He aha te Scoliosis? Tohutohu, Take, me te Maimoatanga

Ko te scoliosis tētahi āhuatanga e piko ai tō tuawhenua ki te taha, he rite ki te ahua S, kāore rānei i te tika i raro i tō tua. Ko te nuinga o ngā keehi he ngawari, kāore hoki e pāngia e ngā raruraru nui, ahakoa pea ka pāngia etahi tangata e te mamae o te tua, kāore rānei e kitea te ahua o rātou tuunga.

Ko tēnei piko o te tuawhenua e pā ana ki te 2-3% o te iwi, ā, ka kitea i te wā o te tamarikitanga, i te wā rānei o te tauira, ina ka kitea te piko i te wā e tupu haere ana. Ko te mea pai, mā te tirotiro tika me te maimoatanga ina hiahiatia, ka ora te nuinga o te hunga e pangia ana e te scoliosis i te oranga noa, mahi.

He aha ngā tohu o te scoliosis?

Ko te nuinga o te hunga e pangia ana e te scoliosis ngawari kāore e pāngia e ngā tohu, koia te take i ngaro ai te āhuatanga mō ngā tau.

Ko ēnei ngā tohu tino noa ka kitea e koe:

• Ka kitea tetahi pokoti teitei atu i tetahi atu
• Ka ahua koretake tō hope, kāore rānei tetahi huha teitei atu
• Ka tu atu tetahi pakihiwi atu i tetahi atu
• Kāore tō ulu e noho tika i runga i tō hope
• Ka kitea tetahi taha o tō pouaka kauae teitei atu i tetahi atu
• Kāore ō kakahu e tau tika ki tō tinana

Ka pāngia hoki etahi tangata e te kore ngāwari, ina koa ka pakeke haere rātou. Ko te mamae o te tua te amuamu tino noa, ahakoa he mea tika kia mārama ko te nuinga o te hunga e pangia ana e te scoliosis kāore e whanake i te mamae nui.

I roto i ngā keehi nui atu, ka uru atu ētahi atu tohu:

• Te ngenge o te uaua i muri i te tū, i te noho rānei mō ngā wā roa
• Te uaua ki te manawa mena ka pehia e te piko ō manawa
• Ngā raruraru o te pūnaha kai mena ka pā te piko ki ō whatukuhu
• Te ngenge, te ngoikore rānei o ō waewae (he onge tēnei)

Ko ēnei tohu nui ake ka puta noa i te wā e tino kitea ana te piko o te tuawhenua, e neke atu ana i te 70-80 nga nekehanga i runga i ngā X-rays.

He aha ngā momo o te scoliosis?

He maha ngā momo o te scoliosis, ā, ko te mōhiotanga ki te momo kei a koe ka āwhina ki te whakatau i te huarahi maimoatanga pai. Ko te whakarōpūtanga e whakawhirinaki ana ki te wā i whanake ai te āhuatanga me te take.

Ko ēnei ngā momo tino noa:

• Scoliosis Idiopathic: Ko te tikanga kāore i te mōhiotia te take, ā, koinei te 80% o ngā keehi katoa
• Scoliosis Congenital: Kei te whānau mai i te whānautanga na te koretake o te whanaketanga o te tuawhenua
• Scoliosis Neuromuscular: I puta mai i ngā āhuatanga e pā ana ki ngā uaua me ngā io
• Scoliosis Degenerative: Ka whanake i ngā pakeke na te whakangū me te pakaru o te tuawhenua

Ka wehea atu te scoliosis idiopathic mā te tau o te tīmatanga. Ko te scoliosis idiopathic tamariki e puta ana i mua i te tau 3, ko te taiohi i waenganui i ngā tau 4-9, ā, ko te scoliosis idiopathic taitamariki e whanake ana i waenganui i ngā tau 10-18.

Ko te scoliosis idiopathic taitamariki te momo tino noa, ina koa ki ngā kōhine i te wā e tupu haere ana. He mea nui tēnei wā na te tere o te tipu ka tere ake te piki o ngā piko.

He aha ngā take o te scoliosis?

