He aha ngā ngau namu? Ngā tohu, ngā take, me te rongoā

Ko ngā ngau namu he pūpū iti, ngāwari te kōrerorero e puta ana ki tō kiri i muri i te whāngai a te namu i tō toto. Ko ēnei welts whero, pango iti te whakautu ā-tinana o tō tinana ki te wairua namu, kei roto ngā pūmua hei ārai i te toto kia kore e totohu. Ahakoa ko te nuinga o ngā ngau namu kaore he kino, ka ngaro i roto i ngā rā torutoru, ko te mārama ki te whakahaere i a rātou ka taea te awhina i a koe kia pai ake te noho, ā, kia mōhio hoki ki te wa hei kimi atu i te awhina hauora.

He aha ngā ngau namu?

Ka puta ngā ngau namu ina werohia e ngā namu wāhine tō kiri hei whāngai i tō toto. Ko ngā namu wāhine anake te ngau, nā te mea e hiahia ana rātou ki te pūmua mai i te toto hei whakaputa i ngā hua. Ina ngau koe e te namu, ka whakauruhia e ia te wairua kei roto ngā anticoagulants hei pupuri i tō toto kia rere haere.

Ka mohio tō pūnaha ārai ki ēnei pūmua ke hei kaiwhakaeke, ka tukuna te histamine hei whawhai ki a rātou. Ko tenei whakautu histamine te take o te pupuhi, te whero, me te kōrerorero e tino kore nei e pai ngā ngau namu. Ko te tikanga ka puta te whakautu i roto i ngā meneti ki ngā haora i muri i te ngau.

He aha ngā tohu o ngā ngau namu?

Ko te nuinga o te iwi ka wheako i ngā whakautu rite ki ngā ngau namu, ahakoa ka rereke te kaha mai i te tangata ki te tangata. Koinei ngā mea ka kite pea koe i muri i te ngau:

• Ngā pūpū iti, kua ara ake, he whero, he pango rānei te tae
• Te kōrerorero kaha ka kaha ake pea ina karawhitia
• Te pupuhi iti i te taha o te ngau
• He tohu pouri iti i waenganui i te wahi i werohia ai e te namu tō kiri
• Te mahana, te ngawari rānei i te wahi ngau

Ko ēnei tohu noa i te nuinga ka puta i roto i ngā meneti 20 i muri i te ngau, ka roa mai i ngā haora torutoru ki ngā rā maha. Ko te kōrerorero te tino kaha i roto i ngā haora 24 tuatahi.

Ko ētahi atu ka wheako i ngā whakautu kaha ake, ina koa ki te tino pāngia rātou ki te wairua namu. Ko ēnei whakautu ka uru atu ki ngā rohe nui ake o te pupuhi, ngā pupuhi, ngā hives rānei e horapa atu ana i tua atu o te wahi ngau taketake.

Ngā whakautu onge engari kino

Ahakoa he onge, ko ētahi tangata ka whanake i ngā whakautu mate pāwera e kiia nei ko te mate skeeter. Ka taea e tēnei āhuatanga te whakaputa i te pupuhi nui, te kirika, me ngā rohe nui o te whero e horapa atu ana i tua atu o te ngau.

I roto i ngā take tino onge, ko ētahi ka wheako i te anaphylaxis, he whakautu mate pāwera kino e hiahia ana ki te awhina hauora tūturu tonu. Ko ngā tohu ko te uaua o te manawa, ngā hives whānui, te tere o te tukunga, me te māuiui.

He aha ngā take o ngā ngau namu?

Ko ngā namu wāhine te ngau i te tangata hei tiki i te toto whai pūmua e hiahia ana rātou mō te whakaputa hua. Ko ēnei pepeke te mea ngāwari ki te kimi i ētahi mea hei awhina i a rātou ki te kimi i tō rātou kai e whai ake nei.

