He aha te Mate Pūha? Tohutohu, Take, me te Maimoatanga

Ko te mate pūha he whekau tuwhera e puta ana i te taha o roto o tou kopu, o tou whekau iti rānei. Ka puta enei whara mamae ina pakaru te paparanga o te wai tiaki, ka tukua ai te waikawa kopu ki te kai i te kiko i raro.

Whakaarohia te paparanga o tou kopu ano he whakangungu tiaki e pupuri ana i nga waikawa kai kino mai i te kino ki a koe. Ki te pakaru tenei whakangungu, ka taea te hanga i nga mate pūha, ka puta he mamae nui. Ko te rongo pai ko te nuinga o nga mate pūha ka ora katoa me te maimoatanga tika.

He aha nga tohu o te mate pūha?

Ko te tohu tino noa ko te mamae wera, te mamae ranei i roto i tou kopu o runga, e kiia ana he rite ki te hiakai e kore e mutu. Ka puta tenei mamae i waenga i nga kai, i te po ranei ina kore kai tou kopu.

Ka kite pea koe i etahi atu tohu e whakaatu ana kei te whanake te mate pūha. Ka rereke enei tohu mai i te tangata ki te tangata, a, ko etahi ka mamae noa iho, ko etahi ka mamae nui.

• Te mamae wera o te kopu e haere ana, e haere ana
• Te ngawari ki te makona ina kai
• Te pupuhi me te pupuhi
• Te ruaki, te ruaki ranei
• Te ngaro o te hiahia kai
• Te ngaro o te taumaha
• Te ngakau tahanga, te reflux waikawa ranei

Ko etahi atu ka kite i nga tohu onge penei i te paru pouri, te toto ranei e ruaki ana. E whakaatu ana enei tohu kei te toto, me rapu wawe he awhina hauora.

He aha nga momo mate pūha?

E rua nga momo matua o te mate pūha, e kiia ana te ingoa o te waahi e whanake ana i roto i to punaha kai. Ka pa te waahi ki o tohu me to huarahi maimoatanga.

Ka puta nga mate pūha o te kopu i roto i te paparanga o tou kopu, a, ka mamae ake te mamae ina kai koe. Ka puta nga mate pūha o te whekau i te waahanga tuatahi o tou whekau iti, a, ka pai ake te ahua ina kai koe, engari ka mamae ake ina kore kai tou kopu.

Ko nga mate pūha o te whekau te tino noa atu i nga mate pūha o te kopu, e wha nga wa te maha o te hunga e pa ana. Ka taea e nga momo e rua te tupu i nga raruraru nui ki te kore e maimoatia, engari ka pai te whakautu ki te maimoatanga hauora hou.

He aha te take o te mate pūha?

Ko te nuinga o nga mate pūha ka puta na te mate huaketo e kiia nei ko te Helicobacter pylori (H. pylori), te whakamahinga roa ranei o etahi rongoa mamae. Ko enei take e rua te tata ki te 90% o nga mate pūha katoa.

Ka taea e te huaketo H. pylori te noho i roto i te paparanga o te wai o tou kopu, ka whakawaiho i o tiaki maori ki te waikawa. Ka horapa tenei mate huaketo ma te kai poke, te wai ranei, te hononga tata ranei ki nga tangata kua pangia, ahakoa he maha nga tangata e kawe ana i te huaketo kaore e whanake i nga mate pūha.

He maha nga mea ka piki ake to tupono ki te whanake i nga mate pūha, mai i nga rongoa noa ki nga whiringa noho:

• Te whakamahinga noa o nga NSAID penei i te aspirin, ibuprofen, naproxen ranei
• Te mate huaketo H. pylori
• Te inu nui o te waipiro
• Te kai hikareti, te whakamahinga taakaha ranei
• Te ahotea tinana nui mai i te mate, te pokanga ranei
• Etahi rongoa penei i nga steroids

Ki te kore e rite ki te whakapono rongonui, kaore nga kai pikipiki me te ahotea e tino puta ai nga mate pūha, ahakoa ka taea e ratou te whakaiti i nga mate pūha kei reira.

Nōhea te haere ki te taakuta mō te mate pūha?

Me whakapiri atu koe ki to taakuta ki te mamae tonu tou kopu kaore e pai ake me nga antacids i runga i te kaute. Ka taea e te maimoatanga wawe te aukati i nga raruraru me te awhina i a koe kia pai ake te ahua.

Rapua he awhina hauora wawe ki te kite koe i nga tohu whakatupato o nga raruraru nui. E whakaatu ana enei tohu kei te toto pea tou mate pūha, kua hanga ranei he rua i roto i te pakitara o tou kopu.