Ko te whakautu pono kāore e mōhiotia e tātou te take o te nuinga o ngā keehi o te scoliosis. Ko te 80% o ngā keehi e tohua ana he "idiopathic," ko te reo hauora tēnei mō "kāore e taea e tātou te tohu i te take tika."

Heoi, e mōhio ana tātou he wāhi te ira. Mena he tangata kei roto i tō whānau e pangia ana e te scoliosis, ka nui ake te tūponotanga ka whanake koe i te āhuatanga, ahakoa ehara i te mea kī.

Mō ngā keehi ka taea e tātou te tohu i te take, ko ēnei ngā take nui:

• Ngā hapa whānau: I etahi wā kāore te tuawhenua e hanga tika i te wā e whānau ana
• Ngā āhuatanga o te uaua, o te io rānei: Ka taea e ngā mate pērā i te cerebral palsy, i te muscular dystrophy te pā ki te tuunga o te tuawhenua
• Ngā whara, ngā mate rānei: Ka taea e te whara ki te tuawhenua, i ngā mate nui te whakaoho i te scoliosis
• Ngā huringa e pā ana ki te tau: I te wā e pakeke haere ana tātou, ka taea e te mate pūkahukahu me te pakaru o te kōpae te whakaoho i te piko o te tuawhenua

He mea nui kia whakamāramahia ētahi kōrero teka noa i konei. Kāore te tuunga kino, te mau i ngā putea taumaha, te moe rānei i ētahi tuunga e whakaoho ana i te scoliosis, ahakoa ka taea e ēnei take te whakaatu i ngā piko kei reira.

I roto i ngā keehi onge, ka taea te whanake o te scoliosis na te mate pukupuku i roto, i te taha rānei o te tuawhenua, ngā mate hononga pērā i te mate Marfan, i te pokanga uma i mua i te pā ki te tipu o te tuawhenua.

Nōhea te haere ki te taakuta mō te scoliosis?

Me haere koe ki te taakuta mena ka kite koe i ētahi tohu o te tuunga koretake i roto i a koe, i tō tamaiti rānei, ahakoa kāore he mamae. Ko te kite wawe ka hoatu ki a koe te tupono pai ki te tirotiro i te āhuatanga me te whakauru mena ka piki te piko.

Whakahaere he whakatau mena ka kite koe i ētahi o ēnei huringa:

• Ngā pokoti, ngā pakihiwi rānei koretake
• Te hope, te teitei o te huha rānei koretake
• Tetahi taha o te pouaka kauae e tu atu ana i tetahi atu
• Ngā kakahu kāore e tau tika ki te tinana

Rapua te tiaki hauora kia tere ake mena ka pāngia koe e:

• Te tīmatanga ohorere o te mamae o te tua
• Te uaua ki te manawa, te poto o te manawa rānei
• Te ngenge, te wiri rānei o ō waewae
• Te ngaro o te mana o te pūkahukahu, o te whekau rānei

Ka taea e ēnei tohu nui ake te tohu kei te pā te piko o te tuawhenua ki tō pūnaha io, ki ō whatukuhu rānei, e hiahia ana ki te aromatawai wawe.

Mō ngā tamariki me ngā taitamariki, he mea nui ngā tirotiro noa i te wā e tupu haere ana, na te mea ka taea e ngā piko te tere haere i ēnei wā.

He aha ngā take tūponotanga mō te scoliosis?

He maha ngā take ka taea te whakanui ake i tō tūponotanga ki te whanake i te scoliosis, ahakoa ko te whai i ēnei take tūponotanga kāore e tikanga ka whiwhi koe i te āhuatanga. Ko te mōhiotanga ki a rātou ka āwhina i a koe ki te tūpato mō ngā tohu wawe.

Ko ēnei ngā take tūponotanga tino nui:

• Te hītori whānau: Ko te whai mātua, te teina rānei e pangia ana e te scoliosis ka whakanui ake i tō tūponotanga
• Ko te wahine: Ko ngā kōhine te 8 wā te tūponotanga ki te whai i ngā piko e hiahia ana ki te maimoatanga
• Te tau: Ko te nuinga o ngā keehi e whanake ana i te wā e tupu haere ana ngā taitamariki
• Ētahi āhuatanga hauora: Ko ngā mate neuromusculoskeletal e whakanui nui ana i te tūponotanga

Ko ētahi take tūponotanga iti ake e tika ana kia mōhiotia ko te whānau wawe, ētahi mate ira pērā i te mate Marfan, me te pokanga uma i te wā tamariki.