He maha ngā take whanonga me te taiao e tino whakamīharo ai koe ki ngā namu:

• Te hau kāpata mai i tō manawa, ka taea e ngā namu te kite mai i te 50 mita te tawhiti
• Te mahana o te tinana me te mahana e puta mai ana i tō kiri
• Te waikawa lactic me ētahi atu matū i roto i tō werawera
• Ngā momo toto, ko te momo O te mea nui
• Ngā kakahu pouri e pupuri ana i te mahana
• Ngā kakara puawai, hua rānei, me ngā hinu
• Te inu waipiro, ka taea te whakapiki ake i te pāmahana o tō tinana

Ko ngā namu te tino mahi i te ata me te ahiahi ina he ngawari te pāmahana, te makuku hoki.

Nōhea te haere ki te taote mō ngā ngau namu?

Ko te nuinga o ngā ngau namu ka ora ake i a rātou ano kaore he awhina hauora. Heoi, me whakapiri atu koe ki tō kaiwhakarato hauora ki te kite koe i ngā tohu o te mate, ngā whakautu mate pāwera kino rānei.

Rapua te awhina hauora ki te wheako koe i tētahi o ēnei tohu āwangawanga:

• Te piki haere o te whero, te mahana, te pupuhi rānei e horapa atu ana i tua atu o te rohe ngau
• Te whero e horapa atu ana i te wahi ngau
• Te pus, te mimiti rānei mai i te ngau
• Te kirika, te wiri rānei e haere tahi ana me te ngau
• Te pupuhi nui e pā ana ki ngā rohe nui o tō tinana
• Te uaua o te manawa, te horomia rānei
• Ngā hives, te pupuhi rānei whānui

Ka taea e ēnei tohu te tohu i te mate huakita mai i te karawhitia, he whakautu mate pāwera kino rānei e hiahia ana ki te rongoā ngaio.

He aha ngā take morearea mō ngā ngau namu?

Ahakoa ka taea e te tangata te whiwhi i ngā ngau namu, ko ētahi take ka taea te whakapiki ake i tō tūponotanga ki te ngau. Ko te mārama ki ēnei take morearea ka taea te awhina i a koe ki te tango i ngā whakaritenga tika.

Ka nui ake pea tō morearea ki te:

• Te noho i waho i ngā haora mahi nui o te namu (te ata me te ahiahi)
• Te noho i ngā rohe, te toro atu rānei ki ngā rohe he nui te taupori namu
• He toto momo O, he mea pai ake te ahua o ngā namu
• Kei te hapu koe, nā te piki haere o te pāmahana o te tinana me te whakaputa hau kāpata e whakamīharo ana i ngā namu
• Te whakakori i waho, te whakaputa ake i te waikawa lactic me te mahana o te tinana
• Te kakahu i ngā tae pouri e tango ana i te mahana
• Te whakamahi i ngā hua tiaki whai kakara nui

Ko ngā tamariki me ngā tangata he pūnaha ārai ngoikore pea ka wheako i ngā whakautu kaha ake ki ngā ngau. Ko ngā tāngata e inu ana i ētahi rongoā, he āhuatanga hauora motuhake rānei pea ka nui ake te tūponotanga ki ngā raruraru.

He aha ngā raruraru pea o ngā ngau namu?

Ahakoa ko te nuinga o ngā ngau namu kaore he kino, ko te karawhitia i a rātou ka arahi ki ngā raruraru tuarua. Ko te raruraru tino noa ko te mate huakita mai i te whakauru i ngā mate ki te kiri pakaru.

Ko ngā raruraru pea ko:

• Ngā mate huakita tuarua mai i te karawhitia nui
• Te tohu mau tonu mai i ngā ngau kua pangia, kua karawhitia rawa rānei
• Te cellulitis, he mate kiri e horapa ana e hiahia ana ki te rongoā antibiotic
• Te mate skeeter i roto i ngā tangata tino pāngia

I ētahi wāhanga o te ao, ka taea e ngā namu te tuku i ngā mate kino penei i te mate malaria, te mate dengue, te mate Zika, te mate West Nile rānei. Heoi, he tino onge te tuku mate i roto i te maha o ngā whenua whānui nā ngā mahi hauora tūmatanui me ngā kaupapa whakahaere vector.

