He aha te Atrophy Waha? Tohutohu, Take, me te Maimoatanga

Ko te atrophy waha te whakaheke i te pakari o nga pakitara o te waha, te maroke, me te kore o te ngawari na te heke o te taumata estrogen. He ahuatanga noa tenei e pa ana ki te maha o nga wahine, ina koa i te wa me muri i te menopause, engari ka taea te whakaora katoa, a kaore he mea hei whakama.

Whakaarohia te estrogen hei hoa pai rawa atu mo o kiko waha. Ka heke te taumata estrogen, ka ngaro te makuku me te ngawari o nga kiko ngawari, pera me te maroke o te kiri i te pakeke. Kaore tenei e tohu ana i tetahi mea he mo koe—ko te whakautu noa tenei a to tinana ki nga huringa o te homoni.

He aha nga tohu o te atrophy waha?

Ka tipu haere nga tohu o te atrophy waha, a ka rereke mai i tetahi tangata ki tetahi. Ka kite pea koe i etahi huringa i mua i etahi atu, a he mea noa tena.

Koinei nga tohu noa ka pa pea koe:

• Te maroke o te waha e kore e pai ana, e mau tonu ana ranei
• Te tahuna, te wera ranei i te rohe waha
• Te mamae, te kore ranei e pai te moe wahine
• Te toto iti i muri i te mahi moe
• Te ngau, te mamae ranei i te taha o te waha
• Te ahua kei te hiahia koe ki te mimi ake
• Te tahuna i te wa e mimi ana
• Te mate mimi o te ara mimi

Ka kite ano etahi wahine kei te ahua kaha ake, iti ake ranei to ratou waha i mua. Ka iti pea te mimi, a ka ma, he ngohe ranei nga kiko. Ka puta enei huringa na te ngaro o te matotoru me te ngawari o nga pakitara waha.

He mea tika te korero, ka rereke nga tohu mai i te ngawari ki te nui ake te raruraru. Kaore koe e hiahia ki te wheako i enei tohu katoa kia pa ki te atrophy waha, a he mea tika tonu te korero ki to kaiwhakarato hauora ahakoa kotahi, rua ranei.

He aha nga take o te atrophy waha?

Ka puta te atrophy waha na te heke o te taumata estrogen i roto i to tinana. Ko te estrogen te homoni e pupuri ana i nga kiko waha kia hauora, makuku, me te ngawari.

Ko te take tino noa ko te menopause, ahakoa he mea noa, he maimoatanga rongoa ranei. I tenei wa whakawhiti, ka iti haere te estrogen e whakaputahia ana e o ovaries, ka arahi ki nga huringa kiko ka kite pea koe.

Koinei nga ahuatanga matua ka taea te whakaoho i te atrophy waha:

• Menopause noa (ka puta i te mutunga o te tekau tau 40 ki te timatanga o te 50)
• Te tangohia o nga ovaries
• Te chemotherapy, te rongoa radiation ranei mo te maimoatanga mate pukupuku
• Etahi rongoa e aukati ana i te whakaputanga estrogen
• Te whangai u (na te iti o te taumata estrogen)
• Etahi tikanga whakahaere whanautanga homoni
• Te maimoatanga anti-estrogen mo te mate pukupuku u

He iti ake te noa, ka taea e etahi ahuatanga autoimmune, kaupapa ira ranei te awe i nga taumata estrogen. Ka pa pea etahi wahine ki te atrophy waha mena he ngoikore o te ovary wawe, ka mutu te mahi o nga ovaries i mua i te 40 tau.

Ka rereke te wa me te kaha o nga tohu i waenga i nga wahine. Ka kite etahi i nga huringa i roto i nga marama o te urunga ki te menopause, kaore etahi atu e kite i nga tohu nui mo nga tau.

Ahea te haere ki te taote mo te atrophy waha?

Me whakaaro koe ki te kite i to kaiwhakarato hauora mena kei te awe nga tohu waha i to koa, kounga ora ranei. Kaore he hiahia ki te mamae puku, ki te whakama ranei mo te korero mo enei awangawanga.