He mea whakamīharo, ahakoa ko ngā kōhine te tūponotanga nui ki te whanake i te scoliosis, he rite te tūponotanga o ngā tama me ngā kōhine ki te whai i ngā piko ngawari. Ko te rerekētanga kei te piki - ko ngā piko o ngā kōhine te tūponotanga nui ki te kino ake me te hiahia ki te maimoatanga.

He aha ngā raruraru pea o te scoliosis?

Ko te nuinga o te hunga e pangia ana e te scoliosis kāore e pāngia e ngā raruraru nui, ina koa ki ngā piko ngawari. Heoi, he mea nui kia mōhio ki te mea ka taea te puta mena ka nui te piko, kāore rānei i te maimoatia.

Ko ēnei ngā raruraru tino noa ka pāngia koe:

• Te mamae o te tua me te ngenge o te uaua
• Te iti o te kaha o te manawa mena ka pehia e te piko tō uma
• Ngā raruraru o te ngakau i roto i ngā keehi tino nui na te pehanga o te uma
• Ngā raruraru o te whakaaro ki a koe anō e pā ana ki ngā huringa o te ahua
• Te uaua ki ngā mahi tinana, ki ngā hākinakina rānei

He onge ngā raruraru nui ake, engari ka taea te puta ki ngā piko nui (e neke atu ana i te 70-80 nga nekehanga). Ka uru pea ēnei ki te uaua nui ki te manawa, te pehanga o te ngakau, ā, i roto i ngā keehi tino nui, te kino ki te tuawhenua.

I te wā hapu, ka pāngia pea ngā wāhine e pangia ana e te scoliosis e te mamae o te tua, ahakoa ka taea e te nuinga te whai i ngā haputanga me ngā whānautanga noa. Ko te take nui ko te pānga o te piko ki te mahi o te manawa.

Kāore hoki e warewarehia te pānga hinengaro. Ka whawhai etahi tangata, ina koa ngā taitamariki, ki ngā āwangawanga mō te ahua o te tinana, kāore rānei e whakaaro pai ki tō rātou ahua, he mea tika tēnei me te whai manaaki.

Me pēhea te aukati i te scoliosis?

Aroha mai, kāore he huarahi kī hei aukati i te scoliosis idiopathic, na te mea kāore e tino mōhiotia e tātou te take. Ka taea te whakaaro pouri tēnei, engari kia mahara ko te nuinga o ngā keehi he ngawari, he taea te whakahaere.

Heoi, ka taea e koe te mahi i ētahi mahi hei hopu wawe me te aukati i ngā raruraru:

• Ngā tirotiro noa i te wā o te tamarikitanga me te taitamarikitanga
• Te mōhio ki ngā huringa o te tuunga i roto i a koe, i ō tamariki rānei
• Te pupuri i te hauora o te tuawhenua mā te whakakori tinana
• Te whai i ngā tohutohu maimoatanga mena ka kitea te scoliosis

Ka ui etahi tangata mena ka taea e ngā whakakori tinana, i te whakatika tuunga te aukati i te scoliosis, engari kāore he mōhiohio putaiao e mahi ana ēnei huarahi mō te aukati. He pai te tuunga pai me te kaha o te pūtau mō te hauora o te tuawhenua, engari kāore e mutu te scoliosis mai i te whanake.

Ko te rautaki "aukati" pai ko te kite wawe me te tirotiro tika, e taea ai te whakauru i mua i te nui o ngā piko.

Me pēhea te whakatau i te scoliosis?

Ko te whakatau i te scoliosis e tīmata ana i te tirotiro tinana ngawari ka taea e tō taakuta te mahi i te tari. He ngāwari te tukanga, kāore hoki e uru ki ngā tukanga kore ngāwari.

