Abacavir, lamivudine, me zidovudine (ara whakahaere waha)
Ngā waitohu e wātea ana
Trizivir
Mō tēnei rongoā
Ko te whakakotahitanga o te abacavir, lamivudine, me te zidovudine e whakamahia ana anake, te whakamahi tahi ranei me etahi atu rongoā hei whakaora i te mate huaketo immunodeficiency tangata (HIV). Ko te HIV te huaketo e puta ai te mate kore-ā-kino o te pūnaha ārai (AIDS). E kore te whakakotahitanga o te abacavir, lamivudine, me te zidovudine e whakaora, e ārai ranei i te mate HIV, i ngā tohu o te AIDS rānei. Ka āwhina tēnei rongoā ki te pupuri i te HIV kei te horapa, ā, ka puta mai te whakaheke i te wawahi o te pūnaha ārai. Ka āwhina pea tenei ki te whakaroa i te whanaketanga o ngā raruraru hauora nui e hono ana ki te AIDS, ki te mate HIV rānei. E kore te whakakotahitanga o te abacavir, lamivudine, me te zidovudine e ārai i a koe kei te horapa te HIV ki ētahi atu tangata. Ka mau tonu pea ngā raruraru atu ki ngā tāngata e whiwhi ana i tēnei rongoā, e hono ana ki te AIDS, ki te mate HIV rānei. Kei te wātea noa tēnei rongoā mā te tāngata rongoā.
I mua i te whakamahi i tēnei rongoā
I te whakatau ki te whakamahi i te rongoā, me whakarite te kino o te tango i te rongoā ki te pai ka puta mai. Koinei te whakatau ka mahia e koe me tō tākuta. Mō tēnei rongoā, me whakaarohia enei: Korero atu ki tō tākuta mēnā kua pāngia koe e tetahi āhuatanga rerekē, ā, rānei, ki tēnei rongoā, ki ētahi atu rongoā rānei. Korero atu hoki ki tō kaimahi hauora mēnā kei a koe ētahi atu momo mate pāwera, pēnei i ngā kai, ngā tae, ngā whakaora, ngā kararehe rānei. Mō ngā hua kore-whakahaunga, panuihia te tohu, ngā kai o te kete rānei. Kei roto i te whakakotahitanga o te abacavir, lamivudine, me te zidovudine te nui o ia rongoā kaore e taea te whakaiti. No reira, kaore e tūtohutia tēnei rongoā mō ngā turoro he iti iho i te 40 kiromita te taumaha, nā te mea kaore e taea te whakarite i te nui o te abacavir, lamivudine, me te zidovudine kei roto i tēnei hua mō ngā rahi tinana iti ake. Kāore i whakaatuhia e ngā rangahau tika i mahia tae noa ki tēnei wā ngā raruraru motuhake ki ngā kaumātua ka āhei te whakaiti i te whakamahi o tēnei rongoā ki ngā kaumātua. Heoi, he nui ake te tūponotanga o ngā kaumātua ki te whai i ngā raruraru ate, whatukuhu, ngā ngākau rānei e pā ana ki te pakeke, ka hiahia pea ki te tupato me te whakarite i te horoinga mō ngā turoro e whiwhi ana i tēnei rongoā. Kāore he rangahau tika i ngā wāhine mō te whakatau i te tūponotanga o te pēpi ina whakamahi i tēnei rongoā i te wā e whāngai u. Whakaritea ngā painga pea ki ngā tūponotanga pea i mua i te tango i tēnei rongoā i te wā e whāngai u ana. Ahakoa kāore e tika te whakamahi tahi i ētahi rongoā, i ētahi atu take ka taea te whakamahi tahi i ngā rongoā rerekē e rua ahakoa ka puta pea he mahi tahi. I enei take, ka hiahia pea tō tākuta ki te huri i te horoinga, ki te hiahiatia rānei ētahi atu tūpato. I te wā e tango ana koe i tēnei rongoā, he mea nui rawa atu kia mohio tō kaimahi hauora mēnā kei te tango koe i tetahi o ngā rongoā kei raro nei. Kua tohua ngā mahi tahi e whai ake nei i runga i te nui o te tūponotanga, ā, ehara i te mea katoa. Ko te whakamahi i tēnei rongoā me tetahi o ngā rongoā e whai ake nei kaore e tūtohutia, engari ka hiahiatia pea i ētahi wā. Mena ka tohua ngā rongoā e rua tahi, ka taea e tō tākuta te whakarereke i te horoinga, te auau rānei o te whakamahinga o tetahi, o ngā rongoā e rua rānei. Ko te whakamahi i tēnei rongoā me tetahi o ngā rongoā e whai ake nei ka pā te tūponotanga o ētahi