He mea nui rawa atu te whakarite i tetahi hui mena kei te wheako koe i te moe wahine mamae kaore e pai ake me nga hinu whakauru-a-iwi. Ka taea e to taote te awhina i te whakatau i te huarahi maimoatanga pai mo to ahuatanga motuhake.

Rapua te awhina hauora wawe mena ka kite koe:

• Te toto waha rereke, ina koa i muri i te menopause
• Te mamae, te pehanga ranei o te upoko
• Te mate mimi o te ara mimi
• Te tahuna, te mamae ranei e aukati ana i nga mahi o ia ra
• Tetahi mimi waha he kakara kaha, tae rereke ranei

Kia mahara, he ahuatanga hauora te atrophy waha me nga maimoatanga whai hua e waatea ana. Kua kite to kaiwhakarato hauora i tenei maha nga wa i mua, a ka taea te tuku i nga otinga e tika ana mo o hiahia me o manakohanga.

He aha nga take morearea mo te atrophy waha?

Ka taea e etahi take te whakapiki ake i to tupono ki te whanake i te atrophy waha, ki te kaha ake ranei nga tohu. Ka taea e te maarama ki enei take morearea te awhina ia koe ki te whakarite me te rapu awhina tika.

Ko te take morearea matua ko tetahi ahuatanga e arahi ana ki te heke o te taumata estrogen i roto i to tinana. Na tenei i hanga ai te menopause hei take morearea tino nui, engari ka taea e etahi atu ahuatanga te awhina.

Koinei nga take morearea matua me te matawai:

• Ko te postmenopausal (ka roa atu te menopause, ka nui ake te morearea)
• Te tangohia o nga ovaries
• Kaore i whanau tamariki
• Te kai hikareti (ka taea te awe i nga taumata estrogen me te toto)
• Te kore o te mahi moe mo nga wa roa
• Te tango i etahi rongoa penei i nga antihistamines, antidepressants ranei
• Te whiwhi i nga maimoatanga mate pukupuku e pa ana ki nga taumata homoni

Ko etahi atu take morearea iti ake ko te whai i etahi mate autoimmune, te wheako ranei i te ahotea nui, ka taea te awe i te whakaputanga homoni. Kei te nui ake te morearea o nga wahine kua pa ki te menopause wawe, te ngoikore o te ovary matua ranei.

Ko te whai i tetahi take morearea, neke atu ranei kaore e whakamana ka whanake koe i te atrophy waha, engari ko te aro ki nga tohu me te korero mo nga rautaki aukati ki to kaiwhakarato hauora ka awhina pea.

He aha nga raruraru pea o te atrophy waha?

Ahakoa kaore te atrophy waha i te kino, ka taea e te kore whakaora te arahi ki nga raruraru e pa ana ki to koa me to oranga katoa. Ko te rongo pai ko te nuinga o nga raruraru ka taea te aukati ma te maimoatanga tika.

Ko nga raruraru tino noa e pa ana ki to hauora mimi me to moe. Ka tino ngohe, maroke nga kiko waha, ka nui ake te tupono ki te whara me te mate.

Koinei nga raruraru me te matawai:

• Te mate mimi o te ara mimi na te huringa o te taiao waha
• Te nui ake o te morearea o nga mate waha
• Te moe wahine mamae ka kaha ake i te wa
• Te haehae iti, te toto ranei i te wa e moe ana
• Te stenosis waha (te whakaiti i te awa waha)
• Te iti o te koa moe me nga raruraru tata
• Te kore mimi, te nui ranei o te hiahia

I etahi wa iti, ka taea e te atrophy waha nui te arahi ki te whakaiti nui o te waha waha, ka uaua, kaore ranei e taea te tirotiro gynecological, te mahi moe ranei. Koinei te take i nui ai te maimoatanga wawe.