Ka ui pea tō taakuta ki a koe kia piko ki mua i te wā e tirotiro ana rātou i tō tuawhenua i muri. Ko tēnei "Adams forward bend test" ka whakaatu i ngā piko o te tuawhenua, ā, ka āwhina ki te tohu i tetahi koretake i tō tua.

Mena ka whakapaehia te scoliosis, ko te taahiraa e whai ake nei ko te X-ray o tō tuawhenua. Ka whakaatu tēnei whakaahua i te nekehanga o te piko, ā, ka āwhina ki te whakatau i te nui o tō āhuatanga.

Ko te tukanga whakatau e uru ana ki:

• Te arotake i te hītori hauora, tae atu ki te hītori whānau
• Te tirotiro tinana o tō tuunga me te tuunga o te tuawhenua
• Te ine i ngā koretake e kitea ana
• Ngā X-rays hei ine i te nekehanga me te wāhi o te piko

I etahi wā, ka tono pea tō taakuta i ētahi atu whakamātautau pērā i te MRI hei whakakore i ngā āhuatanga kei raro, ina koa mena he tohu io koe, mena he koretake te tauira piko.

Ko te nui o te scoliosis e inehia ana i ngā nekehanga mā te whakamahi i tetahi mea e kiia nei ko te kokonga Cobb. Kāore ngā piko i raro i te 10 nga nekehanga e whakaarohia ana he scoliosis, ā, ko ngā piko neke atu i te 50 nga nekehanga e whakaarohia ana he nui.

He aha te maimoatanga mō te scoliosis?

Ko te maimoatanga mō te scoliosis e whakawhirinaki ana ki te nui o tō piko, ki te tūponotanga rānei ka kino ake, me te āhua o tō oranga o ia rā. Ko te mea pai, ko te nuinga o ngā keehi e hiahia ana ki te tirotiro anake, kāore ki te maimoatanga.

Mō ngā piko ngawari (10-25 nga nekehanga), ko te huarahi ko te "tūmanako." Ko te tikanga tenei ko ngā tirotiro noa hei tirotiro mena kei te piki te piko, e 4-6 marama ia wā i ngā wā e tupu haere ana.

Ko ngā piko o te reo (25-45 nga nekehanga) i roto i ngā tamariki e tupu haere ana e hiahia ana ki te whakauru. Kāore te whakauru e whakatika i te piko kei reira, engari ka taea te aukati i te kino ake i te wā e tupu haere ana.

Ko ēnei ngā kōwhiringa maimoatanga:

• Te tirotiro: Te tirotiro noa me ngā X-rays mō ngā piko ngawari, pumau
• Te whakauru: Ka mauhia 16-23 haora ia rā mō ngā tamariki e tupu haere ana me ngā piko o te reo
• Te rongoā tinana: Ngā whakakori tinana hei whakapai ake i te kaha, te ngawari, me te tuunga
• Te pokanga: Ka waiho mō ngā piko nui (e neke atu ana i te 45-50 nga nekehanga) e haere tonu ana te piki

Ko te pokanga, ina hiahiatia, e uru ana ki te hono tuawhenua - te hono i ngā vertebrae piko me ngā kohinga wheua me ngā rakau rino hei whakatika me te whakau i te tuawhenua. He pokanga nui tēnei, engari he angitu rawa i te aukati i te piki o te piko.

Ko te whakahaere mamae he wāhi nui hoki o te maimoatanga mō te hunga e pāngia ana e te kore ngāwari. Ka uru pea tēnei ki te rongoā tinana, ngā rongoā mamae, i ngā huarahi atu pērā i te tiaki chiropractic.

Me pēhea te whakahaere i te scoliosis i te kāinga?

Ahakoa kāore e taea te whakaora i te scoliosis i te kāinga, he maha ngā mea ka taea e koe te mahi hei whakahaere i ngā tohu me te tautoko i tō hauora o te tuawhenua. Ko ēnei huarahi ka pai ake te mahi me te tiaki hauora ngaio.

Ko te noho mahi tetahi o ngā mea tino nui ka taea e koe te mahi. Ka āwhina te whakakori tinana noa ki te pupuri i te ngawari, te kaha, ā, ka taea te whakaiti i te mamae mō te nuinga o te hunga e pangia ana e te scoliosis.

