He aha te Ngakau Raru? Tohutohu, Take, me te Maimoatanga

Ko te ngakau raru he mamae o te upoko nui rawa atu e puta mai ana i te wa poto, ka tae ki tona kaha nui i roto i te 60 hēkona. I te nuinga o te wā, e whakaahuatia ana hei mamae upoko kino rawa atu o to oranga, ka puta mai penei i te ‘tūruhi o te whatitiri’ kaore i te whakaarohia.

Ahakoa ko te nuinga o nga mamae o te upoko ka puea haere, he rereke te ngakau raru na te tere o tona putanga me tona kaha. Ka taea e ia te tohu i nga ahuatanga hauora nui e hiahia ana ki te tiaki wawe, ahakoa ko etahi keehi kaore i te awangawanga i muri i te aromatawai tika.

He aha nga tohu o te ngakau raru?

Ko te tohu matua ko te mamae o te upoko, ka nui haere i roto i te meneti kotahi. Kaore tenei e rite ki etahi atu mamae o te upoko e puea haere ana i te wa roa.

Koinei nga tohu whakatupato matua hei tiaki:

• Te mamae o te upoko ka rite ki te pakaru, ki te motu ranei o to upoko
• Te kaha o te mamae e tae ana ki te 7-10 i runga i te tauine 10 te mamae rawa atu
• Ka tae te mamae ki tona wahi kino i raro iho i te 60 hēkona
• Ka horapa pea te mamae ki to kaki me ou pokohiwi
• Ko te ruaki me te ruaki te tikanga e haere tahi ana me te mamae o te upoko
• Te ngawari ki te marama me te tangi
• Te pohehe, te uaua ranei ki te whakaaro maarama

Ko etahi atu tohu nui ake e hiahia ana ki te tiaki wawe ko te mamae o te kaki, te kirika, te huringa o te tirohanga, te ngoikore i tetahi taha o to tinana, te uaua ranei ki te korero. E whakaatu ana enei tohu ko te mamae o te upoko pea i puta mai i tetahi ahuatanga morearea kei raro.

He aha nga take o te ngakau raru?

Ka taea e te ngakau raru te whai i nga take nui me nga take iti ake. Ko te ahua ohorere, nui, ko to roro, ko ou oko toto ranei pea kei raro i te ahotea.

Koinei nga take nui rawa atu e hiahia ana ki te tiaki hauora wawe:

• Te toto toto i raro i te upoko - te toto i te taha o te roro mai i te oko toto pakaru
• Te pakaru o te aneurysm o te roro - ka pakaru te pakitara oko toto ngoikore
• Te whiu, te whiu iti ranei e pa ana ki te rere o te toto o te roro
• Te meningitis - te mate o nga kiri tiaki i te taha o to roro
• Te toto toto i roto i nga uaua o te roro (cerebral venous thrombosis)
• Te toto toto nui ohorere (hypertensive crisis)

Ko etahi atu take iti ake engari he mea nui tonu ko nga migraines nui, nga mamae o te upoko na te whakamahi rongoa, nga mamae o te upoko teitei me te whakaaturanga rereke. I etahi wa, kaore e kitea e nga taote te take motuhake ahakoa te whakamatautau tika, e kiia ana ko te mamae o te upoko matua.

Ko etahi atu take onge pea ko nga mate pukupuku o te roro, etahi atu mate, te taunekeneke ranei ki etahi rongoa motuhake. Ka whakaaro to taote ki nga mea katoa i te wa o te aromatawai.

Ahea te haere ki te taote mo te ngakau raru?

Me rapu wawe koe i te tiaki hauora mena ka pa ki a koe te ngakau raru. Ko tenei momo mamae o te upoko ohorere, nui, he mea tika tonu te aromatawai wawe.

Karangahia te 111, haere ranei ki te ruma ohorere inaianei mena kei a koe te mamae o te upoko ohorere nui me te kirika, te mamae o te kaki, te pohehe, nga raruraru o te tirohanga, te ngoikore, te ngenge, te uaua ranei ki te korero. E whakaatu ana enei whakakotahitanga i nga ahuatanga morearea pea mo te ora.