Waea atu ki nga ratonga mate urupare, haere ranei ki te hohipera inaianei ki te ruaki toto koe, te paru pouri, te mamae nui o te kopu, nga tohu ranei o te ohorere penei i te wiri me te tere o te ngakau. E hiahia ana enei tohu ki te tiaki hauora wawe.

He aha nga take morearea mo te mate pūha?

He maha nga mea ka nui ake ai to tupono ki te whanake i nga mate pūha, ahakoa te mea he take morearea kaore e whakaatu ka whiwhi koe i te mate pūha. Ka taea e te maarama ki enei take te awhina ia koe ki te whakatau whakaaro mo to hauora.

He mea nui te tau, me nga tangata neke atu i te 50 te tupono nui ake, ina koa mo nga mate pūha o te kopu. He mea nui ano to hitori whānau, na te mea ka pa te ahua o te hitori whānau ki te whakautu o to tinana ki te mate huaketo H. pylori me te whakaputa waikawa kopu.

• Neke atu i te 50 tau te pakeke
• Te hitori whānau o nga mate pūha
• Te whakamahinga noa o nga NSAID
• Te mate huaketo H. pylori
• Te kai hikareti, te whakamahinga taakaha ranei
• Te inu nui o te waipiro
• Te taumata ahotea teitei
• Etahi atu mate hauora penei i te mate ate, te mate whatukuhu ranei

Me tino tupato nga tangata he maha nga take morearea ki nga tohu o te mate pūha. Ka taea e to taakuta te awhina i te aromatawai i to morearea takitahi me te tūtohutia nga mahi aukati mena e tika ana.

He aha nga raruraru pea o te mate pūha?

Ahakoa ko te nuinga o nga mate pūha ka ora kaore he raruraru, ka taea te whanake i nga raruraru nui ki te kore e maimoatia nga mate pūha. Ko enei raruraru te tino pea ki te puta i roto i nga kaumatua, i nga tangata ranei he mate pūha nui.

Ko te raruraru tino noa ko te toto, e puta ana ina kai te mate pūha i nga oko toto i roto i te pakitara o tou kopu, o tou whekau ranei. Ka taea e tenei te tupu i te toto o roto ka taea te puhoi, te ataahua ranei, te tere, te nui ranei.

• Te toto o roto e arahi ana ki te mate toto
• Te pakaru e hanga ana i te rua i roto i te pakitara o te kopu
• Te aukati o te putanga o te kopu e aukati ana i te haerenga o te kai
• Te peritonitis mai i nga mea o te kopu e rere ana ki roto i te kopu

Ko te pakaru te raruraru tino nui, e puta ana ina wera rawa te mate pūha i te pakitara o te kopu, o te whekau ranei. E hiahia ana tenei mate urupare ki te pokanga wawe hei aukati i te mate kino.

Kei te ahua wehi enei raruraru, engari ka taea te aukati ma te maimoatanga tika. He tino whai hua te rongoa mate pūha hou ki te whakaora i nga mate pūha me te aukati i enei raruraru nui.

Me pēhea te aukati i te mate pūha?

Ka taea e koe te whakaiti nui i to tupono ki te whanake i nga mate pūha ma te mahi i nga whiringa noho mohio me te tupato ki nga rongoa. He ngawari tonu te aukati i te maimoatanga.

Ki te hiahia koe ki te tango i nga NSAID i nga wa katoa, korero ki to taakuta mo nga rongoa tiaki, nga whiringa whakaora mamae ranei. Ka taea e te tango i nga NSAID me te kai me te whakamahi i te horopeta iti rawa te awhina i te whakaiti i to morearea.

Ko te karo i te kai hikareti me te whakaiti i te inu waipiro ko nga mahi nui rawa atu e taea e koe. E rua nga mea e whakaohooho ana i te paparanga o tou kopu me te whakaiti i te ora, ka nui ake te tupono o te mate pūha me te uaua ki te maimoatanga.

Ka taea e nga mahi hauora pai te awhina i te aukati i te mate huaketo H. pylori. Horohoro o ringa i mua i te kai, inu wai ma, kai kai pai te whakarite, ina koa ina haere koe ki nga waahi he iti te hauora.

Me pēhea te whakatau i te mate pūha?

Ka tiimata to taakuta ma te uiui mo o tohu me to hitori hauora, katahi ka mahi i te tirotiro tinana e arotahi ana ki to kopu. Ka pehihia e ratou nga waahi rereke hei tirotiro mena he mamae, he mamae ranei.

He maha nga whakamatautau ka taea te whakau mena he mate pūha koe me te tautuhi i tona take. Ka tohua e to taakuta nga whakamatautau tino tika i runga i o tohu me o take morearea.

