He aha te Myocardial Ischemia? Tohutohu, Take, me te Maimoatanga

Ka puta te myocardial ischemia ina kore e whiwhi te uaua o to ngakau i te toto whai-hākonga-hau hei mahi pai. Whakaarohia he rite ki te uaua o to ngakau e "ngau" ana i te hākonga-hau e hiahia ana kia pupuhi pai.

Ka puta tenei ahuatanga ina whakaitihia, kua aukati ranei nga uaua e whakarato ana i te toto ki to ngakau. Ahakoa ka rongo pea koe i te wehi, ko te matauranga ki te mea kei te puta ka awhina i a koe ki te mohio ki nga tohu me te tango i nga mahi tika hei tiaki i te hauora o to ngakau.

He aha te Myocardial Ischemia?

Ko te myocardial ischemia tetahi ahuatanga ka iti ake te rere o te toto ki tetahi wahanga o te uaua o to ngakau i te mea e hiahiatia ana. Ko te kupu "myocardial" e tohu ana ki te uaua o to ngakau, ko te "ischemia" e tohu ana i te iti o te rere o te toto.

Ko to ngakau he uaua e mahi ana i te ra katoa, a, pera i nga uaua mahi pakeke, e hiahia ana ki te whakarato tonu i te hākonga-hau me nga matūkai. Ka whakaitihia, kua aukati ranei nga uaua koroni e whangai ana i to ngakau, ka kore pea etahi waahanga o te uaua o to ngakau e whiwhi i nga mea e hiahia ana kia mahi tika.

Ka puta tenei iti o te rere o te toto i te wa roa, i te wa poto ranei i nga wa e nui ake ana te tono. Ka pupuhi tonu pea to ngakau, engari kei te mahi pakeke me te iti o te wahie i te mea e hiahia ana.

He aha nga Tohutohu o te Myocardial Ischemia?

He tokomaha nga tangata e pangia ana e te myocardial ischemia e wheako ana i te mamae o te uma, engari ka rereke nga tohu mai i tetahi tangata ki tetahi. Ka kite etahi i nga tohu whakatupato marama, ko etahi atu pea ka iti rawa nga tohu, kahore ranei.

Ko nga tohu tino noa ka pa ki a koe ko:

• Te mamae o te uma, te pehanga ranei ka rite ki te pehi, te taimaha, te tahuna ranei
• Te mamae e horapa ana ki to pokohiwi, ringa, kaki, kauae, te tuara ranei
• Te poto o te manawa, ina koa i te wa e mahi tinana ana
• Te ngenge e kore e rite ki te noa, ki te kaha ake ranei i te noa
• Te ruaki, te maarama ranei
• Te werawera kahore he take marama
• Te pupuhi o te ngakau, te kore ranei o te ngakau

He mea nui kia mohio koe ko etahi tangata, ina koa nga wahine, nga kaumatua, me nga tangata e pangia ana e te mate huka, ka pa pea ki te mea e kiia ana e nga taakuta he "ischemia wahangu." Ko te tikanga tenei kei te puta te ahuatanga engari kaore e puta he tohu e kitea ana, na reira ka nui ake te uara o nga tirotiro auau.

He aha nga momo Myocardial Ischemia?

Ko te myocardial ischemia te nuinga ka uru ki nga waahanga e rua, i runga i te wa me te pehea o te puta. Ko te matauranga ki enei momo ka awhina i a koe ki te mohio pai ake ki te mea kei te puta ki to ngakau.

Ko te ischemia pumau te nuinga ka puta i te wa e mahi tinana ana, i te ahotea hinengaro ranei ina hiahia to ngakau ki te nui ake o te hākonga-hau. Ka whai nga tohu i te tauira e whai tikanga ana, a, ka pai ake te nuinga me te okioki, te rongoa ranei. Ka puta tenei momo i te wa roa ka whakaitihia nga uaua.

Ko te ischemia kore pumau kaore e whai tikanga, ka puta pea ahakoa kei te okioki koe. Ka tohu pea tenei momo kei te hanga he toto toto, kei te aukati rawa ranei tetahi uaua. E hiahia ana te ischemia kore pumau ki te tiaki hauora tonu na te mea ka arahi pea ki te mate ngakau.

He momo iti ake te noa e kiia ana ko te ischemia vasospastic, kei reira nga uaua koroni e whakaiti ana, e pupuhi ana ranei, e whakaiti ana i te rere o te toto ahakoa kaore nga uaua i aukatihia e te papa.

He aha nga Take o te Myocardial Ischemia?

