He aha te kiri ngau? Tohutohu, Take, me te Maimoatanga

Ko te kiri ngau te huarahi e korero ai tō tinana kei te hiahia tetahi mea ki te tiaki. Ko te āhuatanga noa nei, e kiia ana ko te pruritus i roto i te rongoā, ka hanga he hiahia kore pai ki te kiko e taea te iti noa te whakahi te whakawehi nui ki tō oranga o ia rā.

Tata ki te katoa ka pā te kiri ngau i tetahi wā. Ka taea te pā ki tetahi wāhi iti noa iho, ka horapa ki tō tinana katoa. Ahakoa he kore kino te nuinga, ka tohu pea te ngau roa ki tetahi āhuatanga kei raro e tika ana te tiaki hauora.

He aha ngā tohu o te kiri ngau?

Ko te tohu matua he kare-a-roto kore pai e whakaohooho ana i a koe ki te kiko. Ka rereke tenei kare-a-roto mai i te wiri iti ki te pānga wera nui e pupuri ana i a koe i te moe i te po.

Ka kite pea koe i enei tohu me te ngau:

• Ngā wahi kiri whero, mumura
• Ngā pupuhi, ngā pupuhi, ngā tohu
• Te kiri maroke, pakaru, te kiri tautau
• Te āhua kiri kiri, te matotoru o te kiri
• Ngā tohu kiko, te toto mai i te kiko

I etahi wā ka puta te kiri ngau ki te ahua noa ki te kanohi. I etahi atu wā, ka kite koe i ngā huringa marama i te tae, te āhua, te pupuhi rānei. Ka taea te whakarereke i te kaha i te rā katoa, ka kaha ake i te po ina ngana koe ki te moe.

He aha ngā take o te kiri ngau?

Ka puta te kiri ngau ina pakaru nga pito io i roto i tō kiri, ka tono i ngā tohu “kiko ahau” ki tō roro. Ka taea te puta tenei i ngā take maha, mai i te maroke noa ki ngā āhuatanga hauora uaua.

Koinei ngā take tino noa ka tūtaki pea koe:

• Te kiri maroke mai i te rangi, te koroheketanga, te whakamahi i ngā haupae kaha
• Ngā āhuatanga kiri penei i te eczema, te psoriasis, te dermatitis rānei
• Ngā mate pāwera ki ngā kai, ngā rongoā, ngā mea whakaohooho taiao rānei
• Ngā ngau pepeke, ngā kī rānei
• Ngā mate pāwera mai i ngā huaketo, ngā huaketo, ngā harore rānei
• Te whakaohooho mai i ngā kakahu, ngā horoi, ngā hua tiaki kiri rānei

I etahi wā, ko te take kei roto, ehara i te mea kei waho. Ko ngā āhuatanga hauora e pā ana ki tō ate, tō whatukuhu, tō thyroid, tō toto rānei ka whakaohooho i te ngau puta noa i tō tinana. Ko ētahi rongoā, tae atu ki ētahi rongoā toto teitei me ngā whakaora mamae, ka puta pea hei pānga.

I ngā keehi onge, ko te ngau roa kahore he huringa kiri e kitea ana ka tohu pea i ngā āhuatanga nui penei i te lymphoma, etahi atu mate pukupuku rānei. Ka taea hoki e te hapu te whakaohooho i te ngau na te huringa o te homoni me te whakawhānui o te kiri.

Nōhea koe me haere ki te taote mō te kiri ngau?

Me whakapiri atu koe ki tō kaiwhakarato hauora mena ka roa ake te ngau i te rua wiki ahakoa te tiaki whare. Ka āwhina tenei wa ki te wehewehe i waenga i te whakaohooho wa poto me tetahi mea e hiahia ana ki te tiaki hauora.

Rapua te tiaki hauora i mua atu mena ka pā atu koe ki:

• Te ngau nui e whakawehi ana i te moe, i ngā mahi o ia rā rānei
• Ngā tohu o te mate penei i te pū, ngā raina whero, te kirika rānei
• Te ngau e hipoki ana i tō tinana katoa
• Te tīmatanga ohorere o te ngau nui kahore he take marama
• Ngā huringa kiri penei i ngā pupuhi, i ngā tipu rānei

Waea atu mō te tiaki āwhina mena ka puta te uaua ki te manawa, te pupuhi o te mata, o te korokoro rānei, te tere o te tukunga me te ngau. Ka tohu enei tohu i te mate pāwera nui e hiahia ana ki te maimoatanga tonu.

