te mate huakita.
• Te pupuhi tetanus: Te whakahou i te whakakakahu mena kaore i te hou.
• Te tiaki whara: Te kakahu tika me te takai i nga waahi e pa ana.

Ka hiahia pea te hukapapa nui ki te noho haumanu me nga maimoatanga motuhake. Ka uru pea enei ki te pokanga hei tango i te kiko i pakaru, te rongoā hau okisani nui, nga rongoā ranei hei whakapai ake i te rere o te toto.

I etahi wa onge ka mate nui te kiko, ka hiahiatia pea te pokanga whakahoki, te tapahi ranei hei aukati i nga raruraru kino e wehi ana i te ora.

Me pehea te whakarato i te maimoatanga whare i te wa o te hukapapa?

Mena ka whakaaro koe he hukapapa ngawari kaore e taea te whiwhi i te tiaki hauora tonu, ka taea e te awhina tuatahi ngawari te aukati i te kino atu. Heoi, kia mahara ko te aromatawai hauora tonu to mea matua.

Tīmata ma te neke ki te taiao mahana, maroke tonu. Tangohia nga kakahu makuku, nga whakapaipai ranei i te waahi e pa ana i mua i te pupuhi, ka ata hapai i te waahi hukapapa.

Whai i enei kaupae whakamahana haumaru:

1. Whakamahana te waahi e pa ana ki te wai mahana (kaore i te wera) i waenga i te 104-108°F mo te 15-30 meneti.
2. Horomia te waahi ka takai mahana ki te gauze parakore.
3. Wehea nga maihao, nga waewae ranei e hukapapa ana me te gauze maroke.
4. Tangohia te rongoā mamae kore-tuku i te mea ka mamae te whakamahana.
5. Inu wai mahana, kore-waipiro, kore-kaffeine.

Kaua rawa e wiri i nga waahi hukapapa, whakamahia te wera tika penei i nga papa whakamahana, haere ranei i runga i nga waewae hukapapa ki te kore e tino hiahiatia. Ka taea e enei mahi te whakangaro atu i te kiko.

Me pehea te whakarite mo to hui taote?

Ko te whakarite pai mo to hui hauora ka awhina i te whiwhi i te tiaki pai rawa atu. Kohikohia nga korero nui i mua kia taea ai e koe te tuku i nga korero marama mo to ahuatanga.

Tuhia nga korero mo to whakakino makariri, tae atu ki te roa o to noho i roto i nga ahuatanga makariri, te pāmahana tata, me te makuku ranei o to kiri. Tuhia te wa i puta mai ai nga tohu me pehea te rereketanga i te wa.

Whakaritehia enei korero mo to haerenga:

• Te waa o te whakakino makariri me te whanaketanga tohu.
• Nga rongoā me nga ahuatanga hauora o naianei.
• Nga whara makariri o mua, nga wa hukapapa ranei.
• Nga mahi awhina tuatahi kua mahia e koe.
• Nga patai mo te ora me te aukati.

Mauria he rarangi o o tohu o naianei me nga huringa kua kitea e koe. Mena ka taea, kia haere mai tetahi ki te awhina i te mahara ki nga korero me te tautoko i to haerenga.

He aha te mea nui mo te hukapapa?

Ko te hukapapa he whara makariri nui engari ka taea te aukati e hiahia ana ki te aro nui me te tiaki tika. Ko te ki o nga hua pai ko te mohiotanga wawe, te awhina tuatahi tika, me te maimoatanga hauora wawe.

Kia mahara ko te aukati he pai atu i te maimoatanga. Kakahu tika mo nga ahuatanga makariri, kia mohio ki nga tohu whakatupato wawe, kaua hoki e whakaroa ki te rapu whare mena ka kite koe i nga tohu e tipu ana.

Ko te nuinga o nga tangata e pangia ana e te hukapapa ngawari ki te waenga ka ora tonu me te tiaki tika. Heoi, ka taea e nga keehi nui te paanga pumau, koia te take i te nui o te tango i te haumaru o te rangi makariri hei tiaki i to hauora me to kaha mo te wa roa.

Whakawhirinaki ki o kare-a-roto mo nga tohu e pa ana ki te makariri. Ki te kore e tino mohio, he pai tonu te rapu aromatawai hauora i te tatari me te kite mena ka pai ake nga mea.

Nga patai e ui pinepinetia ana mo te hukapapa

E hia te roa o te ora o te hukapapa?

Ko te hukapapa ngawari ka ora i roto i te 7-10 ra me te tiaki tika, i te wa e taea ai te wehe o to kiri ano he tahuna. Ka roa pea nga wiki ki nga marama mo te ora katoa o nga keehi nui ake, a ka kite etahi i te ngawari pumau ki te pāmahana makariri.

Ka taea te whiwhi hukapapa i roto i te whare?

Ahakoa kaore e tino kitea, ka taea e koe te whiwhi hukapapa i roto i te whare mena ka whakakinohia koe ki nga ahuatanga makariri nui penei i nga pouaka tio, mena ka pa tika koe ki nga mea makariri rawa mo nga wa roa. Ko te nuinga o nga keehi hukapapa i roto i te whare ka puta i roto i nga ahuatanga mahi, te kino ranei o nga taputapu.

Ka waiho e te hukapapa nga tohu pumau?

Ko te hukapapa ngawari ka ora kaore he tohu, engari ko nga whara hohonu ka waiho pea nga tohu pumau, nga huringa ranei i te kakano me te tae o te kiri. Ka puta pea te tohu nui i te hukapapa nui, ina koa ki te puta mai nga pupuhi, ki te pangia ranei te waahi i te wa e ora ana.

He haumaru te mahi i muri i te hukapapa?

Me karo koe i te mahi kaha kia tukuna ra ano koe e to kaiwhakarato hauora mo te mahi. Ka nui ake pea te ngawari o nga waahi i pa ki te hukapapa ki te makariri me te whara, no reira me tango e koe nga whakarite atu ina mahi i roto i nga ahuatanga makariri, te mahi ranei e whakawhirinaki ana ki te waahi e pa ana.

He aha te rereketanga i waenga i te hukapapa me te hypothermia?

Ko te hukapapa ka pa ki nga wahi motuhake o te tinana e whakakinohia ana ki te makariri nui, ka puta ai te kino o te kiko rohe. Ko te hypothermia ka pa ki to tinana katoa ina he iti rawa te pāmahana o to ngakau, ka pa ki te mahi o nga kiko nui. Ka taea e koe te whiwhi i tetahi ahuatanga kaore i tetahi atu, ahakoa ka puta tahi i etahi wa i roto i nga ahuatanga whakakino makariri nui.