Ko te take tino noa o te myocardial ischemia ko te mate uaua koroni, kei reira nga toenga ngako e kiia nei he papa e hanga ana i roto i o uaua koroni. I te wa roa, ka taea e enei toenga te whakaiti i nga uaua me te whakaiti i te rere o te toto ki te uaua o to ngakau.

He maha nga take ka awhina i te whanaketanga o tenei ahuatanga:

• Te Atherosclerosis (te pakaru me te whakaiti o nga uaua na te hanga o te papa)
• Nga toto toto e hanga ana e aukati ana i nga uaua kua whakaitihia
• Te pupuhi o te uaua koroni, kei reira nga uaua o te uaua e pupuhi ana i te wa poto
• Te mate toto nui, e whakaiti ana i te kaha o to toto ki te kawe i te hākonga-hau
• Te iti rawa o te pehanga toto kaore e taea te pehi i te toto ma te uaua whakaitihia
• Nga raruraru o te tere o te ngakau e pa ana ki te pai o te pupuhi o to ngakau

Kaore e tino noa, ko nga ahuatanga penei i te wehewehenga o te uaua koroni (te hae i te pakitara o te uaua) te mumura ranei o nga uaua koroni ka arahi ano hoki ki te ischemia. I etahi wa, ko te ahotea tinana, hinengaro ranei ka taea te whakaoho i te ischemia ki nga tangata kei a ratou nga mate ngakau.

Nōhea te Tiro ki te Taakuta mō te Myocardial Ischemia?

Me rapu wawe koe i te awhina hauora mena ka pa ki a koe te mamae o te uma, ina koa ki te kaha, neke atu i te torutoru meneti, kei te haere tahi ranei me etahi atu tohu awangawanga. Kaua e tatari kia ngaro noa iho.

Waea atu ki nga ratonga mate tere mena kei a koe:

• Te mamae o te uma, te pehanga ranei kaore e pai ake me te okioki
• Te mamae o te uma e haere tahi ana me te poto o te manawa, te werawera, te ruaki, te maarama ranei
• Te mamae e horapa ana ki to kauae, pokohiwi, ringa, te tuara ranei
• Nga tohu hou, ka kino haere ranei, ka rereke i to tauira noa

Ahakoa he ngawari, he haere mai, he haere atu ranei o to tohu, he pai ki te korero ki to kaiwhakarato hauora. Ko te kite wawe me te maimoatanga ka taea te aukati i nga raruraru nui ake ka awhina i te tiaki i te hauora o to ngakau mo te wa roa.

He aha nga Take Morearea mō te Myocardial Ischemia?

Ko te matauranga ki o take morearea ka awhina i a koe ki te tango i nga mahi hei tiaki i te hauora o to ngakau. Ko etahi take kaore e taea e koe te huri, ko etahi atu kei roto i to mana ki te whakarereke.

Ko nga take morearea kaore e taea e koe te whakarereke ko:

• Te tau (ka piki te morearea me te pakeke, ina koa i muri i te 45 mo nga tane me te 55 mo nga wahine)
• Te ira tangata (he nui ake te morearea o nga tane i nga tau iti, ka piki te morearea o nga wahine i muri i te menopause)
• Te hitori whānau o te mate ngakau
• Te mate ngakau o mua, nga mahi ngakau ranei

Ko nga take morearea ka taea e koe te awe ko:

• Te pehanga toto teitei
• Te nui o te cholesterol
• Te mate huka, te prediabetes ranei
• Te kai hikareti, te whakakitenga ranei ki te paowa hikareti
• Te taumaha nui, te momona ranei
• Te kore mahi tinana
• Te ahotea roa
• Te kai kino he nui te ngako makuku, te ngako trans, me te tote

Ko te rongo pai ko te iti rawa o nga whakarereketanga i nga take morearea ka taea te whakarereke ka taea te whakarereke i te rereketanga nui ki te hauora o to ngakau i te wa roa.

He aha nga Raruraru Ka Taea o te Myocardial Ischemia?

Ahakoa ka taea te whakaora i te myocardial ischemia, he mea nui kia mohio ki nga raruraru ka taea kia taea ai e koe te mahi tahi me to roopu hauora hei aukati i a ratou. Ko te nuinga o nga raruraru ka taea te karo ma te maimoatanga tika me nga whakarereketanga noho.