He aha ngā take morearea mō te kiri ngau?

Ko ētahi take ka nui ake te tupono ki te whanake i ngā raruraru kiri ngau. He mea nui te pakeke, na te mea he kiri maroke te nuinga o ngā pakeke ka ngāu ngāu.

Ka nui ake pea tō morearea mena kei a koe:

• He hītori o ngā mate pāwera, te mate huango, te eczema rānei
• Te mate huka, te mate whatukuhu rānei
• Ngā mate thyroid
• Ētahi mate pukupuku, ngā raruraru pūnaha ārai mate rānei
• Ngā āhuatanga hauora hinengaro penei i te manukanuka, te pouri rānei

He mea nui hoki ngā take taiao. Ko te noho i ngā whenua maroke, te whakamahi i ngā haupae kaha, te mahi rānei e whakaatu ana i a koe ki ngā mea whakaohooho ka nui ake tō morearea. Ka taea e te ahotea te whakaiti i ngā āhuatanga kiri ngau kei reira, te hanga i te huringa ka arahi te kiko ki te nui ake o te ahotea me te nui ake o te ngau.

He aha ngā raruraru pea o te kiri ngau?

Ka homai e te kiko te whakaora wa poto, engari ka arahi pea ki ētahi raruraru i te wa roa. Ko te take tino nui ko te kino o te kiri mai i te kiko tonu, ka taea te hanga i ngā whara ka pangia.

Ko ngā raruraru noa e whai ake nei:

• Ngā mate kiri huaketo mai i te kiko
• Te tohu mau tonu, te tae kiri rānei
• Ngā wahi kiri matotoru, kiri kiri
• Ngā raruraru moe e pā ana ki tō hauora katoa
• Te pouri hinengaro me te wehe atu i te hapori

Ka taea e te ngau roa te pā kino ki tō kounga o te ora. Ka taea te whakawehi ki te mahi, ki ngā whanaungatanga, ki te hauora hinengaro rānei. Ka whanake etahi i te manukanuka, te pouri rānei e pā ana ki tō rātou āhuatanga kiri, ina koa ka waiho te ngau hei mea tonu.

I ngā keehi onge, ka taea e te kiko nui te whakaiti i te kino o te io i te wāhi e pā ana. Ka taea te arahi tenei ki te nui ake o te ngawari, ki te ngaro katoa rānei o te kare-a-roto i taua waahi.

Me pēhea te aukati i te kiri ngau?

Ko te aukati i te kiri ngau ka maha te whakaora i tō arai kiri me te karo i ngā mea whakaohooho e mohiotia ana. Ka taea e ngā tikanga o ia rā pai te whakarereke nui ki te pupuri i tō kiri ngāwari.

Koinei ngā rautaki aukati whai hua:

• Whakamakuku ia rā me ngā kirikiri kore kakara
• Whakamahia ngā horoi ngawari, kore haupae
• Tangohia ngā kaukau mahana, ehara i te mea wera
• Kakahu kakahu ngawari, manawa penei i te kātene
• Whakamahia he whakamakuku i roto i ngā taiao maroke
• Tātai me te karo i ō mea whakaohooho whaiaro

Ko te whakahaere i te ahotea mā ngā tikanga whakaora, te whakakori tinana, te tohutohu rānei ka taea te āwhina ki te aukati i ngā pupuhi. Mena kei a koe ngā mate pāwera e mohiotia ana, he mea nui te karo i aua mea whakaohooho hei aukati i ngā mate pāwera ngau.

Me pēhea te whakatau i te kiri ngau?

Ka tīmata tō taote mā te tirotiro i tō kiri me te uiui mō ō tohu. Ka hiahia rātou ki te mohio ki te tīmatanga o te ngau, he aha te mea e pai ake ai, te kino rānei, me te whakamātautau rānei koe i ētahi maimoatanga.