pānga taha, engari ko te whakamahi i ngā rongoā e rua pea te rongoā pai rawa mōu. Mena ka tohua ngā rongoā e rua tahi, ka taea e tō tākuta te whakarereke i te horoinga, te auau rānei o te whakamahinga o tetahi, o ngā rongoā e rua rānei. Kāore e tika te whakamahi i ētahi rongoā i te wā e kai ana, i te taha o te kai rānei, i te kai i ētahi momo kai rānei, nā te mea ka puta pea ngā mahi tahi. Ko te whakamahi i te waipiro, te tapeka rānei me ētahi rongoā ka puta pea ngā mahi tahi. Kōrero atu ki tō kaimahi hauora te whakamahinga o tō rongoā me te kai, te waipiro, te tapeka rānei. Ko te whai i ētahi atu raruraru hauora ka pā pea ki te whakamahi i tēnei rongoā. Kia tino kī atu koe ki tō tākuta mēnā kei a koe ētahi atu raruraru hauora, ina koa:
Me pēhea te whakamahi i tēnei rongoā
Whakamahia tenei rongoā kia rite tonu ki te aratohu a tō tākuta. Kaua e inu atu i te nui atu, kaua e inu pinepine atu, kaua hoki e inu mō te wā roa atu i te mea i whakahaua e tō tākuta. Ā, kaua e tīmata, kaua hoki e mutu te inu i te whakakotahitanga o te abacavir, lamivudine, me te zidovudine, kāore i te ui atu ki tō tākuta. Me haere mai tēnei rongoā me te Aratohu Rongoā. Pānuihia, kia whai i ēnei tohutohu. Tīkina atu ki tō tākuta mēnā kei a koe etahi pātai. Ka taea e koe te inu i tēnei rongoā me te kai, kāore rānei. Ka hoatu tēnei rongoā tahi atu me ētahi atu rongoā mō te mate HIV. Inuhia ngā rongoā katoa e hoatu ana e tō tākuta i te wā tika o te rā. Ka pai te mahi o ēnei rongoā ina he nui tonu te nui o te toto. Hei āwhina i te pupuri i te nui tonu, kaua e ngaro tetahi rā. Mēnā ka hiahia koe ki te āwhina i te whakarite i ngā wā pai hei inu i ō rongoā, tirohia atu ki tō tākuta. Ina iti haere tō rongoā, tiki atu i te whare rongoā, i tō tākuta rānei. Ka piki pea te nui o te huaketo i roto i tō toto mēnā ka mutu te rongoā, ahakoa he poto te wā. Ka taea e te huaketo te whakawhanake i te ātete ki tēnei rongoā, ā, ka uaua ake te whakaora. Inuhia noa te rongoā i whakahauhia motuhaketia e tō tākuta mōu. Kaua e tuwhaina tō rongoā ki ētahi atu. Kei roto i te whakakotahitanga o te abacavir, lamivudine, me te zidovudine te nui o ia rongoā i roto i te papa. Ka rerekē te horo o tēnei rongoā mō ngā turoro rerekē. Whai i ngā whakahau a tō tākuta, i ngā tohutohu rānei kei runga i te tohu. Ko ngā korero e whai ake nei ko ngā horo toharite noa iho o tēnei rongoā. Mēnā he rerekē tō horo, kaua e whakarerekē, ki te kore e kī atu tō tākuta kia mahi pērā koe. Ko te nui o te rongoā e inu ana koe e whakawhirinaki ana ki te kaha o te rongoā. Ā, ko te maha o ngā horo e inu ana koe i ia rā, te wā e tukuna ana i waenga i ngā horo, me te roa o te wā e inu ana koe i te rongoā e whakawhirinaki ana ki te mate e whakamahia ana e koe te rongoā. Mēnā ka ngaro tētahi horo o tēnei rongoā, inuhia tonu i te wa e taea ai. Heoi, mēnā kua tata te wā mō tō horo e whai ake nei, tukua te horo i ngaro, ka hoki ki tō kaupapa horo noa. Kaua e whakahekea ngā horo. Tāpirihia te rongoā ki roto i te ipu kapi i te pāmahana o te ruma, tawhiti atu i te wera, te makuku, me te mārama tika. Kaua e tukua kia tio. Kaua e whakatūpato ki ngā tamariki. Kaua e pupuri i te rongoā kua pahure te rā, te rongoā rānei kaore e hiahiatia. Tīkina atu ki tō kaimahi hauora te āhua me pehea te maka atu i ngā rongoā kaore koe e whakamahi.
Whakakape: He tūāpapa pārongo hauora a Ākuhata ā, ehara ōna whakautu i te tohutohu rongoā. Me kōrero tonu ki tētahi rata whai raihana e pātata ana ki a koe i mua i tētahi whakarerekētanga.
I hangaia i India, mo te ao