Ko nga raruraru tino nui ka puta ko:

• Te mate ngakau (myocardial infarction), ina mutu te rere o te toto
• Nga raruraru o te tere o te ngakau (arrhythmias) ka mate pea
• Te kore o te ngakau, kei reira te ngakau e iti ake te kaha ki te pupuhi i te toto
• Te mate ngakau ohorere i nga keehi kino

Ko nga raruraru iti ake engari he mea nui tonu pea ko:

• Te mamae o te uma roa e whakaiti ana i o mahi o ia ra
• Te iti o te manawanui mahi me te ngenge
• Te awangawanga, te pouri ranei e pa ana ki nga awangawanga ngakau

Kia mahara ko te tiaki hauora tika, nga whakarereketanga noho, me etahi wa nga rongoa, he tokomaha nga tangata e pangia ana e te myocardial ischemia e ora ana i te ora katoa, mahi, i te wa e whakahaere pai ana i to ratou ahuatanga.

Me pēhea te aukati i te Myocardial Ischemia?

Ko te huarahi pai ki te aukati i te myocardial ischemia ko te tiaki i te hauora o to ngakau. Ko te nuinga o nga mahi ano e whakatairanga ana i te oranga pai ka taea te whakaiti i to morearea ki te whanaketanga o tenei ahuatanga.

Ko nga whiringa noho hauora ngakau ka taea te awhina i te aukati i te ischemia ko:

• Te kai i te kai rite e whai hua ana i nga hua, i nga huawhenua, i nga witi katoa, me nga pūmua ngawari
• Te whakaiti i te ngako makuku, te ngako trans, me te nui o te tote
• Te whiwhi i te mahi tinana auau (whakaarohia te iti rawa o te 150 meneti o te mahi tinana ngawari ia wiki)
• Te pupuri i te taumaha hauora
• Kaua e kai hikareti, kaua hoki e karo i te paowa hikareti
• Te whakahaere i te ahotea ma nga tikanga whakamahinga, nga mahi whakangahau, te tohutohu ranei
• Te whiwhi i te moe pai, te pupuri i te waa moe noa

He mea nui ano te mahi tahi me to kaiwhakarato hauora ki te whakahaere i etahi atu ahuatanga hauora. Ko te tikanga tenei te pupuri i te pehanga toto, te cholesterol, me nga taumata huka toto i roto i nga waa hauora ma nga whakarereketanga noho me nga rongoa ina hiahiatia.

Ko nga tirotiro auau ka taea e to taakuta te tirotiro i te hauora o to ngakau me te hopu i nga tohu whakatupato wawe i mua i te kino o nga raruraru.

Me pēhea te Whakatau i te Myocardial Ischemia?

Ko te whakatau i te myocardial ischemia te nuinga ka timata ma to taakuta e whakarongo ana ki o tohu me to hitori hauora. Ka hiahia ratou ki te mohio ki te wa e puta ai o tohu, he aha nga mea e whakaoho ana i a ratou, me pehea te awe ki o mahi o ia ra.

Ka timata pea to kaiwhakarato hauora me te tirotiro tinana me etahi whakamatautau taketake. Ka taea e te electrocardiogram (EKG) te whakaatu i te mahi hiko o to ngakau me te whakaatu i nga tohu o te ischemia, i te kino o mua ranei o te ngakau.

Ko etahi atu whakamatautau ka taea e to taakuta te taunaki ko:

• Te whakamatautau ahotea, kei reira te tirotiro i to ngakau i te wa e mahi ana, i nga rongoa ranei e rite ana ki te mahi
• Te echocardiogram, he ultrasound e whakaatu ana i te pai o te pupuhi o te uaua o to ngakau
• Nga whakamatautau toto hei tirotiro i nga tohu o te kino o te ngakau, i nga take morearea ranei
• Te X-ray uma hei titiro ki to ngakau me o ngakau

I etahi wa, ka hiahiatia pea te whakaahua taipitopito ake, penei i te catheterization ngakau (angiogram) hei tiro tika i o uaua koroni, i nga whakaahua CT, MRI ranei hei tiki i nga whakaahua taipitopito o to ngakau.

He aha te Maimoatanga mō te Myocardial Ischemia?

Ko te maimoatanga mo te myocardial ischemia e arotahi ana ki te whakapai ake i te rere o te toto ki te uaua o to ngakau me te whakaiti i te mahi a to ngakau. Ka hanga e to roopu hauora he mahere whaiaro i runga i te kaha o to ahuatanga me to hauora katoa.