Ka uru pea te tukanga whakatau ki:

• Te tirotiro tinana o ngā wāhi e pā ana
• Te arotake i tō hītori hauora me ngā rongoā
• Te whakamātautau mate pāwera mō ngā mea whakaohooho e whakapaetia ana
• Ngā whakamātautau toto hei tirotiro i ngā āhuatanga kei raro
• Te tātaritanga kiri i ngā keehi onge

I etahi wā ka taea e tō taote te whakatau i te take i tō haerenga tuatahi. I etahi atu wā, me whakahaere pea e rātou ngā whakamātautau, te whakamātautau rānei i ngā maimoatanga rerekē hei whakatau i te take o tō ngau.

Pupurihia he puka tohu i mua i tō whakaritenga. Tuhia te wā e puta ai te ngau, te mahi ana koe, me ētahi hua i whakamahia e koe. Ka āwhina ēnei korero i tō taote ki te kimi i ngā tauira me ngā mea whakaohooho pea.

He aha te maimoatanga mō te kiri ngau?

Ka whakawhirinaki te maimoatanga ki te take o tō ngau. Ka whakapae tō taote i te take kei raro me te homai i te whakaora mai i ngā tohu kore pai.

Ko ngā maimoatanga noa e whai ake nei:

• Ngā corticosteroids o runga hei whakaiti i te mumura
• Ngā antihistamines hei aukati i ngā mate pāwera
• Ngā whakamakuku hei whakatika i te kiri maroke
• Ngā kirikiri rongoā mō ngā āhuatanga motuhake
• Ngā rongoā waha mō ngā keehi kino

Mō ngā āhuatanga roa penei i te eczema, te psoriasis rānei, ka tūtohutia pea e tō taote ngā maimoatanga rongoā kaha ake. Ka uru pea ēnei ki ngā rongoā whakaiti pūnaha ārai mate, ngā rongoā pūtaiao hou rānei e whakapae ana i ngā wāhanga motuhake o tō pūnaha ārai mate.

I ngā keehi onge ka puta te ngau mai i ngā mate o roto, he mea nui te whakaora i te āhuatanga kei raro. Ka uru pea tenei ki ngā rongoā mō te mate ate, te dialysis whatukuhu, te maimoatanga mate pukupuku rānei.

Me pēhea te whakahaere i te kiri ngau i te kāinga?

Ka taea e te tiaki kāinga te homai i te whakaora nui i a koe e mahi tahi ana me tō taote i ngā otinga roa. Ko te matua ko te ngawari ki tō kiri me te karo i te hiahia ki te kiko.

Whakamātauria ēnei huarahi whakaora:

• Whakamahia ngā kāpeka makariri ki ngā wāhi ngau
• Whakamahia ngā kaukau oatmeal, ngā whakamakuku paura tunutunu rānei
• Pupuri i ngā kuihi poto hei whakaiti i te kino o te kiko
• Kakahu karapu i te po hei aukati i te kiko kore whakaaro
• Whakamahia ngā tikanga whakawehe ina rongo koe i te hiahia ki te kiko

Ko ngā whiringa kore rongoā penei i te kirikiri karamine, te kirikiri hydrocortisone, ngā antihistamines waha rānei ka taea te āwhina i te ngau iti. Heoi, kaua e whakamahi i ēnei mō te wā roa kahore he korero ki tō taote.

Ko te hanga i te taiao makariri, makuku i tō kāinga ka taea hoki te āwhina. Whakamahia ngā pā, te whakamahana hau, te whakamakuku rānei hei pupuri i ngā āhuatanga ngāwari mō tō kiri.

Me pēhea te whakarite mō tō whakaritenga taote?

Ko te pai te whakarite ka āwhina i tō taote ki te whakatau me te whakaora i tō āhuatanga nui atu. Tīmata mā te hanga i te rārangi o ō tohu katoa, ahakoa ngā mea e kore e rite ki te ngau.

Kawe mai ēnei korero ki tō whakaritenga:

• Te tīmatanga o te ngau me te huringa
• Ngā rongoā me ngā taapiri katoa e inu ana koe
• Ngā huringa hou i ngā haupae, ngā horoi, ngā hua tiaki kiri rānei
• Ngā kai hou, ngā mahi, ngā taiao rānei i tūtaki koe
• Ngā whakaahua o tō kiri i ngā wā pupuhi

Tuhia ngā pūrongo e hiahia ana koe ki te ui. Kaua e whakaroa ki te uiui mō tetahi mea e awangawanga ana koe, tae atu ki te roa o te maimoatanga, te mea rānei e tumanakohia ana i te wā whakaora.