Ko ēnei ngā rautaki whakahaere kāinga whai hua:

• Te whakakori tinana iti-pānga pērā i te kauhoe, te hikoi, i te yoga
• Ngā whakakori tinana hei tautoko i tō tuawhenua
• Te moe pai me ngā moenga me ngā urunga tautoko
• Te rongoā wera, i ngā pakaru huka rānei mō te whakaiti mamae i te wā e hiahiatia ana
• Ngā tikanga whakahaere ahotea, na te mea ka taea e te ahotea te whakaiti i te mamae o te tua

Kia aro ki ō mahi o ia rā hoki. Ko te tango i ngā okioki mai i te noho roa, te whakamahi i ngā whakaritenga mahi ergonomic, me te karo i ngā mahi e whakaoho ana i te mamae nui ka taea te whakarereke nui i tō taumata ngāwari.

Mena kei te mau koe i te whakauru, ko te whai i te kaupapa mau e whakaritea ana he mea nui mō te whai hua. Ka taea te wero tēnei, ina koa mō ngā taitamariki, engari ko te pumau ka hoatu ki a koe te tupono pai ki te aukati i te piki o te piko.

Pupuri i te puka tohu hei aroturuki i te mea e āwhina ana, me te mea kāore. Ka taea te whai hua tēnei mōhiohio mō tō rōpū hauora i te whakarite i tō mahere maimoatanga.

Me pēhea te whakarite mō tō whakatau taakuta?

Ko te whakarite pai mō tō whakatau scoliosis ka āwhina i te whakarite ka whiwhi koe i te hua nui mai i tō haerenga, kāore hoki e wareware ki te kōrero i ngā āwangawanga nui. He iti te whakarite e haere ana te huarahi roa.

I mua i tō whakatau, kohikohia ngā X-rays o mua, i ngā rēkōta hauora rānei e pā ana ki tō tuawhenua. Mena he whakatau whai muri tēnei, ko te mōhiotanga ki te wā i tangohia ai ō X-rays whakamutunga ka āwhina i tō taakuta ki te whakatau mena he hiahia ki ngā whakaahua hou.

Haere mai kia rite ki te mōhiohio mō:

• Te wā i kite tuatahi ai koe i ngā tohu o te scoliosis
• Tetahi hītori whānau o ngā raruraru o te tuawhenua
• Ngā tohu o nāianei me te āhua o te pānga ki ngā mahi o ia rā
• Ngā pātai mō ngā kōwhiringa maimoatanga, i ngā āwangawanga rānei mō te piki
• Ngā rongoā mamae, i ngā maimoatanga rānei kua whakamātau koe

Tuhia ō pātai i mua kia kaua e wareware i te wā o te whakatau. Ko ngā pātai noa ka uru pea ki te ui mō ngā herenga mahi, te tūponotanga o te piki o te piko, i ngā tohu hei titiro rānei.

Mena kei te kawe mai koe i tetahi tamaiti, i tetahi taitamariki rānei, whakaritea rātou mō te mea e tumanakohia ana i te wā o te tirotiro. Kia mōhio rātou ka hiahia rātou ki te piko ki mua, ka hiahia pea ki ngā X-rays, engari kia whakamāramahia kāore ēnei tukanga e mamae.

He aha te mea nui mō te scoliosis?

Ko te mea tino nui hei mahara mō te scoliosis ko te tikanga he āhuatanga taea te whakahaere e kore e hiahia ki te whakaiti i tō oranga. Ahakoa pea ka whakaaro wehi te whakatau i te tīmatanga, ko te nuinga o te hunga e pangia ana e te scoliosis e ora ana i te oranga noa, mahi.

Ko te kite wawe me te tirotiro tika ngā taputapu pai mō te whakahaere i te scoliosis. Ahakoa he ngawari tō piko me te tirotiro anake, i te nui ake rānei me te hiahia ki te maimoatanga, ko te noho hono atu ki tō rōpū hauora ka hoatu ki a koe ngā hua pai.

Kia mahara kāore te scoliosis e whakatau i a koe, kāore rānei e whakaiti i te mea ka taea e koe te mahi. He maha ngā kaitākaro ngaio, ngā kaikāwai, me ngā tangata i roto i ngā mahi tinana e whai scoliosis ana, e mahi ana i ngā taumata teitei.