Kaua hoki e wareware ki te awe o te hinengaro. He maha nga wahine e wheako ana i te iti o te whakawhirinaki, te awangawanga ranei mo te tata i te wa e pa ana ki te atrophy waha kaore i te whakaora. Ko te whakaora i nga tohu tinana ka awhina i te whakapai ake i te oranga hinengaro.

Me pehea te whakatau i te atrophy waha?

Ko te whakatau i te atrophy waha ka urutau ki tetahi whakamatautau tika me te korero ki to kaiwhakarato hauora. Ko te tukanga he tere, kaore hoki e mamae ina mahia e tetahi tohunga mohio.

Ka tiimata to taote ma te uiui mo o tohu, hitori hauora, me nga rongoa e tangohia ana e koe. Ka awhina tenei korero ia ratou ki te maarama ki to ahuatanga motuhake me te whakakore i etahi atu take pea.

Ko te tukanga whakatau ka urutau ki:

• Te whakamatautau upoko ki te aromatawai i te matotoru me te makuku o nga kiko waha
• Te tirotiro i te taumata pH o o mimi waha
• Te titiro ki te tauira o nga pūtau waha i raro i te microscope
• Nga whakamatautau toto ki te tirotiro i nga taumata homoni mena e hiahiatia ana
• Nga whakamatautau mimi mena kei te pa mai koe ki nga tohu mimi

I te wa o te whakamatautau upoko, ka tirotirohia e to taote nga pakitara waha, ka rapu i nga tohu penei i te kiko ngohe, te kore o te ngawari, te tae ma ranei. Ka tirotiro pea ratou mo nga haehae iti, nga rohe mamae ranei.

I etahi wa, ka taea e to taote te taunaki i etahi atu whakamatautau hei whakakore i nga mate, etahi atu ahuatanga ranei e taea te puta mai i nga tohu rite. Ko te tukanga whakatau katoa i hangaia hei mea ngawari i te wa e kohikohi ana i nga korero e hiahiatia ana mo te maimoatanga whai hua.

He aha te maimoatanga mo te atrophy waha?

Ko te maimoatanga mo te atrophy waha e aro ana ki te whakahoki i te makuku me te ngawari ki nga kiko waha i te wa e whakaora ana i o tohu. Ko te rongo pai ko te maha o nga whiringa maimoatanga whai hua e waatea ana, a ka kite te nuinga o nga wahine i te whakaora nui.

Ka mahi tahi to kaiwhakarato hauora ki a koe ki te whiriwhiri i te huarahi maimoatanga pai rawa atu e hangai ana ki o tohu, hauora katoa, me o manakohanga. Ka rereke te maimoatanga mai i nga huringa noho ora ngawari ki nga rongoa tohu.

Koinei nga whiringa maimoatanga matua e waatea ana:

• Nga kai whakamakuku waha e whakamahia ana i ia ra ki te pupuri i te makuku o nga kiko
• Nga hinu wai-a-wai, silicone ranei mo te mahi moe
• Te rongoa estrogen waha iti (kirikiri, papa, mowhiti ranei)
• Te rongoa whakakapi homoni waha i etahi wa
• Nga suppositories DHEA mo nga wahine postmenopausal
• Te rongoa laser, etahi atu maimoatanga pūngao ranei
• Te mahi moe noa, te whakamahi ranei i nga dilators waha

Ko te rongoa estrogen waha te maimoatanga tino whai hua na te mea ka whakautu tika ki te take taketake. Ka tuku enei maimoatanga i te iti o te estrogen tika ki nga kiko waha me te iti o te tango ki roto i te toto.

Mo nga wahine kaore e taea, kaore ranei e pai ki te whakamahi estrogen, ka taea e nga whiringa kore-homoni penei i nga kai whakamakuku me nga hinu noa te tuku whakaora nui. Ko etahi maimoatanga hou, penei i te rongoa laser waha, kei te whakaatu i te tumanako, engari kaore pea e hipokihia e te inihua.

Ka taea e to taote te taunaki ki te tiimata me nga huarahi ngawari rawa atu, ka haere ki etahi atu whiringa mena e hiahiatia ana. Ka whakaatu te nuinga o nga maimoatanga i te whakapai ake i roto i nga wiki torutoru ki nga marama torutoru o te whakamahinga pumau.