Ko nga rongoa te nuinga ka hanga i te turanga o te maimoatanga, ka uru pea ki:

• Aspirin, etahi atu rongoa toto ranei hei aukati i nga toto
• Beta-blockers hei whakaiti i te tere o to ngakau me te whakaiti i te pehanga toto
• ACE inhibitors, ARBs ranei hei awhina i te whakamahinga o nga uaua toto
• Statins hei whakaiti i te cholesterol me te whakau i te papa
• Nitroglycerin mo te whakaora tere i te mamae o te uma
• Nga kaiwhakahaere hongere kalsio hei awhina i te whakamahinga o nga uaua koroni

Mo nga keehi kino ake, ka hiahiatia pea nga tikanga hei whakahoki i te rere o te toto. Ka uru pea enei ki te angioplasty, kei reira tetahi poroporo iti e tuwhera ana i te uaua kua aukatihia, ka whakanohoia he stent hei pupuri i te tuwhera, te pokanga bypass ranei, kei reira nga taote e hanga ana i nga huarahi hou i nga uaua kua aukatihia.

Ko te whāinga o tetahi huarahi maimoatanga ko te whakaiti i nga tohu, te aukati i nga raruraru, me te awhina i a koe ki te pupuri i te ora mahi, whai hua.

Me pēhea te tiaki i a koe i te kāinga i te wā o te Myocardial Ischemia?

Ko te whakahaere i te myocardial ischemia i te kāinga e pā ana ki te mahi i nga whiringa hauora ngakau hei wāhanga o o mahi o ia rā. Ko nga whakarerekētanga iti, pumau ka taea te pānga nui ki te pehea o to rongo me te hauora o to ngakau mo te wa roa.

Ko nga rautaki tiaki whaiaro o ia ra ka taea te awhina ko:

• Te tango i o rongoa kia rite ki te tohu, ahakoa kei te pai to rongo
• Te tirotiro i o tohu me te pupuri i te puka o te wa e puta ai
• Te noho mahi me te mahi tinana ngawari auau kia rite ki te whakaae a to taakuta
• Te kai i nga kai hauora ngakau me te nui o nga hua, nga huawhenua, me nga witi katoa
• Te whakahaere i te ahotea ma te manawa hohonu, te whakaaroaro, nga mahi whakangahau ranei e pai ana ki a koe
• Te whiwhi i te moe nui me te pupuri i te waa moe noa

He awhina ano te mohio ki o rohe me te tere i te ra katoa. Mena ka whakaoho etahi mahi i nga tohu, ka taea e koe te whakarereke i a ratou, te tango ranei i nga okioki i te wa e hiahiatia ana.

Pupurihia o rongoa whakaora penei i te nitroglycerin, kia ngawari te uru atu, kia mohio hoki o whānau ki te awhina i a koe mena ka puta nga tohu. Ko te whai mahere mahi ka hoatu ki a koe me o aroha te whakawhirinaki ki te whakahaere i to ahuatanga.

Me pēhea te whakarite mō tō hui taakuta?

Ko te whakarite mo to hui ka awhina i a koe ki te whakamahi pai i to wa me to kaiwhakarato hauora. Ko te haere mai i te whakahaere me nga korero me nga patai ka whakarite kia whiwhi koe i nga whakautu me te tiaki e hiahia ana koe.

I mua i to haerenga, kohikohia nga korero nui penei i:

• Te rārangi o o rongoa katoa o nāianei, tae atu ki nga horopeta
• Ngā kōrero mō ō tohu (nōhea te puta, he aha ngā mea e whakaoho ana i a rātou, te roa o te roa)
• Tō hītori whānau o te mate ngakau
• Ngā hua whakamātautau hou, ngā rēkōta hauora rānei
• Ngā pātai e hiahia ana koe ki te ui ki tō taakuta

Whakaarohia te kawe mai i te mema whānau whakawhirinaki, hoa ranei ka taea te awhina i a koe ki te mahara ki nga korero nui i korerohia i te hui. I etahi wa he awhina te whai i tetahi atu taringa, ina koa ina whiwhi koe i te maha o nga korero hou.

Tuhia o patai tino nui i mua kia kaua e wareware i a koe i te wa o te haerenga. E hiahia ana to kaiwhakarato hauora ki te awhina i a koe ki te matau ki to ahuatanga me te maia ki te whakahaere.

He aha te mea nui mō te Myocardial Ischemia?

Ko te myocardial ischemia he ahuatanga ka taea te whakahaere ina mohio koe ki a ia, ka mahi tahi me to roopu hauora. Ahakoa e hiahia ana ki te aro me nga whakarereketanga noho, he tokomaha nga tangata e pangia ana e tenei ahuatanga e ora tonu ana i te ora mahi, whai hua.

Ko te mea tino nui kia mahara ko te kite wawe me te maimoatanga ka taea te whakarereke nui ki o hua. Kaua e wareware ki nga tohu ka pa pea ki to ngakau, kaua hoki e whakaroa ki te rapu awhina hauora ina awangawanga koe.