Ngā raruraru onge hei matapaki

Ko ētahi tangata ka whanake i ngā whakautu rohe nui me te pupuhi whānui ka roa pea mō ngā rā, ngā wiki rānei. Ko ēnei whakautu, ahakoa he kore e pai, kaore i te kino, engari pea ka hiahia ki te aromatawai hauora hei whakakore i ētahi atu āhuatanga.

He tino onge, ko te whakamahinga anō ki ngā ngau namu ka arahi ki te kore-pānga, ka mutu te whakautu o tō pūnaha ārai ki ngā ngau katoa. Ko tēnei ārai ā-tinana te tikanga ka whanake i roto i ngā tau maha o te whakamahinga noa.

Me pēhea te ārai i ngā ngau namu?

Ko te huarahi pai ki te whakahaere i ngā ngau namu ko te ārai i a rātou i te tīmatanga. Ko ngā huringa oranga ngāwari me ngā whakaritenga tiaki ka taea te whakaiti nui i tō tūponotanga ki te ngau.

Ko ngā rautaki ārai whai hua ko:

• Te whakamahi i ngā kaiwhakakore pepeke kua whakaaetia e te EPA kei roto te DEET, te picaridin, te hinu rakau rēmana rānei
• Te kakahu i ngā koti roa me ngā tarau ina kei waho, ina koa i ngā haora mahi nui o te namu
• Te whiriwhiri i ngā kakahu mārama kaore e whakamīharo i ngā namu
• Te tāpiri i ngā mata i runga i ngā tatau me ngā matapihi hei pupuri i ngā namu i waho o tō kāinga
• Te whakakore i te wai e tu ana i te taha o tō whenua e whānau ana ngā namu
• Te whakamahi i ngā pāhā i waho, nā te mea he ngoikore ngā namu
• Te karo i ngā kakara puawai, hinu rānei i te wa e noho ana i waho

Ina whakamahi koe i te kaiwhakakore pepeke, whakamahia ki te kiri, ki ngā kakahu rānei e kitea ana kia rite ki ngā tohutohu hua. Whakamahia anō kia rite ki te tohutohu, ina koa ki te werawera koe, ki te kauhoe rānei. Mō ngā tamariki, whiriwhiria ngā kaiwhakakore e tika ana mō te tau, kaua hoki e whakamahi ki ngā ringa, ki ngā kanohi, ki ngā waha rānei.

Me pēhea te whakatau i ngā ngau namu?

Ko ngā ngau namu te mea ngāwari ki te tautuhi, kaore hoki e hiahia ki te tautuhi hauora. Ko te nuinga o te iwi ka taea te mohio ki a rātou i runga i tō rātou ahua me ngā take e karapoti ana i te ngau.

Ko ngā kaiwhakarato hauora te tikanga ka tautuhi i ngā ngau namu mā te tirohanga kanohi me tō whakaahuatanga o ngā tohu. Ka titiro rātou ki ngā pūpū iti, kua ara ake, he tohu wero i waenganui, ka uiui hoki mō ngā mahi i waho, te whakamahinga rānei ki ngā namu.

I roto i ngā take onge ka whanake ngā raruraru, he whakautu kino rānei, pea ka tono tō taote i ētahi atu whakamātautau. Ka taea e ēnei te whakauru i ngā whakawhanaketanga huakita ki te whakapaehia te mate, te whakamātautau mate pāwera rānei ki te wheako koe i ngā whakautu tino kino ki ngā ngau pepeke.

He aha te rongoā mō ngā ngau namu?

Ko te nuinga o ngā ngau namu ka mutu ake i a rātou ano i roto i ngā rā torutoru, me ngā mahi whakamarie noa iho. Ko ngā whāinga matua o te rongoā ko te whakaiti i te kōrerorero, te ārai i te mate, me te whakahaere i ngā whakautu mate pāwera.