Mena e taea ana, karohia te whakamahi i ngā kirikiri, i ngā maimoatanga rānei i te wāhi e pā ana i mua tonu i tō whakaritenga. Ka āwhina tenei i tō taote ki te kite i tō kiri i tōna āhua noa.

He aha te mea nui mō te kiri ngau?

He tino noa te kiri ngau, he maha te whakahaere me te huarahi tika. Ahakoa ka whakawehi, ka kore pai rānei, ka whakautu pai te nuinga o ngā keehi ki te maimoatanga ina whakatauhia te take kei raro.

Ko te mea nui rawa atu, kaua e mamae pūmau. Mena ka roa te ngau, ka whakawehi rānei ki tō oranga, ka taea e te rapu i te tiaki hauora te homai i te whakaora me te aukati i ngā raruraru mai i te kiko.

Kia mahara ka roa te whakaora, a ko te mea e mahi ana mō tetahi tangata kaore pea e mahi mō tetahi atu. Kia manawanui ki te tukanga, mahi tahi me tō kaiwhakarato hauora hei kimi i te otinga pai mō tō āhuatanga motuhake.

Ngā pūrongo e ui ana ngā tāngata mō te kiri ngau

Nōhea te ngau o toku kiri i te po?

Ka puta te ngau po na te mea ka pā te huringa noa o tō tinana ki te āhua o ō kare-a-roto. Ka piki haere te pāmahana o tō kiri i te po, ka iti ake ngā mea whakawehe, ka nui ake te mohio ki te ngau. I tua atu, ka piki ake ētahi matū mumura i roto i tō tinana i ngā hāora ahiahi, ka taea te whakaiti i ngā kare-a-roto ngau.

He kino te kiko i te kiri ngau?

Ka homai e te kiko te whakaora wa poto, engari ka taea te kino i tō kiri me te whakaiti i te ngau i te wa roa. Ka taea te whakaohooho i ngā mate, te tohu, ngā wahi kiri matotoru rānei. Whakamātauria ngā whiringa atu penei i te whakamahi i ngā kāpeka makariri, te patu ngawari i te wāhi, te whakamahi rānei i ngā kirikiri anti-ngau i te kiko.

Ka taea e te ahotea te whakaohooho i te kiri ngau?

Ae, ka taea e te ahotea te whakaohooho, te whakaiti rānei i ngā āhuatanga kiri ngau. Ina ahotea koe, ka tukuna e tō tinana ngā matū ka taea te whakanui i te mumura me te whakaiti i tō kiri. Ka taea hoki e te ahotea te whakaiti i tō pūnaha ārai mate, ka nui ake ai tō morearea ki ngā raruraru kiri. Ko te whakahaere i te ahotea mā ngā tikanga whakaora ka taea te whakaiti i te ngau.

E hia te roa o te kiri ngau?

Ka whakawhirinaki te roa ki te take kei raro. Ko te whakaohooho noa mai i te kiri maroke, i ngā mate pāwera iti rānei ka oti i roto i ngā rā torutoru ki ngā wiki me te tiaki tika. Ko ngā āhuatanga roa penei i te eczema, te psoriasis rānei ka hiahia pea ki te whakahaere tonu. Mena ka roa te ngau i tua atu i te rua wiki, kua tae ki te whakapiri atu ki tetahi kaiwhakarato hauora.

He kai kei reira e taea te whakaohooho i te kiri ngau?

Ko ētahi kai ka taea te whakaohooho i ngā mate kiri ngau i ngā tangata ngawari. Ko ngā mea tino nui ko te shellfish, ngā nati, ngā hua manu, te waiū, ngā kai kei roto te histamine penei i ngā mīti tawhito, i ngā hua whakakōkō rānei. Ka taea e ngā mate pāwera kai te whakaohooho i ngā mate pāwera tonu, ka taea e ngā mate kai te whakaohooho i te ngau whakaroa. Pupurihia he puka kai mena kei te whakapae koe i ngā mea whakaohooho kai.