Ko te hauora o to ngakau kei roto i o ringa ma nga whiringa o ia ra e mahi ana koe mo te kai, te mahi tinana, te whakahaere ahotea, me te whai i to mahere maimoatanga. Ko nga mahi iti, pumau ki te hauora ngakau pai ake ka arahi ki nga whakapainga nui ki te pehea o to rongo me to whakatau mo te wa roa.

Kia mahara kei reira to roopu hauora hei tautoko i a koe i nga wa katoa. Ma te tiaki hauora tika me to whakakotahitanga ki te noho hauora ngakau, ka taea e koe te whakahaere pai i te myocardial ischemia me te tiaki i to ngakau mo nga tau maha e haere mai ana.

Nga Pātai Nui e ui ana mō te Myocardial Ischemia

Ka taea te whakahoki, te whakaora rānei katoa te myocardial ischemia?

Ahakoa kaore e taea te "whakaora" katoa te myocardial ischemia, ka taea te whakahaere pai me te whakapai ake i etahi wa. Ma te maimoatanga tika, nga whakarereketanga noho, me nga tikanga hauora ina hiahiatia, ka kite he tokomaha nga tangata i te whakaiti i o ratou tohu, ka ngaro ranei.

Ko te matua ko te mahi tahi me to roopu hauora ki te rapu i te huinga tika o nga maimoatanga mo to ahuatanga motuhake. Ka kite etahi i nga whakapainga whakamiharo ki te mahi o to ratou ngakau me te kounga o te ora ma te tiaki whānui.

He haumaru te mahi tinana mena kei a au te myocardial ischemia?

Ko te mahi tinana te nuinga he pai mo nga tangata e pangia ana e te myocardial ischemia, engari me mahi i raro i te aratohu hauora. Ka taea e to taakuta te awhina i a koe ki te whakatau i nga momo me te kaha o te mahi tinana e haumaru ana mo to ahuatanga motuhake.

He tokomaha nga tangata e kite ana ko te mahi tinana auau, ngawari te awhina i te whakapai ake i o ratou tohu i te wa roa ma te whakakaha i to ratou ngakau me te whakapai ake i te rere o te toto. Ka taea e nga kaupapa whakaora ngakau te whakarato i te mahi tinana haumaru, e tirotirohia ana e rite ana ki o hiahia.

Me tango rongoa ngakau mo te toenga o toku ora?

Ko te roa o te maimoatanga rongoa ka rereke mai i tetahi tangata ki tetahi. Ka hiahia etahi ki nga rongoa mo te wa roa hei whakahaere i to ratou ahuatanga me te aukati i nga raruraru, ko etahi atu pea ka taea te whakaiti, te whakarereke ranei i o ratou rongoa i te wa roa.

Ka whakawhirinaki tenei ki nga take penei i te kaha o to ahuatanga, te pai o to whakautu ki te maimoatanga, me te hauora o to ngakau. Ka arotake auau to taakuta i o rongoa ka whakarereke i te wa e hiahiatia ana i runga i to ahunga whakamua.

Ka taea e te ahotea te kino ake i te myocardial ischemia?

Ae, ko te ahotea hinengaro me te tinana ka taea te whakaoho i nga wa o te myocardial ischemia ki etahi tangata. Ko te ahotea ka nui ake te mahi a to ngakau ka taea te piki ake o te pehanga toto me te tere o te ngakau.

Ko te ako i nga huarahi hauora ki te whakahaere i te ahotea ma nga tikanga whakamahinga, te mahi tinana auau, te moe pai, me etahi wa te tohutohu ka taea te waahanga nui o te whakahaere i to ahuatanga. He tokomaha nga tangata e kite ana ko te whakahaere pai ake o te ahotea ka iti ake nga tohu.

Me pēhea te mohio mena kei te kino haere, kei te pai ake ranei toku ahuatanga?

Ka tirotirohia e to roopu hauora to ahuatanga ma nga tirotiro auau, nga whakamatautau, me te whai i o tohu. Ka taea e koe te awhina ma te pupuri i tetahi rekoata o te wa e puta ai nga tohu, he aha nga mea e whakaoho ana i a ratou, me pehea te whakautu ki te maimoatanga.

I te nuinga, ko te whakapainga pea ko te iti o nga wa o te mamae o te uma, te taea te mahi i etahi atu mahi kahore he tohu, me te rongo kaha ake. Ka whakamahi to taakuta i nga whakamatautau maha hei ine tika i te mahi o to ngakau me te mahi pai o to mahere maimoatanga.