• Nga whakamatautau toto hei tirotiro mo te mate huaketo H. pylori me te mate toto
• Nga whakamatautau paru hei kimi i te huaketo H. pylori, te toto ranei
• Nga whakamatautau manawa ma te whakamahi i te pāhare pākaha motuhake hei tautuhi i te H. pylori
• Te endoscopy o runga hei tiro tika i te paparanga o tou kopu
• Te raupapa GI o runga ma te whakamahi i nga X-rays barium

E kiia ana ko te endoscopy te paerewa koura mo te whakatau i nga mate pūha na te mea ka taea e te taakuta te kite tika i te mate pūha me te tango i nga tauira kiko mena e tika ana. Ka mahia tenei tukanga me te whakaora ngawari hei pupuri i a koe i te ata noho.

Ko te whakamatautau manawa he huarahi ngawari, kore-whakauru hei kimi i te mate huaketo H. pylori. Ka inu koe i te otinga motuhake ka manawa ki roto i te putea, ka taea ai e nga taakuta te ine i nga hau motuhake e whakaatu ana i te mate huaketo.

He aha te maimoatanga mo te mate pūha?

Ko te maimoatanga mo te mate pūha e arotahi ana ki te whakakore i te take me te awhina i to mate pūha ki te ora. Ko te nuinga o nga mate pūha ka pai te whakautu ki te rongoa me te ora katoa i roto i te 4-8 wiki.

Ki te mea kei reira te mate huaketo H. pylori, ka tohutohu to taakuta i te rongoa rongoa antibiōtika me nga rongoa whakaiti waikawa. Ko tenei huarahi, e kiia ana he maimoatanga torutoru, he wha ranei, ka angitu te whakakore i te huaketo i roto i te nuinga o nga tangata.

Ko nga rongoa e whakamahia ana hei maimoatanga i nga mate pūha ka mahi i nga huarahi rereke hei whakaiti i te waikawa kopu me te whakatairanga i te ora:

• Nga kaihoroi pupuri proton hei whakaiti nui i te whakaputa waikawa
• Nga kaihoroi H2 receptor hei whakaiti i te waikawa
• Antibiotics hei whakakore i te huaketo H. pylori
• Antacids mo te whakaora tere i nga tohu
• Nga kai tiaki hei hipoki i te mate pūha

Kaore e hiahiatia te pokanga mo nga mate pūha i tenei ra, na te mea he rongoa whai hua. Heoi, ka hiahiatia pea te pokanga mena ka whanake koe i nga raruraru penei i te toto, te pakaru, te aukati ranei kaore e whakautu ki etahi atu maimoatanga.

Ka tirotirohia e to taakuta to ahunga whakamua, ka taea hoki te whakahoki ano i nga whakamatautau hei whakau i te ora o te mate pūha me te ngaro o te mate huaketo H. pylori. Ko te nuinga o nga tangata ka pai ake te ahua i roto i nga ra torutoru i muri i te tiimata o te maimoatanga.

Me pēhea te tango i te maimoatanga kāinga i te wā o te mate pūha?

Ahakoa he mea nui te maimoatanga hauora, ka taea e koe te tautoko i to tukanga ora i te kāinga ma nga huringa noho ngawari. Ka taea e enei mahi te awhina i te whakaiti i nga tohu me te aukati i nga mate pūha a muri ake nei.

Ko te kai i nga kai iti ake, te maha atu ranei o nga kai ka taea te awhina i te whakaiti i te whakaputa waikawa kopu me te whakaiti i te mamae. Kōwhiria nga kai ngawari e ngawari ana ki to kopu, karohia nga mea katoa e whakaiti ana i o tohu.

Ko te whakahaere i te ahotea ma nga tikanga whakahaere, te whakakori tinana, te moe pai hoki ka tautoko i te tukanga ora o to tinana. Kaore te ahotea e tino puta ai nga mate pūha, engari ka taea e ia te whakaiti i te ora me te whakaiti i nga tohu.

Karohia te kai hikareti me te whakaiti i te inu waipiro, na te mea ka taea e rua te whakaiti i te ora me te piki ake o to morearea ki nga raruraru. Ki te hiahia koe ki te awhina ki te mutu i te kai hikareti, korero ki to taakuta mo nga rauemi me nga kaupapa tautoko e waatea ana.

Me pēhea te whakarite mo to hui taakuta?

Ko te whakarite mo to huihuinga ka awhina i te whakarite ka whiwhi koe i te whakatau tino tika me te mahere maimoatanga whai hua. Tangohia etahi wa hei whakarite i o whakaaro me te kohikohi i nga korero tika i mua.