Ahakoa ko to ngakau raru anake te puta mai kaore he tohu atu, he mea nui tonu te whiwhi aromatawai hauora i roto i nga haora kaua e tatari mo nga ra. Ka taea e te taatai ​​wawe te whakarereke nui i nga hua maimoatanga mo nga take nui.

He aha nga take morearea mo te ngakau raru?

He maha nga mea ka taea te whakapiki ake i o tupono ki te whanake i nga ahuatanga e puta ai te ngakau raru. Ko te matauranga i enei ka awhina i a koe ki te mohio ki to taumata morearea whaiaro.

Ko nga take morearea noa ko:

• Te toto toto teitei, ina koa ki te kore e whakahaerehia
• Te kai hikareti, e kino ana i nga oko toto i te wa roa
• Te hitori whanau o nga aneurysms o te roro, nga whiu ranei
• Te pakeke neke atu i te 50, ka ngoikore haere nga oko toto
• Ngā whara o mua o te upoko, ngā pokanga roro rānei
• Etahi ahuatanga ira e pa ana ki nga oko toto
• Te whakamahinga tarukino, ina koa te kokain, te amphetamines ranei

Ka nui ake pea te morearea o nga wahine mo etahi take penei i te toto toto i raro i te upoko, i te mea ka taea e etahi ahuatanga ira onge te rere i roto i nga whanau. Ko te whai i nga take morearea kaore e tikanga ka whanake koe i te ngakau raru, engari he korero pai tena mo to ropu hauora.

He aha nga raruraru pea o te ngakau raru?

Ko nga raruraru kei runga i te mea e puta mai ana i to ngakau raru. Mena he ahuatanga nui penei i te toto toto i roto i te roro, ka arahi te maimoatanga whakaroa ki nga hua kino.

Ko nga raruraru nui pea ko:

• Te kino o te roro pumau na te kore o te hau, te pehanga ranei
• Te whiu me te ngoikore roa, nga raruraru korero ranei
• Te hopu mena ka riri te kiri o te roro
• Te coma i roto i nga keehi nui me te pehanga nui o te roro
• Te mate mena kaore e tukatukahia nga ahuatanga nui

Heoi, ina arotakehia wawe te ngakau raru, ka tukatuka tika, ka ora katoa te nuinga o te iwi. Ahakoa etahi take nui penei i nga toto toto iti i raro i te upoko ka taea te ora pai me te tiaki hauora tika.

Ko te mea nui ko te whiwhi tiaki hauora wawe kaua e tatari kia pai ake te mamae o te upoko.

Me pehea te taatai ​​i te ngakau raru?

Ko te aromatawai hauora ngaio wawe te mea nui rawa atu hei mohio. Kaua rawa e whakakapi te maimoatanga whare i te tiaki hauora ohorere.

I a koe e tatari ana mo nga ratonga ohorere, i te wa e kawe ana ki te hohipera, ngana ki te noho marino, kia kaua e mahi i nga mahi ka taea te whakapiki ake i te pehanga i roto i to upoko penei i te whakaraerae, te mare, te neke ohorere ranei.

Kia noho tetahi ki a koe mena ka taea, kaua hoki e tarai koe ki te hohipera. Kia mau ki nga huringa o o tohu hei korero ki nga kaimahi hauora.

I muri i to aromatawai hauora, whai i nga tohutohu motuhake a to taote mo nga rongoa kua tohua, nga herenga mahi ranei. Ka hiahia pea etahi tangata ki te karo i etahi mahi, rongoa ranei i te wa e aroturukihia ana to ahuatanga.

Me pehea te whakarite mo to hui taote?

Mo te ngakau raru, ka kitea pea koe i roto i tetahi ahuatanga ohorere kaua ki tetahi hui whakarite. Heoi, ko te whakarite ka taea te awhina i nga kaimahi hauora ki te arotake pai i a koe.

Ngana ki te mahara tika ki te wa i timata ai to mamae o te upoko, te tere o te tae ki te kaha nui, me te mea i mahi koe i te wa i timata ai. He mea nui tenei korero wa mo te taatai.

Mena ka taea, kawea mai he rarangi o nga rongoa katoa e inu ana koe, tae atu ki nga rongoa ka hokona i te toa me nga taapiri. Ano hoki, ngana ki te mahara ki nga mate, nga whara, nga ahotea ranei i tata nei ka tika pea.