Ko ngā huarahi rongoā noa ko:

• Ngā antihistamines i hokona atu i te toa penei i te Benadryl, te Claritin rānei hei whakaiti i te kōrerorero me te pupuhi
• Ngā kirikiri anti-kōrerorero kei roto te hydrocortisone, te hinu calamine rānei
• Ngā kāpeka makariri e whakamahia ana mō ngā meneti 10-15 hei whakaiti i te rohe me te whakaiti i te pupuhi
• Ngā kaiwhakaora mamae waha penei i te ibuprofen, te acetaminophen rānei mō te mamae
• Ngā anesthetics topical kei roto te benzocaine mō te ngawari wa poto

Mō ngā whakautu mate pāwera kino, pea ka tohutohu tō taote i ngā antihistamines kaha ake, ngā corticosteroids rānei, i roto i ngā take tino kino, te epinephrine. Ki te whanake te mate huakita tuarua, pea ka hiahiatia te rongoā antibiotic.

Me pēhea te whakaora i ngā ngau namu i te kāinga?

Ko ngā rongoā kāinga ngāwari ka taea te whakarato i te whakaora nui mai i te kore e pai o te ngau namu. Ko ēnei huarahi ngawari te mahi pai mō te nuinga o te iwi, ā, he haumaru te whakamātautau i mua i te kimi i te rongoā hauora.

Ko ngā rongoā kāinga whai hua ko:

• Te horoi i te rohe ngau ki te hopi me te wai hei tango i ngā huakita me te whakaiti i te morearea o te mate
• Te whakamahi i te hukaheke i tāpirihia ki te kākahu mō ngā meneti 10-15 hei whakaiti i te pupuhi me te ngawari i te kōrerorero
• Te whakamahi i ngā kaukau oatmeal, te whakapiri rānei hei whakamarie i te kiri kua āwangawanga
• Te whakamahi i te hinu aloe vera mō ōna āhuatanga whakamāha me te anti-mumura
• Te whakamahi i te honi ki ngā ngau mō ōna āhuatanga antibacterial ā-tinana
• Te whakamahi i te hinu rakau tii kua whakahekehia ki te hinu kawe mō ōna āhuatanga antimicrobial

Ko te mea nui ko te karo i te karawhitia i ngā ngau, ka taea te arahi ki te mate me te tohu. Pupuri i ō niho poto, ā, whakaarohia te kakahu i ngā karapu i te pō ki te karawhitia koe i tō moe.

Ki te kore ngā rongoā kāinga e whakarato i te whakaora i muri i ngā rā torutoru, he kino ake rānei ngā tohu, kaua e whakaroa ki te uiui ki te kaiwhakarato hauora mō ētahi atu kōwhiringa rongoā.

Me pēhea te whakarite mō tō hui taote?

Ki te hiahia koe ki te kite i te taote mō ngā ngau namu, ko te whakarite mō tō hui ka taea te awhina i a koe ki te whiwhi i te tiaki tino whai hua. Ko te nuinga o ngā toro mō ngā ngau namu he ngāwari, engari ko te whai i ngā mōhiohio e rite ana ka awhina i tō taote ki te whakatau i ngā whakatau rongoā pai rawa atu.

I mua i tō hui, kohikohia ngā mōhiohio mō:

• Nōhea, nō hea hoki koe i ngau ai
• E hia ngā ngau kei a koe, kei hea rātou i tō tinana
• Ngā tohu kei te wheako koe, me pēhea te huringa i te wā
• Ngā rongoā kua whakamātau koe, me te awhina rānei
• Tō hītori hauora, tae atu ki ngā mate pāwera e mohiotia ana
• Ngā rongoā, ngā taapiri rānei kei te inu koe

Tāruahia ngā whakaahua o ngā ngau ki te taea, ina koa ki te kore e kitea ngā rohe, he nui rānei te huringa o tō rātou ahua. Ka taea e tēnei tuhinga whakaahua te awhina i tō taote ki te aromatawai i te kaha me te aroturuki i te ahunga whakamua.