Ko te kī ko te kimi i te taurite tika o te tirotiro, te maimoatanga ina hiahiatia, me te pupuri i te oranga hauora, mahi e mahi ana mō tō āhuatanga motuhake.

Ngā pātai noa e uihia ana mō te scoliosis

Ka taea te whakaora katoa i te scoliosis?

Kāore e taea te "whakaora" i te scoliosis i te tikanga noa, engari ka taea te whakahaere pai. Ko ngā piko ngawari e noho pumau ana i te oranga katoa kaore he maimoatanga. Ka taea te aukati i ngā piko o te reo mai i te kino ake me te whakauru i ngā wā tipu. Ka taea te whakatika nui i ngā piko nui me te pokanga, ahakoa ko etahi piko e noho ana. Ko te whāinga o te maimoatanga ko te aukati i te piki me te pupuri i te mahi, kāore i te whakaoti i te tuawhenua tika.

Ka kino ake te scoliosis i te wā e pakeke haere ana au?

E whakawhirinaki ana tēnei ki ngā take maha, tae atu ki te nui o tō piko me te mea kei te tupu haere koe. I roto i ngā pakeke, ko ngā piko i raro i te 30 nga nekehanga kāore e piki nui. Ka taea e ngā piko i waenganui i te 30-50 nga nekehanga te piki haere (e 1-2 nekehanga ia tau). Ko ngā piko neke atu i te 50 nga nekehanga te tūponotanga nui ki te haere tonu te piki i te oranga katoa. Heoi, ahakoa ka piki ngā piko i te pakeketanga, ko te huringa he tino ngawari, he taea te whakahaere me te tiaki tika.

Ka taea tonu e au te takaro hākinakina mena he scoliosis au?

Ko te nuinga o te hunga e pangia ana e te scoliosis ka taea te whakauru ki ngā hākinakina me ngā mahi tinana kaore he herenga. Ko te tikanga, ka whakatenatenahia te noho mahi na te mea ka āwhina ki te pupuri i te kaha me te ngawari. Ka taea te whakaiti i ētahi hākinakina hono mena he nui tō scoliosis, kua oti rānei te pokanga tuawhenua, engari me whakatau takitahi ēnei whakatau me tō taakuta. He pai te kauhoe mō te hunga e pangia ana e te scoliosis na te mea ka hoatu he whakakori tinana pai kaore e whakawhiu ki te tuawhenua.

Ka whakaoho te scoliosis i te mamae ki te katoa e pangia ana?

Kāo, ko te nuinga o te hunga e pangia ana e te scoliosis ngawari ki te reo kāore e pāngia e te mamae nui. Ko te mamae o te tua he mea noa i roto i ngā pakeke e pangia ana e te scoliosis atu i ngā tamariki, i ngā taitamariki rānei. I te wā e puta mai ana te mamae, ko te tikanga e pā ana ki te ngenge o te uaua mai i te whakakapi i te piko o te tuawhenua, kāore i te piko anō. Ko ngā piko nui te tūponotanga nui ki te whakaoho i te mamae, engari ahakoa pea, he huarahi whakahaere mamae whai hua kei reira.

He mea tika te pokanga scoliosis mō ngā piko nui?

Ko te pokanga e taunakihia ana mō ngā piko neke atu i te 45-50 nga nekehanga i roto i ngā tamariki e tupu haere ana, i ngā piko neke atu i te 50 nga nekehanga rānei i roto i ngā pakeke, ina koa mena kei te haere tonu te piki. Heoi, kāore te whakatau e whakawhirinaki ana ki te nui o te piko anake. Ka whakaaro hoki tō taakuta ki tō tau, ki te kaha tipu e toe ana, ki ngā tohu, me te āhua o te pānga o te piko ki tō kounga o te oranga. Kaore etahi tangata e pangia ana e ngā piko nui e whiriwhiri ana ki te pokanga, ā, e whakahaere ana i tō rātou āhuatanga, ahakoa e hiahia ana tēnei ki te tirotiro tika mō ngā raruraru pea.