Ko te whai i nga korero whakapā ohorere ka awhina i nga kaimahi hauora ki te whakapā atu ki nga mema o te whānau mena ka hiahiatia. Mena kei a koe nga rekoata hauora o mua e pa ana ki nga mamae o te upoko, nga ahuatanga neurological ranei, kawea mai aua mea mena ka taea.

He aha te mea nui mo te ngakau raru?

Ko te mea nui rawa atu hei mahara ko te ngakau raru e hiahia ana ki te tiaki hauora wawe. Ko to raatau ahua ohorere, nui, ka taea te tohu i nga ahuatanga nui e hiahia ana ki te maimoatanga wawe.

Ahakoa kaore i nga wa katoa te ngakau raru e puta mai i tetahi mea morearea mo te ora, ko te huarahi anake ki te mohio mo te tino pono ko te aromatawai hauora tika. Ka taea e te mahi tere te whakarereke i waenga i nga hua pai me nga hua kino mo nga take nui.

Kaua e ngana ki te whakakaha, ki te tatari ranei kia pai ake te mamae o te upoko. Whakawhirinaki ki o kare-a-roto - mena he rereke te mamae o te upoko, he nui ake i nga mea katoa kua pa ki a koe i mua, rapu wawe i te tiaki ohorere.

Ma te tiaki hauora tere me te maimoatanga tika, ka ora pai te nuinga o te iwi me te ngakau raru, ahakoa ka kitea nga ahuatanga morearea kei raro.

Nga patai e ui pinepinetia ana mo te ngakau raru

Ka taea te aukati i te ngakau raru?

Ka taea te whakahaere i etahi take morearea mo te ngakau raru ma nga whiringa noho hauora. Ko te whakahaere i te toto toto teitei, te karo i te kai hikareti, me te whakaiti i te waipiro ka awhina i te whakaiti i to morearea o nga ahuatanga e puta ai enei mamae o te upoko nui.

Heoi, ko te nuinga o nga take penei i te ahua ira ki nga aneurysms kaore e taea te aukati. Ko nga tirotiro hauora auau ka awhina i te taatai ​​me te whakahaere i nga take morearea i mua i te arahi ki nga raruraru nui.

E pehea te roa o te ngakau raru?

Ko te mamae nui o te ngakau raru ka nui haere i roto i te meneti tuatahi, engari ka rereke te roa kei runga i te take. Ka roa pea etahi haora, etahi atu ka roa mo nga ra tae noa ki te tukatuka i te ahuatanga morearea.

Ko te mea nui rawa atu kaore te roa o te roa, engari ko te whiwhi aromatawai hauora wawe ina puta mai taua mamae ohorere, nui.

He rite te ngakau raru ki nga migraines?

He rereke te ngakau raru i nga migraines noa i to raatau putanga ohorere me te kaha nui. Ahakoa ko nga migraines nui ka puta mai i tenei ara i etahi wa, ko te nuinga o nga migraines ka puea haere i nga haora.

Ko te rereketanga matua ko te wa - ka tae te ngakau raru ki te mamae nui i roto i te 60 hēkona, i te mea ka puea haere te migraines me nga tohu whakatupato.

Ka taea e te ahotea te puta mai i te ngakau raru?

Ahakoa ka taea e te ahotea te whakaoho i nga momo mamae o te upoko, kaore e puta mai i te ngakau raru pono me to raatau ahua ohorere, nui. Heoi, ka taea e te ahotea nui te whakauru ki te toto toto teitei, he take morearea tena mo etahi take nui.

Mena ka pa ki a koe te mamae o te upoko ohorere nui i nga wa ahotea, e hiahia ana tonu ki te aromatawai hauora wawe hei whakakore i nga take nui.

Me aha ahau mena kei te tata mai tetahi ki ahau he ngakau raru?

Karangahia nga ratonga ohorere inaianei, kia noho ki te tangata tae noa ki te taenga mai o te awhina. Kaua e hoatu ki a ratou etahi rongoa ki te kore e tohutohuhia e nga kaimahi ohorere.

Awhina i a ratou ki te noho marino me te whakamarie, kia tuhia te wa i timata ai te mamae o te upoko, kia tiakina nga huringa o to raatau ahuatanga penei i te pohehe, te ngoikore, te uaua ranei ki te korero ki te korero ki nga kaiwhakautu hauora.