Me pehea te whakahaere i te atrophy waha i te kainga?

He maha nga rautaki tiaki kainga ka taea te awhina i te whakahaere i nga tohu atrophy waha me te tautoko i to hauora waha katoa. Ka pai te mahi o enei huarahi ina whakakotahihia ki te maimoatanga hauora, kaua hei whakakapi mo taua mea.

Ko te ki o te whakahaere kainga angitu ko te pumau me te ngawari. Me whai tiaki me te aro nui o o kiko waha ki te pupuri i to hauora me to koa.

Koinei nga rautaki tiaki kainga whai hua ka taea e koe te whakamatautau:

• Whakamahia he kai whakamakuku waha 2-3 wa ia wiki, ahakoa kaore e mahi moe
• Whakamahia nga hinu wai-a-wai i mua i te mahi moe
• Noho mahi moe, whakamahi ranei i nga dilators waha hei pupuri i te ngawari o nga kiko
• Kakahu kakahu manawa, koati
• Kaua e whakamahi i nga haukoti kino, douches, hua kakara ranei i te rohe genital
• Noho makuku ma te inu wai maha
• Whakaarohia nga probiotics hei tautoko i te hauora waha

I te wa e whiriwhiri ana i nga hua, rapuhia nga mea i hangaia motuhake mo nga kiko waha ngawari. Kaua e whakamahi i tetahi mea he kakara, tae, matū kino ranei ka taea te puta i te mamae.

Ka taea e te mahi moe noa, te mahi takakau ranei te awhina i te pupuri i te toto me te ngawari o nga kiko. Mena he kore e pai te mahi moe, kaua e karo rawa—engari, whakamahia te maha o nga hinu, korero atu ki to hoa mo te mea e pai ana.

Ka kite etahi wahine kei te awhina etahi tuunga yoga, mahi whakangungu papa pelvic ranei ki te whakapai ake i te toto ki te rohe pelvic, ahakoa kaua enei e whakaarohia hei maimoatanga matua.

Me pehea te whakarite mo to hui taote?

Ko te whakarite mo to hui ka taea te awhina ia koe ki te whiwhi i te nuinga o to haerenga me te whakarite kei a to taote nga korero katoa e hiahiatia ana hei awhina i a koe. Ka nui te awhina o te whakarite iti ki te whakapai ake i te korero.

Tīmata ma te whai i o tohu mo te wiki, rua ranei i mua i to hui. Tuhia te wa e puta ai, te kaha o te mamae, me te mea e pai ake ana, e kino ake ranei.

Koinei nga mea me kawe mai, whakarite ranei:

• Te rarangi o o tohu katoa me te wa i timata ai
• Korero mo to hitori menstrual me te mana menopause
• Te rarangi katoa o nga rongoa me nga taapiri e tangohia ana e koe
• Korero mo to mahi moe me nga awangawanga e pa ana
• Nga patai e hiahia ana koe ki te ui i tuhia i mua
• Korero mo nga maimoatanga i whakamatautauhia e koe i mua

Kaua e whakaroa ki te korero me pehea te awe o nga tohu i to oranga o ia ra, nga whanaungatanga, te oranga hinengaro ranei. Ka awhina tenei korero i to taote ki te maarama ki te awe katoa me te whiriwhiri i te maimoatanga tino tika.

He awhina ano te whakaaro mo o manakohanga maimoatanga i mua. Kei te tuwhera koe ki te rongoa homoni? He awangawanga koe mo etahi rongoa? Kei te hiahia koe ki te tiimata me nga maimoatanga tino ata noa i mua?

Kia mahara, kei reira to kaiwhakarato hauora hei awhina, a kaore he patai e whakama, he koretake ranei ki te ui.

He aha te mea nui mo te atrophy waha?

He ahuatanga noa, ka taea te whakaora te atrophy waha e pa ana ki te maha o nga wahine, ina koa i te wa me muri i te menopause. Ko te mea nui rawa atu me mahara ko te kore koe e mamae puku, e whakaae ranei ki te kore e pai hei wahi noa o te pakeke.