Tuhia ētahi pātai kei a koe mō ngā kōwhiringa rongoā, ngā rautaki ārai rānei, te wa hei kimi atu i te tiaki hauora a muri ake nei. Kaua e manukanuka ki te uiui i ngā pātai maha – e hiahia ana tō taote ki te awhina i a koe kia pai te noho, kia mōhiotia.

He aha te mea nui mō ngā ngau namu?

Ko ngā ngau namu he mea noa, he mea kore kino te nuinga o te wā e noho ana i waho. Ahakoa ka kore e pai, ka kōrerorero, ko te nuinga o ngā ngau ka ora katoa i roto i ngā rā torutoru me te tiaki kāinga ngāwari me ngā rongoā i hokona atu i te toa.

Ko te huarahi pai ko te ārai mā te kakahu tika, te kaiwhakakore pepeke, me ngā whakaritenga whakahaere taiao. Ina puta ngā ngau, arotahi ki te pupuri i a rātou kia ma, te karo i te karawhitia, me te whakamahi i ngā rongoā ngawari hei whakahaere i te kore e pai.

Kia mahara ko te kimi i te awhina hauora he mea tika ki te kite koe i ngā tohu o te mate, te wheako i ngā whakautu mate pāwera kino, he āwangawanga rānei mō ō tohu. Ko te nuinga o te iwi ka taea te whakahaere i ngā ngau namu i te kāinga, engari he awhina ngaio tonu te wā e hiahia ana koe.

Ngā pātai e uiui pinepinetia ana mō ngā ngau namu

P1: He aha te tino kōrerorero o ngā ngau namu?

Ko ngā ngau namu te kōrerorero nā te mea ka tukuna e tō pūnaha ārai te histamine hei whakautu ki te wairua namu. Ko tenei histamine te take o te mumura, te whakaoho rānei i ngā pito io e whakaputa ana i te āhua kōrerorero. Ko te kōrerorero te tikanga ko te huarahi o tō tinana ki te whakamōhio atu ki a koe mō te mea ke, ahakoa kaore i te kino.

P2: E hia te roa o ngā ngau namu?

Ko te nuinga o ngā ngau namu ka roa i te 3-5 rā mō te tangata noa. Ko te pupuhi me te whero tuatahi ka puta i roto i ngā meneti 20, ka piki ake i te 24-48 haora. Heoi, ko ētahi ka wheako i ngā tohu tae noa ki te wiki, ina koa ki te kiri mārō rātou, ki te karawhitia pinepine rānei ngā ngau.

P3: Ka taea te ārai i ngā ngau namu?

Ae, ko ētahi ka taea te whanake i te ārai wāhanga ki ngā ngau namu mā te whakamahinga anō i ngā tau maha. Ka puta tenei nā te mea ka iti haere te whakautu o tō pūnaha ārai ki ngā pūmua wairua namu. Heoi, ko tēnei tukanga he roa te wā, kaore hoki e mahi mō te katoa.

P4: He maha ngā tangata e whakamīharo ana ki ngā namu atu i ētahi atu?

Ae ra. Ko ngā namu te mea whakamīharo ki ngā tāngata he toto momo O, te hunga e whakaputa ana i te hau kāpata nui ake, ngā tāngata he pāmahana tinana teitei ake, me ngā tāngata he matū motuhake kei roto i tō rātou werawera. Ko ngā wāhine hapu, ngā tāngata kua inu waipiro, me te hunga e kakahu ana i ngā tae pouri ka whakamīharo atu hoki ki ngā namu.

P5: Nōhea au e manukanuka ai ki te ngau namu?

Whakapiri atu ki te kaiwhakarato hauora ki te kite koe i te piki haere o te whero, te mahana, te pupuhi rānei e horapa atu ana i tua atu o te rohe ngau, te whero e horapa atu ana i te ngau, te pus, te mimiti rānei, te kirika, ngā tohu rānei o te whakautu mate pāwera kino penei i te uaua o te manawa. Ka taea e ēnei tohu te tohu i te mate, he whakautu mate pāwera kino rānei e hiahia ana ki te rongoā hauora.