Pupurihia he puka tohu mo etahi ra i mua i to huihuinga, tuhia te wa e puta ai te mamae, he aha te mea e pai ake ai, he aha ranei te mea e tino kino ai, me nga kai, nga mahi ranei e puta mai ana nga tohu. Ka awhina tenei korero i to taakuta ki te maarama pai ake ki to ahuatanga.

Hangaia he rarangi o nga rongoa katoa e tangohia ana e koe, tae atu ki nga rongoa i runga i te kaute, nga taapiri, me nga rongoa otaota. Kawe mai nga ipu pono mena e taea ana, na te mea ka awhina tenei i to taakuta ki te tautuhi i nga take pea me te karo i nga mahi rongoa.

Tuhia nga patai e hiahia ana koe ki te ui, penei i nga whakamatautau pea e hiahia ana koe, te roa o te maimoatanga, me nga tohu e tika ana kia waea atu koe mo te awhina. Kaua e manukanuka ki te maha rawa o nga patai - e hiahia ana to taakuta ki te awhina ia koe ki te maarama ki to ahuatanga.

He aha te mea nui mo te mate pūha?

Ko nga mate pūha he ahuatanga noa engari he tino maimoatia e pa ana ki te miriona o nga tangata puta noa te ao. Ko te mea nui rawa atu hei mahara ko te rongoa hou kua whakaiti i te kino o nga mate pūha i mua.

Ko te nuinga o nga mate pūha ka ora katoa me te maimoatanga tika, a, ko te kitenga ko te huaketo te take o te maha o nga mate pūha kua huri i te tiaki. Kaore koe e noho me te mamae o te kopu roa, te manukanuka ranei mo nga raruraru nui ina waatea nga maimoatanga whai hua.

Ki te mamae tonu tou kopu, kaua e tatari ki te rapu awhina hauora. Ka taea e te whakatau me te maimoatanga wawe te aukati i nga raruraru me te whakahoki mai i a koe ki te pai o to ahua. He maha nga taputapu whai hua kei a to taakuta hei whakatau me te maimoatanga i nga mate pūha.

Nga patai e ui pinepinetia ana mo te mate pūha

Ka taea e te ahotea te tupu i nga mate pūha?

Kaore te ahotea e tino puta ai nga mate pūha, engari ka taea e ia te whakaiti i nga tohu me te whakaiti i te ora. Ko nga take matua ko te mate huaketo H. pylori me te whakamahinga roa o nga NSAID. Heoi, ko te whakahaere i te ahotea ma nga tikanga whakahaere me nga whiringa noho hauora ka tautoko i to ora me to hauora kai katoa.

E hia te roa o te ora o te mate pūha?

Ko te nuinga o nga mate pūha ka ora i roto i te 4-8 wiki me te maimoatanga tika. Ko nga mate pūha o te whekau te tere ake te ora i nga mate pūha o te kopu. Ka taea e to taakuta te whakahoki ano i nga whakamatautau i muri i te maimoatanga hei whakau i te ora katoa o te mate pūha. Ko te whai i to mahere rongoa me te karo i nga mea whakaohooho ka awhina i te whakarite i te wa ora pai.

Ka hoki mai rānei nga mate pūha i muri i te maimoatanga?

Ka taea e nga mate pūha te hoki mai, ina koa ki te kore e whakakoretia te take. Ki te whakakoretia katoatia te mate huaketo H. pylori, he onge te hoki mai. Heoi, ko te haere tonu ki te tango i nga NSAID, te kai hikareti, te inu nui ranei o te waipiro ka piki ake to morearea ki te whanake i nga mate pūha hou. Ko te whai i te whaiaro tonu ki to taakuta ka awhina i te aukati i te hoki mai.

He aha nga kai me karo i te mate pūha?

Ahakoa kaore he kai motuhake e tupu ai nga mate pūha, ko etahi ka whakaiti i nga tohu i te wa e ora ana. Karohia nga kai pikipiki, nga hua citrus, nga tamati, te kawhe, me te waipiro mena ka piki ake to mamae. Arotahi ki nga kai ngawari, ngawari te kai penei i nga panana, raihi, totoa, me nga pūmua ngawari. Tātai ki nga whakautu o to tinana me te karo i nga mea katoa e whakaiti ana i to ahua.

He mea tika te pokanga mo nga mate pūha?

Kaore e hiahiatia te pokanga mo nga mate pūha i tenei ra na te mea he rongoa whai hua. He iti iho i te 5% o nga tangata he mate pūha e hiahia ana ki te pokanga. Ka hiahiatia pea te pokanga mena ka whanake nga raruraru nui, penei i te toto kaore e mutu me etahi atu maimoatanga, te pakaru, te aukati ranei. Ko te nuinga o nga mate pūha ka ora katoa me te rongoa anake.