E waatea ana nga maimoatanga whai hua, mai i nga hua-a-iwi ngawari ki nga rongoa tohu. Ka kite te nuinga o nga wahine i te whakaora nui ina tiimata ana ratou i te maimoatanga tika, a he maha ka hiahia ratou kia rapu awhina i mua.

Ko te ki ko te mohio he ahuatanga hauora tenei me nga otinga pono, ehara i te mea me whakamanawanui noa koe. Kaore te maimoatanga wawe e tuku ana i te whakaora tohu anake, engari ka awhina ano i te aukati i nga raruraru ka taea te whanake i te wa.

Kaua e tuku i te whakama ki te aukati i a koe ki te whiwhi i te tiaki e tika ana mo koe. He mohio nga kaiwhakarato hauora ki te whakaora i te atrophy waha, a e hiahia ana ratou ki te awhina ia koe kia pai, kia whakawhirinaki ano. Ma te huarahi tika, ka taea e koe te pupuri i to hauora waha me te kounga ora i nga wa katoa o te ora.

Nga patai noa e uihia ana mo te atrophy waha

Ka taea te whakahoki i te atrophy waha?

Ae, ka taea te whakapai ake, te whakahoki ranei i te atrophy waha ma te maimoatanga tika. He tino whai hua te rongoa estrogen ki te whakahoki i te matotoru me te makuku o nga kiko waha. Ahakoa etahi huringa mai i te atrophy nui, roa, kaore pea e taea te whakahoki katoa, ka kite te nuinga o nga wahine i te whakapai ake nui i nga tohu me te hauora kiko ma te maimoatanga pumau.

He raruraru noa mo nga wahine pakeke te atrophy waha?

Kaore, ka taea e te atrophy waha te pa ki nga wahine o tetahi tau mena ka heke te taumata estrogen. Ka puta tenei i te wa e whangai u ana, me etahi rongoa, i muri i te tango ovaries, i te wa e maimoatia ana te mate pukupuku, etahi tikanga whakahaere whanautanga homoni ranei. Heoi, he mea noa tenei i roto i nga wahine postmenopausal na te heke noa o te estrogen e puta mai ana i te menopause.

Ka whakapiki ake ranei te whakamahi estrogen waha i to morearea mo te mate pukupuku u?

He iti ake nga morearea o te rongoa estrogen waha iti i te rongoa homoni waha na te iti o te estrogen e tangohia ana ki roto i te toto. Ka whakaatu nga rangahau o naianei kaore te whakamahi estrogen waha e whakapiki nui i te morearea o te mate pukupuku u, ahakoa mo nga wahine he hitori o te mate pukupuku u. Heoi, me korero tonu koe ki to kaiwhakarato hauora mo o take morearea motuhake.

Ka taea e au te aukati i te whanaketanga o te atrophy waha?

Ahakoa kaore e taea e koe te aukati katoa i nga huringa homoni e arahi ana ki te atrophy waha, ka taea e koe te tango i nga kaupae hei pupuri i te hauora waha. Ko te noho mahi moe, te whakamahi i nga kai whakamakuku noa, te karo i nga matū kino, te kore kai hikareti ka awhina katoa. Ka taea e etahi wahine te whai hua mai i te tiimata i te maimoatanga i te wa wawe o te menopause i mua i te whanaketanga o nga tohu nui.

E hia te roa o te mahi a nga maimoatanga atrophy waha?

Ka kite te nuinga o nga wahine i etahi whakapainga i roto i nga wiki 2-4 o te tiimata i te maimoatanga, me te whakapai tonu i roto i nga marama 2-3. Ka taea e nga kai whakamakuku waha te tuku whakaora tonu, ka whakaatu te rongoa estrogen i te whakapai ake i roto i nga wiki maha. Ka rereke te wa e hangai ana ki te kaha o o tohu me te momo maimoatanga e whakamahia ana.